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【楽天ブックスならいつでも送料無料】図解 一生、薬がいらない体のつくり方 9割の薬は「飲んではいけない」 （単行本） [ 岡本 裕 ]

9割の薬は「飲んではいけない」 単行本 岡本 裕 三笠書房ズカイイッショウクスリガイラナイカラダノツクリカタ オカモト ユタカ 発行年月：2018年11月28日 予約締切日：2018年11月27日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784837927518 岡本裕（オカモトユタカ） 1957年大阪市生まれ。「eークリニック」医師、医学博士。大阪大学医学部、同大学院卒業。大学病院、市中病院、大阪大学細胞工学センター（現、大阪大学大学院生命機能研究科）にて主に悪性腫瘍（がん）の臨床、研究に携わった後、従来の医療・医学の考え方と手法に限界を感じて臨床医を辞める。1995年、阪神淡路大震災を一つのきっかけに「21世紀の医療・医学を考える会」を仲間とともに発足させ、2001年には、本音で答えるウェブサイト「eークリニック」をスタート（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 「薬がいらない体」だから元気で長生きできる！（「頭痛に頭痛薬」では頭痛は治らない／薬を常用している人は寿命が短い ほか）／2章 今日から始める「薬がいらない体」のつくり方（一日も早く、体を「自然な状態」に戻してあげよう／「体の自己治癒力」を高める法 ほか）／3章 実践！「医者に頼らない生活」の始め方（では、実際にどうやって薬をやめたらいいのか？／自分の身を「自分でキッチリ守る」第四の道 ほか）／4章 医者いらずー「9割の病気」を自分で治す法（「元気なお年寄り」「元気のないお年寄り」一番の違い／「健康の常識力」を高めよう ほか）／5章 「病院に行く前に」これだけは知っておく！（まず「自分の体の声」に耳を傾けてみよう／患者だけが知らない「医療界の怖い話」 ほか） 図解ですぐ身につく！免疫力が高まる食べ方、動き方、眠り方のコツ。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】「老けない身体」を一瞬で手に入れる本 [ 中嶋輝彦 ]

中嶋輝彦 青春出版社フケナイカラダヲイッシュンデテニイレルホン ナカジマテルヒコ 発行年月：2019年03月21日 予約締切日：2019年02月20日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784413231183 中嶋輝彦（ナカジマテルヒコ） （株）ロコムーブ代表。パーソナルトレーナー。法政大学卒業後、トレーニング研究施設「ワールドウイング」で7年間の勤務を経て、2011年「ロコムーブ」創業。野生動物の動きや骨格からヒントを得て、プロ、オリンピック選手の競技力向上からアンチエイジング、高齢者のリハビリにまで幅広く有効な身体メソッドを開発、医療現場でも導入される（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 老化は「広背筋」で止められたー新常識！「足腰を鍛える」より「背中を動かす」（「老い」とは重心位置が下がること／重心が下がるのは関節が曲がるため ほか）／第2章 若返りのスイッチ・広背筋が目覚める7つのメニューーこのシンプルな動きが、連動して全身に作用する（ロコムーブを始める前の注意点／ロコムーブ・スタンス ほか）／第3章 身体が老ける人・老けない人の習慣ー関節の痛み、下腹、ねこ背、不眠、疲れ…、すべてが根本解決！（「ポッコリお腹」は、背中の脂肪がお腹に集まる姿勢が原因だった／肩こりや首の痛みは、僧帽筋や大胸筋の緊張を解く筋肉に注目する ほか）／第4章 いくつになっても、広背筋から身体に変化が起こる！ーついつい走りたくなる解放感！感動の実例（老化現象だと思っていた首、腰、膝の痛みがウソのように消えた／50歳を超えて身体能力が向上！ ほか） シンプルな動きなのに全身の筋肉を刺激する究極の方法。上肢と下肢を直接結ぶ唯一の筋肉「広背筋」に着目した画期的メソッド。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

辻 晋作 主婦の友社 ビューティー＆ヘルス 健康グッズ付書籍 健康 パン 専門 医学 グッズ ビューティー ヘルス 東京靴の中に入れるだけ2Gかかとインソール/バーゲンブック{辻 晋作 主婦の友社 ビューティー＆ヘルス 健康グッズ付書籍 健康 パン 専門 医学 グッズ ビューティー ヘルス 東京}

【商品基本情報】 商品名称：靴の中に入れるだけ2Gかかとインソール ISBN／JAN：9784074441976／4528189722842 著者／出版社：辻 晋作／辻 晋作 サイズ：A5判 ページ数：15 初版発行日：2021/03/20 商品説明：東京大学医学部卒業。形成外科を専門とし、 再生医療のジャンルでも名をはせる辻晋作医師が、再生医療の良い適応となると考えるひざ痛の予防、治療のために考案。メイドインジャパンの「義肢」や「装具」などの繊細なミリ単位の技術を用いた100歳まで歩くための究極 検索キーワード：辻 晋作 主婦の友社 ビューティー＆ヘルス 健康グッズ付書籍 健康 パン 専門 医学 グッズ ビューティー ヘルス 東京 資源削減のため商品以外の納品書、領収書などは同梱しておりません。必要でありましたら、発送前にご希望欄やお問い合わせてご連絡下さい。 注意事項：ご購入前に必ず下記内容をご確認お願いします、ご理解、ご了承の上 お買い求めください。 バーゲンブックは商品状態より返品、返金は受付しかねますので、ご了承ください。 ※バーゲンブックはゆうメール便で発送させていただきます。 ゆうメール便について、土日祝日配達を休止します、お届け日数を1-2日程度繰り下げます。 お客さまには、大変ご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解を賜りますようよろしくお願いいたします。 発送について：ご入金確認後3～5営業日以内発送します。 ギフト・ラッピングについて：弊社商品は、のしがけ またはギフトラッピングは対応しておりません。 商品の欠品・在庫切れについて：ご注文頂きました商品が下記事由より在庫切れが発生する場合があります：1、他の複数店舗で同じ商品を販売中、在庫切れになり、更新が間に合わない場合。2、発送作業中や検品中など、不備、不良などが発見され、交換用商品も在庫がない場合。※上記の内容が発生した場合、誠に恐れ入りますが、 速やかにお客様にキャンセル処理などご連絡させて頂きます、 何卒ご理解頂きますようお願い致します。 バーゲンブックとは：バーゲンブックとは出版社が読者との新たな出会いを求めて出庫したもので、古本とは異なり一度も読者の手に渡っていない新本です。書籍や雑誌は通常「再販売価格維持制度」に基づき、定価販売されていますが、新刊で販売された書籍や雑誌で一定期間を経たものを、出版社が定価の拘束を外すことができ、書店様等小売店様で自由に価格がつけられるようになります。このような本は「自由価格本」?「アウトレットブック」?「バーゲンブック」などと呼ばれ、新本を通常の価格よりも格安でご提供させて頂いております。 本の状態について：・裏表紙にBBラベル貼付、朱赤で（B）の捺印、罫線引きなどがされている場合があります。・経年劣化より帯なし、裁断面に擦れや薄汚れなど、特に年代本が中古本に近い場合もあります。・付属されているDVD、CD等メディアの性能が落ちるより読めない可能性があります。・付属されている「応募・プレゼントはがき」や「本に記載のホームページ 及びダウンロードコンテンツ」等の期限が過ぎている場合があります。 返品・交換について：ご購入前必ず 上記説明 と 商品の内容 をご確認お願いします、お客様都合による返品・交換 または連絡せず返送された場合は受付しかねますので、ご了承ください。靴の中に入れるだけ2Gかかとインソール 検索キーワード： 辻 晋作 主婦の友社 ビューティー＆ヘルス 健康グッズ付書籍 健康 パン 専門 医学 グッズ ビューティー ヘルス 東京 配送状況によって前後する可能性がございます。 1【関連するおすすめ商品】冷感枕 クールピロー 60x40cm 冷感ウレタンフォーム リバーシブル オールシーズン カバー洗える 袋入 冷たい ひんやり まくら ピロー 枕 夏用4,180 円冷感枕 クールピロー 60x40cm 冷感ウレタンフォーム リバーシブル オールシーズン カバー洗える 箱入 冷たい ひんやり まくら ピロー 枕 夏用4,180 円電動歯ブラシ こども用 W201 色：緑 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 替えブラシ 2本セット 充電式 送料無料2,980 円電動歯ブラシ こども用 W211 色：赤 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 替えブラシ 2本セット 充電式 送料無料2,980 円電動歯ブラシ こども用 W221 色：青 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 替えブラシ 2本セット 充電式 送料無料2,980 円替えブラシ U-201 やわらかめ 色：緑 6歳頃～ 2本入 電動歯ブラシ 充電式専用 こども用 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 送料無料598 円替えブラシ U-211 やわらかめ 色：赤 6歳頃～ 2本入 電動歯ブラシ 充電式専用 こども用 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 送料無料598 円替えブラシ U-221 やわらかめ 色：青 6歳頃～ 2本入 電動歯ブラシ 充電式専用 こども用 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 送料無料598 円替えブラシ U-232 とてもやわらかめ 6歳頃～ 2本入 電動歯ブラシ 充電式専用 こども用 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 送料無料598 円替えブラシ U-231 ブラシ大きめ 10歳頃～ 2本入 電動歯ブラシ 充電式専用 こども用 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 送料無料598 円デンタルフロス YUCCA 大人用 ミント味 120本 送料無料 歯磨き 歯間フロス 歯間1,480 円デンタルフロス YUCCA 大人用 幅広 ミント味 120本 送料無料 歯磨き 歯間フロス 歯間1,480 円デンタルフロス YUCCA 大人用 ミント味 45本 送料無料 歯磨き 歯間フロス 歯間1,120 円デンタルフロス YUCCA こども用 選んで楽しい6種のフレーバー 150本 送料無料 歯磨き 子供 ベビー ジュニア 歯間フロス 歯間 ようじ1,780 円デンタルフロス YUCCA こども用 選んで楽しい6種のフレーバー 60本 送料無料 歯磨き 子供 ベビー ジュニア 歯間フロス 歯間 ようじ1,280 円デンタルフロス YUCCA こども用 選んで楽しい6種のフレーバー 24本 送料無料 歯磨き 子供 ベビー ジュニア 歯間フロス 歯間 ようじ460 円

祖父母 祖父 祖母 プレゼント ギフト毎日脳活スペシャル 漢字脳活ひらめきパズル1｜女優・宮崎美子さんが巻頭特集 脳トレ 認知症 予防 脳 活性化 クロスワード 物忘れ もの忘れ 脳活ドリル 脳活 漢字パズル 川島隆太 本 漢字 クイズ 脳 鍛える 1巻

●毎日脳活スペシャル 漢字脳活ひらめきパズル1 脳が驚くほど強くなる！ ISBN : 9784866515533 ■内容紹介 パズル誌の中でも特に人気の高い漢字系の問題に特化した「毎日脳活シリーズ」。 漢字の部首や書き順を問うもの、熟語を問うもの、 見るだけでスッと解けるもの、 じっくり時間をかけて徐々に答えを導き出すものなど、 漢字好きにはたまらない多彩な問題を網羅。 また、巻頭特集では漢字検定1級に合格した漢字好きの女優、 宮崎美子さんのインタビュー及び宮崎さん出題の楽しくて頭を使う漢字問題を収録。 ■著者紹介 川島隆太【監修】 1959年、千葉県生まれ。1985年、東北大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了。医学博士。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学助手、同専任講師を経て、現在は東北大学教授として高次脳機能の解明研究を行う。脳のどの部分にどのような機能があるのかという「ブレイン・イメージング」研究の日本における第一人者。 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 脳トレ ドリル、脳トレ 本、脳ドリル、クロスワードパズル、クイズ、パズル、高齢者、高齢者向け、高齢者 本、高齢者 ゲーム、認知症、認知症予防、脳活性、脳活性化、記憶力、認知機能検査、認知機能検査 本、頭の体操、川島隆太、川島りゅうた、かわしま りゅうた、カワシマ リュウタ、塗り絵、点つなぎ、ぬりえ、漢字、計算、計算ドリル、間違い探し、まちがいさがし、送料無料、高齢者 ギフト、高齢者 プレゼント、高齢者施設、介護施設、老人ホーム、ボケ 防止、物忘れ、もの忘れ、祖父 プレゼント、祖母 プレゼント、60代、70代、80代、90代、脳活ドリル、脳活、漢字パズル関連商品はこちら毎日脳活スペシャル 漢字脳活ひらめきパ...【2冊セット】毎日脳活スペシャル 漢字...【1巻2冊セット】毎日脳活1・漢字脳活...【4冊セット】毎日脳活スペシャル 漢字...【12冊セット】毎日脳活スペシャル 漢...

祖父母 祖父 祖母 プレゼント ギフト【31日分の脳トレ】毎日脳活スペシャル 1分見るだけ！ ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全1｜認知症 予防 脳 活性化 高齢者 シニア 施設 介護 ボケ防止 待合室 雑誌 物忘れ もの忘れ 脳活ドリル 脳活 脳 鍛える 川島隆太 60代 70代 80代 90代

●毎日脳活スペシャル 1分見るだけ！ ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全1 ISBN : 9784866516530 ■内容紹介 忘れがちな「ついさっきの出来事」を脳に記憶し 再び思い出す力を徹底強化！ 衰えが早い脳の「海馬」の「短期記憶力」を鍛えて、 もの忘れ・うっかりを一掃！ こんな悩みがある方に □最近、直近のことをよく忘れる □何をしようとしたかわからなくなる □「前にも聞いた」とよくいわれる □カギを閉めたか不安になる □頼まれごとや約束を忘れがち □家で探し物ばかりしている □いつもボンヤリしてしまう・・・ ついさっきを思い出す楽しい脳トレだけ集めました！ ・写真記憶クイズ ・ニュースクイズ ・短期記憶力チェックなど あいまいな記憶力がとにかくよくなる全12種31日分 脳は筋肉と同じ！何歳になっても鍛えた分だけ強くなる！ ■著者紹介 川島隆太【監修】 1959年、千葉県生まれ。1985年、東北大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了。医学博士。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学助手、同専任講師を経て、現在は東北大学教授として高次脳機能の解明研究を行う。脳のどの部分にどのような機能があるのかという「ブレイン・イメージング」研究の日本における第一人者。 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 脳トレ ドリル、脳トレ 本、脳ドリル、クロスワードパズル、クイズ、パズル、高齢者、高齢者向け、高齢者 本、高齢者 ゲーム、認知症、認知症予防、脳活性、脳活性化、記憶力、認知機能検査、認知機能検査 本、頭の体操、川島隆太、川島りゅうた、かわしま りゅうた、カワシマ リュウタ、塗り絵、点つなぎ、ぬりえ、漢字、計算、計算ドリル、間違い探し、まちがいさがし、送料無料、高齢者 ギフト、高齢者 プレゼント、高齢者施設、介護施設、老人ホーム、ボケ 防止、物忘れ、もの忘れ、祖父 プレゼント、祖母 プレゼント、60代、70代、80代、90代、脳活ドリル、脳活、入院 暇つぶし 高齢者、入院中 暇つぶし 高齢者忘れがちな「ついさっきの出来事」を脳に記憶し再び思い出す力を徹底強化！「短期記憶」をとにかく強める脳トレ● 何をしようとしたかわからなくなる ● カギを閉めたか不安になる ● 「前にも聞いた」とよくいわれる ● 家で探し物ばかりしている あいまいな記憶力を楽に強化します！！短期記憶力の衰えをチェックしながら、記憶力強化に努めましょう！本書と同様のドリルの実践で認知機能をつかさどる「前頭前野」の血流が増え、認知症予防に役立つと試験で確認されました。ついさっきを思い出す楽しい脳トレだけ集めました！買い物暗算ドリルや地図読みクイズなど、衰えが早い脳の海馬の短期記憶力を鍛えて、もの忘れ・うっかりを一掃！脳は筋肉と同じ！何歳になっても鍛えた分だけ強くなる！● 写真記憶クイズ ・ニュースクイズ ● 短期記憶力チェック など あいまいな記憶力がとにかくよくなる全12種31日分 関連商品はこちら【2冊セット】毎日脳活スペシャル 1分...【6冊セット】毎日脳活スペシャル 1分...【1日2ページ31日分】毎日脳活スペシャ...毎日脳活スペシャル 言葉がなかなか出...【優しい×易しい】毎日脳活スペシャル ...

祖父母 祖父 祖母 プレゼント ギフト【女優・宮崎美子さんが巻頭特集】毎日脳活スペシャル 漢字脳活ひらめきパズル23｜脳トレ 認知症 予防 脳 活性化 クロスワード ボケ防止 物忘れ もの忘れ 脳活ドリル 脳活 漢字パズル 川島隆太 本 漢字 クイズ 脳 鍛える 23巻

●毎日脳活スペシャル 漢字脳活ひらめきパズル23 ISBN : 9784866518145 ■内容紹介 ご好評に応え待望の毎月刊行化！ パズル誌の中でも特に人気の高い漢字系の問題に特化した「毎日脳活シリーズ」第23巻。 漢字の部首や書き順を問うもの、熟語を問うもの、見るだけでスッと解けるもの、じっくり時間をかけて徐々に答えを導き出すものなど、漢字好きにはたまらない多彩な問題を網羅。 また、巻頭特集では漢字検定1級に合格した漢字好きの女優、宮崎美子さんのインタビュー及び宮崎さん出題の楽しくて頭を使う漢字問題を収録。 ■著者紹介 川島隆太【監修】 1959年、千葉県生まれ。1985年、東北大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了。医学博士。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学助手、同専任講師を経て、現在は東北大学教授として高次脳機能の解明研究を行う。脳のどの部分にどのような機能があるのかという「ブレイン・イメージング」研究の日本における第一人者。 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 本、脳トレ ドリル、脳トレ 本、脳ドリル、クロスワードパズル、クイズ、パズル、高齢者、高齢者向け、高齢者 本、高齢者 ゲーム、認知症、認知症予防、脳活性、脳活性化、記憶力、認知機能検査、認知機能検査 本、頭の体操、川島隆太、、川島先生、川島りゅうた、かわしま りゅうた、カワシマ リュウタ、宮崎美子、塗り絵、点つなぎ、ぬりえ、漢字、計算、計算ドリル、間違い探し、まちがいさがし、送料無料、高齢者 ギフト、高齢者 プレゼント、高齢者施設、介護施設、老人ホーム、ボケ 防止、物忘れ、もの忘れ、祖父 プレゼント、祖母 プレゼント、60代、70代、80代、90代、脳活ドリル、脳活、漢字パズル

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ねじれ腸 落下腸 滞った便がグイグイ出てくる 快うんマッサージ [ 水上健 ]

水上健 主婦の友社ネジレチョウラッカチョウトドコオッタベンガグイグイデテクルカイウンマッサージ ミズカミタケシ 発行年月：2021年01月27日 予約締切日：2020年12月23日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784074468652 水上健（ミズカミタケシ） 国立病院機構久里浜医療センター内視鏡部長。慶應義塾大学消化器内科非常勤講師（便秘外来担当）。1965年福岡県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。医学博士。専門は大腸内視鏡検査・治療、過敏性腸症候群（IBS）・便秘の診断・治療。横浜市立市民病院内視鏡センター長などを経て、国立病院機構久里浜医療センター内視鏡検診センター部長、ハイデルベルグ大学Salem Medical Center客員教授。自身が開発した無麻酔大腸内視鏡挿入法「浸水法」は、スタンフォード大学・UCLAなどをはじめ国内外で広く導入されている。慢性便秘症診療ガイドライン作成委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 日本人の8割はねじれ腸だった！（便秘の意外な原因、ねじれ腸／あなたはねじれ腸？落下腸？セルフチェック ほか）／第2章 下腹ポッコリは落下腸かもしれない（腸が落ちている、落下腸／落下腸だと、どうなる？ ほか）／第3章 腸をゆらす、快うんマッサージ（内視鏡を入れるコツを、応用したマッサージ／上体ひねり ほか）／第4章 ねじれを悪化させない食事と生活習慣（下剤の間違った使用法／便秘にならない生活リズム ほか）／第5章 そもそも、便秘というものは（そもそも、便秘って何？／便秘患者は女性に多い ほか） 日本人の8割はねじれ腸だった！腸がねじれやすい箇所をゆらして便を通過させるー便秘の苦しみからやっと解放されました！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】いい言葉は脳を若返らせる [ 川島隆太 ]

川島隆太 青萠堂イイ コトバ ワ ノウ オ ワカガエラセル カワシマ,リュウタ 発行年月：2006年12月 ページ数：186p サイズ：単行本 ISBN：9784921192433 川島隆太（カワシマリュウタ） 1959年千葉県生まれ。東北大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学加齢医学研究所助手、講師をへて、現在同大学教授。医学博士。元文化審議会国語分科会委員。「ブレインイメージング研究」（脳のどの部分にどんな機能があるかを調べる）の日本における第一人者。高齢者の脳機能の維持・改善をめざした産官学共同プロジェクトに意欲的に取り組んでいる。また、脳を鍛える大人向けの音読と計算のドリルが話題のベストセラーになっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 脳の記憶力はなぞるだけで急上昇ーたった一日5分でイキイキ刺激効果（古典に酔う／日本文学の愉しみ／叙情の詩歌にひたる ほか）／2章 いい言葉が脳を10倍若返らせるー頭は面白く使う“脳”活性トレーニング（世界文学の名句／偉人・天才の言葉／哲学者の英知）／3章 脳は楽しめばどんどん活性化するー頭は笑わせるとボケない（古典芸能の名調子／俳句のこころ／粋な歌をたしなむ） 毎日5分、なぞり書き音読で「脳活性理論」を実践しよう。記憶力、判断力、思考力は何歳になってもよみがえる。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】川島隆太教授のもの忘れ・認知症を撃退する脳の体操100日ドリル [ 川島隆太 ]

川島隆太 宝島社カワシマ リュウタ キョウジュ ノ モノワスレ ニンチショウ オ ゲキタイスル ノウ カワシマ,リュウタ 発行年月：2018年12月 予約締切日：2018年11月20日 ページ数：157p サイズ：単行本 ISBN：9784800290151 川島隆太（カワシマリュウタ） 東北大学教授・医学博士。1959年、千葉県生まれ。東北大学医学部卒業、同大学院医学研究科修了。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学加齢医学研究所助手、同専任講師を経て、現在、同大学加齢医学研究所所長。スマート・エイジング国際共同研究センター、応用脳科学研究分野、認知機能発達寄附研究部門教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 「スマート・エイジング」で人生を豊かに！／脳のしくみについて知ろう／脳が衰えるとはどういうことなの？／「認知症」とはどんな病気？／最新脳科学でわかった脳の鍛え方／脳を鍛えると生活の質をアップできる！／脳を効率よく鍛えるポイント／問題ページ／解答ページ／「ナンバープレイス」のルールと解き方 脳は何歳からでも進化します！点つなぎ、クロスワードetc．最新脳科学で実証された、もの忘れ・認知症対策の決定版！1日5分ずつ100日間続ければ、あなたの脳は鍛えられます。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】アンチエイジングの教科書 [ 石井 直明 ]

石井 直明 東海教育研究所アンチエイジングノキョウカショ イシイ ナオアキ 発行年月：2021年02月23日 予約締切日：2020年12月25日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784924523159 石井直明（イシイナオアキ） 1951年神奈川県生まれ。東海大学工学部応用物理学科原子力工学専攻卒業。86年より2年間、アメリカ・ロッシュ分子生物学研究所に留学。東海大学医学部教授を経て、2018年より同大学健康学部特任教授。医学博士。専門は老化学、分子生物学、健康医科学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 理論編 アンチエイジングの基礎知識（食と栄養／美と健康の黄金バランス／寿命を決める生活習慣病／睡眠と休養／知っておきたい感染症と免疫力）／実践編 美と若さのライフスタイル（おいしく健康になる食生活／身近な食をきちんと理解する／生活リズムを整える／中年期のアンチエイジング／更年期のアンチエイジング／続けられる運動習慣／見直したい生活習慣）／特別講義 どうなる？未来のアンチエイジング 5つの理論と、身につけたい7つの習慣。暮らしを脅かす感染症や生活習慣病に負けず、元気に長寿を享受するには？老化と健康医科学の専門家が進化＆深化を遂げたアンチエイジングの最前線を解き明かす。美しく健やかに年齢を重ねるための集中講義。順を追って体系的に学べる全12限＋特別講義。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】「70歳の壁」を乗りこえる老けない食べ方 [ 和田 秀樹 ]

和田 秀樹 宝島社ナナジュッサイノカベヲノリコエルフケナイタベカタ ワダ ヒデキ 発行年月：2022年08月26日 予約締切日：2022年06月30日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784299033178 和田秀樹（ワダヒデキ） 精神科医。「和田秀樹こころと体のクリニック」院長。1960年生まれ。東京大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、「和田秀樹こころと体のクリニック」を開院。30年以上にわたって高齢者専門の精神科医として高齢者医療の現場に携わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 体の変化を知れば「食」の極意が見えてくる！（70代をうまく生きることが健康寿命を延ばすカギ／70歳からはダイエットより免疫力を上げる食生活に ほか）／第2章 70歳からの食生活は「足し算」がポイント（健康オタクこそ陥りがち！70歳からはやめるべき食／70歳からは「足し算」の食生活を意識する ほか）／第3章 食べたいものを食べて70歳の壁を突破する（「食べたい」の欲求は体が求めているサイン／70歳を過ぎたら「うまい・まずい」で判断する ほか）／第4章 食欲、気力アップ！幸せに長生きするレシピ集（70歳からの献立作り 7つのポイント／注目の食材 免疫力を高め、セロトニンを増やす 肉・根菜類を食べる ほか） 70歳からは美食が大切！好きなもの、おいしいものを食べて幸せな老後を過ごしましょう。おいしいもので脳を刺激し健康長寿をまっとうする和田式「食」の実践マニュアルが誕生！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】さあ立ち上がれ男たちよ！ 老後を捨てて、未来を生きる。 [ 熊本悦明 ]

老後を捨てて、未来を生きる。 熊本悦明 幻冬舎サア タチアガレ オトコタチ ヨ クマモト,ヨシアキ 発行年月：2016年03月17日 予約締切日：2016年03月16日 ページ数：199p サイズ：単行本 ISBN：9784344029217 熊本悦明（クマモトヨシアキ） 日本メンズヘルス医学会名誉理事長、札幌医科大学医学部名誉教授、メンズヘルスクリニック東京名誉院長、財団法人性の健康医学財団名誉会頭、日本臨床男性医学研究所所長、特定非営利活動法人アンチエイジングネットワーク副理事長。1929年東京生まれ。45年東京大学医学部卒業。64年より東京大学泌尿器科学講座講師を務めた後、University of California，Los Angeles（UCLA）に留学。帰国後、68年より札幌医科大学医学部泌尿器科学講座主任教授を務め、男性医学・泌尿器科外科学・尿路性器感染症学を中心に研究を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 それは「うつ病」ではありません（「50歳前後のうつ症状」の正体／一般にも知られるようになった「男性更年期」 ほか）／第2章 すべてが決まる「熟年期」（更年期を経て熟年期へ／「老衰」なんて言葉からして哀しい ほか）／第3章 男性ホルモンで元気に生きる（人差し指の長さと男性ホルモンの関係／「尿道のミニポーチ」が教えてくれること ほか）／第4章 男性ホルモンを増やす生活術（まずは「朝のエレクト」で自己診断／生活の中で男性ホルモンを高く維持するには ほか）／第5章 男性ホルモン補充という選択肢（駆け込み寺のように来院／治療の方針 ほか） 老いてなお、「男」たれ！86歳、「日本の男性医学の父」が謳うこれからの男の生き方。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】The Blue Zones（ブルーゾーン） 2nd Edition（セカンドエディション） 世界の100歳人（センテナリアン）に学ぶ健康と長寿9つのルール （単行本） [ ダン・ビュイトナー ]

単行本 ダン・ビュイトナー 荒川雅志 祥伝社ブルーゾーン セカンドエディション セカイノセンテナリアンニマナブケンコウトチョウジュココノツノルール ダン ビュイトナー アラカワマサシ 発行年月：2022年11月01日 予約締切日：2022年09月21日 ページ数：344p サイズ：単行本 ISBN：9784396617974 原書第2版 ビュイトナー，ダン（Buettner,Dan） 研究者、探検家、作家。1960年、アメリカ・ミネソタ州生まれ。セントトーマス大学卒業後、ワシントンのラジオ局勤務。世界6大陸を自転車で横断し、3つのギネス世界記録を達成する。その後も、健康・長寿・幸福を実現する手法を探し求め世界を旅している。ライフ誌、ナショナル・ジオグラフィック誌などに記事を執筆。ナショナル・ジオグラフィック誌の特集「長寿の極意」では同最高売上を記録するとともに、「ナショナル・マガジン・アワード」（米国雑誌業界のオスカーと呼ばれる）のファイナリストに選定される。本書は、その特集を元に、新たな調査・研究を加えて執筆された。CNNなどテレビ番組にも多数出演。また、ドキュメンタリー・プロデューサーとしてエミー賞を受賞 荒川雅志（アラカワマサシ） 国立大学法人琉球大学国際地域創造学部ウェルネス研究分野教授。1972年、福島県生まれ。学習院大学卒業、福岡大学大学院医学研究科社会医学系疫学専修修了。医学博士。1999年に沖縄に移住、長寿者のライフスタイル研究、沖縄健康長寿素材の研究、海洋療法の研究を行なう一方、地域資源を活かしたニューツーリズム、ウェルネスツーリズムのモデルを産学官連携で多数開発する。旅の起源、健康と観光とを結ぶ「ヘルスツーリズム論」を日本で初めて開講。ウェルネス研究、ウェルネスツーリズム研究の第一人者でもある。長寿やウェルネスに関する寄稿や国際講演多数。学生時代に重量挙げ競技パワーリフティング全日本学生選手権で優勝（56kg級）、アジア選手権代表に選出された異色の経歴も持つ 仙名紀（センナオサム） 翻訳家。1936年、東京生まれ。上智大学新聞学科卒。朝日新聞社で雑誌編集などにたずさわる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめにー人生を変える旅に出かけよう／第1章 長寿の真実とは？／第2章 イタリア・サルデーニャ島／第3章 日本・沖縄／第4章 アメリカ・ロマリンダ／第5章 中米コスタリカ・ニコジャ半島／第6章 ギリシャ・イカリア島／第7章 世界の百歳人に学ぶ健康と長寿の9つのルール／おわりにーどのような人生を選ぶか、選択はあなた次第 「ナショナル・ジオグラフィック」誌とチームを組んだダン・ビュイトナーは世界の長寿研究者たちを巻き込み、ブルーゾーンの徹底研究をスタートさせる。取材を重ねて見つけた世界の百歳人（センテナリアン）に学ぶ健康と長寿の9つのルールとは？彼らは、何を食べて、どのように一日を使い、人と付き合い、ストレスを発散させ、どんな世界観を持っているのか？5番目のブルーゾーンを加えたセカンドエディション、待望の邦訳。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】若返りと長寿の根本 光・丹田呼吸で超免疫体質 コロナ時代を生き抜く究極の呼吸法 [ 小島弘基 ]

コロナ時代を生き抜く究極の呼吸法 小島弘基 松井和義 コスモ21ワカガエリトチョウジュノコンポンヒカリタンデンコキュウデチョウメンエキタイシツ コジマヒロモト マツイカズヨシ 発行年月：2021年08月10日 予約締切日：2021年07月20日 ページ数：360p サイズ：単行本 ISBN：9784877954048 小島弘基（コジマヒロモト） 医師、医学博士。1990年（平成2年）藤田保健衛生大学（現藤田医科大学）医学部卒業後、同大学病院医員。1996年銀座医院副院長兼整形外科部長、1999年多摩整形外科内科院長を経て、現在は小島醫院院長（東京都青梅市）。当初から総合診療医・かかりつけ医を志し、さまざまな学習と経験を積み現在に至る。根本的な回復改善を重視し、東洋医学と西洋医学の融合を目指している 松井和義（マツイカズヨシ） 昭和26年愛知県生まれ。高知大学在学中より能力開発の研究を始める。昭和62年より経営者協会後援のもとトップマネージメントセミナーを主宰。平成9年11月より本格的な脳科学の研究と「ミミテックメソッド」をスタート。その後、実践脳科学提唱者として脳と身体の潜在能力開発法の指導を行なう。さらに、長寿食・予防医学指導家として健康指導にも注力している。現在、（株）ミミテック代表取締役。著書多数 Satomi（SATOMI） 岐阜県出身。元教員（岐阜県公立小学校・中学校勤務）。ボーカリスト（主にポピュラーミュージック）。プロの歌手として活動するとともに、Satomi式丹田ボイストレーニング教室を主宰（名古屋、東京、大阪）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ 「超免疫体質」に転換する秘訣／1 新型コロナウイルスから学ぶ「超・免疫力」（新型コロナウイルスの真相と免疫力／新型コロナウイルスに打ち勝つ免疫力強化法／短期間ですべての基礎疾患（生活習慣病）を解消し免疫力をアップ）／2 光・丹田呼吸で超免疫体質になる！（自然に丹田呼吸が身につく丹田発声／「丹田発声・呼吸法」でボイストレーニング／光・丹田呼吸法は究極の呼吸法）／3 若返りと長寿の根本（免疫の根本は潜在意識とつながっている／魂意識レベルから見えた新型コロナウイルスの真相／コロナ時代に準備されていた「香り精油」 ほか）／エピローグ 新型コロナウイルスが問いかけていること 丹田呼吸→気・丹田呼吸→光・丹田呼吸。3ステップで究極の呼吸法が身につく！免疫力の大元は意識世界とつながっている！呼吸のステップアップで、肉体的免疫力とともに精神的免疫力を高める。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】医者にかからない幸福 [ 木村盛世 ]

木村盛世 ビジネス社イシャニカカラナイコウフク キムラモリヨ 発行年月：2024年05月07日 予約締切日：2024年04月25日 ページ数：232p サイズ：単行本 ISBN：9784828426259 木村盛世（キムラモリヨ） 医師、作家。筑波大学医学群卒業。米ジョンズ・ホプキンス大学公衆衛生大学院疫学部修士課程修了。同大学でデルタオメガスカラーシップを受賞。米国CDC（疾病予防管理センター）プロジェクトコーディネーター、財団法人結核予防会、厚生労働省医系技官を経て、パブリックヘルス協議会理事長。YouTube「もりちゃんねる。」は5万人以上登録（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 人を幸せにしない「がん検診と治療」（初めて救急車に乗り、15針縫って考えたこと／ちょっと咳がでたら病院へ。そのツケは増税ブーメラン ほか）／第2章 “薄利多売・行きたい放題”の医療の限界（「薄利多売医療」にシフトせざるを得なかった／先進国の中で健康診断を最も徹底してやっている国 ほか）／第3章 「お医者様」大好き日本人の、国民性の問題（スウェーデンの4倍も病院に行って、平均寿命は同じ／「病院に近づかない方が幸せ」 ほか）／第4章 日本の延命治療、介護は適切か？（「治療しなければ余命半年」の疑問／残された時間を好きに生きて、死の前日まで話ができた ほか）／第5章 年を取ってどう生きるか、死を迎えるかー田北真樹子＆木村盛世（末期がんで余命3カ月と言われた兄の選択／がんを告知しないと、本音で話せない ほか） がん治療、健康診断、成人病対策…「おせっかい医療」から自分を守るために。自分を生きたいあなたへ。何のために長生きしているのですか？人生の終焉に向かう中、医療の介入が必ずしも人を幸せにはしない。月刊『正論』編集長・田北真樹子氏との対談「年を取ってどう生きるか、死を迎えるか」収録。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】CALM YOUR MIND 心を平穏にして生産性を高める方法 [ クリス・ベイリー ]

心を平穏にして生産性を高める方法 クリス・ベイリー 児島修 朝日新聞出版CALM YOUR MIND クリス・ベイリー コジマオサム 発行年月：2023年12月20日 予約締切日：2023年11月20日 ページ数：368p サイズ：単行本 ISBN：9784023323513 ベイリー，クリス（Bailey,Chris） 作家、生産性コンサルタント。2013年にオタワのカールトン大学を卒業後、2社からのオファーを断り、1年にわたる生産性向上プロジェクト「AYOP」を実施。生産性を最大限に向上させる方法を求め、集中的なリサーチと数十回に及ぶ実験を自ら行った。その活動は「ニューヨーク・タイムズ」「ライフハッカー」「ウォール・ストリート・ジャーナル」など多くのメディアで取り上げられた。現在は学生、ビジネスパーソン向けに生産性向上に関するアイデアをTEDなどのメディア、SNSを通じて発信している。カナダのオンタリオ州キングストン在住 児島修（コジマオサム） 英日翻訳者。立命館大学文学部卒（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「心の平穏」が生産性を高める／第2章 「生産性」とストレスの取引／第3章 燃え尽き症候群を解き明かす／第4章 「もっと」を追い求める弊害／第5章 日々の刺激高度を俯瞰する／第6章 ストレスを減らせる刺激断食／第7章 アナログ生活が意義を生む／第8章 「心の平穏」に投資する／第9章 すでにあるものを味わう 全米一の「生産性」専門家が科学的に実証した、仕事の成果と人生の幸福度を最大化する思考法。不安やストレスを減らし、「今ここ」に集中する。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】長息長生き丹田呼吸法で読む名作 [ 齋藤 孝 ]

齋藤 孝 岩崎書店ナガイキナガイキタンデンコキュウホウデヨムメイサク サイトウタカシ 発行年月：2019年07月13日 予約締切日：2019年05月16日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784265802487 齋藤孝（サイトウタカシ） 1960年生まれ。東京大学法学部卒業。同大学院教育学研究科博士課程を経て、明治大学文学部教授。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。著書多数。NHK Eテレ「にほんごであそぼ」総合指導（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 息の流れとともに物語を味わう（坊っちゃん（夏目漱石）／鼻（芥川龍之介）／怪人二十面相（江戸川乱歩） ほか）／第2章 息をテンポよく言葉のリズムを感じる（外郎売／やまなし（宮沢賢治）／落葉松（北原白秋） ほか）／第3章 息をゆったりさせ、朗々と名文を味わう（高瀬舟（森鴎外）／山月記（中島敦）／李陵（中島敦） ほか） 大きく息を吸って、名作の冒頭とラストを読む。どれも1話1分。丹田呼吸法を使って、声に出して読むだけで、頭も心も体もスッキリハッキリ整えられます！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】いつでも100％の力を発揮できる心の整え方 [ 東篤志 ]

東篤志 青春出版社イツデモヒャクパーセントノチカラヲハッキデキルココロノトトノエカタ ヒガシアツシ 発行年月：2020年01月28日 予約締切日：2019年12月27日 サイズ：単行本 ISBN：9784413231497 東篤志（ヒガシアツシ） スポーツメンタルコーチ。メディカルコンディショニングトレーナー。株式会社ブライトスターズ代表取締役。日本体育大学卒業。大学卒業後、柔道整復師の資格を取得。整形外科リハビリ科、整骨院の院長として勤務後、2012年に独立。都内、神奈川県内に整骨院、パーソナルトレーニングジムを6店舗経営しながら、スポーツメンタルコーチ、メディカルコンディショニングトレーナーとして、心と体の両面からアスリートのサポートを行っている。全国の企業、学校、スポーツチームを中心に、メンタルに関するセミナーや講演、ワークショップも実施。スポーツクライミング日本代表選手、プロ野球選手、Jリーガー、プロボクサー、バレエダンサー、経営者など多くのサポート実績がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 心を整えられる人が、いちばん強い（自分の能力を最大限生かすカギは、心にあった／心の整え方を知り、五輪内定を勝ち取った楢崎選手 ほか）／第2章 いつでも最高の力を発揮できる！心を整える13のルール（無意識の脳のクセ「意味づけ」から自由になる／「過去」「結果」「常識」「他人」にとらわれない ほか）／第3章 「自分会議」で、もっと本番に強くなる（心を最高の状態にする「自分会議」とは／「メンタルコーチング」で本当の自分と向き合う ほか）／第4章 人生も大きく変える「自分会議」の力（自分会議で人生が豊かになる／本質が見抜ける自分になれる ほか） 自分史上最高のパフォーマンスはこうやって実現する！「言葉の力」を使って、本番発揮力を最大限に高める。心には強さも弱さもないことを知る。結果を出したいときこそ、結果にこだわらない。行動も結果もみるみる変わる「自分起点」という考え方。緊張や不安を打ち消し、集中力を上げる「アイコントロール」とは。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】新型コロナ ワクチンよりも大切なこと [ 本間 真二郎 ]

本間 真二郎 講談社ビーシーシンガタコロナ ワクチンヨリモタイセツナコト ホンマ シンジロウ 発行年月：2021年10月08日 予約締切日：2021年08月20日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784065248102 本間真二郎（ホンマシンジロウ） 医師。七合（ななごう）診療所所長。1969年、北海道札幌市に生まれる。札幌医科大学医学部を卒業後、札幌医科大学附属病院、道立小児センター、旭川赤十字病院などに勤務。2001年より3年間、アメリカのNIH（アメリカ国立衛生研究所）にてウイルス学、ワクチン学の研究に携わる。帰国後、札幌医科大学新生児集中治療室（NICU）室長に就任。2009年、栃木県那須烏山市に移住し、現在は同市にある「七合診療所」の所長として地域医療に従事しながら、自然に沿った暮らしを実践している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめにー「ワクチンさえ打てば大丈夫」の期待が高まるなかで／第1章 新型コロナの感染流行で私たちが見過ごしてきたこと（日本の陽性者は100万人を突破し、死亡者も1万5000人超…。新型コロナ、2年目の「実像」と、見過ごしてきた「5つの誤解」／日々伝えられる「陽性者」と「感染者」の誤解。PCR検査でウイルスが検出されると「陽性」となるが、じつは、そのまま「感染」ということではない ほか）／第2章 ワクチンを打つということ（日本で使用が特例承認された3種類のワクチン。海外での臨床試験結果を評価しているため、国内での臨床試験例は200例規模／新型コロナワクチンの接種開始後159日間での「副反応疑い報告」は、わずかに0．03％。「3866人にひとり」とは、実態からかけ離れていないか ほか）／第3章 新型コロナと免疫力（免疫とは「異物」を排除する体のしくみ。新型コロナウイルスがのどや気道に入ってきても正常に働けば感染を防いでくれるもの／異物をブロックするために最初に働くのが自然免疫系。白血球などのほか、皮膚、唾液、胃液、そして腸内細菌も働く ほか）／第4章 不自然な生活をあらためて自然治癒力を引き出す（まずは自分の生活を見直す。それが自己軸による感染を恐れない生き方につながっていく／病気にならないように予防することは重要だが、それは予防接種を受け、人間ドックを受けることではない ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】NHKきょうの健康漢方薬事典改訂版 医師からもらう全148処方最新完全ガイド [ 日本放送協会 ]

医師からもらう全148処方最新完全ガイド 日本放送協会 主婦と生活社 主婦と生活社エヌエイチケイ キョウ ノ ケンコウ カンポウヤク ジテン ニホン ホウソウ キョウカイ シュフ ト セイカツシャ 発行年月：2016年04月08日 予約締切日：2016年04月06日 ページ数：239p サイズ：単行本 ISBN：9784391148145 嶋田豊（シマダユタカ） 富山大学大学院医学薬学研究部和漢診療学講座教授。1982年富山医科薬科大学医学部卒業。2003年富山医科薬科大学医学部教授、2005年富山大学医学部教授、2006年富山大学大学院医学薬学研究部教授。大学附属病院の和漢診療科において漢方医学と西洋医学の融合診療を行うかたわら、漢方薬の臨床効果や作用機構などを研究。血管性認知症に対する釣藤散の有用性、動脈硬化の進行抑制における桂枝茯苓丸の有用性を明らかにした研究などがある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 なぜ今、漢方なのか（現代の医療における漢方の役割／注目されている漢方薬の効果／Q＆A）／2 なんとかしたいこの悩み！症状・病気別漢方治療（かぜ／咳、痰（気管支炎、気管支ぜんそく）／アレルギー性鼻炎、花粉症 ほか）／3 これでわかる！医師からもらう漢方薬（安中散／茵〓（ちん）蒿湯／温経湯 ほか） 頭痛、めまい、腰痛、ひざ痛、肩こり、かゆみ、不眠、冷え症、認知症…など、58の病気・症状別に紹介。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】筋肉革命95 何歳からでも実現できる95歳で当たり前に歩いて楽しむ人生を [ 酒向 正春 ]

酒向 正春 日刊現代キンニクカクメイキュウジュウゴ ナンサイカラデモジツゲンデキル キュウジュウゴサイデアタリマエニアルイテタノシムジンセイヲ サコウ マサハル 発行年月：2025年04月30日 予約締切日：2025年04月29日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784065396551 酒向正春（サコウマサハル） 脳卒中リハビリのエキスパート。愛媛大学医学部卒業後、1987年に脳卒中治療を専門とする脳神経外科医となる。20代30代は大学病院や総合病院の第一線で手術に明け暮れる日々を過ごし、2000年デンマーク国立オーフス大学の助教授時代に、脳が持つ自然回復力や脳科学とリハビリテーション医学の連携を学ぶ。病気の治療以上に人間回復させることが重要と考え、脳リハビリテーション医に転向する。2004年初台リハビリテーション病院で脳卒中診療科長、2012年に新設された世田谷記念病院にて副院長および回復期リハビリテーションセンター長を務める2016年4月より練馬区と連携した練馬健康医療福祉都市構想委員会を始動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 人生100年時代を幸せに生きるのに必要なこと／第1章 現代の高齢者における健康の自然経過 なぜ95歳で非介護を保てないのか？／第2章 筋肉、骨、脳の加齢性変化の機序 どのように衰えるのか？／第3章 薬を使わないアンチエイジングとは どうすれば、80代で60代、90代で70代の体を維持できるのか？／第4章 サコーメソッド（酒向メソッド）とは、どんなプログラムなのか？／第5章 サコーメソッドの実践 素敵な身体づくりのプログラムとは？／終章 快適な後期高齢者生活を送るために 奇跡のリハビリ「酒向メソッド」でシニアライフに革命を。ハリのある下半身が認知症や脳卒中を予防する。年齢より20歳若い筋肉と骨と脳を実現！！みんなが50代で始めれば超高齢社会にイノベーション。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】白隠の丹田呼吸法 『夜船閑話』の健康法に学ぶ [ 村木弘昌 ]

『夜船閑話』の健康法に学ぶ 村木弘昌 春秋社（千代田区）ハクイン ノ タンデン コキュウホウ ムラキ,ヒロマサ 発行年月：2003年04月 ページ数：201p サイズ：単行本 ISBN：9784393710456 『医僧白隠の呼吸法ー「夜船閑話」の健康法に学ぶ』新版・改題書 村木弘昌（ムラキヒロマサ） 1912年静岡県に生まれる。1936年東京医科歯科大学卒業。1943年社団法人調和道協会会員となる。1946年慶応大学医学医専部卒業。1959年東京大学より医学博士号を授与される。1960年道祖藤田霊斎師の後を嗣ぎ第二代会長となる。1991年逝去（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 白隠禅師と夜船閑話／第2章 夜船閑話にみる丹田呼吸の描写（夜船閑話の序文／夜船閑話）／第3章 白隠禅師の活力禅と丹田呼吸（白隠禅師の活力禅の源流／白隠禅におけるひさご腹丹田呼吸 ほか）／第4章 正しい呼吸・よい呼吸（呼吸に心をこめる／「内観の秘法」と「軟酥の法」 ほか）／『夜船閑話』原文 「禅の健康書」として知られる白隠の『夜船閑話』を、仏教にも造詣の深い医学博士が、自らの体験をもとに懇切丁寧に解説。医学の立場から、イメージをともなう「丹田呼吸法」の極意を明かす。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ボケない脳をつくる「ニンニク油」 [ 篠浦伸禎 ]

篠浦伸禎 青春出版社ボケナイノウヲツクルニンニクユ シノウラノブサダ 発行年月：2014年11月26日 予約締切日：2014年11月25日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784413111232 篠浦伸禎（シノウラノブサダ） 1958年生まれ。東京大学医学部卒業後、富士脳障害研究所、東京大学医学部附属病院、茨城県立中央病院、都立荏原病院、国立国際医療センターにて脳神経外科医として勤務。1992年、東京大学医学部の医学博士を取得。同年、シンシナティ大学分子生物学部に留学。帰国後、国立国際医療センターなどで脳神経外科医として勤務。2000年より都立駒込病院脳神経外科医長として活躍し、2009年より同病院脳神経外科部長。脳の覚醒下手術ではトップクラスの実績を誇る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 ニンニク油がボケない脳をつくる！（ニンニク油を飲んだら脳が若返った！／脳の老化には「血流低下」がかかわっている ほか）／2章 「脳の特効薬」ニンニク油活用法（ニンニク油の「手づくり」にも若返り効果がある／10分でできる！ニンニク油のつくり方 ほか）／3章 脳が、体が若返った！驚きのニンニク油体験談（ニンニク油との出会いで人生が変わった！体験者の声の数々）／4章 食事・運動・生活習慣…脳にいい毎日のヒント（コーヒーは心強い脳の味方／脳にいい食事、食品 ほか） スプーン2、3杯とるだけで物忘れがなくなる！免疫力がアップする！脳血流をよくするニンニクの有効成分「アホエン」を効果的にとる方法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】健康SDGs お湯を代えれば命が変わる! [ 小星 重治 ]

小星 重治 奴久妻 智代子 笠倉出版社ケンコウエスディージーズオユヲカエレバイノチガカワル コボシ シゲハル ヌクヅマ チヨコ 発行年月：2021年09月14日 予約締切日：2021年08月02日 サイズ：単行本 ISBN：9784773061277 小星重治（コボシシゲハル） 株式会社ホットアルバム炭酸泉タブレット代表取締役。1944年生まれ。神奈川県立相原高校工業化学科卒業後、小西六写真工業株式会社（現：コニカミノルタ株式会社）に入社。1984年、写真の常識であった水洗処理をなくし、店頭で1時間で処理できるミニラボ技術を世界で初めて開発。膨大な資源保護と公害防止への貢献から、全国発明賞、科学技術庁長官賞、紫綬褒章を受賞する。2006年、同社の顧問を退任し、ホットアルバムコムを設立。その後も2011年にホットアルバム炭酸泉タブレット、2015年に長湯ホットタブを設立し、クアパーク長湯を経営。さらに2020年3月に4社目となる小星重治体温免疫力研究所を設立。ドイツの自然炭酸泉の研究をベースに、入浴によって免疫力を高める健康法としてKOBOSHI METHOD「重炭酸温浴法」を確立した 奴久妻智代子（ヌクズマチヨコ） 医学博士。1959年生まれ。医療法人社団タイオンサーモセルクリニック理事、獣医師、医学博士。北海道大学大学院獣医学研究科修了後、同大学大学院医学研究科にてウイルスのDNAワクチンに関する研究で医学博士学位取得。金沢医科大学熱帯医学研究所（現総合医学研究所）、大阪大学医学部付属動物実験施設、カリフォルニア工科大学Dr．James H．Strauss研究室等を経てウイルスと宿主免疫の研究に携わるなか、HIV感染症に全身温熱療法を適用することで免疫を維持しながらウイルスの増殖を抑え、AIDSの発症を阻止する試みがアメリカやロシア等で行われていることを知り、ウイルス研究の一環として2000年から全身温熱療法の基礎研究に従事。現在、種々の加温法による効果と安全性の研究結果を健康増進に活かすことを目指し、重炭酸温浴法の臨床応用にかかわる研究も行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめにーあらゆる不調と病気を跳ね返す「重炭酸温浴」／第1章 健康生活を“持続可能”にする（地球も人の体も無理は続かない／生涯現役時代を若々しく生きる）／第2章 血流を改善し体温を上げれば健康になる（安保徹先生から学んだ血流・体温と自律神経の大切さ／知らないうちに体は冷えている／血流が改善すれば不調もサヨナラ）／第3章 化学ストレスが体を蝕む（人は自然から遠ざかるほど病気に近づく／皮膚は無敵のバリアではない／薬漬けの国）／第4章 毎日行う入浴だから持続可能「重炭酸温浴」（入浴習慣を見直そう／血流促進物質NOを増やす重炭酸温浴／重炭酸温浴の健康効果を高めるために）／コラム 日本一の重炭酸泉「長湯温泉」 不調・病気を跳ね返す「重炭酸温浴」生活習慣病や不調もみるみる改善！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】整う力 ちょっとしたことだけど効果的な78の習慣 [ 小林 弘幸 ]

ちょっとしたことだけど効果的な78の習慣 小林 弘幸 興陽館トトノウチカラ コバヤシ ヒロユキ 発行年月：2023年05月12日 予約締切日：2023年04月07日 サイズ：単行本 ISBN：9784877233099 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。「自律神経研究」の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。テレビ、メディア出演も多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに 体調、メンタル、身のまわり、人間関係、自分らしさ、1日が整う78の習慣。／1章 ゆっくりで整う／2章 1日30分で整う／3章 メンタルが整う／4章 体調が整う／5章 人間関係が整う／6章 生活が整う／7章 食事で整う コロナ禍が長引くなか、体調不良や停滞感や孤独感が、いつのまにかわたしたちの心身をむしばんでいます。本書は「アフター・コロナの処方箋」として、自分が整う78の方法を紹介します。みだれがちな体調とメンタルはこうして整えます。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】食べて よく寝て 鍛えなさい カンタン健老3原則 [ 鳥越俊太郎 ]

カンタン健老3原則 鳥越俊太郎 内外出版社タベテヨクネテキタエナサイ トリゴエシュンタロウ 発行年月：2016年07月29日 予約締切日：2016年07月28日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784862572554 鳥越俊太郎（トリゴエシュンタロウ） 1940年3月13日生まれ。福岡県出身。京都大学卒業後、1965年に毎日新聞社に入社。大阪本社社会部、東京本社社会部、テヘラン特派員、『サンデー毎日』編集長を経て、1989年、同社を退社。その後、活動の場をテレビに移し、『ザ・スクープ』『スーパーモーニング』などで“ニュースの職人”として活躍。調査報道の実績を評価され、2001年4月には「日本記者クラブ賞」を受賞する。2005年、大腸がんが発覚。肺と肝臓への転移が見つかり、4度の手術を受けるがその後寛解（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 下半身を鍛えれば、“老化”は防げる！（70歳から“肉体改造”に挑戦／転倒・骨折の繰り返しで母が認知症に！ ほか）／第2章 “1日10分”の筋トレが「老けない体」をつくる！（骨粗しょう症患者の8割は女性！／骨を強くするには何を食べる？ ほか）／第3章 食文化史研究家・永山久夫さんに聞く“究極の長寿食”長生きは「胡豆魚梅参茶」を摂ることから（自前の「健康力」で2025年問題を乗り切る！／戦国武将たちは意外に長命だった！ ほか）／第4章 快眠セラピスト・三橋美穂さんが教えてくれた「快眠術」シニア世代こそ“質のいい眠り”を（最近の睡眠薬は安全性が高い／年をとると睡眠時間は短くなる！ ほか）／第5章 がんを“友”として生きる（がんは若い女性のほうが危ない！？／「10年生存率」で見えてくるがんの傾向 ほか） 大腿四頭筋を鍛えて筋力アップで、「ロコモ」と無縁な健康体！丈夫な下半身で「転倒」「寝たきり」「認知症」のサイクルを予防！健康食は戦国武将から学ぶ！長生きを支える快眠生活、その秘訣も「筋力アップ」にあった！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】川島隆太教授のらくらく脳体操 まちがい探し 90日 （学研脳トレ） [ 川島 隆太 ]

学研脳トレ 川島 隆太 学研プラスカワシマリュウタキョウジュノラクラクノウタイソウ マチガイサガシキュウジュウニチ カワシマ リュウタ 発行年月：2021年06月10日 予約締切日：2021年06月09日 ページ数：120p サイズ：単行本 ISBN：9784058016329 川島隆太（カワシマリュウタ） 東北大学教授。1959年千葉県に生まれる。1985年東北大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了。医学博士。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学助手、同専任講師を経て、同大学教授として高次脳機能の解明研究を行う。脳のどの部分にどのような機能があるのかを調べる研究の、日本における第一人者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 脳体操で楽しくトレーニング！／脳体操の重要ポイント／脳体操／解答 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】整形外科医だから教えられる心と身体がラクになる“快眠”テクニック [ 小林 恵三 ]

小林 恵三 游藝舎ココロトカラダガラクニナルカイミンテクニック コバヤシ ケイゾウ 発行年月：2024年10月31日 予約締切日：2024年10月30日 サイズ：単行本 ISBN：9784911362006 小林恵三（コバヤシケイゾウ） 医師。医学博士。整形外科専門医。1994年神戸大学医学部卒業。同大学整形外科教室入局、神戸大学医学部附属病院、神戸労災病院、三菱神戸病院など関連病院で勤務。1999年神戸大学大学院修了。2008年小林整形外科クリニックを開業し、日々の診療の傍ら、2009年から2010年にかけて毎週ラジオにて健康情報を発信する。『信頼の主治医名医30』（ぎょうけい新聞社）に掲載されるなど、テレビ、新聞、雑誌の取材多数。2011年医療業界では初となる、ジャパンタイムズ「次世代を担うアジアのCEO100人」に選出される。2015年より山田朱織枕研究所と業務提携し、オーダーメイド枕である「整形外科枕」の普及に努めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 あなたの睡眠、疲れ・痛みはとれていますか？ー整形外科医が教える心と身体の休ませ方（朝、気持ちよく目覚めることができていますか？／質の低い睡眠が慢性的な心身の不調を引き起こすー快眠のための3つのポイント ほか）／第2章 適度な運動で寝つきと寝起きをよくする！ー整形外科医が教える快眠と足の関係（朝のウォーキングが快眠への第一歩／質の高い睡眠を得るためにも下半身のコンディションを意識する ほか）／第3章 眠りの深さは「寝ている時の姿勢」が9割！ー整形外科医が教える快眠と寝具の関係（睡眠時の姿勢をあなどってはいけない！／あなたの眠る時の姿勢は？ー海外メーカーの寝具は日本人には合わない？ ほか）／第4章 心を整えて睡眠の質を高めるー整形外科医が教える快眠マインドセット（小学生の頃は「不眠」だった！？／過去の失敗を何度も思い返さない“快眠マインドセット1” ほか）／第5章 眠りのギモンに名医が答えます！「快眠119番」（そもそも不眠症ってどんな症状を言うの？／何がなんでも寝ないといけないの？ ほか） しつこい疲れがスーッと軽くなる眠り方。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ぐっすり眠る習慣 [ 白濱龍太郎 ]

白濱龍太郎 アスコムグッスリネムルシュウカン シラハマリュウタロウ 発行年月：2023年02月01日 予約締切日：2023年01月12日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784776212591 白濱龍太郎（シラハマリュウタロウ） 筑波大学卒業、東京医科歯科大学大学院統合呼吸器学修了（医学博士）。公立総合病院睡眠センター長などを経て、2013年に「RESM新横浜 睡眠・呼吸メディカルケアクリニック」を設立。これまで約2万人の睡眠に悩む人を救ってきた。自身がもともとオンオフを切り替えるのが苦手だったという過去から、いかに睡眠が日中の活動に影響するかを実感し、「睡眠投資」という考えを発信。医療以外の場でも、日本マイクロソフト、PHILIPSジャパンなど世界的企業での講演や、東京オリンピックでは選手村で選手のサポートを行うなど、ビジネスやスポーツ界からの信頼も厚い。慶應義塾大学特任准教授、国立大学法人福井大学客員准教授、武蔵野学院大学客員教授、日本オリンピック委員会（JOC）強化スタッフ、ハーバード大学公衆衛生大学院客員研究員などを兼歴任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 眠りが浅い人はこんなに損している！／第1章 意外と知られていない「眠りの基本習慣」／第2章 あなたは普段どれだけぐっすり眠れている？／第3章 ぐっすり眠れる身体をつくる新習慣／第4章 ぐっすり眠れるメンタルをつくる新習慣／第5章 日中の眠気を上手にコントロールする方法／第6章 ちょっとした行動で眠りやすくなる「入眠の習慣」 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ずぼら瞑想 [ 川野泰周 ]

川野泰周 幻冬舎ズボラ メイソウ カワノ,タイシュウ 発行年月：2018年04月 予約締切日：2018年04月03日 ページ数：206p サイズ：単行本 ISBN：9784344032798 川野泰周（カワノタイシュウ） 精神科・心療内科医／臨済宗建長寺派林香寺住職。精神保健指定医・日本精神神経学会認定専門医・医師会認定産業医。RESM新横浜・睡眠・呼吸メディカルケアクリニック副院長。1980年横浜生まれ。2004年慶應義塾大学医学部医学科卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 瞑想はこんなに簡単にできる！？ずぼら瞑想導入ワーク／序章 悩みはマインドフルネスですべて解決できる／1章 ずぼらな人のほうが、瞑想の効果がある？／2章 1日1分、きょうからずぼら瞑想を始めよう／3章 ずぼら瞑想で自律神経を整える／4章 ずぼら瞑想でメンタルを強くする／5章 ずぼら瞑想で集中力を上げる／6章 ずぼら瞑想でマインドフルに生きる 人間関係が上手くいかない、イライラ・怒りがおさまらない不安がずっと続くーたった1分で簡単にリセット。禅僧×医師が教えるいつでも、どこでもできる脳と心の癒し方。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法