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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ワーママの毎日がラクになる！ 子どもの「眠る力」の育て方【電子書籍】[ 清水悦子 ]

＜p＞子どもを持つ女性の7割以上が「ワーママ」として子育てと仕事の両立に奮闘する中、ワーママたちの悩みの一つが子どもの眠りです。＜br /＞ 「夜泣きで何度も起こされてしまい、体力的につらい」「子どもがなかなか寝ない」「子どもが寝るのが遅い」など、人によって悩みはさまざまですが、ほとんどのママが寝かしつけや赤ちゃんの眠りにトラブルを抱えています。＜br /＞ そもそも日本では睡眠に対するリテラシーが低く、大人も睡眠を軽視しがちですが、乳幼児期にしっかりとした睡眠習慣を身につけられなかった子どもは、小学生以降成績が伸び悩む傾向があるといったことが近年の研究で明らかになっています。＜br /＞ 本書では、意外と知られていない睡眠の基本を示すとともに、子どもの「眠る力」を引き出し、家族みんなが健やかな生活を送れる睡眠習慣の整え方を紹介します。＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ はじめに ＜br /＞ 親から子どもへ「眠る力」をプレゼント＜br /＞ 「眠る力」は子どもが生きる力の土台になる＜br /＞ 6歳までに睡眠習慣を整えると何がいいの？＜br /＞ ママとパパもしっかり眠ろう＜br /＞ 子育て家庭にゆとりを＜/p＞ ＜p＞第1章 子どもの「眠る力」を育てよう＜br /＞ 赤ちゃんは寝るのが嫌い!?＜br /＞ 眠くなる仕組み・起きられる仕組み＜br /＞ 寝ない、夜泣き、早起き……どうして赤ちゃんの眠りは不安定？＜br /＞ 「寝る子は育つ」体や脳の発達と睡眠の重要性＜br /＞ 睡眠不足の悪影響＜br /＞ 小学校入学までに身につけたい生活リズム＜/p＞ ＜p＞第2章 家族で睡眠習慣を整えよう＜br /＞ 【環境】＜br /＞ まずは環境の点検から＜br /＞ 子どもの寝室は「少しひんやり」くらいがちょうどいい＜br /＞ 夜と朝に適した「光」環境＜br /＞ パジャマや寝具の選び方＜br /＞ 「安心感」を伝えよう＜br /＞ 【生活リズム】＜br /＞ 大人に合わせる？ 赤ちゃん・子どもに合わせる？＜br /＞ 赤ちゃん～6歳 必要な睡眠時間はどのくらい？＜br /＞ わが子の睡眠時間はどのくらいが適切？＜br /＞ 0～6歳児の園での生活リズム＜br /＞ 「寝るのが遅かったから、朝は寝かしておこう」はNG＜br /＞ 朝ご飯、食べていますか？＜br /＞ 子どもの食事に時間がかかる……＜br /＞ 子どものお風呂に時間がかかる……＜br /＞ ここだけは押さえておきたいポイント＜/p＞ ＜p＞第3章 ママの職場復帰後の家族生活＜br /＞ 「家族で大切にしたいこと」を考えよう ＜br /＞ 「慣らし保育」とは？＜br /＞ 慣らし保育の期間＜br /＞ 入園が決まったら「生活リズム」を整えよう＜br /＞ 起床時間と朝やることのタイムスケジュールを書き出そう＜br /＞ 睡眠時間はどれくらい？ 起床時間から逆算して就寝時間を決める＜br /＞ ドキドキの慣らし保育 子どもの不安な心への向き合い方＜br /＞ ママの「罪悪感」との向き合い方＜br /＞ 職場との連携は育休中からていねいに＜br /＞ たっぷり眠って「朝活」を楽しもう！＜br /＞ お休みの日の「生活リズム」に気をつけよう＜/p＞ ＜p＞第4章 悩めるワーママのための「こんなときどうする？」＜br /＞ 朝のグズりや、行きたくない！ にヘトヘト＜br /＞ 帰宅時間が遅いから、早く寝られない！＜br /＞ 保育園でしっかりお昼寝をしてくるので、夜なかなか寝ない＜br /＞ 保育園ではお昼寝できるのに、家では寝ない……＜br /＞ 夕寝して夜なかなか寝てくれない＜br /＞ 夜泣きで何度も起こされて体が辛い＜br /＞ もっと寝ていてほしいのに、起きるのが早すぎる！＜br /＞ 子どもとスマホ、どう向き合う？＜br /＞ 「正しさ」にこだわらない＜br /＞ しんどくなったときの「コーピングリスト」のすすめ＜br /＞ つくってみよう！ コーピングリスト＜/p＞ ＜p＞第5章 共働き快適化プロジェクト＜br /＞ 夫婦一緒に家族をつくっていこう！＜br /＞ パパだって人知れず悩んでいる!?＜br /＞ ママの気持ちがわからなくて困っているパパへ＜br /＞ 家事・育児の仕分け会議をしよう！＜br /＞ 「察する」は幻想！ パパには具体的に伝えよう！＜br /＞ ちょっと照れ屋のパパ・ママにおすすめの「感謝の伝え方」＜br /＞ パパにおすすめの家事・育児3つのポイント＜br /＞ パパの「3日間ワンオペ育児体験」チャレンジ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】大切な人が入院・手術になったときの病気の値段がわかる本【電子書籍】[ 御喜千代 ]

＜p＞●病気になったらいくらお金がかかるか？ って考えたことがありますか。＜/p＞ ＜p＞突然、救急車で運び込まれての治療だったり、がんの手術だったり、という場合は、退院するときに会計で初めて治療の金額がわかるということがほとんど。＜br /＞ 「先生、いくらかかりますか？」というより、「何とか助けてください」というのが患者や家族の気持ちではないでしょうか。＜/p＞ ＜p＞●保険だけでは足りません！＜/p＞ ＜p＞国民皆保険は、確かに日本が世界に誇れる素晴らしい制度です。＜br /＞ しかし、 先日、2022年度の後半には75歳以上の自己負担が1から2割に引き上げられることが決まりました。＜br /＞ 少子高齢化に加えて、新型コロナのような医療問題が起きてきた今後は、若い世代の自己負担が3割から4割、5割と上がっていくのは間違いありません。＜br /＞ つまり、保険だけではお金が足りないのです。＜/p＞ ＜p＞●入院・手術代以外にもこんなにある！＜/p＞ ＜p＞さらに入院・手術ともなれば、パジャマ代、着替え代、タオル代、行き来の交通費、仕事を休むことによる収入減の補填、子どもを預ける費用などなどは、いくら皆保険制度でも負担されません。＜/p＞ ＜p＞本書では、これらに加えて、がん治療による脱毛で必要になった医療用ウィッグや、乳がん手術後の専用ブラジャー代などについても書き込みました。＜/p＞ ＜p＞●よくわからない「病気の値段」を解明！＜/p＞ ＜p＞第1章 病気の値段＜br /＞ がんや生活習慣病など、日々の生活の質を低下させるような病気について、主な治療法と、治療にどれくらいお金がかかるのかを紹介します。＜/p＞ ＜p＞第2章 隠れた出費・思わぬ出費がいっぱい！＜br /＞ 病気になると、医療費以外にさまざまな費用が発生します。さらに、入院などによる収入減も加わります。そんな「隠れた出費」を紹介します。＜/p＞ ＜p＞第3章 これで安心。保険の賢い活用法！＜br /＞ 日本の保険制度も盤石ではありません。公的医療保険と民間医療保険の活用法や、保険の見直しポイントを知り、お金を備えましょう！＜/p＞ ＜p＞第4章 病気とお金の賢い付き合い方＜br /＞ 早期発見こそ、病気の値段を下げる鍵。健康診断や人間ドッグの適切な利用法や、薬代を下げる方法もこの章でお伝えします。＜/p＞ ＜p＞あなたや、あなたの身近な大切な人が、入院・手術になったとき、後悔することのない治療を受けることができるように、ふだんから「病気の値段」を知り、備えていただきたいと思います。この本は、そのきっかけになる一冊です！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 / ショーン・スティーブンソン 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細どんな疲れも超回復し、脳のパフォーマンスを最大化する世界最先端の21の“科学的睡眠メソッド”を日本初公開！食事、ベッド、寝る姿勢、パジャマ-睡眠の全技術を一冊に集約。目次 : 睡眠は人生のすべてを左右する/ 睡眠ホルモンを自らつくりだす/ 電子機器の使い方を見直す/ カフェインの門限は午後2時/ 体深部の温度を下げる/ 午後10時～午前2時のあいだに眠る/ 腸内環境を整える/ 最良の寝室をつくる/ 夜の生活を充実させる/ あらゆる光を遮断する〔ほか〕

人生が変わる予祝のまほう 叶ったつもりでワクワクするだけ／眞柄真有奈【1000円以上送料無料】

著者眞柄真有奈(著)出版社日本実業出版社発売日2024年05月ISBN9784534061003ページ数202Pキーワードビジネス書 じんせいがかわるよしゆくのまほうかなつた ジンセイガカワルヨシユクノマホウカナツタ まがら まゆな マガラ マユナ9784534061003内容紹介伝統文化「予祝」の仕組みをコーチングや心理学の視点から解説。願いを叶えるマインドを持てる!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 予祝とその効果（「予祝」とは何か？/予祝はなぜ叶うのか？認知機能を知って使いこなそう ほか）/第2章 叶う予祝を書くための5つのポイント（叶ったときの気持ちを思わず顔がニヤけてしまうくらいリアルに書く/予祝は過去形または現在進行形で書く ほか）/第3章 予祝マインドを育て、願いが叶いやすくなる10の体質改善（「心願ちゃん」が安心して出てこられる土壌を整えると決める/パジャマや下着をお気に入りのものに新調する ほか）/第4章 書かなくてもできる3つの予祝ワーク（仕事仲間や友人・子どもと一緒にできる「予祝インタビュー」/好きな画像を集めた「予祝ビジョンボード」をつくる ほか）/第5章 予祝したあとの効果的な過ごし方と叶い方（予祝が叶う3つのルート/キャリア・デザインとキャリア・ドリフトの使い分けと予祝 ほか）

人生が変わる予祝のまほう 叶ったつもりでワクワクするだけ／眞柄真有奈【3000円以上送料無料】

著者眞柄真有奈(著)出版社日本実業出版社発売日2024年05月ISBN9784534061003ページ数202Pキーワードビジネス書 じんせいがかわるよしゆくのまほうかなつた ジンセイガカワルヨシユクノマホウカナツタ まがら まゆな マガラ マユナ9784534061003内容紹介伝統文化「予祝」の仕組みをコーチングや心理学の視点から解説。願いを叶えるマインドを持てる!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 予祝とその効果（「予祝」とは何か？/予祝はなぜ叶うのか？認知機能を知って使いこなそう ほか）/第2章 叶う予祝を書くための5つのポイント（叶ったときの気持ちを思わず顔がニヤけてしまうくらいリアルに書く/予祝は過去形または現在進行形で書く ほか）/第3章 予祝マインドを育て、願いが叶いやすくなる10の体質改善（「心願ちゃん」が安心して出てこられる土壌を整えると決める/パジャマや下着をお気に入りのものに新調する ほか）/第4章 書かなくてもできる3つの予祝ワーク（仕事仲間や友人・子どもと一緒にできる「予祝インタビュー」/好きな画像を集めた「予祝ビジョンボード」をつくる ほか）/第5章 予祝したあとの効果的な過ごし方と叶い方（予祝が叶う3つのルート/キャリア・デザインとキャリア・ドリフトの使い分けと予祝 ほか）

人生が変わる予祝のまほう 叶ったつもりでワクワクするだけ[本/雑誌] / 眞柄真有奈/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞お花見、お食い初め、上棟式...実はそれ、予祝です!平安時代から日本人が大切にしてきたモチベーションアップ法。認知機能のしくみやコーチングの手法を活用すれば最高の未来が手に入る。＜収録内容＞第1章 予祝とその効果(「予祝」とは何か?予祝はなぜ叶うのか?認知機能を知って使いこなそう ほか)第2章 叶う予祝を書くための5つのポイント(叶ったときの気持ちを思わず顔がニヤけてしまうくらいリアルに書く予祝は過去形または現在進行形で書く ほか)第3章 予祝マインドを育て、願いが叶いやすくなる10の体質改善(「心願ちゃん」が安心して出てこられる土壌を整えると決めるパジャマや下着をお気に入りのものに新調する ほか)第4章 書かなくてもできる3つの予祝ワーク(仕事仲間や友人・子どもと一緒にできる「予祝インタビュー」好きな画像を集めた「予祝ビジョンボード」をつくる ほか)第5章 予祝したあとの効果的な過ごし方と叶い方(予祝が叶う3つのルートキャリア・デザインとキャリア・ドリフトの使い分けと予祝 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2974841Magara Man Yuna/ Cho / Jinsei Ga Kawaru Yoshiyuku No Maho Kanatsuta Tsumori De Wakuwaku Suru Dakeメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2024/04JAN：9784534061003人生が変わる予祝のまほう 叶ったつもりでワクワクするだけ[本/雑誌] / 眞柄真有奈/著2024/04発売

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ココロに効く薬☆朝処方のお薬【電子書籍】[ バリお ]

＜p＞いつまでも悩んだり、グズグズしている方のための読むおクスリです。＜br /＞ パジャマ姿のままで、服用ください。＜br /＞ 出来れば今日は安静にして、出社・登校はお控えいただけると、より効果が期待出来ます。＜/p＞ ＜p＞☆人気ケータイサイトで10年以上売れ続けている隠れたロングセラー作品を、2015年新たにリニューアル！＜/p＞ ＜p＞「ココロに効く薬」シリーズとは？＜br /＞ 日々をより快適に過ごすための、ココロに効く薬。＜br /＞ ココロをすり減らしてしまう都会での生活も、“南の島”のノウハウを少しだけアレンジして用いるとアラ不思議！？なんだか快適なものに変えてしまえることが出来るというまさにココロにつける“魔法の書”。＜br /＞ “バリ島・昼寝・散歩・お風呂”が大好きな“バリお”が、オリジナルの“絵”とオリジナルな“文章”でお届けする、話題満載のオモシロ法則本。＜br /＞ あなたをリラックスさてくれることまちがいナシです。＜/p＞ ＜p＞☆朝処方のお薬 目次＜br /＞ ROUND：001＜br /＞ 「水の音を聞こう」＜br /＞ ROUND：002＜br /＞ 「30分の早起き」＜br /＞ ROUND：003＜br /＞ 「葉っぱっぱ」＜br /＞ ROUND：004＜br /＞ 「柔らかい服」＜br /＞ ROUND：005＜br /＞ 「美味しい空気」＜br /＞ ROUND：006＜br /＞ 「会いたい人にだけ会う」＜br /＞ ROUND：007＜br /＞ 「ナンにもしない」＜br /＞ ROUND：008＜br /＞ 「朝は目玉焼き」＜br /＞ ROUND：009＜br /＞ 「会社へは行かない」＜br /＞ ROUND：010＜br /＞ 「鳥の声で目覚める」＜br /＞ ROUND：011＜br /＞ 「逆方向の電車に乗る」＜br /＞ ROUND：012＜br /＞ 「どこにも行かない」＜br /＞ ROUND：013＜br /＞ 「ひとりで映画館」＜br /＞ ROUND：014＜br /＞ 「今日はやらない」＜br /＞ ROUND：015＜br /＞ 「波を見に行く」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術【電子書籍】[ ショーン・スティーブンソン ]

＜p＞TED、FOX NEWSで全米話題沸騰！睡眠の質を向上させるカギは脳内物質にあり！すべての疲労を超回復し、脳のパフォーマンスを最大化する最強の睡眠法が初上陸。食事、ベッド、寝る姿勢、パジャマーー睡眠の全技術を一冊に集約。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

私をあたらしくする51のこと 暮らしと自分アップデート[本/雑誌] / 本多さおり/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞いつだって変えていい。変えてみる、やめてみる、取り入れてみる。実際にやってみてよかった51のあたらしいアクションをご紹介します!＜収録内容＞1 変えてみた(家具のレイアウト、思い込みを外してみた鏡を置くと空間が変わる暮らしの変化に合わせて収納も変えてみる ほか)2 やめてみた(「毎日料理しなきゃ」をやめてみたパジャマの洗濯、意識するのをやめてみた自分時間を求めすぎない ほか)3 取り入れてみた(第二の洗面台を作ってみたサーキュレーターで気を流すふとしたきっかけで開く扉 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2698052Honda Saori / Cho / Watashi Wo Atarashiku Suru 51 No Koto Kurashi to Jibun Updateメディア：本/雑誌重量：237g発売日：2022/01JAN：9784479785514私をあたらしくする51のこと 暮らしと自分アップデート[本/雑誌] / 本多さおり/著2022/01発売

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】2択開運 - 選ぶたびに運が良くなる！ -【電子書籍】[ 暮れの酉 ]

＜p＞『スクール革命！』（日本テレビ）、『占いメガネ』（TBS）、『占いリアリティーSHOW「どこまで言っていいですか？」』（テレビ東京）出演で話題！＜br /＞ 「開運王子」こと占い師・暮れの酉（くれのとり）が教える、手っ取り早くツキを手にする「2択開運」メソッド。＜/p＞ ＜p＞【開運するのは、どっち？】＜br /＞ ・腕時計をつけるならーー 左？ 右？＜br /＞ ・電子マネーのチャージ金額はーー 6000円？ 5000円？＜br /＞ ・パジャマの色はーー 水色？ ピンク？＜br /＞ ・金運が上がる食器の色はーー 白？ 黄色？＜br /＞ ・ダイエットを始めるベストタイミングはーー 満月？ 新月？ ＜/p＞ ＜p＞「お金」「インテリア」「人づきあい」「旅行」など、日々のいろんなシーンで「どっちにしよう？」と迷う時間が、もったいない！＜br /＞ サクッと「運の良いほう」を選んで、全方位的に「幸せな人生」を掴みにいきましょう。＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。＜br /＞ ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ 暮れの酉（くれのとり）＜br /＞ タロットや易、四柱推命など古今東西の占術を使いこなしながら、「当たる」ことを求めてオリジナル占術「鳳凰数術」を考案。＜br /＞ これまでの鑑定人数は8万人以上。＜br /＞ 彼が店に出る日は店前の行列でわかると言われるほど人気の占い師。＜br /＞ 日本テレビ系『スクール革命！』や、占い番組 TBS系『占いメガネ』や、テレビ東京系『占いなんて信じない』に出演するなど、活躍の幅を広げる。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【中古】セクシーな整理術 / 中谷彰宏

セクシーな整理術 単行本 の詳細 整頓する前に捨てる、スーパーに行く前に冷蔵庫を片づける、「もらったモノ」を捨てる、朝起きたらパジャマを畳む…。片づけられない女性、決断ができない女性に向けて、セクシーな女になるための整理術を紹介する。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: 女性・生活・コンピュータ 女性のための自己啓発（女性の生き方） 出版社: 学研パブリッシング レーベル: 作者: 中谷彰宏 カナ: セクシーナセイリジュツ / ナカタニアキヒロ サイズ: 単行本 ISBN: 4054053991 発売日: 2012/08/01 関連商品リンク : 中谷彰宏 学研パブリッシング

【中古】朝に生まれ変わる50の方法 / 中谷彰宏

朝に生まれ変わる50の方法 単行本 の詳細 朝していることが、あなたの未来を作る。「パジャマを早く脱ごう。」「違う場所から、出社してみよう。」など、10分早く起きるだけで実行できる、人生をより楽しむための方法を紹介する。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: ビジネス 自己啓発 出版社: PHP研究所 レーベル: 作者: 中谷彰宏 カナ: アサニウマレカワルゴジュウノホウホウ / ナカタニアキヒロ サイズ: 単行本 ISBN: 4569655734 発売日: 2006/08/01 関連商品リンク : 中谷彰宏 PHP研究所

【楽天ブックスならいつでも送料無料】マネ-の精神！ 〈心の座標軸〉で読む人類の未来 [ 本間裕 ]

〈心の座標軸〉で読む人類の未来 本間裕 社会評論社マネー ノ セイシン ホンマ,ユタカ 発行年月：2005年08月 ページ数：255p サイズ：単行本 ISBN：9784784508693 本間裕（ホンマユタカ） 1954年新潟県生まれ。1977年東京外国語大学卒業後、大和証券入社。1983年ロチェスター大学経営大学院修士課程（MBA）修了。その後、アメリカ大和、大和香港、本社エクイティ部で株式担当を歴任。2000年5月同社退社後、投資顧問会社の代表取締役をつとめる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 マネーの狂宴が終わるときーデリバティブ「崩壊」から始まる新しい時代（大空襲をよぶ一羽のツバメ（みずほ銀行ATM事件）／戦後六〇年という時間のなかで ほか）／第2章 売る人と買う人の「心」が出会うー需要を解きあかす「心の座標軸」（寝まきがパジャマに変わったとき／人気商品を生みだすもの ほか）／第3章 心の座標軸と世の中のサイクルー暦（こよみ）が私に教えてくれた秘密（アニバーサリーとサイクルの不思議／政治介入の60年サイクル ほか）／第4章 パンドラの箱に残ったものー100年後の世界の人々へ（堕落した日本人について／大企業の重症カルテ ほか）／世界の希望は日本人のDNAからーあとがきにかえて 最後に残るのは「希望」なのか「絶望」なのか？デリバティブ・バブルの大膨張は、もはや破裂寸前。実体経済の100倍にも達するギャンブルエコノミーは崩壊する。 本 ビジネス・経済・就職 金融

【楽天ブックスならいつでも送料無料】大豆料理から広がった女性たちの台所の交流 バングラデシュ訪問12回の記録 [ 全国友の会 ]

バングラデシュ訪問12回の記録 全国友の会 婦人之友編集部 婦人之友社ダイズ リョウリ カラ ヒロガッタ ジョセイタチ ノ ダイドコロ ノ コウリュ ゼンコク トモ ノ カイ フジン ノ トモ ヘンシュウブ 発行年月：1998年10月 ページ数：218p サイズ：単行本 ISBN：9784829202395 大豆料理の知恵をおくる／バングラデシュで（焼きたて大豆パンのかおり／パジャマの定期便ー自立を願う女性たちと／交流の広がり／異文化との出会いー訪問メンバーの座談会）／日本国内でー交流を通して豊かになった私たちの生活／交流をふりかえってー協力者からのメッセージ／日本の家庭にもすすめたい知恵 本 ビジネス・経済・就職 経済・財政 国際経済