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【楽天ブックスならいつでも送料無料】うの・AYA わがままBodyトレーニング 見た目も体内もー5才！ [ 神田 うの ]

見た目も体内もー5才！ 神田 うの AYA 小学館ウノアヤワガママボディトレーニング カンダ ウノ アヤ 発行年月：2022年07月14日 予約締切日：2022年07月13日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784093115209 神田うの（カンダウノ） モデル・ファッションデザイナー・ライフスタイルプロデューサーとして活躍。卓抜したセンスと天真爛漫なキャラクターで多くのファンを魅了 AYA 大学卒業後、トレーナーとして活動を開始。“日本総フィットネス化”というスローガンを掲げ、日本のフィットネス業界を牽引し続けている。著名人の専属トレーナーのほか、トレーニンググッズやサプリメントの開発も（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） トレーニングの基本を知る！（有酸素運動と筋トレを組み合わせて、脂肪を燃やします／わがままBodyのためのルール5 ほか）／トレーニングを組み合わせてみよう！（わがままBodyトレーニング実践編）／運動をすれば、マインドも姿も変わっていく！（神田うの×AYA 動ける体のつくり方「体が変われば、人生も変わります！」／AYAがアンサー「私にもできますか？」ビギナーからのQ＆A ほか）／あなたにもできる！（「私もやってみました！」14日間チャレンジでこの効果！／わがままBodyトレーニング記録シート） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他