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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】パーフェクト・ビューティ【電子書籍】[ 金原杏奈 ]

＜p＞世界の美しい人も夢中！ 今、いちばん注目の美容法で、心と体の不調を吹き飛ばす！＜/p＞ ＜p＞インドから伝わる世界最古の伝統医学、「アーユルヴェーダ」。＜br /＞ 自然の力を借りながら心身のメンテナンスをしたり、不調を改善して病気を防いだりする知恵に溢れています。＜/p＞ ＜p＞「めんどくささそう」「難しそう」「ストイックなルールが多そう」そんなイメージを持っていっる方もいらっしゃるかもしれません。でも、これらはすべて誤解です。＜br /＞ 食べていいもの／食べちゃいけないもの、やっていいこと／ダメなことのように、白か黒かでジャッジしないのが、アーユルヴェーダのいいところです。＜/p＞ ＜p＞ニューヨークとロサンゼルスでモデルとして活躍する金原杏奈さんが、ゆる～く始められて、誰でも簡単に日常生活に取り入れられるアーユルヴェーダの美容習慣を教えます。＜/p＞ ＜p＞CONTENTS＜br /＞ ・どんなものも適切に利用すれば薬になり、乱用すれば毒になる＜br /＞ ・100人いれば、100通りの体質がある＜br /＞ ・ドーシャを理解し、自分の体質を知ろう＜br /＞ ・すべてを決める、「朝」の過ごし方」＜br /＞ ・食べて、磨いて、整える ドーシャ別美肌TIPS＜br /＞ ・お悩み別 DIYフェイスマスクレシピ＜br /＞ ・食べたいものを食べていい＜br /＞ ・気をつけるのは、いつ、何を、どのように食べるか＜br /＞ ・食べ過ぎちゃった日のリセットドリンク＜br /＞ ・季節性の不調を整える、暮らしの知恵 ほか＜/p＞ ＜p＞試してほんとうによかった！＜br /＞ 食事、ドリンク、フェイスマスク、バスソルト＜br /＞ 30のオリジナルレシピつき＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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