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大ヒット演歌で健康たいそう!エンカサイズvol.7～ふたり酒 【DVD】
出荷目安の詳細はこちら商品説明有酸素系：チャンチキおけさ（立位） 三波春夫体操の目的：全身運動とバランス／推定運動強度：約3METs／消費エネルギー：31.5キロカロリーダンス系：赤いハンカチ（立位） 石原裕次郎体操の目的：肩まわりを中心とした全身運動／推定運動強度：約3METs／31.5キロカロリー有酸素系：ふたり酒（立位） 川中美幸体操の目的：全身運動／推定運動強度：約3METs／消費エネルギー：31.5キロカロリー
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