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【楽天ブックスならいつでも送料無料】氷超人 [ ヴィム・ホフ ]

ヴィム・ホフ コエン・デ＝ヨング サンマーク出版コオリチョウジン ヴィムホフ コエンデヨング 発行年月：2025年08月07日 予約締切日：2025年08月06日 ページ数：232p サイズ：単行本 ISBN：9784763142436 ホフ，ヴィム（Hof,Wim） 1959年、オランダ生まれ。極寒に耐えられる能力を活かし、現在20もの世界記録（北極圏でのハーフマラソンのタイムや、氷の詰まった浴槽に居続けられる時間など）を保持しており、その様子がBBCにも取り上げられTEDで語られた。こうした偉業のほか、人体への効果が科学的に証明されたヴィム・ホフ・メソッドの考案者として世界中の何万もの人々に感銘を与え、「呼吸エクササイズ」と「コールド・トレーニング」の実践を通して、彼らが失いかけていた生命力を取り戻させてきた デ＝ヨング，コエン（De Jong,Koen）（デヨング，コエン） アムステルダム在住。呼吸とランニングに関する6冊の著書があり『マラソン革命（Marathon Revolution）』はオランダでベストセラーになった。ヴィパッサナー瞑想の実践者でもある。ヴィム・ホフに出会って以来、寒中水泳を楽しむようになった 小川彩子（オガワアヤコ） 学習院大学大学院人文科学研究科哲学専攻博士後期課程単位取得退学。翻訳者。技術文書の翻訳や翻訳書の編集などに携わっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 コールド・トレーニング（なぜ、プール通いを始めた子どもが風邪ひとつ引かなくなるのか？／体内に張り巡らされた血管という「交通網」を活用せよ ほか）／2 呼吸エクササイズ（やってみようー自分の呼吸数を確かめる／薬を使わず、その場で血圧が下がる最もシンプルな方法とは？ ほか）／3 覚悟を決めた真摯な取り組み（北極圏で42・195キロメートル走る。ショートパンツにサンダル姿で／フルマラソンのためのトレーニングを1秒もせずに完走 ほか）／4 徹底検証ヴィム・ホフ・メソッド（ヴィム・ホフが「自律神経系を操れる」と初めて医師が認めた瞬間／ウイルスや細菌さえも克服できる驚異の可能性 ほか）／5 ヴィム・ホフ・メソッドの実践者たち（ヴィム・ホフ・メソッドは誰の役に立つのか／高血圧 ほか） 北極圏をショートパンツ1枚でフルマラソン、氷の張った湖を泳ぎ、決して病気にならない男…信じられないが、最新科学が証明した超人になるシンプルな呼吸法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

氷超人／ヴィム・ホフ／コエン・デ＝ヨング／小川彩子【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者ヴィム・ホフ(著) コエン・デ＝ヨング(著) 小川彩子(訳)出版社サンマーク出版発売日2025年08月ISBN9784763142436ページ数229Pキーワード健康 こおりちようじんあいすまんびようきにならないからだ コオリチヨウジンアイスマンビヨウキニナラナイカラダ ほふ ヴいむ HOF WIM ホフ ヴイム HOF WIM9784763142436内容紹介経営者やアスリート、セレブリティー、病に伏せる人々まで虜にした驚愕のメソッド●エネルギーの増大 ●アドレナリンによる高揚 ●血行改善 ●血管・心臓の強化 ●頭髪の密度が高まる ●肌の張りが増す ●高すぎる血圧が下がる ●冷えの解消 ●呼吸器が強くなる ●感染症への抵抗力が増す ●自信がつく ●うつ症状の軽減 ●炎症を瞬時に半減 ●テロメアの保護わずか数分の呼吸エクササイズとコールド・トレーニングが起こす数々の奇跡。北極圏をショートパンツ1枚でフルマラソンを完走し、氷の張った湖を泳ぎ、決して病気にならない男“ICEMAN”が編み出したヴィム・ホフ・メソッド。にわかには信じがたいが、最新科学は十数年前には、すでに、その効果を証明している。疑うか、試すかは、あなた次第。※本書は『ICEMAN 病気にならない体のつくりかた』を改題、加筆・再編集したものです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 コールド・トレーニング（なぜ、プール通いを始めた子どもが風邪ひとつ引かなくなるのか？/体内に張り巡らされた血管という「交通網」を活用せよ ほか）/2 呼吸エクササイズ（やってみよう-自分の呼吸数を確かめる/薬を使わず、その場で血圧が下がる最もシンプルな方法とは？ ほか）/3 覚悟を決めた真摯な取り組み（北極圏で42・195キロメートル走る。ショートパンツにサンダル姿で/フルマラソンのためのトレーニングを1秒もせずに完走 ほか）/4 徹底検証ヴィム・ホフ・メソッド（ヴィム・ホフが「自律神経系を操れる」と初めて医師が認めた瞬間/ウイルスや細菌さえも克服できる驚異の可能性 ほか）/5 ヴィム・ホフ・メソッドの実践者たち（ヴィム・ホフ・メソッドは誰の役に立つのか/高血圧 ほか）

【送料無料】氷超人／ヴィム・ホフ／コエン・デ＝ヨング／小川彩子

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者ヴィム・ホフ(著) コエン・デ＝ヨング(著) 小川彩子(訳)出版社サンマーク出版発売日2025年08月ISBN9784763142436ページ数229Pキーワード健康 こおりちようじんあいすまんびようきにならないからだ コオリチヨウジンアイスマンビヨウキニナラナイカラダ ほふ ヴいむ HOF WIM ホフ ヴイム HOF WIM9784763142436内容紹介経営者やアスリート、セレブリティー、病に伏せる人々まで虜にした驚愕のメソッド●エネルギーの増大 ●アドレナリンによる高揚 ●血行改善 ●血管・心臓の強化 ●頭髪の密度が高まる ●肌の張りが増す ●高すぎる血圧が下がる ●冷えの解消 ●呼吸器が強くなる ●感染症への抵抗力が増す ●自信がつく ●うつ症状の軽減 ●炎症を瞬時に半減 ●テロメアの保護わずか数分の呼吸エクササイズとコールド・トレーニングが起こす数々の奇跡。北極圏をショートパンツ1枚でフルマラソンを完走し、氷の張った湖を泳ぎ、決して病気にならない男“ICEMAN”が編み出したヴィム・ホフ・メソッド。にわかには信じがたいが、最新科学は十数年前には、すでに、その効果を証明している。疑うか、試すかは、あなた次第。※本書は『ICEMAN 病気にならない体のつくりかた』を改題、加筆・再編集したものです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 コールド・トレーニング（なぜ、プール通いを始めた子どもが風邪ひとつ引かなくなるのか？/体内に張り巡らされた血管という「交通網」を活用せよ ほか）/2 呼吸エクササイズ（やってみよう-自分の呼吸数を確かめる/薬を使わず、その場で血圧が下がる最もシンプルな方法とは？ ほか）/3 覚悟を決めた真摯な取り組み（北極圏で42・195キロメートル走る。ショートパンツにサンダル姿で/フルマラソンのためのトレーニングを1秒もせずに完走 ほか）/4 徹底検証ヴィム・ホフ・メソッド（ヴィム・ホフが「自律神経系を操れる」と初めて医師が認めた瞬間/ウイルスや細菌さえも克服できる驚異の可能性 ほか）/5 ヴィム・ホフ・メソッドの実践者たち（ヴィム・ホフ・メソッドは誰の役に立つのか/高血圧 ほか）

氷超人 / 原タイトル:The Way of the Iceman[本/雑誌] / ヴィム・ホフ/著 コエン・デ=ヨング/著 小川彩子/訳

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞北極圏をショートパンツ1枚でフルマラソン、氷の張った湖を泳ぎ、決して病気にならない男...信じられないが、最新科学が証明した超人になるシンプルな呼吸法。＜収録内容＞1 コールド・トレーニング(なぜ、プール通いを始めた子どもが風邪ひとつ引かなくなるのか?体内に張り巡らされた血管という「交通網」を活用せよ ほか)2 呼吸エクササイズ(やってみよう-自分の呼吸数を確かめる薬を使わず、その場で血圧が下がる最もシンプルな方法とは? ほか)3 覚悟を決めた真摯な取り組み(北極圏で42・195キロメートル走る。ショートパンツにサンダル姿でフルマラソンのためのトレーニングを1秒もせずに完走 ほか)4 徹底検証ヴィム・ホフ・メソッド(ヴィム・ホフが「自律神経系を操れる」と初めて医師が認めた瞬間ウイルスや細菌さえも克服できる驚異の可能性 ほか)5 ヴィム・ホフ・メソッドの実践者たち(ヴィム・ホフ・メソッドは誰の役に立つのか高血圧 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3121470Vimu Ho Fu / Koen De = Yo N Gu / Ogawa Ayako / Kori Chojin / Original Title: the Way of the Icemanメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2025/08JAN：9784763142436氷超人 / 原タイトル:The Way of the Iceman[本/雑誌] / ヴィム・ホフ/著 コエン・デ=ヨング/著 小川彩子/訳2025/08発売