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洋書 CREATESPACE paperback Book, The Pests that Girdle the Home of Tucker the Turtle

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【楽天ブックスならいつでも送料無料】ピラーティス エレガントでしなやかな身体をつくる新しいボディコン （ガイアブックス） [ アンナ・セルビー ]

エレガントでしなやかな身体をつくる新しいボディコン ガイアブックス アンナ・セルビー アラン・ハードマン ガイアブックスピラーティス セルビー,アンナ ハードマン,アラン 発行年月：2000年09月 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784882822325 セルビー，アンナ（Selby,Anna） バレエやマーサ・グレアム・テクニック、ヨーガ、太極拳など、いろいろなダンスやエクササイズ法に関わってきた。最初に興味をもったのがピラーティスで、1985年、初めて執筆した本でもピラーティスを取りあげた。また、「タイムズ」「デイリー・テレグラフ」「イヴニング・スタンダード」「ハーパーズ・アンド・クイーン」といった新聞や雑誌にも記事を書いている ハードマン，アラン（Herdman,Alan） ニューヨークでピラーティスのトレーニンングを受け、1970年代初め、英国に紹介した。ロンドンの中心部を拠点とし、英国以外の国々にもスタジオを設立。プロのダンサーをはじめ、シンガーや俳優、健康になりたいと願うあらゆる人に、ピラーティス法を教えている ヒンドリー，ダレン（Hindley,Darren） 1980年より英国のThe Rambert School of Ballet、The Central School of Balletでバレエダンサーとしての訓練を積んだ後、アラン・ハードマン氏の弟子となり、’83年より助手を務める。その後パートナーの橋本佳子とチームを組み、’90年日本で初めてピラーティスシステムのマシーンスタジオを東京に設立。現在はジャイロトニックスシステムを導入し、一般の年配の方から、若いママ、プロダンサーまで、様々なジャンル層の受講者を相手に、指導者として支援をしている 橋本佳子（ハシモトヨシコ） 元バレリーナ。19歳の時英国ロイヤルバレエスクールに2年留学。1985年文化庁芸術家在外研修員として2年間再び英国に留学。ダンサーのヘルスケアーに視点を置き、けがを防ぐ正しいトレーニングの行い方を習得するため、日本人で初めてアラン・ハードマン氏の弟子となり、現在も交流を図る。日本でダンスにかかわる方を対象に、ピラーティスベースのボディーコンディショニングを紹介し、普及に努めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ピラーティス法の誕生／2 身体の基本を知りましょう（筋肉の名前／良い姿勢と悪い姿勢／セルフチェック ほか）／3 スタジオで行うピラーティス（セントラル・ガードル（胴体の筋群）／腹筋運動／広背筋と胴 ほか）／4 ピラーティスを始めましょう（首と背中をほぐす／上半身をほぐす／背中を強化する ほか） “頭をつかうエクササイズ”ピラーティスを、順序に従い行うだけで、丈夫でしなやかな身体があなたのものに。筋肉ひとつひとつを正確に動かすように頭で意識すれば、お腹は引き締まり、四肢は長く、背中は強くなり、ダンサーのような姿勢が身につきます。その秘密をジョウゼフ・ピラーティスが解きました。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

これまでの経済で無視されてきた数々のアイデアの話 ／ 河出書房新社

評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】「男性は重い鞄を手で持つべき」「女性の長距離移動は制限されるべき」というジェンダー観が、車輪付きスーツケースという単純な技術革新を阻害した新たな視点の画期的イノベーション史！★話題作『アダム・スミスの夕食を作ったのは誰か』著者、最新刊！★『存在しない女たち』のキャロライン・クリアド・ペレス絶賛！★未来のイノベーター達を目覚めさせる本--ジーナ・リッポン（認知神経科学者）★英ガーディアン紙、タイムズ紙、サイエンス誌ほか絶賛！＜スーツケースにキャスターがつくまで、5000年もかかったのはなぜ？＞＜100年以上も前に、ガソリン車と拮抗していたほどの電気自動車が普及しなかったのはなぜ？＞＜コンピューターとは、かつては「女性」のことだった？＞AIから環境問題まで固定観念を捨てれば異なる未来を選択できる！■ 本書の目次発明 INVENTIONS1 車輪がスーツケースに付くまでに5000年を要した話2 あごの骨を折るほど危険なガソリン車と安全で「女性向け」な電気自動車の話技術 TECHNOLOGY3 ブラとガードルのお針子が人類を月に送った話4 馬力と女力（ガールパワー）を一緒にするな、という話女性らしさ FEMININITY5 融資されない偉大な発明とリスク満載の捕鯨の話6 インフルエンサーがハッカーよりも稼いだ話体 BODY7 ブラック・スワンには体があった話8 セリーナ・ウィリアムズがチェスのガルリ・カスパロフに勝つ話未来 FUTURE9 エンゲルスがメアリーの言い分を聞かなかった話10 地球を火あぶりにしたくはない、という話【各紙誌コメント】未来のイノベーター達を目覚めさせる本--ジーナ・リッポン（認知神経科学者）この本はダイナマイトだ--ヤン・グラッドバル（スウェーデンのジャーナリスト）知的興奮とウィットに富んだ読み物--キャロライン・クリアド・ペレス（『存在しない女たち』著者）・カトリーン・キラス＝マルサル・版型：四六判・総ページ数：304・ISBNコード：9784309231372・出版年月日：2023/08/29【島村管理コード：15120231116】

10歳若返るインナーの魔法!／おぬまともこ【3000円以上送料無料】

著者おぬまともこ(著)出版社さくら舎発売日2017年05月ISBN9784865810981ページ数192Pキーワード美容 じつさいわかがえるいんなーのまほう10さい／わかが ジツサイワカガエルインナーノマホウ10サイ／ワカガ おぬま ともこ オヌマ トモコ9784865810981内容紹介大人の女性はラクにおしゃれにスタイルUP！年齢とともに体型・体質は変わってくるが、インナー（下着）はいつまでも昔と同じもの、という女性は少なくない。近年、高機能でおしゃれなインナーがいろいろと充実している。本書は、50代向けに体型・体質の変化に対応したインナーのガイド本。バストの下垂、ぽっこりお腹、ヒップの下垂など体型のお悩みをラクに補整するブラジャーやガードル。ハミ肉を消し、ボディラインをなめらかにするボディスーツやボディシェイパー。チクチクする商品タグや縫い目をなくした着心地のいい無縫製インナー。大人の女性の美を引き出すおしゃれなランジェリーなどを写真入りで紹介。選び方・着け方のコツも解説し、楽しく読めて10歳若返る一冊！著者はこれまでNHK「あさイチ」やテレビショッピングなどにも出演（4～6月、QVCの下着通販番組に出演）。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 きれいの第一歩はインナーの見直しから（合わないインナーあるある事典/思い当たることがあったらインナーの見直しどき ほか）/第2章 補整インナーでなめらかボディメイク（「こんなものかしら」とあきらめてしまわないで！/女性はみんなインナーに悩んでいる ほか）/第3章 健康インナーでおしゃれに快適生活（つらい不調はインナーでリカバリーできる/体の健康を守ってくれるアンダーウエア ほか）/第4章 正しい選び方・着け方できれいにスタイルアップ！（ボディサイズを測り直しましょう/きれいな胸をつくるブラジャーの選び方 ほか）/第5章 大人の女性を輝かせるインナー活用術（大人の女性がめざす「きれいな体型」とは/弱くなった筋肉をやさしくサポート ほか）

10歳若返るインナーの魔法!／おぬまともこ【1000円以上送料無料】

著者おぬまともこ(著)出版社さくら舎発売日2017年05月ISBN9784865810981ページ数192Pキーワード美容 じつさいわかがえるいんなーのまほう10さい／わかが ジツサイワカガエルインナーノマホウ10サイ／ワカガ おぬま ともこ オヌマ トモコ9784865810981内容紹介大人の女性はラクにおしゃれにスタイルUP！年齢とともに体型・体質は変わってくるが、インナー（下着）はいつまでも昔と同じもの、という女性は少なくない。近年、高機能でおしゃれなインナーがいろいろと充実している。本書は、50代向けに体型・体質の変化に対応したインナーのガイド本。バストの下垂、ぽっこりお腹、ヒップの下垂など体型のお悩みをラクに補整するブラジャーやガードル。ハミ肉を消し、ボディラインをなめらかにするボディスーツやボディシェイパー。チクチクする商品タグや縫い目をなくした着心地のいい無縫製インナー。大人の女性の美を引き出すおしゃれなランジェリーなどを写真入りで紹介。選び方・着け方のコツも解説し、楽しく読めて10歳若返る一冊！著者はこれまでNHK「あさイチ」やテレビショッピングなどにも出演（4～6月、QVCの下着通販番組に出演）。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 きれいの第一歩はインナーの見直しから（合わないインナーあるある事典/思い当たることがあったらインナーの見直しどき ほか）/第2章 補整インナーでなめらかボディメイク（「こんなものかしら」とあきらめてしまわないで！/女性はみんなインナーに悩んでいる ほか）/第3章 健康インナーでおしゃれに快適生活（つらい不調はインナーでリカバリーできる/体の健康を守ってくれるアンダーウエア ほか）/第4章 正しい選び方・着け方できれいにスタイルアップ！（ボディサイズを測り直しましょう/きれいな胸をつくるブラジャーの選び方 ほか）/第5章 大人の女性を輝かせるインナー活用術（大人の女性がめざす「きれいな体型」とは/弱くなった筋肉をやさしくサポート ほか）