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【送料無料】頭蓋骨をユルめる! クラニオ・セルフトリートメント 自分でできる「頭蓋仙骨療法」

商品情報商品の説明思考クリア! 肩凝り解消! 花粉症克服! 頭蓋骨を解放すればいいことだらけ!! あなたの頭蓋骨、固まっていませんか。本来自由に動くべき頭蓋骨が固着していると、それだけでも気分もすぐれず、さまざまな身体不調を引き起こします。そんな“諸悪の根源"を、元から断ってしまいましょう。28個の頭蓋骨の“つながり"を調整する「クラニオセイクラル・セラピー(頭蓋仙骨療法)」。調整のポイントは“繊細なタッチ"。軽く触れて根気よく待てば、骨は自然に動き出します。「クラニオ・セルフトリートメント」は、“脳の動作環境を整える"調整法です。 CONTENTS(抜粋) ●第1章 頭蓋骨をユルめる・・・ 21世紀の脳外革命 サザランドの実験 何が原因で頭が固まるの 頭の構造 頭皮 筋肉と筋膜 頭蓋骨(頭骨+顔面骨) 頭骨(硬膜系グループ) 側頭骨・後頭骨・前頭骨・頭頂骨・篩骨・蝶形骨 顔面骨(呼吸器と消化器系グループ) 硬膜 -頭蓋骨の動きの原動力 脳の動作環境 ●第2章 クラニオの操作方法 自分でユルめる頭蓋骨9つの心得 ユルめ方の仕組み 皮膚と筋膜のねじれ 手と指の感度を高めるセンシティブワーク 基本操作方法 まずは顔表面からユルめてみる 目元と額・鼻と口元・顎関節・喉・首の横側・首の後ろ側 次に頭蓋骨をユルめてみる 頭蓋骨操作法 顔面骨の解放 ●第3章 頭蓋から胴体への接続 ~さらなる可能性 アレキサンダーテクニック~頭と首のバランス最適化 僧帽筋をユルめる 半棘筋をユルめる 斜角筋をユルめる 頚部トップジョイント解放 頭の乗り方 両肩は体の真横に向かう 胸部と肋骨を開く 腰椎は伸びる 操作結果 骨盤と股関節を安定させる体操 尾骨と股関節間の解放 ●第4章 クラニオ上級テクニック ~果てしなき解放 鼻の通りを良くして花粉症をなんとかしたい~鼻腔の解放 顎関節の緊張を取って歯のかみ合わせを自然にしたい 下アゴの解放・上アゴの解放 声の出方を良くする~舌骨の解放 疲れ目解消と視力アップ ~眼窩解放と裏口トップジョイント攻略主な仕様

【送料無料】首 腰 つちふまず 「美の三大アーチ」を整えればずっとキレイでいられる!

商品情報商品の説明首、腰、つちふまず、人間の身体に存在する3つのアーチ(弯曲)が崩れていると、肌あれ、肥満、肩こり、むくみ、二重あご……といったさまざまな不調の原因に! ストレートネック、骨盤の前傾や後傾、偏平足……現代女性の多くが悩むこうした状態こそ、アーチの崩れのサイン。カイロプラクティックとエステティックのいいとこどりした「美容カイロ」で崩れたアーチを整えれば、まずは姿勢がよくなり、ゆがみも改善、キレイと元気が手に入る! そのための、自宅で自分でできる美容カイロのハウツー満載! 【内容】 PART1 すべての不調は「アーチの崩れ」が原因だった 骨格がゆがんでしまうと身体や肌にどんな影響があるの なぜ骨格や身体はゆがんでしまうの 骨格のゆがみに繋がる、何気ないポーズや習慣 主な不調とゆがみとの関係 骨格のゆがみを解消するために「美の三大アーチ」をチェック 「美の三大アーチ」と身体のゆがみをチェック! PART2 自宅でできる「アーチの崩れ」を調整できるエクササイズ 「アーチの崩れ」を調整するエクササイズ エクササイズに役立つ 美容グッズ ボディコントロールバンドの基本の巻き方 「つちふまずのアーチ」を調整する 「腰のアーチ」を調整する 「骨盤のゆがみ」を調整する 「首のアーチ」を調整する PART3 美ボディを目指せる 部位別エクササイズ エクササイズの前にやっておきたい基本の姿勢チェック 自宅でエクササイズするときの注意点 ゆがみを調整しながら美ボディに。 1日5分でOK! 部位別エクササイズ PART4 美肌をかなえる お悩み別セルフケア&トリートメント 肌のトラブルには内的要因と外的要因がある 皮膚の機能を知ってスキンケアに取り入れる 普段のお手入れに取り入れたい簡単フェイストリートメント 自宅でトリートメントするときの注意点 毎日のケアに取り入れて美肌をキープ お悩み別セルフケア&トリートメント PART5 専門サロンでさらにキレイに! 健やかに! 専門サロンってどんなところ 専門サロンではどんなことをやってもらえるの 専門サロンに行った後のアフターケアは 美容カイロの専門サロンで使用しているアイテムリスト主な仕様

佐鳴 フスペディ スクラブピーリング 200g 1個

佐鳴 フスペディ スクラブピーリング 200g 1個●不要な角質を除去し、クリームの浸透を高めます。トリートメントの前に使用すると効果的です。●ミネラル豊富な『海塩』を配合したスクラブ剤です。●『ホホバ種子油』などのエモリエント成分も配合。余分な角質を除去し滑らかな肌に整えます。●足裏の他に、ひじ、ひざ、座りダコなどのケアにもお使いいただけます。●スクラブ剤●容量：200g●目安：サクランボ大（片足）●用途：角質除去・浸透率アップ