通販検索/いつも気楽に

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】きれいカッコいいシニアになろう！【電子書籍】[ 南雲吉則 ]

＜p＞家きれい！肌きれい！体型きれい！腸きれい！4大法則でいますぐできる若返り！一緒に愛されるシニアをめざそう！昨年還暦を迎えた南雲吉則ドクターは、見た目もからだの中も、マイナス20歳！超高齢化社会にむけて、いきいきとした、社会に役立つきれいな年寄りになるためにたちあがり「きれいかっこいいシニアになろう！」の活動を実践中。第1章 家きれい！ドクター南雲の朝は、トイレ磨きからはじまり、洗濯も風呂そうじも当たり前。無理なく家がきれいになる方法を伝授など 第2章 肌きれい 肌の美しさは内臓のうつくしさ。天然の石鹸シャンプーを使い、オイルプリングで老化と加齢臭もさらば。第3章体型きれい くびれたウエストは内臓脂肪が少ない証拠。ちょっとそこまで車の習慣をやめて健康になど。第4章 腸きれい 腸の健康のための食事と生活習慣。おすすめのレシピなど。★おうちで簡単にできるトレーニング方法のほか、60歳とは思えない、美しく健康なからだの見本の写真も掲載。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。