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【銀行振込・コンビニ支払不可】ムドラ全書/ジョゼフ・ルペイジ／著 リリアン・ルペイジ／著 小浜杳／翻訳 ガイアブックス

■ISBN:9784866540153★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】ムドラ全書 108種類のムドラの意味・効能・実践手順 ジョゼフ・ルペイジ/共著 リリアン・ルペイジ/共著 小浜杳/訳フリガナムドラ ゼンシヨ ヒヤクハツシユルイ ノ ムドラ ノ イミ コウノウ ジツセン テジユン 108シユルイ/ノ/ムドラ/ノ/イミ/コウノウ/ジツセン/テジユン発売日201903出版社ガイアブックスISBN9784866540153大きさ265P 26cm著者名ジョゼフ・ルペイジ/共著 リリアン・ルペイジ/共著 小浜杳/訳内容情報目次等■内容情報等ムドラとは、体の健康や心のバランス、そして精神的な覚醒を促してくれる、手や顔や体を使ったジェスチャーのことです。本書では、108種類のムドラを見開きオールカラーで詳細に解説しています。コーシャ（5つの鞘）の種類に従い、身体的なレベルから精神的なレベルへと徐々に高まるように組み込まれ、順を追って実践することで、初心者でも簡単に日常生活に取り入れることができます。また、108種類のムドラによって活性化したりバランスが調ったりする、主要な器官系や微細な構造を、アイコンで表しています。その内訳は、人体の12の器官系、五大元素、5つのプラーナ・ヴァーユ、7つのチャクラ、アーユルヴェーダの3つのドーシャの5種類です。これらが一目で分かることで、様々な方向から自分自身を鍛え、癒すことができる本書は、まさにムドラを網羅した大全といえます。ムドラの実践にあたって、本書では以下のようなユニークなアプローチを取っています。・108種類のムドラを詳細に解説。健康と癒しと精神的な覚醒を深めるのに欠かせない特性を目覚めさせる。・現代人に広く蔓延する健康上の問題（高血圧、消化器疾患、腰痛、関節炎、不安障害、うつ病など）に対処するムドラを紹介。・各ムドラの身体および微細なレベルにおける重要な効能がひと目でわかるよう、色分けされたアイコンを使用。・ヨガのポーズや呼吸法を補助するためのムドラの使用法や、マントラの詠唱を助ける一連のムドラなど、豊富な付録を記載。「ヨガはハードルが高いし、通うのも億劫」だと思われている方、まずは簡単にできる「入門編ムドラ」で基礎を形作り、ムドラの効果を実感して心身の健康を取り戻してみませんか。本書は、初心者はもちろんのこと、ヨガを学ぶ人やヨガインストラクターにとって貴重な支えとなるだけでなく、ヒーリングに携わるあらゆる専門家にとっても助けとなる書です。■目次I 入門編ムドラ 第1章 はじめに 第2章 ハスタ・ムドラ 1．カニシュタ・ムドラ 2．アナーミカー・ムドラ 3．マディヤマ・ムドラ 4．タルジャニー・ムドラ 5．アングシュタ・ムドラ 6．ハーキニー・ムドラ 第3章 シャリーラ・ムドラ 7．カニシュタ・シャリーラ・ムドラ 8．マディヤマ・シャリーラ・ムドラ 9．ジェシュタ・シャリーラ・ムドラ 10．プールナ・スワラ・ムドラ 第4章 メルダンダ・ムドラ 11．アディ・ムドラ 12．アド・メルダンダ・ムドラ 13．メルダンダ・ムドラ 14．ウールドヴァム・メルダンダ・ムドラ 第5章 5つのコーシャのムドラ 15．プリティヴィ・ムドラ 16．ヴィッタム・ムドラ 17．プールナ・フリダヤ・ムドラ 18．チッタ・ムドラ 19．ハンシー・ムドラII アンナマヤ・コーシャ（食物鞘） 第6章 健康上の問題に効くムドラ 20．ルーパ・ムドラ 21．アヌダンディ・ムドラ 22．マツヤ・ムドラ 23．アパナヤナ・ムドラ 24．ヴァールナ・ムドラ 25．ヨニ・ムドラ 26．シャーンカ・ムドラ 27．トリムールティ・ムドラ 28．プーシャン・ムドラ 29．ブラフマー・ムドラ 30．ミーラ・ムドラ 31．ヴァーヤン・ムドラ 32．アパーナ・ヴァーユ・ムドラ 33．マハーシールシャ・ムドラ 34．ガルダ・ムドラ 35．ヴァジュラプラダマ・ムドラ 36．パーラ・ムドラ 37．ヴィヤーナ・ヴァーユ・ムドラ 38．ブラーマラ・ムドラ 39．マニ・ラトナ・ムドラ 第7章 五大元素のムドラ 40．ブー・ムドラ 41．ジャラ・ムドラ 42．スーリヤ・ムドラ 43．ヴァーユ・ムドラ 44．アーカーシャ・ムドラ 45．ダルマ・プラヴァルタナ・ムドラ 第8章 アーユルヴェーダの癒しのムドラ 46．アチャラ・アグニ・ムドラ 47．アバヤ・ヴァラダ・ムドラ 48．ジャラーシャヤ・ムドラ 49．ラトナ・プラバー・ムドラIII プラーナマヤ・コーシャ（生気鞘） 第9章 プラーナ・ヴァーユのムドラ 50．アパーナ・ムドラ 51．プラーナ・ムドラ 52．マータンギー・ムドラ 53．リンガ・ムドラ 54．アヌシャーサナ・ムドラ 第10章 チャクラのムドラ 55．チンマヤ・ムドラ 56．スワディシュターナ・ムドラ 57．ヴァジュラ・ムドラ 58．パドマ・ムドラ 59．カーリー・ムドラ 60．トリシューラ・ムドラ 61．アナンタ・ムドラ 62．ダルマ・チャクラ・ムドラ 第11章 ナーディのムドラ 63．イダー・ムドラ 64．ピンガラ・ムドラ 65．シャカタ・ムドラIV マノマヤ・コーシャ（意思鞘） 第12章 保護のムドラ 66．ヴァイカーラ・ムドラ 67．スワスティ・ムドラ 68．グプタ・ムドラ 69．ガネーシャ・ムドラ 第13章 回復のムドラ 70．ドヴィムカム・ムドラ 71．クールマ・ムドラ 72．プラニダーナ・ムドラ 73．ウシャス・ムドラV ヴィジュニャーナマヤ・コーシャ（理智鞘） 第14章 八支則のムドラ 74．カポタ・ムドラ 75．サンプタ・ムドラ 76．ハスタプラ・ムドラ 77．クベラ・ムドラ 78．プシュパーンジャリ・ムドラ 79．ヴィシュッダ・ムドラ 80．チャトゥルムカム・ムドラ 81．ムシュティカーム・ムドラ 82．サークシー・ムドラ 83．チン・ムドラ 84．ムールティ・ムドラ 85．ディールガ・スワラ・ムドラ 86．イーシュヴァラ・ムドラ 87．アビシェカ・ムドラ 88．ダルマダートゥ・ムドラ 89．マンダラ・ムドラ 第15章 精神覚醒のムドラ 90．シヴァリンガム・ムドラ 91．シューンヤ・ムドラ 92．パッリ・ムドラ 93．アーヴァーハナ・ムドラ 94．カルナー・ムドラ 95．プールナ・ジュニャーナム 96．ヴァラーカム・ムドラ 97．シャクティ・ムドラ 98．ウッターラボディ・ムドラ 99．カーレシュヴァラ・ムドラVI アーナンダマヤ・コーシャ（歓喜鞘） 第16章 瞑想のムドラ 100．プラージュナ・プラーナ・クリヤー 101．メダー・プラーナ・クリヤー 102．ジュニャーナ・ムドラ 103．ディヤーナ・ムドラ 104．バイラヴァ・ムドラ第17章 祈りと帰依のムドラ 105．フリダヤ・ムドラ 106．アーダーラ・ムドラ 107．テジャス・ムドラ 108．アンジャリ・ムドラVII 付録

【コンビニ・銀行振込不可】ロミロミとハワイアン・ヒーリングの教科書 ヒーラーたちが受け継いできた祈りと教えを学ぶために

■ISBN:9784862208286★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルロミロミとハワイアン・ヒーリングの教科書 ヒーラーたちが受け継いできた祈りと教えを学ぶために R・マカナ・リサー・チャイ/編 NOA YOSHI/訳ふりがなろみろみとはわいあんひ-りんぐのきようかしよひ-ら-たちがうけついできたいのりとおしえおまなぶために発売日201506出版社BABジャパンISBN9784862208286大きさ261P 21cm著者名R・マカナ・リサー・チャイ/編 NOA YOSHI/訳

【銀行振込不可】大きな魚をつかまえよう : リンチ流アート・ライフ∞瞑想レッスン/Lynch,David,1946- 草坂,虹恵 木魂社

■タイトルヨミ：オオキナサカナオツカマエヨウリンチリユウアートライフムゲンダイメイソウレツスン■著者：デイヴィッド・リンチ／著 草坂虹恵／訳■著者ヨミ：リンチデビツドLYNCHDAVIDクサカニジエ■出版社：四月社 ヒーリング■ジャンル：人文 精神世界 ヒーリング■シリーズ名：0■コメント：■発売日：2012/4/1→中古はこちら商品情報商品名大きな魚をつかまえよう リンチ流アート・ライフ∞瞑想レッスン デイヴィッド・リンチ/著 草坂虹恵/訳フリガナオオキナ サカナ オ ツカマエヨウ リンチリユウ ア-ト ライフ ムゲンダイ メイソウ レツスン著者名デイヴィッド・リンチ/著 草坂虹恵/訳出版年月201204出版社四月社大きさ221P 21cm

【コンビニ・銀行振込不可】スピリチュアル・ヒーリング : 理解と実践のためのガイド/ハリー・エドワーズ／著 一般財団法人日本スピリチュアリズム協会／翻訳 国書刊行会

■ISBN:9784336075802★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルスピリチュアル・ヒーリング 理解と実践のためのガイド ハリー・エドワーズ/著 日本スピリチュアリズム協会/訳ふりがなすぴりちゆあるひ-りんぐりかいとじつせんのためのがいど発売日202311出版社国書刊行会ISBN9784336075802大きさ478P 19cm著者名ハリー・エドワーズ/著 日本スピリチュアリズム協会/訳

【銀行振込不可】ヨーガ 本質と実践 新装オールカラービジュアル版 心とからだのバランスを保ち自然治癒力を高める ヨーガの基本、時代を超えた行法の全てが総合的にわかる決定版

■タイトルヨミ：ヨーガホンシツトジツセンシンソウオールカラービジユアルバンココロトカラダノバランスオタモチシゼンチユリヨクオタカメルヨーガノキホンジダイオコエタギヨウホウノスベテガソウゴウテキニワカルケツテイ■著者：ルーシー・リデル／著 シヴァーナンダ・ヨーガ・センター／編 竹田悦子／訳■著者ヨミ：リデルルーシーLIDELLLUCYシヴアーナンダヨーガセンタータケダエツコ■出版社：産調出版 ヒーリング■ジャンル：人文 精神世界 ヒーリング■シリーズ名：0■コメント：■発売日：2003/12/1→中古はこちら商品情報商品名ヨーガ 本質と実践 新装オールカラービジュアル版 心とからだのバランスを保ち自然治癒力を高める ヨーガの基本、時代を超えた行法の全てが総合的にわかる決定版 ルーシー・リデル/著 シヴァーナンダ・ヨーガ・センター/編 竹田悦子/訳フリガナヨ-ガ ホンシツ ト ジツセン シンソウ オ-ル カラ- ビジユアルバン ココロ ト カラダ ノ バランス オ タモチ シゼン チユリヨク オ タカメル ヨ-ガ ノ キホン ジダイ オ コエタ ギヨウホウ ノ スベテ ガ ソウゴウテキ ニ ワカル ケツテイ著者名ルーシー・リデル/著 シヴァーナンダ・ヨーガ・センター/編 竹田悦子/訳出版年月200312出版社産調出版大きさ191P 25cm

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】レーネンさんから学んだ「つらい過去」を手放す方法【電子書籍】[ 酒井法子 ]

＜p＞ハワイのスピリチュアルカウンセラー、ウィリアム・レーネンさんと酒井法子さんが共著の新しいタイプのスピリチュアル本。ウィリアム・レーネンさんとの対談や往復書簡を通じて、酒井さん自身が「つらい過去」を手放し、今を生きる、前へ進む大切さに気付く、ドキュメンタリー・スピリチュアルブック。「過去は誰にも変えられない……、だからこそ今を生きることが大切。前へ進みなさい。そこでたとえ失敗したとしても、それが経験となり未来の成功へと繋がります」(ウィリアム・レーネン)。「レーネンさんに出会えて良かった。存在そのものに生きる力をもらえる気がします」(酒井法子)。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】髪が増える 頭深部リンパマッサージ【電子書籍】[ 夜久ルミ子 ]

＜p＞*************************************************************************＜br /＞ 著書累計15万部！＜br /＞ 「深部リンパ節開放マッサージ」開発者が施術を重ねて効果を実感した＜br /＞ 頭にたまった老廃物を一気に取り除くリンパマッサージ！＜br /＞ 薄毛、白髪、パサ髪・・・髪の悩みは「頭の奥の老廃物」が原因だった！＜br /＞ *************************************************************************＜/p＞ ＜p＞分け目が薄い、生え際の白髪が目立つ、全体的に髪がぺたんこ・・・＜br /＞ 髪の悩みを体質や年齢のせいとあきらめていませんか？＜br /＞ あなたの頭は何十年もたまり続けた老廃物でガチガチ状態、＜br /＞ 蓄積された老廃物のせいで、髪をつくる細胞に栄養が届いていないだけかもしれません。＜br /＞ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＜br /＞ 「頭深部リンパマッサージ」は深部にあるリンパ節に働きかけ、大量の老廃物を排出！＜br /＞ 短時間、力不要なのに一般的なマッサージの10培以上の効果！＜br /＞ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＜/p＞ ＜p＞一般的なマッサージは皮膚下のリンパにアプローチしますが、ここには6％のリンパ液しか流れていません。＜br /＞ より効果的なのが、深部にあるリンパ節に働きかける「深部リンパ節開放」。＜br /＞ 全体の94％のリンパ液が流れる深部に働きかけることで、浅部の6％も含めたほぼ100％のリンパ液を流します。＜br /＞ 手指だけでなく、体の動きを組み合わせてリンパ節が集まるところを効率よく刺激するので短時間、力を使わず、深部に届く。＜br /＞ どこをどう押せばいいかのわかりにくいガイドは一切不要!＜br /＞ 写真とイメージでだれでも簡単に、老廃物が流れせるようになります。＜/p＞ ＜p＞頭皮や髪を健康に保つシャンプーの仕方、頭皮を傷めないドライヤー、頭皮の血流を促すブラッシング法など＜br /＞ 美髪を育てる毎日のヘアケア方法もていねいに解説。＜/p＞ ＜p＞老廃物が取り除かれ、血液や栄養が細胞に行き渡れば＜br /＞ 太く、黒い健康な髪になる！＜br /＞ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＜br /＞ 白髪の根本が黒くなった！＜br /＞ 髪が太くなりツヤがでた！＜br /＞ 地肌が目立たなくなった！＜br /＞ ひどいクセ毛がブローなしでまとまる！＜br /＞ ペタっとしていた頭頂部がふわっと立ち上がった！＜/p＞ ＜p＞「頭深部リンパマッサージ」ではこんな効果も＜br /＞ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＜br /＞ 顔がみるみる上がり、シワやほうれい線が目立たなくなる！＜br /＞ 自律神経が整い心と体の不調が解消！＜br /＞ 肩こり、目の疲れ、頭痛、食いしばりが改善！＜br /＞ 睡眠の質が上がり、寝つきがよくなる！朝の目覚めが変わる！＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ 夜久ルミ子：＜br /＞ 薬科大を卒業後、薬剤師として医療センターの薬局に勤務。しかし、西洋医学の対症療法に疑問を抱き、ホリスティック医学に興味を持って東洋医学を学ぶ。鍼灸・マッサージ師の資格を取得し、「薬もわかる東洋治療家」として開業。多くの患者さんから支持を得るも、患者さんにストレスが多く、心身両面のケアの重要性を痛感する。＜br /＞ ストレスケアのための「脳科学」「心理学」を学び、癒しと美の技術としてエステ、アロマセラピーなどの知識と技術を総合的に組み合わせ、心身両面のストレスケアと外見の美を実現させるデトックスメソッド「深部リンパ節開放 ?」と「WATCH セラピー ?」を開発。現在、「日本唯一のビューティースペシャリスト」として、「RUBYZ」(サロン、スクール。千葉県柏市と東京表参道の 2校)にて施術と指導を行う。また、日本全国のサロンにて講習や講演も行っている。深部リンパ協会代表理事、WATCHリヴァイブ協会代表理事。＜br /＞ 著書に『やせスイッチを押せば驚くほど細くなる 深部リンパ開放マッサージ』『腸リンパを流せば驚くほどお腹からやせる 深部リンパ節開放マッサージ』『寝ている間にかってにやせる 寝る前5分張り筋はがし 深部リンパ節開放マッサージ』(西東社)など。＜/p＞ ＜p＞株式会社西東社／seitosha＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】よくわかるコレステロール・中性脂肪を下げるおいしい食事【電子書籍】[ 石川俊次 ]

＜p＞主食を食べすぎない、脂肪をとりすぎない、食物繊維や抗酸化食品をとることで動脈硬化や脳梗塞を防ぎ健康血管を保つ食生活を。血液検査でコレステロール値や中性脂肪値がひっかかったら、自覚がなくても、それは動脈硬化の危険信号。放置しておくと、脳梗塞や心筋梗塞、大動脈瘤といった命にかかわる病気を引き起こしかねません。LDLコレステロールや中性脂肪が高く、体重が標準をうわまわっているのなら、まずは食事を変えることで数値は改善します。本書では、主菜、副菜、小鉢にわけて、バランスのよい健康的な献立をつくるレシピと方法をわかりやすく紹介しています。動脈硬化、脂質異常症についても詳しく説明していますので、よく理解したうえで、すぐに食事療法を始めることができます。健康診断で要観察になった人の必携書。そうでなくても、家族に脂質異常症の人がいる場合には要注意。すぐに食生活を見なおしましょう。ポイントは、「主食を食べすぎない」「脂肪をとりすぎない」「食物繊維を十分とる」「抗酸化食品をとる」こと。自身の適量を知って健康体重をキープ。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】マイナビ文庫 頭皮マッサージで心と体を癒す ヘッドセラピー入門【電子書籍】[ 西川 聡 ]

＜p＞**※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。＜/p＞ ＜p＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします。**＜/p＞ ＜p＞頭を癒すというカテゴリーは近年注目されるようになり、美容やエステ、マッサージなどの業界でも、メニューに取り込まれるようになりました。なぜ今の時代、頭を癒すことが求められているのでしょう？ それは、頭のこりをほぐすことが、心のこりもほぐすことにつながっていることを皆さんがどこかで感じ取っているからかもしれません。この本では、まず「自分の心身を大切にしていたわる方法」を学んでいただき、心にゆとりができた時、半径5メートル以内のあなたにとって大切な人を癒してあげてください。＜/p＞ ＜p＞≪CONTENTS≫＜br /＞ 第1章：ヘッドセラピーを行う前に知っておきたい基礎知識＜br /＞ 第2章：今日からやってみよう！ セルフヘッドセラピー実践編 症状別＜br /＞ 第3章：大切な人に行うためのヘッドセラピーの基本＜br /＞ 第4章：大切な人に行うためのヘッドセラピー 実践編 症状別＜/p＞ ＜p＞※本書は、『頭皮マッサージで心と体を癒すヘッドセラピー入門』（2013 年1月／弊社刊）を加筆・修正の上で文庫化したものです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】神様の気功術 愛する人のために【電子書籍】[ 阿部文子 ]

＜p＞「緩和ケア」のカウンセラーでもある著者は、気功を通して、多くの患者さんの症状の改善に努めてきた。「魔法の手」である気功との出合い、改善した患者さんの症例、誰にもできる気功の方法、また力を増すために気功について掘り下げて紹介している。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】予約の取れないセラピストの 骨格小顔1分メソッド【電子書籍】[ 三木まゆ美 ]

＜p＞＜strong＞1日たった1分で「骨格」から小顔に！＜/strong＞＜br /＞ ほおのたるみ、二重あご…年とともに顔が大きくなってきたと感じませんか？ 本書では“予約の取れないセラピスト”三木まゆ美さんによる1日1分で小顔になれるワザを紹介。驚きの効果をぜひ実感してください！＜/p＞ ＜p＞《コンテンツ紹介》＜/p＞ ＜p＞＜strong＞～序章～＜/strong＞＜br /＞ 「骨格小顔メソッド」驚きの効果！～私たち、小顔になりました！～＜br /＞ 骨格小顔メソッドで顔は変えられる＜br /＞ 骨格小顔メソッドはここがすごい！＜br /＞ 骨格にアプローチする理由は顔の「土台」だから！＜br /＞ 年齢による「顔の土砂崩れ」を修復！＜br /＞ 顔の骨格老化の仕組み＜br /＞ 顔の形を変えるだけじゃない！ 肌のハリ・ツヤまでアップできる理由＜br /＞ 顔の土砂崩れは始まってる？ セルフチェック診断＜br /＞ たった1日1分！ 骨格小顔メソッドのやり方＜br /＞ 効果を実感するために気をつけたい4つのポイント＜/p＞ ＜p＞＜strong＞～1章～＜/strong＞＜br /＞ 老け顔、大顔さようなら！ 1日たった1分で骨格を整える！7日間の基本メソッド＜br /＞ 【STEP1】やった人だけみるみる小顔に！＜br /＞ ＜1日目＞＜br /＞ フェイスラインのたるみを引き締める！＜br /＞ フェイスラインがたるむ理由＜br /＞ フェイスラインのたるみを引き締める！ 骨格小顔メソッド＜/p＞ ＜p＞＜2日目＞＜br /＞ 目の下のたるみをスッキリ！「ゴルゴ線」ができる理由＜br /＞ 目の下のたるみをスッキリ！骨格小顔メソッド＜/p＞ ＜p＞＜3日目＞＜br /＞ 口角を引き上げる ほうれい線・マリオネット線ができる理由＜br /＞ 口角を引き上げる 骨格小顔メソッド＜/p＞ ＜p＞＜4日目＞＜br /＞ まぶたのたるみをスッキリ！ まぶたがたるむ理由＜br /＞ まぶたのたるみをスッキリ！ 骨格小顔メソッド＜/p＞ ＜p＞＜5日目＞＜br /＞ 眉間のシワを薄くする！ 眉間にシワができる理由＜br /＞ 眉間のシワを薄くする！ 骨格小顔メソッド＜/p＞ ＜p＞＜6日目＞＜br /＞ 鼻すじをシュッとさせる！ 鼻が横に広がってしまう理由＜br /＞ 鼻すじをシュッとさせる！ 骨格小顔メソッド＜/p＞ ＜p＞＜7日目＞＜br /＞ 肌のハリ・ツヤをアップ！ 肌のハリがなくなる理由＜br /＞ 肌のハリ・ツヤをアップ！ 骨格小顔メソッド＜/p＞ ＜p＞＜strong＞～2章～＜/strong＞＜br /＞ 目、鼻、エラ張り、ゆがみを解消 気になる部分を集中ケア！1分セレクトメソッド＜br /＞ 【STEP2】気になる悩み別にアプローチ！＜br /＞ 基本のメソッドに加えたい！ お悩み別セレクト骨格小顔メソッド＜br /＞ エラ張り改善に効く 骨格小顔メソッド＜br /＞ ほお張り改善に効く 骨格小顔メソッド＜br /＞ 長い鼻の下を短くする 骨格小顔メソッド＜br /＞ だんご鼻を改善する 骨格小顔メソッド＜br /＞ 目をパッチリさせる 骨格小顔メソッド 口角がキュッと上がる 骨格小顔メソッド＜br /＞ あごのゆがみを改善する 骨格小顔メソッド＜/p＞ ＜p＞＜strong＞～3章～＜/strong＞＜br /＞ 全身の骨格にアプローチ ボディも整えて小顔効果アップ！ スペシャルメソッド＜br /＞ 【STEP3】呼吸と背骨を整えて小顔をサポート！＜br /＞ 小顔効果を高める 全身骨格メソッド＜br /＞ 寝る前に！ 深い呼吸で骨格をほぐす＜br /＞ 寝る前に！ 深い呼吸で骨格をほぐす骨格メソッド＜br /＞ 寝起きに！ 寝返りで体をほぐす＜br /＞ 寝起きに！ 寝返りで体をほぐす骨格メソッド＜br /＞ 骨格小顔メソッドこうして続けよう！＜/p＞ ＜p＞※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事 写真付録は電子版に掲載しない場合があります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】自分の中に龍を持て【電子書籍】[ 斎灯サトル ]

＜p＞小林正観さんに学び、神社仏閣の天井画個人制作数＜br /＞ 日本一の芸術家による＜br /＞ 運の流れを作り出す11の方法＜/p＞ ＜p＞龍は森羅万象にあり。＜br /＞ 龍とは、大いなる「流れ」。＜br /＞ 我々を生かそうとする源であり、大自然の流れのエネルギーです。＜br /＞ 人はみな自分の中に「大いなる流れ」という龍を持っているのです。＜/p＞ ＜p＞自分の中にいる龍と向き合うことで、心の乱れを治めていけます。＜br /＞ 自分の中の流れを治められるようになると＜br /＞ 生命力が上がり、いきいきとした毎日に変わっていきます。＜br /＞ 自然の流れに乗って自分にとっての成功ができます。＜br /＞ 一言で言えば、「生き方上手」になれます。＜/p＞ ＜p＞著者の斎灯サトルさんは、＜br /＞ 心学研究家であり、ベストセラー作家の＜br /＞ 小林正観さんに10代の頃から学んだ、＜br /＞ 神社仏閣の天井画個人制作数＜br /＞ 日本一の芸術家です。＜/p＞ ＜p＞斎灯さんは、天井画を描くために、＜br /＞ 人類学や神学、歴史学なども含めて＜br /＞ さまざまな資料や文献にあたり、龍について調べ尽くしてきました。＜br /＞ 同時に、時には80畳もの天井画を描きながら龍と向き合い、＜br /＞ そのエネルギーや力を感じ取ってきました。＜br /＞ そのたどり着いた答えを全国各地の講演会で1000回以上伝える活動もしています。＜/p＞ ＜p＞時代の大きな変わり目のいまこそ必要な＜br /＞ 自分の中の流れ＝龍を治める＜br /＞ 「自分の中に龍を持つ生き方」についてお伝えしていきます。＜/p＞ ＜p＞文章の合間には、＜br /＞ 斎灯さんが描く力強い龍、しなやかで美しい龍の絵も＜br /＞ 心に響く言葉とともに収録。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【コンビニ・銀行振込不可】水晶透視ができる本 完全解説 松村潔/著

■ISBN:9784916217905★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル水晶透視ができる本 完全解説 松村潔/著ふりがなすいしようとうしができるほんかんぜんかいせつ発売日201102出版社説話社ISBN9784916217905大きさ218P 21cm著者名松村潔/著

【コンビニ・銀行振込不可】聴くだけで体が変わるサウンドヒーリング 屋久島の自然音CD付き 喜田圭一郎/著 有田秀穂/監修

■ISBN:9784413037983★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル聴くだけで体が変わるサウンドヒーリング 屋久島の自然音CD付き 喜田圭一郎/著 有田秀穂/監修ふりがなきくだけでからだがかわるさうんどひ-りんぐやくしまのしぜんおんし-でい-つき発売日201103出版社青春出版社ISBN9784413037983大きさ125P 20cm著者名喜田圭一郎/著 有田秀穂/監修

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】AB型のための呪文 あなた専用の幸運の扉の開け方【電子書籍】[ 天野たかし ]

＜p＞血液型・AB型の人を幸運に招く呪文の本。AB型特有のいろいろな性質を認めた上で、そんな自分を許し、明るい未来を開いていくための呪文を一挙収録。言霊の活用の仕方、注意点を参考にしながら、自分に合った呪文を選び、実際につぶやいてみてください。きっとすばらしい未来が開けていきます。AB型専用の開運術決定版。AB型の幸運の扉を開くカギがここに。呪文診断テスト付き。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】奇跡講座 下巻【電子書籍】[ ヘレン・シャックマン ]

＜p＞『奇跡講座』は、赦しを通して普遍なる愛と真の心の平安に到達する方法を学ぶための独習書であり、「テキスト」、「受講生のためのワークブック」、「教師のためのマニュアル」の三部から成る。＜/p＞ ＜p＞本書「奇跡講座 下巻」には、「受講生のためのワークブック」、「教師のためのマニュアル」（「用語の解説」を含む）、付録の二編「精神療法」と「祈りの歌」が収録されている。このうち、「受講生のためのワークブック」は、「テキスト」（「奇跡講座 上巻」）に基づいて、心の訓練を行うための365のレッスンからなり、「教師のためのマニュアル」は、「テキスト」と「ワークブック」の中のいくつかの主要な概念の簡潔な要約となっている。付録の二編は、『奇跡講座』完成後に同様のプロセスで口述筆記されたものであり、いずれも『奇跡講座』を補足する補助教材である。翻訳はケネス・ ワプニック博士の監修下に行なわれ、「奇跡講座のための財団（FACIM)」と「内なる平安のための財団（FIP)」により邦訳版として正式に承認されている。＜/p＞ ＜p＞※「教師のためのマニュアル」以降は、各段落の先頭に、その段落が「下巻」どの部位に該当するのかを示す符号・番号が付記されています。符号の意味は以下の通りです。＜/p＞ ＜p＞ M＝「教師のためのマニュアル」＜br /＞ C＝「用語の解説」＜br /＞ P＝「精神療法」＜br /＞ S＝「祈りの歌」＜br /＞ 【例】「P2序」＝「精神療法、第2章、序文」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】心穏やかに。 人生100年時代を歩む知恵【電子書籍】[ 小林弘幸 ]

＜p＞【内容紹介】＜br /＞ 不安や焦りを手放し、心身を最高の状態にする「生き方」「考え方」。＜br /＞ 「心穏やか」に生きることができれば、人生をより充実したものへ変えていくことができます。幸福な人生を送るのに、年齢は全く関係ありません。＜br /＞ いつからでも、いますぐにでも、人間は幸福を手に入れることができます。＜/p＞ ＜p＞【目次抜粋】＜br /＞ はじめに 齋藤 孝＜br /＞ 人の心は弱いもの 小林弘幸 【思索編】＜br /＞ 取り戻すべき精神 齋藤 孝 【思索編】＜br /＞ 調子を整える習慣と技小林弘幸 【行動編】＜br /＞ シンプルに上機嫌に 齋藤 孝 【行動編】＜br /＞ 日本人はどこへ向かうのか 小林弘幸× 齋藤 孝? 対話 【PART1】＜br /＞ 心身ともに健康であれ 小林弘幸× 齋藤 孝? 対話 【PART2】＜br /＞ 心穏やかに生きる 小林弘幸× 齋藤 孝? 対話 【PART3】＜br /＞ おわりに 小林弘幸＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】心のゴミを掃除する方法【電子書籍】[ 小松よしみ ]

＜p＞心に気がつくと溜まっているゴミ。これを自分で洗い流すことのできるセドナの秘訣。やりたいことができない、言いたいことが言えない、行きたい場所に行けない、会いたい人に会えない、思い通りの人生を歩めないのには、理由がある。それを妨害するものは、他者でも運命でもない、自分の中にある「ブロック」。「ブロック」に気づき、それを認め、それを癒し、そして解放する方法です。自分の中の恐れや緊張が解放されれば、自然と道は開きます。ブロックを外すのに有効なエクササイズが章ごとに入っています。エクササイズを繰り返して、クリアーな人生を手に入れてください！道端ジェシカさんとの、魂の対談も必読です！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】手の治癒力【電子書籍】[ 山口創 ]

＜p＞私たちは、自分自身の身体に手を当て、撫でさすり、皮膚を手で刺激することで感覚を覚醒させ、「体」を「心」へとつなげ、さらには「頭」と「心」をつなげようと無意識のうちにしているのである。＜br /＞ 「手当て」の原点は、人間が自然にしている、手を使って全体のつながりを回復させようとする行為にある。(本文より)＜br /＞ 自分の体にふれ、他人とふれあうことが、心と体のバランスを取り戻し、心身を健康にするために最も有効である。＜br /＞ 痛み、疲労、不安、抑うつ、PTSD、高血圧、孤独感……現代人の心身の不調は「手」で癒せる!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】10秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし【電子書籍】[ 村木 宏衣 ]

＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。＜br /＞ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。＜br /＞ また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。＜/p＞ ＜p＞顔のたるみは「頭のコリ」が原因! ほお・上まぶた・輪郭を10秒で引き上げ、白髪・薄毛を防ぐ奇跡のヘッドマッサージ術を公開＜/p＞ ＜p＞顔のたるみ・シワは「頭のコリ」が原因だった!＜br /＞ 老けて見える3大要因「ほお」「上まぶた」「フェイスライン」のたるみを、＜br /＞ 10秒の「頭ほぐし」でリフトアップ。＜br /＞ 筋肉や骨格を根本から整える「村木式」メソッドで、女優・タレントからも支持を集めるアンチエイジングデザイナー・村木宏衣が、＜br /＞ 奇跡のヘッドマッサージ術を公開。＜/p＞ ＜p＞★村木式「頭ほぐし」で、「ほうれい線・上まぶた・フェイスライン」を引きあげる＜br /＞ ★「顔の老け悩み」を解消 下まぶたのたるみ/目尻のシワ/額のシワ/眉間のシワ/ほおのこけ/口角のさがり/エラの目立ち/首のシワ＜br /＞ ★白髪・薄毛対策 ブラシマッサージ/シャンプー・ドライ法＜br /＞ ★大人の体と心の不調を「頭のツボ押し」で整える 肩こり/頭痛/目の疲れ/耳鳴り/ホットフラッシュ/イライラ/落ち込み＜br /＞ ★背中のコリをほぐす＜br /＞ ★頭のこらない生活習慣 頭のこらないPCやスマホの見方/ながら「頭ほぐし」/睡眠環境を整える＜/p＞ ＜p＞村木 宏衣（むらきひろい）：アンチエイジングデザイナー。1969年東京生まれ。＜br /＞ エステティックサロン、整体院、美容医療クリニックでの勤務を経て、独自の「村木式整筋」メソッドを確立。＜br /＞ 筋肉・骨格・リンパにアプローチするオリジナルの理論と手法で、＜br /＞ リフトアップ、小顔、美髪、ボディメイキングなど、女性の悩みを解決する美のスペシャリスト。＜br /＞ その技能が高く評価され、国内外の女優やモデル、セレブリティからの熱い支持を集める。＜br /＞ 2018年には自身のサロン「Amazing？beauty」を開設。＜br /＞ 現在は日本でのサロンワーク、パーソナル整筋指導、講演活動のほか、各種メディアでも活躍中。＜br /＞ 著書に『おとなの美人習慣』『整筋・顔体大全』など。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ゆらゆら じんわり お香ぐらし～自分らしく生きる贅沢時間の過ごし方【電子書籍】[ 石濱栞 ]

＜p＞こころの疲れがスーッと抜ける。＜/p＞ ＜p＞お香ぐらし始めてみませんか＜/p＞ ＜p＞・鎮静作用でイライラがおさまる＜br /＞ ・安眠効果でぐっすり眠れる＜br /＞ ・集中力が高まるので感覚が研ぎ澄まされる＜br /＞ ・リラクゼーション効果で癒される＜/p＞ ＜p＞効果には様々ありますが、＜br /＞ 長い歴史のなかで多くの人々を魅了してきたお香には、＜br /＞ まだまだ知られていない不思議な力があるのです。＜/p＞ ＜p＞・お香で心が満たされ、人に優しい心でいられるようになった＜br /＞ ・お香の香りには邪悪なものが近寄れないので、良縁に恵まれるようになった＜br /＞ ・感覚が研ぎ澄まされ、直観力が冴え渡ってきた＜br /＞ ・お香の殺菌力により、部屋の空気が清らかになった＜/p＞ ＜p＞などなど、お香を生活に取り入れてからの＜br /＞ 良い体験談をあげたらキリがありません。＜/p＞ ＜p＞香りはいつか消えてしまいます。＜/p＞ ＜p＞いつかは消えゆくものだからこそ、香っている「今」のこの時間を＜/p＞ ＜p＞より一層、大切にできるのではないでしょうか。＜/p＞ ＜p＞お香を生活に取り入れる事で、「今」の自分と向き合い、＜br /＞ 「今」を大切に生きる事が出来る一冊です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】足うらほぐしで健康になる！【電子書籍】[ 五十嵐 康彦 ]

＜p＞足の裏には「反射区＝ゾーン」といわれる部分があります。ツボよりも面積が広く、押しやすくてもみやすい利点があります。その反射区を症状別に紹介し、効率的に健康に導くことができる内容にしました。薬や医師に頼らず、自分の力で自然免疫力を高めて不快症状を撃退したい、と考えている人にはピッタリの対処法だと思います。＜/p＞ ＜p＞Part1 ゾーン・セラピーの基礎知識Part2 日常の中のつらい症状を改善するPart3 治りにくい病気の回復を促すPart4 女性の美と健康を守るゾーンPart5 セックスライフを豊かにするゾーンPart6 働く人のための必勝ゾーンPart7 親が治せる子供の病気と症状＜/p＞ ＜p＞1941年横浜生まれ。指圧・マッサージ師。本格的なヨーガの指導を受けた後、、ヨーロッパ・アジア諸国を巡り、反射帯治療に出合い、反射帯刺激健康法を確立。著書多数。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】たった1日の参拝で人生が変わる！ 六龍が導く神社ガイド【電子書籍】[ 羽賀ヒカル ]

＜p＞神さまに願いを叶えてもらうための秘訣を伝授します＜/p＞ ＜p＞「天職ともいえる理想の仕事にめぐり会えた」＜br /＞ 「運命の人と出会えて電撃結婚！」＜br /＞ 「入社してすぐに営業成績が一位に！」＜br /＞ など、神社参拝によって人生が変わった人が多数。＜br /＞ 占術家であり神道家でもある話題の著者が放つ、願いが成就する神社参拝マニュアル。＜br /＞ あなたの運気がわかる「六龍別運勢」で未来が変わる！＜/p＞ ＜p＞正しい神社参拝をすることによって、私たちは、運命をつくり替えることができます。＜br /＞ ただし、神さまのお力添えを得て望みを叶えるためには条件があります。＜br /＞ また、神さまはそれぞれが異なる功徳や御利益を持っています。＜br /＞ 今のあなたが必要とする働きをしてくれる神さまを選ばないと、いくら祈っても、なかなか願いは叶えられません。＜/p＞ ＜p＞神さまを知り、理解すること。そして神さまから「応援され上手」であること。＜br /＞ そのノウハウをあなたの持つエネルギー（六龍）別に紹介。＜br /＞ あなたの願いを叶えてくれる、今あなたが必要としている神社・神さまがわかります。＜br /＞ たった1日の参拝が、あなたの人生を変えるのです。＜/p＞ ＜p＞【特別付録】六龍神護符＜br /＞ 運を呼び込み、人生を後押ししてくれる神さまの依り代付き＜/p＞ ＜p＞●目次＜br /＞ ・「はじめに」にかえて 1日の神社参拝が一生を変える＜br /＞ ・Part1 羽賀ヒカルが導く「正しい参拝」の仕方＜br /＞ ・Part2 あなたのパワーを高める！ 六龍別おすすめ神社ガイド＜br /＞ ・Part3 金運・恋愛運・仕事運…etc. 御利益別神社ガイド＜br /＞ ・Part4 十二の功徳がわかる！ 神さまイラスト事典＜br /＞ ・Part5 運命を変えて、未来を切り開く 六龍が導くあなたの運勢＜br /＞ ・特別付録 六龍神護符＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】世界一ゆる～い！解剖学的コンディショニング 体の中を“見える化”して、不調を解消【電子書籍】[ 有川譲二 ]

＜p＞Facebookで話題沸騰！フォロワー数急増中！「イラスト解剖学教室」の実践編が書籍で登場!!＜br /＞ 「解剖学的コンディショニング」のやり方は、とてもシンプル。筋肉をさわる、動かす。＜br /＞ たったこれだけなので、どこでもいつでも簡単にできます。＜br /＞ そのポイントは、体の中を“見える化”してくれる「解剖学」にあります。＜br /＞ 自分の体をケアするとき、一番の難敵は「体の中が見えないこと」。＜br /＞ せっかく痛みや不調を改善しようと思っても、見当違いの筋肉にアプローチしていたらなかなか結果は表れません。＜br /＞ つまり、問題なっている筋肉を的確に予測し、その筋肉にピンポイントにアプローチできれば、不調しらずの体になれるわけです。＜br /＞ 解剖学を知っていれば、どこにどんな筋肉や骨があるか、その役割とともに体の中がイメージできるようになります。＜br /＞ 効率的かつシンプルに、腰痛、ひざ痛、肩こりなどの不調・痛みが解消できる画期的なメソッドの登場です！＜/p＞ ＜p＞【内容】＜/p＞ ＜p＞筋肉をイメージして、さわる、動かす！ 解剖学的コンディショニングで“体”を変える!!＜br /＞ ざっくり知っておきたい！ 毎日、大活躍している筋肉たち＜br /＞ 《1章》体のしくみがざっくりわかれば「痛み」「不調」も解消！＜br /＞ どうして“痛みや不調”は起こる？＜br /＞ 解剖学によって体の中を“見える化”＜br /＞ 4つのステップで痛みや不調を解消！＜br /＞ 「解剖学的コンディショニング」のコツ＜br /＞ 《2章》肩コリ、背中の痛み、腕の疲れなど 上半身をコンディショニング＜br /＞ ●肩の痛みや不調を解決！＜br /＞ ●首から肩の痛みや不調を解決！＜br /＞ ●胸から脇周辺の痛みや不調を解決！＜br /＞ ●背中の痛みや不調を解決！＜br /＞ ●ひじ周辺の痛みや不調を解決！＜br /＞ ●手・手首の痛みや不調を解決！＜br /＞ 《3章》腰痛、ひざ痛、足の疲れなど 下半身をコンディショニング＜br /＞ ●腰の痛みや不調を解決！＜br /＞ ●ひざの痛みや不調を解決！＜br /＞ ●股関節の痛みや不調を解決！＜br /＞ ●足周辺の痛みや不調を解決！＜br /＞ 《巻末の総まとめ》コンディショニングを組み合わせて、さらに効果アップ！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】「圏外」へ出かけよう (ナショジオ・セレクション) 電波の届かない大自然へ【電子書籍】

＜p＞雑誌「ナショナル ジオグラフィック日本版」の好評記事をデジタル化してお届けする「ナショジオ・セレクション」。本編は2016年11月号の特集記事。2015年、米国では国立公園の来訪者が過去最高の3億700万人に達した。だが、数字だけを見て安心してはいけない。国立公園はすべての国民のものだが、実際に利用しているのはその一部にすぎない。国立公園局にとっての最大の懸念は、公園をどうやって次の世代に引き継いでいくかだ。どこの国でも、未来の自然保護を担うのは若者たちだ。手つかずの地を守っていくためには、自然保護の意識をもった人々が、新しい世代にも必要になる。ある父親と20代の息子は、グランドキャニオンで「デジタル断食」に挑戦した。インターネットにどっぷり浸り、デジタル機器を手放せない彼らは、電波が届かない大自然の中で過ごす時間を、いったいどう感じるのだろうか。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】スポーツ傷害ハンドブック【電子書籍】[ 神崎 浩二 ]

＜p＞＜strong＞※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜br /＞ ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。＜br /＞ ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞スポーツ傷害からの早期復帰、再発や悪化を防止するために役立つ一冊！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞スポーツにおける傷害について、無理な復帰をすることで選手の将来に大きな影響を及ぼすことが少なくありません。＜br /＞ また、レントゲンなどで見落とされやすい傷害が起こっている可能性も少なくありません。＜br /＞ 選手の体に何が起きているかを、選手自身、指導するトレーナー、サポートする家族が正しく認識しなければいけません。＜br /＞ 傷害の情報を把握して、冷静な判断が大切で、治療中の焦りは禁物です。＜br /＞ 本書は、傷害からの競技復帰を早めるのと同時に、再発や悪化を予防するための一冊です。＜/p＞ ＜p＞●著者＜br /＞ 神崎浩二＜br /＞ 1962年生まれ、昭和大学医学部卒業。昭和大学藤が丘病院整形外科医師として33年勤務。2008年より4年間Jリーグ川崎フロンターレのチームドクターも務めた。米国留学を経て、2018年3月より同科教授、昭和大学スポーツ運動科学研究所所属（兼担）。日本整形外科学会認定専門医、日本整形外科学会認定スポーツ医、日本整形外科学会認定リハビリテーション医、日本整形外科学会認定脊椎脊髄外科指導医、日本整形外科学会認定義肢装具専門医などの資格を持つ。趣味は登山、サッカー、ゴルフ。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】100円グッズでこり取れ！ 肩こり 腰こり 首こり【電子書籍】[ 富永喜代 ]

＜p＞10万部超！「こりトレ」の著者、痛み改善ドクター・富永喜代さんの初出しメソッド！ こりの原因はほとんどがストレス。「100円グッズ」を使えばクスッと笑える、これが効果的なんです。で、飽きちゃったら次のネタへ。脳に新鮮な刺激を与えることも、つらさを和らげてくれるはず。「洗濯バサミでぶらぶらツボ押し」「ブックバンドで大胸筋ストレッチ」「ゴム手袋でパワーマッサージ」などなど、気軽に入手できる100円ショップのあれやこれやでカラダのこりを取りましょう♪ 写真：廣瀬靖士 イラスト：坂木浩子 主婦と生活社刊＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】A型のための呪文 あなた専用の幸運の扉の開け方【電子書籍】[ 天野たかし ]

＜p＞血液型・A型の人を幸運に招く呪文の本。A型特有のいろいろな性質を認めた上で、そんな自分を許し、明るい未来を開いていくための呪文を一挙収録。言霊の活用の仕方、注意点を参考にしながら、自分に合った呪文を選び、実際につぶやいてみてください。きっとすばらしい未来が開けていきます。A型専用の開運術決定版。A型の幸運の扉を開くカギがここに。呪文診断テスト付き。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

願いを引き寄せるジャーナリングノート | VISION NOTE（ビジョンノート）VISION NOTE（ビジョンノート）【願いを引き寄せるジャーナリングノート】LUCAS ルカス

その答えは、外ではなく自分の内側、もっと奥深くにあります。 「書くこと」は、「願いを叶えること」。 このノートは、あなたが充実した豊かな人生を歩むための「人生計画ノート」です。 私たちは日々、夢や目標、理想の自分に近づくために努力しています。 仕事で成果を出すためにスキルを磨いたり、健康的で美しくいるために運動や食事に気をつけたり、大切な家族や友人、恋人との関係を深めるために時間を工夫したり。 でも、気づけば目の前のことで手一杯になり、それぞれの努力がバラバラになって、「人生そのものの計画」を立てている人は意外と少ないのかもしれません。 このビジョンノートは、日々自分自身と向き合いながら、人生を通してなりたい理想の姿を描き、その未来へ一歩ずつ近づくための習慣です。 理想の自分を描くビジョンボード、新月・満月に行うマンスリージャーナリング、そして日々の内面との対話であるデイリージャーナリングを通して、心の奥底にある本当の願いや幸せに気づき、それを具体的に設定し、実現に向けて行動を重ねていくための大切なツールとなります。 年間（人生）目標・月間目標、そして日々の行動や気づき・感謝を記録しながら、本当に望む自分に少しずつ近づいていきましょう。 このノートが、あなたの未来を形にする一歩となりますように。 仕様：付自由記入式（お好きなタイミングで始められる、日付記載のないタイプです） サイズ：A5（14.81×0.81×21.01 cm） ページ数：142ページ 重量：約182.7gVISION NOTE（ビジョンノート）願いを引き寄せるノート その答えは、外ではなく自分の内側、もっと奥深くにあります。 「書くこと」は、「願いを叶えること」。 このノートは、あなたが充実した豊かな人生を歩むための「人生計画ノート」です。 私たちは日々、夢や目標、理想の自分に近づくために努力しています。 仕事で成果を出すためにスキルを磨いたり、健康的で美しくいるために運動や食事に気をつけたり、大切な家族や友人、恋人との関係を深めるために時間を工夫したり。 でも、気づけば目の前のことで手一杯になり、それぞれの努力がバラバラになって、「人生そのものの計画」を立てている人は意外と少ないのかもしれません。 このビジョンノートは、日々自分自身と向き合いながら、人生を通してなりたい理想の姿を描き、その未来へ一歩ずつ近づくための習慣です。 理想の自分を描くビジョンボード、新月・満月に行うマンスリージャーナリング、そして日々の内面との対話であるデイリージャーナリングを通して、心の奥底にある本当の願いや幸せに気づき、それを具体的に設定し、実現に向けて行動を重ねていくための大切なツールとなります。 年間（人生）目標・月間目標、そして日々の行動や気づき・感謝を記録しながら、本当に望む自分に少しずつ近づいていきましょう。 このノートが、あなたの未来を形にする一歩となりますように。 VISION NOTE の特徴 ●面倒くさがりさんにもぴったり 「最初はしっかり書いていたけど、だんだん書かなくなって空白がストレスに…」そんな経験のある方にも、このVISION NOTEはぴったりです。 日付は自由記入式なので、“自分らしい時間の使い方”ができます。 書けなかった日があっても、空白にプレッシャーを感じることなく、自分のペースで気軽に続けられます。 ●1日5分、朝でも夜でもOK 「朝の目覚めに」「寝る前のひとときに」──どんなタイミングでも、自分と向き合えるのがVISION NOTEの魅力。 そのときの感情や想いをその場で書き留めることで、少しずつ自分自身に寄り添う力が育まれていきます。 ●自由に使えるスペースが豊富 このビジョンノートは、なりたい自分に近づくためのパートナー。 できる限りシンプルなデザインに仕上げているので、あなたらしくカスタマイズできます。 日常を心地よく過ごしながら自由に書き込み、あなたの夢を「形」にしていきましょう。 ●あなたをサポートするマンダラマーク マンダラは、宇宙や内なる調和、自己探求、目標達成を象徴する神聖なシンボルです。 このノートの表紙には、あなたの夢や願いが内側から広がり、形になるようにとの願いを込めて、マンダラをあしらいました。 VISION NOTEに書き込むたびに心が整い、あなたの未来への道が少しずつ描かれていきますように。 あなたのビジョンをサポートする「5つの機能」 ●VISION BOARD（ビジョンボード） 夢や目標を視覚化し、実現へ向けた意識を高めるページです。 ●VISION LIST（ビジョンリスト） ビジョンをより具体的に言語化し、実践へつなげるリスト。 ●マンスリージャーナリング 新月・満月のタイミングに合わせて内面を見つめ直す、月ごとのジャーナリング。 ●マンスリートラッカー 毎月の気づきや学び、習慣を記録し、成長を「見える化」するページ。 ●デイリージャーナリング 好きなタイミングで日々の思考や感情を整理し、心と体のバランスを整えるためのページ。 ギフトにもおすすめ 大切な方への贈り物としても、ぜひご利用ください。 LUCASでは、全商品に「無料の簡易ラッピング」をご用意しています。 仕様 日付自由記入式（お好きなタイミングで始められる、日付記載のないタイプです） サイズ A5（14.81×0.81×21.01 cm） ページ数 142ページ 重量 約182.7g

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】美容整体のプロが教える 『一瞬で若返る』魔法のセルフマッサージ【電子書籍】[ 内山友吾 ]

＜p＞＜strong＞自分史上最高の『若さ』を手に入れるセルフマッサージ＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞YouTubeで大人気『美容整体のうちやま先生。』の初書籍！＜br /＞ 解剖学から考えた、自宅で簡単に出来る整形級のセルフマッサージを紹介します。＜/p＞ ＜p＞最近、目の下のたるみが気になってきた、ほうれい線が濃くなってきた、太ったわけじゃないのに二重あごに見える……。このような症状、年齢のせいだと諦めていませんか？＜br /＞ 「美容整形をしなければ若返ることができない」と思い込んでいませんか？＜/p＞ ＜p＞実は、整体学や解剖学から考えた方法で骨や筋肉・筋膜にアプローチすることで、＜br /＞ 『顔のたるみ』や『ほうれい線』といった悩みを一瞬で改善することができるのです。＜br /＞ しかも、自分の手で簡単に。＜/p＞ ＜p＞本書では老け顔に見えてしまう原因を部位ごとにまとめ、＜br /＞ 自宅で誰でも簡単にできる美容整体術をお伝えします。＜/p＞ ＜p＞YouTubeで大人気『美容整体のうちやま先生。』の初書籍！＜br /＞ 解剖学から考えた、自宅で簡単に出来る整形級のセルフマッサージを紹介します。＜/p＞ ＜p＞最近、目の下のたるみが気になってきた、ほうれい線が濃くなってきた、太ったわけじゃないのに二重あごに見える……。このような症状、年齢のせいだと諦めていませんか？＜br /＞ 「美容整形をしなければ若返ることができない」と思い込んでいませんか？＜/p＞ ＜p＞実は、整体学や解剖学から考えた方法で骨や筋肉・筋膜にアプローチすることで、＜br /＞ 『顔のたるみ』や『ほうれい線』といった悩みを一瞬で改善することができるのです。＜br /＞ しかも、自分の手で簡単に。＜/p＞ ＜p＞本書では老け顔に見えてしまう原因を部位ごとにまとめ、＜br /＞ 自宅で誰でも簡単にできる美容整体術をお伝えします。＜/p＞ ＜p＞第1章 老け見えナンバーワン！ 憎き「シワ」をなかったことにするケア第2章 たった一回で若返る！ 「たるみ」を消して引き上げる第3章 左右差にストップ！ 「顔のゆがみ」を整えるケア第4章 こんな悩みも自分で解消して若返り！第5章 若返りのための毎日ルーティンケア＜/p＞ ＜p＞『恵比寿整体院プラスフィール』『カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール』2店舗を経営。＜br /＞ 顔や体にコンプレックス持つ人の悩みを解消させ”より良い人生にしてもらいたい”という強い思いから整体師への技術指導やセミナー講師などを務め、美容整体のフランチャイズ展開活動も行う。＜/p＞ ＜p＞チャンネル登録者数60万人（2022年12月現在）を超えるYouTubeチャンネル『美容整体のうちやま先生。』では、ほうれい線や顔のたるみを消す簡単セルフマッサージなどを多数配信中。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜br /＞ ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。