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【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 U‐CANのくらしのつづけ字練習帳 鈴木啓水 監修・手本 / ユーキャン / ユーキャン [単行本]【ネコポス発送】

著者：ユーキャン出版社：ユーキャンサイズ：単行本ISBN-10：4072548707ISBN-13：9784072548707■こちらの商品もオススメです ● ハリー・ポッターとアズカバンの囚人 / J K ローリング / J.K.ローリング, 松岡 佑子, J.K.Rowling / 静山社 [単行本] ● ハリー・ポッターと賢者の石 / J.K.ローリング, J.K.Rowling, 松岡 佑子 / 静山社 [ハードカバー] ● ハリー・ポッターと炎のゴブレット（上・下2巻セット） / J.K.Rowling, J.K.ローリング, 松岡 佑子 / 静山社 [単行本] ● ハリー・ポッターと不死鳥の騎士団 J.K. Rowling / J.K.ローリング, J.K.Rowling, 松岡 佑子 / 静山社 [ハードカバー] ● Uーcanの実用ボールペン字練習帳 書き込み式 / ユーキャン / ユーキャン [単行本] ● 北京から来た男 上 / ヘニング・マンケル, 柳沢 由実子 / 東京創元社 [単行本] ● カメのえんそく / 新沢 としひこ, 後藤 美月 / フェリシモ [文庫] ● 北京から来た男 下 / ヘニング・マンケル, 柳沢 由実子 / 東京創元社 [単行本] ● 紙芝居をつくろう！ / 阪本 一房, 堀田 穣 / 青弓社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

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著者：ユーキャン出版社：ユーキャンサイズ：単行本ISBN-10：4072548707ISBN-13：9784072548707■こちらの商品もオススメです ● ハリー・ポッターとアズカバンの囚人 / J K ローリング / J.K.ローリング, 松岡 佑子, J.K.Rowling / 静山社 [単行本] ● ハリー・ポッターと賢者の石 / J.K.ローリング, J.K.Rowling, 松岡 佑子 / 静山社 [ハードカバー] ● ハリー・ポッターと炎のゴブレット（上・下2巻セット） / J.K.Rowling, J.K.ローリング, 松岡 佑子 / 静山社 [単行本] ● ハリー・ポッターと不死鳥の騎士団 J.K. Rowling / J.K.ローリング, J.K.Rowling, 松岡 佑子 / 静山社 [ハードカバー] ● Uーcanの実用ボールペン字練習帳 書き込み式 / ユーキャン / ユーキャン [単行本] ● 北京から来た男 上 / ヘニング・マンケル, 柳沢 由実子 / 東京創元社 [単行本] ● カメのえんそく / 新沢 としひこ, 後藤 美月 / フェリシモ [文庫] ● 北京から来た男 下 / ヘニング・マンケル, 柳沢 由実子 / 東京創元社 [単行本] ● 紙芝居をつくろう！ / 阪本 一房, 堀田 穣 / 青弓社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【通常24時間以内出荷】【中古】 U‐CANのくらしのつづけ字練習帳 鈴木啓水 監修・手本 / ユーキャン / ユーキャン [単行本]【宅配便出荷】

著者：ユーキャン出版社：ユーキャンサイズ：単行本ISBN-10：4072548707ISBN-13：9784072548707■こちらの商品もオススメです ● ハリー・ポッターとアズカバンの囚人 / J K ローリング / J.K.ローリング, 松岡 佑子, J.K.Rowling / 静山社 [単行本] ● ハリー・ポッターと賢者の石 / J.K.ローリング, J.K.Rowling, 松岡 佑子 / 静山社 [ハードカバー] ● ハリー・ポッターと炎のゴブレット（上・下2巻セット） / J.K.Rowling, J.K.ローリング, 松岡 佑子 / 静山社 [単行本] ● ハリー・ポッターと不死鳥の騎士団 J.K. Rowling / J.K.ローリング, J.K.Rowling, 松岡 佑子 / 静山社 [ハードカバー] ● Uーcanの実用ボールペン字練習帳 書き込み式 / ユーキャン / ユーキャン [単行本] ● 北京から来た男 上 / ヘニング・マンケル, 柳沢 由実子 / 東京創元社 [単行本] ● カメのえんそく / 新沢 としひこ, 後藤 美月 / フェリシモ [文庫] ● 北京から来た男 下 / ヘニング・マンケル, 柳沢 由実子 / 東京創元社 [単行本] ● 紙芝居をつくろう！ / 阪本 一房, 堀田 穣 / 青弓社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

ウー・ウェンの100gで作る北京小麦粉料理 / ウーウェン 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細おなじみのものから、あまり知られていないものまで64品の小麦粉料理を紹介。おいしく食べきれる100gレシピ。目次 : 水・ぬるま湯で作る生地（〓子（水餃子）/ 水餃子 餡のバリエーション/ 炸醤面（炸醤麺／ジャージャン麺） ほか）/ 熱湯で作る生地（春〓（春餅／チュンビン）/ 春餅で巻きたいもの/ 〓麦（焼麦／シューマイ） ほか）/ 発酵させる生地（花〓（花巻／ホワジュアン）/ 花巻のバリエーション/ 包子（包子／肉まん） ほか）

GLOW特別編集 ライクライクキッチンの10分世界食堂 TJMOOK / 小堀紀代美 【ムック】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細雑誌「GLOW」の人気連載「小堀紀代美のラクラク10分レシピ SEASON II 10分レシピで世界一周」が1冊になりました！美味しいものを探し求め旅し40ヶ国80都市以上を食べ歩いてきた料理家・小堀紀代美さんが、旅先で出合ったレシピを調理時間10分で再現！計111品掲載。【はじめに】より旅に出ると、新しい味に出合えます。それが嬉しくて旅に出るようなものです。訪れた国はもう40ヶ国近くにもなりました。主要都市や街は80ヶ所を超え、何度も何度も訪れているところもあります。私の旅は、観光はそっちのけで食べることが中心です。食べては歩く。できるだけ街を散策しながら、同じ道はなるべく通らないように目的のお店に。エリアごとの雰囲気の違いを楽しんだり、地図にチェックしてなかったお店に思いがけず出合えたり-。それもまた旅の楽しみの一つです。この本は、足かけ5年にわたって月刊誌『GLOW』で毎月連載してきた「10分レシピで世界一周」をまとめた1冊です。どのレシピも、私が現地で食べたものの中から、できるだけ簡単に、時間をあまりかけずに、でも印象に残った味わいをなるべく崩さないように工夫もし、「おいしい」を作りました。また、それ以前の家庭料理の連載、「ラクラク10分レシピ」のメニューも併せて紹介していますので、普段のおかずになるもの、ちょっと集まる時などにもおすすめのレシピも揃っています。その国のイメージや季節に合わせて、コーディネートしてくれたスタイリングがとっても素敵です。毎月の連載では1ページに収まっていた料理も、1冊にまとまって見てみると、ページをめくる度に料理だけでない空気のようなものがそこにある気がして、ウキウキと旅気分にもさせてくれます。この国、あの国に行ったことを思い出し、また行ってみたい場所、食べてみたいものを思い浮かべたり-。私も嬉しい1冊になりました。皆さまの食卓にも、旅の気分といつもと違った味をお届けできたら嬉しいです。小堀紀代美【Contens】Part1 アジア編韓国、台湾、モンゴル、中国・北京、中国・四川、香港、フィリピン、インドネシア、シンガポール、タイ、ベトナム、インド、トルコPart2 ヨーロッパ編ギリシャ、ブルガリア、セルビア、クロアチア、ハンガリー、ポーランド、ロシア、スウェーデン、デンマーク、オランダ、ドイツ、オーストリア・ウィーン、スイス、フランス・パリ、イタリア・ローマ、スペイン、ポルトガル、イギリスPart3 北アフリカ・南北アメリカ・オセアニア編モロッコ、アメリカ・ニューヨーク、アメリカ・サンフランシスコ、メキシコ、キューバ、ペルー、ハワイ、オーストラリアPart4 日常のごはん編春、夏、秋、冬その他旅の食べ歩きコラム、キッチン公開！新しいレシピの発信地-LIKE LIKE KITCHEN

みんなの臓活トレーニング / 尹生花 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細数多くの女優・モデル・美容家たちが心底信頼している、尹生花先生のベストセラー「みんなの臓活」のトレーニング本！本邦初公開の実践メソッドも収録！カバー＆巻頭には、VERYやOggiなどの表紙を飾った大人気モデル、矢野未希子さんが登場。大きな信頼を寄せている尹先生と臓活へのメッセージも！尹先生への信頼の証として、芸能界・美容界の錚々たる方々（紗栄子さん、アンミカさん、橋本マナミさん、神崎恵さんなど）が雑誌・テレビ・SNSなど各メディアでサロンや臓活茶を紹介！Contents●臓活トレーニングとは？●関節・経絡たたき●臓活ストレッチとツボ押し●頭・顔・首の臓活マッサージ●臓活のための呼吸法●臓活のための食事●24時間臓活生活●五臓の知識尹生花（Yin Seika）北京中医薬大学博士課程（医学博士）修了。早稲田大学ビジネススクール（MBA）卒業。厚生労働省認可・はり師・きゅう師資格取得。「HMB（日本ホリスティックメディカルビューティ協会）理事長。「世界中医学学会連合会体質研究専門委員会」常務理事。美容健康サロン「BHY」（渋谷、銀座、表参道の3店舗）代表取締役。ホリスティックビューティの先駆者として、「体の内側と肌の相関関係」を数字で解明。美容ジャーナリスト、女優、モデルなど多くの著名人のかかりつけサロンとして知られている。著書に『五臓をのぞき、活かす 肝(かん)／心(しん)／脾(ひ)／肺(はい)／腎(じん) みんなの臓活』（小社刊）など。

ほったらかしでおいしい!毎日食べたいオーブンレシピ / 石原洋子 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細★★★毎日でも食べたい手軽なオーブン料理の提案です★★★オーブン料理は天板や耐熱容器に材料を並べたら、後はオーブンにおまかせ！ で、難しい料理技術も腕もコツもいらず、温度と焼き時間さえ守れば、誰でもおいしく作れます。オーブンに入れてしまえば手が空くので、その間に副菜を作ったり、他のことができるのもいいところ。とにかく便利なオーブン料理。昔から家族に人気のあるグラタンから、手軽に肉や野菜を焼くだけの料理、魚の蒸し焼き、少し手間をかけてでも作りたいごちそうメニューまで、幅広いオーブン料理をご紹介します。●オーブン料理のメリット＜1＞ほったらかしにできる！（つきっきりでなくてOK）＜2＞洋風だけでなく、和風、中華、エスニック料理も！＜3＞味をつけた肉はそのまま焼くだけ！魚もふっくら焼き上がる！野菜はうまみが凝縮しておいしくなる！【主なコンテンツ】●Part1：からめて焼くだけ、漬けて焼くだけ材料に味をからめたり、少し漬け込んだらあとは焼くだけ！・鶏もも肉の柚子胡椒焼き ・手羽中の甘辛焼き ・豚スペアリブのバーベキュー風・豚肉のルーローハン風 ・牛肉のプルコギ風 ・さけの伝法焼き・さわらのホイル焼き etc.●Part2：のせて焼くだけ、かけて焼くだけ材料にオイルやハーブ、ソースをかけたり、ペーストをのせたらあとは焼くだけ！・たいのハーブ焼き ・かじきのにんにくバターパセリ焼き ・鶏むね肉の香草ペースト焼き ・豚肉の中華薬味焼き ・焼きメンチ ・トマトとたこのアンチョビとオリーブのオイル焼き etc.●Part3：グラタン、ドリアオーブン料理といえば欠かせないのがコレ！やっぱり食べたい！・えびのマカロニグラタン ・かきのフロランタン ・なすのオペラ風 ・ポテトミルクグラタン ・チキンカレードリア etc.●Part4：とっておき！ごちそうメニューかたまり肉をどーんと焼いたり、少し手間をかけてごちそうに。・北京ダック風ローストチキン ・ミートローフ ・ラムチョップの香草パン粉焼き・ラザーニャ ・テリーヌ etc.

NHKまる得マガジン時短・簡単! まいにちおいしい 魚焼きグリルごはん TJMOOK / 武蔵裕子 【ムック】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細おうちにある魚焼きグリル「魚を焼くだけ」じゃもったいない！ほったらかし調理でこだわりレシピがつくれる、魚焼きグリルのレシピを1冊にまとめました。高温で焼き上げるので食材がふっくらと仕上がり、これまでになくジューシーなハンバーグやピザ、グラタンやローストビーフまで、技術不要ですぐにでも真似したくなる、誰でもおいしくつくれる魅惑のレシピ集です。【内容構成】魚だけ……なんてもったいない！魚焼きグリルのすごいところまずはここをチェック！ あなたの魚焼きグリルのタイプはどっち？おいしく焼き上げるための 魚焼きグリル7つのルール実は面倒くささゼロ！ 魚焼きグリルのお手入れ魚焼きグリルのベストレシピ10鶏もも肉の北京ダック風／グリルハンバーグ／ミックスピザ／パプリカのマリネ ほか肉のシンプルグリルレシピソルト＆ペッパーグリル／ゆずこしょうチキン／ひと口チャーシュー／和風ミートローフ ほか野菜のシンプルグリルレシピグリル焼きなす韓国だれ／かぼちゃのシンプル焼き／れんこんの梅マヨ焼き ほか簡単おつまみグリルレシピまぐろのブルスケッタ／焼きえびのスイートチリ-ソース／油揚げのしらすチーズ ほかパン・ピザ・おやつのグリルレシピピザトースト／マルゲリータピザ／りんごの焼きプリン ほか【著者について】武蔵 裕子(むさし ゆうこ)料理研究家。和食をはじめ、洋風、中華風、エスニック風など、誰にでもやさしく作れる家庭料理が人気。雑誌や書籍で活躍するほか、企業のメニュー開発にも携わる。『ずっとつかえるたれソース 味つけのきほん』（永岡書店）、『焼くだけで絶品グリルレシピ』（新星出版社）など著書多数。

使える鶏肉レシピ 部位別で使いやすい。和・洋・中100品 / 丹下輝之 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : モモ肉（鶏モモ肉のパン粉焼き/ グリルチキン ほか）/ 胸肉（わさび風味の変わり治部煮/ たたき鶏の生姜焼き ほか）/ ササミ（ササミの卵白炒め/ ササミの黒酢漬け ほか）/ 手羽先・手羽元（北京ダック風手羽サンド/ 手羽先のレンジ蒸し雑煮風 ほか）/ 挽き肉（鶏のラグーソースのスパゲッティーニ/ 鶏挽き肉と卵のスープ ほか）/ レバー・砂肝・心臓（トスカーナ風レバーパテ/ 鶏もつの軽い煮込み ほか）

だる抜けズボラ腎活 だるいの原因は腎だった! / 大久保愛 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細腸活だけでは「真のデトックス」は叶わない!?本当に必要なのは「腎活」だった！「食薬」の第一人者、漢方薬剤師・大久保愛の最新作！世界一カンタンな「薬のいらない体」の作り方。【腎活とは？】塩昆布キャベツを食べるだけで不調がみるみる改善する最強ズボラ健康法「便秘、むくみ、不眠、頭痛。何から改善すればいいのかわからない‥‥」大丈夫！腎は腸、肝臓、腎臓、脳など、全身の働きに関連する漢方医学上の臓器。毒出しキャベツで腎を整えると、いろいろな不調が嘘みたいにまるっと消える！「健康になりたいけれど、むずかしいことはしたくない‥‥」大丈夫！栄養管理・食事制限は一切なし。毎日「両手のひら、ふた盛り分の塩昆布キャベツ」を食べるだけでOK！【腎活で得られるおもな効果】●毎日スルっと便が出る●むくまない体になる●重だるさが消えて体が軽くなる●のぼせ、ほてり、イライラ、不安が消える●ぐっすり眠れるようになる未病改善のプロが考案した「毒出しキャベツ腎活」で、「今が自分史上最高！」と言える体になる！(プロフィール)大久保愛食薬の第一人者、漢方薬剤師、国際中医美容師、国際中医師、食薬アドバイザー、薬膳料理家。昭和大学薬学部生薬学・植物薬品化学研究室卒業。秋田の山で薬草や山菜を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持ちアトピー性皮膚炎を治す。北京中医薬大学で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び、日本人初の国際中医美容師資格を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て未病を治す専門家として活躍。サプリや化粧品の開発・薬膳レシピ開発・出版・企業コンサルティングなどに携わる。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『CrowdSalonR（クラウドサロン）』を開発し特許取得。『食薬アドバイザーR』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまちR」シリーズの展開などを行う。

薬膳の基本 / 辰巳洋 【本】

出荷目安の詳細はこちら商品説明ごはん、主菜、副菜からデザートまで、基本的な薬膳料理100と、だれでも手軽に楽しめる薬膳茶20を紹介する。基礎から学べる中医薬膳学の本。〈辰巳洋〉北京中医学院（現北京中医薬大学）卒業。1989年来日。本草薬膳学院学院長、日本国際薬膳師会会長、日本国際茶芸会会長などを務める。共著に「薬膳茶」など。

ウー・ウェンのおいしい野菜 四季の味 ウー・ウェンクッキングサロン読本 / ウーウェン 【本】

出荷目安の詳細はこちら商品説明旬の野菜は、その季節にいちばんおいしくて、体にいい「薬」。家庭料理として、ひとつの素材を飽きずに、おいしく食べられる「処方箋」レシピを、春夏秋冬にわけて紹介。体への効果が高いねぎ・しょうがのメニューも掲載。〈ウーウェン〉1990年来日。北京の家庭料理が評判となり料理研究家の道へ。東京と北京でクッキングサロンを主宰。雑誌、テレビ、ラジオ、講演と幅広く活躍。著書に「ウー・ウェンの北京小麦粉料理」など。

専門店で聞いた本当においしい食べ方 / ミニマル 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細こんなアイデアがあったのか！？あの有名店に教わったすごい食べ方。KFCフライドチキンの最高に美しい食べ方。リンガーハットの皿うどんツウな食べ方。丸亀製麺直伝釜揚げうどんの味わい方。銀座みゆき館ミルフィーユのエレガントな食べ方。目次 : 1 日本料理の食べ方（カウンター寿司/ 海鮮丼 ほか）/ SPECIAL CONTENTS 達人の食べ方（三四郎小宮×蒙古タンメン中本/ トレンディエンジェル斎藤×丸亀製麺 ほか）/ 2 西洋料理の食べ方（テーブルマナー/ ハンバーガー ほか）/ 3 エスニック料理の食べ方（北京ダック/ 中国火鍋 ほか）/ 4 スイーツの食べ方（抹茶/ 桔梗信玄餅 ほか）

ワダエミ 世界で仕事をするということ とんぼの本 / ワダエミ 【全集・双書】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細一流とは何か？世界で通用する仕事術。黒澤明監督『乱』でアカデミー賞受賞後、いまもピーター・グリーナウェイや張芸謀ら名だたる監督に愛され、映画やオペラの大作を手がける衣装デザイナーが語る。目次 : EMI WADA IN BEIJING（アトリエは北京/ アパートメントでの過ごし方/ 急な依頼 ほか）/ WORKS OF EMI WADA（乱/ イメージのマンダラ/ 竹取物語 ほか）/ HISTORY OF EMI WADA（京都育ち/ 世界へ/ 実りのとき）/ LIFE STYLE OF EMI WADA（家/ インテリア/ ファッション ほか）/ EMI WADA TALKS ABOUT EMI WADA（発想/ 読書/ 契約 ほか）

ひとりで食べたい わたしの自由のための小さな冒険 / 野村麻里 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細食の喜びを探究してきた筆者が多様な角度から描く「ひとりごはん」のひそかな愉しみ。目次 : 1（ひとりで食べたい/ 豚の皮はおいしい ほか）/ 2（新型コロナ時代の献立表/ 三三個の真面目な餃子 ほか）/ 3（森茉莉『私の美の世界』/ ウー・ウェン『ウー・ウェンの100gで作る北京小麦粉料理』 ほか）/ 4（英国ひとり旅/ ひとりご飯修行のススメ ほか）

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 良品活力 “暮らす”が楽しい100点の生活用具カタログ / 遠藤 ケイ / 山と溪谷社 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：遠藤 ケイ出版社：山と溪谷社サイズ：単行本ISBN-10：4635490041ISBN-13：9784635490047■こちらの商品もオススメです ● うおつか流清貧の食卓 からだによければ地球によい / 魚柄 仁之助 / 農山漁村文化協会 [単行本] ● 魚柄の料理帖 人生、楽しく食べること / 魚柄 仁之助 / 光文社 [文庫] ● 随想集光と翳の領域 / 串田 孫一 / 講談社 [文庫] ● うおつか流食生活かくめい 一千万人納得！！ / 魚柄 仁之助 / 講談社 [単行本] ● 丸ごと魚柄仁之助 / 魚柄 仁之助 / ビブロス [単行本] ● 展望の山旅 山から見る山・町から見る山 / 藤本 一美, 田代 博 / 実業之日本社 [単行本] ● また会いたくなる人 婚活のためのモテ講座 / 大橋 清朗 / 講談社 [単行本] ● アジア包（パオ） 上巻 / 遠藤 ケイ / 山と溪谷社 [単行本] ● 熊を殺すと雨が降る Field note山の民俗学 / 遠藤 ケイ / 山と溪谷社 [単行本] ● 暮らしの和道具 / 遠藤 ケイ / 筑摩書房 [新書] ● 妄想彼女 頭の中で作りあげた僕の恋人 / 地主恵亮(じぬし けいすけ) / 鉄人社 [単行本] ● 地上の翼 香港ー北京ラリー優勝記 / 立松 和平 / 集英社 [文庫] ● 男の民俗学 1（職人編） / 遠藤 ケイ / 小学館 [文庫] ● 新しい文明の提唱 未来の世代へ捧げる / 村田 光平 / 文芸社 [ペーパーバック] ● 日本の知恵 / 遠藤 ケイ / 小学館 [ペーパーバック] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【通常24時間以内出荷】【中古】 良品活力 “暮らす”が楽しい100点の生活用具カタログ / 遠藤 ケイ / 山と溪谷社 [単行本]【宅配便出荷】

著者：遠藤 ケイ出版社：山と溪谷社サイズ：単行本ISBN-10：4635490041ISBN-13：9784635490047■こちらの商品もオススメです ● うおつか流清貧の食卓 からだによければ地球によい / 魚柄 仁之助 / 農山漁村文化協会 [単行本] ● 魚柄の料理帖 人生、楽しく食べること / 魚柄 仁之助 / 光文社 [文庫] ● 随想集光と翳の領域 / 串田 孫一 / 講談社 [文庫] ● うおつか流食生活かくめい 一千万人納得！！ / 魚柄 仁之助 / 講談社 [単行本] ● 丸ごと魚柄仁之助 / 魚柄 仁之助 / ビブロス [単行本] ● 展望の山旅 山から見る山・町から見る山 / 藤本 一美, 田代 博 / 実業之日本社 [単行本] ● また会いたくなる人 婚活のためのモテ講座 / 大橋 清朗 / 講談社 [単行本] ● アジア包（パオ） 上巻 / 遠藤 ケイ / 山と溪谷社 [単行本] ● 熊を殺すと雨が降る Field note山の民俗学 / 遠藤 ケイ / 山と溪谷社 [単行本] ● 暮らしの和道具 / 遠藤 ケイ / 筑摩書房 [新書] ● 妄想彼女 頭の中で作りあげた僕の恋人 / 地主恵亮(じぬし けいすけ) / 鉄人社 [単行本] ● 地上の翼 香港ー北京ラリー優勝記 / 立松 和平 / 集英社 [文庫] ● 男の民俗学 1（職人編） / 遠藤 ケイ / 小学館 [文庫] ● 新しい文明の提唱 未来の世代へ捧げる / 村田 光平 / 文芸社 [ペーパーバック] ● 日本の知恵 / 遠藤 ケイ / 小学館 [ペーパーバック] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 良品活力 “暮らす”が楽しい100点の生活用具カタログ / 遠藤 ケイ / 山と溪谷社 [単行本]【ネコポス発送】

著者：遠藤 ケイ出版社：山と溪谷社サイズ：単行本ISBN-10：4635490041ISBN-13：9784635490047■こちらの商品もオススメです ● うおつか流清貧の食卓 からだによければ地球によい / 魚柄 仁之助 / 農山漁村文化協会 [単行本] ● 魚柄の料理帖 人生、楽しく食べること / 魚柄 仁之助 / 光文社 [文庫] ● 随想集光と翳の領域 / 串田 孫一 / 講談社 [文庫] ● うおつか流食生活かくめい 一千万人納得！！ / 魚柄 仁之助 / 講談社 [単行本] ● 丸ごと魚柄仁之助 / 魚柄 仁之助 / ビブロス [単行本] ● 展望の山旅 山から見る山・町から見る山 / 藤本 一美, 田代 博 / 実業之日本社 [単行本] ● また会いたくなる人 婚活のためのモテ講座 / 大橋 清朗 / 講談社 [単行本] ● アジア包（パオ） 上巻 / 遠藤 ケイ / 山と溪谷社 [単行本] ● 熊を殺すと雨が降る Field note山の民俗学 / 遠藤 ケイ / 山と溪谷社 [単行本] ● 暮らしの和道具 / 遠藤 ケイ / 筑摩書房 [新書] ● 妄想彼女 頭の中で作りあげた僕の恋人 / 地主恵亮(じぬし けいすけ) / 鉄人社 [単行本] ● 地上の翼 香港ー北京ラリー優勝記 / 立松 和平 / 集英社 [文庫] ● 男の民俗学 1（職人編） / 遠藤 ケイ / 小学館 [文庫] ● 新しい文明の提唱 未来の世代へ捧げる / 村田 光平 / 文芸社 [ペーパーバック] ● 日本の知恵 / 遠藤 ケイ / 小学館 [ペーパーバック] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

ウー・ウェンさんのわが子が育つ家族の食卓 / ウーウェン 【本】

出荷目安の詳細はこちら商品説明故郷・北京で母から受け継いだ料理の楽しさを、いまわが子に！ ウーさん流わが家の朝食1週間レパートリー、週末・特別な日につくるたのしい小麦粉料理などを紹介。中国茶の楽しみ方や料理＆栄養価一覧も収録。〈ウーウェン〉中国・北京出身。北京師範大学英文学科卒業。1990年、留学のため来日。テレビ、雑誌、書籍など幅広い分野で活躍。著書に「ウー・ウェンの北京小麦粉料理」など。

トマトときゅうりの本 蘇先生の家庭薬膳 冷え・抗がん・抗老・美容・ダイエットに! / 蘇川博 【本】

出荷目安の詳細はこちら商品説明えっ、トマト・きゅうりを温めて食べるの！ 万病のもと「冷え」からからだを守り、むくみ・のぼせの解消、抗がん・抗老・美容・ダイエットにも！ 目からウロコが落ちる家庭薬膳50品を紹介。〈蘇川博〉北京国立大学東洋医療博士課程および西洋医療博士課程を修了。〈下川憲子〉臨床検査技師として病院に勤務。

医者が教える首・肩・腕の痛みを自力で消すワザ TJMOOK / 金岡恒治 【ムック】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細首から肩、腕にかけての痛みやしびれの原因は、頚椎(首の骨)にあることが少なくありません。本誌では、鎮痛薬や湿布が手放せない慢性的な首、肩、腕の痛みやしびれを自分で治す方法を「エクササイズ」と「生活術」と「食事」の3方向からわかりやすく解説します。【監修】金岡恒治（かねおか こうじ）早稲田大学スポーツ科学学術院教授。スポーツドクター、整形外科専門医。腰痛や肩こりの運動療法を研究し、その普及活動に努めている。シドニー、アテネ、北京五輪の水泳チームドクターを務め、ロンドン五輪ではJOC本部ドクターを務めた。コアトリムステーションでセカンドオピニオン外来を実施している。主な著書に『首・肩・腕の痛み・しびれ自力で克服！ 名医が教える最新1分ほぐし』、『脊柱管狭窄症どんどんよくなる！劇的1ポーズ大全 大学教授が開発！ 根本から改善！ 最新自力克服法』（いずれも文響社）などがある。澁谷真彦（しぶや まさひこ）医療法人悠誠会 理事長。オクノクリニック神戸三宮院の院長と、分院である宮崎院（宮崎市）を統括する。長引く痛みの原因であるモヤモヤ血管を治療する運動器カテーテル治療に従事している。著書に『痛みの専門医が教える最新栄養医学しつこい痛みは食事でよくなる！』（青春新書）がある。

野菜が主役の晩ごはん / 青山有紀 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細4年間に渡る雑誌LEEでの人気連載が、いよいよ単行本に! 「旬の野菜を子供にたくさん食べさせたい」「遅く帰った夫に、体によく、でも満足感のある料理を出したい」「余りがちな野菜を使い切りたい」「簡単だけど手抜きに見えないレシピが知りたい」……といった、さまざまな読者の要望に応えたレシピは、今晩すぐにでも作りたい家庭料理の決定版! 基本は「野菜+肉や魚」のメインおかずと、さっと作れる野菜のサブおかず。主菜と副菜が引き立て合うような味や香りや食感まで考えられていて、献立作りのヒントになります。また、少しだけ余った野菜を翌日のサブおかずにするアイデアや、料理をよりおいしく仕上げるための、ちょっとした調理のコツも紹介しています。中目黒の人気おばんざい店『青家』のオーナーシェフであり、国際中医薬膳師の資格を持つ著者が得意とする、季節の素材を生かした身体に優しいレシピを106掲載。一年を通して活用できる、充実した一冊です。●著者プロフィール青山 有紀(あおやま ゆき)1974年、京都市生まれ。大学卒業後、美容業界を経て2005年、東京・中目黒に京おばんざいの店『青家』、2010年に京甘味とおもたせの店『青家のとなり』をオープン。国立北京中医薬大学日本校で国際中医薬膳師資格を取得し、「大切な人が元気になれるように」素材を生かした料理を作る日々。『「青家」のごはん』(集英社)、『女性のための養生ごはん』(マイナビ)など著書多数。aoya-nakameguro.com

伝説の家政婦 沸騰ワード10レシピ 2 / タサン志麻 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細大好評第2弾！「沸騰ワード10」で紹介された“衝撃のアイデア”が詰まった極上の80皿。日本テレビ系「沸騰ワード10」（毎週金曜・夜7：56～）で紹介された伝説の家政婦・志麻さんの公式レシピ、好評第2弾！志麻さん流の「ミートソース」や「和風ハンバーグ」など、ひとワザが効いた素晴らしい家庭料理から、「豆腐の炊き込みご飯」「ゆでステーキ」といった斬新アイデアレシピ、はたまた「えのきガレット」「もやしナポリタン」「アボカド田楽」など、身近な材料でアッと驚く副菜まで。志麻さんの「ひらめき」をトコトン感じられる1冊です。目次PART1藤岡弘、さんリクエスト（2020/7/27OA）「大好きな母の思い出の味、ちらし寿司を作って欲しい」10 鶏の丸焼き12 洋風ちらし寿司14 サバ缶のトマト冷や汁15 鶏もも肉のオリーブ煮 とうもろこしソーセージ16 パン・ド・ヴィアンド ケークサレ18 魚のトマトオーブン焼き ヴィシソワーズスープそうめんPART2SHELLYさん・冨永愛さんリクエスト（2020/9/11OA）「豆腐や納豆、豆などヘルシーだけど食べ応えのある料理が知りたい」20 アリコムトン22 セビーチェ24 エビチリ25 サワラのソテー カリフラワーのタブレ添え26 鶏肉のデュクセル包み27 チーズの納豆アボカドサンド ツナキムチパン28 ロースト豆腐 薬味のヨーグルトサラダPART3大原櫻子さん・玉井詩織（ももいろクローバーZ）リクエスト（2020/10/2OA）「毎朝食べるほど大好きなえのき料理とあったか定番家庭料理を教えて欲しい」30 麻婆豆腐32 砂肝の和風コンフィ33 梨の豚肉巻き34 サバパイ ハムエッグ丼【定番家庭料理も志麻ワザ！で、簡単＆美味しい！】35 だし巻き卵36 ロールキャベツ37 鶏の照り焼き レモン風味38 すき焼き風茶わん蒸しPART4リクエスト（2020/11/6OA）「シンプルだけど極上なコロッケと冷めても美味しいお弁当のおかずを教えて」40 すき焼き風ローストビーフ42 コロッケ44 里芋とホタテのマカロニフリット ひき肉と卵の油揚げ包み 揚げゴボウの佃煮46 梅鍋47 うなぎの赤ワイン煮 カリフラワーの豆腐グラタン48 北京風 酢豚49 かぼちゃのポタージュ 洋風ブリ大根5分で完成！もう一品にも便利なスピード前菜51 春菊と柿のサラダ レムラード52 冷奴のケーキ仕立て 豆腐と豆苗のツナソースサラダ53 納豆のタプナード えのきガレット54 大根の漬物カルパッチョ キムチレタスPART5哀川翔さんリクエスト（2021/1/8OA）「大好きな肉料理と旬の食材を使ったあったか冬ご飯が知りたい」56 イカのスミ煮58 ミートスパゲティ59 野菜のお餅ラザニア60 ポトフ62 ブロッコリーとカリフラワーのイチゴドレッシング牛ヒレ肉のさっぱりステーキ64 牡蠣餃子 牡蠣のトマトポン酢PART6門脇麦さんリクエスト（2021/3/5OA）「鯛のあらやサワラを使った魚料理と体が温まるしょうがが主役のご飯が食べたい」66 和風煮込みハンバーグ68 サワラのベーコン巻き70 鯛のあら レモンマリネ焼き71 ゆでステーキ 焼きなすのムサカ72 手羽先と手羽元のシュープレームソース73 サルティンボッカ74 青椒肉絲 ソムタムPART7DAIGOさんリクエスト（2021/5/7OA）「大人から子どもまでモリモリ食べられる簡単料理を教えて欲しい」76 鶏肉のディジョンマスタード煮78 カボチャのラペ ボンゴレ80 豚肉ベーコンの柑橘ソース81 プチポワ・フランセーズ82 中華風ローストビーフ83 もずく天津飯84 豆腐の炊き込みご飯 アボカド田楽PART8坂東龍汰さんリクエスト（2021/7/9OA）「肉を使ったボリューム満点夏バテ知らずのガッツリご飯が食べたい」86 ハンバーガー88 鶏もも肉の悪魔（ディアブル）風 冷凍トマトサラダ90 マクロオーヴァンブラン91 味噌とネギの和風ステーキ 夏野菜の牛肉カルパッチョ92 豚バラらっきょう丼93 豚もやしメンチ もやしナポリタン誰でもカンタン！志麻さんの本格スイーツ94 タルトタタン バナナスフレ95 ヌガーグラッセ アボカドアイス マンゴーシャーベット

料理が楽しくなる圧力鍋レシピ / 満留邦子 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細圧力鍋だからおいしい101品。目次 : 1章 うちの絶品おかず（豚肉/ 鶏肉/ 牛肉/ ひき肉/ 魚介）/ 2章 うちの定番おかず（野菜/ 卵/ 海藻/ 豆）/ 3章 多めに作りおき（ゆで豚 ウンパイロー／にらスープ/ 煮豚 北京ダック風 ほか）/ 4章 もっちり炊けるご飯もの（白飯/ 玄米ご飯 ほか）

「青家」のごはん 会員制おばんざい店の人気の味、いただきます! / 青山有紀 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細食べた翌日、なんだか身体がラクになると評判おばんざいと韓国家庭料理をミックスした味で、知る人ぞ知る人気の店「青家」のレシピを初公開。ご飯にもお酒にも合い、疲れた人を元気にさせる。そしていつの間にか自分の料理がランクアップする！【著者プロフィール】 青山 有紀（あおやま ゆき）1974年生まれ。京都市出身。2005年東京・中目黒に「青家」をオープン。「身体も心も元気になれる」お店として評判に。2010年には京甘味処とおもたせの店「青家のとなり」をオープン。数々の料理レシピ本の出版のほか、企業の商品開発、レシピ提供、カフェメニュープロデュース、講演会等も行っている。国立北京中医薬大学日本校卒業。2010年国際中医学薬膳師資格取得。

「ゆる薬膳。」はじめたらするっと5kgヤセました! / 池田陽子 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細体質に合わせて食べれば、満腹なのにヤセていく! カロリー制限のダイエットに限界を感じ薬膳生活をはじめたところ、体重はみるみる5kg減、体もお肌も絶好調。話題の薬膳アテンダントが、自身の経験を活かしたダイエットのコツを初公開! ただし、いくら体にいいことでも続かなければ意味がありません。本書ではコンビニ・外食OK、ガマン不要の「ゆる薬膳。」ダイエットできれいにヤセる方法を伝授します。[著者紹介]薬膳アテンダント。食文化ジャーナリスト。宮崎生まれ、大阪育ちの「永遠のアラフォー」。立教大学卒業後、出版社にて女性誌、ムック、機内誌などの編集を手がける。国立北京中医薬大学日本校に入学し、国際中医薬膳師資格取得。ふだんの暮らしの中で手軽に取り入れられる薬膳の提案や、漢方の知恵をいかしたアドバイスを、執筆、講習会などを通しておこなっている

みんなの臓活 五臓をのぞき、活かす 肝 / 心 / 脾 / 肺 / 腎 / 尹生花 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細美容・健康業界で大人気！女優・モデル・美容のプロたちが心底頼りにしている尹生花先生が教えてくれる、体質改善の決定版！わかりやすい経絡・ツボの写真解説付き！東洋医学×食養生×経絡・関節・ツボ人間は見た目の変化や目に見える症状にばかり気をとられがちですが、そうした悩みの原因は、実は目に見えないからだのなか、東洋医学における「五臓」つまり肝・心・脾・肺・腎に根本があります。どんなに忙しく働いていたり、ストレスを抱えていても、五臓は沈黙しています。五臓はただサインを出すだけで、自ら「痛い」「疲れた」とは言いません。そこで、目には見えない五臓をのぞいてみるという気持ちで、五臓からのサインに気づき、五臓に合ったケアをして、その働きを活かす。それによって未病の改善へとつなげることもできるのです。だからこそ、ここからあなたの「臓活」を始めましょう。CONTENTSPART1 五臓の活かし方PART2 五臓を活かす食材PART3 五臓と経絡・関節・ツボPART4 東洋医学の五臓とからだの巡りPROFILE尹生花（Yin Seika）北京中医薬大学博士課程（医学博士）修了。早稲田大学ビジネススクール（MBA）卒業。厚生労働省認可・はり師・きゅう師資格取得。「HMB（日本ホリスティックメディカルビューティ協会）」理事長。「世界中医学学会連合会体質研究専門委員会」常務理事。美容健康サロン「BHY」（渋谷、銀座、表参道の3店舗）代表取締役。ホリスティックビューティの先駆者として、「体の内側と肌の相関関係」を数字で解明。それをベースにした施術で美容ジャーナリスト、女優、モデルなど多くの著名人のかかりつけサロンとして知られるようになる。BHYとはBeauty・Health・Youthの頭文字から取ったもの。この3つがバランスよく整えば、本来の美と健康は取り戻せると説く。

中華料理の文化史 ちくま文庫 / 張競 【文庫】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細フカヒレの歴史はせいぜい三百年、北京ダックはたかだか百年あまり。ではそれ以前の中華料理とはどのようなものだったのか？主要穀物やマナーの変化、外食業の誕生、好まれる肉の移り変わり、異民族との交流による料理法の変貌-さまざまな観点から描き出される「中華料理」の姿。孔子の食卓から加速度的に進化する現代の料理までを駆け巡る芳醇な中国文化史。目次 : 序章 変わる中華料理/ 第1章 孔子の食卓-春秋戦国時代/ 第2章 ラーメンの年輪-漢代/ 第3章 食卓のビッグバン-魏晋・六朝時代/ 第4章 犬肉を食うべきか食わざるべきか-隋唐時代/ 第5章 羊肉VS豚肉-宋代/ 第6章 箸よ、おまえもか-宋元時代/ 第7章 ああ、フカヒレ-明清時代

餃子 春巻 焼売 ウー・ウェンの小麦粉料理 / ウーウェン 【本】

出荷目安の詳細はこちら商品説明焼き餃子はパリパリがおいしいから市販の皮。水餃子はモチモチがおいしいから手作りの皮…。市販の皮と手作りの皮を使い分け、日本の食卓に合ったスタイルにした、餃子、春巻、焼売をよりおいしく食べるためのレシピを紹介。〈ウーウェン〉中国・北京生まれ。北京師範大学卒業。1990年来日。料理研究家。東京と北京で料理教室を主宰。テレビや雑誌等でも幅広く活躍。著書に「ウー・ウェンの美味鍋」など。

乳がんの人のための日常レシピ かんたん & からだがよろこぶ60品 / 三輪教子 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細本書は、いままさに治療中の方、治療が一段落した方、家族が乳がんと診断された方、乳がんが心配な方、そんなみなさまからのアンケートをもとに、医療と食の専門家チームが書き下ろした一冊です。レシピ60 品は、治療中のからだに配慮し、誰でもかんたんに作れる料理を厳選。体調の悪いときは「手抜き」の裏技も。また、どんな野菜やスパイスを選べばもっと活力が得られるか、その「秘訣」をマイスターが紹介。基礎知識編では、医師をはじめ第一線で活躍する医療と食の専門家が、治療に役立つ最新情報を寄せています。三輪教子兵庫県西脇市立西脇病院乳腺外科部長、昭和大学病院乳腺外科特別研究員、乳がん患者会「はなみずきの会」代表世話人。MDアンダーソンがんセンターでの研修後、チーム医療に関わる。患者と医療者、臨床と基礎研究の橋渡しを使命と考え活動。国内外の学会発表・論文多数。村岡奈弥料理研究家。日本中医食養学会理事。フランス留学、三ツ星レストランでの研修帰国後、料理教室「エミーズ」にてチーフを務める。国立北京中医薬大学日本分校で「国際中医師」の資格取得。フランス料理と薬膳を融合し、見た目に美しくからだにやさしい料理をひろめる。著書多数。丹羽真清デリカフーズ株式会社・デザイナーフーズ株式会社代表取締役社長。野菜ビジネスで日本の医療費削減に貢献したいと考え、外食産業が「食の病院」に、量販店が「食の薬局」になるための情報提供、企画提案、商品開発を行う。著書に『おいしいものは体にいい』。岡山慶子NPO法人キャンサーリボンズ副理事長。1986年に株式会社朝日エルを設立し、女性の健康や持続可能な社会などをテーマに、社会貢献型ビジネスの実践に取り組む。2000年に4人の医師とピンクリボンを日本に導入し成功に導く。『ピンクリボン咲いた!』ほか著書多数。岩田加壽子三重大学医学部附属病院病院長顧問。管理栄養士として臨床や研究の一方で、「治療食をおいしく食べる」をモットーに、院内グルメディカルスタジオの新設、レストランやツアー企画に携わる。著書に『C型肝炎・脂肪性肝炎(NASH )鉄制限療法で肝臓をまもる』など。