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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】食費1か月1万円生活。【電子書籍】[ 武田真由美 ]

＜p＞雑誌『すてきな奥さん』に送った1枚のアンケートハガキがきっかけで、節約特集に何度も登場。＜br /＞ ついには「カリスマ主婦」と呼ばれるまでとなった伝説の専業主婦・武田真由美さんが、＜br /＞ 買い物、食品の保存法、リメイク料理などのテクニックを大公開。＜br /＞ 「買った食材は1gたりともムダにしない」「お金を使わなくてもリッチな食卓はできる」という武田さん。＜br /＞ 節約ってけっこう楽しいものなのです！＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ 食材1か月分。これで1万円＜br /＞ ◯PART01 レシピ編＜br /＞ 茶がら入りてんぷらで高級料亭の味ができた。／三枚におろしたあとの骨でカルシウムせんべい誕生！＜br /＞ かぼちゃのタネがおつまみスナックに。／コーン缶の残り汁で本格・中華スープができる。＜br /＞ コレって、まさに肉!? 高野豆腐でトンカツはいかが？／豆腐がちょこっと残ったら自家製の油揚げに。＜br /＞ フルーツ缶の残り汁で激安肉がふっくらジューシーに。／きな粉が少し残ったらピーナッツバターに変身。＜/p＞ ＜p＞◯PART02 保存編＜br /＞ 残った煮汁は卵パックに流しこみ。“自家製・煮汁キューブ”／余裕で1年は持つ!! 青じそは塩漬けでストック。＜br /＞ 風通しのいい古ストッキングが最適！ たまねぎ収納庫。／ご飯は“一気炊き→冷凍”主義！ コレで余らなくなる。＜br /＞ 手作りダレで3?化！ ブロック肉の食べ切り術！／かさだけ冷凍で寿命が延び～るしいたけ＜/p＞ ＜p＞◯PART03 購入編＜br /＞ アイデア料理や節約料理…情報を得たらスグにメモ。／献立は前もって決めること。食材のムダが激減する！＜br /＞ スプーン1杯の納豆＋大豆で納豆は永遠にできる。／ヘタから伸びた葉っぱだって立派な食材になれる！＜/p＞ ＜p＞◯PART04 やりくり編＜br /＞ 予算はギリギリよりやや多めでストレスから解放されよ！／冷蔵庫がガラガラになるまで買い物へはGOしない！＜br /＞ ダブリ買いや使い忘れ防止に(秘)在庫ボードを活用中。／お金は袋分け管理がいちばん。ムダ使いにブレーキが！＜/p＞ ＜p＞◯PART05 1か月献立編＜br /＞ 1週目／2週目／3週目／4週目／5週目＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。