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【送料無料】Q&A美肌をつくり育てる「スキンケア」塾／hikari

著者hikari(著)出版社セルバ出版発売日2010年02月ISBN9784863670280ページ数167Pキーワード美容 きゆーあんどえーびはだおつくりそだてる キユーアンドエービハダオツクリソダテル ひかり ヒカリ9784863670280内容紹介スキンケアは本来お肌をきれいにするための行為なのに、逆にお肌を傷めるケアをしている人も少なくありません。本書は、あなたの間違ったケアの方法や知識を見直していただき、一人でも多くの女性が実践し、輝き続けるお肌を育てて、年齢を重ねることを怖がらずに楽しんでいただきたいという思いでまとめています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 スキンケアの前に知っておきたいお肌の知識/2 スキンケアの基本/3 クレンジング編/4 洗顔編/5 化粧水編/6 乳液編/7 美容液編/8 保湿クリーム編/9 その他編

【送料無料】美人は「ツバキ」でつくられる。 一生モノの美肌をつくる椿オイル美容法／スカーレット西村／下田憲

著者スカーレット西村(著) 下田憲(監修)出版社総合法令出版発売日2015年05月ISBN9784862804426ページ数157Pキーワード美容 びじんわつばきでつくられるいつしようものの ビジンワツバキデツクラレルイツシヨウモノノ すか-れつと にしむら しもだ スカ-レツト ニシムラ シモダ9784862804426内容紹介化粧水も美容液も、いらない。「水」と「椿オイル」でうるおい美肌に生まれ変わる！シミ、たるみ、乾燥、毛穴の黒ずみ…肌トラブルをなくす美肌レッスン。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 日本の椿オイルが美肌をつくる（肌の若さは皮脂の量で決まる/保湿は、いかに肌内部の水分を守るかがカギ ほか）/第2章 美肌のすべての基本！汚れを落として潤いも補う洗顔法（椿オイルで美しくなる！カメリアオイルメソッド/肌を傷める3大要素「こする・とかす・日焼けする」を防いでお肌を守る ほか）/第3章 仕上げを工夫すれば、もっと美しくなれる！より美しい肌になる椿オイルケア（保湿もできるリフトアップマッサージ/シミ・ニキビ跡にもやさしいアイスキューブマッサージ ほか）/第4章 美しくなるために大切にしてほしい10の言葉（生き方が顔に現れる/自分に触れることは自分に気付き、いたわること ほか）

【送料無料】手作りコスメ、だから美肌になる! ナチュラル美肌のエキスパートを目指す!／與儀春江

著者與儀春江(著)出版社BABジャパン発売日2013年10月ISBN9784862207944ページ数205Pキーワード美容 てずくりこすめだからびはだになるなちゆらる テズクリコスメダカラビハダニナルナチユラル よぎ はるえ ヨギ ハルエ9784862207944スタッフPOP脱ケミカルで、お肌によい原料を使用した安心・安全な手作り化粧品。クレンジング、化粧水、クリーム、石けん、ジェルタイプ美容液、乳液、日焼け止めクリームなど基本アイテムの作り方に加えて、その人の肌状態に合ったエキスを調合し、カスタマイズするノウハウをご紹介します。肌トラブルに悩む一般の方や、サロンでお客さまに合った化粧品を提供したいプロの方にも、必読の1冊です。内容紹介美肌への第1歩、それはあなたの肌に合ったコスメ作り！脱ケミカルで、お肌によい原料を使用した安心・安全な手作り化粧品。クレンジング、化粧水、クリーム、石けん、ジェルタイプ美容液、乳液、日焼け止めクリームなど基本アイテムの作り方に加えて、その人の肌状態に合ったエキスを調合し、カスタマイズするノウハウをご紹介します。肌トラブルに悩む一般の方や、サロンでお客さまに合った化粧品を提供したいプロの方にも、必読の1冊です。CONTENTS第1章 トラブル肌を卒業する！ 正しいスキンケア方法▼スキンケアで肌トラブルを改善！▼敏感肌の始まりは乾燥から▼肌タイプとスキンケアのポイント普通肌 乾燥肌 脂性肌 混合肌敏感季節肌、アレルギー肌 敏感肌、デリケート肌▼化学物質が乾燥を招く▼化粧品成分はわからないことだらけ▼手作り化粧品との出会い▼手作り化粧品を正しく使う方法クレンジング／石けん／化粧水／ジェルタイプ美容液、乳液（必要なお肌だけ）クリーム、日焼け止めクリーム／ぬるま湯洗顔（朝のお手入れ方法）▼パッチテストをしてみましょう パッチテストの方法第2章 シンプルケアの第一歩！ 手作りコスメの材料を知る▼成分が把握できるから安心！●植物性エキスユキノシタエキス／シソソエキス／シコンエキス／ヨクイニンエキスカミツレエキス／シャクヤクエキス／カンゾウエキスドクダミエキス／オウバクエキス／トウキエキス／ABBA植物混合エキス動物性エキス浸透型ヒアルロン酸Na／プラセンタ海洋性コラーゲン（ベビーコラーゲン）／セラミド●パウダー類ビタミンC誘導体／こんにゃくパウダー／二酸化チタン／酸化亜鉛●オイルホホバオイル／マカデミアナッツオイル／セサミオイル／スクワランオイルローズヒップオイル／小麦胚芽油／アボカドオイル／オリーブオイル／ライスオイル●ハーブウォーター、ウォーターベース月桃ウォーターベース／ビタミンウォーターベース／ティーツリーウォーターダマスクローズウォーター／ゼラニウムウォーター／ネロリウォーターローズマリーウォーター●その他の基材、材料精製水／ビーズワックス／グリセリンソープ植物性乳化ワックス／キサンタンガム／ベタイン／ビタミンE／クレイ●道具と容器耐熱ビーカー／はかり／温度計／電動クリーマー／泡立て器／マドラー／ヘラ0.1ccスプーン／型カップ／クリーム容器／スプレーボトル／ポンプボトル▼〈column〉電動クリーマーのお手入れのコツ第3章 お肌の悩み別 手作りコスメのレシピ▼基本アイテムの作り方 手作り化粧品の注意点1-1．クレンジングクリーム 1-2．応用のクレンジングクリーム2-1．ビタミンC化粧水 2-2調合化粧水／3．クリーム／4．石けん5．ジェルタイプ美容液／6．乳液／7．日焼け止めクリーム…他※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 トラブル肌を卒業する！正しいスキンケア方法（スキンケアで肌トラブルを改善！/敏感肌の始まりは乾燥から ほか）/第2章 シンプルケアの第一歩！手作りコスメの材料を知る（植物性エキス/動物性エキス ほか）/第3章 お肌の悩み別手作りコスメのレシピ（基本アイテムの作り方-手作り化粧品の注意点/肌に合わせてカスタマイズ！ ほか）/第4章 肌に関するQ＆A（肌が薄く、自然派の化粧品だと日焼けが不安です。どうすればいいですか？/化粧水はたくさんつけたほうがお肌は潤うのでしょうか？ ほか）/第5章 手作りコスメで肌は変わる！（脱ケミカルでお肌に安心・安全なものを/毛穴の黒ずみは「クレンジングの見直し」から ほか）

【送料無料】オリジナル化粧品を「つくる」「使う」「売る」 自分ブランドのコスメで、キレイを実現!／宇治原一成

著者宇治原一成(著)出版社BABジャパン発売日2013年06月ISBN9784862207616ページ数139Pキーワードビジネス書 おりじなるけしようひんおつくるつかううるじぶん オリジナルケシヨウヒンオツクルツカウウルジブン うじはら かずなり ウジハラ カズナリ9784862207616スタッフPOP今や化粧品は、大手のメーカーのみがつくるものではありません。OEMメーカー（化粧品製造請負会社）に委託すれば、100個からでも自分ブランドのコスメをデビューさせることができるのです。エステティシャンやセラピストが化粧品づくりの夢を実現するために、必ず読みたい1冊です。内容紹介あなたのサロンで今すぐ化粧品がつくれます！自分ブランドの化粧品で、キレイを実現！今や化粧品は、大手のメーカーのみがつくるものではありません。OEMメーカー（化粧品製造請負会社）に委託すれば、100個からでも自分ブランドのコスメをデビューさせることができるのです。エステティシャンやセラピストが化粧品づくりの夢を実現するために、必ず読みたい1冊です。CONTENTSプロローグ つくって売るオリジナル化粧品の今100個から自分の化粧品がつくれるの？今は、サロンで化粧品が売れない……ステップ1 化粧品をつくる売上げ倍増サロン、借金倍増サロン化粧品はどうやってできるの？自分のところでつくらないと無理？思い立ってから完成するまでは？化粧品づくりは最初に何をする？まずは「何をつくりたい？」「目的は？」の2つの質問を宇治原式「コスメ4分類法」で切り口を決める「成分・イメージ」4分類法最先端派？ それとも自然派？西洋イメージVS東洋イメージ「感触・香り」4分類法よい香りをつけると売れる？感触ってそんなに大切？四季があることを忘れない対象年代に合せる目的や部位を考慮する誰に買ってほしいのかをハッキリさせる顔・カラダ……どんなアイテムをつくる？化粧品ネーミングを考える1.横文字ブランド型2.日本語イメージ型3.直感訴求型いくらで販売する？宇治原式「欠点・利点の法則」で強みが見えるコンセプトは最後？ステップ2 化粧品を使うプロだからこそ「使いこなし術」を伝授する化粧品アイテムを「4つの力」に分ける1.清らかにする力／2.満ちる力／3.土台をつくる力／4.はねのける力1．「清らかにする」アイテムの使いこなし術A．クレンジング 基本ケアB．クレンジング 裏技ケア：くすみ（シミを含む）C．洗顔ソープ 基本ケアD．洗顔ソープ 裏技ケア：ニキビ・吹き出物2．「満たす」アイテムの使いこなし術E．保湿ローション（化粧水） 基本ケアF．エマルジョン（乳液） 基本ケアG．エマルジョン（乳液） 裏技ケア：敏感・乾燥肌H．エマルジョン（乳液） 裏技ケア：脂性・乾燥肌3．「土台をつくる」アイテムの使いこなし術I．エッセンス（美容液）・クリーム 基本ケアJ．エッセンス（美容液）・クリーム 裏技ケア：シワ・たるみK．エッセンス（美容液）・クリーム 裏技ケア：シミ・クマ・にごり肌L．パック（マスク） 基本ケア4．「はねのける」アイテムの使いこなし術M．日焼け止め（UVミルク） 基本ケアN．日焼け止め（UVミルク） 裏技ケア：シミ（頬中心）5．使いこなし術「カラダ編」O．ボディクリーム お腹・ウエストP．ボディクリーム 脚・足Q．ボディクリーム バスト・二の腕…他※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次プロローグ つくって売るオリジナル化粧品の今/1 化粧品をつくる/2 化粧品を使う/3 化粧品を売る/4 サロン発：化粧品をつくって成功！/5 化粧品のマメ知識

【送料無料】何もしないスキンケアのすすめ 角質培養で素肌は美しくよみがえる／大森野々香

著者大森野々香(著)出版社彩図社発売日2015年10月ISBN9784801300996ページ数223Pキーワードなにもしないすきんけあのすすめかくしつ ナニモシナイスキンケアノススメカクシツ おおもり ののか オオモリ ノノカ9784801300996内容紹介化粧水も乳液も美容液も使わない「究極のシンプルケア」こそが美肌の秘訣だった！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 美肌の秘訣は「角質」だった！（美肌は「肌バリア」から/化粧品が肌にダメージを与えていた！ ほか）/第2章 肌バリアを壊さなければ肌はきれいになる（乾燥さえしなければ肌はきれいになる/洗顔はやり方しだい ほか）/第3章 美肌を作る角質培養的スキンケア（石鹸洗顔でツルツルお肌に/石鹸を引き立てる軟水 ほか）/第4章 角質培養とメイク（石鹸で落とせるメイク用品/合成ポリマーを使用していない化粧品 ほか）

【送料無料】食べる美容液 歯科衛生士が教えるロイテリ菌レシピと至福の歯磨き／丸橋理沙

著者丸橋理沙(著)出版社クインテッセンス出版発売日2019年11月ISBN9784781207131ページ数47Pキーワードたべるびようえきしかえいせいしがおしえるろいてりき タベルビヨウエキシカエイセイシガオシエルロイテリキ まるはし りさ マルハシ リサ9784781207131内容紹介体内の善玉菌と悪玉菌のバランスをコントロールする「バクテリアセラピー」の考え方が口腔ケアにも広まっている。ヒト由来の乳酸菌「ロイテリ菌」は口腔内では歯周病菌やう蝕原因菌を抑制する働きをもっている。本企画では、ロイテリ菌の特徴と腸内・口腔内環境を整える重要性、そのためのロイテリ菌を使い、25度以下で調理したレシピを掲載。善玉菌を活用した健康的なライフスタイルを提案する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 食べる美容液ライフのススメ（食べるということ、咬むということ/腸内環境を整える（ロイテリ菌で食べる健康））/第2章 主菜ロイテリ菌レシピ編（使用するドレッシング/プロテインサラダ（カレードレッシング） ほか）/第3章 副菜ロイテリ菌レシピ編（ネバネバ小鉢/まいたけのおひたしオイルかけ ほか）/第4章 ロイテリ菌レシピ応用編（ガスパッチョ（オリーブオイルベース）/とうもろこしスープ（コンソメベース） ほか）/第5章 はじめよう至福の歯磨き（食べたら磨く健康習慣/至福の歯磨きMISOKA ほか）

【送料無料】美人は薬指からつくられる 時間も手間もお金もかけずにキレイになる方法／白川みき

著者白川みき(著)出版社アスコム発売日2015年11月ISBN9784776208860ページ数199Pキーワードびじんわくすりゆびからつくられるじかんも ビジンワクスリユビカラツクラレルジカンモ しらかわ みき シラカワ ミキ9784776208860内容紹介53歳にして20代の肌！人気美肌研究家が教えるアンチエイジング！シミ・シワ・たるみ・ほうれい線の悩みを解決。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 美肌であることが美人の絶対条件（肌に触れるのは、「薬指」が絶対ルール/肌質はスキンケアの最大の味方 ほか）/2章 コンプレックスがあなただけのキレイを生む（美人の秘密は「舌回し」/お風呂タイムは「15分」あれば十分 ほか）/3章 年齢はキレイを底上げする（「思い込み」は、最高の美容液/顔下半分で見た目年齢が決まる ほか）/4章 あなたをキレイにできるのはあなただけ（コスメカウンターでは即買い厳禁！/パール入り化粧品は35歳まで ほか）/5章 心も体も暮らしもシンプルであることを目指す（コンプレックスがある人ほど、キレイになれる/「失敗した自分」に感謝する ほか）

【送料無料】おかん飯 4／西原理恵子／枝元なほみ／レシピ

著者西原理恵子(著) 枝元なほみ(著)出版社毎日新聞出版発売日2018年11月ISBN9784620325545ページ数126Pキーワード料理 クッキング おかんめし4 オカンメシ4 さいばら りえこ えだもと な サイバラ リエコ エダモト ナ9784620325545内容紹介肉と脂は美容液！ おかわりがとまりません！毎日新聞人気連載「西原理恵子と枝元なほみのおかん飯」の書籍化第4弾！メイクなしでもぷるっぷる、つやっつやのくいしんぼうコンビ。美肌の秘訣は「追いあぶら」にあり?! ニンニクトンカツ、昆布煮豚、豚モモのスティックフライ、豚肉の照り焼、焼き肉などなど、成長期部活男子も真っ青、満腹必至のうまうま幸せメニュー43品掲載！料理の仕上げに惜しげもなく「追い油」「追いマヨ」「追いバター」を投入するエダモンを煽る西原画伯の口から遂に「肉と油は美容液」「揚げものは抗生物質」など、名（迷）言、いただきました！描き下ろしマンガ爆盛り、爆笑必至の料理本です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 肉と脂は美容液！編（ニンニクトンカツ/昆布煮豚/豚モモのスティックフライ/豚肉の照り焼き/砂肝のアヒージョ ほか）/2 魚も野菜も山盛り編（フレッシュコーンのマヨトースト/豆腐パン/餅入り鶏ガラスープ/トマトの丸ごとスープ/カニカマタマ ほか）

【送料無料】電車の窓に映った自分が死んだ父に見えた日、スキンケアはじめました。／伊藤聡

著者伊藤聡(著)出版社平凡社発売日2023年02月ISBN9784582839173ページ数206Pキーワードでんしやのまどにうつつたじぶんが デンシヤノマドニウツツタジブンガ いとう そう イトウ ソウ9784582839173内容紹介「男がスキンケアなんて恥ずかしい」そう思っていたアラフィフ会社員があれよあれよと美容沼にハマっていき…?男性美容とセルフケアをめぐる、笑いと感動の体験記。すすめ！ おじさんスキンケアの道！◎宇垣美里さん推薦！ようこそ、スキンケアの世界へ！読み進めるごとに深まる知識と自愛の心にかつての自分を思い出して抱きしめたくなりました。よし、今日はとっておきのパック使っちゃお！【目次】はじめに1章 スキンケア、はじめてみようか変わり果てた自分／ドラッグストアを探検だ／どういう並べ方？／自分の殻を破るのだ／どんな製品を使えばいいですか？／化粧水、乳液、美容液2章 こんなに楽しい世界があったのか！ スキンケア製品とギターエフェクターのビジネスモデルはほぼ同一／聞いたことのない言葉／メーカーごとの特徴を知ろう／ふたりの先輩／初めてのデパコス／男は基本的に放っておく／成分を知ろう／同性に憧れる仕組み／洗顔と日焼け止め／美容をするのに理由は必要だろうか3章 そして美容の深みへ…… 美容家ってナニ？／美容雑誌を読みくらべる／まぶしい色彩の世界へ／ステキな香りと心地よい感触／新しい自分 おわりに※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 スキンケア、はじめてみようか（変わり果てた自分/ドラッグストアを探検だ/どういう並べ方？ ほか）/2章 こんなに楽しい世界があったのか！（スキンケア製品とギターエフェクターのビジネスモデルはほぼ同一/聞いたことのない言葉/メーカーごとの特徴を知ろう ほか）/3章 そして美容の深みへ…（美容家ってナニ？/美容雑誌を読みくらべる/まぶしい色彩の世界へ ほか）

【送料無料】甘酒のほん 知る、味わう、たずねる／藤井寛

著者藤井寛(著)出版社山川出版社発売日2023年04月ISBN9784634152328ページ数157Pキーワード健康 あまざけのほんしるあじわうたずねる アマザケノホンシルアジワウタズネル ふじい ひろし フジイ ヒロシ9784634152328内容紹介古くて新しい発酵飲料「甘酒」の、奥深くて豊かな世界にご案内。今日まで日本人の健康を支えてきた「飲む点滴」としての魅力や発酵のしくみ、神代から今日につながる歴史、さらに日々の暮らしや旅先での新しい楽しみ方などを紹介する。甘酒は、私たち日本人の“財産”ともいえる、魅力あふれる発酵飲料です。なんといっても、第一の魅力はそのおいしさ。砂糖はまったく使わないのに、滋味豊かな甘みと旨みがあり、独特のとろみがあって喉越しがやさしい。さらに甘酒は、人間の体に必要なビタミン類や必須アミノ酸、食物繊維などがたっぷり含まれており「飲む点滴」「飲む美容液」と称されるほど、体にいい飲みものです。それだけではなく、甘酒はお米と麹で簡単につくれるという特徴もあります。近年の発酵ブームもあいまって、今や全国約600もの製造元で、1200種類もの製品がつくられているともいわれていますが、それらを楽しむのはもちろん、自分好みの甘酒を手づくりすることもできるのです。おいしく、そして体にもよく、お年寄りから子どもまで安心して飲めて、家庭で手軽にできる。そのような甘酒の魅力や活用法を、この本にギュッと凝縮してご紹介します。まず1章では、甘酒の種類や成分、美容・健康効果についてくわしく見ていきます。甘酒ができる過程もわかりやすくお話しするので、発酵のしくみについても理解を深めていただけるでしょう。続く2章では、甘酒の歴史に迫ります。甘酒が古くから日本人の暮らしと密接に結びつき、大事な役割を果たしてきたことに気づいていただけるはずです。次の3章で、甘酒のつくり方や甘酒を使ったレシピ、アレンジドリンクなどをたっぷりお伝えしますので、ぜひ参考にして、甘酒ライフを楽しんでください。最後に4章で、全国各地に残る甘酒を用いたお祭りをご紹介していきます。ユニークなお祭りの様子を味わい、日本人と甘酒のかかわりについて思いを馳せていただけたら嬉しいです。おいしく奥深く、そして豊かな甘酒の世界へご案内しましょう！---------------------------------------------〈目次〉はじめに--甘酒の魅力が、今注目されています1章 甘酒と発酵を知る2章 甘酒の歴史を知る3章 甘酒をつくる、味わう4章 甘酒の祭りをたずねる ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 甘酒と発酵を知る（甘酒ってどんな飲みもの？/甘酒が「飲む点滴」といわれる理由 ほか）/2章 甘酒の歴史を知る（甘酒は、いつどうやって生まれたの？/奈良時代以降に見られる甘酒 ほか）/3章 甘酒をつくる、味わう（基本の甘酒/米麹だけでつくる甘酒 ほか）/4章 甘酒の祭りをたずねる（埼玉・秩父 猪鼻熊野神社の伝統ある奇祭、甘酒こぼし/愛知・西尾 室神明社のユニークな神事、お櫃割 ほか）

【送料無料】ブルドッグ顔が引き上がる!5秒でできる「顔筋改革」／間々田佳子

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者間々田佳子(著)出版社PHP研究所発売日2021年11月ISBN9784569850696ページ数111Pキーワード美容 ぶるどつぐがおがひきあがるごびようでできるがんきん ブルドツグガオガヒキアガルゴビヨウデデキルガンキン ままだ よしこ ママダ ヨシコ9784569850696内容紹介「目の下や上まぶたなどの目元がたるんでいる」「ほうれい線やマリオネットラインが深く入っている」「水分や老廃物が溜まり、顔がむくんでいる」等。加齢によるこれらの状況が重なると、ブルドッグ顔に！でも心配しないでください。表情筋研究家の著者による最強メソッド「コアフェイストレーニング?」で顔の筋肉の使い方を変えれば、たった5秒で「シワ顔」「むくみ顔」「左右のズレ」「目のたるみ」「マリオネットライン」「二重アゴ」が解消。高級な美容液やエステ機器を使わずに、自力でリフトアップが叶います。カバーに掲載されている、左右の写真を見比べて下さい。同一人物の「5秒前」と「5秒後」です。このように、同じ顔をした人でも筋肉の使い方で全く印象が変わるのです。本書に掲載しているメソッドで、30代から70代の女性の顔と人生が変わりました。まずは1週間試してください。きっとあなたの顔が「改革レベル」で生まれ変わります！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 あなたに忍び寄るブルドッグ化のサイン（顔のブルドッグ化が止まらない女性が急増中！/「口元のたるみ」「額のシワ」の原因は…/今、顔の筋肉に必要なのは「鍛える動き」と「力の抜き方」 ほか）/2 スキマ時間で「ブルドッグ顔」から卒業！（脱力顔解消 コアフェイススイッチON/シワ顔解消 コアフェイスストレッチ/キンチョー顔解消 コアフェイスリリース ほか）/3 顔の筋肉とともに上を向いて生きる（コアフェイストレーニング誕生秘話/顔を動かさない時代だからこそ意識が必要/「キレイ」と「元気」をつくる食べ方 ほか）

【送料無料】365日アボカドの本 美肌&アンチエイジングに効果バツグン!／佐藤俊介／レシピ

著者佐藤俊介(著)出版社PHP研究所発売日2013年02月ISBN9784569808987ページ数111Pキーワード料理 クッキング さんびやくろくじゆうごにちあぼかどのほんびはだあん サンビヤクロクジユウゴニチアボカドノホンビハダアン さとう しゆんすけ サトウ シユンスケ9784569808987内容紹介美肌・アンチエイジングに効果抜群！▼「食べる美容液」とも言われる魔法のフルーツ・アボカド。▼▼本書では、大人気「アボカド料理専門店」によるレシピ100を初公開。▼毎日食べたいサラダのバリエーションはもちろん、お店で大好評のアボカド鍋、アボカドフライまで（！）、これでもかとばかりに絶品アボカド料理を紹介しています。▼▼アボカド初心者も、毎日のメニューがマンネリ化している人も、この1冊でアボカドを100倍楽しめること間違いなし！▼すべてのアボカドラヴァーズに向けた永久保存版です。▼▼○アボカドをそのままで！▼・ツナバジルアボ ・アボカドとオクラの梅肉和え ・ディップレシピ7種 ほか▼○アボカドをおかずに！▼・アボカドとチキンのグラタン ・アボカドとモツァレラのとろ～りフリット ほか▼○アボカドで1皿ごはん！▼・照り焼きスパムアボカドン ・塩こんぶアボチャーハン ほか▼○アボカドでドリンク＆スイーツ！▼・アボカドマンゴースムージー ・アボカドとヨーグルトのジェラート ほか※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 アボカドの取説（知る/栄養 ほか）/2 アボカドをそのままで！（おかかアボ/ラー油アボ ほか）/3 アボカドをおかずに！（アボホイコウロウ/ポークジンジャーソテーアボオニオンソースがけ ほか）/4 アボカドの一皿ごはん！（アボカド漬けまぐろ丼/照り焼きスパムアボカドン ほか）/5 アボカドでドリンク＆スイーツ（アボカドシェイク/フローズンアボガリータ ほか）

【送料無料】ゼロ・プロモーション・マーケティング／宮本文幸

著者宮本文幸(著)出版社同友館発売日2022年07月ISBN9784496056017ページ数230Pキーワードぜろぷろもーしよんまーけていんぐ ゼロプロモーシヨンマーケテイング みやもと ふみゆき ミヤモト フミユキ9784496056017内容紹介「売る」ことが困難な現代に、「売らない」でヒット商品をつくる-。「見た目(アウトサイト)」と、その後に知る「内面(インサイト)」を正しくつくることで、プロモーション不要の、消費者に「求められる」商品をつくることができる! 資生堂のマーケターとして、殺菌デオドラントなどの数々のヒット商品を企画してきた著者が、商品開発の法則や理論を踏まえ、その実践方法を説く。＜目次（一部抜粋）＞第1章 なぜプロモーションが不要なのか ・情報は「与えられる」から「探しに行く」に変化・口コミへの「介入」やネット第2章 店頭に並べただけで売上No.1となった殺菌デオドラント「エージープラス」・「香りのエチケット」に対抗する商機はあるか・シーズの「銀で殺菌」を商品コンセプトに第3章 商品パッケージの外見で大ヒットした数々の商品・事例1：全米市場シェア40％を制覇したストッキング「レッグス(L'eggs)」・事例2：「小顔ブーム」をつくった美容液「ロスタロット（LOSTALOT）」・事例3：「美容液を浴びるように使いたい」インサイトを捉えた、ローション美容液「オードブラン（eau de blanc）」・事例4：ハンド＆ボディー石鹸「みつばちマーチ」・事例5：ねこねこ食パン・事例6：サントリー「伊右衛門」・事例7：ダイソン（サイクロン掃除機、羽の無い扇風機）第4章 消費者の心に直接はたらきかける「イメージ・モチーフ｣・イメージ・モチーフによる消費者心理の変化・イメージ・モチーフの効果を高めるには・イメージ・モチーフは化粧品以外、日本人以外でも効果を発揮する 第5章 消費者は商品を「顔」として見ている・どちらが売れる？「高級感のある紙ケース」と「透明な樹脂ケース」スキンケアの店頭販売実験・マーケティングにおけるパッケージ研究・言語学における「顔」・心理学における「顔」・化粧品のパッケージはコミュニケーションの対象・消費者は無意識のうちにパッケージを「顔」のように見立てている第6章 潜在意識のふしぎ～全てのカギは消費者の心の奥にある・脳の中の「意味ネットワーク」の仕掛け・商品の「内面」をつくるインサイト思考・商品の「外見」をつくるアウトサイト思考第7章 心の奥の「欲しい」スイッチを見つける“インサイト思考”・「建前」から「本音」を聞き出すインタビュー調査法・「潜在意識」や「無意識」をあぶりだす「モチベーション・リサーチ」・無意識からのヒントを集める「エスノグラフィー」・第8章 一瞬で人の心をつかむ“アウトサイト思考”・インサイト → 商品コンセプト → アウトサイトの関係・インサイトを織り込んだ商品コンセプトをもとに、アウトサイトを創造する第9章 インサイト＆アウトサイト思考の商品開発（応用編）・カテゴリー戦略：適用しやすい商品カテゴリーとは？・ブランド戦略：新ブランド・既存ブランドのいずれを選択すべきか？ ・海外展開：異なる文化や価値観にどのように対処すべきか？※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 なぜプロモーションが不要なのか/第2章 店頭に並べただけで売上No．1となった殺菌デオドラント「エージープラス」/第3章 商品パッケージの外見で大ヒットした数々の商品/第4章 消費者の心に直接はたらきかける「イメージ・モチーフ」/第5章 消費者は商品を「顔」として見ている/第6章 潜在意識のふしぎ-すべてのカギは消費者の心の奥にある/第7章 心の奥の「欲しい」スイッチを見つける“インサイト思考”/第8章 一瞬で人の心をつかむ“アウトサイト思考”/第9章 インサイト＆アウトサイト思考の商品開発（応用編）

【送料無料】イノベーターシップ 自分の限界を突破し、未来を拓く5つの力／徳岡晃一郎

著者徳岡晃一郎(著)出版社東洋経済新報社発売日2024年10月ISBN9784492522417ページ数284Pキーワードビジネス書 いのべーたーしつぷじぶんのげんかいおとつぱし イノベーターシツプジブンノゲンカイオトツパシ とくおか こういちろう トクオカ コウイチロウ9784492522417内容紹介MBA理論の限界を超えよう！変革リーダーに必須の「5つの力」をアップデートする未来構想力--将来の皆の困りごとに関心を持つ実践知--マイロールモデルを持ち体当たりする突破力--抵抗勢力を抑えるチェンジマネジメントパイ（Π）型ベース--越境学習・越境体験をする場づくり力--共感力を高める支援型リーダーシップイノベーションを生み出すリーダーの力とは何か。野中郁次郎教授とともに「知識創造企業」を実現するリーダーのための実践論として結晶化したコンセプトが「イノベーターシップ」です。【主要目次】序章 イノベーターシップ人材が求められている 人生100年時代の不安 「青銀共創」が未来に向けた価値創造のカギ 浅井農園：脱・家族経営で研究開発型の農業カンパニーを目指す 環境大善：牛の尿のアップサイクルを通じた循環型ビジネスを創出 「自分が」「今」変化を起こす第1章 未来構想力--「ありたい未来の姿」を描き出す 未来構想力とは何か 未来構想力を習得するトレーニング 「日本酒を世界の酒に」という未来を構想する 旭酒造会長 桜井博志第2章 実践知--文脈に応じて最適な判断をしていく 実践知とは何か 実践知を習得するトレーニング 実践知を発揮して「修羅場」を乗り越える トレンドマイクロCFO（最高財務責任者）兼副社長 マヘンドラ・ネギ第3章 突破力--「しがらみ」を打破する 突破力とは何か 突破力を習得するトレーニング イノベーターシップストーリーNo.3 突破力で業界初の美容液を開発、「お化け商品」に育てる 元コーセー・マーケティング本部副本部長兼商品開発部長、研究所長 荒金久美第4章 パイ（Π）型ベース--知見の深さと広さを併せ持つ パイ（Π）型ベースとは何か パイ（Π）型ベースを習得するトレーニング 「人と違うことをやりたいから」パイ（Π）の足が増える メンタリスト・ブロガー：DaiGo第5章 場づくり力--人々をつなぐ共創のハブとなる 場づくり力とは何か 場づくり力を習得するトレーニング 「場づくり」の力でAI活用のソリューションを提供する アビントンジャパン代表取締役CEO：中瀬幸子終章 日本の未来を創る マネジメント、リーダーシップからイノベーターシップへ イノベーターシップを育む企業カルチャーをつくる※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 イノベーターシップ人材が求められている/第1章 未来構想力-「ありたい未来の姿」を描き出す/第2章 実践知-文脈に応じて最適な判断をしていく/第3章 突破力-しがらみを打破する/第4章 パイ（π）型ベース-知見の深さと広さを併せ持つ/第5章 場づくり力-人々をつなぐ共創のハブとなる/終章 日本の未来を創る

【送料無料】50歳からの私にちょうどいい美容と健康／柿崎こうこ

著者柿崎こうこ(著)出版社CEメディアハウス発売日2024年05月ISBN9784484222585ページ数151Pキーワード健康 ごじつさいからのわたくしにちようどいい ゴジツサイカラノワタクシニチヨウドイイ かきざき こうこ カキザキ コウコ9784484222585内容紹介50代、シングル。家族は2匹の猫「まるお」と「しろ」。将来への不安がないわけではないけれど、心も体も健やかに過ごしていくために日々心がけている、いくつかのこと。【本文より】前作『50歳からの私らしい暮らし方』をきっかけに取材撮影の依頼が増え、自分を客観視する機会が増えました。普段、見ていたより冴えない顔色、疲れて見える表情、むくみにシワ……パッとしない写り方にショックを受けたのです。「もう少し、自分がいいなと思える私になりたい」元ビューティーマニアの血が騒ぎました。新しいものを取り入れたり、これまでのやり方を変えたりして、研究と実践は現在進行形です。また、取材を受けることで、普段からそれまでよりもう一段深く考えを掘り下げる癖がついたような気がします。おかげで「40代の冴えなかったこともすべてが糧として必要だった」と受け止められるようになり、さらに元気になれたと思います。現在53歳です。シミもシワも白髪も増えましたが、手をかければ、肌も体もまだまだ反応してくれるのでやりがいを感じています。少しいい結果が出たり、ほめられたりすると、それだけでしあわせです。本書は私が若い頃から重ねてきたこと、40代のグレーな時期があったからこそ気づき、得られたこと、50代からはじめたこと、工夫していること、楽しんでいることを、「ととのえる」を軸に、体、見ため、暮らし、心の4つテーマで区切り、綴りました。ここでの「ととのえる」は、「自分にとっての心地よさを探る」ということです。その基準は人それぞれですが、自分の心地よさのためにできること、そこに目を向けられたら、その人らしい美しさや健やかさが自然についてくるように思うのです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 体をととのえる（年々変わりゆく私の取扱書/長年の習慣「お炙」と「アロマ」を手放しました ほか）/第2章 見た目をととのえる（朝の洗顔を変えて2年。肌の調子がぐんと上がった/美容液超え！？保湿のバリエーション ほか）/第3章 暮らしをととのえる（冷蔵庫を買い替えたらしあわせしかなかった/丁寧な暮らしよりも暮らしになじむことが理想 ほか）/第4章 心をととのえる（空手が教えてくれた体と心の変化/手を差し伸べられる人でありたい ほか）

だいわ文庫 389-1A【送料無料】美人はコレを食べている。 食べるほど綺麗になる食事法／木下あおい

著者木下あおい(著)出版社大和書房発売日2019年04月ISBN9784479307556ページ数231Pキーワードびじんわこれおたべているたべる ビジンワコレオタベテイルタベル きのした あおい キノシタ アオイ9784479307556内容紹介食べる時に考えるべきなのは「カロリー」よりも「栄養素」です。外から何か塗ったり温めたりするより、食事を替えることで「肌」も「身体」も1か月後に大きく変わります。3か月でマイナス10キロ！予約のとれないダイエット料理サロンの痩せて美肌になる食事のレッスン、待望の文庫化！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 綺麗な人はスキンケアより「食事」を大切にしている/第2章 「肌トラブル」に効く野菜/第3章 お金のかからない美容は「自炊」しかない/第4章 食事で自分をコントロールする/第5章 本当の美容液は「発酵調味料」/第6章 リバウンドしない食べ方/第7章 綺麗を維持するために大切なこと/第8章 いい食事は心も整える

【送料無料】冨永愛 美をつくる食事／冨永愛

著者冨永愛(著)出版社ダイヤモンド社発売日2021年11月ISBN9784478113783ページ数175Pキーワード美容 とみながあいびおつくるしよくじ トミナガアイビオツクルシヨクジ とみなが あい トミナガ アイ9784478113783内容紹介世界的トップモデルは、何を食べ、何を食べないのか？20年以上第一線で活躍するモデルの冨永愛が日々実践する、食べる美容法。「太りにくいカラダをつくる食べ方のルール」「美肌をつくる食べ方」「美しさのお守り～私の定番」「食べてキレイになる冨永愛特製レシピ」など、美のプロから学ぶ、美しい人になる食べ方レッスン。冨永愛にとって食べることは、美しく生きる知恵！ 美肌、美ボディを手に入れるのは、すべて食べるものから。そして楽しくハッピーに食べることこそが、最高の美容液！○週2回のベジタリアンデーでメインにするもの○冷凍庫に鹿肉を大量ストックしている理由○筋トレ後、30分以内に飲むもの○タンパク質と一緒に食べるとキレイになる野菜○酒粕は最高の美容スープ○血色美人の近道はあの缶詰○朝飲めば、一日中キレイでいられる飲み物○むくみ解消！我が家の定番ジュース○美と健康に欠かせない常備菜 ほか※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 太りにくい体をつくる、食のマイルール（まずは今の自分を愛することから/美の大前提は健康であること ほか）/2 美肌をつくる食べ方（発酵食品は欠かせない/最高の美容スープ「酒粕汁」 ほか）/3 美しさのお守り「私の定番」（朝の定番～一日元気でいられる飲み物/ナイトタイムの定番～ハーブとアロマの香りでリラックス ほか）/4 美味しく食べる！楽しく食べる！（「ごほうびごはん」は心の栄養になる/「体に美味しい」が基本 ほか）/5 やさしい気持ちになる食の思い出（小さいころのレシピノート/母の味 ほか）

【送料無料】投資女子 自由に、可愛く、リッチに生きる／深田彩乃

著者深田彩乃(著)出版社ダイヤモンド社発売日2021年01月ISBN9784478112236ページ数219Pキーワードビジネス書 とうしじよしじゆうにかわいくりつちに トウシジヨシジユウニカワイクリツチニ ふかだ あやの フカダ アヤノ9784478112236内容紹介突然の離婚！ 学歴なし;コネなし;キャリアなし…。残ったのは;たった一人のアラサー。「婚活するか;就職するか？」選んだのは;自分でお金を増やす生き方でした。自由に;可愛く;リッチに生きたいすべての女性に贈るメッセージ！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次01 自分らしく幸せに、本当の豊かさを手に入れる（あなたのお悩み、「お金」が解決します！/お金を増やしたいなら苦手意識を手放そう！ ほか）/02 投資は人生の美容液-投資が当たり前の時代はもうきている（投資＝リスクが高い、と洗脳されている日本人/貯金さえあれば安心、は昭和の価値観 ほか）/03 投資女子マインド5つの心得（「失敗したからやめる」はタブー/なるべきはお金の主人 ほか）/04 知っておきたいお金の新常識（貯金も年金も投資のひとつではある/最低限知っておきたい保険の種類とカタチ ほか）/05 人生を豊かにするお金の使い方（お金を手に入れてはじめて気づいたこと/与えよ、さらば与えられん ほか）

BEAUTY GUIDE BOOK SERIES 炭酸のすべてがわかる本 4【送料無料】The炭酸four Platinade

出版社七星出版発売日2024年04月ISBN9784434338427ページ数70Pキーワード美容 ざたんさんふおあぷらちなーでほりすていつくじやーな ザタンサンフオアプラチナーデホリステイツクジヤーナ9784434338427内容紹介The 炭酸『炭酸のすべてがわかる本4』「炭酸は本当に血流を高める？」を徹底検証しました！パックや洗顔料、美容液、シャンプーなどの美容成分として、今や欠かせない炭酸。ところで、ご存じでしたか？医療の世界では、美容よりも遥か以前から活躍していたことを！炭酸が身体に及ぼす効果は様々ありますが、最大3つをあげると「血管の拡張」「血流の促進」「酸素量を増やす」です。これらの働きが、肌や髪の生まれ変わりを助ける再生美容や全身の健康増進につながっているのです。本書は、炭酸が身体に及ぼす効果を、専門医の協力を得て検証しています。検証の結果、炭酸は美容だけではなく、健康増進にも役立つことが明らかになりました。ここまで炭酸の特徴を掘り下げた本は他にない！と自負しております。皆様の健康と美容にお役立てください！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

BEAUTY GUIDE BOOK SERIES 炭酸のすべてがわかる本 3【送料無料】The炭酸Platinade 保存版

出版社七星出版発売日2022年01月ISBN9784434299575ページ数69Pキーワード美容 ざたんさんぷらちなーでほりすていつくじやーなるたん ザタンサンプラチナーデホリステイツクジヤーナルタン9784434299575内容紹介The 炭酸『炭酸のすべてがわかる本3』「炭酸は本当に血流を高める？」を徹底検証しました！パックや洗顔料、美容液、シャンプーなどの美容成分として、今や欠かせない炭酸。ところで、ご存じでしたか？医療の世界では、美容よりも遥か以前から活躍していたことを！炭酸が身体に及ぼす効果は様々ありますが、最大3つをあげると「血管の拡張」「血流の促進」「酸素量を増やす」です。これらの働きが、肌や髪の生まれ変わりを助ける再生美容や全身の健康増進につながっているのです。本書は、炭酸が身体に及ぼす効果を、専門医の協力を得て検証しています。検証の結果、炭酸は美容だけではなく、健康増進にも役立つことが明らかになりました。ここまで炭酸の特徴を掘り下げた本は他にない！と自負しております。皆様の健康と美容にお役立てください！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

【送料無料】美肌になりたければ、その肌(スキン)ケアをいますぐやめなさい。 皮膚科専門医が教える「合成界面活性剤」の危険性／西正行

著者西正行(著)出版社自由国民社発売日2023年07月ISBN9784426129118ページ数255Pキーワード美容 びはだになりたければそのすきんけあお ビハダニナリタケレバソノスキンケアオ にし まさゆき ニシ マサユキ9784426129118内容紹介◆カラダの内側から「一生美しい肌になる」科学的に正しい方法を、専門医がやさしく教えます。◇肌を美しくするために毎日、一生懸命保湿をしていたはずなのに、その保湿剤が肌の健康を損ねていたら……？乾燥肌を改善するためにたっぷりと塗っていた美容液や保湿剤が、実は乾燥肌の原因だったら……？本当に健康で美しい肌は「地肌力」を高めることで、自然に生まれます。そのしくみと方法をわかりやすくお伝えします。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 肌トラブルは「スキンケア」が原因だった！？/第2章 いますぐ「スキンケア」をやめなさい/第3章 シャンプーをやめたら手荒れが治った/第4章 専門医でも見抜けない化粧品の安全性/第5章 肌をよみがえらせる「リペアリングキャンプ」/第6章 「リペアリングキャンプ」で挫折しないために/第7章 変えるのは化粧品ではなく、あなたの「考え方」

【送料無料】やさしいもので整える無印良品のセルフケア

出版社ワンダーウェルネス発売日2024年05月ISBN9784418244102ページ数125Pキーワード美容 やさしいものでととのえるむじるしりようひんの ヤサシイモノデトトノエルムジルシリヨウヒンノ9784418244102内容紹介無印良品初のスキンケア本！SNSで大バズり中の商品の魅力と使い方を紹介。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 あの人のマイスタンダード（発酵導入美容液/エイジングケア薬用リンクルケアクリームマスク ほか）/2 リピートするには理由がある定番名品カタログ（髪切りハサミ/爪切り ほか）/3 SNS発 口コミが気になる！ニューベーシック（メンズに人気なのはコレ！/化粧くずれを避けたいときに ほか）/4 自分を整えるセルフケアのススメ（自分のキレイをコントロールしよう/スキンケアはヘアケアから ほか）/5 香りで心を整える（香りの効能/心身を整える香りの選び方／心地よい香りをブレンドする／残らない香りだからこそ ほか）

【送料無料】効果が9割変わる「化粧品」の使い方 すっぴんも、メイク後もキレイな人の習慣／小西さやか／櫻井直樹

著者小西さやか(著) 櫻井直樹(著)出版社青春出版社発売日2015年07月ISBN9784413039604ページ数167Pキーワード美容 こうかがきゆうわりかわるけしようひんのつかいかた コウカガキユウワリカワルケシヨウヒンノツカイカタ こにし さやか さくらい なお コニシ サヤカ サクライ ナオ9784413039604内容紹介美容のために高級コスメを使っているのに、なぜかメイクのノリが悪い…。しっかり保湿しているはずなのに、肌の調子もあまりよくない…。それは「化粧品の使い方のせい」かもしれません。高級化粧品を使っても使い方を間違えていると、じゅうぶんな効果がでないばかりか、肌にダメージを与えてしまうことも少なくありません。反対にチープな化粧品であっても、使い方次第では「高級化粧品におとらない効果」を発揮することも。本書では、化粧品開発者の視点を生かし“化粧品のスペシャリスト”として活躍するコスメコンシェルジュと、多くの症例を見てきた皮膚科専門医が、誤った化粧品の使い方をただし、化粧品本来の効果を120％発揮する正しい使い方を伝授します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 スキンケア（スキンケアに「浸透タイム」はいりません！/美肌のための酵素洗顔やピーリングで、あなたの肌がペラペラに ほか）/第2章 ベースメイク・UVケア（高SPF値の日焼け止めでも塗り方次第で効果は3分の2以下に/肌老化を防ぐには、美容液より「日々のUVケア」 ほか）/第3章 ポイントメイク（残念顔にならない、正しいチークの使い方/テクニックのいるハイライトを1秒でキレイに入れるには ほか）/第4章 ボディケア（つるつる肌をつくるスクラブ、「余分な角質だけ」落とせていますか？/ポイントを押さえた「手抜き洗い」が、つるつるボディへの近道 ほか）/第5章 肌悩み別化粧品の使い方（つらい肌トラブル…その原因とは/小ジワ・シワ・たるみ ほか）

【送料無料】女性ホルモンを整えるキレイごはん／松村圭子／レシピ

著者松村圭子(著)出版社青春出版社発売日2015年02月ISBN9784413039390ページ数155Pキーワード料理 クッキング じよせいほるもんおととのえるきれいごはん ジヨセイホルモンオトトノエルキレイゴハン まつむら けいこ マツムラ ケイコ9784413039390内容紹介女性ホルモンは、タダで使える“美容液”。月のリズム（＝月経の周期）に合わせて食事を変えると、「美のホルモン」「母のホルモン」という2つの女性ホルモンのバランスが整い→生理前の過食や肌荒れ、ニキビ、ゆううつ感などを防げて→きれいに痩せて髪＆お肌がつやつやに！本書では、月経の周期に沿って1か月を4つの時期に分け、各時期にとりたい食材やおすすめ料理のレシピを豊富なイラスト＆マンガ入りで紹介します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次いつもとりたい女性ホルモンをつくる栄養素/生理1日目～7日目-ブルーな生理中におすすめの食材＆レシピ/8日目～14日目-生理後のキラキラ期におすすめの食材＆レシピ/15日目～21日目-デリケートな排卵後におすすめの食材＆レシピ/22日目～28日目-ゆううつな生理前におすすめの食材＆レシピ/なるべく避けたい食べ物＆習慣

【送料無料】化粧品成分検定公式テキスト Official Guidebook／化粧品成分検定協会

著者化粧品成分検定協会(編)出版社実業之日本社発売日2019年07月ISBN9784408338767ページ数182Pキーワード美容 けしようひんせいぶんけんていこうしきてきすとおふい ケシヨウヒンセイブンケンテイコウシキテキストオフイ けしようひん／せいぶん／けんて ケシヨウヒン／セイブン／ケンテ9784408338767内容紹介いつも使っている化粧品の成分、あなたは理解できますか？化粧品のパッケージに書かれているさまざまな内容。それらを正しく読み解く力を、化粧品成分検定で身につけましょう！何が書いてあるのかをしっかり理解することができれば、化粧品選びが楽しく、おもしろくなります。本書は一部内容を更新した改訂新版。化粧品成分の最新の情報が詰まっています。【化粧品成分検定とは】化粧水や美容液、シャンプー、日焼け止め、ベビー用化粧品など、化粧品に記載されている全成分の情報、及びパッケージに記載されている情報を読み解けるように導く検定です。学ぶことにより、自ら必要な目的に合った化粧品を正しく選択できるようになります。2001年4月の薬事法改正により、医薬部外品を除くすべての化粧品について全成分表示が義務づけられ、それまでの旧表示指定制度（アレルギーなどの皮膚障害を起こす可能性のある成分だけを表示する制度）よりも、化粧品における開示情報が充実しました。しかし、全成分表示には耳慣れない成分名が多く登場することや、成分の表示順序についての細かなルールが知られていないことなどから、せっかく情報が開示されているにもかかわらず、一般の消費者にはよく理解できないのが現状です。また、配合目的などをまとめた成分辞書がいくつか出版されていますが、成分によっては複数の働きを持つものも多く、辞書だけでは全成分リストを読み解くことができません。ほかにどのような成分が一緒に使われているのか、成分リストの最初の方に書かれているのか最後の方に書かれているのか、こうした情報によってはじめて、その成分が持つ意味や、肌に対する効果のほどがわかることもあるのです。全成分リストのどの位置に書かれていて、ほかにどんな成分と一緒に配合されているかを見極め、その化粧品についてより詳しく知る力、そして成分の意味を読み解く力を身につけるのが、「化粧品成分検定」です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ベース成分/2 機能性成分/3 安定化成分/4 その他成分/5 全成分表示例/6 関連法規＆関連用語

【送料無料】化粧品を使わず美肌になる! 石けんとワセリンだけでOK／宇津木龍一

著者宇津木龍一(著)出版社主婦と生活社発売日2013年11月ISBN9784391143805ページ数158Pキーワード美容 けしようひんおつかわずびはだになるせつけん ケシヨウヒンオツカワズビハダニナルセツケン うつぎ りゆういち ウツギ リユウイチ9784391143805スタッフPOPクレンジングや化粧水、美容液やクリームなどの基礎化粧品を一切使わず、肌を甦らせる宇津木流スキンケア法。内容紹介「一時的な美肌」ではなく「一生モノの美肌」をつくれる！肌本来の“再生力”を引き出す宇津木流のスキンケア法を完全公開！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 0分でできる！肌断食プログラム（化粧品をやめるだけで美肌になれる/化粧品断ちが不安な人は週末の肌断食を試してみる ほか）/2 コスメ好きのための4STEP肌断食（ダメージの大きいスキンケア用品から順番にやめる/クレンジングをやめて純石けんで洗う ほか）/3 何もしないケアがなぜいいの？「美肌再生」の秘密（コスメ好きの女性はなぜ肌がきたないのか/化粧品を塗るたびに肌バリアが壊れる ほか）/4 シミ、シワにはどう対処する！？肌トラブル解消法（乾燥肌・敏感肌 肌バリアが回復し、乾きにくい肌になる/脂性肌・混合肌 皮脂腺が小さくなりテカらなくなる ほか）/5 体も髪も乾燥から守るお湯だけボディケア＆ヘアケア（ボディケア/ヘアケア）

幻冬舎文庫 え-10-1【送料無料】世界一の美女になるダイエット／エリカ・アンギャル

著者エリカ・アンギャル(著)出版社幻冬舎発売日2016年02月ISBN9784344424425ページ数163Pキーワードせかいいちのびじよになるだいえつとげんとうしや セカイイチノビジヨニナルダイエツトゲントウシヤ あんぎやる えりか ANGYA アンギヤル エリカ ANGYA9784344424425内容紹介美しい人は、何を食べ、何を食べないのか?「いま口にしたものが、10年後のあなたを決める」「太らないためにはいい油が必要」「アボカドは食べる美容液」など、世界一の美女を育ててきた栄養コンサルタントが教える食事のルール。食べないダイエットは、もうやめて。美女たちが実践するのは、賢くしっかり食べること。美の土台を作るバイブル。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次「栄養の砂漠」から早く抜け出して。/いま口にしたものが、10年後のあなたを決める。/最強のコスメは、テーブルの上にあるわ。/美女の朝は一杯のグリーンカクテルで始めるの。/世界の美女はもう、白いものを食べるのをやめています。/「サラダはヘルシー」だなんて単純な思い込みね。/美女に必要なのは、濃い野菜。/日本人はフルーツが足りなさすぎるわ。/買い物で迷ったら美人効果の高いトマトとベリーを。/有機で食べたほうがいいのはブロッコリーと小松菜。〔ほか〕

【送料無料】かぢボディ。 腸活こそ、最高の美容液／加治ひとみ

著者加治ひとみ(著)出版社光文社発売日2020年12月ISBN9784334952129ページ数135Pキーワード写真集 かじぼでいちようかつこそさいこうのびようえき カジボデイチヨウカツコソサイコウノビヨウエキ かじ ひとみ カジ ヒトミ9784334952129内容紹介奇跡の33歳、待望のビューティフォトBOOK。今、話題！ヘルシー美女がやっている腸活のすべて。免疫力UP！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

【送料無料】口の中をほぐせば小顔美人になれる! 名医が教える30秒メソッド／三上康代

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者三上康代(著)出版社宝島社発売日2025年01月ISBN9784299063014ページ数127Pキーワード美容 くちのなかおほぐせばこがおびじん クチノナカオホグセバコガオビジン みかみ やすよ ミカミ ヤスヨ9784299063014内容紹介指1本で顔の悩みがすべて解決! 顔太りやたるみの原因は食いしばりやベロ落ちなど、じつは「口の中」にあるのです。21年間、南青山で矯正治療に携わり、多数の著名人も診てきた、歯科矯正専門医・口腔スペシャリストの三上康代先生が教える小顔メソッド。美と健康は日々の積み重ねから。毎日頑張っている顔の筋肉を口の中からほぐしていきましょう。何歳からでも若返る、一生モノの小顔メソッドです。口の中をほぐせば、30秒でフェイスラインが変わり、顔が小さくなります。さらに、ほうれい線や二重あごなど、顔まわりの悩みを解決するセルフケアも満載。驚きの効果を感じる一冊です。【目次】Part1 30秒で顔が変わる! Dr.Yasuyo式小顔メソッドPart2 ほぐしてすっきり! 身体が整うセルフケアPart3 美と健康はお口の中からつくられる※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 30秒で顔が変わる！Dr．Yasuyo式小顔メソッド（口の中からのアプローチがあなたを癒やして美しく/基本の咬筋ほぐし/舌のタッピング ほか）/第2章 ほぐしてすっきり！身体が整うセルフケア（健康で美しく歳を重ねるために私が実践している全身のセルフケア/鼻呼吸/鎖骨ほぐし ほか）/第3章 美と健康はお口の中から作られる（唾液チェックで全身の状態がわかる/唾液こそ最高の美容液/朝起きたら、まず、うがい ほか）

【送料無料】ゆるめて、引き上げ、1分で変わる!セルフ整顔メソッド／崎田ゆか／COREFIT

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者崎田ゆか(著) COREFIT(監修)出版社池田書店発売日2022年12月ISBN9784262165912ページ数111Pキーワード美容 ゆるめてひきあげいつぷんでかわるせるふせいがん ユルメテヒキアゲイツプンデカワルセルフセイガン さきた ゆか び-／ばい／し- サキタ ユカ ビ-／バイ／シ-9784262165912内容紹介＜整形しなくても、何歳からでも、顔は、変えられる＞Instagramフォロワー8万人超！予約数か月待ちのサロンの造顔法が一冊になりました！・ほうれい線・二重アゴ・まぶたのたるみ・おでこのシワ・首のシワ…などなど高い美容液やクリームを使っても解消されないとシワやたるみは、かたくなった「顔のこり」が重力とともに垂れ下がっているせいかも。「セルフ整顔メソッド」は、部分的な変化なら1分程度のケアで変化を感じる人も！2週間、1か月と続ければ、顔の形が変わります。これは、ただのマッサージではなく、人生が変わる一生モノのテクニックです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 「なりたい顔」は、自分でつくれる（顔のお悩み、ここを直したい！/シワやたるみ、毛穴…「顔のこり」が肌悩みの元凶 ほか）/2 根本から顔を変える基本のケア（「なりたい顔」をつくる3ステップ/「セルフ整顔メソッド」を効果的に行う3つのルール ほか）/3 部位別のケア（目元のケア/口元・頬のケア ほか）/4 顔を整える生活習慣（“汚れ落とし”と“肌ケア”を両立する肌にやさしい洗顔術/保湿力を上げる、朝夜5分のルーティン ほか）