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“ほんとうの感情”をとり戻す五感セラピー 自然に心と体が満たされる50のワーク／糀本成美【1000円以上送料無料】

著者糀本成美(著)出版社大和出版発売日2022年06月ISBN9784804763958ページ数206Pキーワードほんとうのかんじようおとりもどすごかんせらぴー ホントウノカンジヨウオトリモドスゴカンセラピー こうじもと なるみ コウジモト ナルミ9784804763958内容紹介毎日が楽しくない、何かと緊張しがち、人と比べがちというあなたへ。感じる力を育てるだけで、幸せに満ち溢れた日々がやってくる--厚生労働省認定！企業・教育機関が続々導入する約2万人を救った、全く新しいストレスケア療法を初公開自宅・職場・外出先…etc.あらゆる場面ですぐに使える！・ぼーっとして頭が働かないときは →work2 部屋の照明を徐々に暗くする・人の顔色を読みすぎて疲れたときは →work6 相手の顔の「形や色」を見る・都会の人混みに圧倒されたときは →work13 耳を塞いだ状態でハミングする・職場で怒られてしんどいときは →work19 相手の言葉より「声色」を聞く・新しいことをはじめるのが怖いときは →work22「生きている匂い」を嗅ぐ・ストレスを発散したいときは →work40 「心が喜ぶやけ食い」をする・緊張が抜けず、落ち着かないときは →work43 熱を逃すように顔や頭皮を触る・不安感に襲われるときは →work47 毛穴がある皮膚を、心地よさで満たす ・なかなかやる気が湧かないときは →work48 硬く冷たいものを触ってみる 詳しくは、本文をお読みください。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次はじめに 人生の主導権を握るために、五感で感じよう/Prologue 漠然とした生きづらさ、ひとりで抱えていませんか？/理論編 ゆるぎない自分軸は、五感セラピーでつくれる/実践編 「小さな快」を五感で感じる-自然に心と体が満たされる50のワーク/発展編 「快」と「不快」を尊重する-後悔のない選択ができる4つのヒント/Epilogue もっと軽やかに、色鮮やかな人生を歩んでいこう/おわりに 感じる力があれば、どんなときでも大丈夫

“ほんとうの感情”をとり戻す五感セラピー 自然に心と体が満たされる50のワーク／糀本成美【3000円以上送料無料】

著者糀本成美(著)出版社大和出版発売日2022年06月ISBN9784804763958ページ数206Pキーワードほんとうのかんじようおとりもどすごかんせらぴー ホントウノカンジヨウオトリモドスゴカンセラピー こうじもと なるみ コウジモト ナルミ9784804763958内容紹介毎日が楽しくない、何かと緊張しがち、人と比べがちというあなたへ。感じる力を育てるだけで、幸せに満ち溢れた日々がやってくる--厚生労働省認定！企業・教育機関が続々導入する約2万人を救った、全く新しいストレスケア療法を初公開自宅・職場・外出先…etc.あらゆる場面ですぐに使える！・ぼーっとして頭が働かないときは →work2 部屋の照明を徐々に暗くする・人の顔色を読みすぎて疲れたときは →work6 相手の顔の「形や色」を見る・都会の人混みに圧倒されたときは →work13 耳を塞いだ状態でハミングする・職場で怒られてしんどいときは →work19 相手の言葉より「声色」を聞く・新しいことをはじめるのが怖いときは →work22「生きている匂い」を嗅ぐ・ストレスを発散したいときは →work40 「心が喜ぶやけ食い」をする・緊張が抜けず、落ち着かないときは →work43 熱を逃すように顔や頭皮を触る・不安感に襲われるときは →work47 毛穴がある皮膚を、心地よさで満たす ・なかなかやる気が湧かないときは →work48 硬く冷たいものを触ってみる 詳しくは、本文をお読みください。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次はじめに 人生の主導権を握るために、五感で感じよう/Prologue 漠然とした生きづらさ、ひとりで抱えていませんか？/理論編 ゆるぎない自分軸は、五感セラピーでつくれる/実践編 「小さな快」を五感で感じる-自然に心と体が満たされる50のワーク/発展編 「快」と「不快」を尊重する-後悔のない選択ができる4つのヒント/Epilogue もっと軽やかに、色鮮やかな人生を歩んでいこう/おわりに 感じる力があれば、どんなときでも大丈夫

【コンビニ・銀行振込不可】やさしいカラー図解不整脈 心房細動をはじめ、不規則になる脈の乱れを正しく理解し、上手に付き合う 山根禎一/監修

■ISBN:9784867561881★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルやさしいカラー図解不整脈 心房細動をはじめ、不規則になる脈の乱れを正しく理解し、上手に付き合う 山根禎一/監修ふりがなやさしいから-ずかいふせいみやくしんぼうさいどうおはじめふきそくになるみやくのみだれおただしくりかいしじようずにつきあうせんもんいがくわしくずかいさいしんのびようきちしきとただしいたいしよほう発売日202411出版社法研ISBN9784867561881大きさ159P 21cm著者名山根禎一/監修