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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】The yogis magazine（ヨギスマガジン） Vol.7【電子書籍】

＜p＞カラーページを含むコンテンツの場合、カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜/p＞ ＜p＞それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜/p＞ ＜p＞また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞ヨガは健康学問＜/p＞ ＜p＞[The yogis magazine]Vol.7は、「健康」について特集しています。ヨガをする大きな理由の人ツに健康がありますが、ヨガをするとなぜ健康になるのでしょうか。そして、ヨガがもたらす健康とはどんなものなのでしょうか？ 体の不調だけでなく、心も精神に、また環境や人間関係も含めホリスティックに整えていくヨガの力を丸ごと一冊の特集として見ていきます。 【大特集】 ヨガは人類の健康学問 ヨガは経験哲学と言われますが、多くの人が体験してきたことをベースに伝え続けられてきた、まさに人類の財産であり、知的財産です。人の心、体、精神の健康においてヨガがもたらす力はとても大きいもの。自然療法やさまざまな医療のベースでもある考え方がヨガの基本にはあり、これらを学ぶことで、自分自身も、そして他者にも健康の基本を与えることができます。今号は、ヨガの視点からの「健康」を大きく三章に分け、さまざまな角度から紹介しています。第一章はなぜヨガが健康にいいのか。第二章はヨガを補完として使っている人。第三章はヨガが医療の現場でどう使われているのか。ヨガが活躍している現場がたくさん紹介されています。＜/p＞ ＜p＞ラカント＿砂糖を変える＜br /＞ 目次＜br /＞ 日清オイリオ＿ワタシの毎日はYOGA＆MCTオイルで健やかハッピーに＜br /＞ Prologue【序章】編集長エッセイ＜br /＞ Discover yoga＿FOOD/愛、幸福、希望、平和、7つのカラーに願いを込めたレインボーケーキ＜br /＞ Discover yoga＿FASHION/身にまとうものにも純質さを、心に作用するリラックスウエア＜br /＞ Discover yoga＿PASSION/鈴木一平＜br /＞ Discover yoga＿EARTH FRIENDLY/身近なアイテムで、よりよい環境を作り出すアクションを＜br /＞ Discover yoga＿CULTURE/もしかして WA TA SHI?＜br /＞ Lifestyle and Thoughts of the Yogis（ライフスタイル）＿01＜br /＞ Lifestyle and Thoughts of the Yogis（ライフスタイル）＿02＜br /＞ ヨガという健康学問 Yoga as a Health Science＿＃1 ヨガがもたらす健康な生命＜br /＞ ＃1＿ヨガは学問であり人の宝物＜br /＞ ＃1＿本当の健康を得る方法はヨガの知恵の中に全部ある＜br /＞ ＃1＿ヨガで考える「自分」のこと＜br /＞ ＃1＿生命エネルギーに満ちている時肉体も精神も健康＜br /＞ ＃1＿影響し合う五層でできている「私」＜br /＞ ＃1＿「無知」は最大の不健康のもと＜br /＞ ＃1＿「マインドはシャープに、心は豊かに」＜br /＞ ＃1＿心身を順調に機能させる中継点＜br /＞ ＃1＿自分自身の生き方に哲学を持つ＜br /＞ ＃1＿瞑想が心を健康にする理由＜br /＞ ＃1＿太陽礼拝という最強ルーティーン＜br /＞ ＃1＿健康とは？ そしてヨガとの関係とは？＜br /＞ ＃1＿八つの流派に聞く ヨガはどう健康に作用しますか？＜br /＞ ＃1＿ヨガ＋αで整えていく自然療法のアイデア＜br /＞ アーユルヴェーダヨガメディカル＜br /＞ 未来の自分と約束する手帳＜br /＞ to unconsciousness yogis fashion 2024 Autumn＜br /＞ 多種多彩な『BEPATCH』のレギンスが毎日のモチベーション＜br /＞ ポーズや瞑想、そして人生の質を上げるには甘味選びが重要なカギ＜br /＞ あえて使うピラティスマットでヨガのバランス力をつける＜br /＞ 定期購読案内＜br /＞ essay_日常とつながっていくヨガエッセイ＜br /＞ essay＿見えない健やかさ/若山ゆりこ＜br /＞ essay＿心技体/山本邦子＜br /＞ essay_学ぶということ/高尾美穂＜br /＞ essay＿あなたの中に巣くうもの/下條茂＜br /＞ essay＿実践から心身の癒やしにつながる統合へ/三浦敏郎＜br /＞ ＃2＿医療をサポートするヨガ＜br /＞ ＃2＿ヨガが体と心に作用するワケを医学的視点から考えてみた＜br /＞ ＃2＿「毎日の生きがい」癌患者の気力を取り戻すヨガと日記＜br /＞ ＃2＿月経前気分不快障害を改善し積極的医なり生き方が変わった＜br /＞ ＃2＿ヨガがもたらした「受け入れる用意」と森田療法でパニック障害から解放＜br /＞ ＃2＿ヨガは心のケアに大事なメソッド＜br /＞ ＃2＿ヨガの効果を論文から検証する＜br /＞ ＃3＿医療系ヨガの現場報告＜br /＞ ＃3＿インドとアメリカ ヨガと医療とは今どんな関係？ インド編＜br /＞ ＃3＿インドとアメリカ ヨガと医療とは今どんな関係？ アメリカ編＜br /＞ ＃3＿ヨガは臨床現場でどのように活用されているのか＜br /＞ ＃3＿健康的な社会を作っていくヨガへの期待＜br /＞ Are you yogis? マハトマ・ガンディー＜br /＞ オリジナルヨガマット紹介＜br /＞ 販売店リスト＜br /＞ 生物学者・福岡伸一先生に編集部が聞く「命とは何ですか？」＜br /＞ ピラティスがヨガに利く。その理由を探っていく連載＿第6回 体の中心線を整える＜br /＞ Topic＆Information＜br /＞ JAPANISM＿第7回「利他とは何か？」＜br /＞ Workshop＆TT＜br /＞ YOGA STUDIO FILE＜br /＞ ヨガフェスタのB面＜br /＞ Epilogue【終章】＜br /＞ SRI RAMANA RITA YOGUE＜br /＞ ヨガを知り、ヨガを発見し、ヨガを感じよう。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【中古】 ヨガジャーナル日本版(vol．68 2019‐2020 12／1月号) 隔月刊誌／セブン＆アイ出版

セブン＆アイ出版販売会社/発売会社：セブン＆アイ出版発売年月日：2019/11/20JAN：4910090010109【cover interview】◆野沢和香さん ヨガが教えてくれたこと／●ヨガポーズがグッととりやすくなる 股関節の使い方＆鍛え方◇PART1 柔軟性UP！ヨガ中の痛みも消える！股関節を思うように動かせるようになる筋肉の鍛え方、ゆるめ方◇PART2 苦手な人が多い バランスポーズ克服は「股関節の高さ」が鍵だった！◇PART3 今よりもっと伸びる＆広がる、体の使い方メソッド ホネナビ体操で股関節がラクに開く！◇PART4 柔らかい人・硬い人別 股関節のけがを防ぐポーズのとり方◇PART5 股関節の可動域がみるみる広がる 憧れの開脚ができる！仰向けヨガストレッチ／◆PMS 更年期症状 尿トラブル……ホルモンの変化による体を整える 女性ホルモンヨガ／◆2020年の幸運をヨガポーズで手に入れる ゲッターズ飯田さん監修五星三心占い 1日1ポーズ！開運ヨガ／◆心・体・脳の元気を奪うのはプチ寝不足の積み重ね！「睡眠負債」を貯めないための朝ヨガ・夜ヨガ／◆レギンスに似合う 人気ヨガインストラクターのヨガの行き帰りアウターコーデSnap／◆ヨガインストラクターが食べている ヨガレッスンを妨げない体にいいおやつ／【最終回】◆Dr．yogiの医療の現場から／…ほか

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】The yogis magazine（ヨギスマガジン） Vol.8【電子書籍】

＜p＞カラーページを含むコンテンツの場合、カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜/p＞ ＜p＞それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜/p＞ ＜p＞また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞ヨガの道徳律 ヤマとニヤマ＜/p＞ ＜p＞特集「ヨガの道徳律 ヤマとニヤマ」 ヨガ哲学のスタートは「ヤマ」と「ニヤマ」を知り、理解することだ。 ヤマとは「禁戒＝人とのつき合い方」、ニヤマとは「歓戒＝自分とのつき合い方」。 それぞれに五つの項目があり、どれも人が社会で生きていくためのシンプルで根源的な道徳律だ。 今回はこれらヤマ・ニヤマをいつもよりさらにフカボリしている。 小特集は、2024年、突然亡くなった世界的に人気の高いインドの古い流派を率いるグルジの追悼特集。 ファッション特集はトップス、アウター、ボトムス、プロップスをカタログのように丁寧な説明で紹介。 ライフスタイルは仙台でヨガスタジオとヴィーガンレストランを営む ヨガティーチャーの夫婦の暮らしぶりと考え方を取材している。＜/p＞ ＜p＞目次＜br /＞ ワタシの毎朝KはyogaとMCTオイルでスコヤマニハッピーに＜br /＞ Prologue【序章】編集長エッセイ＜br /＞ Discover yoga_EAT＆FOOD／アシュタンガに出会い人生が変わった。南インドの美味しい家庭料理を伝えたい。＜br /＞ Fiscover yoga_FASHION／これでいいではなく、これがいい！ と思えるものを。＜br /＞ Discover yoga_PASSION／Maiko Kurata＜br /＞ Discover yoga_EARTH FRIENDLY／日常になじむサスティナブルを見つけよう＜br /＞ Discover yoga_CULTURE／ずーっと将来もコジコジはコジコジだよ。＜br /＞ Lifestyle and Thoughts of the Yogis（ライフスタイル） 早崎陽子（eve)＆寛（hiro）／studio_goA＜br /＞ 特集 ヨガの道徳律 ヤマとニヤマ／Yama and Niyama＜br /＞ 人生を変える英雄の旅 八支足とヤマ・ニヤマ＜br /＞ 自分らしく輝いて生きるためのヤマとニヤマ＜br /＞ ライフスタイルで役立つ六つの教え＜br /＞ ヤマは「他者のために」 ニヤマは「自分のために」＜br /＞ 地に足を着け人間らしさを形成する「Yama／ヤマ」を知る＜br /＞ 自分の経験をもっとポジティブに昇華させていく「ニヤマ／Niyama」を知る＜br /＞ 新しい自分への英雄譚。八支足という成長物語＜br /＞ サティシュ・クマールが説く 愛と非暴力の原則＜br /＞ ヤマ・ニヤマの近いが深まる先人達の名言＜br /＞ ヤマ・ニヤマで考えていく“ものづくり”という経験のススメ＜br /＞ 植物由来の甘味料 「ラカントS」にはヤマ・ニヤマがぎっしり詰まっている＜br /＞ 私達がヤマ・ニヤマを深めるためにしていること＜br /＞ ヤマ・ニヤマの実践で見えてくるお金との向き合い方＜br /＞ 人生の難しい学び 上手に他者といい関係を作る方法＜br /＞ 八支足で実現したい生き方のヒントがある禅の十牛図をひもとく＜br /＞ ヨガの視点から十牛図を使いこなす＜br /＞ ヤマ・ニヤマから始まる旅 その先の道のり＜br /＞ 私を知る、私を変える本と出会う。＜br /＞ 日常とつながっていくエッセイ＜br /＞ 日常とつながっていくエッセイ_眺めのいい部屋で 若山ゆりこ＜br /＞ 日常とつながっていくエッセイ_これも私の一部である 山本邦子＜br /＞ 日常とつながっていくエッセイ_自分に無理をさせていない？ 高尾美穂＜br /＞ 日常とつながっていくエッセイ_渡り鳥のリーダーは何を考える？ 下條茂＜br /＞ 追悼 シャラート・ジョイス氏 アシュタンガヨガを深く愛し実践した道＜br /＞ 本誌オリジナルヨガマット＜br /＞ In seach of yoga.Trip to Okinawa 寒くなったから、日本の南の島へ。＜br /＞ Yoga Fashion 2025 Winter Which one do you like？＜br /＞ 『BEPATCH』の「ここが大好き！」 私の“推しレギンス”についてお話します。＜br /＞ 挑戦するヨギスの滑りをストップする『CHALKLESS』＜br /＞ Are you yogis? 杉原千畝（六千人の命のビザ）＜br /＞ 定期購読キャンペーン＜br /＞ 販売店リスト＜br /＞ 連載_生物学者・福岡伸一先生に編集部が聞く「命とは何ですか？」＜br /＞ ピラティスがヨガに利く。その理由を探っていく連載 第7回 ピラティスとヨガの関係＜br /＞ JAPANISM 第8回「自己を見つめ直す」中島岳志先生（政治学者）＜br /＞ Tpics＆Information＜br /＞ Worksho＆TT＜br /＞ YOGA STUDIO FILE＜br /＞ ブームから文化のその先へ「ヨガフェスタ沖縄のB面」＜br /＞ Epilogue【終章】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。