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趣味、実用 ・齋藤彩夏・平野綾・ささきのぞみ【バーゲンセール】【中古】DVD▼だいすき!ジュエルペット レンタル落ち

JAN 4901610052303 品 番 VR1240 出 演 齋藤彩夏／平野綾／ささきのぞみ 制作年、時間 2010年 50分 製作国 日本 メーカー等 サンリオ ジャンル 趣味、実用／子供向け、教育／ダンス カテゴリー DVD 入荷日 【2022-08-23】【あらすじ】「だいすき！ジュエルペット」・「キラキラ！？ダンスパーティ」・「うさぎ★体操」の3作品入り。ジュエルペットの人気者、ルビー・サフィー・ガーネットと一緒にみんなで歌って、踊っちゃおう！レンタル落ちの中古品です

・まあたん（玉井雅世）【バーゲンセール】【中古】DVD▼ハッピー!クラッピー まあたんと月光マジカル歌劇団のDo You Dance!

JAN 4988013094888 品 番 PCBE12041 出 演 まあたん（玉井雅世） 制作年、時間 2014年 26分 製作国 日本 メーカー等 ポニーキャニオン ジャンル 趣味、実用／子供向け、教育／ダンス カテゴリー DVD 入荷日 【2020-03-13】【あらすじ】キッズステーションの子ども番組『ハッピー！クラッピー』の人気コーナー「まあたんと月光マジカル歌劇団のDo You Dance！」をDVD化。「ぞうさん」「ぶんぶんぶん」「きしゃきしゃポッポポッポ」「うさぎのダンス」ほか、全12曲を収録。《商品情報》◆レンタル用だった商品を鑑賞用で中古販売させていただいております。軽微な音飛び、画像の乱れ、画像の飛びはご了承ください。画像や音声、外装等が完璧な商品を求められる方やはご購入をお控えください。◆ジャケット(紙)とディスク(不織布にお入れしてます)の2点梱包です。ケースはプラスチックによる環境への配慮および送料をお安くすることを目的に付属しておりません。ご必要な方は大変恐れ入りますが、別売りの当社新品ケースを同一(カート)注文にてお求めください。新品ケースのご購入はこちらから◆ジャケットには、バーコード・管理用シール等が貼ってある場合があります。◆ジャケットには、日焼け箇所や軽微な破れ、汚れ等がある場合があります。完璧を求められる方はご購入をお控えください。◆字幕や吹き替えについては、商品名に特段記載が無いものはわかりかねます為、大変お手数ですがメーカー様に直接お問い合わせいただきますようお願いいたします。《発送情報》◆当店は年末年始以外、休まず出荷をしております。AM9時までにご注文後の決済完了いただければ当日出荷いたします。AM9時以降は翌日出荷です。※楽天スーパーセールやお買い物マラソンなどの注文混雑時は、出荷日をプラス1日いただく場合がございます。◆配送方法は以下の2パターンからお選びいただけます。●通常便 ゆうメールの場合通常扱い、追跡番号なし、ポスト投函、土日祝配達不可※翌平日に配送【お届け目安】本州 発送日から1～3日程度※土日祝日は翌平日に配送本州以外 発送日から2～4日程度※土日祝配達不可※翌平日に配送●速達便 ネコポスの場合速達扱い、追跡番号あり、ポスト投函、土日祝配達可能※曜日に関係なく配送【お届け目安】本州 発送日から1～2日程度本州以外 発送日から2～3日程度配送方法の初期設定は、お得な「ゆうメール」通常便に設定されております。お急ぎの方はネコポス速達便をお選びください。詳しい配送料金についてはこちらから◆複数の商品を同時にご購入いただきました場合、一部の商品で在庫切れや最終検品時に不良が判明した商品があった場合、誠に勝手ではございますが、対象の商品をキャンセルをいたしまして発送させていただきます。予めご了承ください。◆ご注文後の同梱は、トラブル防止の観点からいたしかねます。また、それに伴う送料のお値引きはいたしかねます。送料の観点などから同梱をご希望のお客様は、必ず同一カートにて同時にご注文ください。"

・齋藤彩夏・平野綾・ささきのぞみ【中古】DVD▼だいすき!ジュエルペット レンタル落ち

JAN 4901610052303 品 番 VR1240 出 演 齋藤彩夏／平野綾／ささきのぞみ 制作年、時間 2010年 50分 製作国 日本 メーカー等 サンリオ ジャンル 趣味、実用／子供向け、教育／ダンス カテゴリー DVD 入荷日 【2022-08-23】【あらすじ】「だいすき！ジュエルペット」・「キラキラ！？ダンスパーティ」・「うさぎ★体操」の3作品入り。ジュエルペットの人気者、ルビー・サフィー・ガーネットと一緒にみんなで歌って、踊っちゃおう！《商品情報》◆レンタル用だった商品を鑑賞用で中古販売させていただいております。軽微な音飛び、画像の乱れ、画像の飛びはご了承ください。画像や音声、外装等が完璧な商品を求められる方やはご購入をお控えください。◆ジャケット(紙)とディスク(不織布にお入れしてます)の2点梱包です。ケースはプラスチックによる環境への配慮および送料をお安くすることを目的に付属しておりません。ご必要な方は大変恐れ入りますが、別売りの当社新品ケースを同一(カート)注文にてお求めください。新品ケースのご購入はこちらから◆ジャケットには、バーコード・管理用シール等が貼ってある場合があります。◆ジャケットには、日焼け箇所や軽微な破れ、汚れ等がある場合があります。完璧を求められる方はご購入をお控えください。◆字幕や吹き替えについては、商品名に特段記載が無いものはわかりかねます為、大変お手数ですがメーカー様に直接お問い合わせいただきますようお願いいたします。《発送情報》◆当店は年末年始以外、休まず出荷をしております。AM9時までにご注文後の決済完了いただければ当日出荷いたします。AM9時以降は翌日出荷です。※楽天スーパーセールやお買い物マラソンなどの注文混雑時は、出荷日をプラス1日いただく場合がございます。◆配送方法は以下の2パターンからお選びいただけます。●通常便 ゆうメールの場合通常扱い、追跡番号なし、ポスト投函、土日祝配達不可※翌平日に配送【お届け目安】本州 発送日から1～3日程度※土日祝日は翌平日に配送本州以外 発送日から2～4日程度※土日祝配達不可※翌平日に配送●速達便 ネコポスの場合速達扱い、追跡番号あり、ポスト投函、土日祝配達可能※曜日に関係なく配送【お届け目安】本州 発送日から1～2日程度本州以外 発送日から2～3日程度配送方法の初期設定は、お得な「ゆうメール」通常便に設定されております。お急ぎの方はネコポス速達便をお選びください。詳しい配送料金についてはこちらから◆複数の商品を同時にご購入いただきました場合、一部の商品で在庫切れや最終検品時に不良が判明した商品があった場合、誠に勝手ではございますが、対象の商品をキャンセルをいたしまして発送させていただきます。予めご了承ください。◆ご注文後の同梱は、トラブル防止の観点からいたしかねます。また、それに伴う送料のお値引きはいたしかねます。送料の観点などから同梱をご希望のお客様は、必ず同一カートにて同時にご注文ください。"

・齋藤彩夏・平野綾・ささきのぞみ【バーゲンセール】【中古】DVD▼だいすき!ジュエルペット レンタル落ち

JAN 4901610052303 品 番 VR1240 出 演 齋藤彩夏／平野綾／ささきのぞみ 制作年、時間 2010年 50分 製作国 日本 メーカー等 サンリオ ジャンル 趣味、実用／子供向け、教育／ダンス カテゴリー DVD 入荷日 【2022-08-23】【あらすじ】「だいすき！ジュエルペット」・「キラキラ！？ダンスパーティ」・「うさぎ★体操」の3作品入り。ジュエルペットの人気者、ルビー・サフィー・ガーネットと一緒にみんなで歌って、踊っちゃおう！《商品情報》◆レンタル用だった商品を鑑賞用で中古販売させていただいております。軽微な音飛び、画像の乱れ、画像の飛びはご了承ください。画像や音声、外装等が完璧な商品を求められる方やはご購入をお控えください。◆ジャケット(紙)とディスク(不織布にお入れしてます)の2点梱包です。ケースはプラスチックによる環境への配慮および送料をお安くすることを目的に付属しておりません。ご必要な方は大変恐れ入りますが、別売りの当社新品ケースを同一(カート)注文にてお求めください。新品ケースのご購入はこちらから◆ジャケットには、バーコード・管理用シール等が貼ってある場合があります。◆ジャケットには、日焼け箇所や軽微な破れ、汚れ等がある場合があります。完璧を求められる方はご購入をお控えください。◆字幕や吹き替えについては、商品名に特段記載が無いものはわかりかねます為、大変お手数ですがメーカー様に直接お問い合わせいただきますようお願いいたします。《発送情報》◆当店は年末年始以外、休まず出荷をしております。AM9時までにご注文後の決済完了いただければ当日出荷いたします。AM9時以降は翌日出荷です。※楽天スーパーセールやお買い物マラソンなどの注文混雑時は、出荷日をプラス1日いただく場合がございます。◆配送方法は以下の2パターンからお選びいただけます。●通常便 ゆうメールの場合通常扱い、追跡番号なし、ポスト投函、土日祝配達不可※翌平日に配送【お届け目安】本州 発送日から1～3日程度※土日祝日は翌平日に配送本州以外 発送日から2～4日程度※土日祝配達不可※翌平日に配送●速達便 ネコポスの場合速達扱い、追跡番号あり、ポスト投函、土日祝配達可能※曜日に関係なく配送【お届け目安】本州 発送日から1～2日程度本州以外 発送日から2～3日程度配送方法の初期設定は、お得な「ゆうメール」通常便に設定されております。お急ぎの方はネコポス速達便をお選びください。詳しい配送料金についてはこちらから◆複数の商品を同時にご購入いただきました場合、一部の商品で在庫切れや最終検品時に不良が判明した商品があった場合、誠に勝手ではございますが、対象の商品をキャンセルをいたしまして発送させていただきます。予めご了承ください。◆ご注文後の同梱は、トラブル防止の観点からいたしかねます。また、それに伴う送料のお値引きはいたしかねます。送料の観点などから同梱をご希望のお客様は、必ず同一カートにて同時にご注文ください。"

・齋藤彩夏・平野綾・ささきのぞみ【バーゲンセール】【中古】DVD▼だいすき!ジュエルペット レンタル落ち

JAN 4901610052303 品 番 VR1240 出 演 齋藤彩夏／平野綾／ささきのぞみ 制作年、時間 2010年 50分 製作国 日本 メーカー等 サンリオ ジャンル 趣味、実用／子供向け、教育／ダンス カテゴリー DVD 入荷日 【2022-08-23】【あらすじ】「だいすき！ジュエルペット」・「キラキラ！？ダンスパーティ」・「うさぎ★体操」の3作品入り。ジュエルペットの人気者、ルビー・サフィー・ガーネットと一緒にみんなで歌って、踊っちゃおう！《商品情報》◆レンタル用だった商品を鑑賞用で中古販売させていただいております。軽微な音飛び、画像の乱れ、画像の飛びはご了承ください。画像や音声、外装等が完璧な商品を求められる方やはご購入をお控えください。◆ジャケット(紙)とディスク(不織布にお入れしてます)の2点梱包です。ケースはプラスチックによる環境への配慮および送料をお安くすることを目的に付属しておりません。ご必要な方は大変恐れ入りますが、別売りの当社新品ケースを同一(カート)注文にてお求めください。新品ケースのご購入はこちらから◆ジャケットには、バーコード・管理用シール等が貼ってある場合があります。◆ジャケットには、日焼け箇所や軽微な破れ、汚れ等がある場合があります。完璧を求められる方はご購入をお控えください。◆字幕や吹き替えについては、商品名に特段記載が無いものはわかりかねます為、大変お手数ですがメーカー様に直接お問い合わせいただきますようお願いいたします。《発送情報》◆当店は年末年始以外、休まず出荷をしております。AM9時までにご注文後の決済完了いただければ当日出荷いたします。AM9時以降は翌日出荷です。※楽天スーパーセールやお買い物マラソンなどの注文混雑時は、出荷日をプラス1日いただく場合がございます。◆配送方法は以下の2パターンからお選びいただけます。●通常便 ゆうメールの場合通常扱い、追跡番号なし、ポスト投函、土日祝配達不可※翌平日に配送【お届け目安】本州 発送日から1～3日程度※土日祝日は翌平日に配送本州以外 発送日から2～4日程度※土日祝配達不可※翌平日に配送●速達便 ネコポスの場合速達扱い、追跡番号あり、ポスト投函、土日祝配達可能※曜日に関係なく配送【お届け目安】本州 発送日から1～2日程度本州以外 発送日から2～3日程度配送方法の初期設定は、お得な「ゆうメール」通常便に設定されております。お急ぎの方はネコポス速達便をお選びください。詳しい配送料金についてはこちらから◆複数の商品を同時にご購入いただきました場合、一部の商品で在庫切れや最終検品時に不良が判明した商品があった場合、誠に勝手ではございますが、対象の商品をキャンセルをいたしまして発送させていただきます。予めご了承ください。◆ご注文後の同梱は、トラブル防止の観点からいたしかねます。また、それに伴う送料のお値引きはいたしかねます。送料の観点などから同梱をご希望のお客様は、必ず同一カートにて同時にご注文ください。"

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・齋藤彩夏・平野綾・ささきのぞみ【バーゲンセール】【中古】DVD▼だいすき!ジュエルペット レンタル落ち

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趣味、実用 追跡可能メール便発送可・齋藤彩夏・平野綾・ささきのぞみ【SALE】【中古】DVD▼だいすき!ジュエルペット レンタル落ち

JAN 4901610052303 品 番 VR1240 出 演 齋藤彩夏／平野綾／ささきのぞみ 制作年、時間 2010年 50分 製作国 日本 メーカー等 サンリオ ジャンル 趣味、実用／子供向け、教育／ダンス カテゴリー DVD 入荷日 【2022-08-23】【あらすじ】「だいすき！ジュエルペット」・「キラキラ！？ダンスパーティ」・「うさぎ★体操」の3作品入り。ジュエルペットの人気者、ルビー・サフィー・ガーネットと一緒にみんなで歌って、踊っちゃおう！※レンタル店で使用したレンタル落ちの中古品です。レンタル用DVDケースでの発送となります。

名画/名匠/絵画/貼り紙/装飾//『双兎図頁』 作者不詳 明時代 額画 高質印刷アート / 明·佚名《双兔图页》 单页画心

ウサギは伝統文化において子宝や家運の隆盛を象徴し、月宮で薬を搗く伝説により長寿と吉祥の意味も付与されています。 明代の吉祥を題材とした絵画の代表例として、芸術的価値と民俗的文化的内包を兼ね備えた作品として知られています。 製造元：山東金石書道博物館 編著者：山東金石書道博物館 出版日：2024年10月 商品サイズ：34 x 34 cm 商品重量：90g 発送方法：定形外郵便 ※輸入商品です。 出版(製造)年が古いものにつきましては中古品では無いものの経年劣化が見られる場合がございます。 程度の甚だしいものにつきましてはご注文の際にご確認させて頂きます。 弊店では店舗販売も同時に行っています。 商品が売り切れ場合も御座いますので予めご了承ください。

はじめてのバレエ4歳～6歳バレエ DVD はじめてのバレエ 橘バレエ学校 バレエ・レッスンシリーズ

数々のスターダンサーを生んだ名門、 橘バレヱ学校で実際に行われているバレエ・レッスン。 この「はじめてのバレエ」は、 はじめてバレエを習う子どものためのレッスンです。 橘バレヱ学校「予科クラス」のストレッチ、スキップなど、 音楽といっしょに楽しみながら体を動かすことを学びます。 レッスンのポイントを、先生の言葉で確認できるのも特徴のひとつ！ 39分、カラー、2006年 ここがポイント！ 7人の生徒たちがとっても可愛い！ とくに「うさぎさん」や「お花」など、 自分たちの好きなテーマを表現するレッスンでは、 ほんとうに楽しそうな様子が伝わってきます。 収録 ◆レッスンの内容 ［ストレッチ］ 足首の運動／前屈／首の運動／上半身の運動／ 背筋運動／体をそる運動／背中の柔軟 ［バーの持ち方］ ［バー・レッスン］ ドゥミ・ポアントの確認／ルルヴェ／タンデュとドゥミ・プリエ／ ジュテ／1番のジャンプ／パ・ド・ブーレ ［髪型と服装］ ［センター・レッスン］ ポール・ド・ブラ／パ・ド・ブーレ／アンボアテ／ スキップ／表現力 ［レヴェランス］ 監 修：牧阿佐美（橘バレヱ学校長） 教 師：千葉るり子 生 徒：橘バレヱ学校 生徒 ピアノ：陶山高志 協 力：橘バレヱ学校 特典映像 牧阿佐美先生によるレッスンのポイント ☆☆☆バレエレッスン用DVD ヴァリエーション☆☆☆ ※こちらの商品は、手数料として商品代金プラス500円いただいています。

幼児・小学生のお子さんに踊りを教えるのに最適な商品【宅配便送料込み価格】童謡よいこのおどり 第2集（DVD＋カセットテープ） DVD 価格は宅配便送料込みにて表示しています。

歌い継がれた懐かしい「童謡」や「わらべうた」の数々を、各舞踊家の先生方のご協力により唄と踊りで綴りました。 誰もが知っている童謡に合わせて、やさしく楽しく踊れるように構成されています。 学校・幼稚園などの指導にも使え、幼児・小学生のお子さんに踊りを教えるのに最適な商品です。 また、メニュー画面で「歌詞なし」「歌詞あり」を選んで楽しむ事が出来ます。かわいい踊りは見ているだけでも心がなごみます。 【商品内容】■1.舞踊DVD1枚 ■2.踊り用カセットテープ1本 ■3.歌詞カード 【収録内容】 1．曲目：夕やけ小やけ 振付：恩田鳳昇 2．曲目：赤とんぼ 振付：恩田鳳昇 3．曲目：めだかの学校 振付：恩田鳳昇 4．曲目：あんたがたどこさ 振付：里美華恵 5．曲目：どじょっこふなっこ 振付：里美華盛 6．曲目：たき火 振付：里美華奈 7．曲目：小さい秋みつけた 振付：里美香華 8．曲目：花嫁人形 振付：恩田鳳昇 9．曲目：うさぎのダンス 振付：若柳薫子 10．曲目：ゆりかごの歌 振付：花柳美輝風 11．曲目：あの町この町 振付：里美華奈 12．曲目：通りゃんせ 振付：里美香華 【備考】 発売日： 2014年08月12日 企画・制作・発売元： 株式会社エムティアール ※商品発送まで2～4日ほどお時間をいただく場合がございます。

[送料無料] 心身のリラックス効果を高める「陰」の動きと、アクティブな「陽」の動きをバランスよく組み合わせた陰陽ヨガで、心と身体をリセットする時間を過ごしましょう。ヨガ 健康 美容 ダイエット 体質改善 アンチエイジング 陰陽ヨガINYOUYOGA 監修 斉藤未知 [DVD]

健康・マインドフルネス・美容のための陰陽ヨガ。 心身のリラックス効果を高める「陰」の動きと、アクティブな「陽」の動きをバランスよく組み合わせた陰陽ヨガで、心と身体をリセットする時間を過ごしましょう。 私たちの身体は季節、日々の出来事、精神状態で変化しています。 そして、現代は心身のバランスを保つことが困難な時代でもあります。 陰陽ヨガは、陰と陽の相反する動きで、バランスの崩れた心身を自然の状態に戻していきます。 ホルモンバランスの調整、冷え性対策、内臓機能の回復、自律神経を整える等、陰陽ヨガの動きで様々な効果を期待できます。 ■収録内容 1.呼吸法…心身を最高にくつろいだ状態に／ 2.木と火の章…ホルモンバランスを整え、新陳代謝を促して冷え性・肌荒れ対策に 押し上げ／深い前屈／ローランジ／戦士のポーズ2／体側を伸ばす／後屈した戦士のポーズ2／戦士のポーズ2／体側を伸ばす／後屈した戦士のポーズ2／立ち木／鳩／胸を広げる／座位の前屈／合せき／真珠貝／屍 3.土の章…胃腸の消化吸収を助けて内臓機能から回復 座位のストレッチ／うさぎ／チャイルド／片足を上げた下向き犬／足を広げた前屈／肩立ち／半蓮の鋤／鋤／屍 4.金と水の章…自律神経を整えて、むくみやデトックスに効果を発揮 猫のポーズ／針の糸通し／猫の背のばし／眠った鳩／足首のストレッチ／チャイルド／テーブルトップ／眠った合せき／ガス抜き／横たわった親指をつかむ／ガス抜き／上向きねじり／ゴキブリ／屍 ●斉藤未知 プロフィール・・・19歳からモデル、歌手として活動し、ダイエットをきっかけにヨガに出会う。ダンスやトレーニングとは違った「自分の身体を解放する」というヨガのダイエット法に夢中になり2010年ハワイカウアイ島にて全米ヨガアライアンス認定TT200を取得。2016年にはエアリアルヨガ養成スクールを卒業し、現在都内スポーツジムやヨガスタジオでレッスンを担当。●出演・監修：斉藤未知

お家で簡単に出来、身体の気になる部分に効く【宅配便送料込み価格】【新品】30代からはじめる キレイを創る簡単ヨガ DVD 価格は宅配便送料込みにて表示しています。

「30代。ゼロから始めるキレイになれるヨガ。」30歳を越え、知らず知らずのうちに、体重が増え、余計な脂肪が、あちこちに付いてきていませんか？綺麗な身体・若さを保つ為、美容と健康には体を動かすことが一番です。ただ、運動をしたいと思っても、仕事や家事育児に忙しく、中々ジムやレッスンに行けない…どんな運動を始めて良いかわからない…毎日、長時間のジョギング、過酷な筋肉トレーニングは出来そうもない…色々な理由で、運動をはじめられない人が、多いと思います。 様々なフィットネス、ダイエット法の中でも、ヨガは、身体に負担をかけず、姿勢を矯正し、持久力や、しなやかな筋肉をつける事が出来、精神を安定させ、リラックス効果のある、運動と言う事で、有名人・セレブの間でも、スタンダードなフィットネスとなって来ています。 ヨガの様々な種類がある中、このDVDでは、ヨガをやった事無い方の為にお家で簡単に出来、身体の気になる部分に効くポーズのポイントをわかりやすく紹介しています。 無理をせず、自分のペースで続けられるヨガで、太らない、老けない身体を作って行きましょう。 朝起きたときに、身体がすっきりと動き、1日を元気に過ごす事を、実感できると思います。 【商品内容】 ■DVD1枚 【収録内容】 01.ヒップアップに→山のポーズ 02.肩こり・腰痛に→三日月のポーズ 03.二の腕の引き締めに→英雄のポーズ 04.お腹の脂肪燃焼に→赤ちゃんのポーズ 05.腰痛・冷え性に→コブラのポーズ 06.背中・太ももの引き締めに→弓のポーズ 07.全身シェイプアップに→らくだのポーズ 08.腹筋・背筋に→猫のポーズ 09.代謝をあげる→猫3番のポーズ 10.首・顔のシェイプアップに→うさぎのポーズ 11.ウェストの引き締めに→ワニのポーズ 12.リラックスに→休息のポーズ 【備考】 発売日： 2010年09月30日 販売元： 株式会社グラジオラス ※商品発送まで3～5日ほどお時間をいただく場合がございます。 「30代。ゼロから始めるキレイになれるヨガ。」30歳を越え、知らず知らずのうちに、体重が増え、余計な脂肪が、あちこちに付いてきていませんか？綺麗な身体・若さを保つ為、美容と健康には体を動かすことが一番です。ただ、運動をしたいと思っても、仕事や家事育児に忙しく、中々ジムやレッスンに行けない…どんな運動を始めて良いかわからない…毎日、長時間のジョギング、過酷な筋肉トレーニングは出来そうもない…色々な理由で、運動をはじめられない人が、多いと思います。 様々なフィットネス、ダイエット法の中でも、ヨガは、身体に負担をかけず、姿勢を矯正し、持久力や、しなやかな筋肉をつける事が出来、精神を安定させ、リラックス効果のある、運動と言う事で、有名人・セレブの間でも、スタンダードなフィットネスとなって来ています。 ヨガの様々な種類がある中、このDVDでは、ヨガをやった事無い方の為にお家で簡単に出来、身体の気になる部分に効くポーズのポイントをわかりやすく紹介しています。 無理をせず、自分のペースで続けられるヨガで、太らない、老けない身体を作って行きましょう。 朝起きたときに、身体がすっきりと動き、1日を元気に過ごす事を、実感できると思います。 【商品内容】 ■DVD1枚 【収録内容】 01.ヒップアップに→山のポーズ 02.肩こり・腰痛に→三日月のポーズ 03.二の腕の引き締めに→英雄のポーズ 04.お腹の脂肪燃焼に→赤ちゃんのポーズ 05.腰痛・冷え性に→コブラのポーズ 06.背中・太ももの引き締めに→弓のポーズ 07.全身シェイプアップに→らくだのポーズ 08.腹筋・背筋に→猫のポーズ 09.代謝をあげる→猫3番のポーズ 10.首・顔のシェイプアップに→うさぎのポーズ 11.ウェストの引き締めに→ワニのポーズ 12.リラックスに→休息のポーズ 【備考】 発売日： 2010年09月30日 販売元： 株式会社グラジオラス ※商品発送まで3～5日ほどお時間をいただく場合がございます。