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バレエの体をつくるエクサ＆ストレッチ！大人の方も楽しめます【新書館】 クララ 2025年1月号

クララ2025年1月号 キラリ★ 輝く人 雨宮瑞希 クララのSTAGEレポ K-BALLET TOKYO 「マーメイド」 クララ★ガールズがとつげき取材！ 新春バレリーナInterview あこがれのバレリーナに、プロをめざしたきっかけや努力したこと、 役作りについてなど、気になるアレコレをインタビューしました！ 健やかな1年を願って☆ かんたん！おいしい? おせち料理 かんたんにチャレンジできておいしい「おせちレシピ」を紹介するよ♪ 踊れる体をつくる！ バレエのための すくすく★食生活 食品表示にはどんなことが書いてあるの？ いっしょにを見てみよう！ Special Interview 柚香 光 知りたい！ 宝塚音楽学校のいま vol.3 クララ・メイツ★シート ウクライナ国立バレエを見に行こう！ 鳥取県に行ってきたよ！ 新作バレエ「赤毛のアン」とくべつレポ★ 「アン・ドゥオール」「つま先」「アラベスク」をもっときれいに！ バレエの体をつくる★ エクサ＆ストレッチ 美しく踊るためには、土台である体づくりが大事！ おうちでできる効果的なエクサ＆ストレッチを紹介します♪ みんなのコンクール広場 第34回 全国バレエコンクール in Nagoya バレエまちがいさがし Clara’s room 愛読者のページ わくわく！ みんなのお教室レポ☆ 西田佑子バレエスクール バレエのなやみSOS