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優香ボディー[本/雑誌] (単行本・ムック) / 優香/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞パーソナルトレーナーによるエクササイズ。ダイエット中の食事日記&レシピ集。ボディケア、睡眠、バスタイムのルール。スタイルアップさせる私服コーディネート術。自宅を公開&過去の水着写真で振り返るボディ歴。＜収録内容＞ロングインタビュー「今のカラダが好き」EXERCISE 優香ボディの基本「エクササイズ」HEALTHY MEAL 少しの工夫で大きな変化「ダイエットごはん」FASHION & BEAUTY スタイルアップさせる「ファッション&ビューティ」BODY CARE 美しさに磨きをかける「ボディケア」HISTORY グラビアで振り返る「優香ボディの歴史」＜アーティスト／キャスト＞優香＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1089526Yuuka / Yuuka Bodyメディア：本/雑誌重量：250g発売日：2012/03JAN：9784062175494優香ボディー[本/雑誌] (単行本・ムック) / 優香/著2012/03発売