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血糖値がみるみる下がる!7秒スクワット 1回7秒薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる![本/雑誌] / 宇佐見啓治/著

血糖値がみるみる下がる!7秒スクワット 1回7秒薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる![本/雑誌] / 宇佐見啓治/著

ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>誰でもラクに!リバウンドせずに薬から卒業できる!血糖値の上昇は、筋肉不足が原因だった。ブドウ糖を効率よく取り込み、血糖値を下げるすごいスクワット。<収録内容>高血糖をみるみる改善する7秒スクワット筋肉を鍛えれば糖尿病なんて怖くない!実践者も驚いた7秒スクワット効果長生きしたければ、ダイエットより筋トレ<商品詳細>商品番号:NEOBK-2485367Usami Akira Osamu / Cho / Ketto Chi Ga Mirumiru Sagaru! 7 Byo Squat 1 Kai 7 Byo Yaku Ni Tayorazu Hemoglobin a 1 C Ga Sagaru!メディア:本/雑誌重量:255g発売日:2020/04JAN:9784866512020血糖値がみるみる下がる!7秒スクワット 1回7秒薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる![本/雑誌] / 宇佐見啓治/著2020/04発売

1958 円 (税込 / 送料別)

【中古】毎日の子どもレシピ 離乳食を卒業したら しっかり栄養・手軽に作る愛情メ/主婦の友社/主婦の友社(単行本)

【中古】毎日の子どもレシピ 離乳食を卒業したら しっかり栄養・手軽に作る愛情メ/主婦の友社/主婦の友社(単行本)

◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 主婦の友社、牧野直子 出版社名 主婦の友社 発売日 2005年03月 ISBN 9784072451212

308 円 (税込 / 送料込)

MCTオイルのすごい健康長寿力 ダイエット、おなかまわりスッキリ、腸内リセットまで効く!【電子書籍】[ 松生 恒夫 ]

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】MCTオイルのすごい健康長寿力 ダイエット、おなかまわりスッキリ、腸内リセットまで効く!【電子書籍】[ 松生 恒夫 ]

<p>体脂肪として蓄積されにくく、脂肪を燃やす「やせるオイル」として注目のMCTオイル。健康長寿に貢献する仕組みを詳しく解説。</p> <p>MCTオイル(中鎖脂肪酸油)は、ココナッツオイルやパーム核油に含まれる中鎖脂肪酸(カプリル酸やカプリン酸など)だけを抽出した特殊なエネルギー源です。</p> <p>最大の特徴は、ふつうの油と違い消化吸収が驚くほど速く、直接肝臓に運ばれてすぐにエネルギーとして使われること。体脂肪として蓄積されにくい“燃えるオイル”として近年注目を集めています。<br /> さらに、MCTオイルは「眠ったままの脂肪」を呼び覚まし、エネルギーとして使われやすくするところにも大きな魅力があります。MCTが体内で効率よく代謝されることで、蓄積された脂肪の燃焼スイッチが入り、全身の燃焼効率が高まることが明らかになってきました。</p> <p>本書では、MCTオイルがどのようにダイエットを助けるのかを、図解とイラストでやさしく解説。さらに、腸内環境をととのえる作用、脳の働きをサポートする可能性など、健康長寿に役立つ多面的なメリットについてもわかりやすく紹介します。</p> <p>松生 恒夫(マツイケツネオ):医学博士。東京慈恵会医科大学卒業。同大字第三病院 内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長などを経て、2004年、東京都立川市に松生クリニックを開院 。5万件以上の大腸内視検査を行ってきた大腸疾患治療の第一人者、便秘外来の専門医 。地中海式食生活、漢方療法、音楽療法などを取り入れた診療で効果を上げている 。著書・監修書に『バナナのすごい健康長寿力』(主婦の友社)、『腸管バリア強化法大全』(シロクマ社)、『健康の9割は腸内環境で決まる』(PHP新書)、『血糖値は「〇〇」で下がる』(青春出版社)など多数 。</p> <p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。<br /> また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。<br /> 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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がまんしない医者の食卓 (フォレスト2545新書) [ 内海聡 ]

【楽天ブックスならいつでも送料無料】がまんしない医者の食卓 (フォレスト2545新書) [ 内海聡 ]

フォレスト2545新書 内海聡 フォレスト出版ガマンシナイイシャノショクタク ウツミサトル 発行年月:2020年01月22日 予約締切日:2020年01月21日 ページ数:224p サイズ:新書 ISBN:9784866808055 『医者が教えるあなたを生かす食事殺す食事』再編集・改題書 内海聡(ウツミサトル) 1974年、兵庫県生まれ。筑波大学医学部卒業後、内科医として東京女子医科大学附属東洋医学研究所、東京警察病院などに勤務。牛久愛和総合病院内科・漢方科勤務を経て、牛久東洋医学クリニックを開業。2014年現在、断薬を主軸としたTokyo DD Clinic院長、NPO法人薬害研究センター理事長を兼任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 がまんしない食べ方のキホン(こんなものを食べても病気知らず/日本人は、食べ過ぎなのに「栄養失調」 ほか)/2 ホンモノの食材の見分け方(まずは「調味料」を変える/「安い油」は絶対に避ける ほか)/3 がまんしないための調理法(調味料は「原材料」が少ないものを/野菜より先に「肉」を変える ほか)/4 がまんしない医者の食卓(食事に栄養だけを求めるのは無意味/肉や魚で栄養を摂り、野菜でデトックスする ほか)/5 まずは「自分」から変わる(「最悪を排除すること」からはじめてみる/食を見直すことは、「生き力」を見直すこと ほか) 野菜は不要!?肉・脂・アルコールたっぷりなのに病気知らず!フォロワー15万人超えのベストセラー医師が日々の食事を公開! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 美容・暮らし・健康・料理

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じぶんでできる左脳過剰の静め方 [ 枡田智 ]

【楽天ブックスならいつでも送料無料】じぶんでできる左脳過剰の静め方 [ 枡田智 ]

枡田智 かや書房ジブンデデキルサノウカジョウノシズメカタ マスダアキラ 発行年月:2025年02月27日 予約締切日:2025年02月26日 ページ数:216p サイズ:単行本 ISBN:9784910364681 枡田智(マスダアキラ) 森林療法士・マインドフルネス瞑想指導者。上智大学大学院修了。大学で物理学と情報工学を学び、卒業後は大手メーカーで新規技術の開発に従事し、特許を多数取得。その一方で、長年メンタル不調に悩まされていたが、あるきっかけからたった3日で不調から脱出。その後、森林療法とマインドフルネス瞑想を学び、指導者として独立。これまで1000名以上に瞑想を指導。元理系研究者のスキルを活かし、わかりにくい瞑想をクリアに図解・言語化し、高い評価を受けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 左脳過剰な現代人は生きづらい(思考(左脳)過剰な私たち/生きづらさから3日で脱出/思考過剰が生きづらさを生み出すわけ/左脳と右脳ー考える私と感じる私)/第2章 思考からの解放ーマインドフルネス(思考過剰を静める実践的メソッド/マインドフルネスの基本/マインドフルネスの本質を理解する/マインドフルネスの様々な瞑想法)/第3章 右脳優位な意識に変わるー森林療法(森林療法)/第4章 日常に右脳優位な意識を浸透させる(日常の中で右脳を活性化させる/人類が左脳過剰になったわけ) 左脳を静め、右脳を活性化させるーあなたを苦しめる慢性的な生きづらさ、不安や後悔、ストレス、憂うつ感は、この一冊で解消できる。思考(左脳)を手放す実践的プログラム。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

1760 円 (税込 / 送料込)

52歳で折返し120歳で現役 丹田発声・呼吸法で医者要らず [ 松井和義 ]

【楽天ブックスならいつでも送料無料】52歳で折返し120歳で現役 丹田発声・呼吸法で医者要らず [ 松井和義 ]

松井和義 小島弘基 コスモ21ゴジュウニサイデオリカエシヒャクニジュッサイデゲンエキタンデンハッセイコキュウホウデイシャイラズ マツイカズヨシ コジマヒロモト 発行年月:2020年01月06日 ページ数:364p サイズ:単行本 ISBN:9784877953867 小島弘基(コジマヒロモト) 医師、医学博士。1990年(平成2年)藤田保健衛生大学(現藤田医科大学)医学部卒業後、同大学病院医員。1996年銀座医院副院長兼整形外科部長、1999年多摩整形外科内科院長を経て、現在は小島醫院院長 松井和義(マツイカズヨシ) 昭和26年愛知県生まれ。昭和62年より経営者協会後援のもとトップマネージメントセミナーを主宰。現在、(株)ミミテック代表取締役 Satomi(SATOMI) 本名・北川都巳。岐阜県出身。元教員(岐阜県公立小学校・中学校勤務)。ボーカリスト(主にポピュラーミュージック)。プロの歌手として活躍するとともに、Satomi式丹田ボイストレーニング教室を主宰(名古屋、東京、大阪)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1(丹田発声3D音フィードバック方式で潜在能力開発)/2 医者要らずで若々しい身体をつくるー奇跡の「丹田活用健康法」丸わかりガイド(丹田呼吸でストレスを根本から解消/丹田呼吸が生活習慣病の予防・改善の道を開く/ミトコンドリアこそ若さと健康のカギ/ガンの根本原因と予防・改善法/うつ病の本当の原因と最強の予防法/生活習慣病の本当の原因と最高の予防法) 健康徹底解説(パート2)「1日2回の空腹感」を習慣化。誰でもすぐ深い呼吸が身につき、人生が変わる!薬要らず医者要らず、奇跡の実践健康法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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【中古】 今、いくべき聖地 神紀行 / 江原 啓之 / マガジンハウス [単行本]【ネコポス発送】

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 今、いくべき聖地 神紀行 / 江原 啓之 / マガジンハウス [単行本]【ネコポス発送】

著者:江原 啓之出版社:マガジンハウスサイズ:単行本ISBN-10:483872053XISBN-13:9784838720538■こちらの商品もオススメです ● 人はなぜ生まれいかに生きるのか / 江原啓之 / 江原 啓之 / ハート出版 [単行本(ソフトカバー)] ● 江原啓之のスピリチュアル子育て / 江原啓之 / 江原 啓之 / 三笠書房 [単行本] ● スピリチュアル生活12カ月 / 江原 啓之 / 三笠書房 [文庫] ● スピリチュアルセルフ・ヒーリング 幸運を呼ぶ「たましいのサプリメント」 / 江原 啓之 / 三笠書房 [文庫] ● スピリチュアル・ブライダルブック 運命の赤い糸をつなぐ 江原啓之 / 江原 啓之 / マガジンハウス [単行本] ● 愛のスピリチュアル・バイブル / 江原 啓之 / 集英社 [新書] ● スピリチュアルワーキング・ブック / 江原啓之 / 江原 啓之 / 三笠書房 [文庫] ● 子どもが危ない! スピリチュアル・カウンセラーからの警鐘 / 江原 啓之 / 集英社 [新書] ● スピリチュアル幸運百科 / 江原啓之 / 江原 啓之 / 主婦と生活社 [単行本] ● 苦難の乗り越え方 / 江原啓之 / 江原 啓之 / PARCO出版 [単行本] ● ことたま / 江原 啓之 / 徳間書店 [新書] ● 超恋愛 / 林真理子, 江原啓之 / マガジンハウス [ハードカバー] ● あなたにメッセージが届いています / 江原 啓之 / マガジンハウス [単行本(ソフトカバー)] ● “幸運”と“自分”をつなぐスピリチュアルセルフ・カウンセリング / 江原 啓之 / 三笠書房 [文庫] ● がんばらずに、ぐんぐん幸運を引き寄せる方法 「自分磨き」はもう卒業! / 鈴木 真奈美 / PHP研究所 [単行本(ソフトカバー)] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1~3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

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【中古】 今、いくべき聖地 神紀行 / 江原 啓之 / マガジンハウス [単行本]【宅配便出荷】

【通常24時間以内出荷】【中古】 今、いくべき聖地 神紀行 / 江原 啓之 / マガジンハウス [単行本]【宅配便出荷】

著者:江原 啓之出版社:マガジンハウスサイズ:単行本ISBN-10:483872053XISBN-13:9784838720538■こちらの商品もオススメです ● 人はなぜ生まれいかに生きるのか / 江原啓之 / 江原 啓之 / ハート出版 [単行本(ソフトカバー)] ● 江原啓之のスピリチュアル子育て / 江原啓之 / 江原 啓之 / 三笠書房 [単行本] ● スピリチュアル生活12カ月 / 江原 啓之 / 三笠書房 [文庫] ● スピリチュアルセルフ・ヒーリング 幸運を呼ぶ「たましいのサプリメント」 / 江原 啓之 / 三笠書房 [文庫] ● スピリチュアル・ブライダルブック 運命の赤い糸をつなぐ 江原啓之 / 江原 啓之 / マガジンハウス [単行本] ● 愛のスピリチュアル・バイブル / 江原 啓之 / 集英社 [新書] ● スピリチュアルワーキング・ブック / 江原啓之 / 江原 啓之 / 三笠書房 [文庫] ● 子どもが危ない! スピリチュアル・カウンセラーからの警鐘 / 江原 啓之 / 集英社 [新書] ● スピリチュアル幸運百科 / 江原啓之 / 江原 啓之 / 主婦と生活社 [単行本] ● 苦難の乗り越え方 / 江原啓之 / 江原 啓之 / PARCO出版 [単行本] ● ことたま / 江原 啓之 / 徳間書店 [新書] ● 超恋愛 / 林真理子, 江原啓之 / マガジンハウス [ハードカバー] ● あなたにメッセージが届いています / 江原 啓之 / マガジンハウス [単行本(ソフトカバー)] ● “幸運”と“自分”をつなぐスピリチュアルセルフ・カウンセリング / 江原 啓之 / 三笠書房 [文庫] ● がんばらずに、ぐんぐん幸運を引き寄せる方法 「自分磨き」はもう卒業! / 鈴木 真奈美 / PHP研究所 [単行本(ソフトカバー)] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

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【中古】 今、いくべき聖地 神紀行 / 江原 啓之 / マガジンハウス [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 今、いくべき聖地 神紀行 / 江原 啓之 / マガジンハウス [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者:江原 啓之出版社:マガジンハウスサイズ:単行本ISBN-10:483872053XISBN-13:9784838720538■こちらの商品もオススメです ● 人はなぜ生まれいかに生きるのか / 江原啓之 / 江原 啓之 / ハート出版 [単行本(ソフトカバー)] ● 江原啓之のスピリチュアル子育て / 江原啓之 / 江原 啓之 / 三笠書房 [単行本] ● スピリチュアル生活12カ月 / 江原 啓之 / 三笠書房 [文庫] ● スピリチュアルセルフ・ヒーリング 幸運を呼ぶ「たましいのサプリメント」 / 江原 啓之 / 三笠書房 [文庫] ● スピリチュアル・ブライダルブック 運命の赤い糸をつなぐ 江原啓之 / 江原 啓之 / マガジンハウス [単行本] ● 愛のスピリチュアル・バイブル / 江原 啓之 / 集英社 [新書] ● スピリチュアルワーキング・ブック / 江原啓之 / 江原 啓之 / 三笠書房 [文庫] ● 子どもが危ない! スピリチュアル・カウンセラーからの警鐘 / 江原 啓之 / 集英社 [新書] ● スピリチュアル幸運百科 / 江原啓之 / 江原 啓之 / 主婦と生活社 [単行本] ● 苦難の乗り越え方 / 江原啓之 / 江原 啓之 / PARCO出版 [単行本] ● ことたま / 江原 啓之 / 徳間書店 [新書] ● 超恋愛 / 林真理子, 江原啓之 / マガジンハウス [ハードカバー] ● あなたにメッセージが届いています / 江原 啓之 / マガジンハウス [単行本(ソフトカバー)] ● “幸運”と“自分”をつなぐスピリチュアルセルフ・カウンセリング / 江原 啓之 / 三笠書房 [文庫] ● がんばらずに、ぐんぐん幸運を引き寄せる方法 「自分磨き」はもう卒業! / 鈴木 真奈美 / PHP研究所 [単行本(ソフトカバー)] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

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ムラヨシマサユキのスコーンBOOK [ ムラヨシ マサユキ ]

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ムラヨシマサユキのスコーンBOOK [ ムラヨシ マサユキ ]

ムラヨシ マサユキ グラフィック社ムラヨシマサユキノスコーンブック ムラヨシ マサユキ 発行年月:2022年09月08日 予約締切日:2022年09月07日 ページ数:96p サイズ:単行本 ISBN:9784766137033 ムラヨシマサユキ 料理研究家。製菓学校卒業後、パティスリー、カフェ、レストランなどの勤務を経て、お菓子とパンの教室をスタートさせる。日々の暮らしの中にある“美味しい”を見い出し、繰り返し作れるシンプルなレシピを提案する。雑誌、書籍、テレビ、料理教室の講師、メニュー開発など多方面で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) クラシックスコーン/ほろっふわスコーン/みっしりスコーン/ザクふわスコーン/クリームスコーン/発酵スコーン/ヴィーガンスコーン/アメリカンスコーン/スコーンと楽しむジャムとクリーム/こだわりたいときの“ツヤ出し”と“手作りクロテッド風クリーム”〔ほか〕 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 お菓子・パン

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フラワー&ハーブCookBook [ ピップ・マコーマック ]

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ピップ・マコーマック 宮田 攝子 ガイアブックスフラワーアンドハーブクックブック みやた せつこ 発行年月:2015年01月21日 予約締切日:2015年01月20日 ページ数:160p サイズ:単行本 ISBN:9784882829355 マコーマック,ピップ(McCormac,Pip) イギリスの人気女性ファッション誌『Red Magazine』のライフスタイル・ディレクターとして、フード&インテリア関係の記事全般を担当。週刊ファッション誌『Sunday Times Style』でフード&インテリアエディターを務めたこともあり、レシピ本の書評ブログ“Pip Cooks The Books.”でも人気を博す。イギリス・ロンドン在住 宮田攝子(ミヤタセツコ) 上智大学外国語学部ドイツ語学科卒業。翻訳雑誌の記事執筆も手掛ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ハーブ&エディブルフラワー辞典/ブレックファスト/スタータ&サイドディッシュ/ライトディッシュ/メインディッシュ/デザート/ドリンク 体に優しい自然植物、庭の恵みをキッチンに。オシャレなエディブルフラワーもおいしいレシピ。 本 美容・暮らし・健康・料理 ガーデニング・フラワー 花 美容・暮らし・健康・料理 ガーデニング・フラワー ハーブ 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず

2420 円 (税込 / 送料込)

ぼくらの中の「トラウマ」 いたみを癒すということ (ちくまプリマー新書 342) [ 青木 省三 ]

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ぼくらの中の「トラウマ」 いたみを癒すということ (ちくまプリマー新書 342) [ 青木 省三 ]

いたみを癒すということ ちくまプリマー新書 342 青木 省三 筑摩書房ボクラノナカノトラウマ アオキ ショウゾウ 発行年月:2020年01月06日 予約締切日:2020年01月05日 ページ数:224p サイズ:新書 ISBN:9784480683687 青木省三(アオキショウゾウ) 1952年広島市生まれ。岡山大学医学部卒業。川崎医科大学精神科学教室主任教授を経て、現在、公益財団法人慈圭会精神医学研究所所長。川崎医科大学名誉教授。臨床精神医学、特に精神療法、思春期青年期を専門としている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 トラウマ反応で起きること/第2章 トラウマとは何かーそのメカニズム/第3章 トラウマ反応という心の働き/第4章 トラウマと向き合うートラウマに苦しんでいるあなたに/第5章 からだを通して、トラウマを癒す/第6章 僕の「旅」治療/第7章 安全感・安心感を提供するー周囲の人にできること/最終章 ヒロシマー僕のトラウマから、僕らのトラウマへ/おわりにー過酷な体験を共有すること どんな人にもトラウマはある。まずはそのいたみを自覚し、こじらせないことが肝要だ。明日も無事に生き延びるため、トラウマのメカニズムやいたみに向き合いながら和らげる術を豊富な事例から紹介する。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 美容・暮らし・健康・料理

924 円 (税込 / 送料込)

最強の家訓 仕事と人生に効く言葉 (祥伝社新書) [ 齋藤孝(教育学) ]

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仕事と人生に効く言葉 祥伝社新書 齋藤孝(教育学) 祥伝社サイキョウ ノ カクン サイトウ,タカシ 発行年月:2014年06月02日 ページ数:242p サイズ:新書 ISBN:9784396113674 齋藤孝(サイトウタカシ) 明治大学文学部教授。1960年、静岡県生まれ。東京大学法学部卒業。東京大学大学院教育学研究科博士課程等を経て現職。専門は教育学、身体論、コミュニケーシヨン論(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 序章 なぜ今、家訓なのか/第1章 「人目」が何よりも大事ー生活の訓え/第2章 「誇り」を子孫へ伝えるー家を守るための訓え/第3章 決断力がある人の「相談力」ー対人関係の訓え/第4章 近江商人に学ぶ「三方よし」の精神ーお金の訓え/第5章 「浮利」を追ってはいけないー仕事の訓え/第6章 最強の教科書とは何かー学びの訓え かつて一流の武家や商家では、当主たちが子孫に向けて、実体験に基づいた教えを伝えるために「家訓」をつくることが多くありました。たとえば「苟しくも浮利に趨り軽進すべからず」(住友家訓)といったように、改めて読み直すと、現代に生きる私たちにとっても役立つものであることに気づかされます。これらは、人生の「背骨」、すなわち指針を持つために大きな助けとなります。武家や商家の家訓や財閥、現代の一流企業の社訓などから、仕事と人生に役立つ言葉を齋藤孝がセレクト。現代日本人が忘れた先人の知恵を読み解いていきます。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 新書 美容・暮らし・健康・料理

880 円 (税込 / 送料込)

異文化コミュニケーション学 (岩波新書 新赤版 1887) [ 鳥飼 玖美子 ]

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岩波新書 新赤版 1887 鳥飼 玖美子 岩波書店イブンカコミュニケーションガク トリカイ クミコ 発行年月:2021年07月26日 予約締切日:2021年07月25日 ページ数:260p サイズ:新書 ISBN:9784004318873 鳥飼玖美子(トリカイクミコ) 上智大学外国語学部イスパニア語学科卒業。コロンビア大学大学院修士課程修了(MA)。サウサンプトン大学大学院人文学研究科博士課程修了(Ph.D.)。1997年より立教大学教授。2002年から11年まで、同大学大学院異文化コミュニケーション研究科委員長。現在、立教大学名誉教授。1971年から92年まで、ラジオ「百万人の英語」講師。98年からNHK「テレビ英会話」「ニュースで英会話」等の講師。現在、NHK「太田光のつぶやき英語」講師、「ニュースで英語術」監修(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 「文化」とは何か(文化の定義/「普遍文化」と「個別文化」 ほか)/2 「コミュニケーション」とは何か(コミュニケーションとは/異文化コミュニケーション ほか)/3 ジェンダー、コミュニケーションの破綻と修復、そして自立(「そんなことしか言えないの?」/コミュニケーションの断絶 ほか)/4 言語、権力、アイデンティティ(コミュニケーションを左右する「象徴的な力」/英語帝国主義 ほか) グローバル化が加速し、価値観も多様化している今、様々な異なる「文化」の人とともに暮らすことは日常になっている。言語の違いだけでなく、専門性が異なる人同士の対話なども含まれる異文化コミュニケーションは、幅広く、深い。先達の研究を踏まえつつ、数多くの海外ドラマ・映画の台詞などから、コミュニケーション、そして言葉を、改めて問い直す。 本 人文・思想・社会 社会 社会学 エンタメ・ゲーム サブカルチャー 新書 美容・暮らし・健康・料理

1034 円 (税込 / 送料込)

下ごしらえ便利事典 食材の知識と仕込みの基本 / 成瀬宇平 【本】

下ごしらえ便利事典 食材の知識と仕込みの基本 / 成瀬宇平 【本】

出荷目安の詳細はこちら商品説明料理の基本中の基本、下ごしらえ。しかし、意外に知らないことが多いはず。様々な食材を50音順に並べ、それぞれに必要な全ての下ごしらえを列記。食べ方、成分の特性、保存におけるヒントも記載する。〈成瀬宇平〉1935年福島県生まれ。日本大学農獣医学部卒業(現生物資源学部)。現在、鎌倉女子大学名誉教授。著書に「食物の栄養と効用」など。

2640 円 (税込 / 送料別)

瓢亭の点心入門 瓢亭の料理に学ぶ、おもてなしの基礎とコツ / 高橋英一 【本】

瓢亭の点心入門 瓢亭の料理に学ぶ、おもてなしの基礎とコツ / 高橋英一 【本】

出荷目安の詳細はこちら商品説明瓢亭の主人自らが活けた茶花とともに、お茶とは切っても切れない点心を、楽しく作るための基礎と料理のバリエーションを紹介。点心の器づかいや点心・春夏秋冬のつくり方などを写真とともに解説する。〈高橋英一〉1939年京都府生まれ。瓢亭14代当主。同志社大学卒業後、東京・大阪の料亭で修業。67年瓢亭を継承。京都料理芽生会会長。全国芽生会連合会理事長。著書に「旬の器」がある。

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GOOD SLEEP BOOK 365日ぐっすり快適な 眠りのむかえ方 [ 芦澤 裕子 ]

【楽天ブックスならいつでも送料無料】GOOD SLEEP BOOK 365日ぐっすり快適な 眠りのむかえ方 [ 芦澤 裕子 ]

芦澤 裕子 土屋 未久 翔泳社グッドスリープブックサンビャクロクジュウゴニチシアワセナネムリノムカエカタノムカエカタ アシザワ ユウコ ツチヤ ミク 発行年月:2019年12月11日 予約締切日:2019年12月10日 ページ数:256p サイズ:単行本 ISBN:9784798161686 芦澤裕子(アシザワユウコ) 市川メンタルクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医・指導医、日本睡眠学会認定医 土屋未久(ツチヤミク) 画家、イラストレーター。1991年愛知県生まれ。京都精華大学芸術学部を卒業し、ユトレヒト芸術大学の交換留学生として留学。展示を行いながら、イラストの仕事にも取り組む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 日中(朝早めに出かけて、日の光を浴びる/起きたときに枕が合っているかチェックする ほか)/2 夕暮れ(寝室は真っ暗ではなく薄暗い光で/眠りの質を上げるアロマを選ぶ ほか)/3 ベッドの中(意識してゆっくり呼吸してみる/手をこすり合わせて目をあたためる ほか)/4 真夜中(ノンレム睡眠とレム睡眠について知っておく/入眠して90分間を大切にする ほか) あなたにぴったりの睡眠のコツ。本を開けば、心と体がほぐれるイラスト&アイデア120。日中から深夜まで、時間帯ごとに実践できるアイデアをイラストとともに。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 その他

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布おむつで育ててみよう [ アズマカナコ ]

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アズマカナコ 文芸社ヌノ オムツ デ ソダテテミヨウ アズマ,カナコ 発行年月:2009年06月 予約締切日:2009年06月08日 ページ数:83p サイズ:単行本 ISBN:9784286069074 アズマカナコ 1979年生まれ。東京農業大学卒業。2006年生まれの子どもを布おむつのみで育て、1歳半でおむつを完全に卒業させる。現在「よなべ工房」という名前で活動し、おむつカバーを製作したり、使い方を紹介して布おむつの普及につとめている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 布おむつの魅力(日本のおむつの歴史(布おむつ編/紙おむつ編)/布おむつの役割 ほか)/2 布おむつを使ってみよう(出産前に用意するもの/布おむつの作り方 ほか)/3 布おむつライフを楽しもう(おむつカバーの作り方/お役立ちアイテム(靴下レッグウォーマー/靴下ウールソーカー) ほか)/4 らくらくトイレトレーニング(レトロ感覚のホーローおまる/ホーローおまるの使い方 ほか)/5 布おむつ育児体験記(80代、東京都青梅市のおばあちゃんの体験談/87歳、東京都あきる野市の農家のおばあちゃんの体験談 ほか) 子どもを布おむつのみで育て、1歳半でおむつを卒業させた著者が布おむつの使い方、楽しみ方、自然育児へのこだわりなどを紹介。エコ&レトロ&ナチュラルな子育てを提案する。 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て

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デグー 飼育バイブル 長く元気に暮らす50のポイント [ 田向 健一 ]

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田向 健一 メイツ出版デグーシイクバイブルナガクゲンキニクラスゴジュウノポイント タムカイケンイチ 発行年月:2020年01月10日 予約締切日:2020年01月09日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784780422849 田向健一(タムカイケンイチ) 麻布大学獣医学部卒業。田園調布動物病院院長。獣医学博士。犬猫から小動物、爬虫類までを診療対象としており、特に小動物の疾病に詳しい。動物に関する著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 もっと充実したデグーライフのために基本をおさえようー基本知識とお迎え準備のポイント(デグーってどんな動物?/「人とデグー」の歴史を知ろう ほか)/第2章 もっと充実したデグーライフのためにお迎え・飼育のポイントをおさえよう(購入先で使っていた床材を敷くのも手!/巣箱内外の状況を確認しながら清掃しよう ほか)/第3章 デグーの飼い方・住む環境を見直そうー飼い方・住む環境を見直すポイント(もっとデグーと仲良くなるために無理のないコミュニケーションをとろう/上手な抱き上げ方をしよう ほか)/第4章 デグーとのふれ合いを楽しもうーお互いもっと楽しい時間を過ごすためのポイント(鳴き声からデグーの感情を読み取ろう/ボディランゲージや行動からデグーの感情を読み取ろう ほか)/第5章 デグーの高齢化、健康維持と病気・災害時などへの対処ほかー大切なデグーを守るポイントほか(デグーの病気やケガの種類と症状を知っておこう/デグーが病気やケガした時には、いつも以上の温度管理や衛生面での配慮が大切 ほか) 健康で安全なデグーライフを送るために知っておきたいヒントが満載!おうちに迎える準備から、スキンシップの方法、季節・ライフステージ別のお世話の仕方まで。いつまでも仲良く、快適に暮らすコツがこの1冊でわかる。 本 美容・暮らし・健康・料理 ペット その他 美容・暮らし・健康・料理 その他

1980 円 (税込 / 送料込)

高校進学でつまずいたら 「高1クライシス」をのりこえる (ちくまプリマー新書 452) [ 飯村 周平 ]

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「高1クライシス」をのりこえる ちくまプリマー新書 452 飯村 周平 筑摩書房コウコウシンガクデツマズイタラ イイムラ シュウヘイ 発行年月:2024年03月07日 予約締切日:2024年03月06日 ページ数:160p サイズ:新書 ISBN:9784480684783 飯村周平(イイムラシュウヘイ) 1991年生まれ。茨城県出身。2019年、中央大学大学院博士後期課程修了。博士(心理学)。日本学術振興会特別研究員PD(東京大学)を経て、2022年より創価大学教育学部専任講師。専門は発達心理学。研究テーマは、思春期・青年期の環境感受性。心理学者によるHSP情報サイト「Japan Sensitivity Research」企画・運営者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 高校進学は心の危機か?(どんな高校生活が始まる?/卒業と入学を繰り返す青年時代 ほか)/第2章 十人十色の高校進学(「高1クライシス」のかたちはさまざま/十人十色の心の変化を示すデータ ほか)/第3章 進学とともに変わること(どのような環境の変化が起きるのか?/通学方法や通学時間 ほか)/第4章 気分の落ち込み、不安の高まり(調査が明らかにした進学後の「つまずき」/学校への所属意識の低下 ほか)/第5章 高校進学でつまずいたあなたへ(高校時代につまずいた一人として/「ふつう」から外れるのが怖い ほか) 人間関係が大きく変わる。通学時間も長くなる。授業や部活についていくのが大変になる…。高校進学に伴う環境の変化が心に及ぼす影響は「高1クライシス」と呼ばれている。新生活で起こりうる「つまずき」をのりこえるための本。 本 人文・思想・社会 教育・福祉 教育 新書 美容・暮らし・健康・料理

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子どもの宇宙 (岩波新書 黄版386) [ 河合 隼雄 ]

【楽天ブックスならいつでも送料無料】子どもの宇宙 (岩波新書 黄版386) [ 河合 隼雄 ]

岩波新書 黄版386 河合 隼雄 岩波書店コドモノウチュウ カワイ ハヤオ 発行年月:1987年09月21日 予約締切日:1987年09月20日 ページ数:224p サイズ:新書 ISBN:9784004203865 第35刷 河合隼雄(カワイハヤオ) 1928年兵庫県に生まれる。1952年京都大学理学部卒業。1965年ユング研究所(スイス)よりユング派分析家の資格を取得。専攻は臨床心理学。現在、京都大学教育学部教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 子どもと家族/2 子どもと秘密/3 子どもと動物/4 子どもと時空/5 子どもと老人/6 子どもと死/7 子どもと異性 ひとりひとりの子どもの内面に広大な宇宙が存在することを、大人はつい忘れがちである。臨床心理学者として長年心の問題に携わってきた著者が、登校拒否・家出など具体的な症例や児童文学を手がかりに、豊かな可能性にみちた子どもの心の世界を探究し、家出願望や秘密、老人や動物とのかかわりが心の成長に果す役割を明らかにする。 本 人文・思想・社会 教育・福祉 教育心理 新書 美容・暮らし・健康・料理

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日本のGPAトップ大学生たちはなぜ就活で楽勝できるのか? (星海社新書) [ 辻 太一朗 ]

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星海社新書 辻 太一朗 曽和 利光 星海社ニホンノジーピーエートップダイガクセイタチハナゼシュウカツデラクショウデキルノカ? ツジ タイチロウ ソワ トシミツ 発行年月:2021年09月24日 予約締切日:2021年09月23日 ページ数:336p サイズ:新書 ISBN:9784065250471 辻太一朗(ツジタイチロウ) 履修データセンター代表取締役社長。1959年生まれ。京都大学工学部卒業。リクルートで全国採用責任者として活躍後、アイジャスト創業。リンクアンドモチベーションと資本統合、同社取締役に就任。2011年、NPO法人DSS設立。大学成績センター(現・履修データセンター)設立 曽和利光(ソワトシミツ) 人材研究所代表取締役社長。1971年生まれ。京都大学教育学部教育心理学科卒業。リクルート、ライフネット生命保険、オープンハウスにて人事・採用部門の責任者を務め、人事の全分野で実務やコンサルティングを経験。これまでに面接した人数は2万人以上(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 GPA上位5%84名に聞いてみました/第2章 インタビューでわかった共通の資質/第3章 なぜGPA上位5%に入ることができるのか?/第4章 大学の変化によってGPAの表す資質が変化したーGPAは採用の参考になる/第5章 GPA上位者の良さを見落としている企業の採用ー日本企業の選考手法の主流、「面接」の落とし穴/第6章 GPAによって入社後のミスマッチも防げるーGPAの「低さ」の背景を知ることも重要/第7章 「就職力」を伸ばす大学・授業の活かし方ー84名のヒアリングからわかった授業の活用術/第8章 GPAは採用選考で活用すべき(辻・曽和対談) 就活×採用の新バイブルーこれまで語られなかった重要指標「GPA」を徹底解説!本書では、今後の就職活動においてスタンダードとなるであろう理想的な採用基準「GPA」の仕組みと就活力を伸ばす方法について、人事のプロフェッショナルから学びます。実際にGPA上位5%にあたる84名の学生にインタビューを実施し、「成績優秀者(GPA上位者)=ガリ勉」という凝り固まったイメージを払拭し、彼らの実像に迫ります。適性検査によるタイプ分析や図版も充実。就活に向けて頑張る学生や、その親御さんや企業で人事や採用に関わる方々にとって、「就活」や「採用」の参考になること間違いなしの1冊です。 本 人文・思想・社会 教育・福祉 教育 新書 美容・暮らし・健康・料理

1298 円 (税込 / 送料込)

血糖値がみるみる下がる!7秒スクワット 1回7秒薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる!

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宇佐見啓治/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名文響社出版年月2020年04月サイズ127P 21cmISBNコード9784866512020生活 健康法 健康法血糖値がみるみる下がる!7秒スクワット 1回7秒薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる!ケツトウチ ガ ミルミル サガル ナナビヨウ スクワツト ケツトウチ/ガ/ミルミル/サガル/7ビヨウ/スクワツト イツカイ ナナビヨウ クスリ ニ タヨラズ ヘモグロビン エ-ワンシ- ガ サガル 1カイ/7ビヨウ/ク...誰でもラクに!リバウンドせずに薬から卒業できる!血糖値の上昇は、筋肉不足が原因だった。ブドウ糖を効率よく取り込み、血糖値を下げるすごいスクワット。高血糖をみるみる改善する7秒スクワット|筋肉を鍛えれば糖尿病なんて怖くない!|実践者も驚いた7秒スクワット効果|長生きしたければ、ダイエットより筋トレ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2020/04/16

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きものに強くなる[本/雑誌] (家庭画報特選) / 世界文化社

【メール便不可商品】きものに強くなる[本/雑誌] (家庭画報特選) / 世界文化社

ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>ひと目でわかる!きものと帯のすべて。きものの基本から、すべてこの一冊でわかる!結婚式・叙勲・パーティ・お茶会・告別式・成人式・入学式・卒業式・観劇・コンサート・食事会・ギャラリー巡り・お散歩・花火など。初めてでも自信がもてる、オールカラー保存版。<収録内容>第1章 きものと帯の種類(きものの種類と格帯の種類と格 ほか)第2章 現代版TPO別の装い(祝儀のフォーマル 結婚式・披露宴祝儀のフォーマル・セミフォーマル 結婚式・披露宴 ほか)第3章 コーディネート・基本とアレンジ(黒留袖色留袖 ほか)第4章 染めと織りの基本(きものの材料・絹は蚕の繭から生まれますきものには染めと織りがあります ほか)第5章 きものを着るための基礎知識(半衿伊達衿 ほか)<商品詳細>商品番号:NEOBK-3121982Sekaibunkasha / Kimono Ni Tsuyoku Naru (Katei Gaho Tokusen)メディア:本/雑誌重量:340g発売日:2025/08JAN:9784418254286きものに強くなる[本/雑誌] (家庭画報特選) / 世界文化社2025/08発売

4400 円 (税込 / 送料別)

最新図解 原因を特定して自力で治す!「手指」の痛み・しびれ・変形 3ステップセルフケア【電子書籍】[ 三浦俊樹 ]

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】最新図解 原因を特定して自力で治す!「手指」の痛み・しびれ・変形 3ステップセルフケア【電子書籍】[ 三浦俊樹 ]

<p>手指の痛みやしびれ、腫れ、変形など、つらい症状の原因と対処法を、臨床経験豊富な専門医が最新情報とともに分かりやすく解説します。<br /> まずは痛みの種類や症状、痛む場所によって、どんな疾患なのかをセルフ診断。痛みの原因や症状緩和のために「すべきこと」「してはいけないこと」がわかります。大きな文字と図解で優しく理解できます。<br /> 家でできるセルフケアや、生活習慣などについてもアドバイス!原因と対処法を理解して、自分で症状を和らげるための1冊です。</p> <p>【著者プロフィール】<br /> 三浦俊樹(みうらとしき):<br /> 東京大学医学部を卒業後、東京大学医学部附属病院、米国ニューメキシコ大学などを経て、現在はJR東京総合病院副院長・整形外科部長、東京大学医学部非常勤講師等を務める。日本手外科学会専門医・指導医・代議員。NHK「きょうの健康」「チョイス」などにも出演。豊富な臨床実績と最新研究によるエビデンスに基づいた情報発信などを行う。</p> <p>株式会社西東社/seitosha</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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健康で長生きしたければ、今すぐ利き足から歩くのはやめなさい【電子書籍】[ 小林篤史 ]

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】健康で長生きしたければ、今すぐ利き足から歩くのはやめなさい【電子書籍】[ 小林篤史 ]

<p>30,000人以上の姿勢を診てきた『姿勢の専門家』が教える<br /> カラダの『ゆがみ』や『ねじれ』を取り除き、不調が改善する超カンタン健康法</p> <p>歩く出す足を変えるだけ!?<br /> 利き足・利き手を意識するだけで・・<br /> ・腰痛・肩こり改善<br /> ・疲れにくい<br /> ・美しい姿勢に<br /> ・ぽっこりお腹がすっきり</p> <p>「いつまでも自分の足で歩きたい」なら、利き足から歩くのをやめることです。<br /> 人間には利き手があるように、利き足があり、<br /> どうしても一定方向に使ってしまいがちです。<br /> そのため、利き足側に体がゆがみ、不調を起こしている方が少なくありません。</p> <p>一流のスポーツ選手は、<br /> 踏み込む足が決まっているため、<br /> 練習の最後には反対の足で踏み込む練習をして、<br /> 体を整えています。</p> <p>利き足から歩き出すのをやめるだけで、<br /> そのゆがみが少なくなり、体の内外のバランスが整い、正しく動くようになります。<br /> バランスの取れた体を手に入れるのは、とっても簡単!なのです。<br /> 体が楽になる足の使い方から、ケアの方法までわかる1冊。</p> <p>■目次</p> <p>●P a r t1 利き足が体をゆがませていた!?<br /> ・カラダの使い方の「クセ」がゆがみを生み出す<br /> ・「利き足スタート」は骨盤ゆがみの始まり<br /> ほか</p> <p>●P a r t2 「逆足スタート」でゆがみリセット!<br /> ・カラダの使い方のクセを意識しましょう<br /> ・「逆足スタート」歩く前の準備 骨盤を立てる<br /> ほか</p> <p>●P a r t3 教えて!小林先生 カラダとゆがみのQ&A<br /> ・整体やマッサージは、どのくらいの頻度で行けばいいのですか?<br /> ・カラダのゆがみを繰り返さないためにはどうしたら良いですか?<br /> ほか</p> <p>■著者 小林篤史<br /> 姿勢の専門家、柔道整復師、鍼灸師<br /> あん摩マッサージ指圧師、猫背矯正マイスター?、株式会社ボディスプラウト代表。<br /> 2006年に宮前まちの整骨院開院。独自に考案した施術が「持続する猫背矯正」として高い評価を得ている。<br /> 施術を行うかたわら、一般社団法人日本施術マイスター養成協会代表理事として猫背矯正の専門家の育成、<br /> 患者様が治る環境づくりの一環として、<br /> 「整体ショーツNEO+」「整体パンツZERO」などの健康商品の開発に力を注いでいる。<br /> 現在は日本だけでなく、台湾、タイでも講演活動を行なっている。</p> <p>■監修 石神 等<br /> 医師、医療財団法人社団スマイル&ファイン理事長<br /> いしがみ整形外科クリニック院長<br /> 株式会社 Start From Passion 代表取締役社長<br /> 日本整形外科学会認定専門医<br /> 日本骨粗鬆症学会認定専門医<br /> 日本大学医学部卒業後、同大学整形外科入局を経て埼玉・東京・神奈川にあるクリニックで勤務医、<br /> 整形外科医長を務める。2017年『いしがみ整形外科クリニック』を開院。<br /> 現在は外科手術に頼らない新しい治療法の再生医療に取り組み、最新の技術を追求している。<br /> クリニック2院、スポーツジム4拠点を展開、「日本を代表する健康と教育の総合グループ」を企業ビジョンに掲げ、活動している。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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フシギで楽しい動物の飼い方【電子書籍】[ 野村潤一郎 ]

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】フシギで楽しい動物の飼い方【電子書籍】[ 野村潤一郎 ]

<p><strong>犬、猫、イグアナ、タランチュラ、アンコウまで!? 嘘のような本当の動物奇譚</strong></p> <p> 都内某所にある「怪獣館」にて100匹以上の動物を飼っている、テレビ・雑誌でおなじみのスーパーカリスマ獣医師。奇妙で摩訶不思議な話、怒鳴りたくなるような人間の愚かさなど、愛すべき動物たちに関するエピソードの数々。「現在動物を飼っている」「これから動物を飼おうと思っている」人たちにオススメ! 読むだけで必ず役に立つ情報がもりだくさんの動物エッセイ。</p> <p>●野村潤一郎(のむら・じゅんいちろう)<br /> 1961年、東京生まれ。北里大学獣医学部獣医学科卒業。野村獣医科Vセンター院長。最新医療機器を備えたハイテク医療を行う。動物をこよなく愛し、彼らの命を救うため日夜メスを手に奮闘する、年中無休のスーパー獣医。100匹を超える動物たちと暮らし、動物全般にわたる該博な知識、高度なオペ技術には定評がある。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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Dr.ノムラの犬の悩み相談所【電子書籍】[ 野村潤一郎 ]

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<p><strong>ウチのワンコも実は悩んでいる!? 愛犬の幸せを願う飼い主必携の書</strong></p> <p> 夜の帳が下り、飼い主が眠った頃、様々な犬が訪れる動物病院。そこで繰り広げられる人生相談ならぬ、犬生(けんせい)相談の内容とは? 「お出迎えしたら無視されました」「大切なコレクションを勝手に捨てられちゃう」「飼い主が度を超えたキレイ好きで困ってます」……犬のココロを知り尽くしたスーパー獣医師が受け持つ、“もう一つの診察時間”を大公開。</p> <p>●野村潤一郎(のむら・じゅんいちろう)<br /> 1961年、東京生まれ。北里大学獣医学部獣医学科卒業。野村獣医科Vセンター院長。最新医療機器を備えたハイテク医療を行う。動物をこよなく愛し、彼らの命を救うため日夜メスを手に奮闘する、年中無休のスーパー獣医。100匹を超える動物たちと暮らし、動物全般にわたる該博な知識、高度なオペ技術には定評がある。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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