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「健康長寿100歳時代」の生き甲斐づくり[本/雑誌] / 鈴木信/著 柳沢京子/〔ほか執筆〕

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞世界ブルーゾーンのパイオニア沖縄の知恵に学ぶ。日本の健康長寿のルーツは、長野にあった!＜収録内容＞第1部 沖縄はどうしてブルーゾーンになれたのか(おばあに魅せられて膝をつき合わせて人の生命の秘密を明らかにするチャービラサイ国際百寿研究の始まり、そしてどこまでブルーゾーンのひらめきはどこからブルーゾーンの謂われ活き活き長寿の秘訣はこれだ!元気百寿者ってどんな人?元気長寿を決める長寿ホルモン寿命を延ばしたり若返りさせたりできるか?)第2部 ブルーゾーンの超健康長寿者に学ぶ(ミレニアム期の百寿者から21世紀の超々長寿者と語る)第3部 ブルーゾーンのウェルネス活動から(駐在公衆衛生看護婦「公看」医師より人気のある医介輔長野県健康長寿のルーツをたずねてEBAISコスタリカ沖縄の健康長寿と私・アメリカのブルーゾーン、ロマリンダブルーゾーンのこころ)＜アーティスト／キャスト＞鈴木信(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2516523Suzuki Shin / Cho Yanagisawa Kyoko / [Hoka Shippitsu] / ”Kenko Choju 100 Sai Jidai” No Ikigai Zukuriメディア：本/雑誌重量：516g発売日：2020/07JAN：9784434278464「健康長寿100歳時代」の生き甲斐づくり[本/雑誌] / 鈴木信/著 柳沢京子/〔ほか執筆〕2020/07発売

健康になる食生活 沖縄食卓医が語る食生活[本/雑誌] (単行本・ムック) / 又吉亮二/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-990934Matayoshi Ryoji / Cho / Kenko Ni Naru Shokuseikatsu Okinawa Shokutaku I Ga Kataru Shokuseikatsuメディア：本/雑誌重量：200g発売日：2011/06JAN：9784905192053健康になる食生活 沖縄食卓医が語る食生活[本/雑誌] (単行本・ムック) / 又吉亮二/著2011/06発売

【中古】 沖縄の長寿 健康の科学シリーズ9／尚弘子(編者),山本茂(編者),日本栄養食糧学会

尚弘子(編者),山本茂(編者),日本栄養食糧学会販売会社/発売会社：学会センター関西/学会出版センター発売年月日：1999/06/01JAN：9784762229046

ドクター徳田安春の養生訓 元気な100歳をめざせ[本/雑誌] / 徳田安春/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞何歳まで元気でいたいですか?名医直伝「健康生活のすぐに役立つ虎の巻」＜収録内容＞寿の巻食の巻動の巻絆の巻地の巻病の巻害の巻眠の巻沖縄の巻＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1793917Tokuta Yasuharu / Cho / Doctor Tokuta Yasuharu No Yojo Kun Genkina 100 Sai Wo Mezaseメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2015/03JAN：9784890137206ドクター徳田安春の養生訓 元気な100歳をめざせ[本/雑誌] / 徳田安春/著2015/03発売

沖縄で腸をケアして健康長寿そしてやがては穏やかな死[本/雑誌] / 山中伊知郎/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞野草で!食材で!日々の生活で!医療で!さらにユタと祖先崇拝で!沖縄の「ぬちぐすい」(命の薬)を結集して、だれもが「チャーガンジュー」(いつも元気で健康)でいられるように!＜収録内容＞第1章 「ぬちぐすい」沖縄野草を食べよう!第2章 まだまだあるぞ、沖縄の「ぬちぐすい」食材第3章 本当に「ポーク」は健康長寿の大敵なのか?第4章 「チャーガンジュー」な人々第5章 ウチナーのお医者さんに「沖縄と健康長寿」を訊く!第6章 死ぬのも安心?死者と近い島＜アーティスト／キャスト＞山中伊知郎(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1737821Yamanaka Ichiro / Cho / Okinawa De Harawata Wo Care Shite Kenko Choju Soshite Yagate Ha Odayakana Shiメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2014/11JAN：9784434199103沖縄で腸をケアして健康長寿そしてやがては穏やかな死[本/雑誌] / 山中伊知郎/著2014/11発売

【中古】目からウロコの健康講座 おきなわ健康大学 第1講座 テレサプランニング 宮城正照

【中古】目からウロコの健康講座 おきなわ健康大学 第1講座 テレサプランニング 宮城正照 SKU05W-240401013040001-002 jan9784903588001 コンディション中古 - 可 コンディション説明表紙にスレ、多少のヨレ、ヤケ、天地小口にシミ、があります。本を読むことに支障はございません。※注意事項※■商品・状態はコンディションガイドラインに基づき、判断・出品されております。■付録等の付属品がある商品の場合、記載されていない物は『付属なし』とご理解下さい。※ ポイント消化 にご利用ください。 送料ゆうメール 商品説明【当店の商品詳細・付属品や状態はコンディション説明でご確認ください。こちらに記載がある場合は書籍本体・内容の説明や元の付属品の説明であり、当店の商品とは異なる場合があります。参考としてご覧ください。】ついに第一講座が発刊されました! 全編書き下ろし♪ なんと300ページのボリュームで、しかもフルカラー♪ 県内外からもわかりやすい食育健康本として高く評価されている。 ※※※※注意事項※※※※・配送方法は当店指定のものとなります。変更希望の場合は別途追加送料を頂戴します。・送料無料の商品については、当社指定方法のみ無料となります。・商品画像へ、表紙についているステッカーや帯等が映っている場合がありますが、中古品の為付属しない場合がございます。・写真内にある本・DVD・CDなど商品以外のメジャーやライター等のサイズ比較に使用した物、カゴやブックエンド等撮影時に使用した物は付属致しません。コンディション対応表新品未開封又は未使用ほぼ新品新品だがやや汚れがある非常に良い使用されているが非常にきれい良い使用感があるが通読に問題がない可使用感や劣化がある場合がある書き込みがある場合がある付属品欠品している場合がある難あり強い使用感や劣化がある場合がある強い書き込みがある場合がある付属品欠品している場合がある

【楽天ブックスならいつでも送料無料】沖縄で腸をケアして健康長寿 そしてやがては穏やかな死 [ 山中伊知郎 ]

そしてやがては穏やかな死 山中伊知郎 山中企画 星雲社オキナワ デ チョウ オ ケア シテ ケンコウ チョウジュ ヤマナカ,イチロウ 発行年月：2014年11月 ページ数：174p サイズ：単行本 ISBN：9784434199103 山中伊知郎（ヤマナカイチロウ） 昭和29年東京出身。放送作家、雑誌ライターなどを経て、お笑い、健康関連を中心に数多くのジャンルの単行本を執筆（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「ぬちぐすい」沖縄野草を食べよう！／第2章 まだまだあるぞ、沖縄の「ぬちぐすい」食材／第3章 本当に「ポーク」は健康長寿の大敵なのか？／第4章 「チャーガンジュー」な人々／第5章 ウチナーのお医者さんに「沖縄と健康長寿」を訊く！／第6章 死ぬのも安心？死者と近い島 野草で！食材で！日々の生活で！医療で！さらにユタと祖先崇拝で！沖縄の「ぬちぐすい」（命の薬）を結集して、だれもが「チャーガンジュー」（いつも元気で健康）でいられるように！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】病気にならない健康生活スタイル 今からでも遅くない [ 徳田安春 ]

今からでも遅くない 徳田安春 岸本暢将 西村書店（新潟）ビョウキ ニ ナラナイ ケンコウ セイカツ スタイル トクダ,ヤスハル キシモト,ミツマサ 発行年月：2007年09月 予約締切日：2024年12月17日 ページ数：254p サイズ：単行本 ISBN：9784890136124 徳田安春（トクダヤスハル） 1988年琉球大学医学部卒業。沖縄県立中部病院内科、ハーバード大学公衆衛生大学院を経て、現在は聖ルカ・ライフサイエンス研究所および聖路加国際病院一般内科勤務 岸本暢将（キシモトミツマサ） 1998年北里大学医学部卒業。沖縄県立中部病院で臨床研修後、在沖縄米国海軍病院、ハワイ大学、ニューヨーク大学を経て、現在は亀田総合病院リウマチ膠原病内科勤務。東京大学、東京医科歯科大学などの非常勤講師も務める 星哲哉（ホシテツヤ） 1992年山形大学医学部卒業。沖縄県立中部病院で臨床研修後、聖路加国際病院、ミシガン州立大学、ワシントン大学を経て、現在は渓仁会手稲病院総合内科勤務（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 沖縄クライシス／2章 沖縄の戦前生まれ世代に学ぶ／3章 健康長寿研究の最前線／4章 健康長寿のためのライフスタイル／5章 健康長寿は子どもからー親がいますぐできること／6章 「三大死亡原因」がん・心臓病・脳卒中ー最新の予防法と治療法／7章 生活習慣病にならないためにー最新の予防法と治療法／8章 高齢者によくみられる疾患ー最新の予防法と治療法 0歳からでも100歳からでもできる！簡単で今日からすぐできる健康維持法を紹介。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ドクター徳田安春の養生訓 [ 徳田安春 ]

徳田安春 西村書店（新潟）ドクター トクダ ヤスハルノ ヨウジョウクン トクダ,ヤスハル 発行年月：2015年04月 予約締切日：2024年12月17日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784890137206 『今からでも遅くない 病気にならない健康生活スタイル』加筆・修正・改題書 徳田安春（トクダヤスハル） 1988年琉球大学医学部卒業。沖縄県立中部病院、聖路加国際病院、水戸協同病院などを経て、現在は地域医療機能推進機構本部顧問。この間にハーバード大学でも学ぶ。総合診療医学教育研究所代表取締役。NHK「総合診療医ドクターG」に出演し、人気を博す。日本プライマリ・ケア連合学会の理事としても、予防的かつ総合的な医療の充実を目ざす（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 寿の巻／食の巻／動の巻／絆の巻／地の巻／病の巻／害の巻／眠の巻／沖縄の巻 何歳まで元気でいたいですか？名医直伝「健康生活のすぐに役立つ虎の巻」 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

小冊子「フコイダンの選び方」フコイダンライフ・ナノR5包プレゼント

当店独自の小冊子「フコイダンの選び方」を制作しました。 今なら風味の確認サンプルとして、フコイダンライフ・ナノRを5包（1,800円相当）プレゼント！ しかも送料無料でお買い求めいただけます！ フコイダンライフ・ナノR各商品を初めてご注文いただいた方には当冊子を差し上げております(無料です)。同時に注文されませんようご注意ください。※こちらを注文済みの場合は同封しておりません。※商品価格が記載されているためギフトの場合は基本的に同封しておりません。同封をご希望される場合は各商品のご注文時に備考欄に「冊子希望」とご記入ください。当店独自の小冊子「フコイダンの選び方」を制作しました。 今なら風味の確認サンプルとして、フコイダンライフ・ナノRを5包（1,800円相当）プレゼント！ しかも送料無料でお買い求めいただけます！ フコイダンライフ・ナノR各商品をご注文いただいた方には当冊子を差し上げております(無料です)。同時に注文されませんようご注意ください。 小冊子「フコイダンの選び方」 サイズ：A5フルカラー ページ数：44ページ（表紙含む） 定価：1,000円(税込) フコイダンの販売に携わり10余年、低分子・高分子を超えた素晴らしいナノカプセルをまずは手に取ってご確認いただきたいと考えてプレゼントもご用意いたしました。 ※1：法令遵守のため体験談は記載しておりませんので予めご了承ください。 ※2：当店では電話営業(セールス)など行っておりませんのでご安心ください。 ※3：表紙に価格1,000円が、本文中に商品価格（21,930円）が記載されていますのでギフトの方はご了承ください。 小冊子1,000円＋サンプル1,800円＋送料600円＝通常価格2,400円相当を送料無料の1,000円(税込)でご提供！ ～フコイダンライフ・ナノR(プレゼント品) ～ 栄養成分表示【2包(3.0g)当たり】 エネルギー：12kcal、 たんぱく質：0.09g、 脂質：0.36g、 炭水化物：2.2g、 食塩相当量：0.14g、 カリウム：23mg、 ヨウ素：5.8μg(0.005mg)、 カフェイン：0.7mg (1)フコイダン(ナノ型)：約733mg (2)フコイダン(通常型)：150mg (3)緑茶抽出物(カテキン含有)：150mg (4)長命草：300mgを配合しています。 お召し上がり方 1日2～4包を目安に水またはぬるま湯とともにお召し上がりください。 名称 モズク抽出物加工食品 原材料名 モズク抽出物（オキナワモズク（沖縄産））、デキストリン（国内製造）、長命草粉末、緑茶抽出物／レシチン（大豆由来）、トレハロース、リン酸カルシウム 内容量 90g（1.5g×60包）※1箱あたり 保存方法 高温・多湿、直射日光を避け、なるべく冷暗所に保存してください。 販売者 株式会社ビー・エイチ・ラボ 賞味期限 2026年02月15日 ご注意 ・天然物由来原料を使用しているため、色調が若干異なる場合がございますが、品質には問題はありません。 ・妊娠中・授乳中の方や通院・入院中の方は、ご使用になる前に医師にご相談ください。 ・食品アレルギーのある方は、原材料名をご参照の上お召し上がりください。 ・小さなお子様の手の届かないところに保管してください。 ・開封後はお早めにお召し上がりください。 詳しいご案内は各商品の説明ページをご覧くださいませ。 広告文責 株式会社ビー・エイチ・ラボ TEL06-6462-5820 区分 書籍、健康食品、日本製 フコイダンライフ・ナノR各商品をご注文いただいた方には当冊子を差し上げております(無料です)。同時に注文されませんようご注意ください。※過去にこちらを注文済みの方には同封しておりません。 ↑各セットのご注文もこちらから↑

ゆるめる・温める・巡らせる 自然のちからで『治る』わたしをつくる、簡単セルフケアの本／鈴木七重【3000円以上送料無料】

著者鈴木七重(著)出版社エクスナレッジ発売日2020年12月ISBN9784767828411ページ数263Pキーワード健康 ゆるめるあたためるめぐらせるしぜんのちからで ユルメルアタタメルメグラセルシゼンノチカラデ すずき ななえ スズキ ナナエ9784767828411内容紹介「ゆるめる・温める・巡らせる」この3つの循環"で"治る"私になる!今までにない新しい健康法自律神経、冷え、生理痛、PMS、肩こり、花粉症、ストレス、胃腸ケア、不眠……など。この本では、不調に対する対症療法ではなく、からだを根本から整え、不調が起きないからだとこころになることを目指します。むずかしいことはありません。自宅で簡単に取り入れられる、セルフケアばかりです。実践するとわかります。からだだけでなく、植物の力で、こころも穏やかに、前向きに変わることでしょう。■著者鈴木七重静岡県浜松市出身。自身のアレルギー体質改善の為にハーブやアロマセラピーを用いた植物療法に出会い20年以上に渡り実践。生活をシンプルにし植物の力を取り入れるうちに、こころとからだが調和していく体験から本格的に植物療法を学ぶ。2009年より講座を開始。2013年より『チムグスイ』をスタート。のべ3000人以上の人に、植物療法を教えている。『チムグスイ』とは沖縄の言葉で『魂』の『くすり』の意。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 不調がどんどん改善した話-自然治癒力の存在を体感する/2 ゆるめる-自律神経を整える、深いリラックスとストレスケア/ゆるめる実践/3 温める-冷えをなくして女性ホルモンケア/温める実践/4 巡らせる-デトックスとパワーチャージ/巡らせる実践/5 大きな自然につながる小さなわたし-常に寄り添ってくれている大きなちから/植物療法をもっと知るために

【コンビニ・銀行振込不可】沖縄で腸をケアして健康長寿そしてやがては穏やかな死 山中伊知郎/著

■ISBN:9784434199103★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル沖縄で腸をケアして健康長寿そしてやがては穏やかな死 山中伊知郎/著ふりがなおきなわでちようおけあしてけんこうちようじゆそしてやがてわおだやかなし発売日201411出版社山中企画ISBN9784434199103大きさ174P 19cm著者名山中伊知郎/著

【銀行振込不可】沖縄ハーブ健康法 病気のデパートだった私がみつけた病に負けない生き方 安田未知子/著

■ISBN：9784872907308★日時指定をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】沖縄ハーブ健康法 病気のデパートだった私がみつけた病に負けない生き方 安田未知子/著フリガナオキナワ ハ-ブ ケンコウホウ ビヨウキ ノ デパ-ト ダツタ ワタクシ ガ ミツケタ ヤマイ ニ マケナイ イキカタ発売日201503出版社WAVE出版ISBN9784872907308大きさ173P 19cm著者名安田未知子/著

【バーゲンブック】沖縄の医師が教える糖質コントロール健康法【中古】

本書では、沖縄県で内科クリニックを開業している医師が治療の柱に導入している「糖質コントロール」という食事療法について、糖質の過剰摂取に警鐘を鳴らすとともに、その糖質の摂取を極力抑える方法についてわかりやすく解説していきます。糖質は、ごはん、パン、うどん、そば、お菓子類や清涼飲料水など、多くの食品に含まれている栄養成分です。朝・昼・夜にご飯やおかずを普通に食べると、摂取する糖質量はなんと角砂糖60個分以上にもなります。【必ずお読み下さい。】★バーゲンブックです。★併売を行なっている関係で、一時的に在庫切れの場合があります。その場合には早急に仕入を行い、対応結果をメールにてご連絡致します。★非再版本として出庫したもので、本の地の部分に朱赤で（B）の捺印、罫線引き、シール貼りなどがされています。一般的なリサイクルブック（古本・新古本）ではありません。人にまだ読まれていない、きれいな新本です。但し、商品の性格上、カバー表紙などに若干の汚損などがある場合もございますので、その点はご了承ください。

沖縄ハーブ健康法 病気のデパートだった私がみつけた病に負けない生き方／安田未知子【3000円以上送料無料】

著者安田未知子(著)出版社WAVE出版発売日2015年03月ISBN9784872907308ページ数173Pキーワード健康 おきなわはーぶけんこうほうびようきのでぱーとだつた オキナワハーブケンコウホウビヨウキノデパートダツタ やすだ みちこ ヤスダ ミチコ9784872907308内容紹介TV、ラジオ、新聞、雑誌で話題！“沖縄のマザーテレサ”による沖縄ハーブ健康法※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 病気の連鎖が始まった（二〇代でリウマチを発症/麦は踏まれても生きている/生かされている私の命）/第2章 沖縄ハーブとの出会い（沖縄はハーブの宝庫/ハーブで体を整える）/第3章 沖縄料理と母の味（薬食同源/黒髪と美肌をつくる沖縄食）/第4章 元気をつくる生活習慣（自分の細胞と話をする/パワーの源は水と大豆/体を健やかに保つコツ）/第5章 前を向く生き方（病気は人まかせにしない/人生は笑い福い/笑顔で毎日を過ごす/誰もが誰かに必要な存在）

【中古】健康と病気の間の人に未病をなおす「大豆レシチン」物語り

【中古】健康と病気の間の人に未病をなおす「大豆レシチン」物語り【メーカー名】日本医療企画【メーカー型番】【ブランド名】0【商品説明】健康と病気の間の人に未病をなおす「大豆レシチン」物語り当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせていただきます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3～10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1～3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間 月～金 11:00～17:00お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。

脳科学者しのはら先生のご長寿脳活まちがい探し日本一周 ふるさとの祭り編／篠原菊紀【3000円以上送料無料】

著者篠原菊紀(監修)出版社法研発売日2021年04月ISBN9784865138276ページ数79Pキーワード健康 のうかがくしやしのはらせんせいのごちようじゆのうか ノウカガクシヤシノハラセンセイノゴチヨウジユノウカ しのはら きくのり すぎい よ シノハラ キクノリ スギイ ヨ9784865138276内容紹介日本全国47都道府県のふるさとの祭りのまちがい探しパズルを掲載。なつかしいふるさとを回想する中で脳が活性化され、周囲の人との会話にもつながります。まちがい探しのほか、ぬり絵、歴史上の人物探し、似ている人探し、お国自慢事典と、1冊で5回、楽しめます。無理なく毎日行える脳活習慣10も紹介しています。●「認知機能」や「ワーキングメモリ機能」が鍛えられます。まちがい探しに取り組むと、2つの絵を見比べる中で認知機能が鍛えられます。また、一時記憶をしながら何らかの作業を同時に行うことで「ワーキングメモリ」という機能も鍛えられ、前頭葉や側頭葉を代表とする脳のさまざまな部位が自然に活性化されます。●好きな色でぬり絵をしましょう。脳が自然に活性化されます。ぬり絵も脳活につながります。好きな色で、ふるさとの祭りをぬってみましょう。ふるさとの懐かしい祭りを回想することで、脳が自然に活性化されます。●歴史上の人物などを探してみましょう。歴史上の人物や、郷土に関係するものも隠されています。楽しみながら探してみてください。●あなた（あるいは誰か）に似た人を探してみましょう。本書の中にはたくさんの方々の笑顔のイラストが登場します。あなた（あるいは誰か）に似た人がきっと見つかるはず。本書の中で、誰かに似た人探しの旅に出かけましょう。●47都道府県のイラストお祭り事典になります。訪れたことのある祭りなどの五感に訴える記憶は、脳活に役立ちます。「ワンポイントガイド」を参考にお国自慢の会話を交わすことでコミュニケーション向上に役立ち、いっそうの脳活につながります。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 北海道・東北編/2 関東編/3 中部編/4 近畿編/5 中国・四国編/6 九州・沖縄編/7 今日から楽しくできて効果実感！脳活習慣10/8 まちがい探し解答編

沖縄で腸をケアして健康長寿そしてやがては穏やかな死／山中伊知郎【3000円以上送料無料】

著者山中伊知郎(著)出版社山中企画発売日2014年11月ISBN9784434199103ページ数174Pキーワード健康 おきなわでちようおけあしてけんこう オキナワデチヨウオケアシテケンコウ やまなか いちろう ヤマナカ イチロウ9784434199103内容紹介野草で！食材で！日々の生活で！医療で！さらにユタと祖先崇拝で！沖縄の「ぬちぐすい」（命の薬）を結集して、だれもが「チャーガンジュー」（いつも元気で健康）でいられるように！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「ぬちぐすい」沖縄野草を食べよう！/第2章 まだまだあるぞ、沖縄の「ぬちぐすい」食材/第3章 本当に「ポーク」は健康長寿の大敵なのか？/第4章 「チャーガンジュー」な人々/第5章 ウチナーのお医者さんに「沖縄と健康長寿」を訊く！/第6章 死ぬのも安心？死者と近い島

ドクター徳田安春の養生訓 元気な100歳をめざせ／徳田安春【3000円以上送料無料】

著者徳田安春(著)出版社西村書店発売日2015年04月ISBN9784890137206ページ数192Pキーワード健康 どくたーとくだやすはるのようじようくんびようきに ドクタートクダヤスハルノヨウジヨウクンビヨウキニ とくだ やすはる トクダ ヤスハル9784890137206内容紹介何歳まで元気でいたいですか？名医直伝「健康生活のすぐに役立つ虎の巻」※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次寿の巻/食の巻/動の巻/絆の巻/地の巻/病の巻/害の巻/眠の巻/沖縄の巻

ノニの効能とは？ 便秘を解消しダイエット効果がある。免疫力アップとアレルギー抑制作用。血圧や血糖値を正常に保つ。活性酸素を除去【ジュース、石鹸、酵素、茶、サプリメント】熱帯産“薬用果実”ノニの熟成パワー-ガン予防から抗菌・鎮痛作用、ダイエット、美肌まで：健康食品の効果を解説した書籍

「ノニ」の万能薬としての可能性 西垣敏明 著 文庫サイズ・48頁 まえがき -- ガン予防から抗菌・鎮痛作用、ダイエット、美肌まで 皆さんは、「ノニ」という植物をご存じでしょうか。 初めてこの名を耳にされる方も少なくないのではないでしょうか。 というのも、ノニはインドネシアを原産として、南太平洋の島々やハワイ、フィリピン、マレーシアなどといった熱帯地域に自生している植物で、わが国ではわずかに沖縄地方と小笠原諸島だけに見られるという、私たち日本人にはあまり馴染みのない植物だからです。 それに加え、このノニが薬用植物としてわが国に紹介されてから、まだ数年しかたっていないという事情もあるかと思います。 私が初めてこのノニと出合ったのは、四年前（平成十一年）、インドネシアの地においてでした。 首都ジャカルタ近郊のボゴール市に滞在していた折、大学時代の友人から風変わりな果物を紹介されたのです。 それが、ノニでした。 ボゴール市内の民家を訪ね、庭先に植えてあるノニの木も見ました。 私はこの熱帯産の果実に強く惹かれるものを感じ、健康食品や医薬品としての有用性について研究するようになりました。 そのための機関として、平成十三年に「東京ノニ研究所」を発足させ、それ以後現在に至るまで、インドネシアや日本の大学などの研究機関と共同研究を行なっています。 ノニの原産地であるインドネシアにおいては、それ以前から官民ともに熱心にノニの研究が続けられてきました。 というのも、インドネシアには、約五～六〇〇〇年も前からノニを医薬品のように利用してきた歴史があるからです。 インドネシアの伝統治療薬「ジャムゥ」の一つとして、いろいろな症状の治療・改善のために使用されてきたのです。 しかし、医学・薬学の発展に伴い合成医薬品が普及し始めると、ほかの薬用植物同様、あまり見向きもされなくなりました。 そうした不遇な時代が久しく続くのですが、合成医薬品の安全性への不安、医療における健康食品の活用などといった点から、ノニに再び注目が集まるようになりました。 その結果として、前述したように、インドネシアにおいてノニの研究が熱心に行なわれることとなったのです。 現在、インドネシアにおいては、ノニは政府がその有用性を認める医薬品として、多くの人たちの健康維持・増進のために大きな役割を果たしています。 そうしたインドネシアでの豊富な臨床例や基礎研究、あるいは日本における利用者の体験例、私たちの共同研究の結果などから、ノニには幅広い多様な薬理作用のあることが改めて確認されました。 まさにノニは、万能薬といえるほど多岐にわたってさまざまな疾患に対して効果を発揮します。 その一部をあげれば、ガンや糖尿病をはじめとする生活習慣病、アレルギー性疾患、歯痛や生理痛、そして便秘やダイエットにも効果があります。 このように、多くのすぐれた作用をもつノニは、わが国においても利用者が増えつつありますが、まだまだ知られていないというのが現実です。 本書によりノニの素晴らしさを知って、少しでも健康増進のために役立ててくださるならば、これほどうれしいことはありません。 目 次 -- 第1章 ノニって、ナニ？ ・ノニは熱帯の薬用植物 ・いろいろあるノニの伝統的な利用法 第2章 ノニジュースの薬理作用 ・便秘解消からガン予防まで ・便秘解消とダイエット効果 ・すぐれた抗菌効果と鎮痛作用 ・免疫力アップとアレルギー抑制作用 ・血圧や血糖値を正常に保つ ・活性酸素を除去する ・抗変異原作用と延命効果 〈コラム〉「フルーツの女王」はどれ？ 第3章 ノニジュースの症状別利用法 ・ノニジュースの一般的利用法 ・インドネシアにおける症状別利用法 ・どのようなノニジュースがよいのか ・ノニを利用したお茶や生活用品 【ハート出版ふるさと文庫】熱帯産“薬用果実”ノニの熟成パワー

ニガウリの効能とは？ 3週間の投与で血糖値が半減。糖尿病を誘発する「肥満」対策にも。合併症の発生を防ぐ効果もある。【ゴーヤー茶、にがうり、苦瓜、サプリメント】糖尿病の食事療法にニガウリのパワー-「良薬は口に苦し」を地でいく野菜、合併症、肥満、高血圧の予防にも最適：健康食品の効果を解説した書籍

「良薬は口に苦し」を地でいく野菜 三浦俊宏 著 文庫サイズ・48頁 まえがき -- 合併症、肥満、高血圧の予防にも最適 私がニガウリ（ゴーヤ）を初めて口にしたのは、4年前（平成10年5月）のことです。 学会で沖縄へ行ったとき、地元の人にすすめられて食べたのが最初でした。 独特の苦味に戸惑いながらも、長寿の人が多い沖縄で昔から食べられてきた食品だけに、大いに興味を持ちました。 というのも、私は糖尿病の改善に役立つ食品の研究を長くしていて、ニガウリがI型の糖尿病に有効だという情報を、当時すでに耳にしていたからです。 I型に効果があるなら、そのI型よりも食事の影響が大きく反映されるII型の糖尿病に対してはどうだろう、という思いがふつふつとわいてきたのです。 そこでさっそくニガウリを取り寄せて研究に着手しました。 その結果、ニガウリは、II型糖尿病の食事療法に最適の食品であることがわかりました。 詳しくは本文で紹介しますが、ニガウリを日常的に食べていると、血液中にあふれている余分な糖が、効率よく吸収され、血糖値が顕著に下がることが確認できたのです。 しかも、ニガウリはカロリーがきわめて低いので、厳しいカロリー制限をしいられている人でも安心して食事に加えることができます。 良薬は口に苦し--とは、孔子が語った有名な言葉です。 これを引用した『韓非子』では、この句の後ろに、次のような言葉を続けています。 「智者はその良薬を務めて飲む。 からだに入って疾病を治すことを知っているからだという。 智者はおのれのからだのために苦痛に耐える」 ニガウリの苦味も、耐えて食べれば、結果的に必ずやおのれの利となること請け合いです。 また最近は、ニガウリの抽出エキスを主成分とした栄養補助食品も市販されています。 苦味がどうしても気になる人は、そういうものを上手に組み合わせて利用するといいでしょう。 いずれにしても、糖尿病とうまくつきあうために「良薬」として、ぜひニガウリを試していただきたいと思います。 目 次 -- ニガウリの栄養成分表 第1章 南国の健康野菜「ニガウリ」 ・沖縄の長寿を支える「クスムイン」 ・中国や東南アジアの伝統医学でも珍重 ・最近は全国的に人気の食材に 〈コラム〉「ニガウリ料理」に挑戦してみよう 第2章 糖尿病とはどういう病気か ・日本の糖尿病の9割は「II型」 ・糖尿病がもたらす恐ろしい合併症 ・治療の基本は、適切な食事と運動 第3章 ニガウリはここまで効く ・3週間の投与で血糖値が半減した！ ・人を対象にした研究でも「効果あり」 ・2つの側面から効き、運動療法も増進 ・糖尿病を誘発する「肥満」対策にも ・合併症の発生を防ぐうえでも有効 ・高血圧を併発している人もぜひ ・そのほかこんな効果も期待できる 〈コラム〉種子も、がん予防やダイエットに役立つ 第4章 効果的な摂取法Q＆A Q・効果を得るには、1日どのくらいの量を食べるといい？ Q・効果的な食べ方があれば教えてください！ Q・健康なときから苦瓜を食べてもいい？ Q・にがうりの摂取と併せて行なう運動療法は、どの程度が望ましい？ 【ハート出版ふるさと文庫】糖尿病の食事療法にニガウリのパワー

沖縄モズクフコイダンの効能とは？ アポトーシスを促す効果。ガンの血管新生を抑制。糖尿病の食事療法に。胃・十二指腸潰瘍のピロリ菌退治【エキス、原末、サプリメント】沖縄モズクフコイダンで樹状細胞の免疫力アップ-癌患者さんのQOLを高める逸材、ガン、胃・十二指腸潰瘍、メタボ対策に最適な海の恵み：健康食品の効果を解説した書籍

がん患者さんのQOLを高める逸材 阿部博幸 著 文庫サイズ・48頁 まえがき - がん、胃・十二指腸潰瘍、メタボ対策に最適な海の恵み 私のクリニックには、重篤ながんを患っている患者さんがたくさん来院されます。 他の医療機関で余命を告げられた末期がんの患者さんや、抗がん剤の副作用に苦しむ患者さん、あるいは標準治療（手術・抗がん剤・放射線）以外の療法を試してみたいと考える患者さんなどさまざまです。 そうした患者さんに対して、当院では標準治療と併用あるいは単独で、代替療法を積極的に行なっています。 本書でとりあげる沖縄モズク由来フコイダンは、その有力な素材の1つです。 私はこれまでがんの治療にさまざまな食品素材を使用してきました。 その中でも沖縄モズクから抽出された沖縄モズク由来のフコイダンは、がんの予防のみならず、がんの治療にも活用できる最も優秀な素材という印象をもっています。 たとえば次のような患者さんがいらっしゃいました。 50代の女性の方ですが、ここでは仮にSさんとお呼びします。 Sさんは、大学病院で乳がんの根治手術を受け、6年後に両大腿骨と骨盤に転移がんが見つかりました。 すぐに同じ病院で抗がん剤による治療を開始しましたが、腰と両足の痛みが激しく、不安を覚えたSさんは、代替療法を求めて当クリニックを訪れました。 骨に転移したがんを治すのは容易ではありません。 代替療法においても同様です。 それでも、沖縄モズク由来フコイダンの力を信じて、抗がん剤と併用で摂取してもらうことにしました。 すると、1ヵ月半ほどで患部の激しい痛みがかなりやわらいできたことをSさん自身が実感。 心身の苦痛が軽減したことで、Sさんの日常生活は大きく変化しました。 いわゆるクオリティ・オブ・ライフ（生活の質）が著しく改善されたのです。 4ヵ月後にはがんがわずかに縮小していることも画像診断で確認できました。 がんが縮小したことも重要ですが、患者さんが最も望むのは、がんの痛みや苦しみから解放されることです。 それを実現するのが代替療法であり、沖縄モズク由来フコイダンの真骨頂といえます。 いま、がん治療の現場では、がん克服の最有力手段として、新しいタイプの「免疫療法」が注目されています。 免疫というのは、体にもともと備わっている病気を退ける力のことです。 その免疫に働く白血球の力を高めるのが免疫療法ですが、最近は白血球の中でもとくにリンパ球の指令塔である「樹状細胞」が重要なキーワードとして脚光を浴びています。 沖縄モズク由来フコイダンは、まさにこの樹状細胞の活性化に役立つのです。 がん以外でも、高脂血症、糖尿病、アトピー性皮膚炎、胃潰瘍、肥満に至るまで、沖縄モズク由来フコイダンはさまざまな症状に効果を発揮します。 しかも、私たち日本人が昔から口にしてきた安全な食品素材であり、効果のしくみが医薬品なみに詳しく研究・解明されているのも大きな特徴です。 おいしくて安全で体にいい、これこそ最高の健康食品といえるでしょう。 ●日本人に多いピロリ菌感染 胃・十二指腸潰瘍の発生には、ピロリ菌（ヘリコバクターピロリ）という細菌が深く関係しています。 日本人の約半数がこの菌に感染しているといわれ、とくに40代以上の感染率が高いことが知られています。 胃がんのリスクにもなるので注意が必要です。 ピロリ菌は、抗生物質を使うと即効的に除菌できます。 しかし、一度除菌できても、繰り返し再発することが多いのがやっかいなところです。 ●ピロリ菌感染の程度が軽減した 沖縄モズク由来フコイダンは、胃壁の粘膜にピロリ菌が付着するのを防ぐとともに、すでに付着しているピロリ菌を包み込んで体外へ持ち出す作用があるといわれています。 実際に、ピロリ菌に感染している胃潰瘍の患者さんに沖縄モズク由来フコイダンを摂取してもらった研究では、ピロリ菌感染の程度が軽減する傾向がみられています。 【抗ウイルス作用】 琉球大学大学院の森直樹教授の研究では、沖縄モズク由来フコイダンが、ATL（成人T細胞白血病）細胞や、HTLV-1（ヒトT細胞白血病ウイルス）感染者の血液中のリンパ球の増加を抑えることが確認されています。 沖縄モズク由来フコイダンの抗ウイルス作用は、樹状細胞の出すインターフェロンの作用によるところが大きいと私は考えています。 とすると、沖縄モズク由来フコイダンは、さまざまなウイルス感染症に有効に作用すると思われます。 【美容効果】 沖縄モズク由来フコイダンは、水溶液にして皮膚に塗布すると、皮膚粘膜によく浸透し、汚れや雑菌の除去に役立ちます。 また、皮膚上では、うすい膜を形成して肌の乾燥を防いだり、保護する作用が期待できることから、新しい化粧品素材としても有望です。 目 次 -- 第1章 がん治療の現状を探る ・誰もが「がんの芽」を抱えている ・手術、抗がん剤、放射線の限界 ・免疫療法の主役は「樹状細胞」 ・患者さんにやさしい治療法 ・日常の食事で免疫力を活性化 第2章 沖縄モズク由来フコイダン ・南海の恵み「沖縄モズク」 ・沖縄モズク由来「フコイダン」 ・がんに対してここまで効いた 〈コラム〉九段クリニックの「症例」 第3章 がんに効くしくみを検証 ・免疫システムの活性化に役立つ ・アポトーシスを促す効果 ・がんの「血管新生」を抑える ・腸内環境の改善にも有効 〈コラム〉効果的な利用法Q＆A 第4章 こんな症状にも効果が期待 ・動脈硬化を抑え、心臓と脳を守る ・糖尿病の食事療法の一品として ・メタボ対策にぜひ沖縄モズクを ・アレルギーや自己免疫疾患にも ・胃・十二指腸潰瘍のピロリ菌退治 ・こんな作用も期待されている 【ハート出版ふるさと文庫】沖縄モズクフコイダンで樹状細胞の免疫力アップ

【楽天ブックスならいつでも送料無料】脱・亜健康宣言！ [ 柯彬 ]

柯彬 小谷章 筑波出版会 丸善出版ダツ アケンコウ センゲン カ,ヒン オダニ,アキラ 発行年月：2005年12月01日 予約締切日：2005年11月24日 ページ数：222p サイズ：単行本 ISBN：9784924753556 柯彬（カヒン） 中国桂林生まれ。1978年中国広西医科大学を卒業後、内科医、代謝・内分泌専門医師として広西省立病院にて勤務。1988年外国人客員研究員として来日、国立琉球大学医学部で糖尿病性合併症の神経障害に関する研究を行い、1992年医学博士を取得。1997年よりEM研究機構特別研究員。1998年より中国広西中医学院客員教授。2005年よりEMウェルネスセンターにて医学顧問・副センター長就任。国際薬膳師、健康指導士、バッチフラワーセラピスト。日本代替・相補・伝統医療連合会議沖縄支部理事、日本国際薬膳研究会理事、中国科学技術未来研究会亜健康学会副理事長。日本糖尿病学会、日本和漢学会、日本フリ・ラジカル学会、日本統合医療学会、日本バイ・ディジタルOーリングテスト協会、日本WHO協会、国際東方薬膳食療学会に所属 小谷章（オダニアキラ） 1936年、中国（旧満州国大連市）生まれ。1957年、慶応義塾大学法学部法律学科卒（学生時代、庭球部選手として活躍）。同年4月、（株）東京放送（TBS）入社、30年在職。その間、NHKから野村泰治、森本毅郎、草野仁ら、花形アナウンサーを引き抜き、TBSのヘッドハンターとなる。スポーツでは日本で最初のプロテニス公式戦「セイコースーパーテニス」の招聘を実現、陰の仕掛け人を務める。1988年、TBS退職（スポーツ部、事業部、営業局、経営企画部等の各専任部長を歴任）。国務大臣環境庁長官秘書官に就任。1990年、（有）ヒューマンアセットネットワーク代表取締役・プロデューサー。1998年、逗子市議会議員に一期。2004年10月環境月刊誌『ソトコト』編集委員に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「亜健康」ってなんだろう？／第2章 「自分を治すお医者さん」になりましょう／第3章 誰でもわかる中医学のキホン／第4章 「食べること」が、健康を守るいちばんの鍵！／第5章 「心」の中から亜健康を追い出そう！／第6章 「地球の亜健康」を改善する取り組みも始まっている 生活を楽しむLOHASなあなたの新・養生訓！現代人の70％が該当する「亜健康」状態について解説した、初のガイドブック。身体だけでなく環境のコトも考えた、健康回復＝脱・亜健康の知恵が満載。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】長寿県からの統合医療宣言 沖縄に学ぶ健康法 [ 門馬康二 ]

沖縄に学ぶ健康法 門馬康二 文芸社チョウジュケン カラノ トウゴウ イリョウ センゲン モンマ,コウジ 発行年月：2001年10月01日 予約締切日：2001年09月24日 ページ数：190p サイズ：単行本 ISBN：9784835530659 門馬康二（モンマコウジ） 1954年8月生まれ。1983年3月日本大学医学部卒業。同精神神経科学室入局。1988年同退局。沖縄県同仁病院心療内科勤務（沖縄県浦添市内）。1994年同副院長に就任。2001年3月同開業に向けて退職。沖縄ホリスティックアカデミー学院顧問。日本医師会認定スポーツ医、心療内科認定医、産業医、日本アロマセラピー認定医、SRL顧問医。日本内科学会会員、国際健康教育会議会員、日本超心理学会会員、日本アロマセラピー学会会員、日本補充・代替医学会会員、日本公衆衛生学会会員、日本精神神経科学会会員。県立陽明高校非常勤講師（精神保健学）。98年、発明展にて県知事賞受賞、浦添医師会学術奨励賞受賞。99年「枕」でアメリカの特許取得。主な活動としては、禁煙のためにニコチンガム及びニコチンパッチの治療成績を学会・論文にて発表。新聞・健康雑誌他多くのメディアに取り上げられる。禁煙の講習会を小・中・高校、自治体でおこなう。94年、日本超心理学会で「キリスト教的癒しについて」を発表。99年頃より代替医療のカウンセリング、カイロプラクティック、リラクゼーションカプセル、アロマセラピーを積極的に同仁病院院内の治療に取り入れ、統合医療の実践をおこなう。2001年11月からは独立し、前述に加え、気功、鍼灸なども取り入れた統合医療施設を沖縄で開業し、さらに治療と研究をおこなう予定。琉球放送テレビ・ラジオで健康番組のレギュラーを持つなど、ソフトでわかりやすい語り口には定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 沖縄に学ぶ健康法（世界一の長寿の地域・沖縄／食べ物の健康法／暮らしの健康法 ほか）／第2章 統合医療の実践と効果（沖縄の長寿が危ない／リラクゼーションカプセルとは何か？／リラクゼーションカプセルの機能 ほか）／第3章 統合医療ガイド（統合医療と代替医療／自然治癒力を高める／アロマセラピー～嗅覚から視床下部へ ほか） ストレス時代の日本人に、いま必要なものは何かー同仁病院で数多くの患者の診察にあたってきた心療内科医師が贈る健康のための提言書決定版。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法