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背伸びランニング! AR動画でポイント解説[本/雑誌] / 小島成久/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ランニングフォームづくりの基本は背伸びにあり?!背伸びトレーニングでふだんの姿勢や歩き方から改善!足指&マイケル・ジャクソンエクササイズで重心移動を上手に使えるように!いよいよランニング実践編!重心移動を使ったラクに速く走るコツをマスター!ニューバランスジャパンのシューズ開発アドバイザーを務める著者がシューズの選び方・履き方などを丁寧に解説!＜収録内容＞はじめに-間違いだらけのランニングスクールきれいなランニングフォームは姿勢から背伸びトレーニング!軸と重心がランニングの要マイケル・ジャクソンエクササイズ!ゴルフボールで足指エクササイズ足指歩き競争重心を移動させ走る準備を整えるいよいよ重心移動からのランニング!ランニングのメインエンジンはどこ?NGなランニングフォーム集ウェア&シューズ編＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1671299Kojima Narihisa / Cho / Senobi Running! AR Doga De Point Kaisetsuメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2014/05JAN：9784870355279背伸びランニング! AR動画でポイント解説[本/雑誌] / 小島成久/著2014/05発売

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】イラストの背景に写真素材を使用した実例集(2)【電子書籍】[ ねりさま文庫 ]

＜p＞自分で描いたイラストの背景に写真素材を使ってみたいと思っている方に最適の実例集です。＜br /＞ イラストの背景に写真素材を使用した実例をご紹介します。＜br /＞ 参考にしていただければ幸いです。＜/p＞ ＜p＞※楽天Kobo版はフィルム風の演出になっています。＜/p＞ ＜p＞［全32ページ］＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】面白いほどスイスイ進む！動画で完全攻略 クロール・バタフライ・平泳ぎ・背泳ぎ【電子書籍】[ トモキン ]

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞**★ 『美・速・楽』の泳ぎを手に入れよう！＜/p＞ ＜p＞★ 『YouTube』再生回数1500万回超え！＜br /＞ 人気チャンネルに楽しく学ぶ！＜/p＞ ＜p＞◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆**＜/p＞ ＜p＞綺麗なクロールを疲れずにずっと泳ぎたい…＜br /＞ バタフライを蝶のように軽やかに泳ぎたい…＜br /＞ いつまでも、ずーっと泳げるテクニックを身につけたい…＜/p＞ ＜p＞そんな悩みを持つ初心者スイマーから、＜br /＞ 美しいマダム、ジェントルマンに向けて、＜br /＞ いろんな世代、いろいろな環境で水泳を楽しむ＜br /＞ スイマーの方へ向けて、わかりやすく丁寧な＜br /＞ 上達方法を1冊にまとめました。＜/p＞ ＜p＞実は水泳というスポーツは＜br /＞ 「ただ、ひたすら泳いでいる」＜br /＞ だけでは上達しません。＜br /＞ でも体重移動や息継ぎなど、ちょっとしたコツを＜br /＞ つかむだけで誰でもラクにそして美しく泳げます。＜/p＞ ＜p＞もし、今、つまずいているポイントがあって＜br /＞ 悩んでいるのであれば、それを改善することで＜br /＞ 一気に上達できるはずです。＜/p＞ ＜p＞僕には3人の子どもがいますが、3人ともスイミングの＜br /＞ テストはほぼ一発でクリアしています。＜br /＞ これは自慢しているのではありません。＜br /＞ 実は子どもたちは、顔を水につけるのを嫌がるほど、＜br /＞ 水泳の才能は全くありませんでした。＜/p＞ ＜p＞でも、子どもたちにちょっとしたコツ（息継ぎの方法など）を教えてあげると、＜br /＞ 水が好きになり、みるみるうちに上達していきました。＜br /＞ 今では子どもたち全員が選手コースに通っています。＜/p＞ ＜p＞だからこそ自信を持って言えます。＜br /＞ ちょっとしたコツをつかめば、どんな人でも＜br /＞ 必ずラクにキレイに泳げるようになります。＜/p＞ ＜p＞さあ、誌面と動画で「簡単に上手くなるコツと＜br /＞ 練習方法」を徹底解説します。＜br /＞ 本に穴が開くくらいまで活用してくださいね。＜/p＞ ＜p＞**スイムコーディネーター＜br /＞ トモキン＜/p＞ ＜p＞◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆＜/p＞ ＜p＞☆ PART1 クロール**＜br /＞ ＊ クロールの悩みトモキンが一瞬で解決します。＜br /＞ 【重心の位置はどこ？】＜br /＞ 前のめりに突っ込むぐらいがちょうどイイ＜br /＞ 【水のとらえ方】＜br /＞ 水のとらえ方と押し出し方を変えればスイスイ進む＜br /＞ 【キックの蹴り方】＜br /＞ ラクに疲れず泳ぎたいならキックを捨てる！＜br /＞ 【力を入れる場所】＜br /＞ 力を入れるタイミングは午前6時～9時頃！＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART2 バタフライ＜/strong＞＜br /＞ ＊ バタフライの悩みトモキンが一瞬で解決します。＜br /＞ 【重心の位置はどこ？】＜br /＞ 重心の位置をできるだけ前に！アゴで水面を削るように＜br /＞ 【キックの蹴り方】＜br /＞ キックは内股！？一方通行のキックを今すぐ改善＜br /＞ 【カラダの力を抜く】＜br /＞ バテバテになるのはカラダに余計な力が入っているから＜br /＞ 【腕の正しい上げ方】＜br /＞ 後ろに重心が残ると垂直に飛び上がって手がまわらない！＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART3 平泳ぎ＜/strong＞＜br /＞ ＊ 平泳ぎの悩みトモキンが一瞬で解決します。＜br /＞ 【腕のまわし方】＜br /＞ ダサい海水浴平泳ぎから脱却できる手の動かし方＜br /＞ 【全身の力みを抜く】＜br /＞ 伏し浮きドリルで力みを抜いてふにゃふにゃ人間に＜br /＞ 【バテない泳ぎ方】＜br /＞ 前のめりにカラダをかぶせて抵抗を30％カット＜br /＞ 【スムーズな顔下げ】＜br /＞ 顔と手はどちらを先に入水させる？正解は「手」から！＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART4 背泳ぎ＜/strong＞＜br /＞ ＊ 背泳ぎの悩みトモキンが一瞬で解決します。＜br /＞ 【カラダを浮かせる】＜br /＞ キックが機能しないと打っても打ってもカラダは沈む＜br /＞ 【キックの蹴り方】＜br /＞ キックの真髄は上に打ち上げて下に打ち下ろすまで＜br /＞ 【両手のタイミング】＜br /＞ 左右の手を常に対称に動かすとグッドリズムが生まれる＜br /＞ 【呼吸のタイミング】＜br /＞ 鼻に水が入ってツーンと痛くならない息継ぎのサイクル＜br /＞ ・・・など＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】バッキングアップーーネオ昭和青春ノベル シリーズ2【電子書籍】[ 長土居政史 ]

＜p＞〈バッキングアップ〉……高校生のやんちゃな竜太は、チーム強化のため、おとなしいが背の高い時男をラグビー部に勧誘する。なかなか話に乗らない時男には理由があった。家庭の事情と別なスポーツ、剣道の存在だった。いじめがはびこる高校生活の中で、男の真の友情が芽生える熱血学園ドラマ。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

松井秀喜は名監督になれるのか 名将から学ぶリーダーの素養とその分析[本/雑誌] / 久保木善浩/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞松井秀喜は名監督になれるのか 答えは--なれる。そのワケを説明する。「自立度」「チームの強さ」「リーダーシップ」の3つが揃えば結果は出せる! 責任ある立場に置かれた全ての人のための、新・リーダーシップ論。第1章「肌で感じた名将の風格 -素顔の背番号55-」第2章「松井秀喜はブレない人か? -自立の四角形(□)-」第3章「チームの強さは「△」で測れ -組織の三角形-」第4章「リーダーを品定めする「○」 -リーダーシップの円-」第5章「歴代の名監督を斬る」第6章「「○△□グラフ」を使ってみる」＜収録内容＞第1章 肌で感じた名将の風格-素顔の背番号55第2章 松井秀喜はブレない人か?-自立の四角形(□)第3章 チームの強さは「△」で測れ-組織の三角形第4章 リーダーを品定めする「○」-リーダーシップの円第5章 歴代の名監督を斬る第6章 「○△□グラフ」を使ってみる＜アーティスト／キャスト＞松井秀喜(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1712641Kuboki Yoshihiro / Cho / Matsui Hideki Ha Meikantoku Ni Nareru No Ka Meisho Kara Manabu Leader No Soyo to Sono Bunsekiメディア：本/雑誌重量：200g発売日：2014/09JAN：9784792605018松井秀喜は名監督になれるのか 名将から学ぶリーダーの素養とその分析[本/雑誌] / 久保木善浩/著2014/09発売

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】技術と安定性を磨く！男子体操競技 上達のポイント50【電子書籍】[ 畠田好章 ]

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞**★ 日本代表を数多く育てた指導者が教える、レベルアップの秘訣を一挙に掲載！！＜/p＞ ＜p＞★ ゆか・鉄棒・跳馬・あん馬・平行棒・つり輪、ワンランク上の演技に必要なコツがわかる！＜/p＞ ＜p＞★ 点数への意識と対策で取りこぼし＆減点がなくなる！＜/p＞ ＜p＞◆◇◆ 本書について ◆◇◆**＜/p＞ ＜p＞数あるスポーツの中で、五輪や世界大会での金メダルが期待される種目は、日本ではそれほど多くありません。＜br /＞ しかし、体操は、本当に長い間、いつも「金メダル候補」と言われてきました。＜br /＞ 一時期、やや低迷もありましたが、2004年のアテネ五輪での復活金メダル以来、再び体操は日本が世界に誇るスポーツとなりました。＜/p＞ ＜p＞世界でメダル争いできる競技力を期待するには、より多くの子ども達が体操競技にふれ、「上達したい！」と願い、努力を続けてくれることが必須です。＜/p＞ ＜p＞この本は、体操が好きで、うまくなりたくて、でも、今ちょっと足踏み中。＜br /＞ そんな人の少しでも役に立ちたいという気持ちで作りました。＜br /＞ 初心者でも取り組むことの多い「ゆか」「鉄棒」「跳馬」を中心に取り扱い、この3種目に関しては、基本的な技からやや高度な技に絞り取り上げています。＜br /＞ 「あん馬」「平行棒」「つり輪」は、基本的な技に絞りましたが、どの種目でも技に取り組む際に気をつけたいポイントを丁寧に解説しています。＜/p＞ ＜p＞これまで練習を続けてきて、今、越えられない壁に当たっている人がブレイクスルーするヒントが見つけられるのではないかと思います。＜/p＞ ＜p＞体操競技は、人との戦いではなく自分との戦いです。＜br /＞ 誰にでも自分なりの最大限の成長をする可能性がある。＜br /＞ それが体操競技の魅力なのです。＜/p＞ ＜p＞あなたもきっと大きな可能性を秘めているに違いありません。＜br /＞ この本が、あなたのその可能性が開花するための手助けになれば幸いです。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞☆Part1 体操競技でより上を目指すために「上達の筋道」を知ろう！＜br /＞ ＊ポイント1 高いDスコアを得るためにできること Dスコアの算出方法を知ろう＜br /＞ ＊ポイント2 Eスコアでのとりこぼしを減らすには Eスコアの算出方法を知ろう＜br /＞ ・・・など全9項目＜br /＞ ＊コラム1 メダリストが「基本」を大切にする理由＜/p＞ ＜p＞☆Part2 すべての種目の基礎となる「ゆか」では、気本の質を高めよう！＜br /＞ ＊ポイント10 前転とびのスピード感と宙返りの高さで目をひく実技を目指す＜br /＞ ＊ポイント11 「ひねり技」にもつながる伸身系の技は質の高さを究めよう＜br /＞ ・・・など全6項目＜br /＞ ＊コラム2 ひねり技が得意になるにはどんな練習が有効？＜/p＞ ＜p＞☆Part3 体操の花「鉄棒」の基本をレベルアップ！＜br /＞ ＊ポイント16 ゆかの上で徹底的に鉄棒の基本姿勢を体に覚えさせよう＜br /＞ ＊ポイント17 後方車輪はすべてに通ず！ 減点しようのない質の高い車輪を目指そう！＜br /＞ ・・・など全7項目＜br /＞ ＊コラム3 田中佑典選手の美しい鉄棒は高い意識の賜物＜/p＞ ＜p＞☆Part4 脚力と瞬発力が肝！ 「跳馬」に強くなる！＜br /＞ ＊ポイント23 跳馬の成否を決める着地の止め方を徹底的にトレーニングする＜br /＞ ＊ポイント24 新しい技への挑戦は、高さのあるマットで背落ち、腹落ちの練習から＜br /＞ ・・・など全8項目＜/p＞ ＜p＞Part5 体線の美しさで差がつく「あん馬」を攻略しよう！＜br /＞ ＊ポイント31 あん馬にのる前に美しい旋回を身につけるトレーニングをしよう！＜br /＞ ・・・など全4項目＜br /＞ ＊コラム5 質を上げる？ 種類を増やす？ 技のレベルのあげ方＜/p＞ ＜p＞☆Part6 バランスのとれた能力が求められる「平行棒」を得意にしよう！＜br /＞ ＊ポイント35 平行棒のたしかな基本をトレーニングで身につけておこう！＜br /＞ ・・・など全4項目＜/p＞ ＜p＞☆Part7 上腕の力がものいう「つり輪」にチャレンジしよう！＜br /＞ ＊ポイント39 つり輪の基本「振動」と「支持」をトレーニングで身につける＜br /＞ ・・・など全4項目＜/p＞ ＜p＞☆Part8 基本トレーニングの意味をきちんと理解して取り組もう！＜br /＞ ＊ポイント43 筋力、バランス感覚を向上させるトレーニングを続けよう＜br /＞ ・・・など全4項目＜/p＞ ＜p＞☆Part9 試合で力を発揮するため、体操を長く続けるために必要なこと＜br /＞ ＊ポイント47 トレーニング期間を3つの周期で考え、試合にピークをもってくる＜br /＞ ・・・など全4項目＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【中古】 UMA LIFE 馬ライフ(2023年第10号) 特集 SOMA NOMAOI 馬の背に祈りを乗せて／メトロポリタンプレス(編者)

メトロポリタンプレス(編者)販売会社/発売会社：メトロポリタンプレス発売年月日：2023/09/01JAN：9784909908735

【中古】 面白いほどスイスイ進む！ 動画で完全攻略 クロール・バタフライ・平泳ぎ・背泳ぎ コツがわかる本／トモキン(監修)

トモキン(監修)販売会社/発売会社：メイツ出版発売年月日：2022/09/07JAN：9784780426625

【中古】 決断 バスケットボール背番号22の軌跡／ニック・ファジーカス(著者)

ニック・ファジーカス(著者)販売会社/発売会社：徳間書店発売年月日：2019/08/08JAN：9784198648886

【中古】 サッカー球軸トレーニング ピッチ全体も背後も見通す技術 日本サッカー本気で世界一になれる計画／高岡英夫(著者),松井浩(著者)

高岡英夫(著者),松井浩(著者)販売会社/発売会社：世界文化社発売年月日：2019/07/20JAN：9784418194148

【中古】 消えた球団毎日オリオンズ 1950～1957 パ・リーグを背負った初代王者の「強さと凡庸」／野球雲編集部(編者)

野球雲編集部(編者)販売会社/発売会社：ビジネス社発売年月日：2019/06/01JAN：9784828421070

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宮崎恵理(著者)販売会社/発売会社：協同医書出版社発売年月日：2016/07/01JAN：9784763960269

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落合啓士(著者)販売会社/発売会社：講談社発売年月日：2015/10/01JAN：9784063649734

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ベースボール・マガジン社(編者)販売会社/発売会社：ベースボール・マガジン社発売年月日：2014/12/24JAN：9784583106687／／付属品～DVD-ROM、三方背ケース付

【中古】 スポーツと薬物の社会学 現状とその歴史的背景／アイヴァン・ウォディングトン(著者),アンディ・スミス(著者),大平章,麻生享志,大木富

アイヴァン・ウォディングトン(著者),アンディ・スミス(著者),大平章,麻生享志,大木富販売会社/発売会社：彩流社発売年月日：2014/07/10JAN：9784779120268

【中古】 ネイマール若き英雄 「背番号10」の継承者／ルーカ・カイオーリ(著者),小澤一郎(訳者)

ルーカ・カイオーリ(著者),小澤一郎(訳者)販売会社/発売会社：実業之日本社発売年月日：2014/05/01JAN：9784408454993

【中古】 日本プロ野球 背番号大図鑑／ベースボール・マガジン社

ベースボール・マガジン社販売会社/発売会社：ベースボール・マガジン社発売年月日：2013/02/01JAN：9784583619354

【中古】 セスク・ファブレガス アスルグラナの背番号4／ジョルディヒル【著】，今井健策【訳】

ジョルディヒル【著】，今井健策【訳】販売会社/発売会社：ベースボール・マガジン社発売年月日：2012/09/29JAN：9784583105116

【中古】 ダルビッシュの背負う十字架 越えるべきメジャーの壁／古内義明【著】

古内義明【著】販売会社/発売会社：扶桑社発売年月日：2012/07/02JAN：9784594066437

【中古】 プロ野球選手総背番号制 番号別イメージ変遷史／黒島大鉄(著者)

黒島大鉄(著者)販売会社/発売会社：文芸社発売年月日：2011/08/01JAN：9784286106847

【中古】 背泳ぎ 水泳レベルアップシリーズ／鈴木陽二【著】

鈴木陽二【著】販売会社/発売会社：ベースボール・マガジン社発売年月日：2011/04/09JAN：9784583103013／／付属品～DVD1枚付

【中古】 激心 日の丸を背負った男たちへ／セルジオ越後(著者),戸塚啓

セルジオ越後(著者),戸塚啓販売会社/発売会社：廣済堂出版発売年月日：2004/02/13JAN：9784331510223

【中古】 背番号三桁 「僕達も胴上げに参加していいんですか？」／矢崎良一(著者),中田潤(著者),岩田卓士(著者),池田浩明(著者),玉森正人(著者),伊村雅央(著者)

矢崎良一(著者),中田潤(著者),岩田卓士(著者),池田浩明(著者),玉森正人(著者),伊村雅央(著者)販売会社/発売会社：竹書房/ 発売年月日：2004/01/01JAN：9784812414675

【中古】 納得のゴルフ セオリーの背景なぜこう打つのか／天野一清(著者)

天野一清(著者)販売会社/発売会社：双葉社/ 発売年月日：2002/09/25JAN：9784575294583

【中古】 お悩み解決 スイミングQ＆A教室 背泳ぎ編(背泳ぎ編) お悩み解決／ベースボール・マガジン社(編者),鈴木大地

ベースボール・マガジン社(編者),鈴木大地販売会社/発売会社：ベースボール・マガジン社/ベースボールマガジン社発売年月日：2004/07/31JAN：9784583038216

【中古】 予感 日の丸を背負った男たちへ／セルジオ越後(著者),金子達仁(著者)

セルジオ越後(著者),金子達仁(著者)販売会社/発売会社：ザマサダ/ 発売年月日：2000/05/08JAN：9784883970155