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Stylsoレスリングダミーグラップリングダミー-BJJダミーMMA柔道空手格闘トレーニング柔術ダミー充填なし投げパンチング練習柔術ダミー-座る-ブルー

BJJトレーニングダミーでグラップリングとレスリングのスキルを向上させましょう–当社の最高品質のBJJトレーニングダミーは、本物の対戦相手をシミュレートするように設計されており、ブラジリアン柔術(BJJ)、総合格闘技、柔道、空手、柔術、ボクシング、格闘、レスリング、パンチングなど様々な動きやテクニックを練習できます。投げドリルとして投げるようにs。この万能なMMAダミーは、兄弟やトレーナーに害を及ぼすことなく効果的にトレーニングできます。 最高の耐久性のあるPC生地から作られています–当社の高品質総合格闘技ダミーは、丈夫で長持ちする生地素材で作られています。ダブルステッチの縫い目で、抜群の耐久性を実現。 安全第一–お客様の安全は当社の最優先事項です。当社の柔術ダミー大人用は、プレミアムジッパーと保護カバーを備えており、安全な練習セッションを提供します。 -- 詰め物なしダミーで、お好みに合わせて重量と密度をカスタマイズ–当社の柔術ダミーは、ポリファイバー、フォーム、ファブリック、細断テキスタイル、枕、布、タオルを簡単に充填できます。 すべてのトレーニングニーズに対応する究極の選択肢。

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【中古】中井祐樹 はじめようブラジリアン柔術 [DVD]

【中古】中井祐樹 はじめようブラジリアン柔術 [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】中井祐樹 はじめようブラジリアン柔術 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3～10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1～3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間 月～金 11:00～17:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

【中古】中井祐樹 ブラジリアン柔術完全教則 DVD-BOX

【中古】中井祐樹 ブラジリアン柔術完全教則 DVD-BOX【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】クエスト スポーツ・フィットネス 【商品説明】中井祐樹 ブラジリアン柔術完全教則 DVD-BOX当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3～10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1～3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間 月～金 11:00～17:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

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【中古】中井祐樹 ブラジリアン柔術完全教則 DVD-BOX

【中古】中井祐樹 ブラジリアン柔術完全教則 DVD-BOX【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】クエスト スポーツ・フィットネス 中井祐樹: Artist【商品説明】中井祐樹 ブラジリアン柔術完全教則 DVD-BOX画像はイメージ写真ですので付属品など画像の通りではないこともございます。付属品については商品タイトルに記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。当店ではレコード盤には商品タイトルに［レコード］と表記しております。表記がない物はすべてCDですのでご注意ください。当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3～10営業日程度とお考えください。輸入商品は10営業日から30営業日前後でのお届けとなります。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1～3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

【中古】中井祐樹 ブラジリアン柔術完全教則 DVD-BOX

【中古】中井祐樹 ブラジリアン柔術完全教則 DVD-BOX【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】クエスト スポーツ・フィットネス 中井祐樹: Artist【商品説明】中井祐樹 ブラジリアン柔術完全教則 DVD-BOX画像はイメージ写真ですので付属品など画像の通りではないこともございます。付属品については商品タイトルに記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。当店ではレコード盤には商品タイトルに［レコード］と表記しております。表記がない物はすべてCDですのでご注意ください。当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3～10営業日程度とお考えください。輸入商品は10営業日から30営業日前後でのお届けとなります。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1～3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

【中古】中井祐樹 ブラジリアン柔術完全教則 DVD-BOX

【中古】中井祐樹 ブラジリアン柔術完全教則 DVD-BOX【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】クエスト スポーツ・フィットネス 中井祐樹: Artist【商品説明】中井祐樹 ブラジリアン柔術完全教則 DVD-BOX当店ではレコード盤には商品タイトルに［レコード］と表記しております。表記がない物はすべてCDですのでご注意ください。当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3～10営業日程度とお考えください。輸入商品は10営業日から30営業日前後でのお届けとなります。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1～3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

【中古】中井祐樹 はじめようブラジリアン柔術 [DVD]

【中古】中井祐樹 はじめようブラジリアン柔術 [DVD]【メーカー名】クエスト【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】中井祐樹 はじめようブラジリアン柔術 [DVD]付属品については商品タイトルに付属品についての記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。 また、画像はイメージ写真ですので画像の通りではないこともございます。ビデオデッキ、各プレーヤーなどリモコンが付属してない場合もございます。 また、限定版の付属品、ダウンロードコードなどない場合もございます。中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。ご注文からお届けまでご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。 お届けまで3営業日～10営業日前後とお考え下さい。 ※在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。※ご注文後の当店より確認のメールをする場合がございます。ご返信が無い場合キャンセルとなりますので予めご了承くださいませ。当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。

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【送料無料】早川光由 柔術技法(下)/武術[DVD]【返品種別A】

品 番：SPD-3526発売日：2009年04月18日発売出荷目安：5～10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：SPD-3526発売日：2009年04月18日発売出荷目安：5～10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDスポーツ発売元：クエスト“技のおもちゃ箱”の異名を取るテクニシャン・早川光由が放つ第2弾。柔術界の牽引者として活躍し、指導者としても実績を残してきた早川光由の多彩なテクニックを紹介する作品。制作年：2009制作国：日本ディスクタイプ：片面1層カラー：カラーアスペクト：4：3音声仕様：ステレオ日本語英語字幕収録情報《1枚組》早川光由 柔術技法(下)

【送料無料】やわらの護身武術/HOW TO[DVD]【返品種別A】

品 番：KKM-1D発売日：2024年07月31日発売出荷目安：5～10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：KKM-1D発売日：2024年07月31日発売出荷目安：5～10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。あらかじめご了承下さい。武術習得の深みが変わる！型稽古の意味と意義を学べます。やわら（日本柔術）の型稽古とはこれ以下には減らせない“武術のエッセンス的動き”を、学ぶことが目的です。そして、丁寧に反復していくことで自分の体にプログラミングすることに、型稽古の利点があります。その具体的な方法を分かりやすい指導で定評のある天庸（てんよう）流柔術・垣本雅史師範がこのDVDで、丁寧に解説していきます。収録内容■稽古の前に…意識して欲しいこと【型の意味…エッセンスの稽古】【間合いと空間…畳半畳の技】【動作を丁寧に行う】【上手に負ける稽古】【身体感覚的コツの限界】【残心不要の技の意味】■技の稽古◯手ほどき・崩し【天庸捕】【天庸攻】【合気投】【引投】【手鏡】【立手鏡】【当身（合気投を例に）】◯制圧【腕押捕】【胸押捕】【打込捕】【本逆（二段技・腕押捕を例に）】【木葉返】【胸木葉返】【横片手押捕】◯回避・脱出【後攻落】【首〆捕】■生活に活きる考え【護身について】【木鶏であれ（絶対的な自分になる）】指導監修◎垣本雅史 かきもと まさし 天庸流柔術創始者カリ、沖縄拳法空手道などを学び、八光流柔術皆伝師範として指導者を多数育成後に2021年独立。自身が学んだ武術に工夫を加え天庸流柔術を創始し、本部道場・木鶏塾を中心に普及発展に尽力している。指導協力◎平井秀和（天庸流柔術師範） 協力◎一般社団法人 天庸流柔術やわら（日本柔術）の型稽古とは、これ以下には減らせない「武術のエッセンス的動き」を丁寧に反復していくことで、自分の体にプログラミングすること。その具体的な方法を、分かりやすい指導で定評のある天庸流柔術・垣本雅史が丁寧に解説。制作国：日本ディスクタイプ：片面1層カラー：カラーアスペクト：スクイーズ収録情報《1枚組》やわらの護身武術出演垣本雅史

【中古】【未使用未開封】中井祐樹 はじめようブラジリアン柔術 [DVD]

【中古】【未使用未開封】中井祐樹 はじめようブラジリアン柔術 [DVD]【メーカー名】クエスト【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】中井祐樹 はじめようブラジリアン柔術 [DVD]イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。付属品については商品タイトルに付属品についての記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。 また、画像はイメージ写真ですので画像の通りではないこともございます。ビデオデッキ、各プレーヤーなどリモコンが付属してない場合もございます。 また、限定版の付属品、ダウンロードコードなどない場合もございます。中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。ご注文からお届けまでご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。 お届けまで3営業日～10営業日前後とお考え下さい。 ※在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。※ご注文後の当店より確認のメールをする場合がございます。ご返信が無い場合キャンセルとなりますので予めご了承くださいませ。当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。

【中古】中井祐樹 はじめようブラジリアン柔術 [DVD]

【中古】中井祐樹 はじめようブラジリアン柔術 [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】中井祐樹 はじめようブラジリアン柔術 [DVD]画像はサンプル写真のため商品のコンディション・付属品の有無については入荷の度異なります。商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう徹底しておりますが、 お使いのモニター設定、お部屋の照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます。※中古品のため「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。※コミック、CD、DVD、VHSは、レンタルアップ品の場合もございます。気になる方は購入前にお問い合わせください。中古品のため使用に影響ない程度の使用感・経年劣化（傷、汚れなど）がある場合がございます。※中古品の特性上ギフトには適しておりません。当店では初期不良に限り、商品到着から5日間は返品を受け付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。お客様都合での返品はお受けしておりませんのでご了承ください。他モールとの併売品の為、売り切れの場合はご連絡させて頂きます。★ご注文からお届けまで1、ご注文（24時間受付）2、注文確認⇒当店から注文確認メールを送信致します3、在庫確認⇒中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますので、お届けまで3日～10日程度とお考え下さい。※海外在庫の場合は2週間程度でのお届けとなります。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1～3日後に商品が到着します。※離島、北海道、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。ご来店ありがとうございます。当店では良品中古を多数揃えております。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。

【中古】中井祐樹 ブラジリアン柔術完全教則 DVD-BOX

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柔道 練習法 指導 教材 DVD 『国士舘柔道の秘訣 全国優勝常連校の技を得る』 全5枚セット DVD025

国士舘柔道の秘訣 全国優勝常連校の技を得るDVD 全5枚セット指導：岩渕 公一実技：国士舘高等学校 柔道部発売：1997年インターハイをはじめ数々の全国大会での常勝校であり、多数の有力選手を育て上げている強豪、国士舘高等学校。その『強さの秘訣』の練習法を公開します。岩渕公一監督の指導による国士舘高校の稽古を、打ち込み・立ち技・寝技・そして実践練習と練習プログラムとして系統立てて紹介しています。また具体的な「技」への導入や実践を、映像により詳しく解説していますので、今すぐ稽古に取り入れたい指導者の方々には必見の内容になっています。教材 勉強 指導 指導者 小学生 中学生 基礎 基本 技 釣り手 引き手 指導方法 教え方 初心者 受け身 トレーニング 打ち込み 解説 手本 教える 解説 組手 技術 学校 先生 師範 顧問 教師授業 授業用 映像教材 参考 寝技 立ち技 投げ技 締め技 初級 中級 上級 初級者 中級者 上級者 組み手 乱取り 道場 釣り手 引き手 応用 土台 手本 投げ込み クラブ国士舘柔道の秘訣 全国優勝常連校の技を得るDVD 全5枚セット指導：岩渕 公一実技：国士舘高等学校 柔道部発売：1997年インターハイをはじめ数々の全国大会での常勝校であり、多数の有力選手を育て上げている強豪、国士舘高等学校。その『強さの秘訣』の練習法を公開します。岩渕公一監督の指導による国士舘高校の稽古を、打ち込み・立ち技・寝技・そして実践練習と練習プログラムとして系統立てて紹介しています。また具体的な「技」への導入や実践を、映像により詳しく解説していますので、今すぐ稽古に取り入れたい指導者の方々には必見の内容になっています。■各Discの内容Disc1「打ち込み」 (30分)準備体操としてストレッチを組み込んだ回転運動を行なう。技を修得する上で基盤となる練習法を一挙公開。如何に相手を崩し技を掛けるか、如何に相手を引き出すか等を教える。一つ一つの技に関する要点や、最後まで技を掛けきるバランスと力を体得する為には何が必要かを伝授する。Disc2「立ち技I」 (29分)背負投と大外刈に関して、つり手と引き手の位置関係を始め、如何に相手を崩すか・・・又、技の有効的な入り方とは・・・等、基本動作から実戦における技の活かし方まで、多彩な技術を紹介する。これを修得する為には何処に重点を置くべきかを解かり易く紹介している。Disc3「立ち技II」 (27分)試合で最も多く使われる足技に関して、重心・体の位置・回転等、様々な角度から詳しく解説する。体格による型の違いや、相手の出方により違ってくる対処法を、大内刈・小内刈を中心に指導。基本動作から連絡技までの全てを公開したこのDVDは、立ち技の最終段階として欠かせない内容である。Disc4「寝技」 (24分)寝技の反復練習として、足の制し方・足の抜き方等を完全分析。如何にして自分を優位に持って行く事が出来るか・・・又、体格別で異なる攻め方のより効果的な方法を徹底研究しており、寝技を極める上で非常に興味深い国士舘高校独自の練習法が観られる。Disc5「実践練習」 (29分)横三角から確実に返し、完全に相手を制する練習法の数々を紹介。縦四方固に関しても基本的な掛け方からあらゆる返し方まで、修得する上で必要不可欠な内容を凝縮した指導法を一挙公開。最後に今まで行なってきた技の数々を実践で有効に活用する為には、如何なる応用練習があるかを様々な角度から徹底分析しており、国士舘柔道の真髄を観る事ができる。※こちらの商品は、ご注文のキャンセル、商品の返品・交換はできません。

柔道 練習法 指導 教材 DVD 『実戦に役立つ技の研究 ～名門・天理の柔道が遂にビデオとして登場！～』 全5枚セット DVD024

実戦に役立つ技の研究 ～名門・天理の柔道が遂にビデオとして登場！～DVD 全5枚セット指導：野村 基次実技：奈良県 天理高等学校発売：2001年ロス五輪金メダリストの細川伸二氏(全柔連強化コーチ)やオリンピック三連覇の金メダリスト野村忠宏選手等、この強豪校から輩出された選手は多い。その指導現場が公開されます。選手育成のノウハウを知り尽くしたスペシャリストが贈るこの作品は、基本的技術の修得から試合に応用できる技を養えるように構成されており、実戦に役立つ技の研究等価値ある内容を凝縮した必見シリーズになっております。教材 勉強 指導 指導者 小学生 中学生 基礎 基本 技 釣り手 引き手 指導方法 教え方 初心者 受け身 トレーニング 打ち込み 解説 手本 教える 解説 組手 技術 学校 先生 師範 顧問 教師授業 授業用 映像教材 参考 寝技 立ち技 投げ技 締め技 初級 中級 上級 初級者 中級者 上級者 組み手 乱取り 道場 釣り手 引き手 応用 土台 手本 投げ込み クラブ実戦に役立つ技の研究 ～名門・天理の柔道が遂にビデオとして登場！～DVD 全5枚セット指導：野村 基次実技：奈良県 天理高等学校発売：2001年ロス五輪金メダリストの細川伸二氏(全柔連強化コーチ)やオリンピック三連覇の金メダリスト野村忠宏選手等、この強豪校から輩出された選手は多い。その指導現場が公開されます。選手育成のノウハウを知り尽くしたスペシャリストが贈るこの作品は、基本的技術の修得から試合に応用できる技を養えるように構成されており、実戦に役立つ技の研究等価値ある内容を凝縮した必見シリーズになっております。■各Discの内容Disc1「立技の研究(1)」 (29分)立技の導入として移動打込、3人打込から修得していく。乱取練習では相手が内股を仕掛けてきた時の切り方等、具体的な対処法が観られ即実戦へと活用できる。また元立乱取は気力・体力・精神力の限界まで攻防するという厳しさを養う稽古となっている。Disc2「立技の研究(2)」 (29分)技術指導として養父先生の得意技である「払腰」と「大外刈」を自ら実演指導し、再確認させると共に技をマスターさせていく。特に足の入り方や手の崩し方等は技の研究に磨きのかかる内容といえる。自分より背の高い選手や低い選手への対応も観られる。他に約束乱取も紹介する。Disc3「寝技の研究(1)」 (29分)寝技特有の補助運動の紹介。脇締めの強化や相手からの抑込に素早く対応する等、寝技に欠かせない部分の養成。また乱取練習では、国際規定になってから寝技に入る時間が短くなっているので、早く攻める・早く抑える・早く返すという目的の練習。他に短時間での攻防を狙った1本稽古等。Disc4「寝技の研究(2)」 (29分)寝技は体で覚えるのが一番効果的なため、技の説明と抑え方・逃げ方の説明を繰返し指導していくのが重要。今回は横四方固と首を制する横四方固を取り上げ、この技の攻防を徹底的に研究・指導する。如何に抑え、如何に崩していくかそのポイントを学ぶ。Disc5「投の形」 (37分)講道館柔道では特に投げ技の方が基本になるということで、昇段にも必要不可欠な投の形9本を取り上げ指導・解説する。このような稽古から基本を再確認させたり、また技を磨く上でも昇段審査を受けることは、柔道選手にとって欠かせないことと教える。 (手技3本 腰技3本 足技3本)※こちらの商品は、ご注文のキャンセル、商品の返品・交換はできません。

柔道 練習法 指導 教材 DVD 『国士舘柔道の秘訣II』 全6枚セット DVD023

国士舘柔道の秘訣IIDVD 全6枚セット指導：岩渕 公一実技：国士舘高等学校 柔道部発売：2002年第一線で活躍中の有力選手やオリンピックのメダリストを多数輩出している高校柔道界屈指の名門校、国士舘高等学校。部を率いる岩渕監督の稽古法を全て公開します。初心者は基本の反芻、中上級者も一度基本を見直すことにより技能向上や新たな技の鍛錬につながります。また技の練習方法や紹介だけでなく、実際の「技」の繰り出しや崩しを正しく学べる、選手の実力アップには欠かせない内容が収録されています。※本商品はVHS版の映像をDVD化した作品となります。一部映像に若干の乱れが生じる場合がございますので予めご了承下さい。教材 勉強 指導 指導者 小学生 中学生 基礎 基本 技 釣り手 引き手 指導方法 教え方 初心者 受け身 トレーニング 打ち込み 解説 手本 教える 解説 組手 技術 学校 先生 師範 顧問 教師授業 授業用 映像教材 参考 寝技 立ち技 投げ技 締め技 初級 中級 上級 初級者 中級者 上級者 組み手 乱取り 道場 釣り手 引き手 応用 土台 手本 投げ込み クラブ国士舘柔道の秘訣IIDVD 全6枚セット指導：岩渕 公一実技：国士舘高等学校 柔道部発売：2002年第一線で活躍中の有力選手やオリンピックのメダリストを多数輩出している高校柔道界屈指の名門校、国士舘高等学校。部を率いる岩渕監督の稽古法を全て公開します。初心者は基本の反芻、中上級者も一度基本を見直すことにより技能向上や新たな技の鍛錬につながります。また技の練習方法や紹介だけでなく、実際の「技」の繰り出しや崩しを正しく学べる、選手の実力アップには欠かせない内容が収録されています。※本商品はVHS版の映像をDVD化した作品となります。一部映像に若干の乱れが生じる場合がございますので予めご了承下さい。■各Discの内容Disc1「基本の打ち込み」 (40分)打ち込み練習は、「崩し・作り・掛け」を念頭におき、足さばきと引き手を一連の動作で行なうことを徹底させる。いかに相手を崩し、スピードよく入るか。また釣り手・引き手・足さばきをいかに制して一本へとつなげるか。その基盤となる様々な指導を公開。■足さばきの基本(背負投の足さばき) ■片足を振り上げてからの打ち込み ■相四つ、ケンカ四つからの打ち込み■連絡技の打ち込み(釣り手をいかして) ■三人打ち込み(背負投・内股・大外刈) ■前後左右の打ち込みDisc2「基本の立技I」 (26分)背負投は高く入る方法と低く入る方法の二種類を詳しく指導。相手がなかなか技をかけさせてくれない時の対処法など。大外刈は仕掛ける時の釣り手と引き手がポイントと解説。更に技がかかった時に有効な肘の使い方など。大内刈は連続技や連絡技の時に良く使用するが、単独で一本取ることも重要。体格別に技の入り方が違うのでそれぞれ詳しく指導する。Disc3「基本の立技II」 (24分)小内刈は相手が後ろに耐えるという状況にさせることから指導。フェイントを使ったり、瞬間的な動作で自分優位へと持ち込む。また小内巻込では相手が前に出ている時と、足を引いている時の出方の違いで有効技へと進む。支釣込足は相手が大外刈を防御した時に仕掛ける技。体格別に二つの方法があるが、国士舘高校で行なっている一つを中心に指導する。小外掛についても体格別に仕掛け始めの下半身の状態や手の動き、そして完全に決めるまでを会得する。Disc4「基本の連絡技」 (29分)連絡技は(1)第一の技を有効に使う(2)相手に自分の出方を読まれないということが重要。完全に第一の技で崩しきり、第二の技で決める。もう一つは一瞬のフェイントを使い決める、という二種類を紹介。いかに相手を惑わせるか、そういう状況へ展開するための効果的な指導が見られる。また、相手が察知して逃げられた場合の更なる攻め方や、相手が圧力をかけてくる前に技をほどこしいかに優位な状況へと持ち込めるか等。■背負投⇔小内刈 ■大内刈⇔体落し ■小外掛⇔払い腰・体落し ■支釣込足⇔大外刈Disc5「基本の寝技」 (34分)寝技ができるのとできないのでは、相手に与えるプレッシャーや威圧感は計り知れないものがある。そのため国士舘高校では寝技の習練には果敢に取り組んでいる。どのような練習が繰り返されているのか、抑え方を中心に詳しく解説する。また相手が防御してきた時や逃がれて行くケースを想定し、その都度対処法を教え完全な抑えを浸透させる。■腕を取ってからの抑技■腰を取ってからの抑技 ■両襟を取り縦四方固、肩固 ■下から返す方法Disc6「実戦練習の組み立て」 (33分)一巻から五巻までの技術練習を総括した実戦練習。国士舘高校の日常の練習の進め方や、岩渕監督の指導テクニックが見られる貴重な巻。■打ち込み・・・正しい形で行なう ■寝技、立技の乱取・・・早く組み、早く仕掛ける ■合わせ・・・立技から寝技へと持っていく重要項目 ■試合を想定した練習・・・実戦を想定した状況で、集中力や持久力を養成。これは準決勝、決勝を想定した中で行なわれる。『すぐ投げる』ということの強化を図る。※こちらの商品は、ご注文のキャンセル、商品の返品・交換はできません。

柔道 練習法 指導 教材 DVD 『大型選手に組み負けない柔道』 全2枚セット DVD020

大型選手に組み負けない柔道DVD 全2枚セット大型選手に組み負けない柔道大型選手に組み負けない柔道指導：石田 輝也実技：愛知県 大成高等学校 柔道部発売：2005年体重別に試合が組まれるとはいえ、自分より大きな選手と戦うことは避けられないのが柔道。特に団体戦において大型選手と対戦するときには“組み負けないこと”が重要です。そこで“体格差を覆すにはどう組めばよいか？”ということを日々追究してきた大成高校・石田輝也監督が、組み手のノウハウを徹底解説します。「小柄な選手が多い」「団体戦でなかなか勝てない」というチームにオススメのDVDビデオとなっています。教材 勉強 指導 指導者 小学生 中学生 基礎 基本 技 釣り手 引き手 指導方法 教え方 初心者 受け身 トレーニング 打ち込み 解説 手本 教える 解説 組手 技術 学校 先生 師範 顧問 教師授業 授業用 映像教材 参考 寝技 立ち技 投げ技 締め技 初級 中級 上級 初級者 中級者 上級者 組み手 乱取り 道場 釣り手 引き手 応用 土台 手本 投げ込み クラブ大型選手に組み負けない柔道DVD 全2枚セット大型選手に組み負けない柔道大型選手に組み負けない柔道指導：石田 輝也実技：愛知県 大成高等学校 柔道部発売：2005年体重別に試合が組まれるとはいえ、自分より大きな選手と戦うことは避けられないのが柔道。特に団体戦において大型選手と対戦するときには“組み負けないこと”が重要です。そこで“体格差を覆すにはどう組めばよいか？”ということを日々追究してきた大成高校・石田輝也監督が、組み手のノウハウを徹底解説します。「小柄な選手が多い」「団体戦でなかなか勝てない」というチームにオススメのDVDビデオとなっています。■各Discの内容Disc1「有利な組み手にする」 (25分)大きな選手と戦うには、引き手を取らせないことが先決。相四つ・けんか四つで引き手を持たれたら、どうやって切ればよいか？してはいけない引き手の切り方とは？引き手を中心とした基本的な組み手を解説します。また、自分の間合いに相手を引き込ませる技術も収録。■打ち込みによる引き手の握り方 ■持たれた引き手を切る ■自分の間合いをつくるには？Disc2「防戦から攻めに転じる」 (24分)体格の大きい選手を相手にすると奥襟を取られたり、釣り手で距離を置かれて防戦一方・・・。そんな柔道から抜け出すための実戦技術を紹介。相手の奥襟を切ったあとのスキを見て技をかける、また相手の釣り手を殺して技をかけるなどのテクニックを解説します。■相手に奥襟を取られた場合 ■相手の釣り手を殺すには？ ■柔道着のずれを利用する※こちらの商品は、ご注文のキャンセル、商品の返品・交換はできません。

柔道 練習法 指導 教材 DVD 『ビデオで観る 東海大相模の常勝術』 全3枚セット DVD022

ビデオで観る 東海大相模の常勝術DVD 全3枚セット指導：林田 和孝実技：東海大学付属相模高等学校発売：2002年林田和孝総監督率いる東海大学付属相模高等学校柔道部。その強さの秘密にせまる柔道指導DVDです。選手たちが、いかに飽きずに日々の練習に臨めるか・・・常に選手と向き合って、指導にあたっているからこそ見えてくる答えを、林田総監督は「発想の転換を追求した反復練習」としてここに公開しています。日々の練習は単調に繰り返すものではなく、常に変化を持たせなければ意味が無いことや、目の前の課題を確実に体得していくと、そこに真の強さが生まれることを、独自の練習方法で証明してくれています。教材 勉強 指導 指導者 小学生 中学生 基礎 基本 技 釣り手 引き手 指導方法 教え方 初心者 受け身 トレーニング 打ち込み 解説 手本 教える 解説 組手 技術 学校 先生 師範 顧問 教師授業 授業用 映像教材 参考 寝技 立ち技 投げ技 締め技 初級 中級 上級 初級者 中級者 上級者 組み手 乱取り 道場 釣り手 引き手 応用 土台 手本 投げ込み クラブビデオで観る 東海大相模の常勝術DVD 全3枚セット指導：林田 和孝実技：東海大学付属相模高等学校発売：2002年林田和孝総監督率いる東海大学付属相模高等学校柔道部。その強さの秘密にせまる柔道指導DVDです。選手たちが、いかに飽きずに日々の練習に臨めるか・・・常に選手と向き合って、指導にあたっているからこそ見えてくる答えを、林田総監督は「発想の転換を追求した反復練習」としてここに公開しています。日々の練習は単調に繰り返すものではなく、常に変化を持たせなければ意味が無いことや、目の前の課題を確実に体得していくと、そこに真の強さが生まれることを、独自の練習方法で証明してくれています。■各Discの内容Disc1「準備体操受け身」 (26分)楽しみながら巧知性・基礎体力をつけ、気持ちを高める為の準備体操と、倒れたり転んだりして受けた衝撃をいかに身体の外に返すことが出来るのか、ひとつひとつの動作に対し細かく解説している。受け身・・・長座・蹲踞の姿勢から各方向の受け身前方回転受け身・・・起立・歩きながら・走ってから・馬を使って 等Disc2「立ち技の打ち込み」 (26分)スムーズに体得できるように「手技→腰技→足技→逆技→返し技」で技を覚える。時間・本数・人数・技の組み入れに変化をつけ、効率的に反復練習を行なう。■2～3人打込み ■連続技打込み ■赤畳み移動打込み ■廻り打込み ■時間指定打込み ■ダッシュ打込み 他Disc3「技の紹介解説」 (29分)得意技は少なくても、それをしっかり作ることが重要である。その中に足技を組み合わせると、レベルアップにつながり次の技が活きてくる。ここでは基本技(背負投・内股・大外刈)、奇襲技(肩車・谷落・掬投・腕挫十字固)を紹介し、実戦に役立つ技を丁寧に解説している。※こちらの商品は、ご注文のキャンセル、商品の返品・交換はできません。

柔道 練習法 指導 教材 DVD 『観て納得 即実践! 基本を鍛え 技を磨く 柔道練習法』 全3枚セット DVD021

観て納得 即実践！ 基本を鍛え 技を磨く 柔道練習法DVD 全3枚セット指導：山口 香実技：筑波大学発売：2002年女子柔道の第一人者として様々な分野で活躍し、現在は筑波大学女子柔道部の監督として後進の育成に尽力している山口香氏の指導用DVDです。オリンピックや世界選手権での実体験等をもとに、効果的で且つ、趣向を凝らした練習法を紹介します。相手を投げるためには何が必要なのか-。また、相手を押さえ込むためのポイントとは何なのか-。基本から応用へとつなぎ、技を習得するまでを段階的に取り出し、解りやすい言葉と丁寧な実技で構成されたDVDとなっております。教材 勉強 指導 指導者 小学生 中学生 基礎 基本 技 釣り手 引き手 指導方法 教え方 初心者 受け身 トレーニング 打ち込み 解説 手本 教える 解説 組手 技術 学校 先生 師範 顧問 教師授業 授業用 映像教材 参考 寝技 立ち技 投げ技 締め技 初級 中級 上級 初級者 中級者 上級者 組み手 乱取り 道場 釣り手 引き手 応用 土台 手本 投げ込み クラブ観て納得 即実践！ 基本を鍛え 技を磨く 柔道練習法DVD 全3枚セット指導：山口 香実技：筑波大学発売：2002年女子柔道の第一人者として様々な分野で活躍し、現在は筑波大学女子柔道部の監督として後進の育成に尽力している山口香氏の指導用DVDです。オリンピックや世界選手権での実体験等をもとに、効果的で且つ、趣向を凝らした練習法を紹介します。相手を投げるためには何が必要なのか-。また、相手を押さえ込むためのポイントとは何なのか-。基本から応用へとつなぎ、技を習得するまでを段階的に取り出し、解りやすい言葉と丁寧な実技で構成されたDVDとなっております。■各Discの内容Disc1「投げ技の基本動作」 (34分)柔道技術の習得に欠かせない”受身”を正しく理解させ、様々なバリエーションの、後ろ・前・横・前回りの各受身を段階的に指導する。恐怖心を持たせずに、効果的に体得させている。投げ技は基本となる”崩し-作り-掛け”の原理を練習を通して実践してみる。投げの代表的な技である背負投・体落・払腰・袖釣込腰・大外刈・内股・大内刈などの各技を習得するために、部分的に取り出し指導・解説していく。ひとつひとつ確認しながら次のステップへと進むため、非常に解かりやすい。Disc2「投げ技の実戦応用技術」 (29分)投げ技の応用練習は組み手に重点を置いて説明がなされている。相四つの相手とケンカ四つの相手への対応技術(相手が長身、腰を引いている、変形、引き手が持てないなど)。 如何に相手を崩すか、自分の釣り手が自由に使えるかどうかなど、技を効かすポイントを指導する。更に単独の技で仕留められなかった時に如何に素早く身体を捌いていくか-。自分の技～自分の技へ(大内刈-内股・大内刈-背負投・支釣込足-大外刈 ・支釣込足-払腰・体落-体落・小内刈-大内刈・大内刈-大外刈・大内刈-寝技・払腰-袈裟固)相手の技～自分の技へ(大内返し・大外返し・内股-掬い投・払腰-小外刈・払腰-大腰・大内刈-背負投)Disc3「固技の基本と応用実戦」 (29分)固技の基本動作と応用技術を抑技を中心に説明されている。伏臥前進・海老・逆海老(補助練習)などの考え方と練習方法。下からの攻撃(引込返)と上からの攻撃(三角絞)を取り上げ、如何に抑え、そして返していくかを磨いていく。他に時間が無く、速い展開へ持ち込みたいときの有効的な返し方など。最後に絞技(裸絞)の手首の使い方や加重の仕方、また関節技(腕絡み・十字固)での梃子の利用と腕の向きなど、細部に亘る指導が観られます。型をしっかりマスターさせることで、力に頼らない理に適った固め技が決まる。※こちらの商品は、ご注文のキャンセル、商品の返品・交換はできません。

柔道 練習法 指導 教材 DVD 『桐蔭学園 鈴木式「掛けきる柔道」の指導術 ～柔道の醍醐味を知る～』 全5枚セット DVD019

桐蔭学園 鈴木式「掛けきる柔道」の指導術 ～柔道の醍醐味を知る～DVD 全5枚セット指導：鈴木 寛人実技：神奈川県 桐蔭学園高等学校発売：2006年相手を投げきる、そして抑えきる、この二つを中心に桐蔭学園高校 鈴木寛人監督の指導方法を紹介します。多くの試合経験から生み出された指導術は、選手の技術に磨きをかけ、更なる躍進へと導きます。今回の収録には、教え子である桐蔭学園のOBが惜しみない協力をしています。高校生とのプレーの違いをクローズアップすることで、技を掛ける時の注意点や選手の直すべきところがよく解かります。“掛けきる柔道”で頂点に立った桐蔭学園の練習法を是非ご覧下さい。教材 勉強 指導 指導者 小学生 中学生 基礎 基本 技 釣り手 引き手 指導方法 教え方 初心者 受け身 トレーニング 打ち込み 解説 手本 教える 解説 組手 技術 学校 先生 師範 顧問 教師授業 授業用 映像教材 参考 寝技 立ち技 投げ技 締め技 初級 中級 上級 初級者 中級者 上級者 組み手 乱取り 道場 釣り手 引き手 応用 土台 手本 投げ込み クラブ桐蔭学園 鈴木式「掛けきる柔道」の指導術 ～柔道の醍醐味を知る～DVD 全5枚セット指導：鈴木 寛人実技：神奈川県 桐蔭学園高等学校発売：2006年相手を投げきる、そして抑えきる、この二つを中心に桐蔭学園高校 鈴木寛人監督の指導方法を紹介します。多くの試合経験から生み出された指導術は、選手の技術に磨きをかけ、更なる躍進へと導きます。今回の収録には、教え子である桐蔭学園のOBが惜しみない協力をしています。高校生とのプレーの違いをクローズアップすることで、技を掛ける時の注意点や選手の直すべきところがよく解かります。“掛けきる柔道”で頂点に立った桐蔭学園の練習法を是非ご覧下さい。■各Discの内容Disc1「立技の得意技を作る(1)」 (26分)「相手を投げきる」ためには打ち込みを中心に練習しないと技の向上は望めません。その打ち込み練習には様々な方法がありますが、ここでは高校生の陥りやすい悪い点を挙げ一流選手の打ち込みと比較しながら指導・解説し、矯正を図ります。スローモーションを効果的に用いた細かな着眼点でのアドバイスが見られ、得意技の基本練習となる打ち込みを徹底指導します。■相手が静止している場合の打ち込み練習■相手を持ち上げる場合の打ち込み練習(背負い投げ・内股・大外刈り・一本背負い投げ・大内刈り)Disc2「立技の得意技を作る(2)」 (25分)次に目的別の打ち込み練習を紹介します。体のバランスを保ちながら相手を崩し、下半身の安定を重要視した移動打ち込み(引出した場合・追い込んだ場合)。早く技に入るだけでなく、よりスピードが増すことを目的としたスピード打ち込み。試合中に起こるわずかなチャンスを有効に活かすための交互打ち込みなど、桐蔭学園が普段からどこにポイントを置き、技を磨いているかが伺える内容です。■秋本選手の背負い投げ ■小野選手の内股 ■廣川選手の大外刈り・大内刈り ■高松選手の一本背負い投げDisc3「連絡技を作る(1)」 (24分)ひとつの技で相手を仕留めるのが理想ですが、相手も研究してきているのでそう簡単には決まりません。その時に有効なのが技と技をつなぐ連絡技です。一流選手の連絡技にはどのようなパターンがあるのか紹介しながら解説していきます。■小内刈り～背負い投げ、背負い投げ～大内刈り、支え釣り込み足～背負い投げ ■大内刈り～内股、小外刈り～内股■ 大内刈り～大外刈り、大外刈り～小外刈り ■小内刈り～一本背負い、小内刈り～大外刈り(上半身が一本背負いで下半身は大外刈り) ■ケンカ四つの立技からの絞め技、相四つの技からの関節技Disc4「連絡技を作る(2)」 (25分)投げ技から固め技への連絡変化のパターンを指導・解説します。相手の技を潰して抑える場合は、相手が完全に守りを固める前に動作に入る必要があります。桐陰学園が重視する『うつ伏せの相手を攻めるパターン』『脇をすくう』『足を抜く』この3点をポイントに指導します。さらに関節技は、鈴木先生が得意とする分野で、数々の経験を基に研究を重ね国際大会で活用した技術を披露します。■相手の技を潰して(ケンカ四つ・相四つの場合) ■自分から技を仕掛けた場合(後袈裟固め・前技・後技)■関節技から(ケンカ四つ・相四つの場合)Disc5「寝技の得意技を作る」 (25分)寝技は、相手が防御する前にいかに早く行動を起こすかがカギとなります。“短時間で抑えきれる集中力とスピーディーなさばき”が要求されるため、短い時間で抑えきることを主眼に行なっています。寝技の反復練習を繰り返す中で、創意工夫しながら自分流の得意技を作ります。■相手がうつ伏せの状態(三角絞め→抑え込み・手首返し→抑え込み・手前返し→抑え込み・ネルソン→抑え込み・首を決めてから→抑え込み) ■絞め技 ■関節技※こちらの商品は、ご注文のキャンセル、商品の返品・交換はできません。

柔道 練習法 指導 教材 DVD 『これさえ観ればあなたも指導者! ～中学校・武道必修化へ向けて～』 全3枚セット DVD018

これさえ観ればあなたも指導者！ ～中学校・武道必修化へ向けて～DVD 全3枚セット指導：鮫島 元成発売：2010年全日本柔道連盟女子強化コーチとして、ソウル五輪、バルセロナ五輪、その他国際大会でチームの指導の他、講道館指導員として世界各地を巡回指導する鮫島元成氏による、柔道授業の基本的な指導法が解説されたDVDです。豊富な経験を持つ鮫島氏は全日本柔道連盟が武道必修化へ向けて発足した「中学校武道必修化」対策チームにも所属しており、氏だからこそ伝えられる“安全で効果的な指導法”と“心身共に成長できる柔道の魅力”を丁寧に紹介します。「柔道の経験はあるが、生徒を指導するには不安がある」といった先生方の悩みも、この指導法を観ることで自信へと変わります。教材 勉強 指導 指導者 小学生 中学生 基礎 基本 技 釣り手 引き手 指導方法 教え方 初心者 受け身 トレーニング 打ち込み 解説 手本 教える 解説 組手 技術 学校 先生 師範 顧問 教師授業 授業用 映像教材 参考 寝技 立ち技 投げ技 締め技 初級 中級 上級 初級者 中級者 上級者 組み手 乱取り 道場 釣り手 引き手 応用 土台 手本 投げ込み クラブこれさえ観ればあなたも指導者！ ～中学校・武道必修化へ向けて～DVD 全3枚セット指導：鮫島 元成発売：2010年全日本柔道連盟女子強化コーチとして、ソウル五輪、バルセロナ五輪、その他国際大会でチームの指導の他、講道館指導員として世界各地を巡回指導する鮫島元成氏による、柔道授業の基本的な指導法が解説されたDVDです。豊富な経験を持つ鮫島氏は全日本柔道連盟が武道必修化へ向けて発足した「中学校武道必修化」対策チームにも所属しており、氏だからこそ伝えられる“安全で効果的な指導法”と“心身共に成長できる柔道の魅力”を丁寧に紹介します。「柔道の経験はあるが、生徒を指導するには不安がある」といった先生方の悩みも、この指導法を観ることで自信へと変わります。■各Discの内容Disc1「柔道の導入」 (41分)“帯の結び方、座礼・立礼の仕方、移動の仕方、組み方、受け身の仕方”等、柔道を行なうにあたり必要不可欠な内容を収録。また、生徒に指導する際に一番の悩みどころでもある、限られた授業時間の中でどのように基本を教えれば良いのかが解かり易く解説された巻です。◎柔道衣の着方 ◎礼法◎基本動作 ◎受け身Disc2「投げ技」 (62分)授業で行なえる投げ技の「安全面を考慮した教え方」や「陥り易い欠点」を挙げ、一つ一つ丁寧に解説されています。◎投げ技・膝車 ・支え釣り込み足 ・体落とし・大外刈り ・大外返し ・大内刈り ・小内刈り◎三種投げ技・大腰 ・釣り込み腰 ・背負い投げ(一本背負い投げ)Disc3「練習法と抑え込み技」 (48分)“練習法(かかり練習・約束練習・乱取り)と抑え込み技の連絡・変化”。柔道の醍醐味はやはり相手との駆け引き、それにはしっかりとした練習法を生徒に教えることが第一です。その練習法の中核ともいえる乱取りはどのように指導すれば良いのか、また抑え込みの攻防の面白さがわかる『世界一周』など、練習の楽しさが解かる巻になっています。◎練習法◎抑え込み※こちらの商品は、ご注文のキャンセル、商品の返品・交換はできません。

柔道 練習法 指導 教材 DVD 『西田柔道の集大成 「勝つための技の修練」 ～得意技をつくる～』 全5枚セット DVD016

西田柔道の集大成 「勝つための技の修練」 ～得意技をつくる～DVD 全5枚セット『技を磨き、得意技を身につける』、西田孝宏山梨学院大学柔道部総監督が自身の現役時代に得意とした技を中心に、試合に勝つための技術指導を映像化した必見のDVDです。今まで紹介されることがなかった西田孝宏氏独自の技へのアプローチを分解し、得意技として完成していく過程を分かりやすく解説しています。また、技の入りや試合の勝敗に大きく影響するほど重要な「組み手」に関しては、様々な実戦の場面を想定して、組み手の重要性を解き明かしています。今回紹介する技や攻防のポイントを理解し、正しく反復練習することによって、必ず実際の試合で役立つ場面に出会うはずです。教材 勉強 指導 指導者 小学生 中学生 基礎 基本 技 釣り手 引き手 指導方法 教え方 初心者 受け身 トレーニング 打ち込み 解説 手本 教える 解説 組手 技術 学校 先生 師範 顧問 教師授業 授業用 映像教材 参考 寝技 立ち技 投げ技 締め技 初級 中級 上級 初級者 中級者 上級者 組み手 乱取り 道場 釣り手 引き手 応用 土台 手本 投げ込み クラブ西田柔道の集大成 「勝つための技の修練」 ～得意技をつくる～DVD 全5枚セット指導：西田 孝宏実技：山梨学院大学 柔道部発売：2011年『技を磨き、得意技を身につける』、西田孝宏山梨学院大学柔道部総監督が自身の現役時代に得意とした技を中心に、試合に勝つための技術指導を映像化した必見のDVDです。今まで紹介されることがなかった西田孝宏氏独自の技へのアプローチを分解し、得意技として完成していく過程を分かりやすく解説しています。また、技の入りや試合の勝敗に大きく影響するほど重要な「組み手」に関しては、様々な実戦の場面を想定して、組み手の重要性を解き明かしています。今回紹介する技や攻防のポイントを理解し、正しく反復練習することによって、必ず実際の試合で役立つ場面に出会うはずです。浅見八瑠奈選手を世界で活躍する選手に鍛え上げ、全日本代表の指導では、中村兼三選手や滝本誠選手とともに世界の舞台で闘った西田孝宏氏の技の集大成とも言えるこの指導DVDを、ぜひ日々の稽古にご活用ください。■各Discの内容Disc1「得意技I」 (37分)西田孝宏氏が現役時代に得意技としていた技の数々を、独自の切り口で紹介する必見の第一弾。ここでは「背負い投げ」「一本背負い投げ」「袖釣り込み腰」を解説する。釣り手の使い方やひじの入り方などポイントを強調して説明している。◎背負い投げ・相四つでの釣り手の使い方・ひじの使い方◎一本背負い投げ ◎袖釣り込み腰Disc2「得意技II」 (40分)試合に勝つために有効な「得意技」を習得するための技術練習方法の続巻。ここでは「小内刈り」「巴投げ」「大内刈り」を解説する。相四つの場合や喧嘩四つの場合など、様々な局面で効果的な技のかけ方を説明する。◎小内刈り・相四つの場合・喧嘩四つの場合◎巴投げ◎大内刈り・相四つの場合・喧嘩四つの場合Disc3「組み手」 (39分)試合において、技の入りで重要となる組み手にスポットをあて、どのように組み手を取れば優位な状況に持ち込めるかを詳しく解説する。この組み手が上達し、相手に組み勝つことにより、自分の技がかけやすくなり速い攻めにつながる。また同時に、組み勝つことにより防御の面でも、相手の得意技に移行させない、相手に技をかけさせないという戦略的な意味も大きい。◎相四つの組み手◎相四つの奧襟を取られた場合◎喧嘩四つの組み手Disc4「寝技」 (55分)「立ち技と寝技は車の両輪のごとく」。立ち技でも寝技でも試合に勝てる、隙のない選手を育てるためにも寝技の練習は欠かせない。今回は寝技の中でも、特に絞め技を中心に詳しく紹介する。この実戦で大きな武器になる絞め技を西田孝宏氏自ら、実践して解説する。また、寝技では相手の足をさばいて攻める、技の入り方を説明する。◎絞め技◎寝技 相手の足をさばいての攻めDisc5「打ち込み」 (33分)打ち込みは技を作るための根幹の練習であり、打ち込み練習をおろそかにしてしまうと、正しい技を覚えることができないばかりでなく、悪い癖も身に付いてしまう。ここでは、正しい打ち込み練習の方法を理解し、日々の稽古に活かすポイントを紹介する。また、寝技の練習方法として、試合前に行なう実戦練習も合わせて解説する。◎相四つの打ち込み◎喧嘩四つの打ち込み◎寝技の練習方法※こちらの商品は、ご注文のキャンセル、商品の返品・交換はできません。

柔道 練習法 指導 教材 DVD 『鎮西敬愛学園の投げきる柔道 ～一本を取るための秘訣～』 全3枚セット DVD017

鎮西敬愛学園の投げきる柔道 ～一本を取るための秘訣～DVD 全3枚セット「思うように相手を崩すことが出来ない」「体格差で技が決まらない」「決め技が欲しい」など、考えているだけでは難しい悩みをこのDVDが解決します。吉元監督が柔道に取り組む上で最重要視している“手首の使い方”を習得することで、相手に伝わる力を最大限に高めることができるため、バランスを崩させ易くなり技が決まるようになります。また、ジュニア期の育成や学校の授業、部活動において「打ち込みや技の入り方などで、間違った練習をしている選手が多い」と監督。そこで、正しい打ち込み、技の入り方を、全日本強化選手が中心となって実演し、それぞれの技のコツや注意点を監督が丁寧に解説します。教材 勉強 指導 指導者 小学生 中学生 基礎 基本 技 釣り手 引き手 指導方法 教え方 初心者 受け身 トレーニング 打ち込み 解説 手本 教える 解説 組手 技術 学校 先生 師範 顧問 教師授業 授業用 映像教材 参考 寝技 立ち技 投げ技 締め技 初級 中級 上級 初級者 中級者 上級者 組み手 乱取り 道場 釣り手 引き手 応用 土台 手本 投げ込み クラブ鎮西敬愛学園の投げきる柔道 ～一本を取るための秘訣～DVD 全3枚セット指導：吉元 幸洋実技協力：今井 優子実技：鎮西敬愛学園 敬愛高等学校 柔道部発売：2011年柔道部創部から僅か十年余り、全国トップレベルへと躍進した鎮西敬愛学園柔道部。その柔道部を一から育て上げた吉元幸洋監督が『一本を取るための秘訣』をココだけで大公開！「思うように相手を崩すことが出来ない」「体格差で技が決まらない」「決め技が欲しい」など、考えているだけでは難しい悩みをこのDVDが解決します。吉元監督が柔道に取り組む上で最重要視している“手首の使い方”を習得することで、相手に伝わる力を最大限に高めることができるため、バランスを崩させ易くなり技が決まるようになります。また、ジュニア期の育成や学校の授業、部活動において「打ち込みや技の入り方などで、間違った練習をしている選手が多い」と監督。そこで、正しい打ち込み、技の入り方を、全日本強化選手が中心となって実演し、それぞれの技のコツや注意点を監督が丁寧に解説します。■各Discの内容Disc1「組手の重要性と投げ技」 (38分)柔道において相手をコントロールするための道着の握り方を詳しく解説。握り方で相手に伝わる力が大きく変わるため、しっかりとした握りを覚える必要がある。また、手首を活かした独特の「大外刈り」、足さばきと崩し方が難しい「大内刈り」を徹底解説する。・柔道着の握り方・組みから技へ・大外刈りの打ち込み・敬愛流大外刈り・大内刈りの打ち込みDisc2「敬愛の各種投げ技」 (40分)敬愛高校ならではの投げ技を紹介する。手首を最大限に使い、相手のバランスを大きく崩して投げる大内掛けと大外掛け、敬愛が得意とするこの投げ技は必見。その他、背負い投げの基本と応用として、敬愛が主に練習している“相手の横に入って投げる背負い投げ”を解説。さらに、払い腰について、入り方や間違えやすい点を指導する。・大内掛け・大外掛け・背負い投げ・払い腰Disc3「実戦で活きる動きと身体強化のトレーニング」 (39分)自分より大きな選手を投げる方法として大内からの内股を解説。相手から仕掛けられた場合に手首で技を防御する方法も紹介する。移動打ち込みでは連係技として「大内掛けからの大外刈り」と「大内掛けからの大外掛け」を披露。技の繋ぎの足さばきが非常に重要となってくるので是非ともマスターしたい技となっている。その他、国際ルールを考えての投げ込み練習や筋力強化トレーニングを満載。・実戦的工夫・大内からの内股・手首を使った防御・移動打ち込み・敬愛流投げ込み練習・手首の強化練習・引き出し練習・サーキット※こちらの商品は、ご注文のキャンセル、商品の返品・交換はできません。

柔道 練習法 指導 教材 DVD 『女子柔道 ステップアップ・トレーニング 中学・高校・大学でのトータル指導術』 全5枚セット DVD015

女子柔道 ステップアップ・トレーニング 中学・高校・大学でのトータル指導術DVD 全5枚セット女子柔道界で選手育成に定評がある淑徳学園監督 酒井 健弥氏・野瀬英豪氏による最新の練習方法を公開します。中学校、高校、大学と、選手の成長段階に合わせた長期的な育成法を初めて映像に収めました。ジュニア期からトップアスリートの指導まで、様々な段階に合わせた練習法が、中学・高等学校監督の酒井氏、大学監督の野瀬氏によって紹介・解説されています。寝技に関しては、寝技のスペシャリストでコムロックの異名を持つ小室 宏二氏によるコーチングを展開しています。最初から見るのもよし、選手のレベル、立技、寝技と必要に応じて活用するもよし。女子柔道トータル指導術DVDの登場です！教材 勉強 指導 指導者 小学生 中学生 基礎 基本 技 釣り手 引き手 指導方法 教え方 初心者 受け身 トレーニング 打ち込み 解説 手本 教える 解説 組手 技術 学校 先生 師範 顧問 教師授業 授業用 映像教材 参考 寝技 立ち技 投げ技 締め技 初級 中級 上級 初級者 中級者 上級者 組み手 乱取り 道場 釣り手 引き手 応用 土台 手本 投げ込み クラブ女子柔道 ステップアップ・トレーニング 中学・高校・大学でのトータル指導術DVD 全5枚セット指導：酒井 健弥 野瀬 英豪 小室 宏二実技：淑徳中学・高等学校 柔道部、淑徳大学 柔道部発売：2012年女子柔道界で選手育成に定評がある淑徳学園監督 酒井 健弥氏・野瀬英豪氏による最新の練習方法を公開します。中学校、高校、大学と、選手の成長段階に合わせた長期的な育成法を初めて映像に収めました。ジュニア期からトップアスリートの指導まで、様々な段階に合わせた練習法が、中学・高等学校監督の酒井氏、大学監督の野瀬氏によって紹介・解説されています。寝技に関しては、寝技のスペシャリストでコムロックの異名を持つ小室 宏二氏によるコーチングを展開しています。最初から見るのもよし、選手のレベル、立技、寝技と必要に応じて活用するもよし。女子柔道トータル指導術DVDの登場です！■各Discの内容Disc1「中高生に向けた 基本的技術指導 立技基礎編」 (50分)淑徳中学・高等学校 柔道部では、打ち込み・投げ込み練習を1日500本から1,000本行なっている。この日本一とも言える練習量から創られる技術とは何か。指導のポイント「大きく・早く・正確に・力強く」を分解して解説する。◎打ち込み・大外刈り・背負投げ・大内刈り・内股・時間を区切った打ち込み練習・壁を使う一人打ち込み(内股・大内刈り・背負投げ・大外刈り)・一人打ち込み(背負投げ・大内刈り・大外刈り・内股)・時間を区切った一人打ち込み練習Disc2「中高生に向けた 基本的技術指導立技実践編」 (35分)前巻の打ち込み練習をベースに技を掛けつなげる、掛け続ける連絡技、そして投げ技における技の形を作る練習を中心に紹介する。立技の完成に不可欠な中高生のための練習方法を知ることができる。◎連絡技◎投げ技・内股・背負投げ・大外刈り・大内刈り・5本目に投げる投げ込み練習・連続で投げる投げ込み練習・相手をいなしてから投げる練習・相手をあおって投げる練習・条件乱取りDisc3「中高生に向けた 基本的技術指導 寝技編」 (41分)中高生が寝技のために身につけなくてはならない寝技の基本動作「エビ・逆エビ・クモ・腰切り」の正しい練習方法を行なう。試合のどの場面で、どのような打ち込みを繰り返せばよいのかを学ぶ。◎寝技の基本動作・エビ・逆エビ・クモ・腰切り・壁を使った腰切り・二人組で行なう腰切り◎寝技の打ち込み・エビ(二人組)・腰切りとエビの打ち込み(二人組)・腰切りを使った打ち込み ・横四方固めの打ち込み(通常・腕をくくる・腕がらみ)・送り襟絞めの打ち込み ・ひざ立ちの姿勢からの送り襟絞め・立ち姿勢からの送り襟絞めDisc4「大学生に向けた 発展的技術指導立技編」 (53分)立技の練習で最も基本的で重要な打ち込みを紹介する。打ち込みの3つの段階である、大きく・早く・強くをそれぞれ習得する練習方法とは。◎打ち込み・内股・背負投げ・大内刈り・けんか四つの打ち込み(大外刈り・内股・背負投げ・小内刈り)・持ち上げ(内股・大外刈り・背負投げ・大内刈り)・技を連続して掛ける・受けて掛ける・移動しながら行なう(引き出し・追い込み)・一人打ち込み・移動一人打ち込み・三人打ち込み◎トレーニングDisc5「大学生に向けた 発展的技術指導寝技編」 (39分)小室宏二氏が寝技指導で重視している2つの要素とは？反復した打ち込みによって完成される寝技の基本動作、そして立ち姿勢から寝技への移行練習により、実戦感覚を身につける練習を中心に学んでいく。◎寝技の基本動作・エビ・逆エビ・クモ・壁を使った腰切り・腰切り◎寝技の打ち込み・エビ(二人組)・腰切りとエビの打ち込み・スイッチバック・送り襟絞めの打ち込み・相手の担ぎ技に対する送り襟絞めの打ち込み・立ち姿勢からの送り襟絞めの打ち込み・横四方固めの打ち込み(通常・腕をくくる・腕がらみ)・亀の姿勢で防御する相手に対する十字固めの打ち込み・振り子を使った十字固めの打ち込み・投げ技からの十字固めの打ち込み※こちらの商品は、ご注文のキャンセル、商品の返品・交換はできません。

柔道 練習法 指導 教材 DVD 『目指せ世界一 松商学園高校の柔道練習』 全2枚セット DVD014

目指せ世界一 松商学園高校の柔道練習DVD 全2枚セット指導：山口 泰志実技：松商学園高等学校 柔道部発売：2014年世界での華々しい活躍出口クリスタ、津金 恵を擁する松商学園高等学校女子柔道部。女子柔道部の山口監督は、「選手を褒めること」を第一に考えて指導に取り組んでいます。選手は、褒められることで稽古に集中し、技を思いきり出せるようになっていきます。現在の松商学園の強さの源は、この「選手を褒める」ことにありますが、では果たして、1日の練習内容はどのような構成なのか？いま多くの注目を浴びている松商学園高等学校女子柔道部。体を作る毎日のトレーニングから技を磨くための乱取り、スピードを意識した寝技練習を公開します。教材 勉強 指導 指導者 小学生 中学生 基礎 基本 技 釣り手 引き手 指導方法 教え方 初心者 受け身 トレーニング 打ち込み 解説 手本 教える 解説 組手 技術 学校 先生 師範 顧問 教師授業 授業用 映像教材 参考 寝技 立ち技 投げ技 締め技 初級 中級 上級 初級者 中級者 上級者 組み手 乱取り 道場 釣り手 引き手 応用 土台 手本 投げ込み クラブ目指せ世界一 松商学園高校の柔道練習DVD 全2枚セット指導：山口 泰志実技：松商学園高等学校 柔道部発売：2014年世界での華々しい活躍出口クリスタ、津金 恵を擁する松商学園高等学校女子柔道部。女子柔道部の山口監督は、「選手を褒めること」を第一に考えて指導に取り組んでいます。選手は、褒められることで稽古に集中し、技を思いきり出せるようになっていきます。現在の松商学園の強さの源は、この「選手を褒める」ことにありますが、では果たして、1日の練習内容はどのような構成なのか？2013年全国高等学校柔道選手権大会 女子団体準優勝。2012年全国高等学校柔道選手権大会＆インターハイ 女子団体3位。いま多くの注目を浴びている松商学園高等学校女子柔道部。体を作る毎日のトレーニングから技を磨くための乱取り、スピードを意識した寝技練習を公開します。■各Discの内容Disc1「ストレッチ・トレーニング」 (47分)毎日同じコンディションで練習をするには、自分の物差しを作ることが大切。練習前のストレッチでは柔軟性のテストを行なう。また、マシンがなくても柔軟性を構築できる、ウィングストレッチを解説する。◎マシンによるストレッチ ◎ウィングストレッチ ◎ストレッチテスト◎回転運動・受け身 ◎砂袋を使ったトレーニングDisc2「立ち技・寝技」 (55分)立ち技では、乱取りを中心に行なっている。いかに選手が思い切って技を出せるか、最後まで技をかけきることを重視しながら取り組む。寝技では、基本動作と乱取りを重視。速い展開の稽古によってスピードと判断力を鍛え、体の軸を考えた崩しや有利な位置取りを解説する。◎立ち技の打ち込み ◎立ち技の乱取り ◎寝技の取り稽古※こちらの商品は、ご注文のキャンセル、商品の返品・交換はできません。

柔道 練習法 指導 教材 DVD 『作陽高校柔道部 川野一道の指導ノウハウの結晶』 全3枚セット DVD012

作陽高校柔道部 川野一道の指導ノウハウの結晶DVD 全3枚セット指導：川野 一道実技：作陽高等学校 柔道部発売：2015年県ベスト16が最高戦績だった作陽高校柔道部。監督に抜擢された川野一道は、果たしてどのような指導を行ないインターハイ準優勝にまで導いたのでしょうか・・・。「自身が才能に恵まれた選手ではなかった、だからこそ、工夫と精神力と負けず嫌いな心で上達してきた」それを後進の選手たちにも教えたいと言う一道監督。“あきらめない柔道”を指導することで、全国屈指の柔道部へと生まれ変わらせた川野一道監督のノウハウをDVDで存分に紹介します。教材 勉強 指導 指導者 小学生 中学生 基礎 基本 技 釣り手 引き手 指導方法 教え方 初心者 受け身 トレーニング 打ち込み 解説 手本 教える 解説 組手 技術 学校 先生 師範 顧問 教師授業 授業用 映像教材 参考 寝技 立ち技 投げ技 締め技 初級 中級 上級 初級者 中級者 上級者 組み手 乱取り 道場 釣り手 引き手 応用 土台 手本 投げ込み クラブ作陽高校柔道部 川野一道の指導ノウハウの結晶DVD 全3枚セット指導：川野 一道実技：作陽高等学校 柔道部発売：2015年県ベスト16が最高戦績だった作陽高校柔道部。監督に抜擢された川野一道は、果たしてどのような指導を行ないインターハイ準優勝にまで導いたのでしょうか・・・。「自身が才能に恵まれた選手ではなかった、だからこそ、工夫と精神力と負けず嫌いな心で上達してきた」それを後進の選手たちにも教えたいと言う一道監督。“あきらめない柔道”を指導することで、全国屈指の柔道部へと生まれ変わらせた川野一道監督のノウハウをDVDで存分に紹介します。■各Discの内容Disc1「作陽高校の練習・前篇」 (48分)まずは効果的な練習を行なうためのアップから紹介。軽快かつ闘魂モードの音楽に乗ってジョギングやステップなどを行ない、選手の体と気分を温めます。次に、エビ、倒立、側転などをバリエーション豊かに行なうことで、一道監督が重要視している体幹を鍛え上げていきます。アップ後には、自分より大きな選手を投げるために必要不可欠な崩し、そして一本を取るための決めの感覚を掴んでいきます。また、打ち込みでは他校が目を付けていない練習のポイントを大公開。選手が理解しやすいよう工夫された指導法となっています。◎アップ ◎崩しと決めの練習 ◎打ち込みDisc2「作陽高校の練習・後篇」 (72分)柔道の醍醐味とも言える「投げ込み」の練習から指導。連続技の投げ込みとフェイントの掛け方は、実戦に直結した非常に有効な指導内容となっています。また、組み手では相手をコントロールしやすい位置と、有利な組み手に移行するための動き方の秘訣を紹介。さらに、受けのさばき、乱取り稽古、追い込み稽古で仕上げていきます。新ルールを考慮した動きで、判定でも“負けない技術”を叩き込んでいくなど、一道監督の信念と体験が活きたメニューの数々が詰まっています。◎投げ込み ◎組み手 ◎受けのさばき ◎乱取り稽古 ◎追い込み稽古Disc3「試合に向けた取り組みと各種トレーニング」 (38分)最終巻では、実戦に向けての練習法と、筋力トレーニングを詳細に解説します。圧巻なのは、一人一人に作成させる「柔道ノート」。まずは録画で、自身の試合の反省点、次回対戦相手の特徴などを徹底的にチェックさせ、それを細かく記入させる。さらには、予想される相手の動き、技なども踏まえ、受け手を用意したシミュレーション練習まで。現代競技に欠かせない「データ戦術」をどのように行なっていくか、最新のモデルがここにあります。◎試合に向けての研究・反復・組み立て練習 ◎道場で行なうトレーニング ◎体育館で行なうトレーニング※こちらの商品は、ご注文のキャンセル、商品の返品・交換はできません。

柔道 練習法 指導 教材 DVD 『必勝の極意 ～原点を磨く 本松マジック～』 全3枚セット DVD013

必勝の極意 ～原点を磨く 本松マジック～DVD 全3枚セット指導：本松 好正実技：埼玉栄高等学校 柔道部発売：2014年屈指の指導力を誇る本松好正が、必勝に導く基礎固めを伝授します。名門埼玉栄の名を不動のものにし、全日本女子ジュニアを強化するその指導極意は、原点を極め切ることにありました。1つ1つの技のクオリティを極限まで高めるとともに身体のあらゆる部位を鍛え上げ、大一番の試合で最高の力を発揮できるよう鍛錬していきます。教材 勉強 指導 指導者 小学生 中学生 基礎 基本 技 釣り手 引き手 指導方法 教え方 初心者 受け身 トレーニング 打ち込み 解説 手本 教える 解説 組手 技術 学校 先生 師範 顧問 教師授業 授業用 映像教材 参考 寝技 立ち技 投げ技 締め技 初級 中級 上級 初級者 中級者 上級者 組み手 乱取り 道場 釣り手 引き手 応用 土台 手本 投げ込み クラブ必勝の極意 ～原点を磨く 本松マジック～DVD 全3枚セット指導：本松 好正実技：埼玉栄高等学校 柔道部発売：2014年屈指の指導力を誇る本松好正が、必勝に導く基礎固めを伝授します。名門埼玉栄の名を不動のものにし、全日本女子ジュニアを強化するその指導極意は、原点を極め切ることにありました。1つ1つの技のクオリティを極限まで高めるとともに身体のあらゆる部位を鍛え上げ、大一番の試合で最高の力を発揮できるよう鍛錬していきます。■各Discの内容Disc1「技の習得と応用」 (52分)背負い投げ、大内刈り、内股など柔道の代表的な技に磨きをかけるため、肝となる改善点を丁寧に解説。足の運び、腰の移動や回転、釣り手と引き手の方向や体重移動など、開眼につながるチェックポイントが詰まっている。自分より大きな選手に入る大外刈りの場合、「釣り手は相手の耳の横まで」。噛み砕いた本松指導は、あらゆるレベルに対応している。＜技の習得＞・背負い投げ ・小内刈り ・大内刈り ・大外刈り ・内股＜技の応用＞・背負い投げの応用(入り込む背負い投げ、ケンカ四つに対しての背負い投げ)・大内刈りの応用・大外刈りの応用(ケンカ四つに対しての大外刈り、自分より大きい選手に対しての大外刈り)・内股の応用(ケンカ四つに対しての内股)Disc2「打ち込み・連絡技」 (49分)各技を試合で使える、勝てる技に高めていくための、打ち込みと連絡技を解説していく。打ち込みでは徐々に速さを増していき、実戦で相手の先手を取れるスピードを身に着けさせる。技に入るときはどのようにすれば効果が上がるかなど、指導者へ向けてのポイントをはさみこみながら進めていく。＜打ち込み稽古＞・一回一回止める打ち込み ・段階的に速くしていく打ち込み・大きく入るために足を振り上げる打ち込み ・回りながらの打ち込み・一本一本技に入る打ち込み ・3人打ち込み＜連絡技＞・前技から後技への連絡技(大内刈り～払い腰、払い腰～大内刈り)・横への連絡技(支え釣り込み足～体落とし、体落とし～支え釣り込み足)・前技から前技への連絡技(大内刈り～大外刈り)・連絡技バリエーション(大内刈り～背負い投げ、背負い投げ～大内刈り)・崩し ・連絡技の反復練習＜打ち込みの発展練習＞・前後の打ち込みを交互に行なう ・交互に打ち込みを行なう・3人打ち込み ・実践練習Disc3「トレーニング」 (38分)この巻では、「勝てる柔道選手」としての体を作り上げていく。1人で、狭いスペースでも、体全体を自由に使えるようにするトレーニング・メソッドが魅力。さまざまなバリエーションの腕立て伏せの合間合間に、腹筋、背筋、首のセットを挟み込んでいくなど、ハードな内容で徹底的に鍛える。また、2人で組んで行うトレーニング、ロープなどの器具を使ったトレーニングでは、現代ではすべてのスポーツで欠かせない要素となった「体幹」を意識。短い時間でも毎日行うことで、ぶれない幹を築き上げていく。＜トレーニング＞・一人でできるトレーニング ・腕立て伏せ・腕立て伏せの間にトレーニングを入れる・各トレーニングのポイント ・二人組で行なう腕立て伏せ・ロープを使ったトレーニング ・畳を使って敏捷性を養うトレーニング・乱取り練習後のトレーニング ・下半身のトレーニング・上半身のトレーニング※こちらの商品は、ご注文のキャンセル、商品の返品・交換はできません。