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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】癌と共に生きよう【電子書籍】[ 松下恒雄 ]

＜p＞ ある日唐突に癌の告知を受けた作者の心の葛藤を綴った話。表紙は抗癌剤の副作用により指紋が見えにくくなった作者の手のひら。＜br /＞ 「小さな小川にかかる橋の上で私の頭上を行き交う蛍たちの光。わずかな時間しか残されていない小さな蛍たちが力を振り絞って懸命に明かりを灯す姿は「共に生きよう」と私の心に響き、蛍のひかりと私のこころは共鳴した（本文より抜粋）」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ストレス専門のはり師が教える 心と体のコリをほぐすセルフリセット（大和出版）【電子書籍】[ 大沼竜也 ]

＜p＞不安・イライラ・ストレス・対人関係・不眠・慢性疲労 etc. とろとろ～じわ～っと全力で脱力するだけで、スルっと解決します。 ・ぐるぐると考えてしまうときは→浴槽のヘリで“ぼんのくぼ”をほぐす ・仕事に集中したいときは→おでこからパソコンへ放物線を描く ・ベッドに入っても眠れないときは→額からとろとろ～と力を抜く ・行動したいのに一歩踏み出せないときは→もも裏を叩いて歩いてみる ・気分が落ち込んだときは→壁のカドに背骨を当ててキワをほぐす ⇒気持ちよさでやみつきになる、今すぐできるワークが満載。 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】願いを叶えるパワーストーンの始め方【電子書籍】[ 野原十薬 ]

＜p＞＜strong＞神秘の力を取り入れよう!＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞日常を輝かせる石の秘密＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞パワーストーンは自分に合った物や用途に合った物を選べば＜br /＞ 御守りや運気アップのアイテムとして活用できます。＜/p＞ ＜p＞本書では代表的な38種類のパワーストーンの特徴と効果を解説します。＜br /＞ 実際に筆者が実感した効果、パワーストーンの歴史、使い方も紹介。＜/p＞ ＜p＞大人から子供まで誰でも悩みを抱える現代社会において、＜br /＞ パワーストーンはストレスを和らげ、＜br /＞ 人生を切り開くひとつのアイテムとなってくれるはずです。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞目次＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第1章 パワーストーンって知ってる？＜/strong＞＜br /＞ ・パワーストーンとは？＜br /＞ ・身近になったパワーストーン＜br /＞ ・パワーストーンっておまじない？＜br /＞ ・宝石とパワーストーンはどう違う？＜br /＞ ・パワーストーンとのつきあい方～水滴のような水晶～＜br /＞ ・パワーストーンとモース硬度＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第2章 パワーストーンの不思議な力＜/strong＞＜br /＞ ・さまざまな観点からのパワーストーン＜br /＞ ・石の波動と相性＜br /＞ ・パワーストーンの色と意味＜br /＞ ・パワーストーンの形とパワー＜br /＞ ・宝石光線療法とチャクラ＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第3章 パワーストーンにも歴史がある＜/strong＞＜br /＞ ・鉱物からパワーストーンへ＜br /＞ ・パワーストーンが生まれるまで＜br /＞ ・パワーストーンと古代の人々＜br /＞ ・ファンタジーからアニメ、ゲームへ＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第4章 パワーストーンの伝説＜/strong＞＜br /＞ ・世界各地の歴史や神話、伝承の中のパワーストーン＜br /＞ ・ギリシャ神話や聖書に見えるパワーストーン＜br /＞ ・インドのマハーバーラタとパワーストーン＜br /＞ ・日本の歴史からみたパワーストーン＜br /＞ ・記紀の中のパワーストーン＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第5章 パワーストーンの特徴と効果＜/strong＞＜br /＞ ・代表的な38種類のパワーストーンの特徴と効果＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第6章 パワーストーンの効果的な使い方＜/strong＞＜br /＞ ・相性の良いものをを使う＜br /＞ ・目的によってパワーストーンを選ぶ＜br /＞ ・筆者も体験したパワーストーンの力＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第7章 パワーストーンは人類への贈り物＜/strong＞＜br /＞ ・動植物も鉱物も地球＜br /＞ ・人類への贈り物＜/p＞ ＜p＞＜strong＞最後に＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞著者情報＜br /＞ 野原 十薬（のばら じゅうやく）＜br /＞ イラストレーターを夢見て上京したが結婚を機に中断、文章の勉強を始める。いくつもの挫折、再出発を経て現在ライターとして活動。愛媛県出身。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】肌から病気を癒すタッチング 夫婦・親子からできる幸せ健康法【電子書籍】[ 町田久 ]

＜p＞手を触れるだけで痛みが和らぐ！ タッチングの働きをわかりやすく説明している。大学病院や全国人気ランキング上位の病院でも続々採用されるなど、医療現場でも「手で触れる」治療が見直されている。効果を高める「タッチング＆ビタミン」についても紹介。誰でもすぐ始められるカラー解説図解付。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】復刻改訂版 「引き寄せ」の教科書【電子書籍】[ 奥平亜美衣 ]

＜p＞2014年精神世界ジャンル売り上げ第一位（ジュンク堂書店池袋本店しらべ）＜br /＞ 「第二次 引き寄せブーム」を巻き起こした発端の一冊がここに復刻。＜/p＞ ＜p＞いまや50万部をはるかに超えるベストセラー作家である著者の処女作。＜/p＞ ＜p＞当時は、いちサラリーマンであり、いち主婦であり、いち母親という＜br /＞ 私たちにとって身近な存在であった著者が、＜br /＞ 「引き寄せの法則」を見事に解説し、あっさりと体現して見せた＜br /＞ 日本人著者による「引き寄せ解説書」の金字塔ともいえる一冊。＜/p＞ ＜p＞2014年、本書によって、「引き寄せ」一大ブームがはじまり、＜br /＞ 引き寄せ本が溢れかえる加熱現象をまき起こす。＜br /＞ また「引き寄せの法則」を「引き寄せ」と略するようになったのも本書タイトルによるものである。＜/p＞ ＜p＞ヒックス「引き寄せの法則 エイブラハムとの対話」に出会い、＜br /＞ 「引き寄せの法則」の真髄を見事に取り出し、＜br /＞ 現代日本に生きる私たちにとって「具体的な方法」にまで解説し尽くした内容には、＜br /＞ 当時、『スピリチュアルのほとんどの内容が解決した』とも評価された。＜/p＞ ＜p＞本文は、あまりにもわかりやすく、あっけないほど明瞭で、読者をえらばず、＜br /＞ 最短で「引き寄せ」の実践へと導いてくれる。＜/p＞ ＜p＞大幅な加筆増補でさらにわかりやすく！＜/p＞ ＜p＞今回の復刻にあたり、大幅な改訂が加えられています。＜br /＞ 表現の精度を上げるため、1000箇所以上のこまかい表現の改訂を行い、＜br /＞ 巻頭、巻末には書き下ろし原稿を収録。＜/p＞ ＜p＞「引き寄せの法則」について日々、理解を深めている著者により、さらに洗練された内容は、＜br /＞ 読者の方が、「引き寄せの法則」というものを、知識としてだけではなく、＜br /＞ 『実際に人生を変える具体的な方法』として活用できるレベルまで咀嚼されています。＜/p＞ ＜p＞スピリチュアルが好きなすべての方、＜br /＞ また、望みを叶えたいすべての方＜br /＞ 悩みのなかにいるすべての方に、＜br /＞ いちどは手に取って頂きたい渾身の一冊です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】美顔専門リンパマッサージセルフケアBOOK 首コリ・肩コリケアで小顔になる！【電子書籍】[ 渡辺 佳子 ]

＜p＞**※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。＜/p＞ ＜p＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/p＞ ＜p＞※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。＜/p＞ ＜p＞※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします。**＜/p＞ ＜p＞からだの内側からキレイになる！＜/p＞ ＜p＞経絡リンパマッサージの権威・渡辺佳子先生による「小顔」リンパマッサージの決定版！小顔の大敵は、「首こり」「肩こり」だった！＜/p＞ ＜p＞顔、首まわりはもちろん、全身のリンパの流れをよくすることで、キュッと引き締まった、美人顔を手に入れましょう。毎日の習慣にすれば、キレイと健康が続きます。＜/p＞ ＜p＞本書は2009年10月発行『小顔リンパマッサージバイブル』、2010年6月発行『1分さするだけ！首リンパマッサージダイエット』（以上すべて渡辺佳子著／マイナビ発行）の内容に加筆・修正した再編集版です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【コンビニ・銀行振込不可】癒しの島 60種の樹木の物語と香りを味わい、台湾の森のパワーを体感する 楊智凱/文 温佑君/文 種【シ】設計/デザイン・イラスト 趙諠/訳

■ISBN:9784286268125★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル癒しの島 60種の樹木の物語と香りを味わい、台湾の森のパワーを体感する 楊智凱/文 温佑君/文 種【シ】設計/デザイン・イラスト 趙諠/訳ふりがないやしのしまろくじつしゆのじゆもくのものがたりとかおりおあじわいたいわんのもりのぱわ-おたいかんする60しゆ/の/じゆもく/の/ものがたり/と/かおり/お/あじわい/たいわん/の/もり/の/ぱわ-/お/たいかん/する発売日202509出版社文芸社ISBN9784286268125大きさ317P 23cm著者名楊智凱/文 温佑君/文 種【シ】設計/デザイン・イラスト 趙諠/訳

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】夜、お腹をもむといいことが起こりだす 心と体を浄化する氣内臓マッサージ【電子書籍】[ Yuki ]

＜p＞ネガティブな感情は、その日のうちにデトックス！＜br /＞ 人気セラピストがこっそり教える、＜br /＞ 古代道教に伝わる究極の心身デトックス法。＜/p＞ ＜p＞お腹をもむだけで、性格も人生も劇的に変わる！＜br /＞ チネイザンとは、正式には氣内臓療法といい、古代道教に伝わる伝統療法です。＜br /＞ お腹をマッサージすることで、内臓の氣の詰まりを流し、全身に氣を巡らせ、＜br /＞ 体の内側から巡りと運気を良くしていきます。＜/p＞ ＜p＞本書は、仕事も恋愛も健康も、何をやってもことごとくうまくいかなかったという著者が、＜br /＞ なぜ突然、運命のパートナーに出会い、天職を見つけ、人生を好転させることができたのか、＜br /＞ その秘密の方法を伝授します！＜/p＞ ＜p＞キーワードは「夜」。＜br /＞ お風呂の入り方から夜の食事、寝る前の過ごし方など、誰にでも簡単にでき、かつ続けられる、＜br /＞ 驚きのパワーを持つ「夜の習慣」をあますところなく紹介します！＜/p＞ ＜p＞1日の落ち込みや悲しみをリセット ＞ 大腸のグーマッサージ＜br /＞ 1日のストレスやイライラをリセット ＞ 肝のチネイザン＜br /＞ 1日の不安や心配をリセット ＞ 胃のチネイザン＜br /＞ 1日のがまんや焦りをリセット ＞ 心のチネイザン＜br /＞ 1日頑張った自分をほめてあげる ＞ 子宮卵巣のチネイザン＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】omaMochi 御守りもっちー【電子書籍】[ 望月彩楓 ]

＜p＞今もっとも影響力のあるスピリチュアルyoutuber＜br /＞ もっちーによる直筆のスピリチュアルピクチャー&メッセージ＜/p＞ ＜p＞もともと絵画に造詣がふかく、＜br /＞ 受け取ったメッセージをそのまま描写する作品は、たちまちファンを魅了することに。＜/p＞ ＜p＞そんな「直筆の絵画」に、霊能者である著者がおろしたスピリチュアルメッセージ、＜br /＞ そして唱えるごとに幸運を呼び寄せる「言霊おまじない」を加えた、＜br /＞ 【目で感じ、読んで感じ、唱えて感じる】唯一無二のビジュアルブック。＜/p＞ ＜p＞本邦初公開の作品、写真もふんだんに盛り込み、＜br /＞ 著者独特の世界観を余すところなく表現。＜/p＞ ＜p＞本書を気軽に感じるままに手に取って＜br /＞ 「意味」とか「正解」とか、難しいことは考えず＜br /＞ 思うがままに、その感情を受け取ってほしい。＜/p＞ ＜p＞心に浮かんだメッセージや情景は、＜br /＞ すべて幻ではなく、真実の導きです。＜/p＞ ＜p＞目に見えたまま、もしくは、目に見えないものまで＜br /＞ 素直に受け取っていた子供の頃みたいに、素直な感性で自由にページを開いて。＜/p＞ ＜p＞そこにあるだけで、あなたが自分に戻れる『本の御守り』。＜br /＞ 心が感じるまま読み進めたら、ページをめくるごとに、生まれ変わるような感情が湧きおこるかも。＜/p＞ ＜p＞そんな奇蹟を感じてください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】心をいやす50の方法【電子書籍】[ 天野たかし ]

＜p＞見て楽しめるヒーリング本。自分でかんたんにできる心のいやし方を一挙50本公開。パッと見てわかる楽しいイラスト入りで具体的に紹介していきます。「足湯をする」「善いことをする」「あの世について考える」「瞑想する」「五秒スクワット」「すわり股関節体操をする」「雲をながめる」「四コママンガを描く」「健康瞑想をする」などなど、すぐに実行できる方法が満載。ストレス、疲労、孤独、悲哀、無力感、さびしさ、空虚な気分、やる気が出ない、元気がない、気分がだるい、イライラなどの諸症状によく効きます。そのほか、気分転換、気晴らし、退屈しのぎ、暇つぶし用にも効果があります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】脚の「むくみ」がミルミルとれる！ 家庭でできるリンパドレナージュとクラベージラインマッサージ【電子書籍】[ 山田陽子 ]

＜p＞日本人の実に8割以上がむくみを感じているという。そして、むくみは、単に美容面だけでなく健康面でも大きな問題がある。むくみがひどくなったものを「リンパ浮腫」というが、それを治す専門治療院も、わが国には、まだあまりないのが実状である。本書は、「むくみ」のなかでも、とくに脚の「むくみ」を解消するために自宅で簡単にできる方法ーー「山田式リンパドレナージュ」と「クラベージラインマッサージ」ーーを分かりやすくイラストで解説した一冊である。また、脚のむくみの大きな原因は「脚のゆがみ」だ。つまり、日本人に多いX脚、O脚、XO脚を治せば、自然とむくみも解消されるのである。本書にはそのための簡単ストレッチもイラストで紹介している。著者は、山田陽子プロポーションクリニック、YPCドレナージュサロンなどのYPCグループ総院長の山田陽子氏。この一冊を読めば、きっと憧れの「美脚」があなたのものになるはずだ！ 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ホリスティック家庭の医学療法 現代の西洋医学と伝統の自然療法の統合 [ クリスティン・ガスタフソン ]

現代の西洋医学と伝統の自然療法の統合 クリスティン・ガスタフソン ヴィクター・S．シエルピナ ガイアブックスホリスティック カテイ ノ イガク リョウホウ ガスタフソン,クリスティン シエルピナ,ヴィクター・S. 発行年月：2010年01月 予約締切日：2024年12月26日 ページ数：989p サイズ：事・辞典 ISBN：9784882827283 シエルピナ，ヴィクター（Sierpina,Victor S.） 医師、アメリカ家庭医療学認定専門医（ABFP）、アメリカホリスティック医療認定専門医（ABHM）、WD。ローラ・ネル・ニコルソン・ファミリーで統合医療の分野で教授を務める。また、ファミリーメディスン（家庭医療）の教授でテキサス州ガルベストンのテキサス大学医学部で統合医療教育と心（マインド）ー身体（ボディ）の研究長として、西洋医学、ホリスティック医学および代替補完医療的アプローチから人々の健康やケアに関わる 大槻真一郎（オオツキシンイチロウ） 京都大学大学院（古代ギリシャ哲学専攻）修了後すぐ、明治薬科大学に助教授として赴任、現在は名誉教授。生涯研究（ライフワーク）は博物学。ホメオパシー療法、シュタイナー農業中心の宇宙医療、化学元素の生態的特徴表示などについても研究を進めている 三浦於菟（ミウラオト） 東邦大学医療センター大森病院東洋医学科教授。東邦大学医学部卒業後、東邦大学第二内科入局。国立東静病院内科勤務を経て、1984ー87年中華人民共和国南京中医学院留学、1987ー88年中華民国中国医薬学院留学。日本医科大学付属病院東洋医学科助教授を経て、現職。日本東洋医学会専門医、日本東洋医学会指導医 山本竜隆（ヤマモトタツタカ） 医師・医学博士。朝霧高原診療所院長。中伊豆温泉病院内科医長、統合医療ビレッジグループ総院長、株式会社小糸製作所静岡工場診療所所長・産業医を経て現在に至る。聖マリアンナ医科大学、昭和大学医学部非常勤講師。聖マリアンナ医科大学医学部医学科卒業。アリゾナ大学医学部統合医療プログラムAssociate Follow修了 由井寅子（ユイトラコ） 英国ホメオパシー医学協会名誉会員＆認定ホメオパス。日本ホメオパシー医学協会会長。ロイヤル・アカデミー・オブ・ホメオパシー学長。1996年より日本でのホメオパシーの普及とプロ療法家の育成に尽力、日本のホメオパシーの礎を築いた第一人者。現在、斬新な三次元処方を駆使した高い治癒率が世界的に注目を集めており、国際舞台でも活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 皮膚と髪の病気／2章 目と口の病気／3章 耳、鼻、のどの病気／4章 消化器と泌尿器の病気／5章 呼吸器と循環器の病気／6章 痛みと疼痛／7章 女性の病気、男性の病気／8章 こころの病気／9章 けがと応急手当 本書には身の回りで薬として活用できる自然材料をたくさん見つけ出すことが出来ます。この本の中で特に他では得られないおすすめ情報は、誰でもすぐ実践出来るナチュロパシー（自然治癒法）です。入手困難で特別な素材や薬ではなく、食事や習慣、または環境を正しくすることで自己治療力を強くしていけるため、他の療法と併用しながら活用いただけます。 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】色の隠された言語【電子書籍】[ Alina Rubi ]

＜p＞この本は、色が私たちの感情、健康、精神性に与える深い影響を明らかにします。古代の起源や文化的象徴から、クロモセラピーなどの療法への応用まで、この本は、各色が私たちの身体的・精神的健康にどのように影響を与えるかを理解するための包括的で実践的な視点を提供します。日常の生活で色を意図的に活用し、エネルギーのバランスを整え、環境を改善し、個人的な成長を促進する方法を探求しましょう。色に隠された振動の力と知恵とつながりたい人にとって、欠かせないガイドブックです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】10秒でたるみ帳消し 顔リフト 何歳からでもシュッとする【電子書籍】[ 鳴海 えな ]

＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。＜br /＞ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。＜br /＞ また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。＜/p＞ ＜p＞たるみ、ほうれい線、輪郭くずれ、二重あご。すべての老け見えは道具のいらない「成形メソッド」で何歳からでもシュッと帳消し！＜/p＞ ＜p＞【自分の力で顔は変えられる】をモットーに＜br /＞ のべ80万人のたるみ劣化を＜br /＞ 止めてきた天才成形士・鳴海えな（50歳）の＜br /＞ 待望の初書籍が完成！＜/p＞ ＜p＞「老け見え」セルフチェックや＜br /＞ あなたのたるみ劣化の原因がよくわかる＜br /＞ チェックリストも充実の内容でお届けします！＜/p＞ ＜p＞若い頃との見た目の変化に、落ち込んだり、＜br /＞ 悩んだりしていませんか？＜/p＞ ＜p＞すべての老け見えサインは＜br /＞ 「成形メソッド」で消せます！＜/p＞ ＜p＞たるみ、ほうれい線、輪郭くずれ、二重あご、＜br /＞ ブルドッグ顔、マリオネットライン、頬コケ。＜br /＞ そんな老け見えサインは、自分の手だけで＜br /＞ 何歳からでもシュッと帳消しできるのです！＜/p＞ ＜p＞実は加齢に伴う顔の悩みのほとんどは、＜br /＞ 皮膚ではなく筋肉が弱ったことによる＜br /＞ 「たるみ」が原因。そのため、＜br /＞ 顔の表層だけのアプローチでは不十分。＜br /＞ 深部にある筋肉とそのまわりにある脂肪を＜br /＞ 「ゆるめて、きたえて、成形する」＜br /＞ という方法で、筋肉の芯から変えていくことが＜br /＞ 唯一の解決手段です。＜/p＞ ＜p＞そこで『10秒でたるみ帳消し 顔リフト』。＜/p＞ ＜p＞特別な道具にも美容整形にも頼らない、＜br /＞ 自分の手で変えていく「成形メソッド」なら、＜br /＞ 何歳からでも、たるみのない顔に＜br /＞ マネジメントすることができるのです！＜/p＞ ＜p＞シュッと顔が変わる衝撃と喜びを＜br /＞ 老け見え事象に悩むすべての女性に届けます。＜/p＞ ＜p＞鳴海えな自身が「50歳、今が最高の顔！」と＜br /＞ 断言する、渾身のたるみ帳消し理論です。＜/p＞ ＜p＞◆はじめに＜br /＞ 美容整形に頼らなくても＜br /＞ 「成形」で美しく変われます＜/p＞ ＜p＞◆PART1＜br /＞ どうして「老け見え」するのでしょう？＜br /＞ ・「老け見え」セルフチェック1＜br /＞ ・劣化の原因がわかるチェックリスト＜/p＞ ＜p＞◆PART2＜br /＞ 「たるみ帳消し筋トレ」＜br /＞ ・最高の顔プロポーションの5つの条件とは？＜br /＞ ・ほうれい線は加齢のせいじゃない?!＜/p＞ ＜p＞◆PART3＜br /＞ 悩み別成形メソッド＜br /＞ ・「老け見え」セルフチェック2＜br /＞ ・輪郭くずれ、輪郭の左右差、二重あご、＜br /＞ えら張り、頬のコケ、マリオネットライン、＜br /＞ 口角下がり、鼻の下の伸び、ゴルゴライン、＜br /＞ 眉間のシワ、額のシワ、まぶたのたるみ、＜br /＞ 目の下のクマ・たるみ、目が小さい＜/p＞ ＜p＞◆PART4＜br /＞ 5通りの「V字回復たるみ消し」＜br /＞ ・顔の上半分のたるみ＜br /＞ ・輪郭のもたつき＜br /＞ ・顔が大きく見える＜br /＞ ・笑うと頬が引きつる＜/p＞ ＜p＞◆PART5＜br /＞ 鳴海えな式「自活美容」＜/p＞ ＜p＞ポジティブ美語録＜/p＞ ＜p＞鳴海 えな（ナルミエナ）：B-by-C株式会社CTO、COREFIT創始者＜br /＞ 1973年生まれの50歳。エステティシャン歴29年。25歳でCIDESCO国際認定エステティシャンの資格を取得後、講師を経て現職へ。【自分の力で顔は変えられる】をモットーに、美術的に美しく、解剖学的にも正しく顔を変えられる商品メニュー開発を手がける。さらに、医学、工学、薬学の各専門家とともに、独自メソッドの開発を17年間にわたり行っている。これまでのべ80万人にメソッドを提供してきた、顔のたるみについて研究し続けるその道のプロフェッショナル。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】癒す手、語る手【電子書籍】[ Alina Rubi ]

＜p＞本書は、レイキと手相の魅惑的な相乗効果を明らかにする。この2つの古代の術は、一体となったとき、自己認識と深い癒しへの扉を開く。 レイキの普遍的なエネルギーによって強化された線と山の解釈を通して、魂の秘密を明らかにする。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】O型のための呪文 あなた専用の幸運の扉の開け方【電子書籍】[ 天野たかし ]

＜p＞血液型・O型の人を幸運に招く呪文の本。O型特有のいろいろな性質を認めた上で、そんな自分を許し、明るい未来を開いていくための呪文を一挙収録。言霊の活用の仕方、注意点を参考にしながら、自分に合った呪文を選び、実際につぶやいてみてください。きっとすばらしい未来が開けていきます。O型専用の開運術決定版。O型の幸運の扉を開くカギがここに。呪文診断テスト付き。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】儀式のマニュアル 白魔法と青魔法【電子書籍】[ Alina Rubi ]

＜p＞この本は、純粋な光のエネルギーと水の直感的な知恵と働きかけたい人々に、実践的で深く精神的なガイドを提供します。厳選された儀式を通じて、読者は空間を清め、自身のエネルギーを保護し、直感を強化し、身体、心、精神を癒すための微細な力を導く方法を学びます。各章では、初心者から上級者までが実践できるエクササイズ、呪文、儀式が提案されており、古代の魔法と現代の感性を調和させたアプローチが特徴です。これは、見えないもの、静かなもの、真実の中に宿る変革の力とつながるための招待状です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】世界でたった一つのおうち【電子書籍】[ 坂本友香 ]

＜p＞そのままのあなたでいい。あなたの価値はずっと輝きつづけるーー＜/p＞ ＜p＞悲しい時、苦しい時、孤独に打ちひしがれるとき、＜br /＞ だれもそんな経験があるに違いありません。＜/p＞ ＜p＞「何のために生まれてきたのだろう？」＜/p＞ ＜p＞「できることなら、きえてしまいたい……」＜/p＞ ＜p＞「自分に価値なんてないんじゃないか」＜/p＞ ＜p＞そんな思いがよぎります。＜/p＞ ＜p＞でもそんな時こそ、自分のこころの中としずかに向き合って。＜/p＞ ＜p＞あなたのココロの奥の「ほんとうの気持ち」をすくいあげましょう。＜/p＞ ＜p＞そこにあなたは見つけるでしょうーー自分の大切さ、その奇跡、人生の輝きを。＜/p＞ ＜p＞芸術療法や治癒教育を行うアートセラピストが＜br /＞ 美しい世界観と共に描き出す、自分を大切にするためのストーリー。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ソミノオトーースピリチュアル・ヒーラー 本郷綜海 ことばのすべて【電子書籍】[ 本郷綜海 ]

＜p＞スピリチュアル・ヒーラー 本郷綜海＜/p＞ ＜p＞2015年～2019年の全証言を一冊にまとめた珠玉の言葉集。＜/p＞ ＜p＞ヒーラーを癒すヒーラーとして、スピリチュアルな世界を席巻し、＜br /＞ インフルエンサーとしても発信をしてきた著者。＜br /＞ その、言葉での独特な表現に人々は魅せられ、癒され続けている。＜/p＞ ＜p＞長きにわたり、静かにしたためられた言葉は、＜br /＞ 時にどこまでも人間を描き、時にその向こうの真実を見つめようとする。＜/p＞ ＜p＞まるで隣人のような愛情、母のような包容力、＜br /＞ 自分らしさへ目覚め、生きようとする人たちへの形なきエール。＜/p＞ ＜p＞もし、あなたが、本当のあなたの人生を生きるために、＜br /＞ もがき苦しみ、ときに自愛の裡に暮れているのなら、＜br /＞ 本書は永遠の御守りになりうる。＜/p＞ ＜p＞多くのひとが抱え続けてきた心の傷に、彼女の言葉はやさしく触れかけては、＜br /＞ 大きな愛で掬い上げる。詩篇・散文220篇＜/p＞ ＜p＞ーーーーーーーーーーーーーーーー＜/p＞ ＜p＞あなたが徹底的に孤独でいられるくらい、＜br /＞ 世界を信頼できますように。＜/p＞ ＜p＞の世に悪い人はいない。誰一人として。＜br /＞ 傷ついて自分が本当は誰かを忘れた人がいるだけ。＜/p＞ ＜p＞魂は本当は叫ばないよ。＜br /＞ 叫ぶのはいつだって「傷」という記憶。＜/p＞ ＜p＞誰かにとってのノイズは、＜br /＞ 誰かにとっての音楽でありうる。＜/p＞ ＜p＞ーーーーーーー本郷綜海。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】香りが脳を支配する オートマティックに夢が叶う『潜在意識アロマ』の使い方【電子書籍】[ 森江帆乃香 ]

＜p＞人生が好転するのに必要な時間は たったの0.2秒！＜/p＞ ＜p＞2000人を師事した香りのカリスマが、＜br /＞ 香りを使った「潜在意識」の書き換え方法を余すところなく伝授！＜br /＞ 夢を叶えることも、明るい未来も、香りを使えばすべてあなたの思い通り！＜/p＞ ＜p＞引き寄せの法則や潜在意識の書き換えー＜br /＞ これまで「なりたい自分になる」ために、いろいろな方法を試したけれど、＜br /＞ どれもうまくいかなかった……そんな経験ありませんか？＜/p＞ ＜p＞結局何やっても同じでしょ……いえいえ、あきらめないで、＜br /＞ もう一度この本で紹介する「潜在意識アロマ（R）」を試してみてください！＜/p＞ ＜p＞「潜在意識アロマ（R）」とこれまでの引き寄せの方法の大きな違いは、＜br /＞ 香り（アロマ）を使うこと。＜br /＞ 香りと脳の関係性を徹底的に研究し開発された「潜在意識アロマ（R）」。＜br /＞ 好きな香りを使ってアファメーションをすることで、＜br /＞ 香りが脳を支配し、たったの0.2秒で潜在意識の書き換えが起こり、＜br /＞ その結果夢が叶うのです。＜/p＞ ＜p＞香りが脳に与える影響を、優しい言葉でわかりやすく解説。＜br /＞ 香りを利用したアファメーションの方法、＜br /＞ 自分を愛するための「自愛ワーク」など、＜br /＞ すみずみまで丁寧に書き込まれた夢実現のためのプログラムを、＜br /＞ 早速今日から試してみてください！＜/p＞ ＜p＞巻末にはシーン別の香りのプロフィールも掲載。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】いたずらみーこと ちいさなはなくそ【電子書籍】[ きざきあい ]

＜p＞「らぴのもり」はいろいろな生き物で溢れています。＜br /＞ それぞれが違って、それぞれが仲良く。＜/p＞ ＜p＞ある日、なないろの森から＜br /＞ いたずら好きな、みならい魔女がやってきます。＜/p＞ ＜p＞そしてそして＜br /＞ 森のみんなに不思議な魔法をかけるのです。＜/p＞ ＜p＞「おかしになあれ！」＜/p＞ ＜p＞すると、信じられないことが起こって……。＜/p＞ ＜p＞「はなくそに変わっちゃった？？？？」＜/p＞ ＜p＞手芸でつくられたキャラクターが＜br /＞ カラフルな紙面いっぱいに動き出す、色鮮やかな絵本。＜/p＞ ＜p＞ほっこりとした世界観と＜br /＞ ユーモアにあふれた、みじかいお話。＜/p＞ ＜p＞いたずら好きなお子さんに贈ります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】レディ・アシュタール ストーリー【電子書籍】[ ブライアン・K・グラハム ]

＜p＞現在この地球上で最もパワフルな＜br /＞ トランスチャネラーのひとりであるテリー・サイモンズ。＜/p＞ ＜p＞オレゴンの片田舎で始まったつつましやかな少女時代から＜br /＞ レディ・アシュタールとして世界の舞台で活躍するに至るまで＜br /＞ その半生を描くストーリーにあなたは心奪われることでしょう。＜/p＞ ＜p＞死者が見える少女はやがて目覚め、＜br /＞ そしてついには＜br /＞ 11次元のアセンデッドマスター ロード・アシュタールの声となってゆく。＜/p＞ ＜p＞その道のりを読むにつれ、あなたは異次元の存在に入り込まれるという＜br /＞ レディ・アシュタールのエネルギー体験にくぎづけとなり、＜br /＞ さらには彼女の熟達したエネルギーヒーリングを通して＜br /＞ アシュタールの言葉とともに世界中を歩きはじめるでしょう。＜/p＞ ＜p＞宇宙に自分を委ねるとはどういうことなのでしょうか＜/p＞ ＜p＞何十億年も前に交わされた永遠の愛の誓い＜br /＞ 時空を越え果たされたその太古のラブストーリーにどうぞひたってください。＜/p＞ ＜p＞トランスチャネリングとはどのようなものなのかが今明かされる!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】【完全版】 ルシャナルータロット【電子書籍】[ 野田侑李 ]

＜p＞めくったその場所でMessageを受け取ることができる＜br /＞ ビブリオマンシー(書物占い)ーーのタロットブック。＜/p＞ ＜p＞タロットカードは全く新たなインスピレーションから書きおろした＜br /＞ 西洋とも東洋ともつかぬ、卓抜した画風と異国観をはらむ美しいもの。＜/p＞ ＜p＞きっといままで一度も見たことのないカード。＜br /＞ それがこのルシャナルー タロットです。＜/p＞ ＜p＞サロン開業以来、約8000人以上、年間850人以上を鑑定している＜br /＞ 著者によって編み出された、このタロットは、本書のために描かれたオリジナル。＜/p＞ ＜p＞伝わる鑑定を大切にし、人に寄り添う＜br /＞ この【マトリカ式スムルタロット占術】は、＜/p＞ ＜p＞あまりの的中度から、口コミが口コミをよび＜br /＞ 日本中に、VIPを含めたクライアントを多く持ち。＜/p＞ ＜p＞それをタロットカードとして、あらたに書き下ろしたのが本作です。＜/p＞ ＜p＞気持ちを鎮め、ひそかに開いたそのページには＜br /＞ あなたの人生を変えるほどの、言葉が、＜/p＞ ＜p＞見つかるはずです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ちくわわわ【電子書籍】[ さき ]

＜p＞なんて不思議で、なんてシュールな、ちくわのお話！＜/p＞ ＜p＞さとしくんは、 ちくわが大すき！＜br /＞ 今日もいつものように、ちくわのあなを のぞいてみました。＜/p＞ ＜p＞「今日は 何が見えるかな～？」＜br /＞ ・・・そこで見えたものは、現実世界とちょっぴりちがう不思議な世界。＜/p＞ ＜p＞これって夢？ ＜br /＞ なんかおかしくて、ちょっとドキドキのカレイドスコープ。＜br /＞ いや、ちくわの望遠鏡。＜/p＞ ＜p＞絵本みたいで、絵本じゃない。＜br /＞ おとながクスッと楽しめる世界観にあなたをイッキに引き込みます。＜/p＞ ＜p＞「読んであげる親が面白いと思う絵本じゃないと、＜br /＞ 読み聞かせもしんどい」と感じた著者が＜br /＞ 親御さんが楽しくなる、不思議な本を作りました！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】魂のレゾナンス：スピリチュアルな繋がりを深める方法【電子書籍】[ 晴風悠 ]

＜p＞私たちの周囲には、目には見えないけれど、確かに感じられる力が存在しています。本書『魂のレゾナンス』は、そうしたエネルギーとの繋がりーー魂のレゾナンスを深め、心と体、そして宇宙と調和しながら生きるためのガイドブックです。＜/p＞ ＜p＞著者・晴風悠が、多くの実践や探求を通して得た知見をもとに、読者一人ひとりが自分の内なる声に耳を傾け、魂の本質と再び響き合う方法を丁寧に紐解いていきます。約31,000文字という充実したボリュームの中には、瞑想、直感、チャクラやオーラの扱い、自然との調和、文化を超えたスピリチュアルな教えなど、幅広いテーマが凝縮されています。＜/p＞ ＜p＞日常の中で「自分らしく生きる」ことに迷いを感じている方、目に見えないものの価値を信じている方、あるいは精神的な豊かさを求めている方にこそ、本書は力強く寄り添います。単なる読み物ではなく、実際に生活の中で活用できる具体的な技術と実践を数多く収録しており、読後には「気づき」と「変化」が訪れることでしょう。＜/p＞ ＜p＞世界のスピリチュアルな伝統に触れながらも、決して難解にならず、誰もが自分のペースで学び、深められるように構成された一冊です。自分自身との関係を再構築したい、他者や自然とのつながりを大切にしたい、魂のレベルでの癒しを望んでいるーーそんなあなたのために、本書は存在しています。＜/p＞ ＜p＞『魂のレゾナンス』は、今という時代において、多くの人が忘れかけている「本当の自分」との対話を取り戻すための一歩を後押しします。あなたのスピリチュアルな旅は、きっとこのページから始まります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】「本当の自分」に気づく本【電子書籍】[ 木村藤子 ]

＜p＞「人とつき合っていく上では、相手を知ることだけでは足りません。それに加えて、自分自身を見つめ、心の中を深く理解することが人間関係の上で肝腎要となるのです」（はじめに より）。“青森の神様”木村藤子が教える、自分では気づけない本来のあなたの人間性とは？ 本当の自分を知ってこそ、人の世が見えてくる！ 幸せに近づける！！ より良い人生を歩むために必読の一冊。写真：永井守 主婦と生活社刊＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

樺沢 紫苑 (著)【新品】朝夜3分、書くだけで癒やされる 書き込み式 写文セラピー練習帳

商品情報言葉の力で、自分を癒やす。人気の精神科医が考案した「自分セラピー」決定版！自分治癒力を高めるために厳選した言葉を、1日に1ページ読んで、書き写すだけ！最短時間で最大効率を発揮でき、「言語化の魔力」の癒やし効果を実感しながら、「自己肯定感」「マインドフルネス」「アウトプット」「ウェルビーイング」など8つのメンタルスキルが自然と身に付きます。〈写文の脳科学的効果7〉1 脳が活性化する2 記憶力が向上する3 集中力、注意力が向上する4 自己洞察力が高まる5 アウトプット力が向上する6 読解力、読書力が向上する7 自分治癒力が身に付く〈本書のメリット〉◎本の開きがよくて書きやすい◎鉛筆や筆ペンで書き込める◎なぞるだけのお手本つき◎二ヶ月間、毎日楽しむことができる◎言葉の効能と、毎日の獲得スキルをていねい解説◎心と身体に良いこと、日々のアドバイス満載◎すぐに結果がわかる「自分治癒力チェック」つき著者樺沢紫苑精神科医、作家、映画評論家。1965年札幌市生まれ。札幌医科大学医学部卒。2004年から米国シカゴのイリノイ大学精神科に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信によるメンタル疾患の予防」をビジョンとし、YouTube（50万人超）、メールマガジン（12万人）など累計100万フォロワーに情報発信をしている。著書53冊、累計発行部数250万部突破。23年『言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える』（幻冬舎）で「読者が選ぶビジネス書グランプリ2023 自己啓発部門賞」を受賞。シリーズ累計100万部突破の『学びを結果に変えるアウトプット大全』をはじめ話題書多数。●新品 未読品です●防水対策も踏まえ迅速丁寧に発送させていただきます●こちらの商品はプレミアのお値段になっておりますのでご購入の際はご注意、必ずご確認ください●発送は決済後、土日、祝日を除いて3～5営業日以内に発送いたします 発送は追跡番号付きでサイズに合わせて発送させていただきます 発送お急ぎの方はメールにてご連絡ください●到着まで2，3日はかかりますのでご了承ください●雑誌、書籍の場合、店頭在庫の為、出版から日数が経った商品などは細かいキズ、初期スレ、ヤケなどある場合もございますので、予めご了承ください。●帯のあり、なしは選べませんので予めご了承ください。●他でも販売していますので、在庫が欠品になる場合もございます。在庫切れの場合は早急にメールにてご連絡いたします、決済もされませんのでご安心ください●ご注文確定後はキャンセルができません ご購入時にご注意お願いいたします●TELでのお問い合わせは行っておりません メールにてお問い合わせください

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ガンディー 魂の言葉【電子書籍】[ マハトマ・ガンディー ]

＜p＞ガンディーには、今の世の中が見えていたのか？ーー不屈の精神と、非暴力という知略でインドを独立に導いたマハトマ・ガンディー。実はガンディーには、困難にある人を言葉の力で鼓舞する、したたかな“言葉の人”としての顔、さらに、人間性のない科学や利益第一の暮らしに異議を唱えた、近代文明のラディカルな批判者としての顔があった。その言葉は、まるで今の日本の状況を予見していたかのごとく、力強く、奥深く、私たちの胸に迫ってくる。今こそ、半世紀以上の時を超えて語りかける導きの言葉に、耳を澄まそう。ガンディーが残した珠玉の言葉、170編。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】あなたに効く15秒ストレッチ【電子書籍】[ 水野安祥 ]

＜p＞＜strong＞※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜br /＞ ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。＜br /＞ ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞「自分のための」効果的なストレッチを見つけて、毎日15秒。凝りの原因を解決できます＜/p＞ ＜p＞多くの人は「肩凝りを治したい」「腰が痛い」などの症状を治したいためにストレッチ本を手にされているんだと思います。＜br /＞ でも、肩が凝るからといって肩の筋肉を解しても、すぐにまた痛くなる経験がありますよね？＜br /＞ 肩凝りの「原因」を改善していなければ、何度でも再発してしまうのです。＜/p＞ ＜p＞本書では、鏡を見るなど「自分でできる」セルフチェック方法が載っています。＜br /＞ 自分の身体のどこのバランスが悪いかを知ることで、治すべきストレッチの種類がわかるのです。＜br /＞ ストレッチする時間は、最短で15秒。＜/p＞ ＜p＞自分にとって効果のないストレッチに時間を割くのは、もう止めましょう。＜br /＞ 「あなたのための」「自分のための」必要なストレッチを知り、15秒。＜/p＞ ＜p＞正しい姿勢を取り戻し、快適な身体を手に入れてください。＜/p＞ ＜p＞●目次＜br /＞ 002 はじめに＜br /＞ ＜第1章＞すべては、 カラダを知ることから始まる＜br /＞ ＜第2章＞SーBODYセルフチェック＜br /＞ 020 “悪いところ”を自分で発見＜br /＞ 024 「前後のバランス」をチェックする＜br /＞ 032 「左右のバランス」をチェックする＜br /＞ 040 「ねじれ」をチェックする＜br /＞ 048 症例・悩み別 SーBODYセルフチェック早見表＜br /＞ ＜第3章＞SーBODYストレッチ＜br /＞ 052 ”悪いところ”を自分で治す！＜br /＞ 056 効果的なストレッチの始め方＜br /＞ 「前後のバランス」を整えるストレッチ＜br /＞ 058 ストレートネックを解消＜br /＞ 062 猫背を直す&四十肩・五十肩を予防＜br /＞ 066 骨盤由来のぽっこりお腹を解消＜br /＞ 070 腰痛を引き起こす「反り腰」を改善＜br /＞ 「左右のバランス」を整えるストレッチ＜br /＞ 074 顔のゆがみをケア＜br /＞ 078 つらい肩こりを解消＜br /＞ 082 女性の大敵「冷え性」を改善＜br /＞ 「ねじれ」を解消するストレッチ＜br /＞ 086 慢性頭痛や不眠の悩みに＜br /＞ 090 背中の張り・痛みをケア＜br /＞ 094 腰のねじれによる腰痛・ひざの痛みをケア＜br /＞ ＜第4章＞パフォーマンス向上ストレッチ＜br /＞ 100 しなやかで美しいカラダへ＜br /＞ 104 手首とひじの関節を なめらかにするストレッチ＜br /＞ 106 肩関節を開放するストレッチ＜br /＞ 108 肩・ひじ・手首をしなやかにするストレッチ＜br /＞ 110 股関節をゆるめるストレッチ＜br /＞ 112 足首の関節を柔軟にするストレッチ＜br /＞ 114 足底アーチの回復ストレッチ＜br /＞ 116 眼精疲労を緩和させるストレッチ＜br /＞ 118 肩関節と肋骨を開くストレッチ＜/p＞ ＜p＞＜コラム＞セルフメンテナンスのための豆知識＜br /＞ 018 仕事のタイプで、カラダが悪くなるところが決まるって本当?＜br /＞ 050 現代人に多い「悪い姿勢」って?＜br /＞ 098 ボディラインに、骨って関係あるの?＜br /＞ 120 出産前後にストレッチをしてもいいの?＜br /＞ 122 大切にしたい子どもの姿勢＜br /＞ 124 おわりに＜/p＞ ＜p＞●著者＜br /＞ 水野安祥＜br /＞ 1972年京都市生まれ。年間 1万人以上の施術実績を誇る 「S-BODY JAPAN」を運営。株式会社M-STYLE代表取締役。 一般社団法人日本S-BODY協会 理事。髪の病院株式会社 ボディケア顧問。オーストラリア・公立マードック大学 卒業、健康科学士。韓国・ハンソ大学大学院でカイロプ＜br /＞ ラクティック理学修士号取得。＜br /＞ カラダのバランスを細かく分析したうえで、余計な負担 をかけず効果的に、骨の関節機能を正常な働きができる ように導き、美しい S 字カーブを描くカラダをデザイン する技術「S-BODY Method」を確立、国内外から高い評 価を得ている。 現在は京都、東京、大阪、札幌、名古屋で定期的に、また 海外でも施術活動を行い、ミュージカル劇団員やモデ ル、アスリート、医師・看護師など医療従事者の身体ケア も担当。大学・企業等での講演も精力的に行っている。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】赦しのカリキュラム【電子書籍】[ ケネス・ワプニック ]

＜p＞ワプニック夫妻が、1980年代の初めから10数年にわたり『奇跡講座』を教えてきた間に、最も頻繁に尋ねられた質問とそれに対する答えを、5つのテーマ別に系統立てて収録したもの。一連の質疑応答を通して『奇跡講座』全般についての基本的な理解が得られる。『奇跡講座』引用箇所についての索引付き。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。