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書籍[書籍] 65歳からの長生き革命【10,000円以上送料無料】(ロクジュウゴサイカラノナガイキカクメイ)

ジャンル：書籍出版社：(株)三笠書房弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：藤田紘一郎先生の名著復刊第2弾。食べ方を変えれば、健康寿命は延ばせる。男性72歳、女性75歳、この「壁」をラクに超える本！日本人は、世界一「長生き」の国民です。しかし、健康で過ごすことのできる期間は、それほど長くはありません。日本人の健康寿命は「男性72歳、女性75歳」 この「壁」を超えることが、「長生き元気」の本当の意味です。その具体的な方法は、毎日の楽しい「食事」の中にあります。エピジェネティクス 体も心も脳も、すべては「何を、どう食べるか」しだい！食べ方を変えれば、「健康寿命」を延ばすことができるのです。◎65歳からは「週2回、ステーキを食べる」。◎味噌汁は、箸が立つほど「具だくさん」がおすすめ。◎「とろろ納豆」は、最強の若返り食。◎レバーで「寿命の回数券」を賢く守る。◎「野菜スムージー」で栄養まるごと摂取！などなど、体・心・脳がよみがえる食べ方のコツを一挙紹介！さあ、長生き革命を起こして、残りの人生を存分に楽しみましょう！こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] 体が勝手にやせる食べ方【10,000円以上送料無料】(カラダガカッテニヤセルタベカタ)

ジャンル：書籍出版社：(株)三笠書房弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：腸内細菌の世界的権威も10キロやせて、10歳若返った！ おいしくて簡単にできる「腸」やせレシピを一挙紹介！同じものを食べているのに、やせる人、太る人の違いとはなんでしょうか？そのカギを握るのが「腸内細菌」です。近年の研究では、腸内細菌のバランスによって、人はやせたり、太ったりすることがわかったのです。やせたいのなら「腸にいい食事」をするのがいちばん。本書では、腸内細菌のバランスを良好にする食材を厳選し、おすすめ「やせレシピ」を132個紹介します。サツマイモ、キャベツ、ブロッコリー、ニンジン、ヨーグルト、リンゴ、アボカド、ワカメ、モズク、納豆・・・・・・おなじみの食材が、「やせレシピ」に早変わり！毎日、おいしく食べるだけで、体が勝手にやせていきます！美肌、免疫力アップ、花粉症も改善・・・・・・効果続々！こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] 図解 食べれば食べるほど若くなる法【10,000円以上送料無料】(ズカイタベレバタベルホドワカクナルホウ)

ジャンル：書籍出版社：(株)三笠書房弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：シリーズ累計33万部ベストセラー最新作。1万人以上の悩みを解決した管理栄養士が「食べて若くなる法」をオールカラー図解で紹介！17万部突破のベストセラー『図解 食べても食べても太らない法』に続く、「オールカラー＆オール図解」シリーズ第2弾！1万人以上の悩みを解決した管理栄養士が、今度は「食べて若くなる」簡単アンチエイジング法を紹介。「肌をきれいにする」「シミ・シワを消す」「脂肪を燃やす」「髪を若返らせる」・・・・・・食べ物に秘められたパワーは無限大。大切なのは、「若さをつくる栄養素」が豊富な食材を選んで、食べること。 たとえば、◎「1日1個の納豆」で、見た目が10歳若返る！ ◎「牛ロース」は、肌の若さとハリをつくる！◎「きのこ」は、食べれば食べるほど「腹が凹む」 ◎「若返りランチ」第1位は、シーフードスパゲティ◎「アサリ＋トマトのスープ」は最強の「シミ消しスープ」◎「牡蠣」の若返りパワーで、髪うるさら！ などなど、おいしく食べて、楽しく若返る食習慣が、図解で簡単に身につきます！こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] 世界の納豆をめぐる探検【10,000円以上送料無料】(セカイノナットウヲメウグルグルタンケン)

ジャンル：書籍出版社：福音館弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：納豆は日本だけの食べ物だと思っていませんか？ 実は、納豆の仲間はアジア各地、アフリカにまであるのです。納豆をせんべいみたいにしたり、スープにしたり、食べ方もさまざま。探検家の高野秀行さんが、世界をめぐって調べた美味しくておもしろい納豆の数々を紹介します。そして、日本の納豆はいつ、どのように生まれたのか？ 大いなる謎にも挑みます。納豆が好きな人はもっと好きに、納豆が苦手な人もきっと好きになる絵本です。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] 理由がわかればもっとおいしい！ 発酵食品を楽しむ教科書【10,000円以上送料無料】(リユウガワカレバモットオイシイハッコウショクヒンヲタノシムキョウカショ)

ジャンル：書籍出版社：ナツメ社弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：1週間～10日解説：納豆やチーズ、ワイン、日本酒等、発酵食品のおいしい秘密をイラストで、わかりやすく解説しています。発酵食品の歴史や種類、どのような過程で熟成するのか、それぞれの味わい等をビジュアルで、楽しく展開しています。どのように発酵するのかを知れば、身近な発酵食品の魅力が一層増すはずです。第1章 発酵食品の基礎知識第2章 日本の発酵調味料第3章 さまざまな発酵食品こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] サンダー・キャッツの発酵の旅【10,000円以上送料無料】(サンダーキャッツノハッコウノタビ)

ジャンル：書籍出版社：オライリー・ジャパン弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：好評既刊『発酵の技法』の著者が世界各地の発酵食を紹介！好評既刊『発酵の技法』の著者として知られるSandor Ellix Katzの最新刊。著者が世界各地を旅して出会った発酵食とその作り手、レシピについて紹介します。日本人にも馴染みの深い、麹、酒、納豆、酒粕、鮒寿司などから、アフリカ、南米などのエキゾチックな発酵食までカバー。各地の発酵文化の担い手の声と合わせて紹介します。旅の途中で撮影した写真も多数掲載されていることが特徴です。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] アートな朝ごはん【10,000円以上送料無料】(アートナアサゴハン)

ジャンル：書籍出版社：すばる舎弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：スーパーや100均で、手軽に手に入れられる食材や道具を使って、まるでアートのような朝ごはんを作っている女性がいます。たとえば、・イングリッシュマフィンで、ゴージャスなウェディングケーキ・赤、黄、緑・・・彩りが美しい、お花畑納豆丼・今すぐ回りだしそうな、メリーゴーランド風フルーツフレンチトースト・美しい絵カードのような型抜きサンドウィッチ・子ども時代にタイムスリップ！駄菓子のエビせん＆イカそうめんでできた女の子・・・などなど。見た目のインパクトだけではなく、味も間違いなくおいしい！完成した美しい朝ごはんの写真と、作り方を解説した1冊。身近にある“特別じゃない”食材を“特別にしてしまう”楽しくて新しい朝ごはん作りのアイデアをたっぷり紹介。アートな見た目とは裏腹に、工程は意外と簡単。誰でも真似ができる！おすすめ調理道具、デコレーションのコツ、形作りのポイントなども、具体的にわかりやすく解説。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] TAISHOJI COOKBOOK 1 2016-17【10,000円以上送料無料】(タイショウジクックブック イチ)

ジャンル：書籍出版社：(株)晶文社弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：(b)「taishoji cookbook」は、この奇跡のような場所だからこそ生まれ得たものだ。(/b)(b)過去と現在が交錯し、煌めくような四季の光に照らされる地で、料理とともに歩んだ歳月。(/b)(b)──細川亜衣(/b)(b)2016～2017年、細川亜衣taishoji料理教室の全レシピ集。(/b)素材本来がもつおいしさを最大限に引き出すレシピと、独特の世界観で多くのファンがいる料理家・細川亜衣さん。地元の熊本で開く「taishoji料理教室」のレシピを、オールカラーで大公開。和食をベースに、イタリア、フレンチ、中華など世界各国の要素をアレンジし、メインからサイド、小鉢、デザートまで、様々なバリエーションのメニューを紹介。月ごとに一式のレシピをまとめ、季節の食材を活かしたその時期ならではの料理が、一年間通してたのしめる作りになっています。熊本の美しい自然とともにお届けする、目で見て美しく、作って美味しい究極のレシピ集。その第一弾は、2016-17年のレシピです。(b)【レシピから】(/b)(b)■2016年4月(/b)焼きにんじんのスープ／春のラヴィオリ／いちごと馬のカルパッチョ／ヨーグルトと黄色い柑橘のカクテル(b)■2016年7月(/b)ナムル4種／新にんにくごはん／トマト納豆汁／かつおと夏野菜の梅だれ／梅の甘味(b)■2016年12月(/b)ざくろのアペリティーヴォ／銀杏のパンフリット／晩白柚と冬野菜のピンツィモーニオ／星のスープ／牛すね肉とかぶのロースト ローゼルソース／白菜の黄色い蒸し煮／りんごとかぼすの冷菓(b)■2017年1月(/b)いりこと昆布の水だし／青のりうどん／里芋の落花生揚げ／菜花のじゃこ白あえ／柑橘と白菜のあえもの／ぶりと大根のゆず塩鍋／ヤーコンのきんぴら／ごぼうごはん／いちごもち(b)■2017年3月(/b)桜の梅蜜湯／ごま豆腐・せりみそ／春キャベツとがんもどきの蒸し合わせ／あさりと新にんじんのクリームコロッケ／蒸しずし／春のだご汁／かぶのはさみ漬け／豆薄氷(b)■2017年6月(/b)赤ワインのタリオリーニ／夏野菜のズッパ／ズッキーニとハーブのロザンゲ／パイナップルのティラミス(b)■2017年10月(/b)秋野菜の揚げびたし／水前寺菜ときくらげのあえもの／四角豆のえごまあえ／さばのごぼうみそ焼き／栗のふくろ／なすごはん／しょうがと里芋のみそ汁／銀木犀の花蜜／かぼす寒天(b)■2017年11月(/b)揚げ野菜の怪味だれ／くるみ豆腐／蒸しかぶの花椒油／セロリ・白きくらげ・りんごの柚子あえ／ごまごはん／なんこつと揚げいもの赤い煮込み／りんご愛玉(b)■2017年12月(/b)バーニャカウダ／緑のリゾット／牛肉と冬野菜のフォンデュータ／焼きメレンゲ／柑橘のモンテビアンコ・・・・・・こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] 京都・大阪・神戸マニアック博物館 おもしろ珍ミュージアム案内【10,000円以上送料無料】(キョウトオオサカコウベマニアックハクブツカンオモシロチンミュージアムアンナイ)

ジャンル：書籍出版社：株式会社メイツユニバーサルコンテンツ弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：京阪神と周辺のエリアでおすすめのおもしろい博物館を紹介するガイドブック。企業や個人の小規模なミュージアムまで幅広く掲載。★ 小さな空間にディープな世界が凝縮されたマニアもうなる個性あふれる57名館をご紹介します! ★ 大都会の片すみで未知の世界への扉を開く! ★ 身近なモノに歴史あり。 ★ コアな魅力全開! ふぐ博物館/益富地学会館キャッシュレジスター博物館 ★ 大人の知的探求心を満たす眼科・外科医療器具歴史博物館大阪府立狭山池博物館 ★ 極めれば全てアート! ! お辮當博物館/神戸映画資料館 ★ 静かな感動を呼ぶ大阪商業大学商業史博物館甲子園歴史館 ◆◇◆ 本書について ◆◇◆京阪神には専門分野に特化した博物館や資料館が数多く存在します。中にはマンションの一室で開かれているような小さなスペースのところもありますが、その分野の収蔵・展示品の珍重さにおいては日本一、いや世界一とも言えるかもしれません。本書はこれらの博物館・資料館に光をあてた、より深い京阪神を楽しむためのガイドです。銭湯、納豆、霊柩車、甘栗、牛乳瓶の蓋、蚊取り線香・・・カバーする分野は驚くほど広く、またマニアックなモノばかり。庶民文化研究の先駆けにして第一人者である町田忍が、マニアック博物館の楽しみ方をご案内します! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆博物館にもいろいろあって、国立博物館などはテーマを広く浅くカバーしていますが、専門分野に特化した博物館というのは大きな博物館に負けないくらいのモノが収蔵・展示されている場合がありますね。この本で挙げた中で、必ず一つや二つは自分が興味ある博物館があるはずです。ただ見るだけでなく、学芸員や係員に質問するのもいいですね。彼らはその道の専門家で、すごく詳しい。いろいろ教えてくれるし、他の施設やイベント情報も教えてくれます。そうすると次へ、次へと、自分の関心や行動範囲が広がっていきます。できれば家族や友達と複数で行った方が盛り上がると思いますね。親子で行けば自分の子供の頃の思い出を話してあげたり、ブログやSNSで「行ってきました! 」ってレポートしたら、同じ分野に関心を持つ人とつながることができるかもしれない。コミュニケーションの輪も広がりますよ。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ コアすぎ! 堺刃物ミュージアム/造形博物館/シャレコーベ ミュージアム/西宮市貝類館・・・など全17館☆ ためになる! くすりの道修町資料館/ニッシャ印刷歴史館/竹中大工道具館・・・など全18館☆ ワクワクする! 箕面公園昆虫館/まほうびん記念館/小さな駄菓子屋さん博物館・・・など全15館☆ 感動する! 大阪暮らしの今昔館/茨木市立キリシタン遺物史料館/立命館大学国際平和ミュージアム・・・など全7館こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] 東京マニアック博物館おもしろ珍ミュージアム案内新装改訂版【10,000円以上送料無料】(トウキョウマニアックハクブツカンオモシロチンミュージアムアンナイシンソウカイテイバン)

ジャンル：書籍出版社：株式会社メイツユニバーサルコンテンツ弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：ガイドブックにはなかなか載らない、マニアックでディープな博物館を紹介。大人の知的好奇心を満たす1冊。★ 小さな空間にディープな世界が凝縮されたマニアもうなる名館をご紹介します!★ 身近なモノにも歴史あり。★ コアな魅力全開!日本文具史料館 / 目黒寄生虫館送水口博物館★ 大人の知的探求心を満たす。お肉の情報館 / 建設技術歴史展示室国立極地研究所 南極・北極科学館★ 極めれば全てはアート! !刀剣博物館 / 大名時計博物館★ 静かな感動を呼ぶ。昭和のくらし博物館 / 野球殿堂博物館◆◇◆ 本書について ◆◇◆東京には専門分野に特化した博物館や資料館が数多く存在します。中にはマンションの一室で開かれているような小さなスペースのところもありますが、その分野の収蔵・展示品の珍重さにおいては日本一、いや世界一とも言えるかもしれません。本書はこれらの博物館・資料館に光をあてた、より深い東京を楽しむためのガイドです。銭湯、納豆、霊柩車、甘栗、牛乳瓶の蓋、蚊取り線香・・・カバーする分野は驚くほど広く、またマニアックなモノばかり。庶民文化研究の先駆けにして第一人者である町田忍が、マニアック博物館の楽しみ方をご案内します!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆この本で挙げた中で、必ず一つや二つは自分が興味ある博物館があるはずです。まずはそこに行ってみてはいかがでしょうか。ただ見るだけでなく、学芸員や係員に質問するのもいいですね。彼らはその道の専門家で、すごく詳しい。いろいろ教えてくれるし、他の施設やイベント情報も教えてくれます。そうすると次へ、次へと、自分の関心や行動範囲が広がっていきます。マニアック博物館って自分の会社や団体のPRを目的とする施設が多いので、結構無料のところがたくさんあるんですよ。無料なのに充実していて、パンフレットをタダでもらえたり。庶民の味方です。あと、ミュージアムショップがある博物館の場合、その商品もやっぱりマニアック。そこでしか買えないものなので、思い出の品になるでしょう。もう一つ、楽しみ方のコツとしては、できれば家族や友達など複数で行った方が盛り上がると思いますね。親子で行けば自分の子どもの頃の思い出を話してあげたり。ブログやSNSで「行ってきました! 」ってレポートしたら、同じ分野に関心を持つ人とつながることができるかもしれない。コミュニケーションの輪も広がりますよ。町田 忍(まちだしのぶ)※本書は2018 年発行の『東京マニアック博物館おもしろ珍ミュージアム案内 決定版』の改訂版発行にあたり、掲載情報を全て見直し加筆・修正したほか、掲載施設の変更・追加をしたうえで、装丁を変更したものです。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] 愛情いっぱい犬ごはん知っておきたい55のポイント正しい食生活で健康なカラダをつくる！【10,000円以上送料無料】(アイジョウイッパイイヌゴハンシッテオキタイ55ノポイントタダシイショクセイカツデケンコウナカラダヲツクル)

ジャンル：書籍出版社：株式会社メイツユニバーサルコンテンツ弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：フードの選び方、ダイエット食や健康食、手作りメニューなど、愛犬の食に関するギモンや悩みを解決できるとっておきのコツを紹介。★ 知っておきたい55のポイント!★ 大切な愛犬のための知っておきたい食事のあれこれ! !* 夏はささみや豆腐でたんぱく質を* 冬はおやつのスープで水分補給* ダイエットをするときの注意点* 拾い食いや車酔い、歯周病の予防 etc.★ ちょい足し、とりわけなど今すぐできる! 続けられる!簡単手づくりのヒント! !* 食欲不振 × ハーブや野菜* 血行促進 × 納豆・野菜* 皮膚トラブル × コラーゲン◆◇◆ 著者からのコメント ◆◇◆私が愛犬のごはんを用意し始めるとラブラドール・レトリバーの「ウィン」とゴールデン・レトリバーの「サッチャー」がやってきてジュウジュウと肉の焼ける音、食器を並べる音を聞きながら、私の一挙手一投足を見つめて「いまか、いまか」とヨダレを垂らさんばかりにしています。出来上がったごはんをほおばる彼女たちの嬉しそうな顔やしぐさを見ていると、私自身がなんともいえない幸福感に包まれます。犬に与えるごはんは凝った方が良いなどというつもりはありません。手作りが一番といいきるつもりもありません。そもそも犬のごはんはなんでもいいのです。犬は雑食ですから、与えればなんでも食べます。しかし、愛犬を家族の一員として大切に思うのなら、栄養バランスやカロリー、水分に気を遣って食事管理をすることは、飼い主として最低限の役目ではないでしょうか。そこで、本書ではフード選びの基本から手作りの秘訣、体調不良に対応したメニュー、ごはんを使ったしつけのコツまで、さまざまな角度で愛犬と”食?を楽しむための55のポイントをまとめてみました。もちろん、私たち一人ひとりが体質や食事の好みが異なるように、犬もそれぞれに違って当然です。大切なのは、あなたと愛犬とのコミュニケーションの中で、どんなごはんを与えるのがベストなのか、何を食べさせてはいけないのか、それを見つけることです。それがあなたと愛犬が末永く一緒に暮らすための一番の秘訣であり、最善の方法といえるでしょう。そのためのヒントを本書で見つけていただければ幸いです。少しのコツと、たっぷりの愛情で、ぜひ素敵なごはんタイムを演出してみてください。一般社団法人 HAPPYわんこ 元代表理事木下 聡一郎◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ 「犬ごはん」5つの基本 全5項目◎ごはんで解決!愛犬の健康トラブルチェックシート☆ 「犬ごはん」50のポイント◇ 食事と健康編 全28項目◎ 犬ごはんレシピハーブを使った食欲増進メニュー◇ 生活編 全22項目◎ 犬ごはんレシピしつけの効果テキメンのおやつメニュー※本書は2011年発行の「ワンちゃんがもっと元気に! 「犬ごはん」毎日のポイント55」を元に加筆修正を行った新版です。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] ふくおか周辺マニアック博物館おもしろ珍ミュージアム案内【10,000円以上送料無料】(フクオカシュウヘンマニアックハクブツカンオモシロチンミュージアムアンナイ)

ジャンル：書籍出版社：株式会社メイツユニバーサルコンテンツ弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：大人の知的好奇心をくすぐる大小さまざまな規模の博物館のなかから珍しいテーマ・展示・体験ができる施設を掲載。★ 身近なモノにも歴史あり。★ 小さな空間にディープな世界が凝縮されたマニアもうなる名館をご紹介します!・・・★ 個性あふれる58館。★ コアな魅力全開!・・・伊万里湾カブトガニの館九州自動車歴史館松本清張記念館★ 大人の知的探究心を満たす。直方市石炭記念館TOTOミュージアム中冨記念くすり博物館★ 極めれば全てアート!!三池カルタ・歴史資料館鏝絵美術館音浴博物館★ 静かな感動を呼ぶ。元寇史料館門司電気通信レトロ館筑前町立大刀洗平和記念館◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆小学時代からのコレクションがいつのまにか博物館級のものに!?・・・コレクションをしたり関心を寄せたりするモノの基準は、庶民生活で愛用され、なおかつ安くて、でも歴史があまり知られないモノ。銭湯、納豆、霊柩車、甘栗、牛乳瓶の蓋、蚊取り線香、くじらの缶詰、インスタントラーメン・・・等々。美術館や博物館にあるような工芸品は大切にされますが、庶民生活に密着したモノほど記録に残り難いんですよ。江戸東京博物館でモースのコレクション展が開催されたが、あの人が明治時代に来日し、庶民の日用品をアメリカに持ち帰ったからこそ残すことができたんです。金平糖とか下駄とか、当時の日本人にはあまりにも身近すぎて、残そうなんて思わなかったんでしょうね。専門分野に特化した博物館というのは大きな博物館に負けないくらいのモノが収蔵・展示されている場合がありますね。九州北部は炭鉱関係の博物館が充実しています。機械や建物などの産業遺産だけではなく、「炭坑住宅」を復元するなど当時の人々の生活の様子が分かる展示も興味深いですよ。この本で挙げた中で、必ず一つや二つは自分が興味ある博物館があるはずです。まずはそこに行ってみてはいかがでしょうか。◆◇◆ 本書について ◆◇◆銭湯、納豆、霊柩車、甘栗、牛乳瓶の蓋、蚊取り線香・・・カバーする分野は驚くほど広く、またマニアックなモノばかり。庶民文化研究の先駆けにして第一人者である町田忍が、マニアック博物館の楽しみ方をご案内します。福岡周辺には専門分野に特化した博物館や資料館が数多く存在します。国立や県立の大きな施設とは異なり、あまり知られていない博物館もありますが、その分野の収蔵・展示品の珍重さにおいては日本一、いや世界一とも言えるかもしれません。本書はこれらの博物館・資料館に光をあてた、より深い福岡周辺を楽しむためのガイドです。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] 結局、腸が9割 名医が教える「腸」最強の健康法【10,000円以上送料無料】(ケッキョクチョウガキュウワリメイイガオシエルチョウサイキョウノケン)

ジャンル：書籍出版社：アスコム弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：突然ですが、クイズです。腸で作られ全身に運ばれる「体にいいもの」とは一体何でしょう？次の3つの中から選んでください。1全身の健康に欠かせないビタミン類2ウイルスや菌をやっつける免疫物質3心を明るくするホルモン実は、1～3はすべて正解です。最近の医学の進歩で、腸の役割が多岐にわたることが分かってきました。著者の川村徹医師は「数ある健康法の中でも『腸を整える』ことが最も重要」と語ります。なぜなら、腸が体全体の健康の『要所』だからです。特に、ウイルスや細菌などの「体に悪いもの」を体に入れないようにする防衛ラインが「腸」なのです。このラインが突破されると、血液を通じて全身に「体に悪いもの」が運ばれてしまいます。そのため、腸が原因となる病気・症状はこんなに多いののです。うつ、認知症感染症、アレルギー、花粉症、肥満、糖尿病、高血圧、動脈硬化肌あれ、疲労、むくみ、不眠、腰痛、体臭小腸炎、大腸炎、大腸がん、便秘、下痢『全身の健康の9割は腸と関係している』と言っても、言い過ぎではないと思います。長生きの秘訣は、腸にあるのです。では、どうすれば腸が元気になると思いますか？●「ヨーグルトを食べているから大丈夫」●「私は、朝はいつも納豆ご飯です」こう言う方、たくさんいますが実はそれ、思っているほど意味がないのです。なぜなら、ヨーグルトの菌のほとんどが胃酸で死んでしまいます。納豆の菌は生きて腸まで届きますが、その後、私たちの腸で善玉菌として活躍してくれるのかというと残念ながらそうではありません。どちらの菌も、1～2日で便として排出されてしまいます。（※菌の死骸が善玉菌のエサになるので、まったく無意味ではありません）大事なのは、食物繊維を摂ることと、もう一つ。意外に知られていない重要なポイントが「超動きがいい腸」にすることなのです。腸がよく動けば、腸粘膜からムチンという液体が出て善玉菌が増えるので、腸内環境が良好になるのです。日本人の腸活で「動きのいい腸を作る」ことは意外に見落とされてきた点です。本書では、「超動きがいい腸」にする方法を食事、運動の両面からご紹介しています。●腸元気体操●腸クリーニングスープぜひ、本書を通じて「健康」「長生き」を手に入れてください。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] 医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式 長生き食事術【10,000円以上送料無料】(イシノボクガゴジュウネンカケテタドリツイタ カマタシキ ナカ)

ジャンル：書籍出版社：アスコム弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：「『今までにない食と健康の本』を書こうと思ったとき、ふと頭に浮かんだのが、『きん・こつ・けつ・のう・ちょう』という呪文のような言葉でした。筋肉・骨・血管・脳・腸。健康の要となるこの5つがすべて元気になる本。ただし、がんばらないこと。がまんはせず、おいしいものを食べる。でもちょっと工夫する、それが鎌田式」（本書より）現在75歳の医師・鎌田實先生は、佐賀県で「がんばらない健康長寿実践塾」、通称・鎌田塾を開催中。さらに、佐賀新聞や地域FMで健康的な習慣を伝え続けています。そのかいあって、2020年に佐賀県の女性の健康寿命が85．2歳となり、長野県、大分県と並ぶ全国1位になりました。（国民健康保険中央会発表）それ以前にも、約50年前に、脳卒中の罹患率が全国ワーストクラスだった長野県に赴任し、2010年には、みごと男女ともに平均寿命全国1位の長寿県に導いた鎌田先生。その中心に常にあったものは、常に「食事術」でした。この本は、鎌田先生が、医師として地域の健康に取り組んできた50年の集大成にして、1冊まるごと「食べ方」の本です。■序章 「合言葉は『きん・こつ・けつ・のう・ちょう』」・『きん・こつ・けつ・のう・ちょう』の食材リスト・長生き食事術5大ルール・鎌田塾の取り組み 93歳のカワソエさんに聞きました！■第1章 「鎌田式『長生き食事術』11の秘策！」・筋肉を増やす朝たん生活「鎌田式みそ玉革命」・骨粗しょう症の救世主 「4群・2群」の法則・貯金よりも貯筋と貯菌 ?菌”を変えると腸が整う■第2章「これを食べよう！ こう食べよう！」・腸の善玉菌を増やす「玉ねぎ」・神が与えた食物「デーツ」・脳活効果絶大の「青魚」と「赤い魚」・夜に食べると菌が働く「ヨーグルト」・5冠達成の栄養の王様「納豆」※身近な食材の驚く健康効果と、それを最大限に引き出す「レシピのいらない食べ方」に目からウロコ！■第3章「100f歳まで、ピンピンひらりと生きる9つのコツ」・鎌田式・お酒との付き合い方・低栄養を防ぐ魔法の合言葉「あさはきたにぎやかだ」・腸のゴールデンタイムを活用、鎌田式「ヨーグルトダイエット」「この本で、筋肉も骨も、血管も脳も腸も全部が元気になれば、毎月日帰り温泉に行ったり、食堂でかつ丼を食べたりできる95歳がたくさん生まれるでしょう」（本書より）鎌田式食事術で、あなたの人生が変わります！こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] 血糖値は食べて下げる寝て下げる【10,000円以上送料無料】(ケットウチハタベテサゲルネテサゲル)

ジャンル：書籍出版社：アスコム弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：【カロリー制限は、今すぐやめなさい】血糖値コントロールというと、「細かいカロリー計算に基づく厳しい食事管理」というイメージがあると思います。でも、カロリー計算では血糖値は下がりません。同じカロリーの食事でも、・誰と食べたのか？・どんな気持ちで食べたのか？・どんな食材をどのように食べたのか？によって、胃腸の働きや消化吸収パワーがまったく違うので、体に与える影響も大きく異なるのです。また、血糖値が高くなっている理由は人それぞれ。暴飲暴食、仕事や私生活のストレス、体質や体の状態・・・。さまざまな要因が考えられます。ですから、そういった状況や体の状態を無視して、カロリーばかりにこだわっていても、血糖値は下がらないのです。【大切なのは「代謝力」＝燃やす力を上げること】人によって状況が異なる中で、どんな人にも有効な方法が一つだけあります。それは体の代謝力、つまり「燃やす力」を上げていくこと。食事で得た成分を消化・吸収・代謝・排泄する流れがきちんと行われないと、太りやすくやせにくい体になり、肥満や高血糖につながってしまうのです。逆に、「代謝力」を上げることができれば、太りにくくなり、血糖値もみるみる安定します。【「代謝力」は食事と睡眠で誰でも改善できる】「代謝力」は、・賢く食材を選ぶ「食選力」・賢く食べる「食事力」・代謝を高める「睡眠力」の3つを身につければ、誰でも改善できます。本書では、これらを身につけるコツを「カロリーではなく旬と鮮度で食材を選ぶ」「納豆は賞味期限ぎりぎりまで熟成させる」「売れ残りの唐揚げは食べない」「抱き枕で横向きに寝てみる」など、具体的で、誰でもすぐにできる項目にまとめました。どれも今日からできて、続けられる簡単なことばかりです。興味のあるものから1つずつ取り組んでいけば、あなたの「燃やす力」はグンと高まり、血糖値の安定した、薬いらずの体に変わっていくでしょう。本書に載っているのは、体が本来持っているパワーを引き出し、高血糖に悩む皆さんをどんどん健康にしていく、もっとも簡単で最強の方法です。ぜひ本書を読んで、「燃える体」を手に入れましょう。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] スポーツキッズのための強い体をつくる食育レシピ【10,000円以上送料無料】(スポーツキッズノタメノツヨイカラダヲツクルショクイクレシピ)

ジャンル：書籍出版社：現代書林弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：スポーツを頑張っているお子さんに何を食べさせればいいか、お悩みのお母さん、お父さんに朗報です。試合前のエネルギー補充には、何がいいの？試合後に、疲れがとれやすい食べ物は？そうした疑問に応えるだけでなく、成長期の子どもに必要な栄養がバランスよく摂れ、さらに短時間で楽に作れるレシピをお教えしましょう。著者は食育スクールを全国展開し、多くの親子に料理の基本を教えています。これまで学んできた生徒さんは3，000人以上。スポーツを行う子どもへのレシピ開発や食育指導の実績があります。本書ではスポーツキッズのパフォーマンスがアップするオリジナルレシピを紹介しています。納豆ガパオライス、ツナマヨパン、炊き込みオムライス弁当、米粉ドーナツなど毎日の食事からちょい足しおかず、試合当日のお弁当、日常のおやつまで食育スクールで人気のレシピ87点を解説していきます。もう毎日の献立やお弁当のおかずに悩まなくてすみます。本書をぜひ参考にして、スポーツを頑張る子どもをサポートしてあげてくださいね。【目次】第1章 まいにちの食事第2章 ちょい足しおかず第3章 朝ごはん＆お弁当第4章 スープ＆汁もの第5章 日常のおやつ 第6章 運動の合間のエネルギー補給第7章 今後に向けた食事こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] あるアルバム【10,000円以上送料無料】(アルアルバム)

ジャンル：書籍出版社：玄光社弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：ここにあるのは、誰もが一度は体験した、人生のささいなあれこれ。「1パック抜いた納豆のラベルがゆるむ」「線を引いている途中で定規がズレる」「もう何もないシールの枠を剥がしてみる」X(旧Twitter)で話題となったあるあるシリーズの「#ワンシーン画」がついに書籍化!誰もが一度は経験したことがある日常生活の「あるある」。時に「あるある」な出来事は、周りの人はクスッと笑えつつも、当の体験者本人にとっては少し切なかったりします。本書「あるアルバム」では、色鮮やかで無機質に描かれた「ワンシーン画」が、「私」という主人公による物語と合わせて収録されています。「自分もこういうことあるなあ」と共感しながら読むもよし。「私」という主人公のストーリーとして楽しむのもよし。一冊で色々な読み方ができる「あるある」な「アルバム」です。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] 新装版 免疫力をあなどるな！【10,000円以上送料無料】(メンエキリョクヲアナドルナ)

ジャンル：書籍出版社：サンマーク出版弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：6万部突破のロングセラーが新装版になって緊急出版！！自分が感染しないために、大切な家族や友人に感染させないために・・・・・・。今すぐ読んでおきたい「感染症に負けない情報」が詰まった決定版！新型コロナウイルスが流行し、私たちは一人ひとりが協力して外出自粛やテレワークなど、少しでも「三密」の状況を避けてウイルスに感染しないために行動しています。 しかし、ウイルスを完全に避けることはできません。新型コロナウイルスはこれまでのウイルスと比較して、感染後の増殖力が強く、警戒しても完全に防ぎきることはできないのです。 だからといって「お手上げ状態」でもありません。むしろウイルスを避けようと神経質になるよりも、一人ひとりの「免疫力」をしっかり高めることが大事なのです。 なぜなら、免疫力が高ければ、ウイルスが侵入してきても「退治」することができるからです。免疫力が弱ければ、どれだけマスクや手洗い・うがいをしても、身体はウイルスに負けてすぐに感染症にかかってしまいます。 免疫力を上げるというと、難しく思う人もいるかもしれませんが、「家にいながら」で簡単に高める方法があります。 そもそも免疫力とは、「健康を維持し、促進させるため」に私たちの身体が「もともと備えている機能」であり、免疫力の高さを決定づけているのは「ボス細胞」と呼ばれる細胞です。 正式には樹状細胞と呼ばれるこの細胞をどれだけ活性化させられるかで、免疫力の高さが決まってくるということが、ノーベル生理学・医学賞を受賞したスタインマン博士の研究をはじめ、最新の研究で明らかになってきたのです。 ボス細胞を活性化する方法は非常に簡単でシンプル！！「食」メイン、「運動」サブの生活を送ること 。たったそれだけです。 具体的には納豆やキムチ、ヨーグルトなどの発酵食品を加えるなど、「ボス細胞を活性化する食事」をちょっと取り入れるだけで、免疫力は何歳からでもぐんぐん上がります。 身体の細胞は100日ですべて生まれ変わりますが、ジャンクフードなど「免疫力が下がる食事」を毎日続けている人は、「間違った食事」だけで構成された「弱い細胞」だけの身体になってしまいます。 あなた自身はもちろん、大切な人を守るために、免疫力アップは絶対に欠かせません。 本書はロングセラーとして長く読者から愛された一冊であり、最新の知識をもとに書かれた「免疫力の決定版」です。免疫のプロフェッショナルの矢崎氏だからこそ語れる、「細胞レベル」で免疫力を活性化する方法を、ぜひ、これからの緊急事態に備えて身につけてほしいと思います。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] 納豆がもっと好きになる ＃感動の納豆レシピ【10,000円以上送料無料】(ナットウガモットスキニナルカンドウノナットウレシピ)

ジャンル：書籍出版社：パイインターナショナル弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：予約の取れない納豆専門料理店のレシピを初公開！ごはんはもちろん、パスタやサラダ、おつまみ、スイーツまで！ おいしく食べて健康になれる、納豆づくしの74レシピを収録。京都祇園のお店で人気の納豆パスタ「ねばボナーラ」のレシピも初公開。どんな料理にも合う万能食材、納豆の魅力がつまった1冊です。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] おすもうさん直伝！かんたん家ちゃんこ【10,000円以上送料無料】(オスモウサンジキデンカンタンイエチャンコ)

ジャンル：書籍出版社：パイインターナショナル弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：美味しいものを知り尽くす力士たちが教える、箸が止まらない絶品相撲飯レシピ力士たちの体を作るちゃんこ。プロの料理人からZ世代の若手まで、個性豊かなちゃんこ番たちが日々腕を奮っています。本書では、家庭でも簡単に再現できる14部屋の54レシピを紹介。鍋以外にも、おかずやおつまみになる魅惑的な料理がたっぷり！力士たちのオフショットも豊富に掲載します。【掲載部屋】大嶽部屋 / 高田川部屋 / 春日野部屋 / 出羽海部屋 / 時津風部屋 / 佐渡ヶ嶽部屋 / 伊勢ノ海部屋 / 阿武松部屋 / 錣山部屋 / 高砂部屋 / 九重部屋 / 荒汐部屋 / 鳴戸部屋 / 雷部屋（登場順）【レシピ例】鶏ソップ鍋 / 卵と大和芋のふわふわお好み焼き / 力士唐揚げ / 銀だらのチリ鍋 / 時津風部屋の湯豆腐 / とんかつジャポネソース / にんにく力士味噌 / 塩?ちゃんこ / 納豆巾着 / 辛寄せ鍋 / ロースト鹿肉 / トマトちゃんこ / 特製グラタン / ガパオライス ほかこちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] ゆる菌活【10,000円以上送料無料】(ユルキンカツ)

ジャンル：書籍出版社：パイインターナショナル弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：寝つきが悪い、アトピー、便秘・・・・・・全部解消！簡単手作り発酵食品で免疫力アップ！麹料理研究家として、累計35万部の著作を発表してきたイラストレーター、おのみさ。以前はアトピー体質で、不眠気味だった彼女を変えた、善玉菌（乳酸菌、麹菌、納豆菌、酢酸菌、酵母菌）を家庭で気軽に発酵させるためのノウハウと、発酵食品を使った簡単アレンジレシピを約40掲載！ 健康になり、美肌になった著者は、50歳でまさかの結婚！ 発酵食品であなたの人生も変わるかもしれない・・・・・・。【そもそも菌ってなんだろう】おもな菌の紹介菌のいるところ免疫と腸の関係【実践編】つくってみよう！発酵食品美人になるドリンク編／ヨーグルト・甘酒・ミキ・りんごソーダ・発酵シロップ etc.アンチエイジング編／ザワークラウト・柿酢・納豆さらなる免疫力アップ編／泡菜・塩麹：麹たれ etc.こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] 1大豆【10,000円以上送料無料】(ダイズ)

ジャンル：書籍出版社：あすなろ書房弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：いつも口にしている食べものは、なにからどんなふうに手を加えられて姿を変えているのでしょうか？その過程には多くの人の知恵と努力が注ぎ込まれています。節分の豆や恵方巻に入っている高野どうふ、みそや納豆が出来上がっていく過程を見てみましょう。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] はっこう（発酵）【10,000円以上送料無料】(ハッコウ)

ジャンル：書籍出版社：あすなろ書房弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：『りんごだんだん』に続く、科学の目を育てる写真科学絵本!(br /)どうして小麦粉がふわふわのパンになるの?蒸したダイズが納豆になるのはなぜ?なんでオナラは出るのかな・・・それ、みんな発酵のおかげなのです!(br /)納豆やチーズなどの発酵食品から、ワインや日本酒などの醸造酒、そしてヒトの健康や汚水処理にも。人知れず活躍するのは、さまざまな種類の微生物。「発酵」になくてはならない働き者「微生物」、その秘密を美しい写真とともに紹介します。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] 古代の食を再現する【10,000円以上送料無料】(コダイノショクヲサイゲンスル)

ジャンル：書籍出版社：吉川弘文館弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：古代の日本人は食べ物をどう加工し、調理していたのか。「正倉院文書」『延喜式』、さらには発掘調査で見つかった土器や動物の骨、木簡まで総動員して古代食の再現に挑戦。栄養価の分析からは意外な病気との関係も明らかに。シンポジウムの討論と、漬物や餅、納豆などの再現実験を付論として収録。学際的な研究からみえてきた知られざる食生活とは。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] 世界ひと皿紀行 料理が映す24の物語【10,000円以上送料無料】(セカイヒトザラキコウ リョウリガウツスニジュウヨンノモノガタリ)

ジャンル：書籍出版社：(株)山と溪谷社弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：アジア、ヨーロッパ、中南米、オセアニア世界の台所探検家が編む、ひと皿の向こうの物語世界各地の家庭を訪れ、台所で一緒に料理を作り、食卓を囲むことで見えてくるストーリーを発信する「世界の台所探検家」岡根谷実里さんの最新刊。本書ではアジア、ヨーロッパ、中南米、オセアニアの国／地域の台所を探検した著者が、「ひと皿」の料理から映し出されるそれぞれの土地の暮らしと社会を、24本のエッセイで軽やかに綴ります。「納豆のにおいが分断を生む？」～インドの発酵天国ナガランド「凍ったいもが別物のおいしさ？！」～ペルーの高地アンデス「無味だけどおいしい？」～南の島パプアニューギニアetc.ガイドブックにはのっていない、世界の台所から生まれるリアルな物語巻末には、家庭で教わった作り方をもとに著者が日本向けに調整したレシピと、現地家庭の協力により完成したレシピ、計10点のおうちで作れる「ひと皿」を収録しています。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] 『孤独のグルメ』巡礼ガイド完全版【10,000円以上送料無料】(コドクノグルメジュンレイガイドカンゼンバン)

ジャンル：書籍出版社：扶桑社弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：人気ドラマ『孤独のグルメ』Season1～10に登場する名店を完全版で紹介！グルメドラマブームの火付け役、『孤独のグルメ』(テレビ東京系)登場店舗の巡礼ガイド完全版！俳優・松重豊扮する主人公・井之頭五郎が訪れた個性的な飲食店の中から、Season1～10に登場したお店を厳選して紹介！原作者・久住昌之さんと松重豊さんによる「心に残る店」を語り合った豪華対談を収録！ ロケ中のウラ話もたっぷりと！2025年1月10日から公開される『劇映画 孤独のグルメ』のロケ地情報も掲載！井之頭五郎の足取りを追って・・・・・・改めて訪れたい[珠玉の28店]東京都杉並区 永福の親子丼と焼うどん東京都武蔵野市 吉祥寺喫茶店のナポリタン神奈川県川崎市 八丁畷の一人焼肉東京都足立区 北千住のタイカレーと鶏の汁なし麺神奈川県横浜市 白楽の豚肉と玉ねぎのニンニク焼き神奈川県横浜市 日ノ出町のチート(豚胃)のしょうが炒めとパタン静岡県賀茂郡 河津町の生ワサビ付わさび丼（2P）東京都清瀬市 もやしと肉のピリ辛イタメ神奈川県足柄下郡 箱根町のステーキ丼東京都台東区 鳥越の明太クリームパスタとかつサンド神奈川県川崎市 稲田堤のガーリックハラミとサムギョプサル東京都豊島区 西巣鴨の一人すき焼き大阪府 平野区の串かつ東京都新宿区 高田馬場のシャン風豚高菜漬炒めと牛スープそば東京都新宿区 淀橋市場の豚バラ生姜焼き定食埼玉県越谷市 せんげん台のカキのムニエルとアメリカンソースのオムライス東京都港区 南麻布のチョリソのケソ フンディードと鶏肉のピピアンベルデ東京都荒川区 三河島の緑と赤の麻婆豆腐東京都中野区 百軒横丁のチキン南蛮と地鶏モモ串埼玉県新座市の肉汁うどん群馬県藤岡市の一人ロースター焼肉神奈川県川崎市 武蔵小杉の一人ジンギスカン東京都港区 東麻布のムサカとドルマーデス(レモネード)静岡県伊東市 宇佐美の牛焼きしゃぶと豚焼きしゃぶ(石焼ビビンバ)東京都葛飾区 新小岩の貴州家庭式回鍋肉と納豆火鍋東京都渋谷区 笹塚のふうちゃんぷるととまとカレーつけそば(自家製スーチカ)富山県富山市のかに面おでんと海鮮とろろ丼千葉県柏市 鷲野谷のネギレバ炒と鶏皮餃子And more・・・・・・こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] 午前7時の朝ごはん研究所【10,000円以上送料無料】(ゴゼン7ジノアサゴハンケンキュウジョ)

ジャンル：書籍出版社：ポプラ社弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：朝食は食事にあらず「パズル」なり。(br/)(br/)今日から「めんどくさい朝」と決別しよう。(br/)(br/)朝は「料理」じゃなくていい。(br/)朝食には5つのピースがあった (br/)(br/)水分・やさしさ・エネルギー・体温・栄養(br/)(br/)(br/)何かが欠けているいつもの朝に、(br/)このピースをぱちんとはめると、気持ちいい一日がすごせる。(br/)(br/)(br/)残りの人生「全朝食」が確実においしくラクになる(br/)習慣になるレシピ＆新常識が159アイデア。(br/)読めば朝起きるのが楽しみになり、レパートリーが増えまくる。(br/)(br/)(br/)(br/)＊料理レシピ本大賞4回入賞の小田真規子さんによる、再現性の高いレシピと調理知識(br/)(br/)料理本を100冊以上出版し、何度も同じレシピを繰り返して検証してきたからこそ培われた知見を、これでもかと惜しまず教えてくれる一冊です。(br/)(br/)(br/)(br/)最近朝ごはんを抜きがちな62歳のテツローさん（主人公）。(br/)ある日見慣れない「喫茶きつね」という喫茶店を発見する。(br/)(br/)そこはなんと「朝ごはん研究所」だった!(br/)(br/)人気漫画家のスケラッコさんによる、豪華描きおろし!(br/)(br/)(br/)＊徹底研究! 「実験レシピ」がおもしろい(br/)(br/)「体にしみるみそ汁の塩分濃度は？」(br/)「卵かけごはん、結局どれがおいしい？」(br/)「納豆は何回混ぜるとおいしい？」(br/)「ごはんがいちばんおいしく炊ける水温は？」(br/)「食パンは何で焼くといちばんおいしい？」(br/)(br/)などなど、比較検証コーナーも充実。(br/)(br/)＊掲載レシピ（一部）(br/)(br/)レモン水(br/)ベーコンとソーセージのみそ汁(br/)塩昆布スープ(br/)はじめてのハンドドリップコーヒー(br/)コーヒーゼリー(br/)2分ポーチドエッグ(br/)するする5分カレー(br/)やわらかお雑煮(br/)ゆで塩じゃけ(br/)ふろしきおにぎり(br/)4枚切り／5枚切り／6枚切り／8枚切り／10枚切り の食べ方(br/)つくりおき塩ゆで卵(br/)卵1個でだしまき卵(br/)カリカリベーコンエッグ(br/)しっとりハムエッグ(br/)しょっぱいヨーグルト(br/)オリーブオイルしらすごはん(br/)レアたらこごはん(br/)1％塩ゆでブロッコリー＆ウインナー(br/)やみつき生野菜ホットサンド(br/)チョコチーズ(br/)余ったジャムの使い道こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] しょうたとなっとう【10,000円以上送料無料】(ショウタトナットウ)

ジャンル：書籍出版社：ポプラ社弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：おじいちゃんと大豆を育てるしょうた。やがてそれは“まほうのたべもの”納豆に変身したのです。心がふんわりする写真絵本。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] るるぶ茨城 大洗 つくば 水戸 笠間’25【10,000円以上送料無料】(ルルブイバラキオオアライツクバミトカサマ)

ジャンル：書籍出版社：ジェイティービー弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：◎スマホやタブレットで使える便利な電子書籍付き◎電子レジャーチケット「200円クーポン」でお得旅知る人ぞ知る絶景スポットや名物グルメ、海＆山でのアクティビティなど、いまの茨城の魅力をこの1冊に凝縮！取り外せて便利な別冊タイプのドライブMAP付き。(主な特集内容)【巻頭特集1】enjoy！茨城 感動＆楽しさ新発見！カラフル花絶景／話題の新絶景／非日常体験／ナンバーワンSPOT／個性派パワースポット／ロケーションカフェ【巻頭特集2】個性派揃い! 茨城必食グルメ地魚料理や美食鍋アンコウ、果物スイーツ、常陸秋そば、5大ブランド肉から個性派納豆料理、ソウルフードまで！茨城に来たら絶対食べたい絶品グルメをご紹介！【エリア特集】■ひたちなか・大洗・那珂湊茨城を代表する花絶景スポット 国営ひたち海浜公園をはじめ、国内屈指の規模を誇る水族館 アクアワールド大洗をたっぷりとご紹介。漁港グルメとショッピングが楽しい 那珂湊おさかな市場の紹介も。■つくば・土浦・牛久宇宙研究の最先端 筑波宇宙センターや、日帰り登山が楽しめる 筑波山でハイキングなど、王道スポットの楽しみ方をご案内します。■水戸・笠間日本三名園 偕楽園のみどころや、水戸の歴史をめぐる さんぽコース、関東を代表する焼き物の里 笠間焼も要チェック！■鹿嶋・潮来国内屈指のパワスポ 鹿島神宮 を徹底ガイド。ろ舟や嫁入り舟が風物詩の水郷潮来 あやめまつりも見逃せない！■袋田・北茨城・日立マイナスイオンたっぷりの名瀑 袋田の滝や、磯原海岸?五浦海岸を走る シーサイドドライブをご紹介。このほか各エリアの名物グルメや注目宿情報、工場見学やフルーツ狩りなどが出来るおでかけスポット、ドライブで立ち寄りたい道の駅/SA・PA情報など、お出かけに便利な情報が満載です。【特別付録】 取り外せる！特別付録 茨城ドライブMAP【掲載エリア】ひたちなか 大洗 那珂湊 水戸 笠間 つくば 土浦 牛久 阿見 真壁 石岡 下館 結城 古河 鹿嶋 潮来 鉾田 袋田 大子 北茨城 高荻 日立 など※200円クーポンの利用期間は図書の販売終了まで●「るるぶ」は、「みる」「食べる」「遊ぶ」を中心におすすめエリアやスポットを徹底紹介した旅行ガイドブックです。国内・海外あわせて約200のラインナップを展開、2023年でブランド誕生50周年を迎えました！「るるぶ」の特徴はこちら・写真が多くてわかりやすい！・最新情報がたっぷり！・見やすい地図もついてくる！初めて訪れる方からリピーターまで、幅広い方々により旅行を楽しんでいただけるガイドブックです。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] きっと誰かに話したくなる！ おもしろ地名クイズ100【10,000円以上送料無料】(キットダレカニハナシタクナルオモシロチメイクイズヒャク)

ジャンル：書籍出版社：ジェイティービー弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：地図をじっくり見ていると、「え？」と二度見したくなるような、おもしろい地名を見つけたことがありませんか？「オナラスカ」や「がっかり島」など、地図を見ていて思わず「!?」となってしまう、おもしろ地名が楽しいクイズの本になりました！クイズの回答では、なぜそのような地名になったのかの由来や、その土地の特徴なども詳しく解説。子供だけでなく大人でも雑学本として楽しむことができます。●第一章 世界のおもしろ地名クイズ(3択）Q.鼻をつまんで歩きたくなるアメリカの地名は？A1.オナラスカ（オナラすか）A2.スカンクダラケ（スカンクだらけ）A3.ナットウクサイ（納豆くさい）Q.チャラい男の人が多そうな、アメリカの都市は？A1.モテオ（モテ男）A2.カルイ（軽い）A3.ナンパ ●第二章 日本のおもしろ地名クイズ（3択）Q.鬼退治していそうな富山県の地名は？A1.鬼刃（おには）A2.滅鬼（めっき）A3.桃太郎（ももたろう）Q.岩手県にある、「元気出しなよ」と言いたくなる島は？A1.しょうんぼり島A2.がっかり島A3.なえなえ島 ●第三章 日本のおもしろ難読地名クイズQなんて読む？七五三場（茨城）.蛇喰（富山）一口（京都） 思わず「へ～」と言ってしまう、さまざまな地名クイズがたっぷり100問！知ればきっと誰かに話したくなるはず！！こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。