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剣道 ミツボシ ドウギ 剣道衣 ジャージ剣道 ミツボシ ジャージ ドウギ 上衣 ヴィクシアトラッド 道着 T-183 剣道衣 ジャージ素材 VIXIA Trad 背継 通気性 軽量性 一般 小学 中学 高校 試合 昇段審査 練習 稽古 大会 公式 MITSUBOSHI

ブランドMITSUBOSHI（ミツボシ）正規品 対象小学生高学年から中・高・一般 商品名ジャージ素材 ドウギ VIXIA Trad ヴィクシアトラッド サイズ1号（130～140cm） 1.5号（140～150cm） 2号（150～160cm） 2.5号（155～165cm） 3号（160～170cm） 3.5号（165～175cm） 4号（170～180cm） 4.5号（175～185cm） 5号(185cm以上) 特徴 正藍染の織刺生地のように美しい。 通気性と軽量性に優れた新ジャージ素材の剣道衣。 洗濯機で洗うことができる上に色落ち・型崩れもしにくく、 乾きも早い。 綿のような風合いを持ち、美しい刺し子のような生地感。 肌ざわりもよく、やわらかくて快適な剣道衣です。 背あてに吸汗性・防汚性に優れた東レシルリードを使用。 汗による不快感を軽減し快適な着心地。 稽古量が多い日や合宿、普段の稽古におススメ。 もちろん試合でも美しい着装で動きやすく快適です。 幅広い世代の方におススメの剣道衣です。 ※お客様の閲覧環境により、実物と色具合や質感が異なって見える場合がございます。 お揃いのハカマはこちら！ メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています。 ネーム刺繍加工をご希望の方はこちらから！

ミツボシ クールライト ジャージ 吸汗速乾 道着 男女とも小・中・高・一般に幅広く人気です！剣道 道着 ジャージ 剣道着 上着 ミツボシ クールライト ジャージ 吸汗速乾 ドウギ T068 ネイビー 夏用 軽量 速乾 やわらか 薄手 ヴィクシア 涼しい 人気 おすすめ MITSUBOSHI

対象小・中・高・一般 商品名ミツボシ 剣道着 クールライト ジャージ サイズ00（身長 135cm以下）T08809 0（身長 135～145cm）T06800 1（身長 145～155cm）T06801 1.5（身長 150～160cm）T06851 2（身長 155～165cm）T06802 2.5（身長 160～170cm）T06852 3（身長 165～175cm）T06803 3.5（身長 170～180cm）T06853 4（身長 175～185cm）T06804 4.5（身長 180～190cm）T06854 5（身長 185以上）T06805 素材ポリエステル100％ 特徴背継なので着心地ゆったり 軽量・速乾で涼しく、暑い時期の超人気商品です。 ※お客様の閲覧環境により、実物と色具合や質感が異なって見える場合がございます。 メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています。

剣道 クールアップドライ TEIJIN生地 ジャージ 剣道着 アクアドライ採用 紺 剣道衣 吸汗速乾性 快適性 夏 部活 練習 稽古

この剣道着を作成するにあたりまず行ったのがお客様の声を聞くことです。 他商品のレビューチェック、店頭にいらっしゃるお客様、共栄館道場の生徒、剣道関係者等から様々な声（アドバイス）を頂きました。 そこで、大事にしたのが上記説明文にもかいてあるSTRESS 0ゼロの剣道着です。 まずは生地の選定。柔らかすぎない丁度良い柔らかさ、かつ上質な風合い。 室内のじめじめした暑さに負けない通気性と接触冷温感です。 国内大手メーカーに協力頂き、最高の生地を用意しました。 縫製もしっかりしており剣道の様々な動きに対応できる様に仕上げております。 保護者からの声が多かった吸汗速乾機能も充実しておりますので、洗濯をしてもすぐに乾きます。 日頃の稽古や合宿等も安心してお使い頂けます。 お客様の声と作った一歩先を行く剣道着です。是非、ご体感下さい。 ※商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう徹底しておりますが、 お使いのモニター設定、お部屋の照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます。上記掲載商品の価格は、この通販サイトのみの販売価格となっております。 弊社実店舗での販売時は値段が異なることがございます。 ご理解とご了承を賜れますと幸いです。

ミツボシ クールライト ジャージ 吸汗速乾 道着 男女とも小・中・高・一般に幅広く人気です！剣道 道着 ジャージ 剣道着 上着 ミツボシ クールライト ジャージ 吸汗速乾 ドウギ 晒 T069 ホワイト 夏用 軽量 速乾 やわらか 薄手 ヴィクシア 涼しい 人気 おすすめ MITSUBOSHI

対象小・中・高・一般 商品名ミツボシ 剣道着 クールライト ジャージ サイズ00（身長 135cm以下）T06909 0（身長 135～145cm）T06900 1（身長 145～155cm）T06901 1.5（身長 150～160cm）T06951 2（身長 155～165cm）T06902 2.5（身長 160～170cm）T06952 3（身長 165～175cm）T06903 3.5（身長 170～180cm）T06953 4（身長 175～185cm）T06904 4.5（身長 180～190cm）T06954 5（身長 185以上）T06905 素材ポリエステル100％ 特徴背継なので着心地ゆったり 軽量・速乾で涼しく、暑い時期の超人気商品です。 ※お客様の閲覧環境により、実物と色具合や質感が異なって見える場合がございます。 メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています。

ミツボシ 剣道 上着 軽量 吸汗速乾 剣道衣 ジャージ 男女とも小・中・高・一般に幅広く人気です！剣道 道着 ジャージ 剣道着 上着 ミツボシ 軽量 吸汗速乾 ヴィクシア ネオニット T066 ドウギ ネイビー 上着 剣道衣 男女兼用 オールシーズン 試合 練習 稽古 ジャージ やわらか 人気 おすすめ MITSUBOSHI

ブランドMITSUBOSHI（ミツボシ）正規品 対象小・中・高・一般 商品名VIXIA ヴィクシア ネオニット 剣道着 サイズ00（身長 120～130cm）T06609 0（身長 130～140cm）T06600 1（身長 140～150cm）T06601 1.5（身長 150～155cm）T06651 2（身長 155～160cm）T06602 2.5（身長 160～165cm）T06652 3（身長 165～170cm）T06603 3.5（身長 170～175cm）T06653 4（身長 175～180cm）T06604 4.5（身長 180～185cm）T06654 5（身長 185以上）T06605 特徴次世代剣道衣の最高峰！ 軽量速乾 従来品と比べて、木刀一本分（約500g）相当も軽量で、 動きやすい『 超軽量剣道ウェア 』です。 汗をかいても肌面がべたつかない『 瞬間ドライ 』で快適。 洗濯後もスピード速乾。 部屋干しでも一晩のうちに乾きます。 機能美 道衣は色の濃い刺し子が立体的に編み込まれ、 高級感のある見た目。 またジャージ剣道衣には珍しい背継仕立で動きやすさも快適。 形状記憶 形状キープ力で畳みやすく、洗濯後のシワもほとんどありません。 お手入れにかかる時間を短縮し、今までにない扱いやすさを実現。 ※お客様の閲覧環境により、実物と色具合や質感が異なって見える場合がございます。 お揃いのハカマはこちら！ メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています。

剣道 ミツボシ ドウギ 剣道衣剣道 ミツボシ 特撰正藍染一重剣道衣 天 道着 T-181 剣道衣 藍染 一般 小学 中学 高校 試合 昇段審査 練習 稽古 大会 公式 MITSUBOSHI 人気 おすすめ

ブランドMITSUBOSHI（ミツボシ）正規品 対象小学生高学年から中・高・一般 商品名特撰正藍染一重剣道衣 天 サイズ 00号（105～115cm） 0号（115～130cm） 1号（130～140cm） 1.5号（140～150cm） 2号（155～165cm） 2.5号（160～170cm） 3号（165～175cm） 3.5号（170～180cm） 4号（175～185cm） 4.5号（180～190cm） 5号（185cm～） 特徴 正藍染を使った大変いい風合いの剣道衣です。 上質な風合いと肌ざわり、通気性と耐久性に優れており激しい動きにも対応。 昇段審査や試合のお共に。 幅広い世代の方におススメの剣道衣です。 おそろいの袴はこちら！ ※お客様の閲覧環境により、実物と色具合や質感が異なって見える場合がございます。 メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています。 ネーム刺繍加工をご希望の方はこちらから！

剣道 ミツボシ ドウギ 剣道衣剣道 ミツボシ ドウギ 峰 銀印 正藍染二重最上 上衣 道着 T-171 剣道衣 藍染 WASH加工 一般 小学 中学 高校 試合 昇段審査 練習 稽古 大会 公式 MITSUBOSHI

ブランドMITSUBOSHI（ミツボシ）正規品 対象小学生高学年から中・高・一般 商品名峰 銀印 正藍染二重最上 サイズ 2号（155～165cm） 2.5号（160～170cm） 3号（165～175cm） 3.5号（170～180cm） 4号（175～185cm） 4.5号（180～190cm） 5号(185cm～) 特徴 正藍染を使った大変いい風合いの剣道衣です。 上質な風合いと肌ざわり、通気性と耐久性に優れており激しい動きにも対応。 WASH加工により色落ちや洗濯時による縮みがありません。 昇段審査や試合のお共に。 幅広い世代の方におススメの剣道衣です。 おそろいの袴はこちら！ ※お客様の閲覧環境により、実物と色具合や質感が異なって見える場合がございます。 メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています。

剣道 ミツボシ ドウギ 剣道衣剣道 ミツボシ ドウギ 上衣 藍染小刺剣道衣 心 道着 T-078 剣道衣 一般 小学 中学 高校 試合 昇段審査 練習 稽古 大会 公式 MITSUBOSHI

ブランドMITSUBOSHI（ミツボシ）正規品 対象小学生高学年から中・高・一般 商品名藍染小刺剣道衣 心 サイズ 00号（110～120cm） 0号（120～130cm） 1号（130～140cm） 1.5号（140～150cm） 2号（155～165cm） 2.5号（160～170cm） 3号（165～175cm） 3.5号（170～180cm） 4号（175～185cm） 4.5号（180～190cm） 5号(185cm～) 特徴 昇段審査や試合のお共に。 幅広い世代の方におススメの剣道衣です。 おそろいのハカマはこちら！ ※お客様の閲覧環境により、実物と色具合や質感が異なって見える場合がございます。 メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています。

剣道 ミツボシ ドウギ 剣道衣剣道 ミツボシ ドウギ 上衣 紺一重上製 T-060 剣道衣 上着 綿100％ 防縮加工 剣道着 道着 一般 小学 中学 高校 試合 昇段審査 昇級審査 練習 稽古 大会 公式 MITSUBOSHI

ブランドMITSUBOSHI（ミツボシ）正規品 対象小学生高学年から中・高・一般 商品名紺一重上製 サイズ 00号（～125cm） 0号（125～136cm） 1号（134～146cm） 2号（144～156cm） 3号（154～166cm） 4号（164～176cm） 5号（174～186cm） 6号（184cm～) 特徴 綿100％なので汗をよく吸収します。 普段よりたくさん汗をかく暑い夏の稽古におススメ。 普段の稽古だけでなく、試合での使用も最適です。 ※お客様の閲覧環境により、実物と色具合や質感が異なって見える場合がございます。 メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています。

ミツボシ 剣道 上着 高級一重 剣道衣 男女とも小・中・高・一般に幅広く人気です！剣道 道着 ジャージ 剣道着 上着 ミツボシ 天 アスリート 選手用 高級一重 T182 軽量 ドウギ ネイビー 上着 剣道衣 男女兼用 オールシーズン 試合 練習 稽古 ジャージ やわらか 人気 おすすめ MITSUBOSHI

ブランドMITSUBOSHI（ミツボシ）正規品 対象小・中・高・一般 商品名特上正藍染一重 剣道衣 『 天 アスリート 』剣道着 サイズ1（身長 130～140cm）T18201 1.5（身長 140～150cm）T18251 2（身長 150～160cm）T18202 2.5（身長 155～165cm）T18252 3（身長 160～170cm）T18203 3.5（身長 165～175cm）T18253 4（身長 170～180cm）T18204 4.5（身長 175～185cm）T18254 5（身長 185以上）T18205 仕様背継・ウォッシュ加工・正藍染 特徴『 風合い 』にこだわった高級一重剣道衣。 『 天 アスリート 』剣道着です。 軽く動きやすい実践型。 それでいてコシのある高品質生地を開発。 一重でありながら型くづれしにくく、姿見の美しい剣道衣です。 背継なので着心地ゆったり。 ※お客様の閲覧環境により、実物と色具合や質感が異なって見える場合がございます。 お揃いのハカマはこちら！ メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています。

竹刀の使い方、防具類の着装、礼儀、基本の小手、面、胴、試合に生きる練習方法などを楽しみながら上達させられる子供専用の剣道上達法DVD少年剣道・上達プログラム DVD～少年剣士の親御さん、又は指導者へ【教士 八段 菅野豪 監修】剣道着 サポーター 四・五段に合格する! 鹿 弱点克服トレーニング マスク 面 セット 子供 金達磨 vixia 防具袋 竹刀 竹刀袋 竹刀覇気 小手 面タオル 袴 汗 えんぴつ 防具

なぜ千葉県柏武道館館長「菅野豪」教士八段の「少年剣道上達プログラム」は 体力のない小学生でも、体が小さい中学生でも試合に勝てる力を高めてしまうのか？ 少年剣道指導歴45年、3,000人以上の少年剣士を指導してきた 柏武道館館長教士八段菅野豪の 楽しみながら、お子様の剣道の力をぐんぐん伸ばす、 少年剣道上達方法 このDVDを見て稽古することで今よりも剣道の試合で一本をとれるようになります。 この少年剣道上達プログラムの内容にしっかり取り組めば、 本来、お子さんが持っている個性をグングン伸ばし、他の子にはない剣道テクニックを身に付けさせることができます。 【内容紹介】 剣道が嫌いにならない、勝つ為の試合稽古法とは？ 成人と違い、精神鍛錬の為といっても子供剣士はわかりません。楽しくなるには「強く」なることも大事です。試合で勝つことが楽しくなれるよう基礎的なことを徹底的に解説しましょう。 運動神経が良くない少年剣士でも試合で勝てる稽古法とは？ 俊敏さ、敏捷性は重要な要素ですが、それだけではありません。 剣道が上達する為には体幹の鍛え方、足さばき、気合など多くの要素があり、それらを総合的に鍛えることで運動神経に劣等感を持った子供でもいくらでも勝てる剣士になれます。 上達しない中学生剣士が疎かにしてきた剣道の基本的礼法・着装とは？ 正しい着装・礼法を疎かにする剣士は絶対に上達しません。小学生剣士では、きちんとした着装ができない方をよく見かけますが、試合に勝つ為、上達する為、生涯剣士として成長していく為に必須の作法を解説します。 竹刀の振り方が安定しない習いたての少年剣士に最初にさせるべき稽古とは？ 「上下素振り」だけではなく、左右の斜め振りなどのいくつかの種類の素振りが必須です。早く行うのではなく、ゆっくりと行う三挙動・一挙動の面打ち空間打突を解説しましょう。 子供剣士にありがちな、継足が歩み足になってしまう癖の矯正方法とは？ 試合中、相手に気づかれずに間を詰める継足は、強くなる為に必須の技術ですが、子供は左右両足の引付のポイントが苦手です。指導経験で得た稽古法をお見せしましょう。 鍔迫り合いで相手に圧倒されて何もできない小学生が見落としている基本とは？ 同年齢でも体型に差があることの多い小学生だからこそ、最も大事なことは「構え」の姿勢、〇〇の構えです。基本中の基本ですが、なかなか子供には習得するのに時間がかかることが多いポイントです。DVDで身に付けていただきたいと思います。 「試合に勝つ」以前に身に付けなければいけない送り足のポイントとは？ 簡単なようでなかなか子供剣士が上手くできない足さばきの一つです。 ○○の上下を上手く矯正するための稽古方法をDVDでお見せできると思います。 上達阻害要因、物打で面を上手くとらえられない子供剣士の為の素振り稽古内容とは？ 竹刀の握り方の注意点と左手拳の使い方が小学生はなかなか理解して習得できない事例が多いので、このDVDを通してしっかりと身に付けられるよう解説しました。 元気な小学生でもなかなか身に付けるのが難しい掛け声・気合の出し方とは？ 腹式呼吸や丹田からの発声といっても小学生中学生には難しい点ではありますが、DVDで打突した部位をしっかりと発声する事例をお見せできると思います。 成長期の子供に適した基本の面打ち指導法とは？ 成人の初心者とは違い、なかなか身に付けられないポイントは、力が無いことに起因するのですが、拳の位置を〇〇の高さで行うことが重要です。 いきなり一挙動ではなく解り易い動きの身に付け方をお見せします。 小中学生剣士が理解しにくい一足一刀と二足一刀の違いの教え方とは？ 子供同士の稽古では体格身長それぞれ差があることは珍しくありません。正しい姿勢と正しい竹刀の構えがまず前提です。剣先への意識の仕方も含め重要なことはDVDでお分かりいただけると思います。 上達の遅い子供剣士が怠っている、かかり稽古の重要点とは？ 基礎が出来、打ち込みで的確な有効打突となりうる打ちが出せるようになったら、数多くのかかり稽古をすべきですが、いろいろな体勢で打てる能力を養い、俊敏さを身に付けるには正しいやり方が必要です。DVDで学習しましょう。 面打ちの基本素振り稽古で、小学生特有の悪癖とは？ 二人でいつも稽古をさせますが、竹刀の扱いをなかなか身に付けられない子供は、必ずと言っていいほど物打での打ち方がまるでできていません。いかに指導すべきか？お見せできると思います。 鍔迫りからの引き技でいつも一本勝ちできる小学生がやっている稽古法とは？ 鍔迫り合いを長引かせてしまう子供は大勢います。 小学生であっても体格に差がある相手から引き技で一本を取る為の稽古方法をお見せできると思います。 試合に勝てない小中学生剣士が疎かにしている、切り返し稽古のツボとは？ 辛い切り返し稽古を避けて、強くなろうとする中学生レベルの剣士がいますが、絶対に強くはなれません。正しい打ち方を身に付けるための切り返し稽古をお見せしましょう。 小学生から習熟させるべき「応じ技」の稽古方法とは？ 小学生では難しいポイントですが、相手に出された技に応じる子供がほとんどです。 相手が技を出さざるを得なくなる状況に追い込むには、どのように稽古すべきか？姿勢・構えそして足さばきを学んでください。 相手に隙があっても一本勝ちできない少年剣士が、上達した効果的な仕掛け技稽古とは？ ただ、先に打つことが仕掛け技だと思い込んでしまう少年剣士には、長年の経験上効果的な指導方法のコツがわかっています。 足構え、姿勢そしてなにより充実した気勢・気迫をいかに身に付けるか？DVD内できっと理解できるでしょう。 竹刀がまっすぐに振れない子供特有の悩みを、わずかな稽古で解消した方法とは？ 右手・左手のそれぞれの使い方を子供には上手く説明する必要があります。 速く振らせるのではなく、正しい構えと剣先がぶれない為のある稽古法があります。 お話ししましょう。 胴打ち後の残心が取れずに抜けていく少年剣士がやるべき稽古とは？ 小手胴、小手面々胴などの一足一刀からの連続技を徹底的に稽古する必要があります。 打ち終わった後に振り向いて取る「残心」の重要さをお話ししましょう。 いつも相手が打ってくるのを待って出ばな小手を打とうとする悪癖解決策とは？ 面と違い、出ばな小手ではそのような少年剣士を非常に多く見かけます。とっておきの稽古のコツがありますのでお話しできると思います。 少年剣道・上達プログラム DVD～少年剣士の親御さん、又は指導者へ【教士 八段 菅野豪 監修】剣道着 サポーター 四・五段に合格する! 鹿 弱点克服トレーニング マスク 面 セット 子供 金達磨 vixia 防具袋 竹刀 竹刀袋 竹刀覇気 小手 面タオル 袴 汗 えんぴつ 防具関連KW：サポーター キーホルダー 鬼滅 シールド 垂ネーム 審判旗 垂 心の鍛え方 リュック スコア 足袋 胴 つば 鍔 鍔止め 手ぬぐい フェイスシールド マウスシールド 面紐胴紐 momen 道着 胴紐 防具セット キャリー 柄 大人 ふくらはぎ 小学生 単品 乳皮 昇段審査 ジャージ少年剣道・上達プログラム～少年剣士の親御さん、又は指導者へ【教士 八段 菅野豪 監修】DVD2枚組

選手・監督として全国出場の実績ある高倉聖史監修の剣道基礎完全習得DVD、基本動作から応用技まで習得できる高倉式・剣道アイデア練習法と上達の秘訣 DVD【高倉聖史監修】剣道袴 かかとサポーター Wガード ダブルガード 剣道 手拭 鍔止めゴム つばどめ ジャージ剣道着 剣道dvd

めぇぇぇん！ と活気あふれる学生たち。理想の稽古ですよね。でも現実はどうでしょうか？ 毎日、厳しい練習が続いて「どうもやる気が出ない！」という生徒たち。「やる気を出せ！」「同じミスを何度するんだ！」と声を荒げ、喝を入れた後に「またやってしまった…。」と自己嫌悪に陥る指導者の方々。 上達のために厳しい練習、基礎の反復は必須！その一方で、代わりばえのない練習メニューでは、生徒たちのモチベーションも続きづらいもの。。 今回の私たちのミッション。生徒たちはもちろん、指導に携わる大人も！「やっていて楽しい！！」「楽しいのに上達につながるなんて！？」と、練習に積極的に取り組める環境を実現できたら、毎日が楽しくなりませんか？ 【監修者・解説者紹介】 高倉 聖史 教士七段 昭和39年生まれ、国士舘大学出身。 選手時代には全日本都道府県対抗大会3位、国体出場をした経験・実績がある。 指導者としては、大分県富来中学校剣道部、大分県杵築市立杵築中学校剣道部にて監督を務める 剣道の探求に人生の多くを捧げ、選手としても、指導者としても全国の舞台に何度も立った経験の豊富さから、独自の練習メソッドを体系化。 全国の指導者からも注目を集める話題性のある名監督。 【DVD内容紹介】 1－1. 地味な体力トレーニングから楽しく！ 杵築中学校で実践しているラダートレーニングを 15 種類も大公開！ 体力アップを目的にしつつも、楽しさを忘れないメニューになっています。 地味で辛いイメージのある基礎メニューですが、高倉式を取り入れて楽しく実践していきましょう！ 1－2. 足の裏のどこを使うと良いか、 わかって踏み込みをしていますか？ 足の裏の使い方を指導されたことはありますか？ 生徒たちは、踏み込みやすり足の時に足の裏のどの部分を使うと良いのか、という点に疑問を持つことが多いです！ 実践的な足さばきを練習する前に使用すべき部分と実際に使っている部分を生徒に知ってもらいましょう！ 第2章 足の稽古 2－1,2. 全ての動作の基礎すり足は○○をぶらさないこと！ すり足の技術とは、どんな技術でしょうか？ 本校では「頭の位置を動かさず、移動する技術」をすり足で習得すべき技術としています。 この点を重点的に修練するために水・面を用いた練習メニューを開発しました。 ぜひ、あなたの学校でも取り入れてほしい基礎練習となっています。 2－3. 相手の一歩先を読む！ 第六感を養う練習をしたことはありますか？ 相手の動きを予想する第六感。 これは実践だけでなく、練習を積むことで不思議なことに身につけることが出来るのです！ 高倉式の練習メニューでは、相手の動きを先読みすることも練習することが可能。 実践で生きる先読みの技術を身につければあなたも一瞬の勝負に打ち勝つことができるはずです！ 2－4. 踏み込みの瞬発力を ピンポイントで鍛えるためにしてほしいたった1つのこと 「踏み込みで左足を使え！」 このような指導をされている方は多いと思います。 ですが、その瞬発力を強化するための練習を取り入れていますでしょうか？ ここでは、左足の指の使い方とその強化に特化した練習メニューをご紹介します。 第3章 素振り 3－1. タオルで解決！？ 面打ちにキレがない原因を解決する方法 学生時代には、握力が弱く左手をうまく使えていない生徒が多いです。 指導者の方も「どう指摘すればよいのか？」「使えているのか？間違っているのか？判断が難しい」と迷ってしまう部分でしょう。 このようにコツがつかみづらい左手。 どうすれば「左手を使えるのか・鍛えられるか」。 上達に必要なこの部分にアプローチする練習を紹介します。 3－2. 生徒たちの癖を見逃さない。 基本の確認にもってこいの練習がコチラ！ 素振り練習 1 つとっても学校ごとに特徴があるものです。 高倉式の素振り練習では、以下 2 点に特化して練習のスタイルを決めました！ ・全員の動きを把握する ・指導すべき生徒を見落とさない ぜひ 1 度、実践して頂き、普段の練習との違いを感じてほしいと思います。 第4章 基本稽古 4－1. 面打ちの動き！打突の強さ！足運び！ ベースとなる基本の型を徹底解説 本校のベースとなる基本稽古をご紹介します！ ここでは、基本の動き方・打突の強さ・足運びの 3 つの部分の基礎を身につけることに重点を置きそれぞれに特化した稽古を行っています。 この部分を見て頂くだけでも、当 DVD を購入する価値があると言える稽古です！ 4－2. これぞ高倉式の真骨頂！ 足・腕・手の内に特化したアイデア練習を大公開！ ここでは基本の型を身につけるために、足幅や最短距離の足運び、手の内など 1 つ 1 つの細かな動きに特化した稽古をご紹介！ 足・手・腕など部分部分の動きを細かく身につけることで、理想の基本型をしっかりと体に染み込ませることができます！ 他校では見たこともない、高倉式の稽古が満載のセクションです。 5－1. 通り抜けた後、どうしていますか？ 切り替えしのモタモタを解消する方法！ 1本を取りに行ったもののうまく決まらず通り抜けてしまった。 試合ではこのような場面が多々あると思います。 ここで重要なことはいかに速く振り向き、攻めに転ずるかです。 この点に特化した練習を紹介しています。 5－2. 効果的な体あたりの正しい当たり方 体あたりは打突と同じくらい重要な技術。 相手の態勢を崩し、試合を優位に進めるためにぜひとも習得しておきたいところです。 ここでは表面ではなく相手の奥まで届く体当たりの稽古を紹介。 ぜひ練習に取り入れて試合を優位に進めて頂きたいです。 5－3. 初心者でも簡単に打突のキレを出す 絞めの力を伸ばす面打ち法 手の内を使って絞める動作。 この点をどのように指導していますでしょうか。 絞める動作は打突の力強さや竹刀のスピード、しなやかさにつながるためぜひとも修練したい部分です。 高倉式の稽古を知って、生徒たちの手の内・絞めの指導に生かしてください。 5－4. 言ったらやりきる！ 高倉式の精神力強化練習とは！？ 生徒たち自身にも課題意識はある。 だからこそ主体的に行ってもらう稽古を高倉式では取り入れています。 その名も「有言実行追い打ち」自らの課題と向き合うだけでなくその課題を相手と共有することで重点的に課題克服に取り組むことができます！ 5－2. チームワークを養いたい指導者必見 みんなで楽しく目標を達成しよう！ 剣道では個人練習のみを行いがちですが高倉式ではそうではありません。 チームとして1つの目標を達成するチームワーク稽古を行っています。 生徒たちでミーティングを行いチームとして課題に立ち向かっていく。 部活動として団体としてもステップアップできる練習をぜひ！ 第6章 試合のための稽古 6－1. はじめの時に気を抜くのはもうやめてください ルールの変更等はありますが、はじめの時点でも有効打突が決まっている現状があります。 つまり、九歩の間合いからすでに臨戦態勢に入っている必要があります。 そのため、本校でははじめと同時の技を練習のメニューに取り入れています。 6－2. 勝ちに直結する有効打突を磨く方法 ルール変更等により鍔迫り合いから下がり打ち込みが難しい現状においては、離れた間合いからの有効打突の練習が必要不可欠です。 そこで昨今の剣道で勝つために必要な有効打突として離れた間合いからの1本に特化した練習をご紹介！ 単に基本の技を練習するだけではなく、場面に合わせた応用技の動きを解説。 動きの質を高め、実践レベルで技を磨き上げていきましょう！ 6－3. タイミングを合わせるのが苦手な方のための シンプルな稽古 イメージ 試合では速く動く相手に1本を打ち込んでいく必要があります。 そのために打突のタイミング取りを練習しておく必要がありますね。 そこで、打突のタイミングを計ることに特化した高倉式の稽古をご紹介。 距離を見定め、最も遠い距離から打ち込んでいく感覚を養いましょう！ 第7章 元立ちの稽古 指導者であれば元立ちを行い生徒たちの技を引き出す立場に回ることが多いと思います。 ここでは私が元立ちとなったときに意識している点をご提案させていただきます。 第8章 剣道ノートの例 本校では剣道ノートを取り入れ、稽古について生徒と指導者との意思疎通を図っています。 剣道ノートを取り入れられている学校もあるとは思いますが、ここでは本校において意識している点をご紹介させていただきます。 高倉式剣道アイデア練習法と上達の秘訣 DVD【高倉聖史監修】垂 心の鍛え方 刺繍 足袋 胴 乳革 手袋 ハンカチ フェイスシールド 面タオル 面乳革 グッズ 雑貨 道着 防具 防具セット プレゼント tシャツ 垂れネーム 弱点克服トレーニング 中学生 昇段審査 竹刀袋 鍔つば 関連KW:3d 四・五段に合格する! ふるさと納税 マスク キャリー リュック 鬼滅 テトロン ジャージ 小学生 藍染 28~36子供用 単品 面 防具袋 手ぬぐい 手拭い 袴 つば 鍔 鍔止め 着 かかとサポーター カラーキーホルダー 小手 小手下 サポーター 竹刀 審判旗 シールド 剣道袴 かかとサポーター Wガード ダブルガード 剣道 手拭 鍔止めゴム つばどめ ジャージ剣道着 剣道dvd高倉式剣道アイデア練習法と上達の秘訣【高倉聖史監修】