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【中古】「数学」じかけのパズル＆ゲ-ム 「1人遊び」で夜も眠れず…/HBJ出版局/エルフィン・R．バ-レキャンプ（単行本）

◆◆◆小口に汚れがあります。全体的に日焼けがあります。カバーに傷みがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 エルフィン・R．バ-レキャンプ、小谷善行 出版社名 HBJ出版局 発売日 1992年03月01日 ISBN 9784833760324

鎌田實の大人の健脳ドリル101 もの忘れ・認知症を撃退!／鎌田實【1000円以上送料無料】

著者鎌田實(監修)出版社EDITORS発売日2021年10月ISBN9784576215006ページ数127Pキーワードかまたみのるのおとなのけんのうどりる カマタミノルノオトナノケンノウドリル かまた みのる カマタ ミノル9784576215006内容紹介70代の現役医師・鎌田實医師による初の脳トレ本で、モヤモヤ脳がスッキリ脳に!近年、有酸素運動のあとに脳トレをすると認知機能が一段と高まることがわかってきました。つまり、食活、筋活・骨活、脳活に脳トレを加えた本書を実践することで、体と脳の両方を若々しく保ち、認知症を遠ざけ、健康寿命を保つことができるのです。本書は、健康のノウハウだけを紹介した本でも、単なる脳トレ本でもありません。毎日の健康習慣に脳トレを加えることで、モヤモヤ脳がスッキリ脳へと変わります。やる気もどんどん出てきて活動的になり、認知症の進行を食い止めることができるという健脳サイクルが巡っていきます。本書の問題を解き終えたら、ピンクの表紙の『鎌田實の大人のいきいき健脳ドリル101』にもチャレンジしてみてください。初版限定読者は、「健脳くらぶ」に登録することで、鎌田医師が指導する10本の運動動画と、オンライン健脳講座を無料で配信します。諏訪中央病院名誉院長・鎌田医師からのメッセージ70歳を過ぎても、僕は自分で考案した鎌田式のスクワットとかかと落としで体型もスリムになり、日々軽やかに病院を歩きまわっています。コロナ禍になる前は全国を飛び回って講演を行い、毎年イラクの難民キャンプまで子どもの診察に行くことがライフワークでした。人生はいかに最後までピンピンと元気に楽しく過ごすか、が大切です。みなさんも、今日から一緒に「ピンピンひらり」な人生を目指しましょう。もの忘れ・認知症を予防!体も脳も楽しく鍛える食活 美味しく食べて脳を元気に筋活 鎌田式スクワットで簡単筋トレ骨活 鎌田式かかと落としで血流と骨を強化脳活 脳が目覚める4つの習慣認知機能チェックテスト毎日コグニサイズ大人の健脳ドリル101※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次もの忘れ・認知症を予防！体も脳も楽しく鍛える/認知機能チェックテスト/食活-美味しく食べて脳を元気に/筋活-鎌田式スクワットで簡単筋トレ/骨活-鎌田式かかと落としで血流と骨を強化/脳活-脳が目覚める4つの習慣/バランスよく認知機能を鍛える！毎日コグニサイズ/ドリル進捗チェック表/大人の健脳ドリル101/すきま時間に「パタカラ体操」/大人の健脳ドリル101解答

鎌田實の大人の健脳ドリル101 もの忘れ・認知症を撃退!／鎌田實【3000円以上送料無料】

著者鎌田實(監修)出版社EDITORS発売日2021年10月ISBN9784576215006ページ数127Pキーワードかまたみのるのおとなのけんのうどりる カマタミノルノオトナノケンノウドリル かまた みのる カマタ ミノル9784576215006内容紹介70代の現役医師・鎌田實医師による初の脳トレ本で、モヤモヤ脳がスッキリ脳に!近年、有酸素運動のあとに脳トレをすると認知機能が一段と高まることがわかってきました。つまり、食活、筋活・骨活、脳活に脳トレを加えた本書を実践することで、体と脳の両方を若々しく保ち、認知症を遠ざけ、健康寿命を保つことができるのです。本書は、健康のノウハウだけを紹介した本でも、単なる脳トレ本でもありません。毎日の健康習慣に脳トレを加えることで、モヤモヤ脳がスッキリ脳へと変わります。やる気もどんどん出てきて活動的になり、認知症の進行を食い止めることができるという健脳サイクルが巡っていきます。本書の問題を解き終えたら、ピンクの表紙の『鎌田實の大人のいきいき健脳ドリル101』にもチャレンジしてみてください。初版限定読者は、「健脳くらぶ」に登録することで、鎌田医師が指導する10本の運動動画と、オンライン健脳講座を無料で配信します。諏訪中央病院名誉院長・鎌田医師からのメッセージ70歳を過ぎても、僕は自分で考案した鎌田式のスクワットとかかと落としで体型もスリムになり、日々軽やかに病院を歩きまわっています。コロナ禍になる前は全国を飛び回って講演を行い、毎年イラクの難民キャンプまで子どもの診察に行くことがライフワークでした。人生はいかに最後までピンピンと元気に楽しく過ごすか、が大切です。みなさんも、今日から一緒に「ピンピンひらり」な人生を目指しましょう。もの忘れ・認知症を予防!体も脳も楽しく鍛える食活 美味しく食べて脳を元気に筋活 鎌田式スクワットで簡単筋トレ骨活 鎌田式かかと落としで血流と骨を強化脳活 脳が目覚める4つの習慣認知機能チェックテスト毎日コグニサイズ大人の健脳ドリル101※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次もの忘れ・認知症を予防！体も脳も楽しく鍛える/認知機能チェックテスト/食活-美味しく食べて脳を元気に/筋活-鎌田式スクワットで簡単筋トレ/骨活-鎌田式かかと落としで血流と骨を強化/脳活-脳が目覚める4つの習慣/バランスよく認知機能を鍛える！毎日コグニサイズ/ドリル進捗チェック表/大人の健脳ドリル101/すきま時間に「パタカラ体操」/大人の健脳ドリル101解答

【楽天ブックスならいつでも送料無料】キャンプ・野外遊びをもっと楽しく （シリーズ・子どもとつくるあそび術） [ 葉杖健太郎 ]

シリーズ・子どもとつくるあそび術 葉杖健太郎 かもがわ出版キャンプ ヤガイ アソビ オ モット タノシク ハズエ,ケンタロウ 発行年月：2006年07月 ページ数：105p サイズ：全集・双書 ISBN：9784780300383 葉杖健太郎（ハズエケンタロウ） 1959年12月、茨城県東海村に生まれる。佛教大学社会福祉学科卒業後、1982年4月に尼崎市学童保育（児童ホーム）の指導員となり、現在6か所目の学童保育に勤務している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 野外遊びをバージョンアップ（川や池、野山で遊ぶ／火を楽しもう）／第2部 みんなでつくるキャンプの魅力（わくわくドキドキハイキング／キャンプで料理コンテスト／もりあがれキャンプファイヤー） 子どもたちが楽しめて、大人（先生・指導員）もいっしょによろこび、感動できる野外での活動を紹介。 本 ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ クイズ・パズル