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【楽天ブックスならいつでも送料無料】片づく家のアイデア図鑑 快適な住まいをつくる収納と暮らしの工夫 [ 田中ナオミ ]

快適な住まいをつくる収納と暮らしの工夫 田中ナオミ エクスナレッジ【myroom】【interior】 カタズク イエ ノ アイデア ズカン タナカ,ナオミ 発行年月：2016年12月 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784767821153 田中ナオミ（タナカナオミ） 1級建築士、NPO法人家づくりの会会員、一般社団法人住宅医協会認定住宅医。1963年生まれ。女子美術短期大学造形科卒業。エヌ建築デザイン事務所、藍設計室を経て1999年田中ナオミアトリエ一級建築士事務所を設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 思考を変えて片づけ上手（現実を知ることから始めよう／嫌いな家事を収納で好きに変える ほか）／2章 収納から考える家づくり（隙間を探して収納に／家具の足元にある隙間 ほか）／3章 家事がはかどる部屋づくり（玄関は親切につくればきれいに片づく／靴であふれない玄関を ほか）／4章 キッチン次第で料理がもっと好きになる（ライフスタイルがキッチンを決める／アイランドキッチンがほしい ほか） 散らかる家には、散らかる原因となるミスマッチがあった！使う場所としまう場所、生活スタイルと間取り、好きな家事と苦手な家事などなど、さまざまな生活上のミスマッチを解消することで、片づく家は実現できます。女性建築家であり、主婦でもある著者の田中ナオミさんが、これまでの設計の経験と、主婦の経験を融合した、片づく家のつくり方を部屋別に指南します。 本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア インテリア 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

【楽天ブックスならいつでも送料無料】60からは 喜びはかけ算 悲しみは割り算 [ 沖 幸子 ]

沖 幸子 株式会社 世界文化社ロクジュウカラハヨロコビハカケザンカナシミハワリザン オキ サチコ 発行年月：2021年08月03日 予約締切日：2021年08月02日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784418215034 沖幸子（オキサチコ） 兵庫県生まれ。生活評論家、エッセイスト。家事サポートサービス「フラオ グルッペ」代表。神戸大学卒業後、ANA、洗剤メーカーを経て、ドイツ、イギリス、オランダで生活マーケティングを学び、帰国後、当時としては女性では珍しいベンチャービジネスで家事代行会社を創設する。その後、事業も成功をおさめ拡大、「そうじのカリスマ」としてテレビ・ラジオ・雑誌などで活躍中。大学客員教授（起業論）や経済産業省、厚生労働省の政府審議会委員も務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 快適に暮らすー何でもない暮らしの中の小さな喜び（ちょっとだけ丁寧に暮らす／時間を大切に ほか）／第2章 スッキリと暮らすーちょっとした工夫と知恵を楽しむ（ものを増やさないと決める／やる気を起こす ほか）／第3章 元気に明るく暮らすー心も体も自由で元気に！（年なりに、元気に、前向きに／しわやシミは気にしない ほか）／第4章 老いと上手に向き合うー心を安定させる小さな引き出し（喜びも悲しみも／心の鍛え方 ほか） 出会いや別れ、いろいろ起こる60代。心と生き方の棚卸しで人生の後半をスッキリ！著者が毎日の生活の中で実践している沖幸子流「老い」と楽しく向き合うコツ。 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

【楽天ブックスならいつでも送料無料】50過ぎたら、ものは引き算、心は足し算 （知識より知恵編） [ 沖幸子 ]

沖幸子 祥伝社ゴジュウスギタラ モノハヒキザン ココロハタシザン チシキヨリチエヘン オキサチコ 発行年月：2017年11月02日 予約締切日：2017年11月01日 ページ数：264p サイズ：単行本 ISBN：9784396616182 沖幸子（オキサチコ） 兵庫県生まれ。生活評論家。家事サポートサービス「フラオグルッペ」代表。大学客員教授（起業論）。経済産業省、厚生労働省などの政府審議会委員を務める。神戸大学卒業後、ANA、洗剤メーカーを経て、イギリス、ドイツ、オランダで生活マーケティングを学び、1987年フラオグルッペを起業。女性起業家としても知られる。グローバルな視点を持った暮らしのデザイナーとしてテレビ・ラジオ・雑誌などで活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 50歳を過ぎたら、ものは引き算、心は足し算を合い言葉に／ものは引き算 すっきりと心地よい暮らしのルール（疲れないそうじ／つらくない片付け／追われない家事／さりげないおしゃれ）／心は足し算 豊かでおだやかな心持ちのルール（品性を身につける／振り回されずに生きる／軽やかに、健やかに） 年を重ねれば、そうじや片づけがつらくなるのは仕方のないこと。最小限の手間と時間で素敵に暮らすために、「そうじのカリスマ」が、1回5分で誰でもできる、心地よい暮らしの習慣をお教えします。 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

【楽天ブックスならいつでも送料無料】リタイア夫の妻たちへ 整えたいのは家と人生 実は夫もね・・・ [ 市川吉恵 ]

市川吉恵 青春出版社リタイアオットノツマタチヘ トトノエタイノハイエトジンセイ ジツハオットモネ イチカワヨシエ 発行年月：2022年12月16日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784413232821 市川吉恵（イチカワヨシエ） 1952年、東京都生まれ。慶應義塾大学文学部哲学科美学美術史学専攻を卒業後、アメリカ・オハイオ州ウースター大学に留学。1997年には「エレガントハウスキーピングサロン」、2001年からは「気楽なおもてなしサロン」を自宅にて開講する。2020年にスタートした、熟年世代の女性向けの限りある時間や空間の楽しく有効な使い方を提案する「ポジティブエイジングサロン」も大人気。マダム市川の愛称で親しまれ、自宅サロンは募集開始と同時に満席になる盛況ぶりで全国から多くの女性たちが集まる。セミナー、講演、雑誌等でも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 マダム流ハウスキーピングの極意ーポジティブエイジングするために（要・不要チェック／収納場所を決める／入れ方を決める）／第2章 リタイア夫と愉しく暮らす、とっておきの秘訣ーせっかくここまで共に歩んできたのですから（夫婦を四季にたとえてみると…／再び始まった二人だけの生活 ほか）／第3章 人生を何倍にも楽しくする、素敵な人間関係ー子ども家族も友人も、すべては自分から（心の目に幸せフィルターをかけましょう／いつもご機嫌な自分でいるための5つの習慣 ほか）／第4章 人生100年時代に思うことー親から自分、そして次世代へ（私の終活／母からのメッセージ ほか） 品よくさりげなく、ポジティブに毎日を愉しむコツ。マダム市川がたどりついたハウスキーピングと幸せの極意。 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

みその本 みその料理 / 辰巳浜子 【本】

出荷目安の詳細はこちら商品説明料理研究家のさきがけ、辰巳浜子が書き下ろした『みその本』を復刊。味と想いを継ぐ娘・芳子が編集し、新しい料理も紹介。日々の家庭の食卓にどのようにして、おみそがさまざまな姿であらわれるのか。その食べ方、利用法などを紹介する。昭和47年柴田書店刊「みその本」より「第2編 みその料理」を再構成。【目次】・みそ汁・みそ汁のにおいにさそわれて・おいしいみそ汁を作りたい・みそ汁の実・薬味と吸口・あえもの・焼きもの・煮もの・なべもの・練りみそ・揚げもの・みそ漬け・現代に生きるみそ料理 辰巳芳子〈辰巳浜子〉1904～77年。東京生まれ。香蘭女学校卒業。料理研究家。著書に「手しおにかけた私の料理」「娘につたえる私の味」など。

知識ゼロからの脱収納の断捨離入門 / やましたひでこ 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細片づけても、片づかない。片づけだしても、はかどらない。片づけても、すぐに元通り。身の回りのモノを絞り込む「引き算」思考で解決しよう。今の“わたし”にふさわしくないモノたちを、ずっと収納し続けることの徒労感からは卒業していきませんか。そして、自分にふさわしいモノとの関係を築き、ごきげんな空間をクリエイトしていきませんか。そう、断捨離で。目次 : 序章 断捨離とは？（「収納苦」-収納術で解決できること・できないこと/ 選択と決断の重要性 ほか）/ 第1章 断捨離と収納術はこんなに違う（空間に漂うノイズに気づく/ 自分をもてなす場をつくる ほか）/ 第2章 意識を転換してレッツ断捨離（不要なモノを取り除くアクションを起こす/ モノを主役にするか、私を主役にするか ほか）/ 第3章 ワークシートを使って断捨離レッスン（断捨離の3鉄則を知る/ 3ステップで始める断捨離 ほか）/ 第4章 ごきげんな毎日のために（自分軸と他人軸、時間軸での分類/ ワークシート1 自分とモノとの関係を見つめ直す ほか）

すごい片づけ 9つの極意 河出文庫 / はづき虹映 【文庫】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細ガラクタを積み上げたその場所に、実は、あなたの才能が隠れている！！どんな方法を試しても片づかない…。そんな「片づけブルー」はこれで卒業！人気の「はづき数秘術」をもとに、9つの場所別の片づけられない理由、才能を開花させて幸せに生きる秘訣を解説。片づけの悩みを根本解決する本。目次 : 第1章 あなたが片づけられない本当の理由（あなたが片づけられない、たったひとつの理由とは…？/ 今まで片づけられなかったのは、あなたのセイではなかった！？ ほか）/ 第2章 片づけは技術ではなく、メンタルだ！（すべてのモノには、「思い」が宿っている/ 片づけは「ねばならない」でするものではありません ほか）/ 第3章 「数字」で考えると、片づけもうまくいく（玄関-すべてのよきことは玄関から。/ 廊下・階段-エネルギーのつなぎ役。詰まりは禁物。 ほか）/ 第4章 片づければ片づけるほど、豊かになれる！？（「片づけ」意識こそ、成功の絶対条件/ 日本人ならでは…の「間」の感覚に、豊かになるヒントがある ほか）/ 第5章 終わりなき「すごい片づけ」（年齢に比例して片づけ密度は濃くなる/ 「得る人生」から、「手放す人生」への分岐点はここだ！ ほか）

わたしに合った「片づけ」ができる仕組みづくり / 中里裕子 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細多くの人が片づけのゴールを「モノが出ていなくて、すっきりした部屋」という一瞬の風景を切り取っただけのイメージにしがちです。そこで暮らす人のことを考えるのを忘れていませんか？本当のゴールは、暮らす人が片づけやすいシステムをつくることです。著者がたどり着いた、家族がラクに片づけられる仕組みとは？どこを、どんなふうにすれば実現できるのかヒントが満載！目次 : 1 自分に合う「片づけ」の見つけ方（ゴールがあるようでない、片づけ迷路からの脱出/ 見かけのいい収納が自分に合うとは限らない ほか）/ 2 「片づく家」の仕組みづくり（分ける/ 収める ほか）/ 3 モノを増やさず、すっきり見せる工夫（何も置かない場所を死守！/ 色と素材を絞ることで量の見え方をカバーできる ほか）/ 4 家族の変化に合わせて家もチェンジ（「子育てのための家」を卒業/ それぞれの空間で過ごす人の行動を基本に考えた家 ほか）

家庭で作れるロシア料理 ダーチャの菜園の恵みがいっぱい! / 荻野恭子 【本】

出荷目安の詳細はこちら商品説明ロシア人が週末を過ごす菜園つきセカンドハウス「ダーチャ」。そこで収穫した野菜たっぷりの伝統的な家庭料理をはじめ、地方色豊かな郷土料理など、あまり知られていないロシア料理の魅力をレシピとエッセイで紹介。〈荻野恭子〉東京生まれ。女子栄養短期大学卒業。料理教室「サロン・ド・キュイジーヌ」主宰。著書に「ロシア料理」がある。

まさこおばちゃんの新聞エコバッグの作り方 小学館実用シリーズLADY BIRD / 坂上政子 【ムック】

出荷目安の詳細はこちら商品説明読み終わったら用がなくなってしまう新聞紙にもう1度命をふきこんで、エコバッグを作ってみませんか。スマートバッグやトートバッグ、ミニバッグ、ワインバッグなど、初心者でも作りやすいものを紹介します。〈坂上政子〉1955年富山県生まれ。文化服装学院卒業。ニットなどのデザイナーを経て富山県にてオーダーメイド専門デザイナーとして独立。「新聞エコバッグ」の作り手、指導者として活躍中。

藤原ヒロユキのBEER HAND BOOK / 藤原ヒロユキ 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細「ビールって、ナニからできるの、どうやって造るの？ 」といった素朴な疑問から世界で飲まれているビールのスタイル、そして歴史や原料＆造り方、さらにはスタイルの解説や料理とのペアリング方法まで、ビールをとことん知りたい、楽しみたい、そしてガンガン飲みたい人のための情報が満載です！目次 ●第1章 原料／ビールって何からできるか詳しく知りたい！ ビールの原料である「ホップ」、「モルト」、そして「酵母」を徹底解説します。とくにホップは10種類以上の人気の品種をイラスト入りで詳細に紹介します。●第2章 醸造／ビールってどーやって出来るのか知りたい！ 「ビール造りはアート」と説いてきた筆者が、改めてビール醸造の9つのプロセスを詳細に解説します。また、前章で述べた原料がどういう工程を経てビールとなっていくのか？ またビール造りのうまい、へたはどこに分かれ道があるのか──、なども紹介します●第3章 ビアスタイル／ビールの種類をもっと知りたい！ 日本で主に飲まれているビールは「ピルスナー」（ラガー）がほとんどです。しかし、世界には100を超えるビアスタイルが存在します。本書では、日本で飲めるスタイルのうち、主だった約70種を取り上げ、代表的なビールとともに紹介します。これからは、お店で「ビールちょうだい」ではなく「ペールエールちょうだい」とか「まずはベルジャンホワイトね」と言ってください。●第4章 テイスティング／ビールのテイスティングの仕方を知りたい 本格的にビールの味わい方、香りの探し方を、ワールド・ビア・カップをはじめ、欧米のビアコンペディションのジャッジとして参加する筆者が、そのノウハウを公開します●第5章 ペアリング／いろんなビールに合ういろんな料理を知りたい 料理とのペアリングこそビールの醍醐味 本書のメインディッシュです。料理とのペアリングこそ、ビールの醍醐味です。ホップ、モルト、酵母が醸し出す複雑な香りや味わいは、料理の味わいを何倍にもしてくれます。基本的な組み合わせの考え方はもちろん、著者がおすすめするビールと料理のペアリングをどーんと紹介します。「枝豆とビールはテッパンの組合せ」と思っている方や「やっぱりフレンチにはワインでしょ」と公言している方も、本章を読んだ後は、目からウロコがバリバリ剥がれ落ちます。●第6章 ネタ帖／ビールにまつわるネタならなんでも知りたい！ ビールにまつわる「へぇ～」や「マジ!?」な話が満載です。【著者紹介】 藤原ヒロユキ : 1958年大阪生まれ。大阪教育大学卒業後、中学校教諭を経てフリーのイラストレーターとなる。「ホットドッグ・プレス」（講談社）、「ビギン」（世界文化社）などの連載が話題となり、一躍人気イラストレーターに。旅先で出合ったビールのラベルを描き綴るうちに、ビールの深淵なる世界にどっぷりハマる。いまでは世界のコンクールにジャッジとして呼ばれるほどの評論家となる。2013年「ビール王国」（2014年10月から季刊）の創刊に伴い編集主幹に就任。ビアジャーナリスト協会会長。ビアジャーナリストアカデミー学長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

医師が考える楽しく人生を送るための簡単料理 鎌田式健康手抜きごはん / 鎌田實 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細料理があまり得意でない、ひとり暮らしの人へ家族のために料理を作り続けて、最近おっくうに感じている人へ仕事で毎晩帰宅が遅くなってしまう人へ--「積極的手抜き料理」を始めませんか？「僕は医師として、30年以上にわたり講演会や料理教室を通して、健康にいい食生活の普及を主導してきました。毎日食べるものを少し意識して、体にいい食材を摂るように心がけると、確実に体が変わってきます。ただいっぽうで、1日3食をきちんと作ろうと思うと、結構大変です。今は孤食時代でもあります。ひとり暮らしの人は、せっかく料理を作っても食べきれずに余らせてしまう。そこで、最近ぐんと品数が増えてきたカット野菜、冷凍野菜、少量の肉や1切れの魚のパックを活用して、短時間で簡単にできるレパートリーを知りたい！ そんな思いから、この本を書きました」 鎌田實●目次より第1章 包丁・まな板いらず カット野菜とパックの肉・魚で おいしい手抜きおかず 10第2章 「冷凍野菜」を使って 毎日手軽に野菜のおかず第3章 朝昼晩とこまめにたんぱく質を摂る 手抜き「たん活」おかず第4章 ヘルシー食材をプラスして栄養満点になる 手抜き一品ごはん・麺第5章 スーパー、コンビニで手に入る惣菜をアレンジ 市販品にひとくふうでバランス献立●著者紹介鎌田實 1948年、東京都に生まれる。1974年、東京医科歯科大学医学部卒業。1988年、諏訪中央病院院長に就任。地域と一体になった医療や、食生活の改善・健康への意識改革を普及させる活動に携わる。2005年より同病院名誉院長。チェルノブイリ原発事故後の1991年より、ベラルーシの放射能汚染地帯へ医師団を派遣し、医薬品を支援。2004年からイラクの4つの小児病院へ医療支援を実施、難民キャンプに5つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくった。国内の活動としては、東北を始めとする全国の被災地に足を運び、講演会、支援活動を行っている。近年は、健康づくり、介護をテーマとして講演会が増えている。

上手な老い方 TJMOOK / 久坂部羊 【ムック】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細「いつまでも若々しくいたい」「まだまだ若者には負けられない」そんな気持ちを持っていないでしょうか？老いへの嘆きと若さへの希求は多かれ少なかれ、誰もが持っているものです。1955年の日本人の平均寿命は男性64歳、女性68歳で、還暦を迎えて赤いちゃんちゃんこを着た60歳は、まさにお爺さんとお婆さんでした。ところが、「人生100年時代」を迎えた現在では、60歳はまだ現役世代です。長寿になったことで、私たちは「老い」と長い時間、向き合うことになったのです。仏教では、人間が逃れられない4つの苦しみの1つに「老い」があります。人類の長い歴史の中で、実は「老い」は多くの人を苦しめてきました。なぜ人は「老い」に苦しむのか、それは単に体の老化現象だけが原因ではありません。なぜならば、苦しみは「心の痛み」だからです。老化は「病気」ではありません。そのため、「治療」できるものではありません。一方で、老化には、進行を遅らせる＝予防できるものもあります。本誌では、「老い」の苦しみを軽くするための「老い」への心構えと、健康寿命を延ばすための「老い」のメカニズムと予防法を紹介します。誰にも訪れる「老い」と上手に向き合うための極意を予習しましょう。目次老いるのが「上手な人」と「下手な人」小説家・医師 久坂部 羊あなたはまだ若い？「老い」のチェックリスト（フレイルチェック）第1章 老いるための準備をしよう第2章 あなただけじゃない老いると起こるさまざまなこと第3章 アンチエイジングの真実とウソ第4章 日本人の死因No1 がんを予習しよう第5章 なりたくない病気No1 認知症を予習しよう第6章 介護世帯の6割！ 老老介護を予習しよう【監修】久坂部 羊（くさかべ よう）1955年、大阪府生まれ。小説家・医師。大阪大学医学部卒業。大阪大学医学部附属病院の外科および麻酔科にて研修。その後、大阪府立成人病センター（現・大阪国際がんセンター）で麻酔科医、神戸掖済会病院で一般外科医、在外公館で医務官として勤務。2003年、『廃用身』（幻冬舎）で作家デビュー。2014年、『悪医』（朝日新聞出版）で第3回日本医療小説大賞を受賞。小説以外の主な著書に、『日本人の死に時』『寿命が尽きる2年前』（ともに幻冬舎）、『人はどう死ぬのか』『人はどう老いるのか』（ともに講談社）などがある。

食べるほど人生が変わるずぼらダイエット 瞬食マインドで自分嫌いを卒業 ずぼら瞬食ダイエット / 松田リエ 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細やせたら、どうなりたい？ 劣等感を克服！ どうして、あなたはやせたいの？10万部突破の人気「ずぼら瞬食シリーズ」読みもの編【この本で学べること】●ダイエットを通して「自己否定」「劣等感」を克服●正しい知識（瞬食知識）と習慣（瞬食習慣）で過ごせばたくさん食べても太らない。むしろ「やせる」●やせることで「前向き」（瞬食マインド）になり「人間関係」も変わる【著者の人生激変物語】きっかけは、結婚後のリバウンド、流産、うつ状態、休職‥という心と体のSOSだった【導き出した結論】●やせたらどうなりたい？ 目標を設定●やせる食知識を身につける●たくさん食べても太らない食事改善●ずぼら流の持続メンタル【太る理由・やせる理由を知る】理由が分かればスーパーでも、コンビニでも、外食先でもやせる食べ方ができるようになる【食べるほどやせる習慣とは？】理想は和食屋の定食まずは朝ごはん大量のサラダをストック他【ずぼら流継続のヒント】外食はフードコートよりファミレス100点を目指さない缶詰、チューブOK他【とじこみ付録】●1日10品目●やせる食材リスト●4行レシピ40品●やせる冷蔵庫 【編集担当からのおすすめ情報】 この本は「瞬食ダイエット」の総括と、ダイエットの先にある本当の目的＝自分嫌いの克服、幸せ探しを語ったもの。よく収納本で「人生が変わる」本はよく見かけますが、ダイエット本では見かけません。でも、ダイエットでも同じ効果、いえそれ以上の効果があります。やせることで、自信がつき、積極的になり、人間関係がよくなり、そして人生が変わる。瞬食ダイエットで人生を変えましょう！

本当に正しいキレイのつくり方 アンチエイジングの名医が教える / 日比野佐和子 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細遺伝子レベルでキレイになれる！ 科学的根拠に基づいた最も信頼できる美容法 「あの人がキレイなのは、生まれつき。」 そんな時代は終わりを迎えました。 最新の研究によって、スキンケアなど日ごろのお手入れや生活習慣によって、なんと遺伝子が操れることがわかりました。 これにより変えられないと思っていた体質や肌質などが、自分で、しかも細胞レベルで生まれ変わる方法がわかってきたのです。 アンチエイジングの第一人者で、現役の医師でもある著者が、この「エピジェネティクス」という観点から、みなさんをキレイへと導きます。 美容法だけでなく、アンチエイジング成分「エクソソーム」などもご紹介。 ケアやコスメなどあなたにとってベストなアイテムの選び方もお伝えします。 「なんとなく良さそうだから‥」の間違ったケアから、もう卒業しましょう。 科学的根拠があるから、自信をもって「効果があります！」とおすすめできる1冊です。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】島るり子のおいしい器 [ 島 るり子 ]

島 るり子 扶桑社シマルリコノオイシイウツワ シマルリコ 発行年月：2022年09月26日 予約締切日：2022年09月25日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784594092955 島るり子（シマルリコ） 1952年、新潟県柏崎市生まれ。高校卒業後、2年間、京都の陶芸家に弟子入り。21歳から丹波の石田陶春（政子）氏の元で修業し、24歳で柏崎に登り窯を築く。その後、結婚・出産で焼き物を中断。1989年、長野県伊那市に移り住む。1992年に穴窯を築き、焼き物を再開。2019年に自宅を改装し、自身の器と多国籍民藝を取り扱う、ギャラリー「草草舎」をオープン（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 自然と共に（自然に生かされて／黄色の花が春を運んでくる ほか）／2章 旬の食材と共に（おいしくなあれ、おいしくなあれ／春のレシピ ほか）／3章 古い家と共に（在るをつくして住まう）／4章 土と炎と共に（土から生まれる／工房で一人、土と向き合う ほか）／5章 人と共に（器と大根／伊那の人々 ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

【楽天ブックスならいつでも送料無料】お母さんは忙しくなるばかり〈新装版〉 家事労働とテクノロジーの社会史 [ ルース・シュウォーツ・コーワン ]

家事労働とテクノロジーの社会史 ルース・シュウォーツ・コーワン 高橋 雄造 法政大学出版局オカアサンハイソガシクナルバカリ コーワン ルース シュウォーツ タカハシ ユウゾウ 発行年月：2024年04月25日 予約締切日：2024年04月24日 ページ数：340p サイズ：単行本 ISBN：9784588364211 コーワン，ルース・シュウォーツ（Cowan,Ruth Schwartz）（コーワン，ルースシュウォーツ） ニューヨーク州立大学教授を経て、ペンシルベニア大学名誉教授。専門は科学技術の社会史。1992ー94年には米国技術史学会（Society for the History of Technology／SHOT）の会長を務めた 高橋雄造（タカハシユウゾウ） 東京に生まれる。東京大学工学部電子工学科卒業。同大学大学院博士課程修了。工学博士。中央大学勤務を経て、2008年3月まで東京農工大学教授。日本科学技術史学会会長。1975ー77年、西ドイツ（当時）アレクサンダー・フォン・フンボルト財団給費研究員としてミュンヘン工科大学に留学。1991ー92年、米国ワシントンDCのスミソニアン国立アメリカ歴史博物館に留学。1996年に博物館学芸員資格を取得。専門は高電圧工学、技術史、博物館学。著書に、『博物館の歴史』（法政大学出版局、2008年。2010年度全日本博物館学会賞受賞）などがある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 序説ー家事労働とその道具／第2章 主婦であることー工業化以前における家事労働とその道具／第3章 家事労働の始まりー工業化の初期／第4章 二〇世紀における家事テクノロジーの変化／第5章 たどることのなかった道ー家事労働のもう一つの社会学的・技術的アプローチ／第6章 一九〇〇～四〇年の家事テクノロジーと家事労働／第7章 第二次世界大戦後／終章 お母さんの労働は減るだろうか 19世紀の工業化と20世紀の家庭電化は、お母さんたちの仕事を本当に楽にしたのだろうか？そのアイロニカルな歴史。 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

ジャケットとコートの手ほどき プロの仕立てをきちんと学ぶ / 小杉早苗 【本】

出荷目安の詳細はこちら商品説明「服を作るのは好きだけれど、出来上がりがなぜかあか抜けなくて、いまひとつ」という声をよく聞くが、自分のサイズにあわせて作った服は体に良くなじむもの。体にあったジャケットとコートの作り方を解説。〈小杉早苗〉1940年愛知県生まれ。文化服装学院デザイン科卒業。現在、文化ファッションビジネススクール校長、文化服装学院専任教授。

遊び尽くし もっと手軽に昆布術 / 奥薗寿子 【本】

出荷目安の詳細はこちら商品説明だしをとって終わりではない。昆布は細切りにして全部食べてしまう…これが奥薗流。使いやすいように短冊に切って、見える容器に入れておけば取り出しも便利。ちょっとした工夫でズボラ流のおいしい料理をつくろう。〈奥薗寿子〉京都生まれ。神戸市外国語大学中国学科卒業。ナマクラ流ズボラ派家庭料理研究家。「お台所奉行の会」主宰。著書に「ズボラ人間の料理術」など。

スタイリスト & コーディネーターの条件 / 林泉 (ファッション) 【本】

出荷目安の詳細はこちら商品説明第二次世界大戦後から現在に至るまでのファッション概観、コーディネートに関する基礎知識など、ファッションに関わる基礎・応用を詳しく紹介。写真やイラストなどを多く使いわかりやすく解説する。〈林泉〉文化服装学院ファッションデザイン科、サロン・ド・シャポー学院デザイン科卒業。文化女子大学教授・現代文化学部学部長。ファッションビジネス学会理事。著書に「ウェディングハット」など。

きょうの編みもの / 三國万里子 【本】

出荷目安の詳細はこちら商品説明フェアアイルベスト、ねじねじマフラー、どうぶつミトン、穴あきモヘアキャップ…。編み込みやアランなどの伝統のテクニックを使ったウェアと小物を紹介。難しいテクニックはプロセス写真で解説する。〈三國万里子〉1971年新潟生まれ。早稲田大学第一文学部仏文科卒業。個展に向けた作品を制作するかたわら、編み物教室やワークショップを行う。著書に「編みものこもの」「編みものワードローブ」がある。

フライパンで作れるまあるいクッキーとタルトとケーキ / 若山曜子 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細フライパンの中でくるくる混ぜて焼くだけでクッキーができちゃった！人気料理家・若山曜子先生の新しい焼き菓子レシピが登場！焼き菓子作りにはオーブンや型が絶対必要、と思い込んでいませんか？フライパンの中でバターを溶かして、卵や粉を混ぜてそのまま焼けば、まあるいサクサククッキーが簡単にできてしまいます。クッキーを応用してタルト生地を作れば、フライパンの中だけでフルーツタルトを作ることもできるし、フライパンが2つあればタルト・タタンも完成！バナナケーキもガトーショコラもN.Y.チーズケーキも、内緒にしておけばフライパンで作ったことがわからないくらいおいしく出来上がります。この本は、よくあるフライパン菓子（パンケーキやクレープなど）のレシピではありません。普段、オーブンでないとできないと思われているクッキーやタルト、マドレーヌなどの焼き菓子をフライパンで手軽に簡単に、おいしく、かわいく作ってしまうレシピなのです。家にオーブンがないけれどお菓子を作ってみたいと思っている方、オーブンを使うのを面倒に感じている方、普段オーブンを使っている方にも、フライパンを使えばお菓子作りはますます身近になるはず。気軽に、気楽に、ふと思い立ったらすぐできる、でもおいしい焼き菓子のレシピが満載です。プレゼントにも最適なラッピングアイデアも掲載しています。【目次】Part1 フライパンクッキーチョコチャンククッキー／ショートブレッド／ダブルチョコラズベリークッキー／ココナッツレモンクッキー／クリームチーズとマーマレードのクッキー／プルーンと紅茶のクッキー ほかPart2 フライパンタルトいちじくのタルト／ピーチマスカルポーネタルト／洋梨とチョコレートのタルト／オレンジとキャラメルのタルト／タルト・タタン ほかPart3 フライパンケーキバナナケーキ／キャロットケーキ／N.Y.チーズケーキ／ガトーショコラ／パイナップルのアップサイドダウンケーキ／グレープフルーツとマンゴーのクラフティ／ラズベリーのマドレーヌ／カフェ・オ・レのパンプディング／デビルズフードケーキ ほか若山 曜子 Yoko Wakayama料理・菓子研究家。東京外国語大学フランス語学科卒業後パリへ留学。ル・コルドンブルーパリ、エコール・フェランディを経て、フランス国家調理師資格（C.A.P）を取得。パリのパティスリーやレストランで研鑽を積み、帰国後は雑誌や書籍ほか、カフェや企業のレシピ開発、料理教室の主宰など幅広く活躍中。著書に『パウンド型ひとつで作るたくさんのケーク』、『フライパンリゾット』（ともに主婦と生活社）『レモンのお菓子』（マイナビ出版）『一皿でごちそう！わたしの煮込み料理』（宝島社）など著作多数。

腸で寿命を延ばす人、縮める人 - 腸をダメにする習慣、鍛える習慣(2) - ワニブックスplus新書 ワニブックスPLUS新書 / 藤田紘一郎 【新書】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ベストセラー「腸をダメにする習慣、鍛える習慣」の最新版。あらたな研究、最新の知見にもとづいて「すべきこと、してはいけないこと」を誰にでもわかりやすく解説します。腸内細菌、腸内環境研究の第一人者が提案する、いますぐ実践してほしい腸活法。赤ちゃん、女性、高齢者すべての人の腸を元気にするための決定版！★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★内容紹介第1章腸をダメにする食べ方 鍛える食べ方1）「マイ腸内細菌」をだいじに育てよう2）「汚いからやめなさい！」が子どもの免疫力を低くする3）「ほどほどにキタナイ環境」で育てるとアレルギーが減る4）子どものときに食べていた発酵食品を食べ続けよう5）腸内細菌を整えれば精神状態も安定する6）乳酸菌が含まれた加工食品は食べないほうがマシ7）「白い主食」のブドウ糖よりグルタミン酸を腸に届けよう8）50歳をすぎたら糖質を控えて腸をいたわろう9）間食にあまいものを食べつづけると怒りっぽくなる10）「ベジタブルファースト」の習慣が血糖値の急上昇を防ぐ11）カロリー制限ダイエットより腸内フローラダイエットを第2章 腸をダメにする食べ物 鍛える食べ物12）腸を鍛えれば全身が健康になる13）ネバネバの水溶性食物繊維で悪玉菌をだまらせる14）毎日食前にキャベツを食べて「善玉菌」「ヤセ菌」を増やす15）つくりおき「骨のスープ」で腸の穴をふさげ16）パンや麺、お菓子が腸に穴をあける17）小麦粉は週1〜2回にして「腸もれ」を予防する18）冷蔵庫のなかから加工調味料を一掃しよう19）食物繊維とオリゴ糖で「大腸のエネルギー源」をつくろう20）「週に1〜2回のステーキ」で新型栄養失調を回避第3章 腸をダメにする生活習慣、鍛える生活習慣21）薬の飲み過ぎは人間の自然治癒力を下げる22）「薬用」「抗菌」「殺菌」「除菌」と書かれた商品を使わない23）「3秒ルール」で免疫力を強くする24）たまの「発熱」はがん予防になる25）激しい運動、つらい運動は活性酸素を増やすだけ26）「冷たいもの」のとりすぎはがんを呼びよせる27）スポーツドリンクは「安全な飲み物」ではない28）清潔志向の男性はメス化しやすい29 ）心身ともに健康な人の大便は、宝の山30）「地産地消」と「家庭菜園」で腸内フローラを豊かに育てる31）「腸に悪い習慣」をやめるためのマインドフルネス第4章 もっとよい腸になるために知っておきたい最新知識32）腸によいことばかりしていたら、調子が悪くなった33）「発酵性のある糖質」はとり方にひと工夫を34 ステーキのつけあわせには芽キャベツを35）嫌いなものは食べなくてよい36）10時間以上何も食べない時間をつくるーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー著者略歴藤田紘一郎 ふじたこういちろう1939年、旧満州生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。東京大学医学系大学院修了。医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学教授を経て、現在東京医科歯科大学名誉教授。専門は寄生虫学、熱帯医学、免疫学。1983年、寄生虫体内のアレルゲン発見で小泉賞を受賞。2000年、ヒトATLウィルス伝染経路などの研究で日本文化振興会・社会文化功労賞、国際文化栄誉賞受賞。主な近著に『脳はバカ、腸はかしこい』（三五館）、『腸をダメにする習慣、鍛える習慣』『人の命は腸が9割』『体をつくる水、壊す水』『ヤセたければ腸内「デブ菌」を減らしなさい』『人生100年時代！ 腸から始める加齢の極意』（以上ワニ・プラス）など。

世界一ズボラなBOXパン! -ぐるぐる混ぜて、少し置いたら、3分チン- / 斎藤ゆかり 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細コンテナの中でぐるぐる混ぜて、少し置いたら、3分チンで完成！面倒なこと一切なしの世界一簡単な「BOXパン」ができました。☆オーブン不要☆基本の材料は4つだけ ☆作業時間はたった3分 ☆コンテナの中だけで完結著者が製粉会社での経験をもとに編み出したパンは、魔法のようにあっという間にできて、ふわふわもちもち。毎日の朝ごはんやランチにぴったりのお食事パンから、3時に食べたいおやつパン、さらに生地の特性を生かしたパンケーキやドーナツまで50品をご紹介！【PROFILE】斎藤ゆかり栄養士・フードコーディネーター・フードスペシャリスト東京農業大学、女子栄養大学卒業後、製粉会社に勤務。独立後、ブレッドクリエイターとして活動し、250種類以上の小麦粉の性質を見てきてわかったことをパン作りに取り入れる。2016年より「家庭でも失敗しないパン作り」をテーマにパン教室を開講。90％以上の受講者が成功するメソッドが注目を集める。2018年モンデュアル・デュ・パンのセミプロコンクール最終選考に出場。2019年よりパン教室の講師向け講座「こなこな・マジック」を開講。本書が初の著書となる。ブログ Instagram @yukari.saito_【CONTENTS】■CHAPTER1 お食事BOXパン朝昼晩いつでも食べたい「ハムチーズパン」やさしい甘さとプチプチ食感「コーンパン」トーストするとバターがじゅわ～！「塩パン」食べ応え満点！「ウインナーロールパン」シュウマイを使ったアイデアパン「肉まん風」ほくほくポテトで大満足「ポテトサラダパン」チーズがアクセント「キーマカレーパン」だしが効いた本格派「お好み焼きパン」■CHAPTER2 おやつBOXパン甘い幸せを召し上がれ「メープルパン」チョコが溶け出す「フォンダンショコラ」甘さと食感がアクセント「キャラメルくるみパン」ザクザク食感が楽しい「オレオマーブルパン」お好みの香りの紅茶で「紅茶パン」日本茶と一緒に食べたい「抹茶あんこパン」クリームチーズたっぷり「チーズケーキ風」シナモンの香り「アップルパン」■CHAPTER3 もっと楽しむ！ BOXパンふっくら厚めでカフェ気分「パンケーキ」卵が染み込んだふわとろ「フレンチトースト」一口サイズがかわいい「ドーナツ」いろんな具を試してみて「おにぎりパン」贈り物にもぴったり「紙コップパン」…etc．

やさしくなれる 認知症の在宅介護 ワニブックスPLUS新書 / 板東邦秋 【新書】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細日々100人近くの患者と接してきた横浜市の認知症サポート医が提唱する、今日から救われる認知症介護のヒント。認知症を患った家族への介護は、見えない不安と戦いながら日々。だれでも苛立ちや悲しみからつい声を荒げて自分を責める経験があるはず。著者は「まず介護する人は自分にやさしくなりなさい」と語ります。自分の生活を介護一色にせず、自分の時間、そして楽しむ時間を持つことで、はじめて相手に対してもやさしくなれるのです。認知症介護の基本は「HSS・AKB」、つまり、H=否定しない、S=叱らない、S=説得しない、A=焦らせない（急がせない）、K=傷つけない（自尊心を）、B=びっくりさせない。これだけ知っていれば十分と説く筆者のメッセージが介護に疲れた人の気持ちをグンと楽にしてくれます。【著者プロフィール】板東邦秋（ばんどう・くにあき）ばんどうクリニック院長・医学博士。1981年日本医科大学医学部卒業、順天堂大学脳神経外科入局。藤沢市民病院脳神経外科部長を経て、2006年ばんどうクリニックを開院。認知症や抗加齢および脳神経外科や脳卒中の専門医であり、日本医師会認知症サポート医。神奈川県下の認知症クリニックとして最多の認知症症例数を有する。銀座のクラブママ・伊藤由美氏との共著『記憶力を磨いて、認知症を遠ざける方法-銀座のママと脳神経外科医が語る、記憶の不思議とメカニズム』（ワニブックス【PLUS】新書）がある。

小顔音読 歯科医師が教える、魔法の早口ことば / 末光妙子 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細「だぞざどどざぞだ」この言葉、3回続けて言えますか？言えた人から小顔になれる！早口ことば集「舌がまわらない！」という人は、舌が口内で落ち下がった「落ち舌」の状態で、顔がたるんでしまう可能性が！本書は、1日5分「早口ことば」を練習することで、舌の筋肉を動かし内側からリフトアップを叶えます。あなたの「落ち舌」度チェック。〇「口を閉じたとき、舌が上あごにくっついている」×「舌が口内の中間に浮いている」←これが「落ち舌」です！「マスク生活ですっかり口元が衰えてしまった…」と実感している女性は、なんと9割！✓会話が前より減った✓無表情な時間が増えた✓口角が下がった…そんな人にこそ試してほしい！ 新しい生活様式に備えた健康法、それが「魔法の早口ことば」です。（著者プロフィール）歯科医師 末光妙子歯学部を卒業後、日本大学松戸歯学部附属病院や一般歯科医院に勤務。虫歯の診療を続ける中で、大切な歯を守るためには予防歯科の普及と、より気軽に歯医者に通うことができる環境が必要と考え、ホワイトニング専門医師として活動を始める。2011年、虫歯予防の効果も得られるホワイトニングの普及のため、専門医院ミュゼホワイトニングの立ち上げに携わり、現在は同歯科医院を運営する医療法人の理事長を務めている。歯科医院を「通いたくない場所から通うべき場所」にするべく、接客接遇のサービスを取り入れるなど、通いやすい歯科医院作りをテーマに様々な取り組みを実施。また、3万人以上の人をホワイトニングを通じて笑顔にし、予防歯科の大切さを伝えてきた実績を生かし、企業や学校、歯科医院向けに様々なイベントやセミナーに講師として参画。2020年より新東京歯科衛生士学校の教育課程編成委員として「歯科衛生士の本質的な役割としての教育」という観点で学生の指導にも携わっている。ホワイトニングのスペシャリストとして、「必白仕事人」の異名を持つ。

誤嚥性肺炎で死にたくなければのど筋トレしなさい 幻冬舎新書 / 西山耕一郎 【新書】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細毎年4万人の命を奪う誤嚥性肺炎。原因は40代から始まる、のどの衰え。「食事中や夜間にセキ込む」「水やだ液でムセる」「昔より声が小さくなった」「錠剤が飲み込みにくい」といった不調は、「飲み込む力（嚥下機能）」の低下を示す危険信号だ。のどの衰えを放置すると、食べたものやだ液が食道ではなく気管に入り、誤嚥性肺炎を発症する羽目に。寝たきりで亡くなる最悪のケースを防ぐため、本書では基本的なのどの機能から飲み込む力を鍛える運動、誤嚥しにくい食べ物、生活習慣まで解説する。「のど」力を高めるためのすべてを網羅。[著者について]一九五七年福島県生まれ。北里大学医学部卒業。西山耳鼻咽喉科医院理事長。東海大学医学部客員教授、藤田医科大学客員教授。三十年間で約一万人の嚥下障害患者の診療を行う。現在は、複数の施設で嚥下外来診療と手術を行うかたわら、大学医学部や看護学校、言語聴覚士学校で教鞭をとり、学会発表や講演会、医師向けのセミナーも行う。著書に『肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい』『高齢者の嚥下障害診療メソッド』などがある。

一生、片づく家になる! 散らからない住まいのつくり方 / エクスナレッジ 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細どんな人でも「片づく家」はつくれます。「収納は科学であり、片づけも科学」です。セオリーを理解して取り組めば、必ず片づく家になります。そしてこのセオリーを一度理解すれば、一生片づけに困ることはありません。生活は快適になり、家事も効率よくこなせて、何より家で過ごす時間を幸せに感じられるようになるはずです。（本文より抜粋）収納スペースが足りない、物が減らせない、片づけてもすぐリバウンドしてしまう、片づけに協力してくれない家族との関係が悪くなった……など、片づけ・収納に関する数々の悩みを解決してきた、人気建築家が教える、散らからない住まいのつくり方。【目次】CHAPTER1 今度こそ家が片づく！10の法則CHAPTER2 物を減らさずに、収納スペースを増やすCHAPTER3 暮らしが快適になる部屋ごとの収納CHAPTER4 美しく住まうための収納【著者】 水越美枝子／一級建築士。キッチンスペシャリスト。1982年日本女子大学住居学科卒業後、 清水建設（株）に入社。商業施設、マンション等の設計に携わる。1991年からバンコクに渡り、住宅設計の傍ら「住まいのインテリア講座」を開催、ジムトンプソン・ハウスのボランティアガイドも務める。1998年一級建築士事務所アトリエサラを秋元幾美と共同主宰。新築・リフォームの住宅設計からインテリア・収納計画まで、トータルでの住まいづくりを提案している。手がけた物件は約300件。日本女子大学非常勤講師、NHK文化センター講師。著書に『40代からの住まいリセット術--人生が変わる家、3つの法則』（NHK出版・生活人新書）、『いつまでも美しく暮らす住まいのルール-動線、インテリア、収納』（小社刊）がある。

結局、これを食べるが勝ち 国内最大級の食事管理アプリ『あすけん』公式 / 道江美貴子 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細食べヤセしたいなら、「これ」を食べないなんてモッタイナイ！！！！累計会員数800万人超！国内最大級の食事管理アプリ『あすけん』のビックデータから導き出した、「やせている人が食べているもの」解説大全。『あすけん』ユーザーは、3カ月で平均4.66kg減！※2021年1月～2022年8月に入会した『あすけん』ユーザーのうち、初期登録体重がBMI25以上のユーザーの平均体重変化量を集計。●『あすけん』とは？食事画像やバーコードを読み取るだけでカロリーや栄養素を自動計算してくれる、ダイエット・ヘルスケアアプリ。カロリーと各種栄養素14項目の過不足と食事バランスをグラフで表示。ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じたAI栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェックできます。（著者プロフィール）道江 美貴子（みちえ みきこ） 食事管理アプリ『あすけん』管理栄養士女子栄養大学栄養学部卒業後、大手フードサービス企業に入社。100社以上の企業で健康アドバイザーを務めた後、2007年、新規事業の立ち上げメンバーとして株式会社askenに参画し、以後『あすけん』の企画・コンテンツ制作・開発管理などに携わる。現在、株式会社asken取締役としてあすけん事業統括責任者を務める。 著書『なぜあの人は、夜中にラーメン食べても太らないのか？』（クロスメディア・パブリッシング）など。

式辞・挨拶を初めてやる人の本 いますぐ使いたい人のための / 魚住りえ 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細誰もが経験する「結婚」「葬儀」の挨拶から、「歓迎会」や「退職」などの挨拶、「入学・卒業式」「就任式」などの式典でも役立つ！「冠婚葬祭」「会社・ビジネス関係」から「プライベートな催し」などでも使える気持ちが伝わる挨拶を幅広く紹介！スピーチごとにわかりやすい解説とバリエーション豊かな「言い換え用語集」で、突然の状況でもそのまま使える！目次 : 第1章 話し上手になるコツ（「上手な話し方」とは/ 相手の心を動かす話し方/ 「あがりすぎない」ためのコツ/ 「話のテーマ」の選び方/ 原稿のまとめ方）/ 第2章 結婚披露宴の挨拶（結婚披露宴の挨拶について/ 忌み言葉 ほか）/ 第3章 プライベートな催しでの挨拶（同窓会の挨拶について/ 同窓会幹事の挨拶（ポイント解説付） ほか）/ 第4章 会社関係での挨拶（新入社員配属時の挨拶について/ 新入社員の挨拶（ポイント解説付） ほか）/ 第5章 弔事・法要の挨拶（通夜での挨拶について/ 告別式での弔識について ほか）