通販検索/いつも気楽に

【楽天ブックスならいつでも送料無料】動きの正解がわかる！筋肉が変わる！バレエのためのバーオソルクニアセフメソッド ～寝たまま行うバー・レッスン～ [ Clara ]

～寝たまま行うバー・レッスン～ Clara KANAMI 新書館ウゴキノセイカイガワカルキンニクガカワルバレエノタメノバーオソルクニアセフメソッド クララ カナミ 発行年月：2023年10月31日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784403330827 KANAMI Personal Training Studio CA主宰。2才から日本舞踊を始め、その後ジャズダンス、クラシックバレエを学ぶ。16才でフランスのカンヌ・ロゼラハイタワー・バレエスクールに留学。バーオソルクニアセフメソッドと出合い、創始者ボリス・クニアセフ氏の愛弟子であるジャクリーン氏より直接指導を受ける。その後ロシアのボリショイ・バレエ・アカデミーに留学し卒業（ディプロマ取得）。ワシントン・バレエで研修後、コロンビア・クラシカル・バレエに入団し、『くるみ割り人形』などに出演。現在も定期的にパリで学びながら、ヨーロッパやアメリカでもアスリートやダンサーもサポートのほかワークショップを開催するなど、美容や健康までトータルでプロデュースしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 バレエの姿勢／2 プリエ／3 タンデュ＆ジュテ／4 フォンデュ／5 フラッペ＆プティ・バットマン／6 ロン・ド・ジャンブ・アン・レール／7 デヴェロッペ／8 グラン・バットマン／9 センター・レッスン／バーオソルQ＆A バレエがもっとじょうずになる！床に寝て行うトレーニング。KANAMI先生のお手本動画つき！ 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】動きの正解がわかる！筋肉が変わる！バレエのためのバーオソルクニアセフメソッド（R）～寝たまま行うバー・レッスン～【電子書籍】[ KANAMI ]

＜p＞バーオソルとは、床に寝たり座ったりした状態で行うバー・レッスンのこと。床に寝ると、立っているときよりも筋肉の緊張や関節への負担が軽減されるため、筋肉はよりのびやかに、関節はより大きく動かせるようになります。本書で指導・モデルを務めるのは本場フランスで学んだKANAMI先生。正しいバレエの姿勢や体の使い方が身につくだけでなく、体幹が強くなっていき、続けることで体のラインと踊りがどんどん変わります。強く、美しい体を手に入れたいすべての人へ！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。