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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ビジネスパーソンのための低気圧不調に打ち勝つ12の習慣【DL特典「天気痛レーダーチャート」付き】【電子書籍】[ 佐藤純 ]

＜p＞4人に1人が悩んでる？！＜br /＞ 気圧による体調不良をなんとかしたい方、必読！＜br /＞ ウェザーニュース「天気痛予報」を共同開発＆＜br /＞ 日本初の天気痛外来を開設した医師が教える＜br /＞ 低気圧不調のメカニズムと対処法＜br /＞ 【購入者特典】ダウンロードして自分の痛みを記録する「天気痛レーダーチャート」＜/p＞ ＜p＞げっ！なんだか頭が痛いと思ったら、雨が降り出しそうな曇天。＜br /＞ 今日は重要な会議がある。仕上げなきゃいけない資料もある。＜br /＞ サイアクだ。なんで今日に限って……。＜/p＞ ＜p＞と、思ったことがあるビジネスパーソンのみなさん。＜br /＞ 低気圧に負けない方法、あります。＜/p＞ ＜p＞★天気によって、こんなことはありませんか？＜br /＞ ・頭痛やめまいがする＜br /＞ ・体が鉛のように重い＜br /＞ ・気分が落ち込む＜br /＞ ・昔ケガをした箇所が痛む＜br /＞ ・気管支ぜん息の発作が出てしまう＜br /＞ こちらに当てはまる人は、「天気痛」かもしれません。＜/p＞ ＜p＞★低気圧不調に負けない体をつくる12の習慣＜br /＞ 本書では、自分の痛みの傾向を知る方法から痛みの元となる慢性痛への対応まで、＜br /＞ 12のカテゴリに分けて紹介します。＜/p＞ ＜p＞1 自分の痛みパターンを予測する＜br /＞ 2 季節別 快適な過ごし方＜br /＞ 3 痛みを生まない立ち方や座り方＜br /＞ 4 自律神経の「切り替え力」を鍛える運動＜br /＞ 5 血行を促進して症状を予防する耳マッサージ＆ツボ押しのコツ＜br /＞ 6 湿度や温度のストレスを減らす着るものの工夫＜br /＞ 7 睡眠の質を上げる入浴＜br /＞ 8 自律神経を整える睡眠の習慣＜br /＞ 9 自律神経を整える食事術＜br /＞ 10 症状を効果的に抑える服薬の仕方＜br /＞ 11 不安を溜めこまない人付き合いのコツ＜br /＞ 12 痛みに負けない心の持ち方＜/p＞ ＜p＞★梅雨から夏は、とにかく体の除湿をする＜/p＞ ＜p＞5月の下旬ぐらいから、梅雨が始まります。冬の間に自律神経を鍛え、春に暑熱順化ができた人はそれほど問題がありませんが、汗をかく機能がうまく働いていない人は、梅雨の時期に体調は最悪になってしまいます。＜br /＞ なぜなら6月になって、完全に天気が梅雨モードに入ると、湿度が高くなり、体が汗をかけなくなるからです。体内に水分をためこんでしまうので、当然、内耳もむくんでリンパ液の流れが滞り、頭痛やめまいの原因となります。＜/p＞ ＜p＞水分がうまく外に出せないため、体の表面もベトベトして熱が体にこもってしまい、下手すれば熱中症になってしまいます。じつは、熱中症というと真夏のイメージがありますが、5～6月が、一番熱中症が多いのです。真夏は誰でも熱中症にならないように、水分を多く摂ったりしますが、5～6月は、まさかこんな時期に熱中症にはならないだろうとノーガードです。特に自律神経が弱い人は、汗をかけずに熱中症になってしまいます。＜/p＞ ＜p＞そこで、梅雨時期は、体の除湿をするのが第一です。 「6章 着るものの工夫」で詳しくお話しますが、湿気を逃すような素材でできた肌着や服を着るとよいでしょう。また、体の湿気をとるような漢方薬（くわしくは10章参照）もおすすめです。＜/p＞ ＜p＞梅雨が明け、本格的な夏の到来となる7～8月は、体を冷やすような食べ物（キュウリやスイカなど旬の野菜や果物）を食べて冷却をしたり、室内と室外の気温差を小さくするように調整したりするなど、対策をしておけば次第に体はラクになっていくでしょう。夏は、暑熱にさえうまく体が慣れていると、意外に体調がよい状態で過ごせる人が多いようです。＜/p＞ ＜p＞本書では春や冬の過ごし方のコツも紹介しています。＜br /＞ どんな天気でもいつもの調子で仕事をするために、ぜひ本書の内容を取り組んでみてください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】月3万円ビジネス【電子書籍】[ 藤村靖之 ]

＜p＞非電化の冷蔵庫や除湿器、コーヒー焙煎器など、環境に負荷を与えないユニークな機器を発明する藤村靖之さんは、「地方で仕事を創る塾」を主宰している。発明は、社会性と事業性の両立を果たさねばならない。真の豊かさを実現するために、「月3万円稼げる仕事の複業」「地方で持続的に経済が循環する仕事づくり」「“奪い合い”ではなく“分かち合い”」など、藤村さんの考え方と、その実例を紹介する。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】家電製品協会 認定資格シリーズ 2026年版 家電製品アドバイザー資格 生活家電 公式テキスト＆問題集【電子書籍】[ 一般財団法人家電製品協会 ]

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞※この電子書籍は紙版書籍のページデザインで制作した固定レイアウトです。＜/p＞ ＜p＞2026年3月・9月の受験者必携！家電製品アドバイザー資格「生活家電」の公式テキスト＆問題集！＜br /＞ 一般財団法人 家電製品協会が主催する「家電製品アドバイザー」資格は、家電量販店で働く販売員等を販売・接客のプロフェッショナルとして認定する資格です。＜br /＞ 本書は、家電製品アドバイザーの資格の一つ「生活家電」の公式テキスト&問題集として，テキスト解説と問題を掲載しています。＜/p＞ ＜p＞1章 エアコン＜br /＞ 2章 空気清浄機＜br /＞ 3章 除湿機＜br /＞ 4章 加湿器＜br /＞ 5章 扇風機・サーキュレーター＜br /＞ 6章 換気扇＜br /＞ 7章 浴室換気暖房乾燥機＜br /＞ 8章 冷蔵庫＜br /＞ 9章 IHジャー炊飯器＜br /＞ 10章 IHクッキングヒーター＜br /＞ 11章 オーブンレンジ・電子レンジ＜br /＞ 12章 洗濯機・洗濯乾燥機＜br /＞ 13章 掃除機＜br /＞ 14章 ふとん乾燥機＜br /＞ 15章 アイロン＜br /＞ 16章 照明器具＜br /＞ 17章 ヒートポンプ給湯機＜br /＞ 18章 温水洗浄便座＜br /＞ 19章 住宅用火災警報器＜br /＞ 20章 太陽光発電システム＜br /＞ 21章 電源＜br /＞ 22章 電池＜br /＞ 23章 暖房器具＜br /＞ 24章 理美容家電＜/p＞ ＜p＞問題集1＜br /＞ 問題集2＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】家電製品協会 認定資格シリーズ 2025-2026年版 家電製品エンジニア資格 生活家電 ー基礎と製品技術ー【電子書籍】[ 一般財団法人家電製品協会 ]

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞※この電子書籍は紙版書籍のページデザインで制作した固定レイアウトです。＜/p＞ ＜p＞2025年3月、2026年3月の受験者必携！家電製品エンジニア資格「生活家電」の公式テキスト＆問題集！＜br /＞ 一般財団法人 家電製品協会が主催する「家電製品エンジニア資格」は、家電製品の不具合診断と処置および製品設置を的確、かつ迅速に行うエンジニアのプロフェッショナルとして認定する資格です。＜br /＞ 本書は、家電製品エンジニア資格の一つ「生活家電」の公式テキスト&問題集として、テキスト解説と問題を掲載しています。＜/p＞ ＜p＞1章 生活家電の基礎＜br /＞ 2章 冷凍サイクルの基礎＜br /＞ 3章 ルームエアコン＜br /＞ 4章 冷蔵庫＜br /＞ 5章 除湿機＜br /＞ 6章 加湿器＜br /＞ 7章 空気清浄機＜br /＞ 8章 換気扇＜br /＞ 9章 洗濯機＜br /＞ 10章 電子レンジ＜br /＞ 11章 IH クッキングヒーター＜br /＞ 12章 IH ジャー炊飯器＜br /＞ 13章 掃除機＜br /＞ 14章 温水洗浄便座＜br /＞ 15章 ヒートポンプ給湯機＜br /＞ 16章 太陽光発電システム＜br /＞ 17章 蓄電池システム＜br /＞ 18章 LED 照明＜br /＞ 19章 関連法規＜/p＞ ＜p＞問題集：基礎技術＜br /＞ 問題集：応用技術＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】家電製品協会 認定資格シリーズ 2026年版 家電製品アドバイザー資格 生活家電 公式テキスト【電子書籍】[ 一般財団法人家電製品協会 ]

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞2026年3月・9月の受験者必携！家電製品アドバイザー資格「生活家電」の公式テキスト！＜br /＞ 一般財団法人 家電製品協会が主催する「家電製品アドバイザー」資格は、家電量販店で働く販売員等を販売・接客のプロフェッショナルとして認定する資格です。＜br /＞ 本書は、家電製品アドバイザーの資格の一つ「生活家電」の公式テキストです。＜/p＞ ＜p＞1章 エアコン＜br /＞ 2章 空気清浄機＜br /＞ 3章 除湿機＜br /＞ 4章 加湿器＜br /＞ 5章 扇風機・サーキュレーター＜br /＞ 6章 換気扇＜br /＞ 7章 浴室換気暖房乾燥機＜br /＞ 8章 冷蔵庫＜br /＞ 9章 IH ジャー炊飯器＜br /＞ 10章 IH クッキングヒーター＜br /＞ 11章 オーブンレンジ・電子レンジ＜br /＞ 12章 洗濯機・洗濯乾燥機＜br /＞ 13章 掃除機＜br /＞ 14章 ふとん乾燥機＜br /＞ 15章 アイロン＜br /＞ 16章 照明器具＜br /＞ 17章 ヒートポンプ給湯機＜br /＞ 18章 温水洗浄便座＜br /＞ 19章 住宅用火災警報器＜br /＞ 20章 太陽光発電システム＜br /＞ 21章 電源＜br /＞ 22章 電池＜br /＞ 23章 暖房器具＜br /＞ 24章 理美容家電＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】新装版 月3万円ビジネス【電子書籍】[ 藤村靖之 ]

＜p＞非電化の冷蔵庫や除湿器、コーヒー焙煎器など、環境に負荷を与えないユニークな機器を発明する藤村靖之さんは、「地方で仕事を創る塾」を主宰している。発明は、社会性と事業性の両立を果たさねばならない。真の豊かさを実現するために、「月3万円稼げる仕事の複業」「地方で持続的に経済が循環する仕事づくり」「“奪い合い”ではなく“分かち合い”」など、藤村さんの考え方と、その実例を紹介する。新装版。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】家電製品協会 認定資格シリーズ 2025-2026年版 家電製品エンジニア資格 生活家電 ー基礎と製品技術ー 公式テキスト【電子書籍】[ 一般財団法人家電製品協会 ]

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞2025年3月、2026年3月の受験者必携！家電製品エンジニア資格「生活家電」の公式テキスト！＜br /＞ 一般財団法人 家電製品協会が主催する「家電製品エンジニア資格」は、家電製品の不具合診断と処置および製品設置を的確、かつ迅速に行うエンジニアのプロフェッショナルとして認定する資格です。＜br /＞ 本書は、家電製品エンジニア資格の一つ「生活家電」の公式テキストです。＜/p＞ ＜p＞【このような方におすすめ】＜br /＞ 家電製品エンジニア資格「生活家電」の受験者＜/p＞ ＜p＞【主要目次】＜br /＞ 1章 生活家電の基礎＜br /＞ 2章 冷凍サイクルの基礎＜br /＞ 3章 ルームエアコン＜br /＞ 4章 冷蔵庫＜br /＞ 5章 除湿機＜br /＞ 6章 加湿器＜br /＞ 7章 空気清浄機＜br /＞ 8章 換気扇＜br /＞ 9章 洗濯機＜br /＞ 10章 電子レンジ＜br /＞ 11章 IH クッキングヒーター＜br /＞ 12章 IH ジャー炊飯器＜br /＞ 13章 掃除機＜br /＞ 14章 温水洗浄便座＜br /＞ 15章 ヒートポンプ給湯機＜br /＞ 16章 太陽光発電システム＜br /＞ 17章 蓄電池システム＜br /＞ 18章 LED 照明＜br /＞ 19章 関連法規＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。