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【通常24時間以内出荷】【中古】 イラスト版子どもの発達サポートヨガ / 太田 千瑞 / 合同出版 [単行本]【宅配便出荷】

著者：太田 千瑞出版社：合同出版サイズ：単行本ISBN-10：4772613943ISBN-13：9784772613941■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 イラスト版子どもの発達サポートヨガ / 太田 千瑞 / 合同出版 [単行本]【ネコポス発送】

著者：太田 千瑞出版社：合同出版サイズ：単行本ISBN-10：4772613943ISBN-13：9784772613941■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 イラスト版子どもの発達サポートヨガ / 太田 千瑞 / 合同出版 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：太田 千瑞出版社：合同出版サイズ：単行本ISBN-10：4772613943ISBN-13：9784772613941■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 パタンジャリ・ヨーガの実践 / スワーミー メーダサーナンダ / 日本ヴェーダーンタ協会 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：スワーミー メーダサーナンダ出版社：日本ヴェーダーンタ協会サイズ：単行本ISBN-10：4931148727ISBN-13：9784931148727■こちらの商品もオススメです ● 誰も書かなかった整体学 現代を、生き抜くための整体論 宮川眞人 / 宮川 眞人 / 彩図社 [文庫] ● 高岡英夫の歩き革命 / 高岡 英夫 / 学研プラス [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 パタンジャリ・ヨーガの実践 / スワーミー メーダサーナンダ / 日本ヴェーダーンタ協会 [単行本]【ネコポス発送】

著者：スワーミー メーダサーナンダ出版社：日本ヴェーダーンタ協会サイズ：単行本ISBN-10：4931148727ISBN-13：9784931148727■こちらの商品もオススメです ● 誰も書かなかった整体学 現代を、生き抜くための整体論 宮川眞人 / 宮川 眞人 / 彩図社 [文庫] ● 高岡英夫の歩き革命 / 高岡 英夫 / 学研プラス [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【通常24時間以内出荷】【中古】 パタンジャリ・ヨーガの実践 / スワーミー メーダサーナンダ / 日本ヴェーダーンタ協会 [単行本]【宅配便出荷】

著者：スワーミー メーダサーナンダ出版社：日本ヴェーダーンタ協会サイズ：単行本ISBN-10：4931148727ISBN-13：9784931148727■こちらの商品もオススメです ● 誰も書かなかった整体学 現代を、生き抜くための整体論 宮川眞人 / 宮川 眞人 / 彩図社 [文庫] ● 高岡英夫の歩き革命 / 高岡 英夫 / 学研プラス [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ヨガを伝える すべての人によりよく生きる知恵を届ける [ ケン・ハラクマ ]

すべての人によりよく生きる知恵を届ける ケン・ハラクマ 春秋社ヨガヲツタエル ケン ハラクマ 発行年月：2017年12月14日 予約締切日：2017年11月28日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784393365427 ケン・ハラクマ（ケンハラクマ） 東京都生まれ。日本大学文理学部卒業。1994年、日本にインターナショナルヨガセンター（IYC）を設立。日本のヨガ界の第一人者として、指導者の育成を含め業界を牽引し続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 あるとき人生にヨガがやってきた／2 ヨガを伝えるとはどういうことか／3 ストレスとのつきあい方／4 思うようにいかない体とどうつきあうか／5 自分のなかの男性性・女性性を意識する／6 『ヨーガ・スートラ』を実践してみる／7 意識を味方につける／8 ヨガの未来 ヨガは生き方。その世界はどこまでも奥深い。レッスンで何を伝えればよい？その人らしいヨガとのつきあい方とは？ 本 人文・思想・社会 哲学・思想 東洋思想 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

【楽天ブックスならいつでも送料無料】伝わる顔の動かし方 コミュニケーションは見た目が9割 [ 間々田佳子 ]

コミュニケーションは見た目が9割 間々田佳子 光文社ツタワルカオノウゴカシカタ ママダ ヨシコ 発行年月：2023年11月22日 予約締切日：2023年11月21日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784334101428 間々田佳子（ママダヨシコ） 表情筋研究家。日本に「顔のヨガ」ブームを起こした第一人者。自身のたるみ顔を改善したメソッドがメディアで話題となり、講座受講者はのべ3万人を超える。長年の研究を通じ「顔だけ鍛えてもダメ。体から全体を整えることで顔にも最高の変化が起きる」と気づき、2020年に「コアフェイストレーニング」を考案。顔や表情の悩みを解決に導く最強メソッドと確信し、その普及と発展に努めている。各種メディアのほか、企業の研修やプロモーション、イベントなど幅広い分野で活躍し、著書は15冊・累計55万部を突破。ままだよしこメソッド株式会社代表取締役。顔の学校「MYメソッドアカデミー」主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 コミュニケーションは「顔の動き」が9割（「顔の動き」でコミュニケーション上手になる／顔はあなたを表す「看板」／大切なのは「笑顔」ではなく「TPO顔」／顔を動かせない人などいない／顔も体と同じように「筋トレ」が必要／顔を動かせば周囲も変わる／あなたは「自分の顔」を知らない）／第2章 誰だってコミュニケーション上手になれる（性格はそのまま、顔だけ変える／誰もがコミュニケーションをあきらめなくていい／運動神経と同じようにコミュ力もアップする／より効果的に顔を動かすために／顔を動かす＝自己プロデュースのステージへ）／第3章 コミュニケーション力をアップさせる8つのコアフェイストレーニング（9割の人が知らない、顔を動かす基礎知識／トレーニングを始める前にチェック！／今すぐ顔を動かそう！悩み別トレーニングメニュー）／顔を動かして人生が変わった！コアフェイストレーニング体験談／巻末対談 間々田佳子×枝川義邦 顔を動かすトレーニングがコミュニケーションを変える深い理由 人見知りの壁も会話下手の苦悩もあっさり越えられる。何を話すかよりどう聞くかより重要なのは表情筋。 本 人文・思想・社会 社会 社会学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】エレガント・シンプリシティ 「簡素」に美しく生きる [ サティシュ・クマール ]

「簡素」に美しく生きる サティシュ・クマール 辻󠄀 信一 NHK出版エレガントシンプリシティ サティシュ クマール ツジ シンイチ 発行年月：2021年11月27日 予約締切日：2021年11月26日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784140818831 クマール，サティシュ（Kumar,Satish） 1936年生まれ。思想家。エコロジスト。平和運動活動家。1973年から2016年まで英国「リサージェンス」誌編集主幹を務める。子どものための「スモール・スクール」、おとなのための「シューマッハー・カレッジ」を創設し、学問の知識を詰めこむだけでなく、生きるための知識（料理、裁縫、畑づくり、木工など）も学ぶ場所を提供してきた。「シューマッハー・カレッジ」は、世界中から人びとが集いホリスティックな世界観を学ぶ知的拠点となっている。英国デボン州在住 辻信一（ツジシンイチ） 文化人類学者。環境活動家。明治学院大学名誉教授。ナマケモノ倶楽部世話人（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） マイ・ストーリーー私の物語／エレガント・シンプリシティー「簡素」に美しく生きる／アーティストたちの社会／行いのヨガ／学びと人生／よき関係ー私たちはみな、つながっている／無限の愛／ゆるしの力／対立するもの同士のダンス／ディープ・シーイングー深く見る〔ほか〕 環境先進国イギリスで、先駆的なエコロジストとして広く知られるサティシュ・クマールが、世界に向けて、「簡素」に生きることがもたらす豊かさを熱く語る。新型コロナウイルス感染症が猛威を振るいはじめた世界で、若者たちの共感を得て話題となった。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

【楽天ブックスならいつでも送料無料】NAMASTE とらわれない自分のつくり方 [ エクトル・ガルシア ]

エクトル・ガルシア フランセスク・ミラージェス かんき出版ナマステ トラワレナイジブンノツクリカタ エクトル ガルシア フランセスク ミラージェス 発行年月：2025年11月19日 予約締切日：2025年11月18日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784761278403 ガルシア，エクトル（Garc´ia,H´ector） スペイン出身。CERN（欧州原子核研究機構）のエンジニアを経て2004年より日本在住。ブログ「kirainet．com」は月間100万ビューを超え、日本文化や生き方への独自の洞察で国際的に知られる。フランセスク・ミラージェスとの共著「Ikigai」は世界で300万部以上のベストセラーとなり、約70言語で翻訳出版されている。日本文化と普遍的な人生哲学を世界に広める著名な語り手 ミラージェス，フランセスク（Miralles,Francesc） バルセロナ出身の作家・ジャーナリスト・セラピスト。心理学や精神性をテーマにした著作を数多く執筆し、各国語に翻訳されている。エクトル・ガルシアとともに執筆した代表作のひとつ「Ikigai」は、世界で300万部を超えるベストセラーとなり、現代人の生き方に大きな影響を与えた。文学的センスと心理的知見を融合させた筆致で、人生に深い洞察を与える 杉田真（スギタマコト） ー英語翻訳者。日本大学通信教育部文理学部卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 心の原点を探るー自分らしさを取り戻す知の入り口（ナマステー魂と魂を結ぶ挨拶／知恵の扉を開くー多様な文化が育んだ叡知に触れる／サドゥーの流儀ー執着を捨て去り自分を超える／アシュラムの力ーコミュニティでつながりを養う／グルとジュガードの哲学ー現在と未来を照らす導きに学ぶ／オームとマントラの効果ー聖なる音が心とカラダを整える）／2 考え方を転換するーとらわれから解き放たれる生き方（アートマ・ヴィチャーラの実践ー「私は誰か」の問いから始める／執着を手放す4つの技法ー無執着が心の自由を生みだす／アドヴァイタ（不二一元論）ー世界を分けずに受けとめる／幸福の普遍的な法則ー世界各地に伝わる善と悪を知る／命の歴史「カルマ」ー行いが未来をつくる因果の法則／輪廻と涅槃の境地ー悪を捨てて徳を受け入れることを学ぶ）／3 習慣になるまで実践するー小さな習慣がつくる大きな自由（プラーナヤーマの活用ー呼吸で精神を安定させる／ヨガの実践ー体、心、魂を統合する／アーユルヴェーダー古代インドの医療に学ぶ／チャンピサージーインド式ヘッドマッサージで整える／タントラー聖なる接触を試みる／マインドフルネスー瞑想で「いまこの瞬間」を体感する） 本書の内容は、人類の文化と同じぐらい長い歴史をもつ知恵の泉から汲み上げられたものである。そこには、私たちが夢見る未来だけでなく、現在を生きるヒントが含まれている。インドの叡智を知って、呼吸、瞑想、ヨガ、マインドフルネスを活用し、「今を生きる」を体感する。全世界で300万部のベストセラー「Ikigai」の著者が贈る不安、ストレス、怖れから解放され、自分を取り戻す方法。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

【楽天ブックスならいつでも送料無料】イラスト版子どもの発達サポートヨガ 気持ちを整え集中力を高める呼吸とポーズ [ 太田 千瑞 ]

気持ちを整え集中力を高める呼吸とポーズ 太田 千瑞 合同出版イラストバンコドモノハッタツサポートヨガ オオタ チズ 発行年月：2019年08月23日 予約締切日：2019年08月22日 ページ数：120p サイズ：単行本 ISBN：9784772613941 太田千瑞（オオタチズ） 東京都公立・私立学校スクールカウンセラー、臨床心理士、ヨガ講師、筑波大学心理・発達教育相談室非常勤相談員。東京都内教育委員会にて知的障害・発達障害の就学進学相談を経験する中、心身の発達に合わせた支援の重要性を実感。特別支援教育アドバイザー等を経て、療育・ソーシャルスキルトレーニングの一部としてヨガの知識を活用し、ヨガをスクールカウンセリングや学校の授業（体育・総合・道徳）に取り入れる実践を重ねている。保護者・教員・養護教諭向けの研修も多数行う。また、ヨガインストラクターとして、ヨガスタジオでレッスンを持つ。ヨガインストラクターとしては、全米ヨガアライアンス200時間、マタニティヨガ85時間、キッズヨガ、ヨガニードラ、トラウマアプローチヨガを取得。YogaEd．チェアヨガトレーナー。ヨガスタジオでクラスを持つほか、キッズヨガのワークショップを開催している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 教室でできるチェアヨガ（朝のぼんやりモードを切り替える（風船の呼吸）／周囲に向かう気持ちを集中へと切り替える（ヘビの呼吸）／段取りよくすごせる（ハチの呼吸） ほか）／第2章 体育館やホールでできるマットヨガ（人・場見知りを予防する（ロウソクの呼吸）／焦る気持ちを落ち着かせる（イルカの呼吸）／正しくまっすぐに立つ（山のポーズ） ほか）／第3章 グループでできるヨガアクティビティ（「授業中、おしゃべりがやめられない！」騒がしい教室を落ち着かせる（ゾウさん・アリさんゲーム）／「マイペースな子どもが多い！」チームを団結させる（進め・止まれ・背中合わせゲーム）／「新学期のはじまりに！」お互いのことをよく知り、仲よくなる（このポーズはなあに？ゲーム） ほか） 授業の導入に、アイスブレイクに、保健室・相談室対応に、体つくり運動に最適！イスに座ったままできる！ちょっとしたスペースでできる！グループで取り組める！ヨガの呼吸とポーズで自分の心と体の状態を知り、コントロールする力を育みます。相手の心と体を思いやり、仲間と協力する力を育みます。 本 人文・思想・社会 教育・福祉 教育 人文・思想・社会 教育・福祉 障害児教育

【楽天ブックスならいつでも送料無料】最強の俯瞰思考 成功する人は知っている、高く広い視点から課題を捉える力 [ 亀井 弘喜 ]

亀井 弘喜 KADOKAWAサイキョウノフカンシコウ セイコウスルヒトハシッテイル、タカクヒロイシテンカラカダイヲトラエルチカラ カメイ ヒロキ 発行年月：2025年12月11日 予約締切日：2025年12月10日 ページ数：272p サイズ：単行本 ISBN：9784046076885 亀井弘喜（カメイヒロキ） 1978年、宮城県生まれ。株式会社オーセンティック・リビング代表取締役、株式会社PER代表取締役。心理学講師。東北大学卒業後、外資コンサルに4年勤務し、鬱病を発症。人材紹介会社を経て、2012年、鹿児島県に移住し起業。2013年、タイの山奥で1か月のヨガ修行を行い、この経験をいかし、2019年からYouTubeでの配信を開始。全国にファンができる。コーチングをはじめとしたさまざまなセミナー事業を展開し、2021年に年商3億円、2022年に年商5億円を売り上げる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 俯瞰ワールド理論／2 すべては二極理論／3 現実2秒前創造理論／4 予定調和理論／5 すべては幻想理論／6 ログインゲーム理論／7 空中ブランコ理論 反応しすぎると疲れるから。心配事が消え人生が変わる7つの戦略。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

【楽天ブックスならいつでも送料無料】マンガで解決 老人ホームは親不孝？ [ 上大岡トメ ]

上大岡トメ 畠中雅子 主婦の友社マンガデカイケツロウジンホームハオヤフコウ カミオオオカトメ ハタナカマサコ 発行年月：2025年08月06日 予約締切日：2025年08月05日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784074621088 上大岡トメ（カミオオオカトメ） イラストレーター。東京生まれ、横浜（上大岡周辺）育ち。一級建築士、ヨガインストラクターでもある。世の中のむずかしいことを、わかりやすくマンガとイラストで描くことがお仕事 畠中雅子（ハタナカマサコ） ファイナンシャルプランナー。「高齢期のお金を考える会」代表。2002年から始めた高齢者施設の見学は300回を超えるなど、高齢者施設への住み替えについてもくわしく、アドバイスなどを行っている。新聞、雑誌、WEBの記事執筆や、講演会など活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 実体験マンガ・親が施設に入るまで～上大岡トメの場合（在宅遠距離介護はもう無理だ！／親にぴったりの施設を探せ！／父の説得そして入居）／第2部 高齢者ホームの基礎知識（施設に入れるのは親不孝ですか？／どんな施設があるの？施設選びの基本／施設見学、どこをチェックすればいい？）／第3部 高齢者ホームを見に行こう！（介護付有料老人ホームを見学！／サービス付き高齢者向け住宅を見学！／取材を終えて）／巻末トーク 畠中先生＆トメ 親の次は自分のことも考えよう。どこで生きる？どこで死ぬ？ 介護がもう無理！となる前に親子で読んで安心。失敗しない施設の選び方。 本 人文・思想・社会 教育・福祉 福祉

【楽天ブックスならいつでも送料無料】コンプレックスをひっくり返すーー見た目のなやみが軽くなる「ボディ・ポジティブ」な生き方 ありのままの「ボディポジティブ」で生きよう！ [ 吉野なお ]

ありのままの「ボディポジティブ」で生きよう！ 吉野なお 旬報社コンプレックスヲヒックリカエス ミタメノナヤミガカルクナルボディポジティブナイキカタ ヨシノナオ 発行年月：2023年06月27日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784845118311 吉野なお（ヨシノナオ） プラスサイズモデル、エッセイスト。1986年、東京都出身。2013年より、雑誌『ラ・ファーファ』（文友舎）でプラスサイズモデルとしてのキャリアをスタート。モデルとして活動する以前には、極端なダイエットののちに摂食障害（主に過食症）を経験。この経験をもとに、身体やダイエット思考・食べることに対する「あたりまえ」をゆるがせて、「自己否定」から抜け出すアプローチを発信し続けている。FRaU web、ヨガジャーナルオンラインでコラム連載中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 あなたにはコンプレックスがありますか？／第2章 私のコンプレックスとダイエット／第3章 「ボディ・ポジティブ」との出会い／第4章 コンプレックスを生み出す社会のしくみ／第5章 それでも気にしてしまうあなたへ／終章 「ちがい」のなかで生きていく ひとえ、ぽっちゃり、毛深い、足が太いー“見た目ガチャ”ってあるのかな？プラスサイズファッション誌『ラ・ファーファ』専属モデルとコンプレックスの正体を探しに行こう！ 本 人文・思想・社会 社会 社会学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】あなたに幸せを運ぶインナーチャイルドの愛し方 ～傷ついた内なる子供を癒し心から幸せになる魔法～ [ 藤本 こずえ ]

藤本 こずえ セルバ出版アナタニシアワセヲハコブインナーチャイルドノアイシカタ キズツイタウチナルコドモヲイヤシココロカラシアワセニナルマホウ フジモト コズエ 発行年月：2023年09月06日 ページ数：184p サイズ：単行本 ISBN：9784863678316 藤本こずえ（フジモトコズエ） 愛知県出身1971年生まれ。金城学院短期大学部社会科卒業。小学校6年生のときに父を自死で失う。子供ながらに父親を救えなかった罪悪感、無価値感で生きづらさを抱えて思春期を過ごす。結婚して3人の子供の母となり、育児や家事に専念する幸せの一方「生きづらさ」「心に穴の空いた感覚」はつきまとう。自宅でピアノ教室を15年続けながら、カウンセリング、ヒプノセラピー、ヨガ、セラピーダンスなどを学び続ける。中でも最も変化を生んだのがインナーチャイルドの癒しと学びであった。2017年よちICセラピストアカデミーを立ち上げ、心の癒しから資格取得までを指導。現在まで、ブログ、メルマガなど6000人にインナーチャイルドの癒しをレクチャー。ICセラピスト／インナーチャイルドセラピスト協会代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 生きづらさやくりかえす人間関係の悩みの本当の「原因」／第2章 なぜインナーチャイルドを癒すと幸せになれるのか「理由」／第3章 まずは大人のあなたのハートを満たす準備「習慣STEP1」／第4章 さあ、インナーチャイルドを癒すレッスン「習慣STEP2」／第5章 インナーチャイルドを癒す7つのプログラム「習慣STEP3」／第6章 小さなあなたに毎日愛を与えましょう！「習慣STEP4」／第7章 あなたを通じて家系全体へ、世界へ光を灯す「習慣STEP5」 参加者の9割が10分間で涙した3つの質問他。心も体もピッカピカ★ダンスワーク付き。7つの癒しプログラム初公開！ 本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング

【楽天ブックスならいつでも送料無料】多次元に生きる 人間の可能性を求めて [ オルダス・レナード・ハクスリ ]

人間の可能性を求めて オルダス・レナード・ハクスリ 片桐ユズル コスモス・ライブラリー 星雲社タジゲン ニ イキル ハクスリ,オルダス・レナード カタギリ,ユズル 発行年月：2010年02月 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784434142741 ハクスリー，オルダス（Huxley,Aldous） 英国生まれの著作家（1894ー1963）。第1次大戦後の前衛的文学者として知的風刺的な作風でもてはやされた。未来小説『すばらしい新世界』（1932）、精神拡大の実験記録『知覚の扉』（1954）などで知られる。晩年はエコロジー危機と、それに対する人間の内面的改革の必要性を説いて精力的に講演してまわった 片桐ユズル（カタギリユズル） 1931年、東京生まれ。早稲田大学大学院文学研究科修士。京都精華大学名誉教授。GDM英語教授法研究会会員、アレクサンダー・テクニーク・インターナショナル公認教師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 人間の潜在的可能性／両生類の教育／知ることと、さとること／愛のヨガ／幻視的経験／オルダス・ハクスリー小伝／付録ー中川・ユズル対談 汚染されない認識、全的な気づきは、どのようにして可能だろうか？二十世紀の大知識人オルダス・ハクスリーは、本書に収録された二回の講演と三つのエッセイを通じて、人類生存のために必要なエッセンスを古今東西にわたる博識から抽出して活性化させることを提案している。 本 人文・思想・社会 哲学・思想 その他

【楽天ブックスならいつでも送料無料】「やりたいこと」が次々見つかる！ 自分らしく生きている人の学びの引き出し術 [ 尾石 晴 ]

尾石 晴 KADOKAWAヤリタイコトガツギツギミツカル！ ジブンラシクイキテイルヒトノマナビノヒキダシジュツ オイシ ハル 発行年月：2023年09月13日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784046058164 尾石晴（オイシハル） 外資系メーカーに16年勤務し、長時間労働が当たり前の中、「分解思考」で時間を捻出。2児の母としてワンオペ育児のかたわら、発信業、ヨガスタジオ「ポスパム」主宰、母と子のシェアコスメ「ソワン」開発など、収入経路を次々に確保する。2020年に会社員を卒業し、サバティカルタイム（使途を決めない学びの休暇）に突入。音声メディア「Voicy」ではトップパーソナリティーとして活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 誰もが「学びの引き出し」を持っている（「学びの引き出し」とは何なのか？／自分らしく活躍している人の秘密／「学びの引き出し」を活用するために必要なこと）／第2章 あなたの学び軸について知ろう（学び軸が学びのサイクルを回す／「感性」が学び軸のスイッチを押す／生まれ持った「資質」の働きによって学び軸が回り出す／学び軸を回すことによって手に入るもの／外から見えやすく評価されやすい「スキル・能力」／目には見えないけれど重要な「センス」）／第3章 学び軸のデータを集めよう（自己理解を深めると学び軸が見えてくる／自己理解のステップ（1）ログを取る／自己理解のステップ（2）気付きを得る／自己理解のステップ（3）自分を知る／自己理解は行動を変え、人生を変える／私の自己理解のステップと学びの選択）／第4章 学び軸を回すためにリソースを確保しよう（リソースが不足すると、学び軸が動かない／まずは「やめるための学び」をしよう／私が実際にやってみた「やめるための学び」／次に「幸せになるための学び」をしよう／リソース不足のときは、年代ごとの学びを振り返ろう）／第5章 「学びの引き出し」を整理しよう（大人の学びはアップデートとアンラーンの繰り返し／学びのアップデートのコツ「学びの試着」／アンラーンのコツ「鏡を見る」／「学びの引き出し」の整理で人生がシフトする／やりたいことは学び軸が連れてくる） 「Voicy」で12万フォロワーが共感！書くだけで引き出しがスーッと開くワークシートつき。5年後のあなたを幸せにする「学びの軸」を見つけよう。毎日5分、「やったこと」を書けばぜんぶ動き出す！ 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

【楽天ブックスならいつでも送料無料】大丈夫、死なないから。 時間に愛され、自分の人生を愛する生き方（1） [ 青木 千草 ]

青木 千草 KADOKAWAダイジョウブシナナイカラ ジカンニアイサレジブンノジンセイヲアイスルイキカタ アオキ チグサ 発行年月：2023年06月21日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784046061997 青木千草（アオキチグサ） 株式会社CITTA代表取締役、ヨガスタジオCITTA代表。累計33万部発行の人気手帳、未来を予約するCITTA手帳の考案者。お金なし時間なし才能なしのシングルマザーから起業し、年商2億円の実業家に。ヨガ歴19年。現役のヨガ講師。古典ヨガを学び、ヨガ哲学を実生活で実践するために手帳を活用し始める。すると手帳に書いたやりたいことが急スピードで次々と叶うように。自らの体験を元にした未来を予約する手帳術を考案しオリジナルの手帳を出版する。発売当初から話題になり毎年完売手帳に。朝から心と体を整えることをテーマにしたCITTA主催のCITTA朝活オンラインサロンは累計1300名を超えるメンバーが参加。CITTA手帳を通してヨガ哲学にある自分を愛することを伝えるためセミナー講師、講演家として活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 あなたが今「幸せでない」と感じているなら（人生がつらいのは自分の「心の声」を無視しているから／自分の本当の心の声に気づくことができる「理想の手帳」 ほか）／2 まずは「他人」より「自分」を満たすこと（人生で一番大事なことは「自分を愛し、大切にすること」／ワクワクすることに従えば夢は叶う ほか）／3 「執着」を手放せば人生はすべて上手くいく（私たちを苦しめる「執着」の正体／「執着」を手放せば人生はたちまちラクになる ほか）／4 「苦しい人間関係」や「生きづらさ」から自由になるための処方箋（人間関係がつらいのは「他人の目」を気にするから／人生は心のもち方ひとつで決まる ほか）／5 時間に愛される手帳術「CITTA式メソッド」とは（心と時間を整えて、夢を叶えるCITTA式メソッドの秘密／書き出して視覚化すれば現実のものになる ほか） 時間がない、お金がない、才能がない。それぜーんぶ思い込みですから！あらゆる悩みが消える「心」と「時間」の整え方。自分の人生を生きていない気がするのはなぜ？CITTA手帳考案者が教える「心がザワつかない生き方」 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

【楽天ブックスならいつでも送料無料】小さな断捨離が呼ぶ幸せな暮らし方 断捨離トレーナー7人が手に入れたごきげんな住まい [ やました ひでこ ]

断捨離トレーナー7人が手に入れたごきげんな住まい やました ひでこ 主婦と生活社チイサナダンシャリガヨブシアワセナクラシカタ ヤマシタ ヒデコ 発行年月：2023年12月01日 予約締切日：2023年11月30日 ページ数：88p サイズ：単行本 ISBN：9784391160680 やましたひでこ（ヤマシタヒデコ） 一般財団法人断捨離代表。学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落とし込み、だれもが実践可能な自己探訪メソッドを構築（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 時間と空間を手に入れた住まい 収納をすべてオープンにしたら、自分への信頼が生まれた／第2章 元気を手に入れた住まい “自分のため”に生きていると周りも幸せになっていく／第3章 出会いを手に入れた住まい 断捨離していなかったら、3度目の結婚はなかった／第4章 運を手に入れた住まい 「断捨離宣言」をしたとたん、お金も時間も一気に巡り出した／第5章 未来を手に入れた住まい 「思い込み」を外していったら暮らしも家事もごきげんに／第6章 絆を手に入れた住まい 今が変わると過去も変わる。痛みを越えて、新たな関係へ／第7章 自信を手に入れた住まい 好きなモノを選び抜くと、自分を好きになっていく 「断捨離」の提唱者・やましたひでこさんの元で学んだ、断捨離トレーナー7人のお宅を公開。今日から実践できる断捨離テクニックが満載です。また断捨離を始めて訪れた変化、断捨離が呼び起こした思わぬ奇跡までー。それぞれの人生の物語が紐解かれます。「小さな断捨離」で、あなたの人生も変えてみませんか。 本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア インテリア 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア マイホーム 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

【楽天ブックスならいつでも送料無料】100歳の幸せなひとり暮らし 穏やかな心と健康を保つ100のヒント [ 鮫島純子 ]

穏やかな心と健康を保つ100のヒント 鮫島純子 光文社ヒャクサイノシアワセナヒトリグラシ サメジマ スミコ 発行年月：2022年09月21日 予約締切日：2022年09月20日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784334953317 鮫島純子（サメジマスミコ） エッセイスト。大正11（1922）年、東京都飛鳥山（現・北区西ヶ原）で生まれる。祖父は合本主義を唱え近代日本経済の礎を築いた渋沢栄一。父は栄一の三男で実業家の渋沢正雄。女子学習院を卒業後、20歳で岩倉具視の曽孫にあたる員重氏と結婚。渋沢栄一の精神を受け継ぎ、少女時代の質素倹約の暮らし方を結婚後も実践。洋裁編物を習い、夫の私服や子供たちや自分の着る物をほとんど手作りし、物を大事に長く使う工夫をするなど、生き方や生活全般にいつも知恵が溢れている。独自の健康法を長年実践、病気知らずのその若々しい美しさも注目されている。また、長年の心の探究から、どんな状況でも心豊かに、幸せに生きられる考え方を身に着けている。夫を見送って70代で水泳、80代で社交ダンス、90代でヨガをはじめるなど、現在も前向きに人生を謳歌、その暮らし方や思考法が、著作や講演会をとおして多くの人を励まし、啓発している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 幸せにほがらかに生きる／2章 日々の暮らしを丁寧に／3章 出会う人は、すべてご縁のある人／4章 「とりあえずやってみよう」の好奇心／5章 女性の優しさを発揮する／6章 人生の最期を豊かなものに／書画家・小林芙蓉さんとの幸福人生対談 2024年新1万円札の顔！渋沢栄一の孫娘が伝える、年をとるほど明るく元気になる生き方。 本 人文・思想・社会 社会 高齢者・老後

【楽天ブックスならいつでも送料無料】新版 奇跡はいつも起きている [ ヨグマタ 相川 圭子 ]

ヨグマタ 相川 圭子 大和書房シンパン キセキハイツモオキテイル ヨグマタ アイカワ ケイコ 発行年月：2024年03月09日 予約締切日：2024年03月08日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784479772446 ヨグマタ相川圭子（ヨグマタアイカワケイコ） 1945年山梨県生まれ。女性で史上初めて「究極のサマディ（悟り）」に達したシッダーマスター（サマディヨギ／ヒマラヤ大聖者）。現在、会うことのできる世界でたった2人のシッダーマスターのうちのひとり。仏教やキリスト教の源流である5000年の伝統をもつヒマラヤ秘教の正統な継承者。1986年伝説の大聖者ハリババジに邂逅。標高5000メートル超のヒマラヤ秘境で、死を超える究極のサマディ、神我一如を成就。何日間も究極のサマディに没入し復活。2007年インド最大の霊性修行の協会「ジュナ・アカラ」より、最高指導者の称号「マハ・マンダレシュワル（大僧正）」を授かる。2023年6月にNY国連本部で開催された国際ヨガデーの式典ではインドのモディ首相に祝福を与える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 目には見えない不思議な力／第2章 源の存在につながりカルマを浄化する／第3章 誰にも神は宿り、力を与える／第4章 運命を変えるヒマラヤ秘教の教え／第5章 本当の自分を生きる／特別編 神につながるディクシャについて ヒマラヤ大聖者の幸運を引き寄せる生き方。 本 人文・思想・社会 哲学・思想 東洋思想 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション スピリチュアル

【楽天ブックスならいつでも送料無料】こうしたらきっとうまくいく 心がフワッと軽くなる82のヒント [ 高尾美穂 ]

高尾美穂 扶桑社コウシタラキットウマクイク タカオミホ 発行年月：2024年08月08日 予約締切日：2024年08月07日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784594098261 高尾美穂（タカオミホ） 医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。イーク表参道副院長。ヨガ指導者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 自分を主役に／2章 行動を起こす／3章 理由を深掘る／4章 視点を変える／5章 言葉は選ぶ／6章 立ち向かわない／7章 自分を解き放つ／8章 答えのない質問を考えてみる これまでと違うとらえ方をしてみる。異なる立場だったら？と考えを巡らせてみる。こんなアクションひとつで目の前が開けて見えてくる。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

【楽天ブックスならいつでも送料無料】人生たいていのことはどうにかなる あなたをご機嫌にする78の言葉 [ 産婦人科医 高尾美穂 ]

産婦人科医 高尾美穂 扶桑社アナタヲゴキゲンニスルナナジュウハチノコトバ タカオミホ 発行年月：2023年07月28日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784594094980 高尾美穂（タカオミホ） 医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。イーク表参道副院長。ヨガ指導者。婦人科の診療を通して、女性の健康を支え、女性のライフステージに応じた治療法を提示し、選択をサポートしている。テレビや雑誌などメディアへの出演、SNSでの発信のほか、音声配信アプリstand．fmで『高尾美穂からのリアルボイス』を配信。体の悩みから人間関係や生き方・働き方にまつわる人生相談まで、リスナーからのさまざまな悩みに回答し、再生回数1000万回を超える人気番組となっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 自分らしく／2章 心のもち方／3章 人間関係／4章 ポジティブ／5章 幸せ／6章 人生／7章 ヘルスケア 読めば心のもやが晴れていく！産婦人科医として女性の心と体に向き合ってきたからわかる、不安や悩み、迷い。 本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

【楽天ブックスならいつでも送料無料】「自分が主役」で生きたらいいじゃん 頑張ってきたあなたに贈る80の言葉 [ 高尾美穂 ]

高尾美穂 扶桑社ジブンガシュヤクデイキタライイジャン タカオミホ 発行年月：2025年07月31日 予約締切日：2025年07月30日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784594101053 高尾美穂（タカオミホ） 医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。イーク表参道副院長。ヨガ指導者。婦人科の診療を通して女性の健康を支え、女性のライフステージに応じた治療法を提示し、選択をサポートしている。テレビや雑誌などメディアへの出演、講演会、SNSでの発信のほか、stand．fm、Voicy、YouTubeなどで配信している音声番組『高尾美穂からのリアルボイス』では、リスナーからのさまざまな悩みに回答し、総再生回数1630万回を超える人気番組となっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 自分を大切にする／2章 自分から行動してみる／3章 周囲とつながっていく／4章 年齢と向き合う／5章 別れをどう受け入れるか／6章 60歳からのリスタート 仕事、家事、子育て、介護、さまざまな役割から解放されて「人生の第二幕」スタート。 本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

【楽天ブックスならいつでも送料無料】思い出すと心がざわつく こわれた関係のなおし方 (心理療法士イルセ・サンのセラピー・シリーズ) [ イルセ・サン ]

イルセ・サン 浦谷 計子 ディスカヴァー・トゥエンティワンオモイダストココロガザワツクコワレタカンケイノナオシカタ 発行年月：2020年02月21日頃 予約締切日：2020年01月29日 サイズ：単行本 ISBN：9784799325889 サン，イルセ（Sand,Ilse） 心理療法士。デンマークのオーフス大学で神学を学ぶ。また、いくつかの心理療法的アプローチの訓練を受けており、デンマークの心理療法協会の会員でもある。数年間、デンマーク国教会の教区司祭を務め、現在はスーパーバイザー、トレーナー、講演者、セラピストとして活動している 浦谷計子（ウラタニカズコ） 翻訳家、ヨガ講師。立教大学文学部英米文学科卒業。外資系製薬企業に勤務したのち、海外居住経験を経て、フリーランスの翻訳家に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） やり残した人間関係の宿題に取り組む／相手に対する自分の願いを掘り起こす／自分のなかの抵抗、怒り、いらだちを見つめる／相手には相手の視点があるということを認める／はじめの一歩 相手との接点をつくる／仲がこじれた理由を率直に話し合う／聞きたくなかったことだとしても相手の言葉に耳を傾ける／向き合ってくれない人であってもできる限り受け取る／怒りだけが理由とは限らない。隠れた原因を推測する／相手と自分を混同しない／家族関係に目を向ける／関係を終わらせることにした理由について考える／きちんと別れを告げる／気持ちよく別れる 疎遠になった親友、絆を取り戻したい家族、信頼していたパートナー…心の奥にひっかかっている人はいませんか？もやもやが解消される14のレッスン。 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析

【楽天ブックスならいつでも送料無料】「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略 [ 尾石 晴 ]

尾石 晴 ディスカヴァー・トゥエンティワンヨンジユツサイ ノ カベ オ スルツト コエル ジンセイ センリヤク オイシハル 発行年月：2022年12月23日 サイズ：単行本 ISBN：9784799329214 尾石晴（オイシハル） 外資系メーカーに16年勤務。長時間労働が当たり前の中、子持ち管理職経験から「分解思考」で時間を捻出。ワンオペ育児の合間に、「ワーママはる」名義での発信をスタート。発信業・文筆業・不動産賃貸業など、会社員以外での収入経路を複数確保する。2020年4月に会社員を卒業し、サバティカルタイム（使途用途を決めない学びの休暇）に入る。その後、オンライン・スタジオヨガ「ポスパム」、母と子のスキンケアブランド「soin（ソワン）」を立ち上げる。2022年春から大学院に進学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに 残りの人生も今の積み重ねでいい？／第1章 「40歳の壁」の正体／第2章 40歳からの幸せをつくる「自分業」／第3章 「40歳の壁」を越える自分業の始め方準備編／第4章 「40歳の壁」を越える自分業の育て方実践編／第5章 「40歳の壁」試行錯誤とその先の変化／おわりに 「40歳の壁」にぶつかっているあなたへ 何歳からでも遅くない！あらゆる世代の“壁”の蹴飛ばし方を教えてくれる本。この本を読みながらご自身を振り返ってみてください。壁が壊れていきます。 本 ビジネス・経済・就職 就職・転職 転職 ビジネス・経済・就職 その他 人文・思想・社会 社会 高齢者・老後

【楽天ブックスならいつでも送料無料】あしたはきっと大丈夫 心が晴れることば [ 高尾 美穂 ]

高尾 美穂 コスミック出版アシタハキットダイジョウブ ココロガハレルコトバ 発行年月：2024年09月21日 予約締切日：2024年09月20日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784774792958 高尾美穂（タカオミホ） 医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。愛知県名古屋市生まれ。東京慈恵会医科大学大学院修了後、東京慈恵医大産婦人科助教、東京労災病院女性総合外来などを経て、2013年よりイーク表参道副院長を務める。婦人科の診療を通して、あらゆる世代の女性たちの心身の健康をサポート。大学病院で学び実践してきた西洋医学をベースに、ヨガや漢方などの東洋医学、栄養学やスポーツ医学なども取り入れ、女性がよりよく歳を重ねていけるよう多角的にサポートすることをライフワークとしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 人生の主人公は自分です（「～らしさ」はあなたが決めていい／自分自身のコンパスを持ち歩こう ほか）／第2章 仕事は人生の一部だから（どんな仕事にも自分なりの「納得感」を／仕事はほかの誰かでも進めていけるもの ほか）／第3章 愛とか恋とかだけでないパートナーシップのかたち（好きな人を自分から喜ばせる／「貢献」を意識するとうまくいく ほか）／第4章 妊娠・出産・子どもの有無に正解を求めない（子どもを持つかもたないかは自分で決める／何歳で子どもをもつかを自分で決める ほか）／第5章 性のあり方も自分らしくアップデートする（性は「普通」では語れない／人生で性交渉を持つか持たないかも自由 ほか） あなたの毎日を「ご機嫌で過ごす」78のことば。 本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

【楽天ブックスならいつでも送料無料】縄文人がなかなか稲作を始めない件 縄文人の世界観入門 [ 笛木 あみ ]

縄文人の世界観入門 笛木 あみ かもがわ出版ジョウモンジンガナカナカイナサクヲハジメナイケン フエキアミ 発行年月：2022年12月27日 ページ数：180p サイズ：単行本 ISBN：9784780312515 笛木あみ（フエキアミ） 1987年横浜生まれ。慶應義塾大学中退。人間がまだ自然と一体だった頃、ヒトのこころがどんなだったか知りたくて先史時代の勉強をはじめ、縄文時代にハマる。自由で身軽な縄文人に激しく憧れ、さまざまな職を転々とする。現在はウェブライター、ヨガ＆瞑想インストラクター、たまに小説や詩も執筆。ZINE「火振水」を不定期で発行。一児の母（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに 縄文人が慈しみ愛した地／01 日本列島の歴史、ほぼ縄文時代問題／02 現代人もマネしたい？！縄文的身軽な定住スタイル／03 縄文時代のクリエイティビティがエグすぎる件／04 縄文人がなかなか稲作を始めない件／05 縄文スピリット今も昔もこれからも！／おわりに 縄文時代、それは1万年の退屈 黒曜石のトレンドは信州産。お土産がつなぐ縄文経済。抜歯に入れ墨、奇抜なフッション。生きづらい現代社会のオルタナティブ縄文スピリット。 本 人文・思想・社会 歴史 日本史

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ヒマラヤ大聖者が教える 瞑想のすすめ 心を空っぽにすれば、人生はうまくいく [ 相川圭子 ]

心を空っぽにすれば、人生はうまくいく 相川圭子 SBクリエイティブヒマラヤダイセイジャガオシエルメイソウノススメ アイカワケイコ 発行年月：2024年02月28日 予約締切日：2024年02月27日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784815624866 相川圭子（アイカワケイコ） ヨグマタ。女性で史上はじめて「究極のサマディ（悟り）」に達した、現在世界で会えるたった2人のヒマラヤ大聖者（シッダーマスター／サマディヨギ）のひとり。仏教やキリスト教の源流である5000年の伝統をもつヒマラヤ秘教の正統な継承者。1986年、伝説の大聖者ハリババジに邂逅。標高5000メートルを超えるヒマラヤの秘境で、死を超える究極のサマディ修行を行い成就。神我一如に何日もとどまる最終段階のサマディに到達、究極の真理を悟る。1991年から2007年にかけて、計18回インド各地で世界平和と心理の証明のため公開サマディを行い、その偉業はインド中の尊敬を集める。2023年6月にNY国連本部で開催された国際ヨガデーの式典では、インドのモディ首相に祝福を与える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 あなたの求める幸せは、本当の幸せですか？（社会の価値観で生きていませんか？／苦しみでいっぱいになっている「心」／「本当の自分」について知りましょう ほか）／第2章 明るく楽しく幸せに生きる秘訣（心をきれいにするためにできること／もっと楽に生きていくために／ヒマラヤ秘教は幸せに生きる秘訣を教えます ほか）／第3章 瞑想をはじめましょう（心を空っぽにすると、必要なことが見えてきます／欧米で瞑想を導入している会社が増えています／瞑想を実践すると、何が変わるのでしょう ほか）／体験記ーヒマラヤの秘法で、こんなふうに人生が好転しました あなたの奥深くに眠っている神秘の力への扉を開き、その力を得ていく知恵と実践の方法があります。それは、ヒマラヤ秘教の教えと、その秘法瞑想です。 本 人文・思想・社会 哲学・思想 東洋思想

【楽天ブックスならいつでも送料無料】仕事・人間関係がラクになる「生きづらさの根っこ」の癒し方 セルフ・コンパッション42のワーク [ 石上友梨 ]

セルフ・コンパッション42のワーク 石上友梨 キタハラケンタ 大和出版シゴトニンゲンカンケイガラクニナルイキヅラサノネッコノイヤシカタ イシカミユリ キタハラケンタ 発行年月：2022年02月17日 予約締切日：2022年02月16日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784804763866 石上友梨（イシカミユリ） 公認心理師／臨床心理士。全米ヨガアライアンス認定RYT200取得。大学で心理学を専攻し、卒業後レコード会社へ就職。しかし、夢や希望を与える存在であるアーティスト自身が、実は生きづらさを抱えて活動する姿に違和感を覚える。また、心理を学んだにも関わらず、悩む友人を支えられなかったことへの後悔から、「生ぎづらさの軽減」をテーマに心理士を目指して大学院へ進学。修了後、心理職公務員となる。その後、カウンセリングを行う中で、心だけでなく身体へもアプローチすることの必要性を感じ、インドとネパールへ渡って本場のヨガと瞑想を学ぶ。並行して、心の在り方やより良い身体の使い方などの発信を開始。帰国後、フリーランスの心理士として活動を始める。さまざまな背景を持つ人へのカウンセリングに関わり、「自分を思いやること」の大切さに気づく。現在は医療機関・教育機関において、認知行動療法とスキーマ療法にセルフ・コンパッションを取り入れた手法で、発達障害や愛着障害など生きづらさを抱える人たちを対象にカウンセリングを行っている。また、企業研修や講演、コラムの寄稿、瞑想クラスの主宰など、精力的に活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに 生きづらさの根っこに栄養を与えよう／第0部 「生きづらさの根っこ」を引き抜こうとしていませんか？（たくさんの生きづらさの根っこ／生きづらさの根っこ1 生まれ持った特性や気質の影響 ほか）／第1部 「生きづらさの根っこ」はセルフ・コンパッションで癒せる（理論編）（生きづらさの根っこを癒すためにできること／「自分を大切にする」ための3つの要素 ほか）／第2部 「生きづらさの根っこ」を癒す4つのレッスン（ワーク編）（今ここにいること（マインドフルネス）／自分に優しくすること（セルフカインドネス） ほか）／おわりに たくさんの気づきとよりよく生きるヒント あなたの中に「コンパッション」が育つと…他人と比べなくなる、ストレスに強くなる、自信が湧いてくる、人間関係が改善する、人生の満足度が高まる。「根っこ」が元気になり健やかな自分になれる！心がズキズキ・クヨクヨ・イライラ、しんどい毎日が変わるシンプルで確実な方法。 本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング