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【バーゲンブック】やせる、不調が消える見る冷えとり-サクッとわかるビジュアル版【中古】

体を温めれば、やせる！ きれいになる！ ！ 体調もよくなる！ ！ ！ 自身も冷えとりで10Kgやせて健康をとり戻した女医が、ちょっと体の不調を感じ始めた女子に贈る、冷えとりのすべてがわかる入門書。 仕事や家事の合間にできる筋トレ、しょうが紅茶、腹巻き、湯たんぽ、 温冷浴など、今すぐできる小さな冷えとりワザが大集結。 読めば2週間で発熱ボディになれます！【必ずお読み下さい。】★バーゲンブックです。★併売を行なっている関係で、一時的に在庫切れの場合があります。その場合には早急に仕入を行い、対応結果をメールにてご連絡致します。★非再版本として出庫したもので、本の地の部分に朱赤で（B）の捺印、罫線引き、シール貼りなどがされています。一般的なリサイクルブック（古本・新古本）ではありません。人にまだ読まれていない、きれいな新本です。但し、商品の性格上、カバー表紙などに若干の汚損などがある場合もございますので、その点はご了承ください。

誰でも気軽に「冷えとり」に取り組んで欲しい。内容はどちらかと言うと初心者向き免疫力が高まるシンプルな暮らし 体と心が温まる冷えとり習慣のすすめ[I:9/20]

久しぶりの冷えとりの新著です。 内容は、どちらかと言うと初心者向きです。 進藤幸恵さんより 誰でも気軽に「冷えとり」に取り組んで欲しい。 高いものを買ったり、ガチガチになったりでは長続きしません。 「冷えとり」は生活そのものですから、 そういう事を発信したかったのです。 本の内容 【免疫力を高めて、第2波、第3波に備えよう】 【1日1分からできる免疫力が高まる生活習慣】 【万病に効く冷えとり健康法の考案者親子が直伝】 【足元を温めるだけで免疫力、自然治癒力が高まる】 【自宅で簡単にできる医者いらずの健康法】 【埼玉西武ライオンズ 森脇亮介選手 推薦！】 発売日 2020年6月 ページ数 128P ISBNコード 9784198651367 冷えとり 冷え取り 冷えとり健康法 解説書 書籍 進藤義晴 進藤幸恵よく一緒に購入されている商品冷えとり靴下 4足セット 基本の冷え取り靴下 4,000円新版 万病を治す冷えとり健康法1,430円きょうからはじめる冷えとりレッスン 入門ノ書1,320円841特製 冷えとり健康法 ハンドブック 冷え30円

【楽天ブックスならいつでも送料無料】人が病気になるたった2つの原因 低酸素・低体温の体質を変えて健康長寿！ [ 安保 徹 ]

安保 徹 講談社ヒトガビョウキニナルタッタフタツノゲンインテイサンソテイタイオンノタイシツヲカエテケンコウチョウジュ2 アボ トオル 発行年月：2010年07月29日 予約締切日：2010年07月28日 ページ数：282p サイズ：単行本 ISBN：9784062163958 安保徹（アボトオル） 1947年、青森県に生まれる。医学博士。新潟大学大学院医歯学総合研究科教授。1972年、東北大学医学部卒業。米アラバマ大学留学中の1980年、「ヒトNK細胞抗原CD57に関するモノクローナル抗体」を作製、「Leuー7」と命名。1989年、「胸腺外分化T細胞」を発見し、1996年には「白血球の自律神経支配のメカニズム」を解明するなど、数々の大発見で世界を驚かせる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに 病気のほんどはストレスから／第1章 ガンは「ありふれた病気」／第2章 生命を動かす二つの仕組み／第3章 ストレスの本当の役割／第4章 調和した生き方とは何か／第5章 意外に知られていない男女の違い／第6章 血液ドロドロの効用／第7章 医者が薬に頼る理由／第8章 栄養学が忘れた重要なこと／第9章 ガンにならない八つのルール／おわりに 湯たんぽで起こった体の変化から気づいたこと 人間のエネルギーの作り方、（1）酸素を使わない「解糖系」、（2）酸素が必要な「ミトコンドリア系」、この2つを理解するだけで人生は変わる！人体の2種類のエネルギー工場を上手に働かせる生き方。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ぷるトレ【電子書籍】[ 高林孝光 ]

＜p＞1日1分! 人生を変える温め本＜br /＞ 一瞬で体がポカポカになる、＜br /＞ 健康と幸せを呼び込む7つのトレーニング＜/p＞ ＜p＞腰痛、肩こり、便秘、不眠、肌荒れ・・・＜br /＞ それらはすべて体の冷えが影響しているのです。＜br /＞ さあ、超簡単な7つの「ぷるトレ」で、それらを一掃してしまいましょう!＜/p＞ ＜p＞体を温めれば不調が治る。入浴、食べもの、湯たんぽ...いろいろ工夫しても一向に冷えが改善されないのは「体の中から熱を生みだす力」が弱っているからです。本書は、人に本来備わっている「発熱力」を高め、＜br /＞ 冷え切った体を変え、人生までも変えていくための本です。＜/p＞ ＜p＞【ぷるトレとは?】＜br /＞ 正式名称は「ふるえトレーニング」。体を意図的にふるわせることで、＜br /＞ 体の奥で休眠している「発熱筋」を目覚めさせ、冷えにくい体を作りだすためのトレーニングです。＜br /＞ もともとは、アスリートのウォーミングアップ不足によるケガを予防する為に作ったメソッドなのですが＜br /＞ 低体温の方や冷え性の方にも「すぐに温まる! 」と評判になっています。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ココロとカラダの不調が消える 今すぐ、冷えとり！【電子書籍】[ オレンジページ ]

＜p＞＜strong＞体を温めると驚くほど調子がよくなる♪＜/strong＞＜br /＞ 女子の大敵・冷えを解消すると、肩こり・頭痛・だるさ・生理痛・イライラ・落ち込みが解消。美肌＆安眠＆太りにくくなる効果も。今すぐ効果が実感できるストレッチやマッサージ、食事、服装、睡眠などのセルフケアを32人の専門家が解説した永久保存版！＜/p＞ ＜p＞《コンテンツの紹介》＜br /＞ ＜strong＞今すぐできる冷えとりワザ10＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【序章】女子の天敵「冷え」のメカニズムを知ろう＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【1章】冷えとり運動＆ストレッチ＜/strong＞＜br /＞ つま先上げスクワット／赤筋スクワット／足首の曲げ伸ばし／血行促進ヨガ ほか＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【2章】冷えとりマッサージ＆血めぐりケア＜/strong＞＜br /＞ ゴースト血管ケア／冷えとり指ヨガ／ぽかぽかごま油マッサージ ほか＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【3章】冷えとりごはん＜/strong＞＜br /＞ 大豆たんぱくを食べる／鉄分をしっかりとる／「蒸ししょうが」を料理や飲み物に入れる／夏冷えには「かちゅ～湯」を／納豆塩麹を食べる ほか＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【4章】冷えとりファッション＜/strong＞＜br /＞ パンツはゆったりしたタイプを選ぶ／ストールは体感温度で巻き方を変える ほか＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【5章】冷えとり睡眠＜/strong＞＜br /＞ 湯たんぽで寝つきをよくする／「おはようマッサージ」で冷えた体をすっきり起こす ほか＜br /＞ ＜strong＞【6章】子宮の冷えとり＜/strong＞＜br /＞ 生理周期ごとの温めケアを試す／ハーブティーでリラックス ほか＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【7章】心の冷えとり＜/strong＞＜br /＞ 心の冷えと体の冷え……じつは深い関係が ほか＜/p＞ ＜p＞＜strong＞がんこな冷えに最終手段！ 漢方の知恵＜/strong＞＜br /＞ はじめての漢方ガイド／冷えタイプ別 養生法＆漢方薬 ほか＜/p＞ ＜p＞※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事 写真付録は電子版に掲載しない場合があります。＜br /＞ ●本書は2016年刊行の『本当にすごい冷えとり百科』を加筆・修正したものです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】体温を1℃！上げなさい [ 小星 重治 ]

小星 重治 飯沼 一茂 自由国民社タイオンヲイチド！アゲナサイ コボシ シゲハル イイヌマ カズシゲ 発行年月：2020年04月24日 予約締切日：2020年04月23日 サイズ：単行本 ISBN：9784426125769 小星重治（コボシシゲハル） 株式会社ホットアルバム炭酸泉タブレット代表取締役。1944年生まれ。神奈川県立相原高校工業化学科卒業後、小西六写真工業株式会社（現：コニカミノルタ株式会社）に入社。1984年、写真の常識であった水洗処理をなくし、店頭で1時間で処理できるミニラボ技術を世界で初めて開発。膨大な資源保護と公害防止への貢献から、全国発明賞、科学技術庁長官賞、紫綬褒章を受章する。2006年、同社の顧問を退任し、ホットアルバムコムを設立。その後も2011年にホットアルバム炭酸泉タブレット、2015年に長湯ホットタブを設立し、クアパーク長湯を経営。さらに2020年3月に4社目となる小星重治体温免疫力研究所を設立。ドイツの自然炭酸泉の研究をベースに、入浴によって免疫力を高める健康法としてKOBOSHI METHOD「重炭酸温浴法」を確立した 飯沼一茂（イイヌマカズシゲ） 医学博士。純真学園大学客員教授。1948年生まれ。立教大学理学部卒業後、ダイナボットRI研究所（現：アボットジャパン）に入社。1987年に大阪大学医学部で医学博士を取得。1995年にアボットラボラトリーズ・リサーチ・フェロー。2008年よりアボットジャパン上級顧問。2010年より国立国際医療研究センター・肝炎免疫研究センター客員研究員、その間、B型肝炎、C型肝炎およびHIV感染症の研究などに携わり、2012年からは純真学園大学客員教授も務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 身近な生活習慣に潜んでいる冷えの原因とは？（あなたの身体は知らないうちに冷えている！／欧米人は平熱が37度もあるって本当？！ ほか）／第2章 なぜ血流が低下すると病気になるの？（森の中でクマに出遭うと血が瞬時にドロドロに！？ーストレス過多の現代人が低血流になるワケ／血流も体温も24時間働き続ける「自律神経」が制御ー交感神経の緊張が続くと血流が低下 ほか）／第3章 体温を1度上げるだけで、あらゆる不調が改善！（血管の総延長は地球の約2周強！ー血液は約37兆個の細胞に栄養を届ける運搬屋／全血管の99％を占める毛細血管が消える！？ー「ゴースト血管」が増えると見た目も臓器も老化 ほか）／第4章 お風呂につかるだけで体温アップ！新ずぼら健康入浴スタイル「重炭酸温浴法」の極意（湯たんぽや腹巻きで体温は上がらない！ー1番楽で即効性のある体温アップ方法とは？／熱い風呂は身体を冷やす！ー41度以下のお風呂に15分以上が理想的 ほか）／第5章 「ピンピンキラリ」な一生を謳歌しよう（「重炭酸温浴法」を考案したきっかけ／試行錯誤の末にたどり着いた最強の重炭酸入浴剤 ほか） 重炭酸温浴法で免疫力を高めて万病を防ぐ！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【送料無料】ぷるトレ 一瞬で体がポカポカになる、ふるえトレーニング／高林孝光

著者高林孝光(著)出版社飛鳥新社発売日2018年12月ISBN9784864106542ページ数172Pキーワード健康 ぷるとれいつしゆんでからだがぽかぽかに プルトレイツシユンデカラダガポカポカニ たかばやし たかみつ タカバヤシ タカミツ9784864106542内容紹介1日1分！ 人生を変える温め本一瞬で体がポカポカになる、健康と幸せを呼び込む7つのトレーニング＜たった1分で冷えた体がポカポカに！＞腰痛、肩こり、便秘、不眠、肌荒れ・・・それらはすべて体の冷えが影響しているのです。さあ、超簡単な7つの「ぷるトレ」で、それらを一掃してしまいましょう! 体を温めれば不調が治る。入浴、食べもの、湯たんぽ...いろいろ工夫しても一向に冷えが改善されないのは「体の中から熱を生みだす力」が弱っているからです。本書は、人に本来備わっている「発熱力」を高め、冷え切った体を変え、人生までも変えていくための本です。【ぷるトレとは?】正式名称は「ふるえトレーニング」。体を意図的にふるわせることで、体の奥で休眠している「発熱筋」を目覚めさせ、冷えにくい体を作りだすためのトレーニングです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 あなたの不調は「発熱力」の低下が原因だった！（人は「熱」をどれだけ生み出せるかで強くもなれば弱くもなる/熱は「悪者」ではなく「正義の味方」だった！ ほか）/第2章 「ふるえ」を利用すれば、ポカポカの体に生まれ変わる！（おしっこをした後にブルブルッとふるえるのはどうして？/「ふるえ」は、体を守り、健康を守る「究極の切り札」だった ほか）/第3章 「ぷるトレ」で体温を上げれば病気にならない！（「努力」も「根性」も「意志力」も必要のないトレーニング/「ぷるぷるサイン」が現われるまで持ちこたえるのがコツ ほか）/第4章 毎日の生活のちょっとした工夫で「熱活」を行なう10のコツ（「熱活」をして生活の中でしっかり熱を生み出していこう/熱活のコツ1 肝臓マッサージで体を温める ほか）/第5章 熱を生み出せる体になれば、寿命が延びる！人生が変わる！（ヒポクラテスはすべてを知っていた/「ひとつひとつの細胞の力の衰え」が病気や老化を進ませる ほか）

【中古】 免疫力アップ！「湯たんぽ」で「冷え症」が治る 低体温が万病のもと だいわ文庫／班目健夫【著】

班目健夫【著】販売会社/発売会社：大和書房発売年月日：2009/03/15JAN：9784479302254

ぷるトレ 一瞬で体がポカポカになる、ふるえトレーニング／高林孝光【3000円以上送料無料】

著者高林孝光(著)出版社飛鳥新社発売日2018年12月ISBN9784864106542ページ数172Pキーワード健康 ぷるとれいつしゆんでからだがぽかぽかに プルトレイツシユンデカラダガポカポカニ たかばやし たかみつ タカバヤシ タカミツ9784864106542内容紹介1日1分！ 人生を変える温め本一瞬で体がポカポカになる、健康と幸せを呼び込む7つのトレーニング＜たった1分で冷えた体がポカポカに！＞腰痛、肩こり、便秘、不眠、肌荒れ・・・それらはすべて体の冷えが影響しているのです。さあ、超簡単な7つの「ぷるトレ」で、それらを一掃してしまいましょう! 体を温めれば不調が治る。入浴、食べもの、湯たんぽ...いろいろ工夫しても一向に冷えが改善されないのは「体の中から熱を生みだす力」が弱っているからです。本書は、人に本来備わっている「発熱力」を高め、冷え切った体を変え、人生までも変えていくための本です。【ぷるトレとは?】正式名称は「ふるえトレーニング」。体を意図的にふるわせることで、体の奥で休眠している「発熱筋」を目覚めさせ、冷えにくい体を作りだすためのトレーニングです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 あなたの不調は「発熱力」の低下が原因だった！（人は「熱」をどれだけ生み出せるかで強くもなれば弱くもなる/熱は「悪者」ではなく「正義の味方」だった！ ほか）/第2章 「ふるえ」を利用すれば、ポカポカの体に生まれ変わる！（おしっこをした後にブルブルッとふるえるのはどうして？/「ふるえ」は、体を守り、健康を守る「究極の切り札」だった ほか）/第3章 「ぷるトレ」で体温を上げれば病気にならない！（「努力」も「根性」も「意志力」も必要のないトレーニング/「ぷるぷるサイン」が現われるまで持ちこたえるのがコツ ほか）/第4章 毎日の生活のちょっとした工夫で「熱活」を行なう10のコツ（「熱活」をして生活の中でしっかり熱を生み出していこう/熱活のコツ1 肝臓マッサージで体を温める ほか）/第5章 熱を生み出せる体になれば、寿命が延びる！人生が変わる！（ヒポクラテスはすべてを知っていた/「ひとつひとつの細胞の力の衰え」が病気や老化を進ませる ほか）