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陰ヨガを学ぶセオリー＆実践の 5時間半！2枚組DVD★ヨガワークス ヨガ ピラティス ストレッチ リラックス エクササイズ ヨガワークスヨガワークス ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ-静かなるプラクティスの基本- yogaworks★ヨガ ピラティス ストレッチ リラックス エクササイズ Yoga works DVD《YW44612-02》「YF」[ST-YO]001

「メーカー 希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています」 ■商品名：[ヨガDVD] Yoga works ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ ■商品情報：筋肉をリラックスさせた状態で5分程度のゆるやかなポーズを続ける陰ヨガは「気」の流れや血流を促し結合組織の健康維持に役立つ。講義形式の「セオリー編」と陰ヨガ・陽ヨガを実習する「実践編」からなりいずれも日本ヨーガ瞑想協会会長、綿本彰が日本語ナレーションを担当。 ■キーワード：ヨガグッズ 学習 おうちヨガ ヨガ基本 5時間半 プラクティス ヨガ ピラティス メソッド ダイエット リフレッシュ おうち時間 家ヨガ 宅ヨガ 講習 ■商品特徴 〇筋肉をリラックスさせた状態で5分程度のゆるやかなポーズを続ける陰ヨガは気の流れや血流を促し結合組織の健康維持に役立つ 〇初心者も取り入れやすくまたアクティブなヨーガを補うプラクティスとしても理想的 〇2枚組セットは講義形式の「セオリー編」「実践編」 〇日本ヨーガ瞑想協会会長、ポール・グリリーの監修 ■時間 セオリー編：125分 実践編：213分 ≫ 同じカテゴリーのアイテム ヨガ DVDYogaworks ヨガワークス(DVD) ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ-静かなるプラクティスの基本- 陰ヨガを学ぶセオリー＆実践の 5時間半！2枚組DVD 筋肉をリラックスさせた状態で5分程度のゆるやかなポーズを続ける陰ヨガは「気」の流れや血流を促し結合組織の健康維持に役立つヨーガで、初心者も取り入れやすく、またアクティブなヨーガを補うプラクティスとしても理想的です。 2枚組セットは講義形式の「セオリー編」と陰ヨガ・陽ヨガを実習する「実践編」からなり、いずれも日本ヨーガ瞑想協会会長、綿本彰が日本語ナレーションを担当。ポール・グリリーのユーモアと寛大さを聞き手の心（ハート）に届くやさしい言葉で表現してくれます。 陰陽とは？ 中医・タオイズム（道教）では、万物は互いに補完しあう「陰」と「陽」の側面から捉えることができ両要素のバランスをとることで、内面に調和をもたらすことができると考えられています。陰ヨガでは、体中の筋肉組織を「陽」、骨や筋肉をつなぐ筋膜や関節などの結合組織を「陰」と捉えて、主に「陰」の組織にアプローチする。 2枚組セットの主な内容 ・3つの陰ヨガ実習(各1時間) ・3つの陽ヨガ解説付き実演と実習 ・陰ヨガ・セオリーの講義(約2時間) ・ボーナス陰ヨガ実習(日本語のみ対応) ・ループ再生・シークエンス再生等のカスタマイズ再生機能 ・ポーズ誘導のみを音声再生できる副音声機能 ・オリジナル英語音声と綿本彰氏による日本語音声選択機能 ・28の陰ヨガポーズ一覧表（付録） ■サンプルムービー 商品特徴について 筋肉をリラックスさせた状態で5分程度のゆるやかなポーズを続ける陰ヨガは気の流れや血流を促し結合組織の健康維持に役立つ 初心者も取り入れやすくまたアクティブなヨーガを補うプラクティスとしても理想的 2枚組セットは講義形式の「セオリー編」「実践編」 日本ヨーガ瞑想協会会長、ポール・グリリーの監修 ポール・グリリー 1979年パラマハンサ・ヨガナンダ著「あるヨギの自叙伝」 に出会い、ヨーガの学習をスタート。 ロサンゼルスでヨーガを教えながらUCLAにて解剖学を 学ぶ一方、ポーリー・ジンクからヨーガの指導を受ける。 また1989年、本山博博士にも師事し、哲学や科学関連の 書籍からも影響を受けている。 字幕監修：綿本彰 日本ヨーガ瞑想協会総師範。 全米ヨガアライアンス500時間YOGA指導者トレーナー （E-RTY500）神戸大学卒業後、世界各地でさまざまな スタイルのヨーガを研修。現在は綿本ヨーガスタジオ にて指導にあたる他、メディアでのヨーガ普及や 指導者トレーニングを行っている。 セオリー編：125分 実践編：213分 ●このディスクを、無断で複製、放送、上映、配信、レンタル（有償、無償を問わず）することは法律により禁じられています。 ●オリジナル・フィルムの状態により一部お見苦しい部分、聞き取りにくい部分がある場合がございます。ご了承ください。 ●DVDビデオは映像と音声を高密度に記録したディスクです。DVDビデオ対応のプレイヤーで再生して下さい。 ●パソコンに搭載のDVD-ROMプレイヤーでの動作は保証しておりません。 ●ご鑑賞の際は、部屋を明るくし、テレビ画面よりなるべく離れてご覧下さい ※実際の商品はお客様のお使いの端末や閲覧環境により、写真と実物の色味や質感が多少異なって見える場合がございます。予めご了承ください。 ※代金引換の場合はメール便配送不可です。 ※予約や取り寄せ商品は、即日配送ができない場合がございます。

陰ヨガを学ぶセオリー＆実践の 5時間半！2枚組DVD★ヨガワークス ヨガ ピラティス ストレッチ リラックス エクササイズ ヨガワークスヨガワークス ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ-静かなるプラクティスの基本- yogaworks★ヨガ ピラティス ストレッチ リラックス エクササイズ Yoga works DVD《YW44612-02》「YF」[ST-YO]001

よく一緒に購入されている商品雑貨 チベットティンシャ Tibet Ting1,925円～ 「メーカー 希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています」 ■商品名：[ヨガDVD] Yoga works ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ ■商品情報：筋肉をリラックスさせた状態で5分程度のゆるやかなポーズを続ける陰ヨガは「気」の流れや血流を促し結合組織の健康維持に役立つ。講義形式の「セオリー編」と陰ヨガ・陽ヨガを実習する「実践編」からなりいずれも日本ヨーガ瞑想協会会長、綿本彰が日本語ナレーションを担当。 ■キーワード：ヨガグッズ 学習 おうちヨガ ヨガ基本 5時間半 プラクティス ヨガ ピラティス メソッド ダイエット リフレッシュ おうち時間 家ヨガ 宅ヨガ 講習 ■商品特徴 〇筋肉をリラックスさせた状態で5分程度のゆるやかなポーズを続ける陰ヨガは気の流れや血流を促し結合組織の健康維持に役立つ 〇初心者も取り入れやすくまたアクティブなヨーガを補うプラクティスとしても理想的 〇2枚組セットは講義形式の「セオリー編」「実践編」 〇日本ヨーガ瞑想協会会長、ポール・グリリーの監修 ■時間 セオリー編：125分 実践編：213分 ≫ 同じカテゴリーのアイテム ヨガ DVD 類似商品はこちらヨガワークス ヨガ棒 ライト yogawork6,600円ヨガワークス コルクヨガブロック M yoga2,473円ヨガワークス コルクヨガブロック M yoga4,599円ヨガワークス ヨガマットスプレー yogawo2,640円ヨガワークス ヨガベルト 240cm yoga2,090円ヨガワークス ヨガスプレー メディテーション 2,970円ヨガワークス ヨガグッズ Yogaworks 10,780円ヨガワークス ヨガグッズ Yogaworks 13,784円ヨガワークス マットバッグ yogaworks2,282円新着商品はこちら2025/7/4スポーツウェア Tシャツ 半袖 エミ emmi6,380円2025/7/4エミ ヨガウェア emmi WELLNESS 10,780円2025/6/14ループリフォーマー 筋トレ トレーニング ゴ4,800円再販商品はこちら2025/7/5マンドゥカ ヨガマット 日本正規品 ビギン 58,415円2025/7/5マンドゥカ Manduka ヨガマット プロ 17,700円～2025/7/4ヨガ 靴下 グリップ ソックス ／ 滑り止め 1,300円2025/07/06 更新 Yogaworks ヨガワークス(DVD) ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ-静かなるプラクティスの基本- 陰ヨガを学ぶセオリー＆実践の 5時間半！2枚組DVD 筋肉をリラックスさせた状態で5分程度のゆるやかなポーズを続ける陰ヨガは「気」の流れや血流を促し結合組織の健康維持に役立つヨーガで、初心者も取り入れやすく、またアクティブなヨーガを補うプラクティスとしても理想的です。 2枚組セットは講義形式の「セオリー編」と陰ヨガ・陽ヨガを実習する「実践編」からなり、いずれも日本ヨーガ瞑想協会会長、綿本彰が日本語ナレーションを担当。ポール・グリリーのユーモアと寛大さを聞き手の心（ハート）に届くやさしい言葉で表現してくれます。 陰陽とは？ 中医・タオイズム（道教）では、万物は互いに補完しあう「陰」と「陽」の側面から捉えることができ両要素のバランスをとることで、内面に調和をもたらすことができると考えられています。陰ヨガでは、体中の筋肉組織を「陽」、骨や筋肉をつなぐ筋膜や関節などの結合組織を「陰」と捉えて、主に「陰」の組織にアプローチする。 2枚組セットの主な内容 ・3つの陰ヨガ実習(各1時間) ・3つの陽ヨガ解説付き実演と実習 ・陰ヨガ・セオリーの講義(約2時間) ・ボーナス陰ヨガ実習(日本語のみ対応) ・ループ再生・シークエンス再生等のカスタマイズ再生機能 ・ポーズ誘導のみを音声再生できる副音声機能 ・オリジナル英語音声と綿本彰氏による日本語音声選択機能 ・28の陰ヨガポーズ一覧表（付録） ■サンプルムービー 商品特徴について 筋肉をリラックスさせた状態で5分程度のゆるやかなポーズを続ける陰ヨガは気の流れや血流を促し結合組織の健康維持に役立つ 初心者も取り入れやすくまたアクティブなヨーガを補うプラクティスとしても理想的 2枚組セットは講義形式の「セオリー編」「実践編」 日本ヨーガ瞑想協会会長、ポール・グリリーの監修 ポール・グリリー 1979年パラマハンサ・ヨガナンダ著「あるヨギの自叙伝」 に出会い、ヨーガの学習をスタート。 ロサンゼルスでヨーガを教えながらUCLAにて解剖学を 学ぶ一方、ポーリー・ジンクからヨーガの指導を受ける。 また1989年、本山博博士にも師事し、哲学や科学関連の 書籍からも影響を受けている。 字幕監修：綿本彰 日本ヨーガ瞑想協会総師範。 全米ヨガアライアンス500時間YOGA指導者トレーナー （E-RTY500）神戸大学卒業後、世界各地でさまざまな スタイルのヨーガを研修。現在は綿本ヨーガスタジオ にて指導にあたる他、メディアでのヨーガ普及や 指導者トレーニングを行っている。 セオリー編：125分 実践編：213分 ●このディスクを、無断で複製、放送、上映、配信、レンタル（有償、無償を問わず）することは法律により禁じられています。 ●オリジナル・フィルムの状態により一部お見苦しい部分、聞き取りにくい部分がある場合がございます。ご了承ください。 ●DVDビデオは映像と音声を高密度に記録したディスクです。DVDビデオ対応のプレイヤーで再生して下さい。 ●パソコンに搭載のDVD-ROMプレイヤーでの動作は保証しておりません。 ●ご鑑賞の際は、部屋を明るくし、テレビ画面よりなるべく離れてご覧下さい ※実際の商品はお客様のお使いの端末や閲覧環境により、写真と実物の色味や質感が多少異なって見える場合がございます。予めご了承ください。 ※代金引換の場合はメール便配送不可です。 ※予約や取り寄せ商品は、即日配送ができない場合がございます。

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コットン シルク ヨガ 五本指ソックス お肌に触れる内側が絹 外側がコットンの冷え取りヨガソックス。 一枚で、シルクとコットンの重ね履きです。 軽くて締め付けないので動きやすく、滑り止めも付いているのでシークエンスも楽々。 シルクの特徴である、保湿性 吸湿性 通気性により、夏は涼しく 冬は温かです。 季節を問わず、快適に履いていただけます。 洗濯：手洗い 素材：コットン 50% シルク 40% ナイロン 9% ポリウレタン 1% こんなギフトシーンに 1月お年賀 寒中見舞い お年玉 年始 挨拶 成人祝い 2月バレンタイン 合格祈願 マラソン 3月ホワイトデー プチギフト ひなまつり 春休み 卒業式 合格祝い 卒業祝い 引っ越し祝い 退職 花見 4月入学式 入学祝い 新生活 就職祝い 5月母の日 こどもの日 ゴールデンウィーク 6月梅雨 ジューンブライド 7月夏休み お中元 キャンプ 8月暑中 残暑見舞い 盆休み お盆玉 手土産 夏祭り 9月敬老の日 お彼岸 10月ハロウィン 発表会 運動会 体育祭 11月七五三 文化祭 夫婦の日 12月クリスマス 年末 年越し お歳暮 冬休み 福袋 帰省 誕生日 バースデー プレゼント ギフト 記念日 贈り物 結婚祝い 出産祝い お返し 内祝い 開店祝い 還暦祝い お祝い 昇進祝い 餞別 お見舞いお得なイベントを今すぐチェック！ おすすめの5本指ソックスはこちら これがあれば、快適！ とっても便利なスマホ手袋！ 商品説明 人気カテゴリーはこちら

国内では手に入れにくい人気商品をお届けします。Asana Moon プレミアムヨガカード 120以上のヨガポーズを収録したデッキ 初心者 インストラクター向け ヨガの合図 ヨガスターターセット サンスクリット語の名前付き ヨガ シーケンスデッキ

製品仕様 商品名 Asana Moon プレミアムヨガカード 120以上のヨガポーズを収録したデッキ 初心者 インストラクター向け ヨガの合図 ヨガスターターセット サンスクリット語の名前付き ヨガ シーケンスデッキ ブランド Asana Moon 型番 001 商品の寸法 8.35 x 5.87 x 2.32 inches その他商品説明 ■総合的なヨガデッキ。 120を超えるヨガのポーズと 12のシーケンスを含む108 枚のヨガ シーケンス カード初心者、教師、インストラクター向けのヨガ。女性やヨガ愛好家へのユニークなヨガギフトの 1つ。 特大サイズで読みやすい。高級感のあるリネンの質感と、鮮やかなレインボーカラーで描かれた美しいヨガポーズが特徴の、耐久性に優れたプレミアム品質のワークアウトカード。 初心者向け: サンスクリット語と英語でポーズと名前が書かれたAsana フラッシュカード：スキル、強さ、チャクラを色分けして表示した、女性用と男性用の使いやすいエクササイズカード。 ヨガ指導者用ツール: ヨガ カードを使用すると、初心者にも経験豊富な実践者にも同様に指導的なヨガ ワークアウトを作成できます。明確で読みやすいヨガの合図と色分けされたポーズのカテゴリーがヨガの順序をサポートします。 誰でも、どこでも。ニーズに合わせて、あらゆるスキル レベルのポーズ シーケンスを作成します。ヨガフラッシュ カードデッキは、自宅や外出先でのヨガの学習をサポートする便利なヨガ アクセサリーの 1つです。 ■美しく実用的なヨガカード: 当社の 108 枚のヨガ カードは、美しく実用的なものになるようデザインされています。英語とサンスクリット語で最も一般的なポーズ名を慎重に選択し、別のポーズ名も追加しました。ヨガのポーズの 名前とアライメントの手がかりは、はっきりとした大きなフォントで書かれており、背景とのコントラストも良好です。ポーズ カテゴリは、各カードの色と下部に沿ったテキストの両方で示され、チャクラとスキル レベルの指標も含まれます。 ヨガシークエンスカードで練習を簡単に楽しく！: プレミアム・ヨガ・カードには、初心者から指導者まで、120以上のポーズが美しいイラストで紹介されています。このヨガフラッシュカードは、どんなスキルレベルでもポーズの シークエンスを作ることができ、どこにいてもヨガの練習ができるようにデザインされています。 ヨガをカスタマイズして、いつでもどこでも練習しましょう！: 120以上のヨガポーズで、初心者から上級者まで、さまざまなシークエンスを無限に作ることができます。太陽礼拝のシークエンスカードから始めてみたり、12種類の シークエンスから試してみたり、自分のニーズに合わせて自分だけのフローを作ってみたり！ヨガデッキは、いつでもどこでもエクササイズをサポートする便利なヨガアクセサリーです。