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La-VIE(ラヴィ) 胸筋ローラー Wモンスターマンローラー 2個入 腹筋ローラー

セット内容:本体×2個本体サイズ(約)高さ11×幅19×奥行12cm(1個のサイズ)本体重量(約):500g×2素材 グリップ:スチール/PVC ローラー:PVC/PP ストッパー:スチール/ラバー生産国:台湾ローラー2個使いの短時間トレーニングで、最強の胸筋を作ります。 両手に持ち横に転がして戻す動きが大胸筋に強烈な負荷を与えます。

ADAC11404 アディダス アブホイール adidas proavance [PRAADAC11404]

【返品種別A】□「返品種別」について詳しくはこちら□※グリップとローラーがつなげにくい場合がございます。その際はグリップを少し水でぬらすと入りやすくなります。◆ジムで開発された有効な腹筋強化トレーニング器具です◆当初はジムボールを使ったロールアウトトレーニングでしたが、アブホイールを使うことでよりフロアーに近い位置で腹筋トレーニングができるようになり、腹筋以外の筋肉にも有効に作用するようになりました◆18cmのホイールにソフトなハンドルが取り付けてあり、コアトレーニングが行えます■ 仕 様 ■サイズ：直径18cmホイール[PRAADAC11404]アディダス美容・健康家電＞フィットネス＞プッシュアップバー・腹筋ローラー

エレコム(ELECOM) 腹筋ローラー アブホイール 膝マット付き 強度調整可能 コンパクト収納 静音 握りやすいグリップ 耐荷重120kg エクリアスポーツ ブラック HCFWAR2EBK

鍛えたい部位や個人のレベルに合わせて、2つのホイールでトレーニング強度が変えられる“エクリアスポーツ”シリーズの腹筋ローラーです。 2つのホイールの組み替えやホイール間の距離によって安定性が変化し、強度を調節することができます。 ホイールには傾斜がついていて、腹直筋や体幹トレーニングはもちろん、組み合わせによって斜めにも進むことができるため腹斜筋も効果的です。 個人のレベルや熟練度に合わせて強度を調節できるので、長く使い続けることができます。 約15mmの極厚のマットが付属しています。膝をつくトレーニングでも膝への負担を軽減します。

AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイ

◆商品名：AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラー 鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。 スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。初心者でも腹筋を割ることは可能です。男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。 使い方：(1)床に膝をついた状態で四つん這いになる；(2).腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；(3)限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；(4)腹筋をグッと締めて元に戻す。元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。 以上が、これが正しいやり方です。 組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。健康には影響がない。 トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。最初は週3日ほどが推奨されている。これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。

腹筋ローラー プッシュアップバー アブローラー 腹筋 ローラー 腕立て伏せ 体幹 大胸筋 鍛える トレーニング 筋トレ ダイエット 女性 男性 初心者 おすすめ 筋肉 筋力 人気 おすすめ【1日限定P10倍】＼楽天ランキング1位／【現役トレーナーが監修】 腹筋ローラー プッシュアップバー アブローラー 腹筋 ローラー 腕立て伏せ 体幹 大胸筋 鍛える トレーニング 筋トレ ダイエット 女性 男性 初心者 おすすめ エクササイズ グッズ フィットネス 筋肉

商品情報【現役トレーナーが監修_腹筋ローラー】 腹筋 を 鍛える ために企画&開発された 腹筋ローラー です。上半身 の 筋力トレーニング や ぽっこりお腹 などの解消のために考案して生み出した”腹筋ローラー”。本製品では 男性 や 女性 に問わず 初心者 の お客様に1500人以上に 筋力トレーニング の指導実績を持つ【現役トレーナー】の先生からアドバイスをもらい、分かりやすい取扱説明書を添えて企画&開発しました。【現役トレーナーが監修_プッシュアップバー】腕立て伏せ で 筋トレ をする時に手首の負荷を減らすために使用する プッシュアップバー になります。”大胸筋” の肥大や ”体幹強化” など 腕立て は 上半身 を 鍛える のにカナリ有効な トレーニング です。しかし、手首にかかる負荷も大きく補助する 器具 がないと体重が手首に垂直にかかってしまい痛める原因になってしまいます。本製品では 男性 や 女性 に問わず 初心者 の お客様に1500人以上に 筋力トレーニング の指導実績を持つ【現役トレーナー】の先生からアドバイスをもらい、分かりやすい取扱説明書を添えて企画&開発しました。【こだわり_腹筋ローラー】様々なメーカーから” 腹筋ローラー ”や” アブローラー ”として 筋トレ 用の商品が販売されていますが、Rozallyの腹筋ローラーは”静音性能”と”使いやすさ”が一味違います。トレーニング用品 をメインに取り扱っている10社以上の工場からサンプルを取り寄せ、「強度と形状」や「摩擦や静音設計」を一緒に試行錯誤して頂けた1社に絞って発注を行なっています。家トレ で 腹筋 をしっかり鍛えるけるアイテムとして コンパクト かつ 簡単組み立ての 筋トレ グッズ になります。【こだわり_プッシュアップバー】様々なメーカーから” プッシュアップバー ”が販売されていますが、Rozallyの プッシュアップ バー は”掴みやすい傾斜”と”静音設計”が一味違います。 トレーニング用品 や ダイエット用品 をメインに取り扱っている10社以上の工場からサンプルを取り寄せ、強度と形状を一緒に試行錯誤して頂けた1社に絞って発注を行なっています。家トレ で 胸筋 をしっかり鍛えるアイテムとして コンパクト かつ 簡単組み立ての 筋トレ グッズ になります。【おすすめ】在宅ワーク や 自粛 などで外に出る機会が減ってお腹周りにお肉が…。そんな時に オススメ なのが、この 腹筋ローラー です。”アブローラー”や”アブホイール”とも呼ばれる 腹筋強化 の 筋トレグッズ ですが、 ダイエット や シェイプアップ など フィットネス の場面でも トレーニング器具 として使用頻度が多くなってきている ローラー です。 男性 のみではなく 女性でも 体幹強化 や 腹筋強化 に使いやすいアイテムになっています。 工具不要 かつ 簡単組立 なのも 初心者 から選ばれる理由になっています。【プッシュアップバーの魅力】ボディメイク ではもちろん ダイエット や シェイプアップ の機会でも使用される頻度が増えてきている 筋トレグッズ です。 男性 は 魅力的な”胸板”を育てるために、 上腕 から 大胸筋 にかけて トレーニング できる 腕立て伏せ がおすすめとなっています。 女性 は 魅力的な”胸”を育てるために、 胸筋 をメインとした 上半身 全体の刺激を増やすことで 美しいバストへ シェイプアップ することができます。工具不要 かつ 簡単組立 なのも 初心者 から選ばれる理由になっています。【フルカラー説明書が付属】家トレ がなかなか続かない トレーニング 初心者 の方でも続けらるようように、最初は負荷の低い 筋トレ メニューから説明をさせて頂きました。フルカラーのイラストを使用して、 筋肉トレーニング を進める上で迷うポイントを1つ1つ解説しております。 腹筋ローラー と プッシュアップ バー は “腹筋” “胸筋” だけでなく 体幹 にも結構な負荷がかかる 器具 のため、初めてのお客様は膝をつける 初心者 メニューから始めてみましょう。【商品の設計】Rozally 腹筋ローラー とRozally プッシュアップバー は仕事終わりの家で 静かに トレーニング ができるように、耐摩耗性の素材を採用することで、家でゴロゴロと回転音が響かない”静音”の設計をさせて頂きました。従来品の エクササイズローラー や アブローラー では回転部分の素材が耐摩耗の素材となっていないことで、テレビを見ながら トレーニング したらゴロゴロうるさかった…という意見もあり設計から見直して製品化しました。ボディーメイク や フィットネス でも 初心者 が手軽に扱える トレーニング器具 として話題沸騰中の商品になりますので、是非お試しください。【マラソン限定P5倍】＼楽天ランキング1位／【現役トレーナーが監修】 腹筋ローラー プッシュアップバー アブローラー 腹筋 ローラー 腕立て伏せ 体幹 大胸筋 鍛える トレーニング 筋トレ ダイエット 女性 男性 初心者 おすすめ エクササイズ グッズ フィットネス 筋肉 腹筋ローラー プッシュアップバー アブローラー 腹筋 ローラー 腕立て伏せ 体幹 大胸筋 鍛える トレーニング 筋トレ ダイエット 女性 男性 初心者 おすすめ 筋肉 筋力 人気 おすすめ 1

フェンシンググローブ 大人用 滑り止め 洗える トレーニング スポーツ ハンド保護 ティーンエイジャー 1個 試合練習用 フェンシング 試合 フォイルフォイル サーベル

説明: 【上質な素材】：フェンシンググローブは高品質のゴム素材で作られており、引き裂きに強く、耐久性があり、壊れにくいです。【さまざまなサイズ】：フェンシンググローブは右手用に設計されており、必要に応じてさまざまなサイズを選択できます。【ポータブル】：フェンシンググローブは小型で軽量なので、どこにでも簡単に持ち運んで使用できます。【人にフィット】: フェンシンググローブは、子供、大人など、ほとんどの人に適しています。【便利なツール】：フェンシンググローブは、フェンシングの練習や競技中に効果的に身を守るのに役立ちます。 仕様: 素材: 布とゴム サイズチャート: XSサイズ：手のひら幅9.5cm、手のひら幅6-6.5cmに適しています。Sサイズ：手のひら幅10cm、手のひら幅7-7.5cmに適しています。Mサイズ：手のひら幅10.5cm、手のひら幅8-8.5cmに適しています。Lサイズ：手のひら幅10.8cm、手のひら幅9-9.5cmに適しています。XLサイズ：手のひら幅11cm、手のひら幅10-10.5cmに適しています。 パッケージに含まれるもの: 1 ピースフェンシンググローブ 注意: 手動測定やモニターの違いにより、若干の誤差が生じる場合がありますのでご了承ください。※本製品は、電波法令で定められている技術基準に適合していることを証明する技適マークが貼付されていない無線機器であり、日本国内で使用する場合は、電波法違反になる恐れがございます.ご使用の際には、十分ご注意下さいますようお願いいたします.【上質な素材】：フェンシンググローブは高品質のゴム素材で作られており、引き裂きに強く、耐久性があり、壊れにくいです。【さまざまなサイズ】：フェンシンググローブは右手用に設計されており、必要に応じてさまざまなサイズを選択できます。【ポータブル】：フェンシンググローブは小型で軽量なので、どこにでも簡単に持ち運んで使用できます。【人にフィット】: フェンシンググローブは、子供、大人など、ほとんどの人に適しています。【便利なツール】：フェンシンググローブは、フェンシングの練習や競技中に効果的に身を守るのに役立ちます。

FEELCAT 腹筋ローラー 静音 アブローラー スリムトレーナー アブホイール 上半身筋トレ 膝保護マット付き 耐荷重200kg (A-腹筋ローラー単体)

商品名：FEELCAT 腹筋ローラー 静音 アブローラー スリムトレーナー アブホイール 上半身筋トレ 膝保護マット付き 耐荷重200kg (A-腹筋ローラー単体)【商品仕様】 材質：ハンドル：高密度発泡スポンジ＋ステンレス鋼パイプ、ローラー：EVA(耐摩耗静音仕様)、車輪：ABS樹脂 重量：本体約340g サイズ：ハンドル長さ30cm×ローラー径15cm腹筋ローラーは動きもシンプルで実践しやすく、短時間で腹筋への負荷を効率的にかけられるトレーニングアイテムです。腹筋ローラーと言っても、腹筋だけではなく、体幹部分と腕の筋肉を刺激できます。続けていくことで、理想の腹筋とともに健康な体を手に入れる事ができますよ！【超静音・床に傷つかない】二輪は耐摩耗性に優れているEVA素材を採用、超静音仕様となっていて、夜のトレーニングでも近所の人に迷惑をかけません。柔らかくて床に傷つくこともありません。【手にフィットするハンドル】肉厚な高密度スポンジのハンドルは柔らかくて握りやすい、より快適にご使用いただけます。【安定性のある二輪デザイン】車輪の部分は環境に優しいABS樹脂を採用しており、強度に優れており、厚手のステンレスパイプと合わせて200KGまで耐えられます。組立時、グリップをパイプの奥までしっかりと差し込んでください。

腹筋をより効果的に鍛えられる補助マット！ゆるやかなアーチによって腹筋の可動域が広がることで、普段の腹筋運動を効率的にサポートします。目指せシックスパック！腹筋マット 折りたたみ アブマット 腹筋 補助 マット サポート トレーニング 尾てい骨 クッション 筋トレ アブクッション フィットネス 体幹 ホームジム ストレッチ

製品仕様 商品名 腹筋マット 折りたたみ アブマット 腹筋 補助 マット サポート トレーニング 尾てい骨 クッション 筋トレ アブクッション フィットネス 体幹 ホームジム ストレッチ サイズ 約72×30.5×7cm（折りたたみ時：約36×30.5×9.5cm） 【重量】約600g カラー ブラック、ベージュ、ブラウン、グレージュ 素材／材質 EPE、PVCレザー、MDF板 セット内容 折りたたみ腹筋サポートマット 商品説明 【腹筋サポートマットで脱ぽっこりお腹】お腹周りが気になる、もっとかっこいいお腹にしたい、そんな方にぴったりの腹筋サポートマットです！クッションがついているので、尾てい骨への負担を軽減。クッションは一体型なので、運動中にマットがズレることも防いでくれます。 【ゆるやかなアーチで可動域が広がる】従来の腹筋だと、腹筋が伸び切らず可動域が狭くなってしまい上手く筋肉を使えていないことがあります。腹筋マットを使えば背骨の曲線に沿って腹筋が伸びるので、一回一回の腹筋で腹筋全体が使われるのを感じられ、効率的にトレーニングすることができます。 【折りたたみ式だから2段階レベルに調整できる】開いた状態はゆるやかなアーチに、折りたたんだ状態で使えばアーチが高くなり、より負荷をかけて腹筋運動をすることができます。※下にヨガマットなどを敷いてご利用することをおすすめします。 【運動に適した硬さのEPE素材】当店の大人気体操マットシリーズにも使われている、運動に適したEPE素材を採用。柔らかすぎず、硬すぎず、程よくサポートします。また生地には防水生地のPVCレザーを採用。汚れてもサッと拭くだけでキレイになります。体幹と全身トレーニング！ソフトケトルベルはこちら 瞬発力を鍛えるプライオボックスはこちら 体幹と筋肉を同時に鍛えるメディシンボールはこちら 男性も広々使える200×100cmの大判サイズ！スポーツフロアマットはこちら

VOLIXパワーグリップ プロ 手首が痛くならない引張強度762kg 筋トレ 懸垂 ブラック フリーサイズ(ブラック（フリーサイズ）)

バリエーションコード : 2b9phjqunl商品コード2b9olxx816商品名パワーグリップ プロ 手首が痛くならない懸垂 デッドリフト 筋トレ トレーニングブランドVOLIXカラーブラック（フリーサイズ）「トレーニーがこだわり抜いて作ったパワーグリップ」開発スタッフがトレーニーで、実際のトレーニングで使用し試行錯誤を重ね完成しました。握力が尽きても離れないホールド力と安定感、手首を守る鉄壁の設計で限界を超えたトレーニングが可能に。「幅広形状で わずかな握力でもホールド持続」幅広＆長めのラバーでシャフトを包み込むのでズレにくい。シャフトへの巻き付けも片手で楽チン。握力補助に。「手のひらや手首が痛くならない 三層構造設計」金具が食い込まないよう設計されているので、手首が痛くならずトレーニングに集中できる。「日本国内の引張試験合格済み」VOLIXノンスリップラバーは滑らないだけでなく、両手合計引張強度”762kg”で千切れる心配なく安心安全にお使いいただけます。「材質」ゴム※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。

VOLIXパワーグリップ プロ 手首が痛くならない懸垂 デッドリフト 筋トレ トレーニング(ブラック（フリーサイズ）)

バリエーションコード : 2b9phjqunl商品コード2b9olxx816商品名パワーグリップ プロ 手首が痛くならない懸垂 デッドリフト 筋トレ トレーニングブランドVOLIXカラーブラック（フリーサイズ）「トレーニーがこだわり抜いて作ったパワーグリップ」開発スタッフがトレーニーで、実際のトレーニングで使用し試行錯誤を重ね完成しました。握力が尽きても離れないホールド力と安定感、手首を守る鉄壁の設計で限界を超えたトレーニングが可能に。「幅広形状で わずかな握力でもホールド持続」幅広＆長めのラバーでシャフトを包み込むのでズレにくい。シャフトへの巻き付けも片手で楽チン。握力補助に。「手のひらや手首が痛くならない 三層構造設計」金具が食い込まないよう設計されているので、手首が痛くならずトレーニングに集中できる。「日本国内の引張試験合格済み」VOLIXノンスリップラバーは滑らないだけでなく、両手合計引張強度”762kg”で千切れる心配なく安心安全にお使いいただけます。「材質」ゴム※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。

VOLIXパワーグリップ プロ 手首が痛くならない懸垂 デッドリフト 筋トレ トレーニング

「トレーニーがこだわり抜いて作ったパワーグリップ」開発スタッフがトレーニーで、実際のトレーニングで使用し試行錯誤を重ね完成しました。握力が尽きても離れないホールド力と安定感、手首を守る鉄壁の設計で限界を超えたトレーニングが可能に。「幅広形状で わずかな握力でもホールド持続」幅広＆長めのラバーでシャフトを包み込むのでズレにくい。シャフトへの巻き付けも片手で楽チン。握力補助に。「手のひらや手首が痛くならない 三層構造設計」金具が食い込まないよう設計されているので、手首が痛くならずトレーニングに集中できる。「日本国内の引張試験合格済み」VOLIXノンスリップラバーは滑らないだけでなく、両手合計引張強度”762kg”で千切れる心配なく安心安全にお使いいただけます。※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。

VOLIXパワーグリップ プロ 手首が痛くならない懸垂 デッドリフト 筋トレ トレーニング(レッド)

バリエーションコード : 2b9phjqunl商品コード2b269y8xdn商品名パワーグリップ プロ 手首が痛くならない懸垂 デッドリフト 筋トレ トレーニングブランドVOLIX・v「トレーニーがこだわり抜いて作ったパワーグリップ」開発スタッフがトレーニーで、実際のトレーニングで使用し試行錯誤を重ね完成しました。握力が尽きても離れないホールド力と安定感、手首を守る鉄壁の設計で限界を超えたトレーニングが可能に。・v「幅広形状で わずかな握力でもホールド持続」幅広＆長めのラバーでシャフトを包み込むのでズレにくい。シャフトへの巻き付けも片手で楽チン。握力補助に。・v「手のひらや手首が痛くならない 三層構造設計」金具が食い込まないよう設計されているので、手首が痛くならずトレーニングに集中できる。・v「日本国内の引張試験合格済み」VOLIXノンスリップラバーは滑らないだけでなく、両手合計引張強度”762kg”で千切れる心配なく安心安全にお使いいただけます。・v「男女兼用」テープで調節してお使いいただけますので、手首周り14cm-21cmまで対応。小柄女性から大柄男性までどなたでもフィットします。1サイズで男女兼用なのでサイズ選びの必要がありません。※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。幅広＆長めのラバーでシャフトを包み込む。滑りにくくズレにくい。ラバーが長いのでシャフトへの巻き付けも片手で楽チン。金具が食い込まないよう設計されているので、手首が痛くならずトレーニングに集中できる。ストレスなくラスト1回が追い込み切れるようになります。ラバーと手首の間にもパッドがあるので、手首の皮膚が擦れて痛くなる心配がありません。気にせずガンガン追い込めます。VOLIXノンスリップラバーは滑らないだけでなく、両手合計引張強度”762kg”で千切れる心配なく安心安全にお使いいただけます。（一般社団法人日本文化用品安全試験所220100017号R4年4月14日）スポーツブランドVOLIXオリジナル商品。装着した時の付け心地と、追い込み切るための実用性を兼ね備えたギア。

VOLIX【楽天ランキング1位入賞】パワーグリップ プロ 手首が痛くならない懸垂 デッドリフト 筋トレ トレーニング(レッド)

バリエーションコード : 2b9phjqunl商品コード2b269y8xdn商品名パワーグリップ プロ 手首が痛くならない懸垂 デッドリフト 筋トレ トレーニングブランドVOLIX・v「トレーニーがこだわり抜いて作ったパワーグリップ」開発スタッフがトレーニーで、実際のトレーニングで使用し試行錯誤を重ね完成しました。握力が尽きても離れないホールド力と安定感、手首を守る鉄壁の設計で限界を超えたトレーニングが可能に。・v「幅広形状で わずかな握力でもホールド持続」幅広＆長めのラバーでシャフトを包み込むのでズレにくい。シャフトへの巻き付けも片手で楽チン。握力補助に。・v「手のひらや手首が痛くならない 三層構造設計」金具が食い込まないよう設計されているので、手首が痛くならずトレーニングに集中できる。・v「日本国内の引張試験合格済み」VOLIXノンスリップラバーは滑らないだけでなく、両手合計引張強度”762kg”で千切れる心配なく安心安全にお使いいただけます。・v「男女兼用」テープで調節してお使いいただけますので、手首周り14cm-21cmまで対応。小柄女性から大柄男性までどなたでもフィットします。1サイズで男女兼用なのでサイズ選びの必要がありません。※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。幅広＆長めのラバーでシャフトを包み込む。滑りにくくズレにくい。ラバーが長いのでシャフトへの巻き付けも片手で楽チン。金具が食い込まないよう設計されているので、手首が痛くならずトレーニングに集中できる。ストレスなくラスト1回が追い込み切れるようになります。ラバーと手首の間にもパッドがあるので、手首の皮膚が擦れて痛くなる心配がありません。気にせずガンガン追い込めます。VOLIXノンスリップラバーは滑らないだけでなく、両手合計引張強度”762kg”で千切れる心配なく安心安全にお使いいただけます。（一般社団法人日本文化用品安全試験所220100017号R4年4月14日）スポーツブランドVOLIXオリジナル商品。装着した時の付け心地と、追い込み切るための実用性を兼ね備えたギア。

エレコム(ELECOM) 腹筋ローラー アブホイール 膝マット付き 強度調整可能 コンパクト収納 静音 握りやすいグリップ 耐荷重120kg エクリアスポーツ ブラック HCFWAR2EBK

鍛えたい部位や個人のレベルに合わせて、2つのホイールでトレーニング強度が変えられる“エクリアスポーツ”シリーズの腹筋ローラーです。 2つのホイールの組み替えやホイール間の距離によって安定性が変化し、強度を調節することができます。 ホイールには傾斜がついていて、腹直筋や体幹トレーニングはもちろん、組み合わせによって斜めにも進むことができるため腹斜筋も効果的です。 個人のレベルや熟練度に合わせて強度を調節できるので、長く使い続けることができます。 約15mmの極厚のマットが付属しています。膝をつくトレーニングでも膝への負担を軽減します。

YXTC 腹筋運動 腹筋マシン 腹筋器具 エクササイズ ベッド 足を押さえる ダイエット 自宅 仕事 または旅行で使える ポータブルシットアップフィットネス (ブラック)

【すぐに使用できます】閉じたドアで簡単に使用できます-ドアの片側にフォームで覆われたバーを置き、ベルトをドアのくさびまたはドアの下にスライドさせて、キャップが反対側に押し付けられるようにします。【取り付けの必要はありません】取り付けるものも、ネジもありません。数秒でフィットネスします。適切なシットアップのために、足は地面に固定されます。【高品質な素材】パッド：厚い柔らかいフォーム、フットバー：高品質耐久性のある鋼。 PVCパイプドアキャップはフォームパッドが施されているため、ドアの外側に力がかかるリスクはありません。【他との比較なし】ワンピースのシットアップバーは業界のリーダーであることが証明されています。調整したり、回転させたり、ねじ込んだりするものはありません。【どこでも機能】自宅、外出先、旅行中、ホテルで腹筋運動を行います。 170gでどこにでも持ち運べるポータブルユニット。2人目の人が補助する必要がないため、ワークアウトの使用量を増やすという大きなモチベーションにつながります。

腹筋ローラー アブローラー 腹筋 ローラー 体幹 鍛える トレーニング 筋トレ ダイエット 女性 男性 初心者 おすすめ エクササイズ フィットネス マット付き 膝マット 人気 おすすめ【1日限定P10倍】＼楽天ランキング1位／ 【現役トレーナーが監修】 腹筋ローラー アブローラー 腹筋 ローラー 体幹 鍛える トレーニング 筋トレ アブホイール ダイエット 女性 男性 初心者 おすすめ グッズ 静か 静音 フィットネス 筋肉 筋力 腹筋ローラー マット付き

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MIVIOS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ダイエット器具 ミビオス みびおす

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La-VIE(ラヴィ) 静ゴロー・静かちゃん 腹筋ローラー 静音 2輪 初心者 【メーカー純正品】

La-VIE(ラヴィ) 静ゴロー・静かちゃん 腹筋ローラー 静音 2輪 初心者 【メーカー純正品】

BODYBOSS2.0 ボディボス 自宅筋トレ ダイエット器具

こんな商品お探しではありませんか？2コア・スライダーズ 運動用のグライディング・6,482円アイアンマインド Ironmind ツイスト 14,251円CALIBRATE SPORTS カオスボール81,500円ABMAT Uベル 18ポンド ケトルベル 37,000円Bath & Body Works Car F500円BOSU ボス バランス トレーナー ホームバ38,634円コアエクササイズスライダー Core Exer6,477円Bath & Body Works バス＆ボデ5,490円 Bath&BodyWorks Japanes2,790円新着アイテム続々入荷中！2025/6/1L.A.ガール ブロウポマード アイブロウ 1,990円2025/6/1L.A.ガール ブロウポマード アイブロウ 1,990円2025/6/1L.A.ガール ブロウポマード アイブロウ 1,990円ご要望多数につき、再入荷しました！2025/5/31ハーモニージェリッシュ サムライ 15ml H4,290円2025/5/31ハーモニージェリッシュ ヘブンセント 15ml4,290円2025/5/31Bath & Body Works バス&ボデ3,190円2025/06/01 更新

エレコム エクリアスポーツ 腕立て伏せトレーニングマット アプリ連携 強度5段階 膝マット付 収納ベルト付き 筋トレ/シェイプアップモード 800mm グレー HCF-UT80GY

家での腕立て伏せ(プッシュアップ)トレーニングを正しくサポートしてくれるエクリア スポーツ“腕立て伏せトレーニングマット”です。 専用のアプリ“ECLEAR SPORTS”と合わせてご使用ください。 アプリの指示に従って腕立て伏せをすることで、鍛えたい筋肉を効果的にトレーニングすることができます。 体力にあわせて、BEGINNER、EASY、STANDARD、HARD、EXTRA HARDの、5段階の強度から選ぶことができます。 オリジナルのトレーニングメニューを3種類登録することができます。

PROIRON 腹筋ローラー アブローラー 静音 アブホイール 筋トレ ローラー エクササイズローラー 筋肉ローラー 幅広のホイール 膝マット付きー

商品名：PROIRON 腹筋ローラー アブローラー 静音 アブホイール 筋トレ ローラー エクササイズローラー 筋肉ローラー 幅広のホイール 膝マット付きー【安定したトレーニングのための幅広リム】ホイールの厚さは8.5cm、直径16.5cmとなっており、滑らかな運用を保証。安全性を確保します。【TPEカバーゴムの外部ホイール、静音設計】外層はTPEゴムで作られており、騒音を効果的に吸収。表面は滑りにくいテクスチャーデザインが増加し、滑り止めで耐摩耗性があり、床を傷つけません。【快適なフォームハンドル】 ハンドルは5mmの厚みを持つNBRフォームで包まれており、滑りにくく汗を吸収。長時間使用してもタコができません。"【厚手のステンレス鋼管】 製品の中心は0.8mmのステンレス鋼管で作られており、最大100kgの有効荷重を持っています。"

負荷 調節 可能 ストレス解消 リハビリ テニス 野球 アームレスリング ウエイトトレーニング ダンベル ベンチプレス 鉄アレイ 家トレ ダイエット シェイプアップ 趣味 おすすめ 送料無料握力グリッパー ハンドグリップ スーパーグリッパー 握力 トレーニング 器具 ハンド グリップ グリッパー 握力強化 筋トレ エクササイズ 負荷調整式 筋トレ器具 ハンドグリッパー男女兼用 負荷20-150kg おすすめ 筋力強化 握力増強器

関連商品はこちら ブランドスペースレール ( SPACERAIL )スプリング強度約22kg~150kg以上まで調整可能（カタログ数値）サイズ本スーパーグリッパーは成人男性を想定したサイズ感となっております。 ・グリッパー：縦約30cm×横約22cm×幅約2.1cm ・スプリング：縦約12cm×横約2.1cm×幅約2.4cm重量・重量(本体のみ)約630g ・グリッパー&スプリング：約830g ・パッケージ&説明書込み：約930gセット内容スーパーグリッパー本体、スプリング3本、外箱、取り扱い説明書材質スチール、アルミ使用方法・三角の印がある方を小指側にして持ち、バネを小指側に移動させることで更に負荷がかかります。小指側に移動させることで更に負荷がかかります。 ・スプリングの取り付け、取り外しは、本体中央をずらして行います。 ・スプリングをつける間隔は、間にひとつあける必要があります使用シーン・リバースでのトレーニングは、握力の数値向上に適しています。 ・腕相撲、アームレスリングに強くなるためにも、まず握力、手、指の強化が重要です。 ・かっこいい前腕はしっかりとトレーニングを積み重ねることで意図的に作ることが可能です。 ・スポーツのため、女性の好感度を上げるため、自身をストイックに追い込むため、人によって前腕を鍛える目的は様々だと思います。 ・これ一つでウォーミングアップから本格的なトレーニングまでできるおススメのアイテムです。関連ワードフィットネス ジム スポーツ 運動不足 ストレス エクササイズ 指手首力 解消 リハビリ器具 テニス 野球 握力強化訓練 握握りやすい 滑りづらい グリッパー フィットネスやリハビリテーションに最適 握力 トレーニング ハンドグリップ 可変式 握力を鍛える道具VANKO社、スーパーグリッパーと同タイプモデル、グリップはチェッカリング加工がされているので、滑らず海外製グリッパーと同様の使用感覚。通常の握力トレーニングに使用するハンドグリッパーは1つに対して負荷が決まっていますが、こちらのスーパーグリッパーはバネの位置が6つ付いており、バネを増やしたり位置を変えることで負荷の変更ができる優れもの。スプリング強度は、150KG以上まで調整可能！付属している3本のスプリングの位置を組み合わせることで最大約約22kg～150kgまで強度の調節が可能なスーパーグリッパーです。簡単取付け取外し両手を使用して、閉じて片手で耐えるネガティブトレーニングや、リバース（逆向き）に閉じるトレーニングもやりやすいです。梱包状態SIZE

AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラー (ブラック/イエロー)

鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。 スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。初心者でも腹筋を割ることは可能です。男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。 使い方：床に膝をついた状態で四つん這いになる；.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；腹筋をグッと締めて元に戻す。元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。 以上が、これが正しいやり方です。 組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。1輪だけなので、誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。健康には影響がない。 トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。最初は週3日ほどが推奨されている。これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。

AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 静音 一輪 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 男性/女性 初心者/上級者 アブローラー

鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる；また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます；一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力；力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています 組立簡単：ローラーにパイプを挿して両端にグリップを取り付けば済む；誰かでも組み立てられて、とても簡単だ；輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない；※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります；健康に影響はない スタイル維持とボディメイク：初心者でも腹筋を割ることは可能です；男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする；健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う；腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます；正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです 使い方：床に膝をついた状態で四つん這いになる；腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす；このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；限界の手前、猫背を保てる位置でストップ；限界まで伸ばしてしまうと腰を痛める可能性があります。そのため、猫背を少し保てる位置でストップしょう；腹筋をグッと締めて元に戻す；元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです；しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう；この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイント；これが正しいやり方；床やフローリングで転がすことができてそれらに傷つくことはありません トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す；最初は週3日ほどが推奨する；これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます；これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです；この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます

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倒れるだけで腹筋！！。体を倒すだけで腹筋を鍛えられる腹筋マシーン・ワンダーコアに、コンパクトサイズの「ワンダーコアスマート」が登場！。クッション1枚分のサイズだから省スペースで収納も便利、ひとり暮らしの方にもオススメです。【初心者から上級者まで！たった30秒“倒れるだけ”の腹筋運動】背中や首に負担がかかるツラ～い腹筋運動はもう卒業。『ワンダーコア スマート』でたった30秒“倒れるだけ”のエクササイズを始めませんか？。マシンの秘密は革新的なメカニズム「サポートレジスタンスシステム」。背もたれの反発力が体を倒す時も起こす時も腹筋を刺激し、お腹周りを効率的に引き締めます。しかも本体に内蔵されたスプリングが運動をサポートしてくれるから、初めての方や年配の方でも安心です。【従来品よりコンパクトで軽量！収納スペースにも困りません】『ワンダーコア スマート』はクッションたった1枚分のコンパクトサイズ。スペースを気にせず使えるので、一人暮らしの方にもおすすめです。しかも簡単に折りたためるので、収納サイズは最薄15cmに。驚くほどスリムだから、家中どこにでもしまえます。しかも組立不要、届いたらすぐに始められます。【ワンダーコア スマートの特徴】1.サポートレジスタンスシステム：上体を倒した瞬間から、体を戻す時まで常に腹筋を鍛えます。 本体に内蔵されたスプリングが運動をサポートしてくれるので倒れるだけで腹筋ができます。2.180度フルレンジモーション：他の腹筋マシンと違い、収縮がせいげんされないから、コア全体が限界まで収縮されます。3.1セットたったの30秒：1セットあたりの運動時間は、なんとたったの30秒。 自宅ですぐできて、短時間で効率的に割れた腹筋を目指せます。4.1台で8種類の運動が可能：クランチ（腹筋・背中）、シザーキック（ふくらはぎ・腿）アブタック（腹斜筋・腿）、バイシクル（腿・腹筋下部）、トライセップ（後腕・二の腕）フォーアーム＆バイセップ（前腕・二の腕）プッシュアップ（二の腕）、ブリッジ（腹筋）8種類の運動ができるから、腹筋だけでなく全身を徹底的に引き締めます。5.負荷調整可能：スプリングノブで運動強度が調整可能。※画面上と実物では多少色具合が異なって見える場合もございます。ご了承ください。セット内容本体×1、ワークアウトDVD×1、取扱説明書×1サイズ約H38cm×W55cm×D52cm重量6kg原産国中国保証期間1年間管理code：79749399

AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 静音 一輪 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 男性/女性 初心者/上級者 アブローラー (レッド)

鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。健康には影響がない。スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。初心者でも腹筋を割ることは可能です。男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。使い方：床に膝をついた状態で四つん這いになる；腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；腹筋をグッと締めて元に戻す。元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。 以上が、これが正しいやり方です。トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。最初は週3日ほどが推奨されている。これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。腹筋ローラー、筋トレ、腹筋、アブローラー、ダイエット器具、ふっきんろーらー、筋トレグッズ、ハイパートレーニング、アブホイール、腹筋トレーニング器具、腹筋ローラー マット付き、あぶろーらー、腹筋 ローラー、腹筋ローラー、体幹トレーニング、腹筋ローラー おすすめ、ふっきんろーら、きんとれグッズ、健康器具、ダイエット器具 ランキング、クササイズウィル、スリムトレーナー、静音、エクササイズローラー、腹筋器具

エレコム エクリアスポーツ 腹筋ローラー 幅広タイプ マット付 ホイールの幅が広くバランスがとりやすいワイドタイプ 静音 ブルー HCF-ARWBUL

ホイールの幅が広くバランスがとりやすいワイドタイプです。 部屋のインテリアなどに馴染むカラーリングを採用しています。 夜でも安心して使用できる静音ローラーを採用しています。硬い床で使用しても響きにくい、フラットタイプのゴムタイヤを採用しています。 手にフィットし持ちやすいクッション素材を使用したソフトグリップを採用しています。 負荷のかかる膝をサポートする専用膝マットが付いています。

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鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる；また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます；一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力；力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています 組立簡単：ローラーにパイプを挿して両端にグリップを取り付けば済む；誰かでも組み立てられて、とても簡単だ；輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない；※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります；健康に影響はない スタイル維持とボディメイク：初心者でも腹筋を割ることは可能です；男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする；健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う；腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます；正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです 使い方：床に膝をついた状態で四つん這いになる；腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす；このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；限界の手前、猫背を保てる位置でストップ；限界まで伸ばしてしまうと腰を痛める可能性があります。そのため、猫背を少し保てる位置でストップしょう；腹筋をグッと締めて元に戻す；元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです；しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう；この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイント；これが正しいやり方；床やフローリングで転がすことができてそれらに傷つくことはありません トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す；最初は週3日ほどが推奨する；これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます；これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです；この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます

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鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。 スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。初心者でも腹筋を割ることは可能です。男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。 使い方：床に膝をついた状態で四つん這いになる；.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；腹筋をグッと締めて元に戻す。元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。 以上が、これが正しいやり方です。 組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。健康には影響がない。 トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。最初は週3日ほどが推奨されている。これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。

エレコム 腹筋ローラー アブホイール 膝マット付き 耐荷重120kg 静音 2Way 強度調整可 コンパクト収納 筋トレ 体幹 トレーニング エクリアスポーツ ライトブルー HCF-AR2EBUL

2つのホイールで運動強度が調節でき、腹直筋はもちろん体幹や腹斜筋もしっかりとトレーニングできる、“エクリアスポーツ”強度が変えられる腹筋ローラーです。床に膝をついてトレーニングができる専用の膝マット(厚さ約15mm)が付いています。 ホイールの組み替えやホイール間の距離によって安定性が変化し、強度を調節することができます。 ホイールには傾斜がついていて、組み合わせによって斜めにも進むことができるため腹斜筋も鍛えることができます。 合成ゴムタイヤを採用しているため、硬い床で使用しても音が響きにくく、夜間でも安心してトレーニングができます。 耐荷重は120kgと頑丈なので、安心して使用できます。