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鼻のむくみ・ゆがみとり!顔印象変わる美鼻矯正 / 村木宏衣 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細鼻すじを通したい。小鼻を小さくしたい。マスク生活で鼻が低くなった。加齢で鼻が大きくなった気がする。…そう悩む人へ。あなたの鼻はまだまだ変わります！むくみやゆがみ、コリをとることで鼻の形状は変わります。自撮り前・オンライン会議前にもぜひお試しを。目次 : 1 自撮り前の30秒で鼻を変えたい！（なりたいのは“忘れ鼻”-小鼻を小さく。鼻の存在感をなくしたい/ なりたいのは“ホリ深鼻”-鼻のつけ根を掘り出してホリ深顔になりたい ほか）/ 2 鼻の悩みを改善。マスク生活から鼻美人へ！（“上向き鼻”を変えたい-鼻の穴を目立たせるたるみにアプローチ/ “だんご鼻”を変えたい-鼻先のボリューム感をダウン ほか）/ 3 ほうれい線、下がった口角…鼻印象が変わると顔が若返る！（お悩みは“鼻の下の長さ”-鼻の下を短くして、若々しく見せたい/ お悩みは“ショボショボした目”-目をパッチリさせて力強い瞳になりたい ほか）/ 4 二重あご、顔のむくみ…鼻印象が変わると小顔になる！（お悩みは“顔の横幅と大きさ”-顔の横幅をスリムに！小顔に見せたい/ お悩みは“頬のたるみ”-ぼんやり顔をメリハリ顔に！頬をリフトアップ ほか）

【楽天ブックスならいつでも送料無料】胸鎖乳突筋ケア マスクとったら完璧フェイスライン [ 森拓郎 ]

森拓郎 マガジンハウスキョウサニュウトツキンケア マスクトッタラカンペキフェイスライン モリタクロウ 発行年月：2022年07月21日 予約締切日：2022年06月25日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784838732111 森拓郎（モリタクロウ） ボディワーカー、フィットネストレーナー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のパーソナルトレーニングスタジオrinatoを東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導。運動の枠だけにとらわれないさまざまな角度からボディメイクを提案する。テレビ、雑誌など多くのメディアにも登場。オンラインレッスンやYouTubeも人気（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 首ケアでいいことづくし（フェイスラインを決める2つの条件／2つの条件を満たすため4つの筋肉がターゲット／条件1 頭が正しい位置にあること／条件2 首が自由に動くこと／2つの条件が満たされるといいことづくし！ ほか）／2 さすってのばす（さするのばすで首がみるみる変わる／さすってのばす首ケア5つの約束事／胸鎖乳突筋／斜角筋／板状筋 ほか） 1日1回、さすってのばすだけの首ケア。たるみなし、ゆるみなし、くすみなし。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他

【送料無料】【中古】30代で4500万円貯めた僕の世界一たのしいお金の増やし方57 / 節約マスクかおる

30代で4500万円貯めた僕の世界一たのしいお金の増やし方57 単行本 の詳細 出版社: KADOKAWA レーベル: 作者: 節約マスクかおる カナ: サンジュウダイデヨンセンゴヒャクマンエンタメタボクノセカイイチタノシイオカネノフヤシカタゴジュウナナ / セツヤク マスク カオル サイズ: 単行本 ISBN: 4046057396 発売日: 2022/06/01 関連商品リンク : 節約マスクかおる KADOKAWA

年齢たるみが1分で解消!顔面整頓 / かとうようこ 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細顔面整頓は中高年のためのお顔トレーニングです。もっとも簡単に、安全に、心地よく、たるみ顔をすっきりくっきり顔へと変える方法です。目次 : 1 「これもたるみ？」こんな症状に要注意！（「怒ってる？」と言われがちなら要注意！/ ほおの内側を噛んでしまうなら要注意！/ 「マスクの跡」がついたら要注意！ ほか）/ 2 たるみが生まれる6つの物語（マスクの下で「枯れていく」！？/ 貧血やホルモンバランスの乱れでもたるむ！？/ 太れば、間違いなくたるむ ほか）/ 3 さぁ、顔面を整頓しよう（あるべき場所にパーツを「戻す」顔面整頓/ 若々しい顔をつくる2つの筋肉に大注目！/ 日本人は顔がたるみやすい人種！？ ほか）

【楽天ブックスならいつでも送料無料】【バーゲン本】超快適！ひんやりマスク [ 冷感素材採用・高機能フィルター付き ]

冷感素材採用・高機能フィルター付き コスミック出版バーゲン本,バーゲンブック,送料無料,半額,50%OFF, チョウカイテキ！ヒンヤリマスク レイカンソザイサイヨウ・コウキノウフィルターツキ 予約締切日：2021年05月13日 ページ数：2p サイズ：ムックその他 ISBN：4528189696150 本 バーゲン本 美容・暮らし・健康・料理

犬用アヒル口ペット用マスク犬用サイズ調整可能口輪しつけ口輪アヒル口の形口輪防水犬用無駄吠え拾い食い噛みつき家具破壊防止小型犬(イエローSサイズ)

【製品仕様】:イエローSサイズ口の周り約12cm、頭の後ろ約13cm-27cm、犬の体重:2-5KG。イエローMサイズ口の周り約15cm、頭の後ろ約13cm-33cm、犬の体重:5-9KG。イエローLサイズ口の周り約16cm、頭の後ろ約17cm-38cm、犬の体重:9-12.5KG。 【素材】:主にはシリコン素材で作った口輪は柔らかくて。だから、ペットに不快な思いをさせることはありません。 【便利で洗えやすい】:調節可能で着やすい。犬は離陸するのが難しいです固定用のナイロンロープは高品質で、長寿命です。遊ぶとき、細菌または土があればそれは容易に洗浄することができます。高品質のシリコン素材ですので、洗いがとても簡単です。洗ったらすぐに汚れが落ちます。手洗いをお勧めします。 【特徴】通気性穴デザイン、蒸し暑くない、ワンちゃんが呼吸しやすい。外した時に、いっぱい褒めておやつをあげると嫌がることなく大人しく付けさせてくれてます。 【トラブル解消の助け】無駄吠えや食べ物の誤飲、家具の破壊などのトラブルを防ぐために、犬用マズルは有効なアイテムです。飼い主様が安心して時間を過ごせるようサポートします。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】10秒でたるみ帳消し 顔リフト [ 鳴海えな ]

鳴海えな 主婦の友社ジュウビョウデタルミチョウケシカオリフト ナルミエナ 発行年月：2023年03月13日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784074541034 鳴海えな（ナルミエナ） BーbyーC株式会社CTO、COREFIT創始者。1973年生まれの50歳。エステティシャン歴29年。25歳でCIDESCO国際認定エステティシャンの資格を取得後、講師を経て現職へ。“自分の力で顔は変えられる”をモットーに、美術的に美しく、解剖学的にも正しく顔を変えられる商品メニュー開発を手がける。さらに、医学、工学、薬学の各専門家とともに、独自メソッドの開発を17年間にわたり行っている。これまでのべ80万人にメソッドを提供してきた、顔のたるみについて研究し続けるその道のプロフェッショナル（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 どうして「老け見え」するのでしょう？（筋肉の凝りと下がった脂肪が「老け顔」をつくりだす／脂肪が「大陸移動」する！？ ほか）／2 「たるみ帳消し」筋トレ 基本編（“最高の顔プロポーション”の5つの条件／なんと、顔には50ほどの筋肉が存在します ほか）／3 「悩み別成形メソッド」 応用編（「老け見え」セルフチェック2／Howto このパートの使い方 ほか）／4 5通りの「V字回復」たるみ消し（「顔の上半身がたるんでいます…」／「輪郭のもたつきが長年の悩み」 ほか）／5 鳴海えな式「自活美容」（隙間時間を諦めない／横顔にも意識を向けましょう ほか） 奇跡の50歳では、ありません。のべ80万人のたるみ劣化を止めた天才成形士の初著書。誰でも奇跡は起こせます！ピンボケ顔、輪郭くずれ、ブルドッグ顔、ほうれい線、マリオネットライン、二重あご、マスクたるみ、頬コケ解消！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ニットで身体ぽっかぽか！おウチdeあみもの小物【電子書籍】[ 寺西英里子 ]

＜p＞編んでストレス解消! 使って温活! ニットで免疫力をUPしよう!!＜br /＞ 身体を温めてウィルス対策! スヌード、マスク、帽子、腹巻きほかをご紹介。＜br /＞ 全作品編み図付き。＜br /＞ 身体を温めることは免疫力を高めて、風邪等ひきにくい身体になります。ニットでおウチ時間を楽しみながら、＜br /＞ コロナを乗り切るニット作品がもりだくさんの一冊です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】バイバイ なんとなく不調 パワーアップレシピ【電子書籍】[ 『からだにいいこと』編集部 ]

＜p＞病院に行くほど具合が悪いわけではないけれど、やる気が出なかったり、だるかったり、なんとなく調子がよくない・・・。＜br /＞ ステイホームが続く中、マスクによる肌荒れや運動不足による肥満など、見た目にわかりやすい症状だけではなく、はっきりと原因がわからない「なんとなく不調」という人が増えています。しかしながらそれを放っておくと加齢を加速させたり、大病に繋がったりと知らず知らずのうちに悪影響が! 本書は健康的なライフスタイルを応援し続けている雑誌『からだにいいこと』が創刊より17年の知識を総動員して製作した「食べて元気になる」レシピ本です。読者アンケートの結果から「疲労」「不眠」「冷え」「便秘」「ステイホームトラブル」の5大トラブルに絞り、症状を改善する料理を提案します。読者の悩みをリアルに解消する「食べる処方箋本」です。＜/p＞ ＜p＞Chapter 1 「疲れ」に効くレシピ＜br /＞ Chapter 2「不眠」に効くレシピ＜br /＞ Chapter 3「冷え」に効くレシピ＜br /＞ Chapter 4「便秘」に効くレシピ＜br /＞ Chapter 5「ステイホームトラブル」に効くレシピ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【通常24時間以内出荷】【中古】 かんたんかわいい！手作りマスク 定番型、プリーツ、立体…S・M・Lサイズでいろんな / ブティック社 / ブティック社 [ムック]【宅配便出荷】

著者：ブティック社出版社：ブティック社サイズ：ムックISBN-10：4834765245ISBN-13：9784834765243■こちらの商品もオススメです ● すぐできる！かわいい手作りマスク ファッショナブルマスク50点ケース6点 / ブティック社 / ブティック社 [ムック] ● こんなに効くぞぬれマスク 風邪の減らない「予防学」を科学する / 臼田 篤伸 / 農山漁村文化協会 [単行本] ● 簡単！手作りマスクおしゃれなアイデア100 / 宝島社 [大型本] ● マスク・ムスメ The mask is a part of the / 天野 いさお / 太田出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 かんたんかわいい！手作りマスク 定番型、プリーツ、立体…S・M・Lサイズでいろんな / ブティック社 / ブティック社 [ムック]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：ブティック社出版社：ブティック社サイズ：ムックISBN-10：4834765245ISBN-13：9784834765243■こちらの商品もオススメです ● すぐできる！かわいい手作りマスク ファッショナブルマスク50点ケース6点 / ブティック社 / ブティック社 [ムック] ● こんなに効くぞぬれマスク 風邪の減らない「予防学」を科学する / 臼田 篤伸 / 農山漁村文化協会 [単行本] ● 簡単！手作りマスクおしゃれなアイデア100 / 宝島社 [大型本] ● マスク・ムスメ The mask is a part of the / 天野 いさお / 太田出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 かんたんかわいい！手作りマスク 定番型、プリーツ、立体…S・M・Lサイズでいろんな / ブティック社 / ブティック社 [ムック]【ネコポス発送】

著者：ブティック社出版社：ブティック社サイズ：ムックISBN-10：4834765245ISBN-13：9784834765243■こちらの商品もオススメです ● すぐできる！かわいい手作りマスク ファッショナブルマスク50点ケース6点 / ブティック社 / ブティック社 [ムック] ● こんなに効くぞぬれマスク 風邪の減らない「予防学」を科学する / 臼田 篤伸 / 農山漁村文化協会 [単行本] ● 簡単！手作りマスクおしゃれなアイデア100 / 宝島社 [大型本] ● マスク・ムスメ The mask is a part of the / 天野 いさお / 太田出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 かんたんかわいい！手作りマスク 定番型、プリーツ、立体…S・M・Lサイズでいろんな / ブティック社 / ブティック社 [ムック]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：ブティック社出版社：ブティック社サイズ：ムックISBN-10：4834765245ISBN-13：9784834765243■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 かんたんかわいい！手作りマスク 定番型、プリーツ、立体…S・M・Lサイズでいろんな / ブティック社 / ブティック社 [ムック]【メール便送料無料】

著者：ブティック社出版社：ブティック社サイズ：ムックISBN-10：4834765245ISBN-13：9784834765243■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の傷みがある場合があります。基本的に付録・付属品等付いていない状態です。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】100歳でも元気なのはどっち？ 長生きする人・しない人の習慣 [ 秋津壽男 ]

秋津壽男 あさ出版ヒャクサイデモゲンキナノハドッチナガイキスルヒトシナイヒトノシュウカン アキツトシオ 発行年月：2024年01月23日 予約締切日：2023年11月22日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784866676593 秋津壽男（アキツトシオ） 秋津医院院長。日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会認定循環器専門医、日本医師会公認スポーツドクター、日本体育協会公認スポーツドクター、日本禁煙学会認定禁煙専門医。1954年（昭和29年）和歌山県生まれ。1977年大阪大学工学部を卒業後、再び大学受験をし、和歌山県立医科大学医学部に入学。1986年に同大学を卒業後、循環器内科に入局し、心臓カテーテル、ドップラー心エコー等を学ぶ。その後、東京労災病院等を経て、1998年に品川区戸越銀座に秋津医院を開業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 いちばん大事な「病気と医療」の習慣（体調不良のときは総合病院に行く 体調不良のときはかかりつけ医に相談する／かんたんな手術でも大学病院で受ける かんたんな手術ならば中堅病院で受ける ほか）／第2章 意外と知らない「薬」の習慣（処方された「ジェネリック」を飲み続ける 「ジェネリック」に違和感があれば、「先発薬」にすぐに戻す／症状が治まったら薬をやめる 処方された薬は飲みきる ほか）／第3章 100歳で差がつく「体づくり」の習慣（息が上がるくらいの運動を行い、体を鍛える 適度に運動を楽しむ／毎週、ゴルフを楽しむ 毎週、テニスを楽しむ ほか）／第4章 がんばり過ぎず健康に！「食」の習慣（一日三食、時間を守って食べる お腹がすいたら食べる／口さびしいとき、お菓子を食べる 口さびしいとき、フルーツを食べる ほか）／第5章 知らないと怖い「日常生活」の習慣（マスクで風邪を予防する うがいで風邪を予防する／除菌・抗菌効果のあるハンドソープを使う 除菌・抗菌効果のないハンドソープを使う ほか） 本書では、医療に関する誤情報に惑わされずに健康的な生活を送るために知っておきたい40個の質問を用意しました。目の前の情報を疑う、根拠ある事実をもとに、メリット・デメリットを知る、これまでの習慣を見直す、というポイントをおさえて読み進めていくことで、巷に溢れる情報の中から、100歳でも元気でいられるような習慣を選択することができるようになります。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【新品】リラックマの「ごゆるり」セルフケア メンタルの不調とさようならする100の方法 [単行本（ソフトカバー）] 根本 裕幸

商品情報 商品の説明 ここ数年、私たちのライフスタイルは新型コロナウイルスの出現によって大きく変わりました。今まで人と会うのが当たり前だったのに、それがマスクをして飛沫に注意し、時間にも気を配り、距離だって離れて会話する、という大変緊張感のあふれるものになりました。また、ステイホームが推奨された時期には外出好きだった方は、そうとうストレスを感じたことでしょう。本書は、そんな方々の心をほぐし、抱え込んだ不安や緊張をやわらげ、より自分らしい幸せを感じられるようにという願いを込めた本です。さまざまな方法を紹介しているので、できそうだなという項目を選んで、続けてください。落ち込みがちな心のクセを治すには、1度やってみるだけでなく、日々続けるのが大切です。では、ページをめくってリラックマたちと一緒に「ごゆるり」と心のセルフケアを始めましょう。©2022 San-X Co., Ltd. All Rights Reserved. 主な仕様 FiX-587c

【楽天ブックスならいつでも送料無料】医師が教える 最善の健康法 [ 名取宏 ]

名取宏 内外出版社イシガオシエル サイゼンノケンコウホウ ナトリヒロム 発行年月：2019年06月24日 予約締切日：2019年06月23日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784862574718 名取宏（ナトリヒロム） 内科医。医学部を卒業後、大学院などを経て、現在は福岡県の市中病院に勤務（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 ついやりがちな間違った健康法（単純な糖質制限食／フードファディズム／健康食品の摂りすぎ ほか）／第2章 ぜひやっておきたい健康法（最優先すべきは禁煙／重要なワクチンの接種／適度な運動をする ほか）／第3章 できたらやっておきたい健康法（玄米や魚、野菜、果物をとる／赤肉や加工肉、熱い物は控えめに／手洗い、うがい、マスクで風邪予防 ほか） 世の健康法は、根拠のないものが大半です。本書では、医学論文として発表された疫学研究、公的機関が定めたガイドラインなどを参考に、根拠ある健康法を教えます。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 その他

【楽天ブックスならいつでも送料無料】農家が教えるとことん健康術 操体法・自力整体、冷えとり、薬膳、薬草から話題の健 [ 農山漁村文化協会 ]

操体法・自力整体、冷えとり、薬膳、薬草から話題の健 農山漁村文化協会 農山漁村文化協会ノウカ ガ オシエル トコトン ケンコウジュツ ノウサン ギョソン ブンカ キョウカイ 発行年月：2011年08月 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784540112416 カラーページ（長寿の村棡原（ゆずりはら）の食／日常食としての薬膳料理 ほか）／1 操体法・自力整体（疲れたからだを自分で治すー自力整体／自分でできる膝痛療法 ほか）／2 冷えとり健康法・ウォーキング（図解 万病のもと「冷え」をとる 足湯／冷えとり健康法 靴下の重ねばき、半身浴 ほか）／3 医食同源ー食べもので健康（図解 鍋の中の凝縮した小宇宙 陰陽調和料理／図解 治る防げる骨粗鬆症 カルシウムキッチン ほか）／4 からだにいい野草、薬草（「もり植物園」植物数約九〇〇種、薬草は三五〇種 薬草のおかげて健康回復／野山の健康野草ー効用とおいしい食べ方 ほか） 長寿の村・棡原の食事、雑穀、日常食としての薬膳、からだにいい野草図鑑、冷えとり、自力整体と操体法、ウォーキング、ぬれマスク健康法など…、自らの知恵と努力で健やかに暮らすためのワザ満載。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】メイクでもっときれいになれる最新美容大全 似合わせ力を磨く100のレッスン [ あやんぬ ]

あやんぬ KADOKAWAメイクデモットキレイニナレルサイシンビヨウタイゼン ニアワセリョクヲミガクヒャクノレッスン アヤンヌ 発行年月：2021年05月19日 予約締切日：2021年03月24日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784046803351 あやんぬ（アヤンヌ） メイク＆カラーコンサルタント。JCLA認定コスメコンシェルジュインストラクター、CSCA認定1級16タイプ・パーソナルカラーアナリスト、A・F・T1級色彩コーディネーター（色彩検定1級）などのパーソナルカラーや骨格診断の資格を取得。元美容部員の経験を生かしたブログ、ツイッター、インスタで発信するメイク、スキンケア、パーソナルカラーやインナーケアの美容情報が人気。定期的に開催するパーソナルカラー診断やメイクのセミナーでは、一人一人へ丁寧に的確なアドバイスをすることでファンも多い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 自分のパーソナルカラーや顔型が、どんな印象を与えるか？（パーソナルカラー診断って？／似合う色を知ることが、好きな色を楽しむ第一歩 ほか）／第2章 パーソナルカラー別の似合わせテクニック（苦手カラーを似合わせよう！／メイクと服をリンクさせよう ほか）／第3章 顔型・パーツのバランス別、似合わせテクニック（こども顔・大人顔の悩み解消／悩みゼロ！メイクでなりたい印象に ほか）／第4章 あやんぬ流スキンケア＆ベースメイク（スキンケアを見直して美肌になる／美肌見えするベースメイク）／よくある悩みにまとめてお答えします！Q＆A “一重のアイシャドウ、入れ方は？”“マスクで肌荒れ！どうしよう”“メイクがマンネリ化してる”大丈夫！似合わないと思っていたカラーも使えるテク教えます。予約殺到のコンサルタントが指南。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット

【楽天ブックスならいつでも送料無料】鼻のむくみ・ゆがみとり！ 顔印象変わる 美鼻矯正 [ 村木 宏衣 ]

村木 宏衣 講談社ハナノムクミユガミトリ! カオインショウカワルビハナキョウセイ ムラキ ヒロイ 発行年月：2022年05月27日 予約締切日：2022年05月16日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784065285503 村木宏衣（ムラキヒロイ） エイジングデザイナー。エステティックサロン、美容医療クリニック等での勤務を経て、独自の「村木式整筋」メソッドを確立。筋肉・骨格・リンパにアプローチするオリジナルの理論と手法で、リフトアップ、小顔、ボディメイキングなどの悩みを解決するスペシャリスト。2018年に自身のサロン「Amazing beauty」を開設（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 自撮り前の30秒で鼻を変えたい！（なりたいのは“忘れ鼻”ー小鼻を小さく。鼻の存在感をなくしたい／なりたいのは“ホリ深鼻”ー鼻のつけ根を掘り出してホリ深顔になりたい ほか）／2 鼻の悩みを改善。マスク生活から鼻美人へ！（“上向き鼻”を変えたいー鼻の穴を目立たせるたるみにアプローチ／“だんご鼻”を変えたいー鼻先のボリューム感をダウン ほか）／3 ほうれい線、下がった口角…鼻印象が変わると顔が若返る！（お悩みは“鼻の下の長さ”ー鼻の下を短くして、若々しく見せたい／お悩みは“ショボショボした目”ー目をパッチリさせて力強い瞳になりたい ほか）／4 二重あご、顔のむくみ…鼻印象が変わると小顔になる！（お悩みは“顔の横幅と大きさ”ー顔の横幅をスリムに！小顔に見せたい／お悩みは“頬のたるみ”ーぼんやり顔をメリハリ顔に！頬をリフトアップ ほか） 鼻すじを通したい。小鼻を小さくしたい。マスク生活で鼻が低くなった。加齢で鼻が大きくなった気がする。…そう悩む人へ。あなたの鼻はまだまだ変わります！むくみやゆがみ、コリをとることで鼻の形状は変わります。自撮り前・オンライン会議前にもぜひお試しを。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他

【楽天ブックスならいつでも送料無料】Dr．久保の水素ガス吸入のススメ（2） [ 久保伸夫 ]

久保伸夫 ビオ・マガジンドクター クボ ノ スイソガス キュウニュウ ノ ススメ クボ,ノブオ 発行年月：2022年02月 予約締切日：2022年01月27日 ページ数：169p サイズ：単行本 ISBN：9784865881011 久保伸夫（クボノブオ） 日本耳鼻咽喉科学会専門医、日本アレルギー学会専門医。カンボジア外国医師免許第20号。関西医科大学卒、ウェイクフォレスト大学、ハーバード大学留学。関西医科大学耳鼻咽喉科助教授、関西医科大学男山病院教授、大阪歯科大学耳鼻咽喉科准教授を歴任。耳鼻科手術、アレルギー疾患のエキスパート。鼻呼吸の研究も行い、立体マスクの開発や呼気ガスの成分測定・分析を行う。その経緯から水素ガス吸入の効果と有用性を検討し、水素ガス吸入の啓蒙に努める。現在、医療法人華風会理事長同ボー・クリニック院長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 あなたが知らない、水素のこと（そもそも水素ってなに？／ブームを巻き起こした水素水の真実）／第2章 ここまで判った！水素ガス吸入の実力（「飲む水素」より「吸う水素」／老化と闘う、水素ガスの力／免疫力を活性化する水素ガス吸入／水素ガスが脳をクールダウンする／まだある、素晴らしい水素の働き／スポーツの分野で注目される水素ガス吸入／臨床試験で判った水素ガス吸入の効果）／第3章 さあ、水素ガス吸入生活を始めよう！（水素ガス生成器の選び方／水素ガス生成器の選び方ーこんなところに要注意！）／第4章 なぜ？に答えるQ＆A 高濃度の水素ガス吸入を家庭でも実現！活性酸素を除去し、猛細血管を若返らせ、免疫力も高める、水素ガスの実力を実証試験で検証します。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】今日からできる！暮らしの感染対策バイブル [ 堀成美 ]

堀成美 主婦の友社キョウカラデキルクラシノカンセンタイサクバイブル ホリナルミ 発行年月：2020年09月30日 予約締切日：2020年08月22日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784074456017 堀成美（ホリナルミ） 感染症対策コンサルタント。看護師・感染症実地疫学専門家。東京都看護協会新型コロナ対策プロジェクト会議アドバイザー。国立国際医療研究センター客員研究員。東京都港区感染症専門アドバイザー。神奈川大学法学部、東京女子医科大学看護短期大学卒業。病院勤務を経て2007～2009年国立感染症研究所感染症実地疫学専門家養成コース、国立保健医療科学院健康危機管理専攻修了（Master of Public Health）。2009～2012聖路加国際大学助教（感染症看護・看護教育学）。2013～2018国立国際医療研究センター感染症対策専門職。2018年同センター研究員。フリーの感染対策コンサルタント。東京学芸大学大学院修了（教育学修士）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 予防編ー「なぜ感染するのか？」を正しく理解すれば“しなくていいこと”もわかります（ソーシャルディスタンスはなぜ2メートル？／マスクなら近づいてもいい？ ほか）／2 外出編ー外食も買い物も宿泊旅行も正しい感染症対策をすればリスクを減らすことができます（感染しやすい外出先ってどこ？／新幹線、飛行機、高速バス、車、安全な移動手段は？ ほか）／3 家族編ー家庭はリラックスの場。がんばりすぎなくても大丈夫ですよ！（室内のふき掃除は次亜塩素酸を使うべき？／食器などは熱湯消毒すべき？ ほか）／4 知識編ー正しい知識は正しい情報ソースから拾いましょう！（新型コロナウイルスっていったい何？／どこからやってきたの？ ほか）／5 予測編ーコロナが終息しても身につけた感染症予防法を日常の中で意識しましょう。（第3波、第4波に備えてできることは？／新型コロナウイルス感染症はこの先どうなる？ ほか） 新型コロナウイルスをはじめ、インフルエンザやノロウイルスなど感染症とともに私たちはこれからも暮らさなくてはなりません。本書は女性1000人のアンケート結果をもとに、身近な暮らしの中で生まれた165の疑問への具体的な対策を一問一答形式で解説したガイドブックです。監修は、日本の感染症対策の第一人者・堀成美先生。専門家として、母として、介護者として、体験も交えつつ、やさしく心強い指導をしてくれます。 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 その他 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】美人までの階段1000段あってもう潰れそうだけどこのシートマスクを信じてる [ エリース・ヒュー ]

エリース・ヒュー 金井 真弓 新潮社ビジンマデノカイダンセンダンアッテモウツブレソウダケドコノシートマスクヲシンジテル エリース ヒュー カナイ マユミ 発行年月：2025年02月17日 予約締切日：2025年02月16日 ページ数：336p サイズ：単行本 ISBN：9784105074418 ヒュー，エリース（Hu,Elise） アメリカのジャーナリスト、ポッドキャスター、作家。NPR（米国公共ラジオ放送）の韓国・日本担当局創設時の担当局長を務めた。海外特派員として12カ国以上から報道。現在「TED Talks Daily」のレギュラーホスト。ジャーナリストとしてエドワード・R・マロー賞やデュポン・コロンビア賞などを受賞。ミズーリ大学コロンビア校ジャーナリズムスクール卒業。ポッドキャスト制作会社「Reasonable Volume」の共同設立者で、3人の娘の母親でもある。ロサンゼルス在住 金井真弓（カナイマユミ） 翻訳家。千葉大学大学院修士課程修了。大妻女子大学大学院博士課程単位取得退学 桑畑優香（クワハタユカ） 翻訳家、ライター。早稲田大学第一文学部卒業。延世大学語学堂、ソウル大学政治学科で学ぶ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ソウルは先進国の先を行く／美の帝国の反逆者たち／BBクリームとKーPOPアイドル／わたしのそばかすを見ると韓国人は／肌を改善すること＝自分を改善すること／顎を削って「V」に変える場所／そしてわたしも顔面注射（274回）をした／マネジメント会社の「46キロ」ルール／“モルカ”に狙われる女性たち／制服にある「リップティント用ポケット」／男たちを惹きつける戦略／アジュンマたちの知恵 あなたは、どこまでやる？最先端コスメ、黄金の肌管理、世界一の美容整形。「完璧な顔」に目覚めた女性記者が明かす美容都市ソウルの秘密。「こんな思いをするのは何のためでしょうね？」「ほんの少し美しくなるためじゃないですか？」美容沼にはまり、自分を“改善”していく著者。さらに医師や元アイドル、コスメブランド創業者へと取材を広げた先に辿り着いたのはー。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他

【楽天ブックスならいつでも送料無料】すぐ実感！「マイナス10歳」カオキン体操 [ 奥田逸子 ]

奥田逸子 青志社スグジッカンマイナスジュッサイカオキンタイソウ オクダイツコ 発行年月：2021年12月16日 予約締切日：2021年09月12日 ページ数：184p サイズ：単行本 ISBN：9784865901221 奥田逸子（オクダイツコ） 医師・医学博士。川崎医科大学卒業後、国家公務員共済組合連合会虎の門病院。2010年国際医療福祉大学三田病院放射線診断センター准教授。鈴鹿医療科学大学医療科学研究科客員教授（兼務）。2014年東京医科歯科大学臨床解剖学分野非常勤講師（兼務）。2015年聖マリアンナ医科大学放射線医学講座客員教授（兼務）。2017年慶應義塾大学医学部放射線診断科非常勤講師（兼務）。保有資格・所属学会：放射線科専門医。日本核医学会専門医、PET認定医。日本抗加齢医学会専門医。日本美容外科学会後援メディカルスキンケアスペシャリスト（MSCS）ドクター。日本香粧品学会評議員・学術委員。日本解剖学会会員。日本乳癌学会認定医。日本乳癌検診学会評議員。日本体育協会認定スポーツドクター。日本医師会認定健康スポーツ医。Radiological Society of North America（北米放射線学会）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ／第1章 老け顔チェック！（チェックポイント1／チェックポイント2）／第2章 顔のパーツ別 老け顔の理由（目力を低下させる目元の袋状のたるみ／マスクをとったら目の下の「し」の字しわ ほか）／第3章 カオキン体操で老け顔撃退！（誰でも若々しい顔立ちを手に入れる／大頬骨筋を鍛えるカオキン体操！“ニパニパ体操” ほか）／第4章 私はこうして若々しい顔を取り戻しました！（体験談 40代のHさんの場合／奥田の評価 ほか）／第5章 日常生活にも注意しましょう（日常生活の習慣が老け顔に関わる／若さキープの筋肉強化にタンパク質は不可欠です ほか） 老け顔撃退！マスク、姿勢の悪さ、運動不足、ストレス。コロナ禍の顔面老化に1回3分ゆるーい体操。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他

【楽天ブックスならいつでも送料無料】顔のたるみ しわ 老け 顔太り 自力で一掃！名医が教える最新1分美顔術 [ 奥田逸子 ]

奥田逸子 文響社カオノタルミ シワ フケ カオブトリ ジリキデイッソウ メイイガオシエルサイシンイップンビガンジュツ オクダイツコ 発行年月：2022年11月10日 ページ数：120p サイズ：単行本 ISBN：9784866515687 奥田逸子（オクダイツコ） 国際医療福祉大学三田病院放射線科准教授。鈴鹿医療科学大学医療科学研究科客員教授、東京医科歯科大学臨床解剖学分野非常勤講師、聖マリアンナ医科大学放射線医学講座客員教授、慶應義塾大学医学部放射線診断科非常勤講師、医学博士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 医学的根拠が薄いちまたの「気休め美容」にサヨウナラ！最新医学が解明！本当に意味のある「究極の美顔術」を実年齢より20歳若く見られる医師の私が大公開／第2章 ほおのたるみ、ほうれい線、目尻の小じわ…年齢を感じる顔の12大コンプレックスのすべての原因は「表情筋の薄さ」などにあると2万人研究で判明／第3章 「マスク生活」「笑顔不足」「眉間にしわを寄せる」などたるみやしわを確実に増やすのに、みんな知らぬまにやってる「表情筋が衰えて薄くなるNG習慣」／第4章 スマホの自撮り写真で「顔の問題点」をあぶり出し！衰えて薄くなったペラペラ表情筋を見つける「あおむけ顔・うつぶせ顔チェック」／第5章 たるみだらけ・しわだらけでも始めた人から若返る！約30種の表情筋を一挙に強化し顔の悩みを解消に導く！たった五つの大学病院准教授式「1分美顔術」／第6章 薄くなった表情筋が鍛えられ、たるんだほおが上がった！ほうれい線やマリオネットライン、目の下のゴルゴラインも薄くなった！大学病院准教授式「1分美顔術」の体験＆実例集／第7章 名探偵式シンキング、寝る前プランク、チューリップ保湿術など大学病院准教授式「1分美顔術」の効果が見事高まる！医師の私が日々実践・実証した「シンプル美顔習慣」 ほおのたるみ、二重あご、ほうれい線、目尻のしわ、顔太り…顔の悩みを自力で改善する大学病院准教授式「1分美顔体操」を完全公開。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

【楽天ブックスならいつでも送料無料】キレイはこれでつくれます [ MEGUMI ]

MEGUMI 長尾 沙也加 ダイヤモンド社キレイハコレデツクレマス メグミ ナガオ サヤカ 発行年月：2023年04月20日 予約締切日：2023年02月16日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784478117293 MEGUMI 女優、タレント。1981年9月25日生まれ、岡山県出身。2001年芸能界デビュー。08年結婚、翌年第1子を出産。雑誌やテレビ番組の他、多くのドラマ・映画に出演する。20年2月、映画「台風家族」「ひとよ」で「第62回ブルーリボン賞」助演女優賞を受賞。現在は代表取締役社長として、個人事務所や金沢のカフェ「たもん」の経営も行っている。美容好きが高じてデビュー時より試した美容法は1000以上。女性がより自信をもって輝くための美容情報の発信にも力を入れている 長尾沙也加（ナガオサヤカ） 医師。THE ROPPONGI CLINIC六本木院・恵比寿院代表。抗加齢学会専門医、日本医師会認定産業医。愛知医科大学卒業。東京医科歯科大学医学部附属病院の関連病院である、国家公務員共済組合連合会東京共済病院、および東京医科歯科大学医学部附属病院にて、皮膚科、麻酔科、内科にて美容皮膚科医として勤務。その後、多数の美容皮膚科で経験を重ね、2020年8月THE ROPPONGI CLINICを開業、現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 運命を変えるスキンケア face（「シートマスク」最強説 潤いと透明感はこの1枚で手に入る／続けるなら「ルルルン」一択！ ほか）／2 自分史上最高メイク make up（ドラマや映画は「セルフメイク」で出ています／コツをつかめば「コスメカウンター」は怖くない ほか）／3 記憶に残す女のカラダ body（キメの細かい女の肌は「スクラブ」でつくられる／ボディの保湿は絶対「オイル」！ ほか）／4 心を奪う美人のサラ髪 hair（35歳を過ぎたら「髪」がドラマティックな女をつくる／まずは汚れを取らないとはじまらない ほか）／5 心とカラダをととのえる mental（自律神経をととのえる「バスタイム」／めんどうなお風呂のテンションを上げるもの ほか） 「プチプラコスメ」から「美容医療」まで美容オタクMEGUMIが試して選んだ忙しくてもキレイになれる86の美容法！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他

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〇2024年春、洗剤に頼らないお洗濯・お掃除術をまとめた地球洗剤実用集（がんこ本舗監修）、ついに完成しました！洗剤に頼らない暮らしの大切さ。それには、洗剤を出来るだけ減らす工夫こそが大事。生き物みんなの地球を守るために『洗剤に頼らない暮らし』を広めたい！そんな思いからこの豆本は生まれました。がんこ本舗 地球洗剤 実用集 豆本 洗剤研究約30年のがんこ本舗様が提案する“洗剤に頼らない暮らし”のコツを1冊にまとめた本です。 おせんたく編・おそうじ編をあわせて、約90 種類の洗濯・掃除術が書かれています。 手のひらサイズなので、「豆本」と呼んでください。 海へ・森とシリーズなどがんこ本舗様の洗剤を初めてご利用、もしくは愛用いただいているお客様にオススメしたい”洗濯・掃除のススメ”です。 どちらの項目も細かくアイテム別に記載されているので、「これってどうやって洗えばいいんだろう？」という疑問をきっと解消してくれます。 〇実践ページ おせんたく編：基本のおせんたくから汚れや素材ごとの洗い方まで 〇実践ページ おそうじ編：おそうじスプレーの作り方や場所ごとのおそうじのコツなど 〇地球洗剤のなかまたち：海へ…や森と…がベースで別ブランドの仲間たちをご紹介 等々 ・「海へ…Fukii 」や「森と…Fukii 」初心者やヘビーユーザー様にオススメ。 ・おせんたく編・おそうじ編をあわせて、約90 種類の洗濯・掃除術がわかる ・ミニサイズで持ち運びも楽々。 商品名 がんこ本舗 地球洗剤 実用集 豆本 ページ数 248ページ 掲載内容 ・たて型 ・ドラム式 ・浸け置き洗い ・汗・皮脂汚れ ・えり そでの黒ずみ ・ドロ汚れ ・靴下の汚れ ・食べこぼしのシミ ・布おむつ・服のおしっこ ・ 布おむつのうんち汚れ ・下着・布ライナーのおりもの ・下着・ 布ナプキンの経血 ・ワセリンなどの保湿剤 ・作業着についた機械油 ・台所ふきん・布マスク ・地球洗剤 実用集について ・焼き肉やタバコのニオイ ・タオルのニオイ ・生乾き臭 ゾンビ臭 ・まとめて漂白除菌・消臭 ・衣替えの時に ・ホームクリーニング ・ウールシルク ・制服 ・ダウンジャケット ・和服 ・帽子 ・ジーンズ ・防水透湿素材 ・羽毛布団 カーテン ・ウェットスーツ ・電気代 0洗浄 ・ガス台 ・カーテン ・カーペット ・床 ・便座 ・網戸 ・便器 ・換気扇 ・エアコン ・こども部屋 ・魚焼きグリル ・畳 ・冷蔵庫 ・バスルーム ・ 机 ・電子レンジ ・まな板 ・壁・天井 ・木製おもちゃ ・床 ・プラおもちゃ ・食器 ( ため洗い) ・換気扇 ・玄関 ・トイレ ・壁・床 ・壁・棚 ・生活雜貨 ・かばん ( 革・布製) ・PC・スマホ等 ・ヘアブラシ ・化粧ブラシ等 ・ペット ・クレート・サークル ・トイレ (トレー) ・ベッド ・足裏 ・シンク・水栓 ・茶渋 ・浴槽 ・下駄箱 ・おもちゃ ・洗面器 ・椅子 ・靴 ・アウトドア ・食器(食洗機) ・ふた ・床 ・三角コーナー ・鏡 ・リビング ・洗面所 ・ソファー ・洗面ボウル ・呼鈴 ポスト ・車 自転車 ・車内 ・テント ・調理器具・食器 ・ドア・壁 ・歯ブラシ ・外装 ・窓 ・洗濯槽 ・自転車 以上の項目についてのお洗濯、お掃除方法（海へシリーズ等、がんこ本舗様の製品を用いる） サイズ 横6cm×縦10.6cm 厚さ約9mm 監修 木村“きむちん”正宏 / 有限会社がんこ本舗 構成 なかもとまさお / 株式会社dochaku デザイン・イラスト teras right light design 発行 有限会社がんこ本舗

【楽天ブックスならいつでも送料無料】むせる・せきこむをスッキリ改善! 誤嚥性肺炎にならない35の習慣 [ 西山 耕一郎 ]

西山 耕一郎 高橋 健一 宝島社ムセルセキコムヲスッキリカイゼンゴエンセイハイエンニナラナイサンジュウゴノシュウカン ニシヤマ コウイチロウ タカハシ ケンイチ 発行年月：2021年02月04日 予約締切日：2021年01月15日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784299013972 西山耕一郎（ニシヤマコウイチロウ） 耳鼻咽喉科医、気管食道科専門医、嚥下相談医、医学博士。1957年、福島県生まれ。北里大学医学部卒業後、横須賀市立市民病院、横浜みなと赤十字病院副部長、独立行政法人横浜医療センター医長、北里大学診療助教授を経て、2004年から西山耳鼻咽喉科医院を継承し院長。東海大学客員教授、藤田医科大学客員教授。横浜嚥下研究会世話人代表 〓橋健一（タカハシケンイチ） 呼吸器内科医。医学博士。1957年、神奈川県生まれ。横浜市立大学医学部卒業後、三浦市立病院内科、神奈川県立循環器呼吸器病センター呼吸器科、横浜市立大学医学部第一内科を経て、2000年より国家公務員共済組合連合会横浜南共済病院呼吸器内科勤務へ。現在副院長、感染制御室室長。日本内科学会総合内科専門医、日本呼吸器学会指導医、日本アレルギー学会専門医、日本感染症学会ICDほか、多くの専門医資格を持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 のどのこと、肺のこときちんと知っていますか？（がんより脳卒中より怖いのは肺炎です／肺炎での死亡は70代から急増します／のどは1つで3つの働きをする大切な器官 ほか）／2 飲み込み力と呼吸力アップ！のどトレ＆呼吸筋トレ（カラ嚥下運動／嚥下おでこ体操／あご持ち上げ体操 ほか）／3 肺炎を防ぐための生活習慣！どっちが正しい、どうすればいい？（息を吸う→食べる→飲み込む→息を吐く！のパターンとリズムを保つ！／むせない食事のルールは？ーなめらかな固形物から食べる／食べるときの正しい姿勢は？ー姿勢を正し、軽くうつむく ほか）／巻末特集 風邪、インフルエンザ…、肺の病気で死なないために（マスクを正しく有効活用するために） 水を飲むとむせる、薬が飲み込みにくい、食事中に痰が出る…みるみる解消。カラ嚥下運動、のど仏スクワット、呼吸筋トレ、むせない食事術…飲み込む力を鍛えれば健康寿命がどんどんのびる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】マスクを外して深く呼吸しよう！ [ 雨宮 隆太 ]

雨宮 隆太 橋 逸郎 ベースボール・マガジン社マスクヲハズシテフカクコキュウシヨウ アメミヤ リュウタ ハシ イツロウ 発行年月：2023年10月04日 予約締切日：2023年09月22日 サイズ：単行本 ISBN：9784583116105 雨宮隆太（アメミヤリュウタ） 山梨県出身。医学博士、雪谷大塚クリニック院長、東京医科大学客員教授、茨城県立中央病院名誉がんセンター長、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医・指導医、日本胸部外科学会・日本呼吸器外科学会認定呼吸器外科指導医、日本医師会認定産業医、第29回日本呼吸気内視鏡学術集会会長、元筑波大学臨床教授、元杏林大学客員教授、日本医師会認定健康スポーツ医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、楊名時太極拳師範、NPO法人日本鞭杆協会理事、日中太極拳交流協会顧問、日本空手道琉球古武道真光拳生会次席師範 橋逸郎（ハシイツロウ） 愛知県出身。中部学院大学短期大学部特任教授。楊名時太極拳師範。中部内家拳研究会代表。NPO法人鞭杆協会理事。東海ホリスティック医学振興会理事。愛知県武術太極拳連盟理事。半田市健康太極拳協会代表 海老諭香（エビユカ） 岐阜県出身。人間福祉学修士。中部学院大学短期大学部准教授。日本福祉大学福祉経営学部卒業、中部学院大学院修士課程（人間福祉学）修了。高齢者施設で介護福祉士として勤務。その後、中部学院大学職員兼実習指導講師として教育に携わり、現在に至る。介護福祉士、社会福祉士 楊進（ヨウススム） 京都府出身。薬学修士。楊名時太極拳始祖・楊名時師家の長男で後継者（京劇で有名な「楊令公」の子孫で山西楊家41代）、NPO法人日本健康太極拳協会理事長、太極学院学院長。内家拳研究会主幹。幼少より太極拳を楊名時に、系意見を王樹金に学ぶ。数少ない李天驥の直弟子のひとり（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 理論編（呼吸のお役立ち事項／知っておきたい呼吸の基礎知識／知っておきたい呼吸のメカニズム）／実技編（基本呼吸法／実践呼吸法） 浅い呼吸をしがちなパンデミックを経た今だからこそ「深呼吸」で冷え性も、便秘も、腰痛も、血圧問題も、運動能力低下も、すべて改善！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

ハローキティの立体マスク & 抗菌ワイドマスクケース / 主婦と生活社 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細洗って使える！ セットで使いやすい！ハローキティの立体マスク＆抗菌ワイドマスクケースこんな大人かわいいハローキティは初めて……！上品な白×ブルーのデザインがさわやかなハローキティのマスク＆マスクケースは機能性もバツグン！顔にフィットしつつ、適度なふくらみのある立体マスクは、すっぽり包み込む安心フォルムで、不織布マスクの上からつけるオーバーマスクにも最適です。マスクケースは、立体マスクを二つ折りしてサッと入れられるワイドサイズ。内側には抗菌加工が施されているから、いつも清潔にマスクを持ち歩けます。●こだわりPOINT1長さを調節できるアジャスター付き●こだわりPOINT2息がしやすく化粧が落ちにくい立体タイプ●こだわりPOINT3裏地コットンで肌にやさしい●こだわりPOINT4SIAA（抗菌製品技術協議会）認証ワイドマスクケース