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スウェーデンに学ぶ高齢者の自立促進【宅配便配送】ベッドとイスで行うADL体操-寝たきり 片まひの方にも-（テキスト・音楽CD付）（DVD）価格は送料込みにて表示しています

カラー／57分（CD21分・テキスト112ページ）／4：3／片面1層／リージョンALL／2005年制作 監修・指導：大久保洋子／成蹊大学名誉教授・ADL対応型高齢者体操研究会会長 福祉先進国スウェーデンでは、高齢者の自立した生活を促進するために、年金受給者の体操が考案され、高齢者や中年後期のひとが実践しています。この自立支援・促進の姿勢に学び、健康と動作能力に合わせたADL体操を開発しました。ADL体操とは、日常生活動作能力（Activities of Daily Living） を回復・維持する体操の意味。からだの機能低下を防止するキーワードです。 すべての高齢者におすすめします！ お元気な方は起床時と就寝時の体操として、横になっていることが多い方は機能回復のためにご利用下さい。まひのある方は、リハビリ後の毎日の体操に活用して下さい。 収録内容 DVD ベッドで行うADL体操 ベッドとボールのADL体操 イスで行うADL体操 イスとボールのADL体操 片まひの方のADL体操 CD こころが和らぎ、ゆったりと体操ができるテンポ70／min．の音楽。休養のBGMにも。 テキスト 新書版 横書き 112ページ 老化防止にからだを動かすことの必要性、からだに無理のない正しい日常生活動作の解説。それらの動きを取り入れた体操の方法。体操の実践による効果。 第1章 からだの機能を回復・維持する 第2章 日常生活動作とADL体操 第3章 ADL体操の対象別目標 第4章 ADL体操の方法と解説（ DVDタイプ別体操のイラスト・解説 ） 第5章 ADL体操の実践による効果（寝たきり・認知症・片まひ・元気高齢者） 【商品内容】 ■DVD1枚 【備考】 ※商品発送まで3日～5日ほどお時間をいただく場合がございます。カラー／57分（CD21分・テキスト112ページ）／4：3／片面1層／リージョンALL／2005年制作 監修・指導：大久保洋子／成蹊大学名誉教授・ADL対応型高齢者体操研究会会長 福祉先進国スウェーデンでは、高齢者の自立した生活を促進するために、年金受給者の体操が考案され、高齢者や中年後期のひとが実践しています。この自立支援・促進の姿勢に学び、健康と動作能力に合わせたADL体操を開発しました。ADL体操とは、日常生活動作能力（Activities of Daily Living） を回復・維持する体操の意味。からだの機能低下を防止するキーワードです。 すべての高齢者におすすめします！ お元気な方は起床時と就寝時の体操として、横になっていることが多い方は機能回復のためにご利用下さい。まひのある方は、リハビリ後の毎日の体操に活用して下さい。 収録内容 DVD ベッドで行うADL体操 ベッドとボールのADL体操 イスで行うADL体操 イスとボールのADL体操 片まひの方のADL体操 CD こころが和らぎ、ゆったりと体操ができるテンポ70／min．の音楽。休養のBGMにも。 テキスト 新書版 横書き 112ページ 老化防止にからだを動かすことの必要性、からだに無理のない正しい日常生活動作の解説。それらの動きを取り入れた体操の方法。体操の実践による効果。 第1章 からだの機能を回復・維持する 第2章 日常生活動作とADL体操 第3章 ADL体操の対象別目標 第4章 ADL体操の方法と解説（ DVDタイプ別体操のイラスト・解説 ） 第5章 ADL体操の実践による効果（寝たきり・認知症・片まひ・元気高齢者） 【商品内容】 ■DVD1枚 【備考】 ※商品発送まで3日～5日ほどお時間をいただく場合がございます。

自分のペースで楽しく無理のない運動【宅配便送料込み価格】ボールと一緒にADL体操-自立支援と介護予防-（DVD）価格は宅配便送料込みにて表示しています。

カラー／33分／4：3／片面2層／リージョンALL／2006年制作 日本語・中国語・韓国語字幕 監修・指導：大久保洋子／成蹊大学名誉教授・ADL対応型高齢者体操研究会会長 自分のペースで楽しく無理のない運動 全ての体操をソフティボール90を用いて実践します。 「ADL体操1」 椅子でおこなうADL体操28種類（1-A 12種類 1-B 16種類） 「ADL体操2」 立っておこなうADL体操28種類（2-A 12種類 2-B 16種類） 【商品内容】 ■DVD1枚 【備考】 ※商品発送まで3日～5日ほどお時間をいただく場合がございます。カラー／33分／4：3／片面2層／リージョンALL／2006年制作 日本語・中国語・韓国語字幕 監修・指導：大久保洋子／成蹊大学名誉教授・ADL対応型高齢者体操研究会会長 自分のペースで楽しく無理のない運動 全ての体操をソフティボール90を用いて実践します。 「ADL体操1」 椅子でおこなうADL体操28種類（1-A 12種類 1-B 16種類） 「ADL体操2」 立っておこなうADL体操28種類（2-A 12種類 2-B 16種類） 【商品内容】 ■DVD1枚 【備考】 ※商品発送まで3日～5日ほどお時間をいただく場合がございます。

スウェーデンに学ぶ高齢者の自立促進【宅配便送料込み価格】ADL対応型高齢者体操（指導者用）（DVD）価格は宅配便送料込みにて表示しています。

カラー／60分／4：3／片面1層／リージョンALL／2005年制作 監修・指導：大久保洋子／成蹊大学名誉教授・ADL対応型高齢者体操研究会会長 寝たきりの人から元気な人まで「すべての高齢者に体操を！」 こんな指導者の方にぜひ、お薦めします！ ●高齢者それぞれの人格を尊重し、ともに体操を楽しむ方。 ●「訓練」や「がまん」、「競争」など強いることの嫌いな指導者。 ★高齢者を介護されている家族の方は、ご自分の健康にも役立ちます。 この体操の特徴は 吐く息を強調した呼吸法を用います。からだの緊張をときほぐし、無理なく筋肉の伸展と収縮の動きができ、激しい動きをしなくても循環器官系機能の改善をはかることができます。 ●収録内容 1.ADLレベルの低い高齢者への体操指導 2.ADLレベルの高い高齢者への体操指導 【商品内容】 ■DVD1枚 【備考】 ※商品発送まで3日～5日ほどお時間をいただく場合がございます。カラー／60分／4：3／片面1層／リージョンALL／2005年制作 監修・指導：大久保洋子／成蹊大学名誉教授・ADL対応型高齢者体操研究会会長 寝たきりの人から元気な人まで「すべての高齢者に体操を！」 こんな指導者の方にぜひ、お薦めします！ ●高齢者それぞれの人格を尊重し、ともに体操を楽しむ方。 ●「訓練」や「がまん」、「競争」など強いることの嫌いな指導者。 ★高齢者を介護されている家族の方は、ご自分の健康にも役立ちます。 この体操の特徴は 吐く息を強調した呼吸法を用います。からだの緊張をときほぐし、無理なく筋肉の伸展と収縮の動きができ、激しい動きをしなくても循環器官系機能の改善をはかることができます。 ●収録内容 1.ADLレベルの低い高齢者への体操指導 2.ADLレベルの高い高齢者への体操指導 【商品内容】 ■DVD1枚 【備考】 ※商品発送まで3日～5日ほどお時間をいただく場合がございます。

立って行う、座って行う【宅配便送料込み価格】みんなでお元気体操 1・2・3 いちにさん（DVD）

「みんなでお元気体操」は、誰でも知っている歌に合わせて、毎日楽しく体操ができます。 童謡「赤とんぼ」「故郷」をはじめ「幸せなら手をたたこう」などの歌で楽しく体操ができ、また、イスに座ったままでも使用できるよう新開発されたものです。 【商品内容】 ■DVD1枚 【収録内容】 1. 準備体操 (赤とんぼ) 2. 軽い動き (どんぐりころころ) 一緒に歌いましょう 3. 肩をほぐす (故郷) 一緒に歌いましょう 4. 脇の運動 (赤い靴)一緒に歌いましょう 5. 足・腰の運動 (草原の風) 6. 上半身の運動 (春の小川)一緒に歌いましょう 7. 全身運動 (幸せなら手をたたこう) 8. 全身運動 (巣鴨でデート) 9. クールダウン (夕焼け小焼け) 10. お楽しみ 民謡舞踊 (正調 花笠音頭) 【備考】 商品発送まで3日～5日ほどお時間をいただく場合がございます。 「みんなでお元気体操」は、誰でも知っている歌に合わせて、毎日楽しく体操ができます。 童謡「赤とんぼ」「故郷」をはじめ「幸せなら手をたたこう」などの歌で楽しく体操ができ、また、イスに座ったままでも使用できるよう新開発されたものです。 【商品内容】 ■DVD1枚 【収録内容】 1. 準備体操 (赤とんぼ) 2. 軽い動き (どんぐりころころ) 一緒に歌いましょう 3. 肩をほぐす (故郷) 一緒に歌いましょう 4. 脇の運動 (赤い靴)一緒に歌いましょう 5. 足・腰の運動 (草原の風) 6. 上半身の運動 (春の小川)一緒に歌いましょう 7. 全身運動 (幸せなら手をたたこう) 8. 全身運動 (巣鴨でデート) 9. クールダウン (夕焼け小焼け) 10. お楽しみ 民謡舞踊 (正調 花笠音頭) 【備考】 商品発送まで3日～5日ほどお時間をいただく場合がございます。

自律神経の働きを高め、あなたをより美しく、健康にする【宅配便配送・7560円以上は送料0円】赤司先生の健康のツボ エクササイズ！DVD10巻セット（送料込価格表示）

コリコリ美女も、サラリーマンも必見。2分ごとに美しくなる、健康になる。 自律神経の働きを高め、あなたをより美しく、健康にする。 「健康のツボ・エクササイズ」元気になるツボ・エクササイズ ツボ小映像付。ツボ小映像を環境映像画面の一部に表示し、美しい音楽と共にリラクゼーションしながら、ツボ・エクササイズをお楽しみいただけます。 【商品内容】 ■DVD10枚組 【収録内容】 （画像をご参照ください） ■DISC-1：A-1 キレイになるツボ ■DISC-2：A-2 スリムアップのツボ ■DISC-3：A-3 女性の悩み解消のツボ ■DISC-4：A-4 気軽にできるラクラクツボ ■DISC-5：A-5 夏・冬風邪に大効果のツボ ■DISC-6：B-1 ストレス解消のツボ ■DISC-7：B-2 元気チャージのツボ ■DISC-8：B-3 疲れ・痛み解消のツボ ■DISC-9：B-4 オフィスワークを楽にするツボ ■DISC-10：B-5 ラブラブのツボ ※体調、環境により効き目には個人差があります。 【備考】 ※商品発送まで3～5日ほどお時間をいただく場合がございます。 ※体調、環境により効き目には個人差があります。 コリコリ美女も、サラリーマンも必見。2分ごとに美しくなる、健康になる。 自律神経の働きを高め、あなたをより美しく、健康にする。 「健康のツボ・エクササイズ」元気になるツボ・エクササイズ ツボ小映像付。ツボ小映像を環境映像画面の一部に表示し、美しい音楽と共にリラクゼーションしながら、ツボ・エクササイズをお楽しみいただけます。 【商品内容】 ■DVD10枚組 【収録内容】 （画像をご参照ください） ■DISC-1：A-1 キレイになるツボ ■DISC-2：A-2 スリムアップのツボ ■DISC-3：A-3 女性の悩み解消のツボ ■DISC-4：A-4 気軽にできるラクラクツボ ■DISC-5：A-5 夏・冬風邪に大効果のツボ ■DISC-6：B-1 ストレス解消のツボ ■DISC-7：B-2 元気チャージのツボ ■DISC-8：B-3 疲れ・痛み解消のツボ ■DISC-9：B-4 オフィスワークを楽にするツボ ■DISC-10：B-5 ラブラブのツボ ※体調、環境により効き目には個人差があります。 【備考】 ※商品発送まで3～5日ほどお時間をいただく場合がございます。 ※体調、環境により効き目には個人差があります。