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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】コスプレ・ワンダーランド 2 岸明日香DX [sabra net e-Book]【電子書籍】[ 岸明日香 ]

＜p＞ブッカブカの隙間から、ビーチクほとんど見えそうじゃねェかコノヤロー、おまけにそのビーチクを隠してるのは肩紐部分って、どういう了見だバカヤローなタンクトップで、日本ならではの“わび・さび”エロスを、グラビア上に現出させた。一方、サイズ違いというレベルを遥かに超えた、対象生物からして違うんじゃないかという、小さすぎの眼帯ビキニでサスペンス＆ミステリアスなエロスを具現化！そんな、とりあえずどっちにしても愚息がグ～ッ！！という岸明日香の世界に、下半身からどっぷり浸かっていただきたい。（解説文・カーツさとう）＜/p＞ ＜p＞1991年4月11日生まれ。＜br /＞ 大阪府出身＜br /＞ 身長H158cm、B90（G）・W58・H88cm＜br /＞ 血液型：B型＜br /＞ 趣味：スポーツ観戦、一眼レフカメラ＜br /＞ 特技：書道、歌、えびぞり＜/p＞ ＜p＞※この作品は『コスプレ・ワンダーランド 2 岸明日香19～20』を1冊にまとめたデラックス版です。内容は『コスプレ・ワンダーランド 2 岸明日香19～20』と同一になりますので、ご注意ください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【送料無料】ザ・筋肉 まるでフィクションなポーズ集／涼子

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者涼子(撮影)出版社玄光社発売日2025年10月ISBN9784768330838ページ数175Pキーワードざきんにくまるでふいくしよんなぽーずしゆう ザキンニクマルデフイクシヨンナポーズシユウ りようこ リヨウコ9784768330838内容紹介ほぼ二次元”レベルの筋肉による、筋肉が映えるポーズを集めた資料集！創作の世界でそのまま使えそうな、かっこよく、かつ筋肉が映えるポーズを様々な角度から撮影しました。スーツ、学ラン、ファンタジー衣装など、筋肉とセットで描かれることが多そうな衣装を着用したカットも多数収録。漫画やイラストの参考資料としてお使いいただけるのはもちろん、眺めるだけでも楽しい1冊です。撮影:涼子 掲載モデル:サーバル様/梶原颯/願羽マサル※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次基本の筋肉の構造/1 ありのままの筋肉/2 半袖と筋肉/3 シャッツと筋肉/4 タンクトップと筋肉/5 着物と筋肉/6 学ランと筋肉/7 ラバースーツと筋肉/8 戦士装備と筋肉

ザ・筋肉 まるでフィクションなポーズ集／涼子【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者涼子(撮影)出版社玄光社発売日2025年10月ISBN9784768330838ページ数175Pキーワードざきんにくまるでふいくしよんなぽーずしゆう ザキンニクマルデフイクシヨンナポーズシユウ りようこ リヨウコ9784768330838内容紹介ほぼ二次元”レベルの筋肉による、筋肉が映えるポーズを集めた資料集！創作の世界でそのまま使えそうな、かっこよく、かつ筋肉が映えるポーズを様々な角度から撮影しました。スーツ、学ラン、ファンタジー衣装など、筋肉とセットで描かれることが多そうな衣装を着用したカットも多数収録。漫画やイラストの参考資料としてお使いいただけるのはもちろん、眺めるだけでも楽しい1冊です。撮影:涼子 掲載モデル:サーバル様/梶原颯/願羽マサル※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次基本の筋肉の構造/1 ありのままの筋肉/2 半袖と筋肉/3 シャッツと筋肉/4 タンクトップと筋肉/5 着物と筋肉/6 学ランと筋肉/7 ラバースーツと筋肉/8 戦士装備と筋肉

かんたん手ぬい 犬の服 ぶきっちょでも、ミシンがなくてもOK / 了戒かずこ 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細定番アイテム「基本のタンクトップ」＋使えて盛れる「基本の胴輪」で、うちのコらしく見えるオシャレな着こなしを。目次 : 作品別ぬい方手順紹介/ ＋α小物で好みにアレンジ/ 犬の洋服づくりに必用な手ぬいの基礎/ 本書で使う手ぬいの基礎/ サイズのはかり方/ サイズの直し方/ 型紙の準備と使い方/ 基本のタンクトップ基本の胴輪に自分らしさをプラス

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】商用OK！ かわいい犬のお洋服【電子書籍】[ 山本真寿美 ]

＜p＞※作品はデザインによって対象犬が異なります。詳しくはP.2-3のコンテンツをご覧ください。＜br /＞ ※実物大型紙は購入者専用型紙ダウンロードサイトからPDFをダウンロード可能です。＜/p＞ ＜p＞需要が高いトイプードルやチワワなどの小型犬を中心に、＜br /＞ ミニチュアダックスフンドやフレンチブルドッグ、＜br /＞ イタリアングレーハウンドのウエアが＜br /＞ 動きやすくてぴったりのサイズで作れる本。＜br /＞ 初めてでも作りやすいタンクトップやTシャツをはじめ、＜br /＞ スカートやパンツ切り替えのおしゃれなお出かけ服、＜br /＞ SNS映えする本格的なコートやダウンベストなども掲載しています。＜br /＞ さらに、洋服とおそろいの生地で作れるマナーベルトやパンツ、＜br /＞ 食事の際に耳の汚れ防止に役立つシュシュ、＜br /＞ お散歩用の消臭シートを使用したマナーポーチなど実用的なアイテムも紹介。＜br /＞ 基本のタンクトップの作り方は写真プロセスで解説しており、＜br /＞ リブのつけ方などもていねいに説明しています。＜/p＞ ＜p＞個人に限り商用利用OKなので、作った作品をバザーやフリーマーケット、＜br /＞ ネットショップ等を通じて販売することが可能（作り方ページや型紙の複製・販売は不可）。＜br /＞ SSS～LLまで、最大6サイズの実物大型紙つき。＜/p＞ ＜p＞【内容】＜br /＞ ■タンクトップ＜br /＞ 基本のタンクトップ（ボーダータンク）／クールバンダナつきメッシュタンク／フリルスカートつきタンク／＜br /＞ 女の子用マナーパンツ／バルーンスカートつきタンクandシュシュ／パンツつきセーラーえりタンク＜br /＞ ■Tシャツ＜br /＞ 基本のTシャツ（長袖Tシャツ）／パフスリーブTシャツ／トーションレースTシャツ＜br /＞ ■ラグランスリーブTシャツ＜br /＞ 基本のラグラン（ラグランTシャツ）／袖レイヤード風パーカ／男の子用マナーベルト＜br /＞ ■キャミソール＜br /＞ 基本のキャミソール（キャミソール）／ホルターネックのシャツとワンピース＜br /＞ ■ロンパース＜br /＞ フレンチブルドッグのためのロンパース／イタリアングレーハウンドのためのロンパース＜br /＞ ■アウター＜br /＞ フードつきダウンベスト／タックコート／ピーコート／ダッフルコート＜br /＞ ■お散歩＆グッズ＜br /＞ マナーポーチ／旅行＆非常用トート＜/p＞ ＜p＞モデル犬のProfile／犬の洋服作りにおすすめの生地＆素材／必要な道具／サイズの測り方・選び方、ヌード寸法表／＜br /＞ 型紙補正の仕方／基本のタンクトップを作りましょう（写真プロセス解説）／ポイントプロセス解説／作品の作り方＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】母乳いかがですか？ 葉月ゆめ1 [sabra net e-Book]【電子書籍】[ 葉月ゆめ ]

＜p＞上半身はタンクトップ、え～？水着とか下着じゃねェの？誰もが最初はそう思うだろう。いや、思ってこその男である。しかし、ゆめちゃんは、下乳サラッと見せてから一気にトップの上までまくり上げ、まくった手だけで、トップオブトップを隠すという、一流マジシャン並みのフィンガーテクで、エロスイリュージョンを見せつける！これは手ブラというより指先ブラか？まいってこその男である！（解説文・カーツさとう）＜/p＞ ＜p＞1992年2月6日生まれ。＜br /＞ 東京都出身＜br /＞ 身長H158cm、B88（H）・W63・H89cm＜br /＞ 血液型：O型＜br /＞ 趣味：カメラ・お散歩・美味しいものを食べる＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

ザ・筋肉 まるでフィクションなポーズ集[本/雑誌] / 涼子/撮影

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞“ほぼ二次元”レベルの筋肉によるポーズ資料集。筋肉とセットで描かれることが多い衣装を着用したカットも多数収録!＜収録内容＞基本の筋肉の構造1 ありのままの筋肉2 半袖と筋肉3 シャッツと筋肉4 タンクトップと筋肉5 着物と筋肉6 学ランと筋肉7 ラバースーツと筋肉8 戦士装備と筋肉＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3150405Ryoko / Satsuei / The Kinniku Marude Fictionna Pose Shuメディア：本/雑誌重量：540g発売日：2025/10JAN：9784768330838ザ・筋肉 まるでフィクションなポーズ集[本/雑誌] / 涼子/撮影2025/10発売

【中古】B6コミック 僕のカノジョ先生(6) / 星河蟹

発売日 2022/03/08 メーカー 富士見書房/KADOKAWA レーベル ドラゴンコミックスエイジ JAN 9784040744599 備考 制服にタンクトップにメイド服！真香先生の過激な“教育”は止まらない！？彩木くんと真香先生による宣伝動画が予想以上の反響を呼び、ねこらにゃは大盛況となったのだが、そんななか教頭先生がまさかのご来店！？彩木くんと真香先生の秘密の関係にふたたび危機迫る……！ 関連商品はこちらから 富士見書房/KADOKAWA

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】なにわのブラック・G・ウィドウ 橋本梨菜18 [sabra net e-Book]【電子書籍】[ 橋本梨菜 ]

＜p＞上乳丸出し（露出度75％)のタンクトップとブルーのピッツピツに貼りつくホットパンツで河川敷を一見健康的にジョギングする橋本梨菜であるが、健康的というより、こりゃどう見ても煽情的！ だってホットパンツの貼りつき具合が人智を超えとる！ ホットパンツの前面がグリッと食い込む暴発感！ そして室内に入るや脱ぎ捨てたホットパンツの下からは、さらにピツピツに貼りつく御パンティー見参……からの開脚でハイ、出来上がり！（解説文・カーツさとう）＜/p＞ ＜p＞1993年9月13日生まれ。＜br /＞ 大阪府出身＜br /＞ 身長H158cm 、B88(Gcup) ・W58 ・ H85cm＜br /＞ 血液型：A型＜br /＞ 趣味：旅行（ 国内・国外どちらも。） 買い物、人間観察、食べ歩き＜br /＞ 特技：ダンス（特にジャズ・ガールズヒップホップ）、側転、人の顔を覚える、食べ物を美味しそうに食べる＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ザ・筋肉 ～まるでフィクションなポーズ集～ [ 涼子 ]

涼子 玄光社ザ キンニク マルデフィクションナポーズシュウ リョウコ 発行年月：2025年10月31日 予約締切日：2025年09月01日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784768330838 基本の筋肉の構造／1 ありのままの筋肉／2 半袖と筋肉／3 シャッツと筋肉／4 タンクトップと筋肉／5 着物と筋肉／6 学ランと筋肉／7 ラバースーツと筋肉／8 戦士装備と筋肉 “ほぼ二次元”レベルの筋肉によるポーズ資料集。筋肉とセットで描かれることが多い衣装を着用したカットも多数収録！ 本 ホビー・スポーツ・美術 美術 その他

NEXT CREATOR【送料無料】デジタルイラストの「服装」描き方事典 キャラクターを着飾る衣服の秘訣45／スタジオ・ハードデラックス

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者スタジオ・ハードデラックス(著)出版社SBクリエイティブ発売日2017年03月ISBN9784797389913ページ数175Pキーワードでじたるいらすとのふくそうかきかたじてんでじたる デジタルイラストノフクソウカキカタジテンデジタル すたじお／は-ど／でらつくす／ スタジオ／ハ-ド／デラツクス／9784797389913内容紹介本書は、現代の男女の服装を、トップス、ボトムスなど着る部位ごとに整理・分類し、服装ごとの構造や特徴、描き方、バリエーションを描くコツ、コーディネートのヒント、シワのノウハウの解説をまとめた、事典形式のイラスト実用書です。現代の洋服をはじめ、学生服やスーツなど、日常で目に触れる機会が多い服装を中心に収録しています。仮に自分の知らない服があったとしても、この本を開いて調べれば、基本的な構造や特徴、描き方やバリエーションを知ることができます。【目次概要】Part 0 服のきほん服の分類／男女の服装の違い／服のシワ／服を描く手順Part 1 トップスカットソー・Tシャツ／シャツ・ブラウス／パーカー／セーター／カーディガン／ベスト／タンクトップ／キャミソール／チューブトップPart 2 アウタージャケット／コート／ジャンパーPart 3 ボトムススカート／パンツ／ハーフ・ショートパンツPart4 オールインワンワンピース／パーティドレス／つなぎ／オールインワン／サロペット／着物／浴衣Part5 アンダーウェア／インナータイツ・スパッツ／女性用下着（ブラジャー、ショーツ）／ベビードール／男性用下着Part6 シューズ／バッグシューズ／ハンドバッグ／ショルダーバッグ／トラベルバッグPart7 学生服女子の制服／男子の制服／体操着／学生鞄／学生靴Part8 スーツ／礼服レディーススーツ／メンズスーツ／ネクタイビジネスシューズ／ビジネスバッグ／礼服※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次0 服のきほん/1 トップス/2 アウター/3 ボトムス/4 オールインワン/5 アンダーウェア／インナー/6 シューズ／バッグ/7 学生服/8 スーツ／礼服

【送料無料】FINEBOYS(ファインボーイズ) 2025年9月号【雑誌】

出版社マガジンハウス発売日2025年08月07日JAN4910178850955雑誌版型A4キーワードFINEBOYS（ふあいんぼ-いず） FINEBOYS（フアインボ-イズ）4910178850955内容紹介やっぱり、シャツが好き！COVER：作間龍斗、佐藤龍我Tシャツコーデからシフト！やっぱり、シャツが好き！Part1暑いのにはおる理由がある気温35℃超えのシャツとタンクトップPart2活字とおしゃれが好きって履歴書に書こ～シャツを着た日、僕は本を読む。Part3宇宙人がっちゃん・地球人を大調査シャツを着れば、イイことあんだ！Part4柔軟剤のCMですか？清潔感香るシャツと彼Part5MBTIで選び方がビミョーに違うらしい！？Eな俺とIな僕、今日のシャツは？似合う服がもっとあるはず君はまだ、自分のカッコよさに気づいていない。作間龍斗・佐藤龍我（ACEes）が「ルミネエスト新宿でオソロイしよ？」僕らの“欲しい”が絶対ある！！両極だけどどっちもイイ！ブリサバ対決今日も僕は「とてと」中♪いつもどこでもパペットスンスンずっとずっとずっと気になっていました。TWSの声が聴きたくて--僕らのマストアイテム黒バッグにはぬいとグミ本島純政のマネをすれば完璧デニムショーツにはイイ感じの靴を、ね？誰しもが彼にパーマを依頼するという“はじめて”はオーバル ジングウマエ横田さん。超ときめき・宣伝部こんな私はいかがですか・ほか※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

【送料無料】ユニクロ★デコ・リメイク カンタン楽しいあなたにもすぐできる／佐々木戸桃／五十嵐友美

著者佐々木戸桃(著) 五十嵐友美(著)出版社雷鳥社発売日2011年06月ISBN9784844135678ページ数85Pキーワード手芸 ゆにくろでこりめいくかんたんたのしいあなたにも ユニクロデコリメイクカンタンタノシイアナタニモ ささき ともも いがらし とも ササキ トモモ イガラシ トモ9784844135678目次1 クリエイター10人のデコスタイル（照井智子（ケポベーグルズ元店員）/森岡督行（森岡書店）/新福知佳子（フォトグラファー） ほか）/2 3stepで自分だけのオリジナルブランドづくり（デニム→Leeデニム/ロングタンクトップ→チュニック/ロングTシャツ→ミニワンピース ほか）/3 自由に楽しく-21人がデコテク公開（使ったモノ…ガムテープとペンキ/最初にやったこと…カッターで削る/ポイントは…発色のいい刺繍糸 ほか）

【送料無料】愛犬とおそろい!ハンドメイドのわんこ服&小物／武田斗環

著者武田斗環(著)出版社マイナビ出版発売日2022年09月ISBN9784839978310ページ数95Pキーワードペット あいけんとおそろいはんどめいどのわんこふくあんど アイケントオソロイハンドメイドノワンコフクアンド たけだ とわ タケダ トワ9784839978310内容紹介わんこ服＆小物すべてのアイテムが手縫いで作れる！押さえておきたいきほんのハウツーをはじめ、応用がぐんと広がるさまざまなアレンジテクニックまで。ビギナーの方から上級者の方までこれ1冊でOK。365日、手作りわんこ服で一緒にお散歩を楽しめます！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次きほんのわんこ服（きほんのタンクトップ/きほんのTシャツ ほか）/春のわんこ服（つけえり/パイピングドレス ほか）/夏のわんこ服（フリルタンクトップ/ミニサコッシュ ほか）/秋のわんこ服（プリンセス風ワンピース/ハロウィーンマント ほか）/冬のわんこ服（ハイネックワンピース/ボレロ ほか）

【送料無料】だらっとしたポーズカタログ 4／マール社編集部

著者マール社編集部(編)出版社マール社発売日2019年09月ISBN9784837356585ページ数255Pキーワードだらつとしたぽーずかたろぐ4 ダラツトシタポーズカタログ4 ま-るしや マ-ルシヤ9784837356585内容紹介イラストや漫画を描くためのポーズ写真資料集、シリーズ第4弾はスーツ姿のサラリーマンたちの休息がテーマ。スーツ姿で伸びをする、ソファに横たわる、同僚と肩を組むなど、オフィスや公園での自然なポーズが満載です。自宅で部屋着からスーツに着替えて家を出るまでの、一連の動作も収録。スーツで働く男性たちを描く際に、インスピレーションの源としてご活用ください。シチュエーションのイメージをつかみやすい「背景付きポーズ」と、ポーズのみを切り取った「シンプルポーズ」の2種類のポーズを収録。前半の背景付きポーズは、オフィス、休憩スペース、会議室、公園、ビジネスホテル、自宅、リビング、ダイニング、寝室などのセット内で撮影。後半のシンプルパートでは計40種のポーズを、アオリ・アイレベル・フカンの三角度から撮影しています。さらに巻頭の作例解説では、絵に描き起こす際のポイントをわかりやすくまとめました。デッサン、マンガ、イラストなどの作画資料として、商業誌・同人誌の制作にも自由にお使いいただけます。【モデル紹介】◆若手社員：颯駿介（はやて・しゅんすけ）／スターダストプロモーション所属。1997年生まれ、22歳（撮影時）。身長173cm。TV、舞台に出演。現在、デュエル・マスターズPRキャラクター 「デュエマ番長・シュンスケ」として活動中。★〈本書での主な着用衣装〉グレーのスーツ（シングルボタン）／部屋着タンクトップ＋ショートパンツ◆中堅社員：内田章文（うちだ・あきふみ）／スターダストプロモーション所属。1980年生まれ、38歳（撮影時）。身長182cm。主な代表作：『累-かさね-』（監督：佐藤裕市）、『ハッピーメール』（監督：井上春生）、ひかりTV・dTVチャンネル『ヒトコワ』（監督：児玉和土）。★〈本書での主な着用衣装〉紺色のスーツ（シングルボタン）／ベージュのスーツ（シングルボタン）／グレーのベスト（シングルボタン）／部屋着タンクトップ＋ショートパンツ／Tシャツ＋スウェットズボン◆上司：関口圭二（せきぐち・けいじ）／デペッシュ所属。1962年生まれ、56歳（撮影時）。身長184cm。ファッション誌『メンズクラブ』『Hyperゲイナー』などで活躍。「ヴォーグ」「イッセイミヤケ」「アルマーニ」「エルメス」等のモデルとしてミラノコレクション、パリコレクションに出演。★〈本書での主な着用衣装〉茶色のスーツ（ダブルボタン）／グレーのスーツ（シングルボタン）／茶色ベスト（シングルボタン）【掲載写真のご使用について】本書の掲載写真は、トレース・模写をし、ご自身の作品中の「絵」として、商業誌や同人誌などにお使いいただくことができます。作品には、著作権マークの表記も必要ありません。ただし、掲載写真や、掲載写真を改変したものを「素材」として複製、配布、貸与、譲渡、転載、転売、送信することは、著作権の侵害にあたりますので、禁止しています。全ての掲載写真の著作権は株式会社マール社に帰属します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次座りポーズ（15ポーズ）/立ちポーズ（9ポーズ）/ソファーポーズ（7ポーズ）/寝ポーズ（6ポーズ）

【送料無料】1970年代の思い出アルバム 朝日新聞社・共同通信社の写真でよみがえる青春時代 下巻／坂上正一

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者坂上正一(著)出版社フォト・パブリッシング発売日2018年03月ISBN9784802130905ページ数111Pキーワードせんきゆうひやくななじゆうねんだいのおもいであるば センキユウヒヤクナナジユウネンダイノオモイデアルバ さかがみ しよういち サカガミ シヨウイチ BF36067E9784802130905内容紹介1970年代の日本の出来事を2分冊で紹介！ 大阪万博、ディスカバージャパン、三島由紀夫自決で始まった1970年代。日本列島が大変貌した時代の出来事、暮らしの思い出の数々が懐かしい写真とともによみがえります。流行語、ベストセラー、コミックの人気連載、ニュースカレンダー、ヒット商品、スポーツ（プロ野球・高校野球・大相撲）、歌謡曲、映画、人気テレビ番組、昭和を学ぶ博物館巡り、日本列島各地の空撮など盛りだくさんの紙面構成をお楽しみいただけます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1975年（失業100万人時代の年明けを迎えて…/赤ヘル軍団「風雪の初優勝」 ほか）/1976年（五つ子ちゃんとロッキード/田中角栄逮捕！ロッキード事件 ほか）/1977年（ニューファミリーの「さよなら、あなた」/ビデオの時代がやってきた ほか）/1978年（円高進行も街にはタンクトップ/カラオケブーム大爆発 ほか）/1979年（省エネよりインベーダー/インベーダーゲーム爆発 ほか）

【送料無料】甲子園強豪校の880日トレーニング論／塚原謙太郎

著者塚原謙太郎(著)出版社竹書房発売日2020年06月ISBN9784801922693ページ数255Pキーワードこうしえんきようごうこうのはつぴやくはちじゆうにち コウシエンキヨウゴウコウノハツピヤクハチジユウニチ つかはら けんたろう ツカハラ ケンタロウ9784801922693内容紹介個人が強くなれば、チームも強くなる。2年半という限られた時間で、チームの勝利と障害予防を両立。1．柔軟性向上2．筋力強化・体幹強化3．スピード強化のトレーニング三本柱で、強靭な高校球児の身体を作る。そのための「880日トレーニング」を写真をふんだんに使いながら説明するのと同時に、動画でも著者本人が詳細解説しているので、とてもわかりやすい内容となっている。著者は、以下のように述べている。私はトレーニングには、2つの目的があると考えている。ひとつはトレーニングによってチームが強くなり、勝利を手に入れること。もうひとつは、障害予防である。どちらも両輪として成り立っていて、ケガ人が増えれば練習時間が減ることになり、必然的にチーム力は下がっていく。勝つ組織を作るためにも、障害予防に力を注いでいく必要がある。880日の中で、チームの勝利と障害予防をいかにして両立させていくか。これが、アスレティックトレーナー塚原としてのテーマであり、本書の肝となる部分である-本文より■目次第1章 880日を極める障害予防のカギを握る「連動性」／トレーニングの原理原則を理解する／加圧トレーニングを効果的に利用する正しく走り込むことで回復力を上げる／選手に求める3つの「ジリツ」／ティーチングとコーチングのバランス／コーチに必要な5つの資質 ほか第2章 柔軟性を極める5点を揃えた「立位」から始まる／立位から歩き、走りへ／骨盤を動かすことで身体をリセットする骨盤の角度が姿勢を決める／多くの筋肉が関与する股関節／肩甲骨面で動くことを覚える ほか第3章 体幹を極める体幹＝ビキニパンツ＋タンクトップ／体幹は不安定な局面でこそ鍛えられる／体幹強化メニュー強い力を生み出す捻転運動／捻転運動に必要な柔軟性と体幹／捻転強化メニュー ほか第4章 ウエイトトレーニングを極める可動域＋連動性＋筋肥大＋関節強化／「BIG3」に特化したトレーニングベンチプレス＝平均80キロ以上が目標筋肥大を促すための適性重量／BIG3のトレーニング法／スクワット／ベンチプレス／デッドリフト ほか第5章 スピードを極める足を速くする4つのポイント／腕を振れば、脚も付いてくる／実戦につながる走塁／野球には「止まる」「切り返す」動作が必要盗塁はスタート姿勢から始まっている／右膝を抜き、地面を踏む／コーナーリング＝直線＋円＋直線 ほか第6章 コンディショニングを極める食事のカギは「ボリューム」と「タイミング」／高校3年間で体重15キロアップ／タンパク質が足りない高校球児プロテインを飲むタイミングが重要／プロテインは含有量で選ぶ／過剰に砂糖を摂ることのリスクアップは最終的に個人でできるのが理想／アイシングの効果を再考する ほか※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 880日を極める/第2章 柔軟性を極める/第3章 体幹を極める/第4章 ウエイトトレーニングを極める/第5章 スピードを極める/第6章 コンディショニングを極める

【送料無料】手ぬい&手芸のりでつくれる!てづくり推しぬいBOOK お洋服編／たきゅーと／平栗あずさ

著者たきゅーと(著) 平栗あずさ(監修)出版社グラフィック社発売日2023年06月ISBN9784766137644ページ数127Pキーワード手芸 てぬいあんどしゆげいのりでつくれるてずくりおしぬい テヌイアンドシユゲイノリデツクレルテズクリオシヌイ たきゆ-と ひらくり あずさ タキユ-ト ヒラクリ アズサ9784766137644内容紹介『てづくり推しぬいBOOK』第二弾！推しぬいBOOKの大中小ボディに26のアイテムが着せられる、お洋服・小物の作り方本。アイテムは学園・和服・帽子・スニーカーなど。・全工程のプロセス写真掲載・3サイズの型紙付き。・お裁縫初心者さんにもわかりやすい丁寧な解説・手ぬいと手芸のりで作れる簡単なのにかわいいお洋服きっと推しに着せたくなるお洋服に出会えるはず★26のお洋服・小物＜基本＞Tシャツ、パンツ、フレアスカート、ジャケット、ワンピース、サスペンダースカート＜学園＞学ラン、セーラートップス、プリーツスカート、タンクトップ、ワイシャツ、ベスト、開襟シャツ、特攻服、ボンタン、ジャージ、スクールリボン、ネクタイ＜和服＞着物、羽織、袴＜帽子＞キャップ、ベレー帽＜靴＞スニーカー、ブーツ、ローファー※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 お洋服づくり・基礎編/2 お洋服づくり・実践編（基本/学園/和服/小物）/型紙

【送料無料】かわいい!かんたん!手づくり小物 ひとりでつくれる 5

出版社ポプラ社発売日2011年03月ISBN9784591123317ページ数47Pキーワード手芸 かわいいかんたんてずくりこもの5ひとりで カワイイカンタンテズクリコモノ5ヒトリデ9784591123317目次1 持ちものにかわいくデコしよう（好きな絵柄でハンカチ刺しゅう/フェルトやレースモチーフでぼうしアレンジ/ちょうとお花のカラフルサンダル/キラキラ★もこもこスニーカーデコ/布やレースでかごバッグアレンジ）/2 洋服におしゃれにデコしよう（レースやスパンコールでタンクトップ＆Tシャツデコ/ラインストーンできらきらジーンズデコ/黄色い小花のカーディガンデコ/チロリアンテープとボタンで白シャツアレンジ/リボンブレードとレースでスカートアレンジ/ワンポイントくつしたアレンジ）/3 100円グッズに楽しくデコしよう（アクリルビーズ・ミニリボンの100円シュシュアレンジ/うさ耳とストライプリボンの100円カチューシャアレンジ/いろいろな素材で100円ポーチのリボンデコ/キラキラストーンとモチーフの100円ミラーデコ）

【送料無料】使えるトップス／木地谷良一／渡部まみ

著者木地谷良一(著) 渡部まみ(著)出版社文化学園文化出版局発売日2025年03月ISBN9784579118496ページ数72Pキーワード手芸 つかえるとつぷす ツカエルトツプス きちや りよういち わたなべ キチヤ リヨウイチ ワタナベ9784579118496内容紹介ベーシックなデザインから旬を意識したデザインまで、日々の着こなしに?活躍するトップスの本。リネンやコットンを選べば夏でもさらりと快適に、ツヤのある生地ならオケージョンにも。(1)S・M対応と(2)L・2L対応の2サイズ展開。縫い代込みの実物大パターンつき。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次Vネックリボンブラウス/フリルカラーシャツ/オープンバックプルオーバー/ボリュームギャザーブラウス/サイドステッチタンクトップ/ワイドリネンTシャツ/ボックススキッパーブラウス/バルーンブラウス/カーブスリーブプルオーバー/ポロカラーワイドシャツ/フレアドレープブラウス/オープンフロントジレ/ランタンスリーブバンドカラーシャツ/ランタンスリーブレギュラーカラーシャツ/フーディプルオーバー/ウォームベスト/ボリュームギャザーワンピース/HOW TO MAKE

【送料無料】白い糸で編むセーターの本／サイチカ

著者サイチカ(著)出版社文化学園文化出版局発売日2018年11月ISBN9784579116607ページ数95Pキーワード手芸 しろいいとであむせーたーのほん シロイイトデアムセーターノホン さいちか サイチカ9784579116607内容紹介白をテーマにウール、カシミヤ、シルク、ヤクなど色々な素材を使ったウェアと小物。シンプルなシルエットながらも、スモッキングやトップダウンなど、サイチカらしいテクニックを施した、編むのも楽しいデザイン18パターン。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次葉脈のセーター/エプロンドレス/ダイヤモンドのアランセーター/ライダースミトン/おくるみジャケット/玉のセーター/生命の森の丸ヨークアランセーター/雪ん子ルームシューズ/絵描きのスモッキングセーター/カシミヤのタンクトップとセーター/野いちごのセーター/哲学者のストール/冬の帽子/マニッシュなベスト/靴下かかとのバッグ/スモッキングのミトン/寄せては返す波のストール

【送料無料】ATELIER to nani IRO季節をまとう一年の服／伊藤尚美

著者伊藤尚美(著)出版社文化学園文化出版局発売日2021年03月ISBN9784579117260ページ数95Pキーワード手芸 あとりえとうーなにいろきせつおまとう アトリエトウーナニイロキセツオマトウ いとう なおみ イトウ ナオミ9784579117260内容紹介前作のソーイングブック『ATELIER to nani IROのソーイングクローゼット』から3年の月日が経ち、その間にじっくりとあたためてきた大人服のアイデアを、この一冊に収めました。2021年に20周年を迎える「Naomi Ito Textile nani IRO」の新しい生地で作ったアイテムを提案します。実生活の中で、自分たちがリアルに必要としている衣服と向きあい、日常使いに活躍するシンプルなデザイン、少し特別なシーンで着たい遊び心のあるデザイン、日々の生活で活用できるアイテムを存分に取りそろえました。試作を重ね、服が日常に馴染むまでを確かめながらたどり着いたかたちは、着心地がよくて、幅広い年齢層のかたにおすすめしたい衣服です。S,M,L,2Lの実物大パターンつき。春から夏、秋から冬、いつでもソーイングを。同じパターンでも、素材を替えたり、着こなしで変化をつけたりと、一年中楽しめるアイテムをご紹介しています。それぞれの季節に似合う色、柄、素材を、ゆるやかに一年間の流れにのせた、ビジュアルで表現しています。初心者のかたから上級者のかたにも。1日あれば、初心者の方でも無理なく作れる簡単なスモックから、ディテールに工夫を凝らした作りがいのあるワンピースまで。これからソーイングを始めたい方にも、ある程度作れる方にも楽しめる内容です。アトリエスタッフによるソーイングアレンジも紹介しています。アイテム一覧コクーンスモック コクーンニットワンピース バイアスタンクトップ コクーンショートハオリ フリーダムベスト スタンドカラータックドレス 2wayシャツ 2wayシャツチュニック レディオタックワンピース Wワイドパンツ ファーマーズパンツ テーパードパンツアンティークスカート カシュクールローブ半袖 カシュクールローブ八分袖 コックドレス ギャザードレス袖なしギャザードレス長袖※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次春のはじまり（Hakko/After the rain ほか）/日射しを透かせて、夏（New morning/Lei nani ほか）/実り、収穫の喜びに（ピーコックグリーン/Piece by Piece ほか）/澄む、冬の光へと（New morning/アッシュベージュ ほか）

散歩道の図鑑【送料無料】あした出会える野鳥100／柴田佳秀／菅原貴徳／piropiropiccolo

著者柴田佳秀(文) 菅原貴徳(写真) piropiropiccolo(イラスト)出版社山と溪谷社発売日2022年04月ISBN9784635063067ページ数191Pキーワードあしたであえるやちようひやくあした／であえる／やち アシタデアエルヤチヨウヒヤクアシタ／デアエル／ヤチ しばた よしひで すがわら た シバタ ヨシヒデ スガワラ タ9784635063067内容紹介あしたの散歩が、今日よりもっと楽しくなる、いちばん身近な100種の図鑑。市街地や公園、河原、湖で出会える、身近な野鳥を選抜。街なかでの野鳥の姿がわかる、読んで楽しい解説が満載！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次陸の鳥（チュンチュン鳴く身近な野鳥代表 スズメ/花の蜜が大好物白いメガネの小鳥 メジロ/声は大きいけど恥ずかしがり屋 ウグイス/アンテナで鳴く冬のアイドル ジョウビタキ/冬の公園で会いたい瑠璃色の鳥 ルリビタキ ほか）/水辺の鳥（黄色いメガネで千鳥足 コチドリ/タンクトップでお尻ふりふり イソシギ/頭でっかちなのもかわいい 野鳥界の青い宝石 カワセミ/夏のヨシ原にとどろく大きな声 オオヨシキリ/耳をすませばヨシ原からのパリパリ音 オオジュリン ほか）

【送料無料】スリーブレスニット ベーシックでおしゃれに編める

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。出版社日本ヴォーグ社発売日2022年11月ISBN9784529062022ページ数87Pキーワード手芸 すりーぶれすにつとべーしつくでおしやれにあめる スリーブレスニツトベーシツクデオシヤレニアメル9784529062022内容紹介ベストやタンクトップ、ニットビスチェ、ジレなど、袖つけのない棒針編みのウエア作品を中心に紹介。秋冬だけでなく春夏物もあるのでオールシーズン楽しめます。編むだけでなく、普段のファッションに取り入れたいコーディネートも楽しめるような提案も。また作品によってMとLの2サイズ展開も掲載しています。編む手順や、ポイントをプロセスページで詳しく解説。ベーシックな作品から編み甲斐のある作品まで、幅広い方に楽しんで編んでもらえるウエア16点と小物3点の計19作品を掲載。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次Autumn／Winter/Spring／Summer

【送料無料】うちの犬(コ)の服+小物 小型犬から大型犬までぴったりサイズで作れる／金子俊雄

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者金子俊雄(著)出版社日本ヴォーグ社発売日2018年12月ISBN9784529058674ページ数95Pキーワード手芸 うちのこのふくぷらすこもの ウチノコノフクプラスコモノ かねこ としお カネコ トシオ9784529058674内容紹介きちんと作れる服と小物26点。14サイズ、実物大型紙つき。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次タンクトップ（タンクトップ/ギャザーワンピース ほか）/Tシャツ（Tシャツ/ハイネックTシャツ ほか）/シャツ（ボタンダウンシャツ/アロハシャツ）/コート（おでかけコート/キルティングコート ほか）/小もの（つけ衿/バンダナ ほか）

【送料無料】かんたん手作りわんこ服 愛犬とおそろいが楽しめる／日本ペット服手作り協会

著者日本ペット服手作り協会(著)出版社日東書院本社発売日2023年09月ISBN9784528024113ページ数95Pキーワード手芸 かんたんてずくりわんこふくあいけんとおそろいが カンタンテズクリワンコフクアイケントオソロイガ にほん／ぺつとふく／てずくり／ ニホン／ペツトフク／テズクリ／9784528024113内容紹介わんこ服とおそろいのアイテムも作って愛犬との暮らしをもっと楽しく♪大変好評いただいている『いちばんやさしい手作りわんこ服』（日東書院本社・刊）の第2弾。今や、わんこ服作りは愛犬家の趣味として定着しています。本書はより多くの技術やアイデアを学べ、初心者から上級者までが満足できる1 冊です。また、愛犬と楽しむリンクコーデアイテムの作り方も収録。服作りの練習にもなるので必見です！【全犬種対応！ 11サイズの型紙】わんこ服作りのつまずきポイントでもある、型紙の補正。本書には11サイズの型紙が付くため、愛犬にぴったりのサイズの服が簡単に作れます。【レベルに合った服作りを提案】「タンクトップ」「T シャツ」「ラグランT シャツ」3つの型紙ごとに、初級・中級・上級の技術を紹介。自分に合ったレベルから作り始められるので、つまずいて諦めてしまう心配なし！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次HOW TO MAKE/リンク小物 裁ち方図/A タンクトップ 基本/A タンクトップ 中級/A タンクトップ 上級/B Tシャツ 基本/B Tシャツ 中級/B Tシャツ 上級/C ラグランTシャツ 基本/C ラグランTシャツ 中級/C ラグランTシャツ 上級

【送料無料】いちばんやさしい手作りわんこ服 DOG WEAR For Beginner／武田斗環

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者武田斗環(著)出版社日東書院本社発売日2018年11月ISBN9784528022058ページ数79Pキーワード手芸 いちばんやさしいてずくりわんこふくどつぐうえあふお イチバンヤサシイテズクリワンコフクドツグウエアフオ たけだ とわ タケダ トワ9784528022058内容紹介縫う前からわからない生地のこと、型紙のことなど徹底解説。技術が上達してからも使用できる応用も盛りだくさんで紹介。全犬種対応、7サイズの型紙付き。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 犬服作りの基本（BASIC TOOLS 基本の道具/オリジナルのデザインにする便利な材料/犬服作りに適した布地/ミシンについて/サイズの測り方と型紙のサイズの選び方/補正の仕方/作りたい物が決まったら/ソーイングの基本用語）/2 犬服を作ってみよう（基礎レッスン1 カフェマット/基礎レッスン2 ネックウォーマー/タンクトップ（基本/中級/上級）/Tシャツ（基本/中級/上級）/ラグランTシャツ（基本/中級/上級））

【送料無料】かわいい犬のお洋服 商用OK! うちの子に着せたい!ウエア&マナーアイテム・小物全22items／山本真寿美

著者山本真寿美(著)出版社主婦と生活社発売日2022年05月ISBN9784391157369ページ数79Pキーワード手芸 かわいいいぬのおようふくしようようおーけーしようよ カワイイイヌノオヨウフクシヨウヨウオーケーシヨウヨ やまもと ますみ ヤマモト マスミ9784391157369内容紹介需要が高いトイプードルやチワワなどの小型犬を中心に、ミニチュアダックスフンド、フレンチブルドッグやイタリアングレーハウンドなどのウエアが、動きやすくてぴったりサイズで作れる本。初めてでも作りやすく、デイリーに着られてお洗濯もできるタンクトップやTシャツをはじめ、スカートやパンツ切り替えのおしゃれなお出かけ服、SNS映えもする本格的なコートやダウンベストなどを掲載。さらに、洋服とおそろいの生地で作れるマナーベルトやパンツ、食事の際に耳の汚れ防止に役立つシュシュ、お散歩用の消臭マナーポーチなどの実用的なアイテムも充実しています。本書掲載作品は個人の範囲での活動に限り、商用利用が可能なので作って販売OK（作り方ページや型紙の複製・販売は不可）。SSS～LLまで、最大6サイズの実物委型紙つき。■タンクトップ基本のタンクトップ（ボーダータンク）／クールバンダナつきメッシュタンク／フリルスカートつきタンク／女の子用マナーパンツ／バルーンスカートつきタンクandシュシュ／パンツつきセーラーえりタンク■Tシャツ基本のTシャツ（長袖Tシャツ）／パフスリーブTシャツ／トーションレースTシャツ■ラグランスリーブTシャツ基本のラグラン（ラグランTシャツ）／袖レイヤード風パーカ／男の子用マナーベルト■キャミソール基本のキャミソール（キャミソール）／ホルターネックのシャツとワンピース■ロンパースフレンチブルドッグのためのロンパース／イタリアングレーハウンドのためのロンパース■アウターフードつきダウンベスト／タックコート／ピーコート／ダッフルコート■お散歩＆グッズマナーポーチ／旅行＆非常用トートモデル犬のProfile／犬の洋服作りにおすすめの生地＆素材／必要な道具／サイズの測り方・選び方、ヌード寸法表／型紙補正の仕方／基本のタンクトップを作りましょう（作り方を写真でプロセス解説）／ポイントプロセス解説／作品の作り方※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次Tank top/T‐shirt/Raglan sleeve T‐shirt/Camisole/Rompers/Outer clothes/Dog goods

KOSAIDOマンガ工房【送料無料】マンガキャラの服装資料集 女子カジュアル編／アミューズメントメディア総合学院

著者アミューズメントメディア総合学院(監修)出版社廣済堂出版発売日2012年07月ISBN9784331516423ページ数103Pキーワードまんがきやらのふくそうしりようしゆうじよし／かじゆ マンガキヤラノフクソウシリヨウシユウジヨシ／カジユ あみゆ-ずめんと／めでいあ／そ アミユ-ズメント／メデイア／ソ9784331516423内容紹介女の子の日常の服装をイラスト化して紹介。タンクトップ・キャミソールなどをメインにした夏用のファッション、ボレロ・Gジャンなどオールシーズン着られるトップス、モッズコート・ダッフルコートなどの冬用アウターなど、幅広いタイプを扱います。「かわいい系」「活発系」「キレイ系」「奇抜系」と4つのキャラに合わせたファッションは、キャラ作りにも役立ちます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次インナー/トップス/ジャケット/アウター/ボトムス/描き方講座

【送料無料】ジェーン・バーキン永遠のファッションアイコン／ソフィ・ガシェ／東野純子

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者ソフィ・ガシェ(著) 東野純子(訳)出版社河出書房新社発売日2025年09月ISBN9784309295183ページ数215Pキーワード美容 じえーんばーきんえいえんのふあつしよんあいこん ジエーンバーキンエイエンノフアツシヨンアイコン がしえ そふい GACHET ガシエ ソフイ GACHET9784309295183内容紹介私はファッショニスタではないし、服を山ほど持っているわけでもない。ただ自分が本当に好きなものを知っているだけ--ジェーン・バーキン・・時代を超越した、永遠不滅のミューズ。20歳でパリへ渡ったイギリス人の女の子は、一体どんなふうに世界的なファッションアイコンになったのだろう。ミニドレス、かごバッグ、エルメスの「バーキン」やスモーキング、メンズライクなゆったりしたシャツとパンツそして〈セーターとジーンズとスニーカー〉の究極にシンプルで、無造作だけれど洗練された、唯一無二のスタイル-世代を超えてインスピレーションを与え続けるその着こなしと魅力のすべて。・・【もくじ】・ボヘミアンルック1960年代 ジェーン、パリへ行くミニドレスミニスカートクロップトップショートパンツバングスカシミヤニット1970年代 セクシー・セブンティーズフレアジーンズデニムTシャツタンクトップかごバッグコート1980~90年代 人生の転換期ジュエリーコンバースのスニーカーネクタイボトムスエルメスの「バーキン」スモーキングイブニングウェア2000年代 多才なアーティストとして開花ステージシネマ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次ボヘミアンルック/1960年代 ジェーン、パリへ行く/ミニドレス/ミニスカート/クロップトップ/ショートパンツ/バングス/カシミヤニット/ニット/1970年代 セクシー・セブンティーズ/フレアジーンズ/デニム/Tシャツ/タンクトップ/かごバッグ/コート/1980～90年代 人生の転換期/ジュエリー/コンバースのスニーカー/ネクタイ〔ほか〕