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【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 体脂肪を燃やすゆったりスイミング 楽なフォームで速く泳ぐ！燃焼型スイム・スタイルの決 / 宝島社 / 宝島社 [ムック]【ネコポス発送】

著者：宝島社出版社：宝島社サイズ：ムックISBN-10：4796641319ISBN-13：9784796641319■こちらの商品もオススメです ● ガッテン流！脱・糖尿病の新ワザ NHKためしてガッテン / NHKためしてガッテン / アスコム [単行本] ● アクアエクササイズからはじめるらくらく水泳 / アクラブアクアエクササイズ研究会, 金子 日出澄 / 実業之日本社 [単行本] ● 田中雅美×中村格子のビューティースイミング NHK趣味Do楽 / 田中 雅美 / NHK出版 [ムック] ● トップスイマーに学ぶ水泳上達テクニック 楽しく泳いでおぼえようークロール・背泳ぎ・平泳ぎ / 成美堂出版編集部 / 成美堂出版 [ムック] ● 不安解消！糖尿病 薬と食事の疑問がスッキリ / NHK出版 / 日本放送出版協会 [ムック] ● 岩崎恭子のゆっくりきれいに平泳ぎ / 快適スイミング研究会 / 学習研究社 [単行本] ● 田中雅美の4泳法教室 / 田中雅美 / 宝島社 [単行本] ● 小学生のための着衣水泳の指導 子どもの命を守るサバイバルテクニック / 藤本 秀樹 / 黎明書房 [単行本] ● スイミングQ＆A教室 お悩み解決 背泳ぎ編 / 鈴木 大地, 海老 久美子 / ベースボール・マガジン社 [単行本] ● きれいに速く泳げる田中雅美のスイミング / 田中 雅美 / 宝島社 [ムック] ● ゆっくり長く泳ぎたい！ ゼロからの快適スイミング DVD版 / 快適スイミング研究会 / 学研プラス [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 体脂肪を燃やすゆったりスイミング 楽なフォームで速く泳ぐ！燃焼型スイム・スタイルの決 / 宝島社 / 宝島社 [ムック]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：宝島社出版社：宝島社サイズ：ムックISBN-10：4796641319ISBN-13：9784796641319■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 完全保存版 カヌーイスト野田知佑メモリアルブック / 小学館 / 小学館 [ムック]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：小学館出版社：小学館サイズ：ムックISBN-10：4091042635ISBN-13：9784091042637■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 完全保存版 カヌーイスト野田知佑メモリアルブック / 小学館 / 小学館 [ムック]【ネコポス発送】

著者：小学館出版社：小学館サイズ：ムックISBN-10：4091042635ISBN-13：9784091042637■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【通常24時間以内出荷】【中古】 完全保存版 カヌーイスト野田知佑メモリアルブック / 小学館 / 小学館 [ムック]【宅配便出荷】

著者：小学館出版社：小学館サイズ：ムックISBN-10：4091042635ISBN-13：9784091042637■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 海人（ウミンチュ）の休日 都会に暮らすダイバーのためのエンターテイメント誌 number 3 / 舵社 / 舵社 [ムック]【ネコポス発送】

著者：舵社出版社：舵社サイズ：ムックISBN-10：4807292145ISBN-13：9784807292141■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 海人（ウミンチュ）の休日 都会に暮らすダイバーのためのエンターテイメント誌 number 3 / 舵社 / 舵社 [ムック]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：舵社出版社：舵社サイズ：ムックISBN-10：4807292145ISBN-13：9784807292141■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【通常24時間以内出荷】【中古】 海人（ウミンチュ）の休日 都会に暮らすダイバーのためのエンターテイメント誌 number 3 / 舵社 / 舵社 [ムック]【宅配便出荷】

著者：舵社出版社：舵社サイズ：ムックISBN-10：4807292145ISBN-13：9784807292141■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 熟年スクーバダイビング開眼 おさかな気分満喫！ / 小町 文雄 / 勉誠社(勉誠出版) [単行本]【メール便送料無料】

著者：小町 文雄出版社：勉誠社(勉誠出版)サイズ：単行本ISBN-10：4585053301ISBN-13：9784585053309■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の傷みがある場合があります。基本的に付録・付属品等付いていない状態です。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】水泳ー日大豊山式4泳法強化法 （身になる練習法） [ 竹村知洋 ]

身になる練習法 竹村知洋 ベースボール・マガジン社スイエイ ニチダイ ブザンシキ ヨンエイホウ キョウカホウ タケムラ,トモヒロ 発行年月：2018年04月 予約締切日：2018年02月28日 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784583110752 竹村知洋（タケムラトモヒロ） 1974年5月15日生まれ。埼玉県出身。日大豊山高等学校→日本大学法学部卒業。在学中は水泳部に所属し、バタフライの選手として活躍。1997年から日大豊山中学・高等学校に地歴公民科の教論として赴任し、同時に水泳部コーチも務める。2005年に水泳部監督に就任。スポーツを通じて人を育てることを信念に指導を続け、2017年には全国中学、日本高等学校総合体育大会でのダブル優勝に貢献。東京都水泳協会競泳委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 上半期のトレーニング／第2章 下半期のトレーニング／第3章 陸上トレーニング／第4章 コンディショニング／第5章 チームビルディング／第6章 強い選手になるためのメンタル／第7章 トレーニングスケジュール 2017年のインターハイ覇者・日大豊山高校水泳部の練習を紹介。距離別にやっておくべき練習メニューや、強化期、調整期、試合期と、時期による練習のポイント、4泳法ごとのドリルなど、明日から使えるメニューを一挙に公開！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

【通常24時間以内出荷】【中古】 今日からはじめるサーフィン / ネコ・パブリッシング / ネコ・パブリッシング [ムック]【宅配便出荷】

著者：ネコ・パブリッシング出版社：ネコ・パブリッシングサイズ：ムックISBN-10：4777003612ISBN-13：9784777003617■こちらの商品もオススメです ● 自由自在に乗りこなすサーフィンテクニック / 牛越 峰統, 日本プロサーフィン連盟 / 成美堂出版 [ムック] ● 初めての波乗りBOOK サーフィン事始め指南 / ワールドフォトプレス / ワールドフォトプレス [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

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著者：ネコ・パブリッシング出版社：ネコ・パブリッシングサイズ：ムックISBN-10：4777003612ISBN-13：9784777003617■こちらの商品もオススメです ● 自由自在に乗りこなすサーフィンテクニック / 牛越 峰統, 日本プロサーフィン連盟 / 成美堂出版 [ムック] ● 初めての波乗りBOOK サーフィン事始め指南 / ワールドフォトプレス / ワールドフォトプレス [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【通常24時間以内出荷】【中古】 サーフトリップjournal vol．28 / エイ出版社 / エイ出版社 [ムック]【宅配便出荷】

著者：エイ出版社出版社：エイ出版社サイズ：ムックISBN-10：4777900029ISBN-13：9784777900022■こちらの商品もオススメです ● SURFTRIP JOURNAL (サーフトリップジャーナル) 2016年 03月号 [雑誌] / エイ出版社 [雑誌] ● サーフトリップジャーナル vol．56 / エイ出版社 / エイ出版社 [大型本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 サーフトリップjournal vol．28 / エイ出版社 / エイ出版社 [ムック]【ネコポス発送】

著者：エイ出版社出版社：エイ出版社サイズ：ムックISBN-10：4777900029ISBN-13：9784777900022■こちらの商品もオススメです ● SURFTRIP JOURNAL (サーフトリップジャーナル) 2016年 03月号 [雑誌] / エイ出版社 [雑誌] ● サーフトリップジャーナル vol．56 / エイ出版社 / エイ出版社 [大型本] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 サーフトリップjournal vol．28 / エイ出版社 / エイ出版社 [ムック]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：エイ出版社出版社：エイ出版社サイズ：ムックISBN-10：4777900029ISBN-13：9784777900022■こちらの商品もオススメです ● SURFTRIP JOURNAL (サーフトリップジャーナル) 2016年 03月号 [雑誌] / エイ出版社 [雑誌] ● サーフトリップジャーナル vol．56 / エイ出版社 / エイ出版社 [大型本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

コツがわかる本大人の水泳知っておきたい上達&改善のコツ50／角皆優人【3000円以上送料無料】

著者角皆優人(著)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2024年04月ISBN9784780428964ページ数128Pキーワードおとなのすいえいしつておきたいじようたつあんど オトナノスイエイシツテオキタイジヨウタツアンド つのかい まさひと ツノカイ マサヒト9784780428964内容紹介★ 正しい理解と工夫で泳ぎが確実に変わる!★ この1冊でわかりやすく解説!★ 身体の使い方、呼吸のタイミング、 各泳法のポイントから体調管理まで。◇◆◇ 著者からのコメント ◇◆◇水泳は一生続けることのできるスポーツです。加えて、健康を維持するために最適なスポーツのひとつでもあります。わたし自身、他のスポーツで負った数々の怪我や故障から、水泳によって何度も癒された経験を持っています。マスターズ水泳の世界には世界チャンピオン松本弘さんのように、70才代になって生涯ベストを出され世界記録を塗りかえる方もいらっしゃいますし、80才代や90才代で記録更新を続ける方々もいらっしゃいます。それを実現させるためには、体力的な衰えを補う効率の良い動作と、衰えを理解した上での的確なトレーニングが必要になります。人間はいつになっても、できないことができるようになったり、自己記録を更新したりすることに純粋な喜びを感じるもの。そんな純粋な喜びを、みなさまにも感じて頂きたい。そのために少しでも力になれたなら、それは著者冥利に尽きることです。失敗から学ぶことも多いはずですから、失敗を恐れず、あきらめず、そして何よりも頑張りすぎず、楽しみながら、これからも泳ぎ続けてください。どこかのマスターズ会場で、みなさんにお会いできる日を楽しみにしています。◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇☆ PART1力をぬいて、水に体をゆだねる浮き方の見直し・改善☆ PART2クロール・バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ各種泳法☆ PART3安全で、効率のよい泳ぎのためスタート& ターン☆ PART4実際に泳ぐ前に泳ぎに役立つ体調管理※本書は2021年発行の『大人の水泳 知っておきたい上達＆改善のコツ50 新版』の内容の確認と必要な修正を行い、装丁を変更して発行したものです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 力をぬいて、水に体をゆだねる 浮き方の見直し・改善（重心と浮心-自分の重心と浮心を実感して泳ぎにつながる浮き身を知る/背浮き-手のひらを空中に出して胸を平たくしてバランスをとる ほか）/2 クロール・バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ 各種泳法（クロール1 キック数-泳ぐ距離でキック数が決まる短距離は6ビート、長距離なら2ビート/クロール2 フロント・クワッドラント-腕の位置でバランスが決まる両腕が前にある時間を長くして泳ぐ ほか）/3 安全で、効率のよい泳ぎのためスタート＆ターン（グラブスタート-重心の平行移動でスタートは上ではなく前に滑り込む/トラックスタート-前足で体を押し出し後ろ足を蹴り上げて入水角度を調節 ほか）/4 実際に泳ぐ前に 泳ぎに役立つ体調管理（練習・休息・栄養-練習・休息・栄養の3つをバランスよく取り入れる/心・技・体-頑張りすぎずにマイペース 練習の目的と効果を理解する ほか）

コツがわかる本大人の水泳知っておきたい上達&改善のコツ50／角皆優人【1000円以上送料無料】

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【楽天ブックスならいつでも送料無料】水泳 日大豊山高校式メニュー 基本を軸に泳ぎをつくる （強豪校の練習法） [ 安村 亜洲 ]

基本を軸に泳ぎをつくる 強豪校の練習法 安村 亜洲 ベースボール・マガジン社スイエイニチダイブザンコウコウシキメニュー ヤスムラ アシュウ 発行年月：2024年04月03日 予約締切日：2024年03月22日 サイズ：単行本 ISBN：9784583114736 安村亜洲（ヤスムラアシュウ） 1991年4月12日生まれ、徳島県出身。日本大学豊山高校→日本大学法学部卒業。高校在学中は自由形の長距離選手として活躍し、主将を務めた。2014年から日大豊山の地歴公民科教員、ならびに水泳部コーチに就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 クロール（自由形）／第2章 背泳ぎ／第3章 平泳ぎ／第4章 バタフライ／第5章 スタート＆引き継ぎ／第6章 補強＆筋トレ／第7章 チームビルディング／第8章 トレーニング計画＆メニュー 高校水泳界をリードする名門・日大豊山。一人ひとりの個性を生かしつつ、大事な基礎を3年間で築くことで、輝かしい実績を残せるチームとなる。4泳法の強化メニューを中心に、水泳選手として、人間として、大きく成長する3年間の指導メソッドを集約！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ザ・サーファーズ・ジャーナル日本版14.4

ライスプレスザ サーファーズ ジャーナルニホンバン ジュウヨンテンヨン 発行年月：2024年12月02日 予約締切日：2024年09月24日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784909792501 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 水泳 4泳法を完全マスターする全テクニック！ / 波多野 宏, 森島 教夫 / 成美堂出版 [単行本]【ネコポス発送】

著者：波多野 宏, 森島 教夫出版社：成美堂出版サイズ：単行本ISBN-10：441508186XISBN-13：9784415081861■こちらの商品もオススメです ● 禅が教えてくれる美しい人をつくる「所作」の基本 / 枡野 俊明 / 幻冬舎 [単行本] ● 考えすぎない / 本多 時生 / アルファポリス [文庫] ● 斎藤一人世界一幸せになれる7つの魔法 / 宮本 真由美 / PHP研究所 [単行本（ソフトカバー）] ● 斎藤一人幸せをよぶ魔法の法則 いいことが雪崩のごとくやってくる！ / 舛岡 はなゑ / PHP研究所 [文庫] ● 人間関係でヘコみそうな時の処方箋 / 斎藤 茂太 / 集英社 [文庫] ● 水泳上達book きれいに楽しく泳ぎたい / 成美堂出版 / 成美堂出版 [単行本] ● DVD上達レッスン水泳 / 加藤 健志 / 成美堂出版 [単行本] ● 斎藤一人ゆるしてあげなさい 悩みが解決する開運の道の歩み方 / 高津 りえ / マキノ出版 [単行本（ソフトカバー）] ● トップスイマーが教える水泳マスター カラダが驚くほどラクになが～く泳げるようになる / 永岡書店 / 永岡書店 [単行本] ● 斎藤一人原因と結果の法則 1つ変えればすべてがうまくいく / 遠藤 忠夫 / PHP研究所 [単行本（ソフトカバー）] ● ザ・水泳 初心者のための基本テクニックと練習法 / 波多野 勲, 波多野 宏 / 日本文芸社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

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【楽天ブックスならいつでも送料無料】ゆっくり長く泳ぎたい！（超基本編） ゼロからの快適スイミング （Gakken sports books） [ 快適スイミング研究会 ]

ゼロからの快適スイミング Gakken sports books 快適スイミング研究会 Gakkenユックリ ナガク オヨギタイ カイテキ スイミング ケンキュウカイ 発行年月：2007年03月 ページ数：130p サイズ：単行本 ISBN：9784054032651 第1章 水は怖くない！「水に浮く」を当たり前にする基本5ポイントーそんな浮き方じゃあ、泳げない！／第2章 からだを伸ばせば、沈まない からだを伸ばすにもコツがあったー「バンザイ」姿勢で蹴伸びすれば、8mも進んだ／第3章 余分な動きを削ぎ落としたらよかった バランスを乱さない、かき方があったーI字プル・キャッチアップで、2本レールの上を泳ぐ／第4章 からだのポジションが問題だった 呼吸をカンタンにするやり方があった！ー頭を立てない！首をスムーズに回す／第5章 ん！キックは蹴らない！キックは進むためじゃなかった！ーお勧めは「バタなしキック」と「1ストローク2ビート」／第6章 まとめ もっと水の上を滑りたい ストローク数を減らして進化したいーゆったりゆとりがリラックスを生む 浮ける、伸びる、安定する、滑る。本当に楽にクロールできた。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ウインド・ストラテジー セーラーのための「風」がよめるようになる本 [ デイビッド・ホートン ]

セーラーのための「風」がよめるようになる本 デイビッド・ホートン フィオナ・キャンベル 舵社ウインド ストラテジー ホートン,デイビッド キャンベル,フィオナ 発行年月：2008年10月 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784807210428 原書第3版 ホートン，デイビッド（Houghton,David） 気象学者。近年のオリンピック・セーリング競技で圧倒的な戦績を残しているイギリス代表チームや、アメリカズカップのシンジケートの気象アドバイザーを30年以上にわたって務めている キャンベル，フィオナ（Cambell,Fiona） 気象学者。2004年のアテネ五輪から、イギリス代表チームに気象アドバイザーとして参画 斉藤愛子（サイトウアイコ） 1988年ソウル五輪女子470級日本代表、1996年アトランタ五輪ヨーロッパ級日本代表。女子470級のコーチ経験も豊富。2008年北京五輪では、日本セーリング連盟オリンピック特別委員会委員を務めた 岡本治朗（オカモトジロウ） 気象予報士。2001年のj／24クラス世界選手権では、“スレッド”チームの一員として優勝。日本セーリング連盟ナショナルチームの気象アドバイザーも務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 風に賢いセーラー／セーラーにとっての風／実際に吹く風ー海岸線、島、湖／実際に吹く風ー風のバンド、水温や潮との関係／実際に吹く風ーガストとラル／実際に吹く風ー南半球では／海風ー傾度風がなく、シンプルな場合／海風ー傾度風の影響／午後の風ー海からの傾度風／湖、山、谷、半島／日没になると／午後と夕方の風ー南半球では／重力波と突風／雲のメッセージ／微風／風と障害物／水の流れ／波／危険な波／ウェザールーティング／どのセールを使う？／実際のレースで／頻繁にレースが開催される場所の分析（海外）／相模湾と大阪湾のかぜの分析／海上へ持ち出したい便利な図 セーラーのための「風」がよめるようになる本。ヨットレース愛好家に最適。この一冊で、海上で風が吹く仕組みが理解でき、風向変化が予測できるようになる。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

【楽天ブックスならいつでも送料無料】インナーセーリング（3） American Sailing Associat [ 青木洋 ]

American Sailing Associat 青木洋 舵社インナー セーリング アオキ,ヨウ 発行年月：2007年11月 ページ数：163p サイズ：単行本 ISBN：9784807210411 青木洋（アオキヨウ） 1949年大阪生まれ。日本人で初めてヨットでホーン岬を越え、世界一周に成功した。現在は、青木ヨットスクールの校長として活躍中 平野游（ヒラノユウ） 1946年京都生まれ。社会人になってヨットを覚え、セーリングと海のすばらしさに惹かれる。結果として海や船をテーマに絵を描くようになり、作品がたまると個展で発表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） セーリングに関する用語をイラスト付きで解説した用語辞典。配列は見出し語の50音順、英語表記、解説を記載。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

【楽天ブックスならいつでも送料無料】水泳教師教本 三訂版 公認水泳教師・水泳上級教師用 [ 日本水泳連盟 ]

公認水泳教師・水泳上級教師用 日本水泳連盟 日本スイミングクラブ協会 大修館書店スイエイキョウシキョウホンサンテイバン ニホンスイエイレンメイ ニホンスイミングクラブキョウカイ 発行年月：2022年05月26日 予約締切日：2022年04月20日 ページ数：480p サイズ：単行本 ISBN：9784469269314 第1章 基礎理論／第2章 幼児水泳／第3章 学童水泳／第4章 成人水泳／第5章 競技水泳／第6章 水泳安全管理／第7章 ベビースイミング／第8章 高齢者水泳／第9章 妊婦水泳／第10章 施設運営管理／補章 資料 本書は、ベビースイミングから高齢者の水泳指導まで、プロの水泳指導者として知っておかなければならないことが対象別に詳解されている。指導現場において、本書で学んだ内容を直接役立てることができる、プロとしての知識と技術を持った新しい時代の水泳指導者が多数誕生することを期待する。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

【楽天ブックスならいつでも送料無料】子どもに必要な能力はすべて水泳で身につく [ 菅原 優 ]

菅原 優 かんき出版コドモニヒツヨウナノウリョクハスベテスイエイデミニツク スガハラ ユウ 発行年月：2022年08月03日 予約締切日：2022年07月21日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784761276232 菅原優（スガハラユウ） 水泳教育者。Swimmy株式会社代表取締役。1987年、広島県生まれ。東京学芸大学教育学部生涯スポーツ専攻卒業。「水泳は子どもの生きる力を育む」をテーマに、14年間水泳指導を行う。マンツーマンで300人以上の子どもに教え、延べレッスン数は3000回を超える。スポーツ庁委託事業やクラウドファンディングにて、発達障がい児を対象とした水泳教室を開催。同時に東京学芸大学と発達障がい児の水泳に関する共同研究を実施する。映画『流浪の月』で水泳指導を担当。NHK大河ドラマ『いだてん』に出演するなど俳優としても活躍。NPO法人スーパーダディ協会に所属する、1児のパパでもある。「日経xwoma DUAL」にて連載「水泳で子どもの生きる力を伸ばす」がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 水泳は「社会で生き抜くために必要な力」を伸ばしてくれる！／2 水泳は自己肯定感を高められる一番のスポーツ／3 水泳で身につく「集中力」は一生の武器になる／4 理論がわかれば「水泳」は怖くない／5 泳ぐ前の水慣れからやってみよう／6 クロールを最速で身につける／7 子どもが水泳を楽しみ続けるために、親ができること 何歳から水泳を始めるのがいい？何から始めたらいい？ゴーグルはつけたほうがいい？なぜ水泳がおすすめなのか？「習い事をやめたい」と言われたら？プールデビューによくある質問に答えています！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

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