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【楽天ブックスならいつでも送料無料】走動作のファンクショナルトレーニング 機能改善と障害予防のためのパフォーマンストレーニン [ 中村千秋 ]

機能改善と障害予防のためのパフォーマンストレーニン 中村千秋 角勝義 文光堂ソウドウサ ノ ファンクショナル トレーニング ナカムラ,チアキ スミ,カツヨシ 発行年月：2013年04月 ページ数：184p サイズ：単行本 ISBN：9784830651809 付属資料：DVD1 中村千秋（ナカムラチアキ） 早稲田大学スポーツ科学学術院准教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 走動作におけるファンクショナルトレーニングの基礎知識／2 走動作におけるニュートラルポジション／3 ファンクショナルトレーニングを始める前の準備／4 体幹のファンクショナルトレーニング／5 股関節のファンクショナルトレーニング／6 下肢のファンクショナルトレーニング／7 上肢のファンクショナルトレーニング／8 トレーニングの効率を高めるためのコレクティブエクササイズ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン