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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ゆうゆう 2024年6月号【電子書籍】

＜p＞カラーページを含むコンテンツの場合、カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜/p＞ ＜p＞それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜/p＞ ＜p＞また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞「体も心も喜ぶ『腸活』」「人生山あり谷あり 私の場合」＜/p＞ ＜p＞ 100兆を超える細菌が存在し、免疫機能を司るだけでなく、脳や心とも密接に関わっている「腸」は、健康長寿を伸ばすうえで無視できない臓器です。そこで今月は、「体も心も喜ぶ『腸活』」を大特集。タレント・松本明子さんの「腸活ライフ」をはじめ、腸と細菌の深い関係、「腸もみ」、「腸活レシピ」、など盛りだくさんの内容でお届けします。年齢に負けない心や体を目指すには「腸活」は必須です！ もうひとつの特集は「人生山あり谷あり 私の場合」。誰の人生にも、険しい山や深い谷底があります。困難に見舞われたときこそ真の底力は発揮され、そんな体験を伺うことで人生の示唆を学ぶことができます。タレントのはるな愛さん、女流棋士の清水市代さん他に、人生におとずれた「山谷」体験を語っていただきました。また、北陸新幹線が福井の敦賀まで延伸されたことを記念して、地元の人が押す3県の太鼓判スポットを紹介します。その他【インタビュー】浅野温子さん/中村雅俊さん【美容】雨の日の最強スタイリング術【料理】たんぱく質たっぷり「回復めし」【読み物】「遺産トラブル」の怖すぎる現実など、あなたの毎日にときめきとお役立ちをお届けします！＜/p＞ ＜p＞ご案内＜br /＞ ［連載］今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景＜br /＞ 目次＜br /＞ 表紙の人インタビュー 浅野温子／女優＜br /＞ ［連載］枡野俊明 門を開けば ー心をひもとく禅の言葉ー＜br /＞ ［連載］中島京子 羊のところへはもどれない＜br /＞ この人に聞きたい 中村雅俊／俳優、歌手＜br /＞ 【特集】長寿のカギ！体も心も喜ぶ「腸活」＜br /＞ 【特集】「腸活」：実践！私の「腸活」ライフ 松本明子／タレント＜br /＞ 【特集】「腸活」：シニア世代が知っておきたい腸の最新知識 「腸」と「細菌」の深い関係 國澤 純／国立研究開発法人 医薬基盤・健康・栄養研究所 ヘルス・メディカル微生物研究センター センター長＜br /＞ 【特集】「腸活」：腸が健康になると心まで前向きになる 古賀良彦／精神科医＜br /＞ 【特集】「腸活」：話題の「腸もみ」で美腸に 真野わか／セラピスト、養腸家＜br /＞ 【特集】「腸活」：発酵食品で免疫力アップ！ 腸活レシピ＜br /＞ 富山・石川・福井 北陸の絶景とグルメを堪能する旅＜br /＞ 【特集】「山あり谷あり私の人生」：何のために生まれてきたのかを問い続け… はるな 愛／タレント、歌手＜br /＞ 【特集】「山あり谷あり私の人生」：目標を見失ったときに… 清水市代／女流棋士＜br /＞ 【特集】「山あり谷あり私の人生」：息子は重度知的障がい、娘は早逝… 多良久美子／主婦＜br /＞ 【特集】「山あり谷あり私の人生」：「試練と向き合う」私の場合 読者編＜br /＞ たんぱく質たっぷり「回復めし」 加藤超也／長友佑都選手専属シェフ＜br /＞ ［連載］石田純子の誌上おしゃれコンサル＜br /＞ ゆうゆうファッションイベントレポート 石田純子さんの「華やぎ」おしゃれ＜br /＞ ゆうゆうのお店でお買い物！ちょっといいものコレクション 私がきらめく快適ウエアと厳選小物＜br /＞ 風を通し、涼を呼び込む 初夏の快適インテリア1 吉谷桂子／園芸研究家、ガーデンデザイナー＜br /＞ 風を通し、涼を呼び込む 初夏の快適インテリア2 後藤由紀子／「hal」店主＜br /＞ もう悩まない！雨の日の最強スタイリング術 石井貴文／えがお美容室＜br /＞ ［連載］教えて! 山本浩未さん「キレイのヒント」＜br /＞ 老眼を撃退する！「目の若返り」メソッド＜br /＞ 料理がラクに楽しくおいしくなる！らくらくキッチンツール 大庭英子／料理研究家＜br /＞ TOPICS＜br /＞ ［連載］ゆうゆうモデル連載 自分らしさの作り方＜br /＞ ［連載］ウィメンBeアンビシャス 50代からのすっきり人生相談 坂東眞理子＜br /＞ ゆうゆうカルチャー BOOK/CINEMA/MUSIC/STAGE/ART＜br /＞ ゆうゆう5月号増刊・特別編集『元気で豊かな老後のために 60歳からの3大不安 「お金・健康・孤独」を解決！』＜br /＞ 主婦の友社からのお知らせ 『マンガで笑って学べる 化け活。』のご案内＜br /＞ 遺産トラブルの怖すぎる現実 曽根恵子／相続実務士＜br /＞ ［連載］金澤泰子・翔子 母と娘の幸せ歳時記＜br /＞ ［連載］これからの時間を困らずに 生き抜くためのお金講座 ＜br /＞ ［連載］いま気になる病気＜br /＞ 主婦の友社からのお知らせ 『45歳からの「似合う」が見つかる おしゃれ塾』のご案内＜br /＞ 読者の広場「You You Park」＜br /＞ ムーン・リーのHAPPY星暦＜br /＞ 読者プレゼント ゆうゆう特選＜br /＞ アンケートつき読者プレゼント応募用紙＜br /＞ 「ゆうゆうのお店」アンケート＜br /＞ ゆうゆう定期講読のご案内 料金がリーズナブル！各種イベントご優待も!!＜br /＞ 次号予告＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ゆうゆう 2023年8月号【電子書籍】

＜p＞カラーページを含むコンテンツの場合、カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜/p＞ ＜p＞それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜/p＞ ＜p＞また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞疲れ知らずで夏を乗り切る＜/p＞ ＜p＞年々厳しくなる夏の暑さ。食欲や体力が落ち、引きこもりがち……、という方も多いのでは。 そこで今月の『ゆうゆう』8月号は「疲れ知らずで夏を乗り切る」を大特集。 いつも元気な女優・柴田理恵さんやスープ作家・有賀薫さんの夏の過ごし方は必見です。 他にも、夏を乗り切る温活のポイントや、涼しく過ごす暮らしの整え方と、内容盛りだくさん！ この特集を味方に厳しい日本の夏を迎え撃ってください。 表紙の人インタビュー 原田美枝子 この人に聞きたい 柿澤勇人 【特集】元気になる人、バテる人はここが違う！ 疲れ知らずで夏を乗り切る 疲れ知らずで夏を乗り切る いつも元気な人の夏の過ごし方 柴田理恵／女優 有賀 薫／スープ作家・料理家 女性医師がすすめる夏の元気習慣 温活・夏冷えむくみを予防 石原新菜／イシハラクリニック副院長 【連載】 中島京子 羊のところへはもどれない ウィメン Be アンビシャス 坂東眞理子さん 50代からのすっきり人生相談 教えて！山本浩未さん キレイのヒント ほか＜/p＞ ＜p＞ご案内＜br /＞ ［連載］今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景＜br /＞ 目次＜br /＞ 表紙の人インタビュー 原田美枝子＜br /＞ ［連載］枡野俊明 門を開けば ー心をひもとく禅の言葉ー＜br /＞ ［連載］中島京子 羊のところへはもどれない＜br /＞ この人に聞きたい 柿澤勇人＜br /＞ 【特集】元気になる人、バテる人はここが違う！ 疲れ知らずで夏を乗り切る＜br /＞ 【特集】疲れ知らずで夏を乗り切る いつも元気な人の夏の過ごし方 柴田理恵／女優＜br /＞ 【特集】疲れ知らずで夏を乗り切る いつも元気な人の夏の過ごし方 有賀 薫／スープ作家・料理家＜br /＞ ゆうゆう8月号増刊保存版スペシャル『ひとり上手でもっと輝く』のお知らせ＜br /＞ 夏の「脱水症」にご用心！ 手遅れになる前に適切な対処を＜br /＞ 【特集】女性医師がすすめる夏の元気習慣 温活・夏冷えむくみを予防 石原新菜／イシハラクリニック副院長＜br /＞ 「 国産蒸し生姜パウダー」でかんたん温活＜br /＞ 【特集】暮らし賢者に聞く涼しく暮らす住まいと体の整え方 山本ふみこ／随筆家＜br /＞ 【特集】快適インテリア＆雑貨カタログ 瀧本真奈美／整理収納コンサルタント＜br /＞ 筋力と免疫を強化して健康寿命をのばしたい＜br /＞ 筋力＆免疫のWケアで活動的な毎日を応援＜br /＞ 夏の北海道 花の絶景を巡る旅 梅木あゆみ／ガーデナー＜br /＞ 心と体を癒やす温泉宿紀行「界 ポロト」＜br /＞ 軽やか＆ふんわりヘアで若見えチェンジ＜br /＞ ［連載］石田純子さんの誌上おしゃれコンサル＜br /＞ アフター更年期の髪の悩みにザクロの力＜br /＞ ニカイチおかずで夏ラクごはん 武蔵裕子／料理研究家＜br /＞ 顔面縮小マッサージですっきり若々しく＜br /＞ 「ゆうゆうモデル」オーディションを開催します＜br /＞ ［連載］教えて! 山本浩未さん「キレイのヒント」＜br /＞ 簡単、楽ちん！ 1日でぬえる 夏のおしゃれなワンピース＜br /＞ 「発酵黒豆ドリンク」で「スリム」「美肌」「健康」全部手に入れる！＜br /＞ 心が潤う、記憶に残る とっておきの一冊を！ この夏、おすすめしたい文庫本 中江有里／俳優、作家、歌手 平松洋子／作家＜br /＞ ゆうゆうで連載中の枡野俊明さんの本が好評発売中！『悩みを手放す21の方法』のお知らせ ＜br /＞ 今から考えておきたい葬儀とお墓＜br /＞ ［連載］ウィメンBeアンビシャス 50代からのすっきり人生相談 坂東眞理子＜br /＞ ゆうゆうカルチャー＜br /＞ 主婦の友社からのお知らせ 『塩と油で下味冷凍』＜br /＞ 「感じがいい人」のものの言い方＜br /＞ ［連載］ちょっと休憩、ここで一句 細谷亮太＜br /＞ ［連載］これからの時間を困らずに 生き抜くためのお金講座 ＜br /＞ ［連載］いま気になる病気＜br /＞ 主婦の友社からのお知らせ 『大人のひとり暮らし 住まいとお金』＜br /＞ 読者の広場「You You Park」＜br /＞ ムーン・リーのHAPPY星暦＜br /＞ 読者プレゼント ゆうゆう特選＜br /＞ TOPICS＜br /＞ アンケートつき読者プレゼント応募用紙＜br /＞ ゆうゆう定期講読のご案内＜br /＞ 次号予告＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。