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メディカル・サイエンス・インターナショナル【送料無料】ミクストメソッズ：質・量統合のパラダイム その理論と健康科学分野における応用と展開／木原正博／監訳 Murray J．Lawn／監訳 木原雅子／監訳 Leslie Curry／著 Marcella N

メディカル・サイエンス・インターナショナル 医療／研究・指導 312P 26cm ミクスト メソツズ シツ リヨウ トウゴウ ノ パラダイム ソノ リロン ト ケンコウ カガク ブンヤ ニ オケル オウヨウ ト テンカイ キハラ，マサヒロ ロ-ン，マリ- J． LAWN，MURRAY J． キハラ，マサコ カリ-，レスリ- CURRY，LESLIE ヌ-ニエス．スミス，マルセラ NUNEZSMITH，MARCELLA

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】体がバテない食薬習慣【電子書籍】[ 大久保愛 ]

＜p＞＜strong＞春夏秋冬、いつも調子がいい体＜/strong＞＜br /＞ 7万部突破のベストセラーシリーズ最新刊！＜br /＞ 「だるい」「冷える」「風邪を引きやすい」「便秘」「頭痛」「眼精疲労」……あらゆる体のお悩みを食べて解決します。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞こんな体の不調はありませんか?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞□季節の変わり目に風邪を引く＜br /＞ □低気圧が訪れると頭痛がする＜br /＞ □寒いときには、膀胱炎や腰痛になる＜br /＞ □秋には抜け毛が増える＜br /＞ □暑い季節には足がつりやすい＜br /＞ □夏バテは毎年のこと＜/p＞ ＜p＞1つでも当てはまる人は、今日から食べるものを変えてみましょう。＜/p＞ ＜p＞体をバテさせる原因は、星の数ほどあります。＜br /＞ 文明が発展し情報量が増えたり、移動手段が便利になって運動量が減る一方で食事のバリエーションは増え、ここ数十年で一気に生活スタイルが変化しました。＜br /＞ しかし、人として備わった体の仕組みは古来ほとんど変わらないので、＜br /＞ 気の赴くままに生活しているだけで体に負荷がかかり、不調を感じることになります。＜/p＞ ＜p＞そこで、年間2000人以上の不調に悩む方々の相談に応えてきた日本初の国際中医美容師・薬剤師・漢方カウンセラーである著者が、＜br /＞ **「漢方×腸活×栄養学」**の視点から体の不調を食べて治す方法を紹介します。＜/p＞ ＜p＞各シーズン・毎週ごとに陥りやすい不調のメカニズムを解明して、その対策のための食薬プログラムを提案します。＜br /＞ 毎週の食べるといい食材をスープや料理の具材として使うだけで大丈夫！＜br /＞ 食べるもののチョイスを少し変えるだけで、ためこまない、めぐりがよい、「バテない体」へ導いてくれます。＜/p＞ ＜p＞【食薬プログラムの例】＜br /＞ ◆1月 ポカポカで強い足腰をつくる＜br /＞ 1週目 骨の強化に「昆布」＆「山芋」＜br /＞ ◆3月 免疫と自律神経のバランスを整える＜br /＞ 2週目 アレルギー症状の対策に「バナナ＆イチゴ」＜br /＞ ◆ 4月 バテた目と頭をアップグレード！ズキズキ・クラクラ対策＜br /＞ 2週目 頭痛改善に「ルッコラ」＆「アーモンド」＜br /＞ ◆6月 3割手放して体をデトックス＜br /＞ 3週目 梅雨時のむくみ改善「サニーレタス」＆「もやし」＜br /＞ ◆10月 髪と肌のうるおいを体の芯からつくる＜br /＞ 2週目 乾燥肌に「鶏の手羽先」＆「もち麦」＜br /＞ ◆12月 食べて動いて、熱をつくって万病のもとを撃退＜br /＞ 1週目 寒さに負けない体をつくる「カレーパウダー」＆「ニラ」など。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞テレビや雑誌で紹介されました！＜/strong＞＜br /＞ ・『王様のブランチ』（TBS、5月29日のBOOKランキングでのご紹介）＜br /＞ ・『夕刊フジ』（産業経済新聞社、5月24日～31日）＜br /＞ ・『bis』（光文社、6月1日発売の7月号）＜br /＞ ・『からだにいいこと』（世界文化社、6月16日発売の8月号）＜br /＞ ・『パンプキン』（潮出版社、6月18日発売の7月号）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】心がバテない食薬習慣【電子書籍】[ 大久保愛 ]

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞こんな「心バテ」症状、ありませんか？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ □頭やからだがつねに「ダルおもい」＜br /＞ □低気圧がくると調子が悪くなる＜br /＞ □季節の変わり目に体調をくずすことがある＜br /＞ □人に会いたくなくなるときがある＜br /＞ □ついひと言多くなってしまい、後悔する＜br /＞ □いいことなんかひとつも起きない気がする……＜/p＞ ＜p＞ 1つでもあてはまるなら、いまの食事を見直してみましょう。＜/p＞ ＜p＞ 現代に生きる私たちは、かたよった食事や、間違った健康情報からの思い込みなどにより、知らず知らずのうちに「心の栄養不足」や「心を乱す炎症」を起こし、心の不調を加速させていることがあります。＜br /＞ また、春夏秋冬のある日本に住んでいる私たちの心とからだは、自然の影響を強く受けています。ムシムシした梅雨に心を乱されたかと思えば、冬の寒さや乾燥に苦しんでうつうつとしたり……。「毎年決まった季節に調子が悪くなる」という人も、少なくありません。＜/p＞ ＜p＞ 本書は、年間2000人以上の悩みに答えてきた日本初の国際中医美容師・薬剤師・漢方カウンセラーである著者が、西洋医学（栄養学、腸活）と東洋医学（漢方）の両方向から、心の不調を「食べて治す＝食薬」習慣をアプローチ。＜br /＞ とくに「人間も自然のなかの一部である」という漢方の考え方をベースに、日本特有の雨、風、気圧の変化、日照時間がどのように心に影響するかを分析し、その季節特有の心バテ症状に合わせたシンプルで簡単な「食薬プログラム」を紹介します。＜/p＞ ＜p＞ 難しい調理は必要ありません！＜br /＞ コンビニで買ってすぐに食べられるおやつだったり、週末にまとめて準備すればいいものだったりと、疲れている心でも、すんなり取り入れられる習慣が満載です。＜br /＞ 毎日なにかしらとりいれていくことで、心とからだがみるみる元気になり、失っていた笑顔を取り戻すことができるでしょう。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞「夏バテ」は「心バテ」にも注意！＜br /＞ 7、8、9月の食薬プログラムを紹介！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◆7月……熱を冷まし、心のエネルギーを満タンに＜/strong＞＜br /＞ 1週目→ココナッツオイル&ハト麦茶＜br /＞ 2週目→オクラ&納豆＜br /＞ etc.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◆8月……強い紫外線による「サビ」から心を守る＜/strong＞＜br /＞ 1週目→青魚&カレーパウダー＜br /＞ 2週目→あまに油&タラコ・イクラなど＜br /＞ etc.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◆9月……乾いた心と腸にうるおいをチャージ＜/strong＞＜br /＞ 1週目→海藻&たまご＜br /＞ 2週目→リンゴ&きな粉＜br /＞ etc.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

認知症にならない!させない!世界の実証メソッドを網羅!脳の名医が教える最高の脳活大全[本/雑誌] / 文響社

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ふだんの食事、運動、仕事、家事がすごい脳トレに。アレソレ会話・うっかり・ど忘れと決別!認知症リスクが半減する生活の新秘訣を網羅!記憶力向上脳ドリル最新版厳選全412問!物忘れが心配なあなたに!認知症のリスク度チェックつき!＜収録内容＞第1章 年を取りたとえ脳が萎縮しても認知症と生涯無縁でいられる秘訣がわかり決め手は脳の健康寿命を延ばすカギ「認知予備力」を蓄える生活第2章 脳の健康寿命を延ばす運動・体操の簡単なコツ-脳血流を増やす20分の息弾み歩きや暗算足踏み・ダンスで認知症のリスクが大幅減!第3章 脳の健康寿命を延ばす食生活のポイント-週2回のカレーに緑茶やコーヒー・ミカン・チーズの多飲・多食が脳を守り認知症の予防に役立つ!第4章 脳の健康寿命を延ばす眠り方のコツ-快眠の習慣で脳の老廃物を掃除!シニアは5時間快眠でOK!30分昼寝の習慣も認知症のリスク減少!第5章 脳の健康寿命を延ばす仕事のコツ-公務員・事務・肉体労働の人は認知機能の衰えに注意!仕事は段取り表を作ってこなそう第6章 脳の健康寿命を延ばす余暇・趣味・学習のコツ-読書や資格取得などシニアの学習が脳に効く!旅行やカラオケ・ゲーム・編み物も絶好!第7章 脳の健康寿命を延ばす家事・買い物・生活のコツ-掃除・片づけ・洗濯は“レトロ家事”にして工夫すれば認知症を遠ざける脳トレに一変!第8章 脳の健康寿命を延ばす人づきあいのコツ-人と交流のない生活は脳が一気に衰える!近所の喫茶店や飲み屋さんに行き、SNSでもつながってみよう第9章 認知症を招きやすい性格・タイプ・生き方-頑固な人や心配性の人、血液型ABの人、考え方が後ろ向きの人は心配などこんなタイプに注意!第10章 認知症を招きやすい病気と対策-高血圧・高血糖・心臓病・歯周病などこんな持病に注意!セルフケアもやればリスクは最小にできる第11章 脳の健康寿命を延ばす最新の脳トレドリル-記憶や思考・意欲・判断を担う脳の司令塔“前頭前野”を鍛錬!楽しくできる脳ドリル＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2677077Bunkyosha / Ninchi Sho Ni Naranai! Sasenai! Sekai No Jissho Method Wo Mora! No No Mei Ga Oshieru Saiko No No Katsu Taizenメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2021/11JAN：9784866513843認知症にならない!させない!世界の実証メソッドを網羅!脳の名医が教える最高の脳活大全[本/雑誌] / 文響社2021/11発売

【楽天ブックスならいつでも送料無料】認知症にならない！させない！世界の実証メソッドを網羅！脳の名医が教える最高の脳活大全 [ 遠藤英俊 ]

遠藤英俊 白澤卓二 文響社ニンチショウニナラナイ サセナイ セカイジッショウメソッドヲモウラ ノウノメイイガオシエルサイコウノノウカツタイゼン エンドウヒデトシ シラサワタクジ 発行年月：2021年11月11日 予約締切日：2021年11月10日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784866513843 第1章 年を取りたとえ脳が萎縮しても認知症と生涯無縁でいられる秘訣がわかり決め手は脳の健康寿命を延ばすカギ「認知予備力」を蓄える生活／第2章 脳の健康寿命を延ばす運動・体操の簡単なコツー脳血流を増やす20分の息弾み歩きや暗算足踏み・ダンスで認知症のリスクが大幅減！／第3章 脳の健康寿命を延ばす食生活のポイントー週2回のカレーに緑茶やコーヒー・ミカン・チーズの多飲・多食が脳を守り認知症の予防に役立つ！／第4章 脳の健康寿命を延ばす眠り方のコツー快眠の習慣で脳の老廃物を掃除！シニアは5時間快眠でOK！30分昼寝の習慣も認知症のリスク減少！／第5章 脳の健康寿命を延ばす仕事のコツー公務員・事務・肉体労働の人は認知機能の衰えに注意！仕事は段取り表を作ってこなそう／第6章 脳の健康寿命を延ばす余暇・趣味・学習のコツー読書や資格取得などシニアの学習が脳に効く！旅行やカラオケ・ゲーム・編み物も絶好！／第7章 脳の健康寿命を延ばす家事・買い物・生活のコツー掃除・片づけ・洗濯は“レトロ家事”にして工夫すれば認知症を遠ざける脳トレに一変！／第8章 脳の健康寿命を延ばす人づきあいのコツー人と交流のない生活は脳が一気に衰える！近所の喫茶店や飲み屋さんに行き、SNSでもつながってみよう／第9章 認知症を招きやすい性格・タイプ・生き方ー頑固な人や心配性の人、血液型ABの人、考え方が後ろ向きの人は心配などこんなタイプに注意！／第10章 認知症を招きやすい病気と対策ー高血圧・高血糖・心臓病・歯周病などこんな持病に注意！セルフケアもやればリスクは最小にできる／第11章 脳の健康寿命を延ばす最新の脳トレドリルー記憶や思考・意欲・判断を担う脳の司令塔“前頭前野”を鍛錬！楽しくできる脳ドリル ふだんの食事、運動、仕事、家事がすごい脳トレに。アレソレ会話・うっかり・ど忘れと決別！認知症リスクが半減する生活の新秘訣を網羅！記憶力向上脳ドリル最新版厳選全412問！物忘れが心配なあなたに！認知症のリスク度チェックつき！ 本 人文・思想・社会 社会 高齢者・老後 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 老年医学

【中古】 女性の骨盤 妊娠・出産における身体的変化とエクササイズ／ブランディーヌ・カレージェルマン(著者),田中美緒(訳者),石井美和子(訳者)

ブランディーヌ・カレージェルマン(著者),田中美緒(訳者),石井美和子(訳者)販売会社/発売会社：メディカルプレス発売年月日：2015/05/01JAN：9784907347352

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】おとなの健康ととのえレシピ 加齢に負けない体をつくる料理【電子書籍】[ いまむらゆい ]

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞**★ はじめてでも「きほんのき」からわかる＜/p＞ ＜p＞★ 健康が気になりだした時が料理のはじめ時＜/p＞ ＜p＞★ 性別、年齢問わずつくれる＜br /＞ 体の悩みに応えるレシピ＜/p＞ ＜p＞★ 野菜の専門家が教えるから＜br /＞ 野菜がたくさん摂れる＜/p＞ ＜p＞◇◆◇ 監修者からのコメント ◇◆◇**＜/p＞ ＜p＞野菜って、「体にいいから食べなきゃ……」と思うと、＜br /＞ 楽しいはずの食事も義務のように＜br /＞ 感じてしまいませんか?＜br /＞ 本当は「おいしいから食べたい」が、＜br /＞ いちばん自然ですよね。＜/p＞ ＜p＞この本のレシピは、＜br /＞ 「おいしいからつい野菜もたくさん食べたくなる」＜br /＞ 「その結果、健康になったらうれしい」＜br /＞ を目指してつくりました。＜/p＞ ＜p＞また、この本は、＜br /＞ これから料理をはじめる方にも無理なくできるよう、＜br /＞ なるべく手軽な方法でつくっています。＜/p＞ ＜p＞料理をしていると、＜br /＞ 離れて暮らしている父のことをよく思い出します。＜br /＞ 料理をはじめたばかりのころのつたない料理も、＜br /＞ 父は「おいしい、おいしい」と＜br /＞ 笑って食べてくれていました。＜br /＞ これまで一生懸命仕事をして＜br /＞ 家族を支えてくれた父に、＜br /＞ これからはもっと自分の健康や楽しみを＜br /＞ 第一に過ごしてほしい。＜/p＞ ＜p＞そんな思いもあって、手軽に作れておいしくて、＜br /＞ しかも栄養がしっかり摂れて体のためになる＜br /＞ レシピをまとめました。＜/p＞ ＜p＞料理は、野菜はもちろん、肉や魚、＜br /＞ 豆腐などの身近な食材も、＜br /＞ コツを知り、ひと工夫するだけで＜br /＞ 驚くほど表情を変えてくれます。＜br /＞ ゆっくり火にかけると＜br /＞ 甘みを引き出すことができたり、＜br /＞ 調味料を少し加えるだけで、＜br /＞ おいしそうな香りがしてきたり。＜br /＞ そんな料理の楽しさが、＜br /＞ さらにごはんをおいしくしてくれます。＜/p＞ ＜p＞そしてすべての食材は、＜br /＞ それを大切に育てている方々のおかげです。＜br /＞ だからこそわたしたちは、＜br /＞ おいしさと健康をいただけるのだと思います。＜/p＞ ＜p＞生産者さんへの感謝の気持ちから、＜br /＞ 素材のもつ力を最大限に引き出しておいしく食べたい、＜br /＞ と考えたレシピでもあります。＜/p＞ ＜p＞「自分の楽しみのために食べる」＜br /＞ 「おいしいから作りたい」。＜br /＞ そんな気持ちでこの一冊を役立ててもらえたら＜br /＞ うれしいです。＜/p＞ ＜p＞**◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇＜/p＞ ＜p＞☆PART1 料理の基本**＜br /＞ ＊ 知っておきたい! 野菜の切り方＜br /＞ ＊ 野菜は切り方で食感が変わる!＜br /＞ ＊ 覚えておくと便利! 調味料の黄金比＜br /＞ ＊ 野菜・きのこの扱い方＜br /＞ ＊ 肉の下ごしらえの仕方＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆PART2 野菜ひとつでできるおかず＜/strong＞＜br /＞ ＊ 玉ねぎの照り焼き＜br /＞ ＊ ミニトマトのみそマリネ＜br /＞ ＊ 丸ごとピーマン焼き＜br /＞ ＊ にんじんの焼き浸し＜br /＞ ＊ かぶの甘酒みそ漬け＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆PART3 一品完結レシピ＜/strong＞＜br /＞ ＊ ねぎと干しエビの香ばしチャーハン＜br /＞ ＊ レンチンスタミナ肉みそ丼＜br /＞ ＊ ニラと焼きまいたけの混ぜごはん＜br /＞ ＊ トマトとかぼちゃのまろやかチキンカレー＜br /＞ ＊ カレー風味の長いもキャベツグラタン＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆PART4 作ってみたいおかず＜/strong＞＜br /＞ ＊ 豚肉ときのこのしょうが焼き＜br /＞ ＊ ヘルシー豚キムチ＜br /＞ ＊ ミニトマトと鶏肉のさっぱりみそ炒め＜br /＞ ＊ 豚肉となすのにんにく黒酢炒め＜br /＞ ＊ ピーマンと豚の香味しょうが炒め＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆PART5 汁物レシピ＜/strong＞＜br /＞ ＊ 具だくさん和風ミネストローネ＜br /＞ ＊ 玉ねぎとにんにくの丸ごとスープ＜br /＞ ＊ 手羽先とごろごろ野菜の塩ポトフ＜br /＞ ＊ オイル蒸し野菜のほっこりポタージュ＜br /＞ ＊ レタスの中華風スープ＜br /＞ ・・・など＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】70代、80代を楽しむためにこれだけは知っておこう！【電子書籍】[ 和田秀樹 ]

＜p＞ベストセラー連発で大反響！和田秀樹、注目の最新刊70代、80代を楽しく生きるために知っておくべき「新常識」を教えます!!これを読んで、無理せず「老い」を乗り越えよう!!☆序章 人生を楽しむために必要なこと70代・80代を生きるための心構え／意識を変えて楽しんで得する人生を送る／「老い」の時期を2つに分けて考える／健康寿命を延ばして自立する／我慢をしないことで楽しみが増える☆第1章 医療の知っておくべきこと〇医師の選び方と付き合い方ヤバい医師と理想的な医師の見分け方患者の意見を尊重する医師を選ぼう／ドクターショッピングで医師探し〇薬の正しい飲み方危険な多剤併用と薬の飲み過ぎはNG薬との上手な付き合い方／「なってから医療」には予防薬はいらない 〇血圧・血糖値・コレステロール値の嘘数値を下げても逆効果 数値を下げて生まれる別のリスク／数値のみで判断せずに身体の状態を見極める〇がんは切らない・治療しない高齢者にとって早期発見・早期治療は無意味私ががんの手術をしない理由／早期発見と転移の確率／がんと一緒に生きる選択〇新型コロナの本当の被害過剰な恐怖心と無意味な予防策の弊害免疫力が落ちて脳機能や運動機能も低下／恐怖感が過度に強くなる心の病〇穏やかに生きる終末期医療死を恐れずに考えておくこと病院に行かず老衰を選択する生き方／闘病せず、病気で苦しまない／死への恐怖を克服して自分らしく生きる〇病院ではなく自宅で最期を迎える有終の美を飾るための在宅看取り死ぬ時期がわかったときの選択肢 ☆第2章 生活習慣で知っておくべきこと 〇肉を食べて老化予防タンパク質中心の食生活を心がけるアミノ酸を多く含むタンパク質が重要／セロトニン不足が認知症の原因になる／物事を記憶するのに役立つのが意欲＆好奇心／健康の良し悪しは総合的に判断しよう 〇我慢をしない食事法身体が欲しているものを素直に食べよう好きなものをどんどん食べる／慢性的アレルギーは人それぞれ違うもの／朝のブドウ糖不足には要注意 〇効果を引き出す食事法タイミングに合った身体に良い食べ方朝カレーが素晴らしい理由／夜の炭水化物抜きは脳に悪影響 ／がんになりやすい食事 〇脳を刺激する日常生活人生を楽しむ日記や趣味の効果前頭葉の効率的な鍛え方／計算やパズルは効果なし／高齢者になっても恋や性欲は大事 〇男性ホルモンを増加させて魅力UP若い人が羨むような「面白い高齢者」を目指す他人が羨むオリジナルの思考力／「面白い高齢者」になることで老化予防／男性ホルモンの男女での働き／好奇心旺盛で優秀な人の共通点〇睡眠のメカニズムと重要性快楽物質を分泌させて睡眠の質を上げる「メラトニンシャワー」を分泌させる方法〇問題を解決する楽々日光浴1日30分だけでも太陽の光を浴びよう朝日や日光に当たる効果〇免疫力を活性化する簡単な運動激しい運動をしなくても軽い運動を続ければOK散歩コースを変えて脳を刺激☆第3章 続けたほうがいいこと、やめたほうがいいこと〇仕事は続けたほうがいい退職後に一気に老け込む可能性運動機能と脳機能の低下／どのような形態でも「働く」ことが大切／奇跡の長寿県・長野県の驚きのデータ 〇過剰なダイエットはやめたほうがいい栄養が欠けると老化が進行栄養過多より栄養不足が問題／食事や娯楽を大切にする 〇自動車の運転は続けたほうがいい高齢者の事故件数は減少傾向免許の返納は自分で決める／運転をやめた人の健康リスク〇健康診断はやめたほうがいい必要な健診と不必要な健診健康診断に寿命を延ばす効果なし／無駄な節制と有害な健康診断 ／心臓＆脳ドックで突然死を回避〇無理な人付き合いはやめたほうがいい我慢してきた人間関係をスッキリさせる「夫婦」という関係から「同居人」へ〇お酒の飲み過ぎはやめたほうがいい高齢者も他人ごとではないアルコール依存症孤独な状態が招く依存症☆第4章 認知症・ボケとの付き合い方〇認知症を予防する3つのポイント習慣を見直して認知症の発症を遅らせよう認知症の種類と脳の健康を保つポイント〇趣味による認知症の予防効果趣味を持って意欲的に活動することが認知症を遠ざける趣味を持ち続けることは脳を活性化させる／日々の出来事を記す日記でも十分な効果〇アルツハイマー型で起きる脳の変化誰にでも起こる脳の変化と一緒に生きる特別ではないアルツハイマー型の変化〇アルツハイマー病の進行を遅らせる方法トレーニング次第で脳は活性化85～89歳の認知症有病率は41・4％／アルツハイマー病だったアメリカ大統領〇ど忘れ防止のための5カ条出力障害“ど忘れ”をしない脳のつくり方ど忘れは病気ではなく前頭葉の老化現象／ど忘れを防止するための5つのポイント〇ど忘れしないための記憶術埋もれた記憶を掘り返す方法と記憶を埋もれさせない方法 思い出すために大切なきっかけ／余計な上書きをせずに感情を伴って記憶する☆第5章 うつ病の最善対策〇うつ病かな？ と感じた場合気になったら専門医への受診が大切セロトニン不足がうつ病を招く？／「眠りの質」でうつ病がわかる／うつ病のサイン・「食欲」「仕事の能率低下」／最善対策は専門医の治療〇うつ病になりにくい思考パターン心のコントロールができれば人生が楽しくなる自分の心は自分でコントロールしよう〇うつ病になりにくい身体づくり心の病でも適度な運動が効果的楽しく身体を動かすことが万病を遠ざける〇前頭葉を刺激してうつ病予防新しい知識を学ぶことで脳が活性化自分の頭で考えるトレーニング／楽しく頭を使うことで脳が活性化〇過去や未来を悩まず今を考える過去の栄光を引きずらないで未来に不安を抱かない過去にこだわることは時間の無駄／未来について不安を抱かない＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】眠れなくなるほど面白い 図解 胃と腸の話【電子書籍】[ 福原真一郎 ]

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞【『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』健康ジャンルの最新作！＜br /＞ 胃と腸を整えれば、あらゆる不調はみるみる良くなる！＜br /＞ 食事など、体に入るものの入口である胃、消化吸収の要である腸、その本来の力を取り戻すための効果絶大な方法だけを大公開！】＜/p＞ ＜p＞太りやすい、病院に行ってもわからない慢性的な不調がある、疲れがすぐに溜まる、など、そんな悩みの原因は“胃と腸”が疲れているからかもしれません。また、胃と腸はメンタルとも密接に関わりがあり、痛みや不快症状が出やすい内臓でもあります。そんな胃と腸の状態が回復することで、その他の内臓や全身の機能がみるみるよみがえり、肥満、健康診断の数値、疲労感などが消えていきます。＜/p＞ ＜p＞本書では、そもそも胃と腸の働きとは？といった基礎知識から、みるみる痩せる本来の胃の大きさに戻す方法、胃腸が一気に整う漢方や薬膳、さらにすごいスパイスカレーなども紹介。さらに過敏性腸症候群を改善するための座り方など、効果的な方法を厳選して紹介します。＜br /＞ さらに今の自分はどんな状態なのか簡単にわかるチェック法なども掲載し、自分の体と向き合えます。＜/p＞ ＜p＞どれも簡単にできる方法ばかりなので、ストレスで胃と腸の調子がよくない、なんとなく不調が続いている、という方にはぜひ手に取って頂きたい一冊です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】おいしく食べて糖尿病も高血圧も改善するかんたんレシピ【電子書籍】[ 野村 喜重郎 ]

＜p＞晩ごはんのおかずから、朝ごはん、スープ、デザートまで、簡単にできておいしく食べられる糖尿病、高血圧改善レシピを大公開。●糖尿病や高血圧を改善するには、食事療法が一番効果的。●だが、手間がかかる上においしくないものが多い。●そこで、生活習慣病専門医の野村喜重郎先生が紹介する、簡単に作れておいしく食べられるレシピを大公開! ■血液をサラサラに! 「さばの梅みそ煮」■血圧を下げる「ほうれん草のカレー」■脂肪を燃焼させる「ハーブラムチョップ」■コレステロールを下げる「ぶりとあさりのアクアパッツァ」■血液を固まりにくくする「豆餃子」■肌・髪・血管を若々しく保つ「アボカドグラタン」■細胞を若々しく保ち、血管をしなやかにする「オープンオムレツ」■血液サラサラ「月見納豆そば」■血糖値対策に「梅干しとキャベツのスープ」■体を温め、血糖値の上昇を抑える「根菜とこんにゃくのあったか炒め煮」■糖質の吸収を抑える「もち麦の野菜たっぷりカレースープ」■血管が丈夫になって脳が若返る「ナッツクッキー」■肥満予防に「抹茶豆乳プリン」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】すごい幹細胞 「老けない人」の7つの習慣【電子書籍】[ 三島雅辰 ]

＜p＞＜strong＞若返りのカギは「幹細胞」にあった！＜/strong＞＜br /＞ 私たちの体に存在する幹細胞（かんさいぼう）。ダメージ修復機能などから「夢のような細胞」といわれます。そのしくみと、不老を導く生活習慣・栄養素＆食材について再生医療の名医がわかりやすく解説。レシピつき。＜/p＞ ＜p＞《コンテンツの紹介》＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【1章】私たちの体が老化・再生するしくみ＜/strong＞＜br /＞ ・「あの人、なんであんなに若いの!?」がある理由＜br /＞ ・老化の原因（1） 体の「サビ」はなぜ怖いのか＜br /＞ ・老化の原因（2） 細胞のこげつきを回避せよ！＜br /＞ ・若さと元気のもとは「幹細胞」にあった＜br /＞ ・まるで忍者!? 幹細胞のすごさ＜br /＞ ・まだある! 驚くべき幹細胞の特殊能力＜br /＞ ・体の中では、免疫機能もがんばっている＜br /＞ ・再生医療で活用される幹細胞のリアル＜br /＞ ・少年の命を助けた「本人の細胞」のチカラ＜br /＞ ・引退を撤回した、ある役者さんの話＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【2章】幹細胞にNGな習慣・今すぐ始めたい習慣＜/strong＞＜br /＞ ・こんな生活が老化を進めてしまう！＜br /＞ ・今すぐやめたい! NG習慣 （1） 過剰なストレス＜br /＞ ・今すぐやめたい! NG習慣 （2） 栄養不足＜br /＞ ・今すぐやめたい! NG習慣 （3） 睡眠前の飲食＜br /＞ ・今すぐやめたい! NG習慣 （4） 喫煙＜br /＞ ・今すぐやめたい! NG習慣 （5） 大量の抗生物質＜br /＞ NG食品リスト＜br /＞ 幹細胞を増やす7つの習慣＜br /＞ （1） ポジティブであること＜br /＞ （2） バランスの良い食事＜br /＞ （3） 適度な運動＜br /＞ （4） 7時間程度の睡眠＜br /＞ （5） 適正な体重を保つ＜br /＞ （6） プチ断食を取り入れる＜br /＞ （7） ダメージを避ける＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【3章】幹細胞を育てる！おすすめ食材とレシピ＜/strong＞＜br /＞ ・「細胞レベルで体に良いもの」を食べよう＜br /＞ ・体がよろこぶ！ 栄養素と食材＜br /＞ 食材1 ビタミンCが豊富なもの＜br /＞ 食材2 ホモシステインを下げるもの＜br /＞ 食材3 ビタミンDを含むもの＜br /＞ 食材4 クルクミンを含むもの＜br /＞ 食材5 マグネシウムを含むもの＜br /＞ 食材6 ケルセチンを含むもの＜br /＞ 食材7 くこの実＜br /＞ 食材8 亜鉛を含むもの＜br /＞ 食材9 セレンを含むもの＜br /＞ 食材10 緑茶＜br /＞ 食材11 αリポ酸を含むもの＜br /＞ 食材12 レスベラトロールを含むもの＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【心もよろこぶ！ おいしいレシピ】＜/strong＞＜br /＞ ・ほうれん草とささ身のおかかナムル＜br /＞ ・にんじんのちりめんじゃこあえ／にんじんと切り干し大根のタイ風なます＜br /＞ ・いわしの梅煮＜br /＞ ・たらこと枝豆のめんつゆ蒸し豆腐＜br /＞ ・にらたっぷり豚レバ炒め＜br /＞ ・ブロッコリーと牛こまのカレーしょうゆ炒め＜br /＞ ・トマトとキウィとヨーグルトのだんだんジュース／ベリー・ベリーソーダ＜br /＞ ・サーモンとアボカドのカルパッチョ＜br /＞ ・さんまとしいたけの混ぜご飯＜br /＞ ・ご飯のおいしい炊き方＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【4章】歳をとると増える症状の傾向と対策＜/strong＞＜br /＞ ・認知症新薬に期待がかかるが、まずは対策を＜br /＞ ・目の病気（緑内障）早めの発見が何より大事＜br /＞ ・うつ高齢者に特有の課題も＜br /＞ ・糖尿病生活改善で進行を抑えられる＜br /＞ ・肌の衰え正しいケアで肌細胞をキープしよう＜br /＞ ・薄毛近年ではAGAの治療法が確立＜br /＞ ・更年期経年により症状が和らぐことが多い＜br /＞ ・性機能加齢以外にも原因は様々＜br /＞ ・狭心症心筋梗塞のリスクが高まる前に受診を＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【5章】老けない人の思考習慣＜/strong＞＜br /＞ ・アンチエイジングとWB＜br /＞ ・老けないための思考習慣＜br /＞ ・人の体は、バランスの良さのもとに成り立っている＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【COLUMN】＜/strong＞＜br /＞ ・ 慢性的な痛みの治療と《多幸感》＜br /＞ ・がんの3大療法と、新たな治療法＜br /＞ ・アトピー性皮膚炎も、治療法により症状が緩和＜/p＞ ＜p＞※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ニュースになった毒（科学のとびら50） [ A. T. Tu ]

A. T. Tu 東京化学同人ニュースニナッタドク ツー A T 発行年月：2012年03月23日 予約締切日：2012年03月22日 ページ数：160p サイズ：全集・双書 ISBN：9784807912902 Tu，Anthony T． 杜祖健。1930年台湾の台北市に生まれる。1953年国立台湾大学理学院化学系卒業。1954年に渡米。スタンフォード大学でPh．D．（化学）取得。コロラド州立大学名誉教授。順天堂大学客員教授。動物等、特にヘビ毒タンパク質の構造と生理活性の相互関係のラマン分光法による研究が専門（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 社会をむしばむドラッグ（一般人にも広まる幻覚剤ー大麻（マリファナ）の陰と光／人を惑わす幻覚剤ーLSD、メスカリン、幻覚キノコ／覚醒剤の害ーアンフェタミン、メタンフェタミン、MDMA／陶酔感に囚われる麻薬ーコカイン／世界で問題化するアヘン系の麻薬ーモルヒネとヘロイン／ドラッグに化けた物質ーケタミン、シンナー／知っておきたい処罰ー突然、死刑になる可能性も）／第2章 ニュースになった毒（毒カレー事件の謎ーヒ素／毒餃子の具ーメタミドホス／結石をつくる毒ミルクの正体ーメラミン／何度も害をもたらす化合物ージエチレングリコール／楽に死ねるという誤解ー硫化水素／化学の負の遺産ー旧日本軍の遺棄した化学兵器／生物テロの危険性ーリボトキシン／戦争でばらまかれる廃棄物ー劣化ウラン）／第3章 二〇一一年の最大事件ー原発事故と放射能汚染（福島第一原子力発電所事故の衝撃／ヒトへの放射線の影響／アメリカからみた日本の原発事故） 大麻に代表される乱用薬物、和歌山毒カレー事件のヒ素、中国毒餃子事件のメタミドホス、結石を起こすメラミン入りのミルク、自殺によく使われる硫化水素、原発事故で放出した放射性物質など、ニュースになり社会問題化したさまざまな毒を取上げ、何がどの程度危険かをエピソードをまじえて科学の視点から解説する。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 医学・薬学・看護学・歯科学 基礎医学 生理学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】この1冊でカーボカウント・インスリンポンプ・CGMがわかる！糖尿病3Cワークブック [ 村田 敬 ]

村田 敬 中山書店コノイッサツデカーボカウントインスリンポンプシージーエムガワカルトウニョウビョウスリーシーワークブック ムラタ タカシ 発行年月：2016年05月20日 予約締切日：2016年05月19日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784521744063 村田敬（ムラタタカシ） 医師、医学博士。（独）国立病院機構京都医療センター糖尿病センター。東京都出身。1993年東京大学医学部医学科卒業、2001年東京大学大学院医学系研究科医学博士課程生殖・発達・加齢医学専攻修了。1999年から2003年までカロリンスカ研究所医学栄養学部（スウェーデン）に留学。2006年より現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 難易度★（インスリン自己調節の重要性／三大栄養素と血糖値 ほか）／難易度★★（なぜ牛乳はカーボカウントするのに、チーズはしないのか？／炭水化物とエネルギーの関係 ほか）／難易度★★★（小児・思春期のカーボカウント／カーボカウントと家族への支援 ほか）／難易度マニアック（おいしいカレーの作り方／カーボカウントを最初に考案したのはどこの国の人でしょう？ ほか） 本 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 診断学一般 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学内科系 糖尿病

【楽天ブックスならいつでも送料無料】めざすは認知症ゼロ社会！ スマート・エイジング 華麗なる加齢を遂げるには？ （シリーズ・福祉と医療の現場から） [ 川島 隆太 ]

華麗なる加齢を遂げるには？ シリーズ・福祉と医療の現場から 川島 隆太 ミネルヴァ書房メザスハニンチショウゼロシャカイスマートエイジング カワシマ リュウタ 発行年月：2018年01月20日 予約締切日：2018年01月19日 ページ数：256p サイズ：全集・双書 ISBN：9784623082896 川島隆太（カワシマリュウタ） 1959年千葉県生まれ。医学博士。東北大学医学部卒、同大学院医学研究科修了。スウェーデン・カロリンスカ研究所研究員などを経て、東北大学加齢医学研究所所長。専門は脳機能イメージング研究（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 スマート・エイジングの提唱から「脳トレ」への道／第2章 私の自己紹介とその理由／第3章 脳研究の歴史を概観する／第4章 現代の脳研究はここまで来た！／第5章 現代人の日常生活とスマート・エイジング／第6章 今あらためて脳トレを考える！／結びにかえてー教育問題にも口を出すカレーケン 東北大学加齢医学研究所の研究成果や、脳科学研究の最先端を、具体的な事例とともに豊富に紹介する。現代人の日常生活を、「スマホ」「朝食」と脳の働きとの関係で見つめ直し、華麗なる加齢＝「スマート・エイジング」のための「脳力」アップの方法を理解・実践してもらうことをめざす。超高齢社会をのりきるために、私たちはどうすればよいのか、最新の脳科学研究の視点をふまえて提言する。めざすは認知症ゼロ社会！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 医学・薬学・看護学・歯科学 基礎医学 生理学

女性の骨盤 妊娠・出産における身体的変化[本/雑誌] / ブランディーヌカレ‐ジェルマン/著 田中美緒/監訳 石井美和子/訳

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜アーティスト／キャスト＞田中美緒(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2867948Tanaka Mio Ishi Miwako / Josei No Kotsuban Ninshin Shussan Niokeru Shintai Teki Henkaメディア：本/雑誌重量：500g発売日：2023/05JAN：9784907347857女性の骨盤 妊娠・出産における身体的変化[本/雑誌] / ブランディーヌカレ‐ジェルマン/著 田中美緒/監訳 石井美和子/訳2023/05発売

生後6カ月～12歳くらいの子にオススメこころもからだもととのえる繊細っ子のための親子マッサージ

豊富な治療経験と実績・実例をもとに、 子ども特有の症状を小児推拿で改善！ 北里大学客員教授 伊藤 剛 医師 推薦!! 「お母さん鍼灸師の育児経験より 生まれたこの治療書は、繊細な子どもを 育てる親待望の書になりました」 最短3分でできる！ 毎日のすきま時間のマッサージで、 不快な症状を癒やし、親子関係も良好になる！ 生後6カ月～12歳くらいの子にオススメ 特に問題のない子から繊細な子、発達障害の子まで 稲葉 貞子 著 2024.09.30 発行 ISBN 978-4-8024-0179-1 C0077 四六並製 144ページ 内容紹介 この本では、この推拿（すいな…中国伝統医学によるマッサージ療法）と呼ばれるマッサージで、子どもたちを癒やす方法をお伝えしたいと思います。 また、発達障害をはじめとする繊細な感覚を持った子どもにも、素晴らしい効果を発揮してくれるでしょう。この本は、次の例に当てはまる方々を対象にしています。 1 発達特性があり、イライラしがちな子どもの親ごさん 2 繊細な子どもの親ごさん 3 子どもとコミュニケーションを深め、信頼関係を築きたい親ごさん 4 子どもの急な発熱や体調不良に悩むことのある親ごさん 5 良好な親子関係を築いていきたい親ごさん 「繊細でむずかる子どもに、マッサージなんか効くの？」という声が聞こえてきそうですが、発達特性のせいでイライラしがちな子は、実は体に不快な症状があることがとても多いのです。その独特の不快な症状をマッサージで癒やしていくことで、イライラが収まり、楽になっていきます。 また、発達に特性があるわけではない、気持ちが繊細な子にも効果てきめんです。マッサージをしながら、今日あったこと、悲しかったこと、我慢していて言えなかったことなどを、ぜひ聞いてあげましょう。 マッサージの時間はコミュニケーションタイムでもありますから、特に問題がない子にやってあげるのも、親子間の信頼を深めることになります。 健康なときには、脾経、肝経、三関をマッサージしてあげるとよいでしょう。横になっておなかを揉んであげたり、背中を上下にさすったりするのもお勧めです。 さらには、子どもの急な発熱、咳、便秘などに対応できるマッサージもありますから、きっと「役に立った！」というシーンが出てくることでしょう。 目 次 -- 推薦のことば 伊藤 剛 はじめに 小児推拿キホンのQ＆A ツボMAP 小児推拿の注意点 PART1 発熱に効く小児推拿 共通の手法 手足の温め 症状1 急な発熱 症状2 繊細っ子特有の発熱 Column 体験談1 多忙なママにもうってつけ！ 愛情たっぷりの 親子時間で腹痛、悪心、不登校が治った！ PART2 風邪に効く小児推拿 共通の手法 解熱三法 症状1 風邪の初期症状 症状2 重い風邪 症状3 夏に引く風邪 症状4 インフルエンザ Column 中医学コラム 健康に影響を与える「七情」前編 喜びの感情もネガティブに作用する!? PART3 鼻炎・鼻水・鼻詰まりに効く小児推拿 共通の手法 鼻炎の基本推拿 中医学の知恵1 冷えからくる鼻炎対策 症状1 風邪の引きかけ・治りかけの鼻水 症状2 日常的な鼻詰まり・慢性鼻炎 症状3 重い風邪の鼻水・鼻詰まり Column 中医学コラム 健康に影響を与える「七情」後編 強すぎる感情が引き起こす困った症状あれこれ PART4 喉の腫れ・痛みに効く小児推拿 症状1 風邪などによる急な喉の腫れ・痛み 症状2 慢性的な喉の腫れ・痛み Column お役立ち推拿1 お疲れママさんを癒やす 手首の横じわの真ん中「大陵」のツボが効く！ PART5 下痢・腹痛に効く小児推拿 共通の手法 下痢・腹痛の基本推拿 中医学の知恵2 おなかと舌の不思議な関係 症状1 食欲旺盛な子の下痢・腹痛 症状2 おなかの冷えや風邪による下痢・腹痛 Column お役立ち推拿2 お疲れママさんを癒やす 寝付きの悪さや動悸に効く「内関」 PART6 便秘に効く小児推拿 共通の手法 便秘の基本推拿 中医学の知恵3 便秘に効くナチュラルおやつ 症状1 コロコロ硬い便 中医学の知恵4 おなかが緩いのに便秘？ 症状2 繊細っ子特有の便秘 Column お役立ち推拿3 お疲れママさんを癒やす 抜け毛激減！ 美髪になる「肺経絡」 PART7 吐き気・嘔吐に効く小児推拿 共通の手法 吐き気・嘔吐の基本推拿 中医学の知恵5 嘔吐・腹痛・下痢に効くお茶 症状1 食べ過ぎ・消化不良による嘔吐 中医学の知恵6 ピアスで目がよくなる 症状2 おなかの風邪による嘔吐 症状3 冷えからくる嘔吐 中医学の知恵7 冷えには長芋カレー 症状4 繊細っ子特有の嘔吐 中医学の知恵8 ストレスに効く膻中のツボ Column 体験談2 頑固な便秘がするり！ 高熱化を回避！ 二児の子育てでわかった小児推拿のすごさ PART8 咳に効く小児推拿 共通の手法 咳の基本推拿 症状1 風邪の引き始めの咳 症状2 病後の長引く咳 症状3 消化不良を伴う咳 中医学の知恵9 咳を和らげる梨の煮込み 症状4 虚弱体質の咳 Column お役立ち推拿4 お疲れママさんを癒やす メニエール病、頭痛、胸痛に効く「少海」 PART9 少食に効く小児推拿 共通の手法 少食の基本推拿 症状1 落ちつきがない子の少食 症状2 無気力な子の少食 症状3 動作が遅くぼんやりしている子の少食 Column 体験談3 不登校の息子の不眠が治り、食欲が回復！ 親も安心して成長を見守れた PART10 不眠・寝付きの悪さに効く小児推拿 症状1 眠たいのに眠れない 症状2 夕食量が多い子の不眠 症状3 夜中に目が覚める・中途覚醒 Column お役立ち推拿5 お疲れママさんを癒やす リフトアップとむくみ対策「足三里」＆「豊隆」 PART11 夜泣きに効く小児推拿 共通の手法 夜泣きの基本推拿 繊細っ子こぼれ話1 SNSや動画よりも人に会っておしゃべりを 症状1 食が細い子の夜泣き 症状2 ショックや驚きがあった子の夜泣き Column 夜泣き対策1＆2 赤ちゃんのカンタン夜泣き対策 PART12 おねしょに効く小児推拿 共通の手法 おねしょの基本推拿 症状1 一晩で複数回のおねしょ 症状2 日中おしっこの回数が多い子のおねしょ 症状3 繊細っ子特有のおねしょ Column 夜泣き対策3 赤ちゃんのカンタン夜泣き対策 PART13 多動・かんしゃくに効く小児推拿 共通の手法 多動・かんしゃくの基本推拿 繊細っ子こぼれ話2 怒った息子をぎゅーっと抱きしめた思い出 症状1 普段から熱っぽい子の多動・かんしゃく 繊細っ子こぼれ話3 理想を押しつけずあるがままを認める 症状2 怒りっぽい子の多動・かんしゃく 繊細っ子こぼれ話4 親子での山登りで感じた息子の成長 症状3 喉がつかえる子の多動・かんしゃく 繊細っ子こぼれ話5 発達センターで学んだ思いやりと寛容さ おまけ 目の疲れ・仮性近視に効く推拿 おわりに

ボケたくなければカレーを食べなさい 医者が教える「カレーが健康によい理由」[本/雑誌] (Y’s) / 川嶋朗/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞国民食カレーが日本の長寿社会を救う!万病に効くカレーレシピ20。＜収録内容＞カレーを食べればボケずに長生きする(「カレーを食べていればボケない」インドカレーとアーユルヴェーダ ほか)1 カレーを食べればボケずに長生きするのはなぜか!?(認知症とはどういう病気?認知症の症状と進行 ほか)2 カレーに使うスパイス事典(アジョワンアニス ほか)3 カレーにプラスアルファすれば対策は万全(西洋医学と東洋医学(中医学)はこう違う統合医療とは ほか)特別付録 万病に効くカレーレシピ20(カキとネギのおやき カレー風味サバのカレーマリネ ほか)＜アーティスト／キャスト＞川嶋朗(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1750624Kawashima Akira / Cho / Boketakunakereba Curry Wo Tabenasai Isha Ga Oshieru ”Curry Ga Kenko Ni Yoi Riyu” (Y’s)メディア：本/雑誌重量：281g発売日：2014/12JAN：9784907870133ボケたくなければカレーを食べなさい 医者が教える「カレーが健康によい理由」[本/雑誌] (Y’s) / 川嶋朗/著2014/12発売

糖尿病3Cワークブック この1冊でカーボカウント・インスリンポンプ・CGMがわかる![本/雑誌] / 村田敬/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞難易度★(インスリン自己調節の重要性三大栄養素と血糖値 ほか)難易度★★(なぜ牛乳はカーボカウントするのに、チーズはしないのか?炭水化物とエネルギーの関係 ほか)難易度★★★(小児・思春期のカーボカウントカーボカウントと家族への支援 ほか)難易度マニアック(おいしいカレーの作り方カーボカウントを最初に考案したのはどこの国の人でしょう? ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1957490Murata Takashi / Cho / Tonyo Byo 3 C Workbook Kono 1 Satsu De Car Bokaunto Insulin Pump CGM Ga Wakaru!メディア：本/雑誌重量：750g発売日：2016/05JAN：9784521744063糖尿病3Cワークブック この1冊でカーボカウント・インスリンポンプ・CGMがわかる![本/雑誌] / 村田敬/著2016/05発売

【楽天ブックスならいつでも送料無料】コレステロール・中性脂肪を減らすとっておきメニュー メタボリックシンドロ-ムも予防・改善 [ 奥田恵子 ]

メタボリックシンドロームも予防・改善 奥田恵子 同文書院コレステロール チュウセイ シボウ オ ヘラス トッテオキ メニュー オクダ,ケイコ 発行年月：2010年03月 ページ数：140p サイズ：単行本 ISBN：9784810377767 奥田恵子（オクダケイコ） 管理栄養士、糖尿病療養指導士。栃木県出身。和洋女子大学文家政学部卒業。大学卒業後、労働福祉事業団東京労災病院に入職。現在、独立行政法人労働者健康福祉機構東京労災病院栄養管理部栄養管理室長。おもに糖尿病や脂質異常症などの栄養指導業務に従事。所属学会は、日本糖尿病学会、日本静脈経腸栄養学会、日本病態栄養学会など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） めん・ごはん（焼きビーフン／ひじきチャーハン ほか）／主菜（ゴーヤチャンプル／豚しゃぶサラダ ほか）／副菜（あさりのオイスター炒め／ラタトゥイユ ほか）／汁物・スープ（夏野菜のカレースープ／冷製ポテトスープ ほか）／デザート（パンナコッタ／さわやかゆずゼリー ほか） 野菜もたっぷり、ミネラルが豊富。内臓脂肪を減らして、血液をサラサラにする。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 医学・薬学・看護学・歯科学 基礎医学 生理学