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洋書 Wiley-Interscience Paperback, Torah Yoga: Experiencing Jewish Wisdom Through Classic Postures

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洋書 Skyhorse Paperback, 30-Minute Yoga: For Better Balance and Strength in Your Life

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洋書 Skyhorse Paperback, Yoga for Women: Gain Strength and Flexibility, Ease PMS Symptoms, Relieve , Stay Fit Through Pregnancy, Age Gracefully

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洋書 Paperback, Power of Yoga

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洋書 North Atlantic Books Paperback, The Concise Book of Yoga Anatomy: An Illustrated Guide to the Science of Motion

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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】A Series of Lessons in Gnani Yoga, The Yoga of Wisdom【電子書籍】[ William Walker Atkinson ]

＜p＞The Yogi Philosophy may be divided into several great branches, or fields. What is known as Hatha Yoga" deals with the physical body and its control; its welfare; its health; its preservation; its laws, etc. What is known as 'Raja Yoga' deals with the Mind; its control; its development; its unfoldment, etc. What is known as 'Bhakti Yoga' deals with the Love of the Absolute-God. What is known as 'Gnani Yoga' deals with the scientific and intellectual knowing of the great questions regarding Life and what lies back of Life-the Riddle of the Universe." So begins "A Series of Lessons in Gnani Yoga (The Yoga of Wisdom)" by Yogi Ramacharaka. (Goodreads)＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】The Book Of Yoga【電子書籍】[ David I. Hester ]

＜p＞When one mentions "yoga", many images may be conjured up. Perhaps you get an image of flower children from the 60's sitting in a circle with their legs in impossible positions chanting "Ohm" around a huge candle in a poorly lit room. Yoga is an ancient art that has been practiced for centuries. Over the years, it has risen in popularity as a way to stay fit, get in touch with one?s inner self, and keep a balance of sanity in a sometimes insane world. Yoga is the most diversified spiritual practice in the world. Crossing over many cultures (including Hinduism, Buddhism, Jainism and the West), Yoga also extends over multiple languages such as Hindi, Tibetan, Bengali, Sanskrit, Tamil, Prakit, Marathi and Pali. The Yogic tradition continues to proliferate and spread its message of peace to this very day. There are many different places that offer yoga classes; gyms, wellness centers, even the local YMCA. But you don't have to join a class to practice yoga. It is just as easily done in your home or even at your desk while at work. Yoga can help bring you inner peace when you are stressed out. It can even help relieve the pain of headaches, backaches, and menstrual cramps. As studies continue to reveal yoga's many health benefits, this centuries-old Eastern philosophy is fast becoming the new fitness soul mate for workout enthusiasts. Contemporary devotees range from high-powered execs trying to keep hearts beating on a healthy note to image-conscious Hollywood stars striving for sleek physiques. Even prominent athletes are adding yoga to their training regime to develop balanced, injury-free muscles and spines. Yet to applaud yoga for its physical benefits alone would only diminish what this entire system has to offer as a whole. By practicing yoga on a regular basis, you may be surprised to find that you're building much more than a strong, flexible body. Initially, the sole purpose of practicing yoga was to experience spiritual enlightenment. In Sanskrit (the ancient language of India), yoga translates as "yoke" or "union," describing the integration of mind and body to create a greater connection with one's own pure, essential nature. Classes that have gained popularity in the United States usually teach one of the many types of Hatha yoga, a physical discipline which focuses mainly on asanas (postures) and breath work in order to prepare the body for spiritual pursuits. We will attempt to simplify the ancient practice of yoga by showing you some basic yoga positions, giving you tips on performing yoga exercises, and inducting meditation practices into your everyday life. Through yoga and meditation, you could come to a new level of enlightenment with your personal life and enhance the quality of your existence. No longer is yoga a mysterious phenomenon. It is now simply a way to keep you healthy and aligned. Now relax and read on as we explore yoga and meditation with your ebook "THE BOOK OF YOGA!".＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 Yoga Gems A Treasury of Practical and Spiritual Wisdom from Ancient and Modern Masters / Georg Feuerstein Ph.D. / Random House Publishing Group [ペーパーバック]【メール便送料無料】

著者： Georg Feuerstein Ph.D.出版社：Random House Publishing Groupサイズ：ペーパーバックISBN-10：0553380885ISBN-13：9780553380880■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の傷みがある場合があります。基本的に付録・付属品等付いていない状態です。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】A Series of Lessons in Raja Yoga【電子書籍】[ William Walker Atkinson ]

＜p＞One of the greatest books I have ever read. It explains the processes of the mind on a level so clear that anyone should be able to understand the basic concepts which lie within the great depth that is our own mind (and you will find if you are well trained that it is the same thing as the mind of others!). Highly advanced meditation practices are included, and transcendental states of mind are within reach for anyone who chooses to study using this book. Psychedelic users can in effect experience highly similar states of mind without the use of any substances via the methods in this book, though it will take serious concentration and a highly supportive environment. (Goodreads)＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Attachment-Based Yoga & Meditation for Trauma Recovery Simple, Safe, and Effective Practices for Therapy【電子書籍】[ Deirdre Fay ]

＜p＞＜strong＞A practical but far-reaching look at a variety of mind-body techniques for working with trauma clients.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞This book offers an unprecedented, attachment-informed translation of yogic philosophy to body-based trauma treatment. The result is both erudite and accessible, emphasizing ready-to-implement skills and approaches that are as groundbreaking as they are effective. Organized around key trauma issues and symptoms, this book offers clinicians a practical but far-reaching look at mind-body skills and techniques for helping trauma clients access their individual wisdom, develop secure internal attachment, and find the path home to the Self.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Classroom Yoga Breaks Brief Exercises to Create Calm【電子書籍】[ Louise Goldberg ]

＜p＞＜strong＞Easy and brief ways to incorporate yoga techniques in the classroom.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Stress is everywhere in kids’ lives and impacts their well-being at home and school. Exercise is known to reduce stress, yet students have never been more sedentary. And teachers have little time to add yet something else into the school day.＜/p＞ ＜p＞Enter Louise Goldberg and ＜em＞Classroom Yoga Breaks＜/em＞. In this essential book, readers will find a comprehensive guide to incorporating short yoga breaks into their classrooms. Teachers will learn how to promote movement, learning readiness, attention skills, cooperative community, and self-regulationーall in just a few minutes a day. Goldberg’s evidence-based principles of “Creative Relaxation”ーcreating a peaceful environment where students feel safe, engaged, successful, and independent, promoting empathy and mutual respectーlead the way toward successful use of yoga in the classroom.＜/p＞ ＜p＞The book includes a step-by-step curriculum for integrating yoga breaks into the classroom and over 200 illustrated exercisesーenough to incorporate one every day of the school year. Twelve units are arranged by theme, with lessons consisting of one- to five-minute exercises, that can be done from the seat or standing. Each unit includes topics for discussion or writing, movement, breathing exercises, focusing activities, relaxation techniques, mindful practices, and self-calming skills.＜/p＞ ＜p＞Yoga is a complement to social and emotional learning, mindfulness training, and physical education. It can help address bullying behaviors, students with autism and special needs, and promote overall resilience and executive function. With this book in hand, readers can integrate these fun, relaxing, and healthy breaks into the daily lives of their students and themselves.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】The Little Book of Yoga【電子書籍】[ Nora Isaacs ]

＜p＞＜strong＞A concise overview of the ancient mind-body practice, covering the poses, history, philosophy, and more.＜/strong＞＜br /＞ ＜em＞The Little Book of Yoga＜/em＞ offers a comprehensive foundation in the practice of yoga. It's an engaging and approachable volume perfect for yoga lovers of all levelsーbeginner or advanced, committed or just curious. Beginning with a brief history of yoga and its various styles, Nora Isaacs presents instructions and illustrations for all the major poses. She also goes beyond the poses to discuss yogic philosophy, breathing, meditation, chakras, and more.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Yoga for Osteoporosis: The Complete Guide The Complete Guide【電子書籍】[ Loren Fishman ]

＜p＞A comprehensive, user-friendly medical yoga program designed for the management and prevention of osteoporosis, with more than four hundred illustrations.＜/p＞ ＜p＞Osteoporosis leads to painful fractures due to loss of bone mass; yoga strengthens bones without endangering joints: it stands to reason that yoga is the perfect therapy for osteoporosis. Forty-four million Americans suffer from low bone mass, and osteoporosis is responsible for more than 1.5 million fractures annually. Drugs and surgeries can alleviate pain, but study after study has shown that exercise is the best treatment, specifically low-impact, bone-strengthening exercisesーhence, yoga.＜/p＞ ＜p＞In this comprehensive and thoroughly illustrated guide, Loren Fishman and Ellen Saltonstall, who between them have seven decades of clinical experience, help readers understand osteoporosis and give a spectrum of exercises for beginners and experts. Classical yoga poses, as well as physiologically sound adapted poses, are presented with easy-to-follow instructions and photographs. The authors welcome readers of all ages and levels of experience into the healing and strengthening practice of yoga.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Yoga Skills for Therapists: Effective Practices for Mood Management Effective Practices for Mood Management【電子書籍】[ Amy Weintraub ]

＜p＞A toolkit of “no mat” yoga strategies for you and your clients.＜/p＞ ＜p＞Drawing on her study of multiple traditions and lineagesーfrom ancient yoga practices to current neuroscientific research on yoga benefits and contraindicationsーWeintraub presents a compendium of guided breathing exercises, meditations, self-inquiry practices, relaxation exercises, and simple postural adjustments that can readily accompany and complement psychotherapyーno mat or difficult postures required! Therapists learn exactly how to introduce these simple practices into a session, all within the comfort of their therapy room, no prior yoga training or experience necessary.＜/p＞ ＜p＞Weintraub shows therapists how to introduce and apply a full range of yogic approaches: targeted breathing practices called pranayama that meet the present mood and bring it into balance; healing hand gestures called mudras; special sounds and tones called mantras; guided imagery and affirmation; yogic self-inquiry, and much more. Clinical stories and anecdotes explore how these yoga-based interventions, rooted in a firm, evidence-based foundation, can be used as effective treatments for a particular mood or mental state.＜/p＞ ＜p＞With over 50 photographs that clearly illustrate the practices and gestures, detailed, step-by-step instructions, and scripts for guided relaxation and meditations, ＜em＞Yoga Skills for Therapists＜/em＞ is a practical, hands-on guide that teaches the power of basic yoga techniques to bring great self-awareness, balance, and lasting well-being to you and your clients.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Yoga for Back Pain【電子書籍】[ Loren Fishman, MD ]

＜p＞＜strong＞"To many of his patients [Dr. Fishman] is a miracle worker." ーJane E. Brody, ＜em＞New York Times＜/em＞＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞“Stunningly innovative. . . . This is the first book in which the different causes of back pain are identified and assigned appropriate yoga poses. Individuals of any age, even those unfamiliar with yoga, will be able to follow Dr. Fishman’s simple instructions.” ーJoan White, Iyengar Yoga National Association of the United States＜/p＞ ＜p＞Let internationally renowned rehabilitation specialist Loren Fishman, MD, be your personal instructor for a healthier back! With down-to-earth techniques and instruction for all levels, ＜em＞Cure Back Pain with Yoga＜/em＞ helps you:＜/p＞ ＜p＞? distinguish between the nine major causes of backache;＜br /＞ ? target your source of pain through diagnosis-specific yoga poses;＜br /＞ ? manage, reduce, and ultimately end your pain.＜/p＞ ＜p＞Depending on the severity and chronicity of your pain, the postures in this guide, described in detail and illustrated by photographs, will help you determine how to start your own yoga practice or alter your existing practice in order to achieve lasting comfort and strength.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】How to Use Herbs, Nutrients, & Yoga in Mental Health【電子書籍】[ Richard P. Brown ]

＜p＞＜strong＞All you need to know about herbs, nutrients, and yoga for enhancing mental health.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Many physicians and therapists agree that herbs and mind-body practices enhance health, but many more are reluctant to integrate them into their clinical work because of a lack of training or, given how long it takes to master the use of hundreds of different herbs, a lack of time. But the trend is clear: clients and consumers alike want control over their health care choices, making the time ripe for a practical resource that guides both the clinician and the consumer on complementary and alternative medicine (CAM).＜/p＞ ＜p＞This book answers that call. Three noted experts in integrative medicine, Drs. Brown, Gerbarg, and Muskin, demystify the complexities of alternative mental health care, giving readers a comprehensive yet accessible guidebook to the best treatment options out there.＜/p＞ ＜p＞From mood, memory, and anxiety disorders to ADD, sexual enhancement issues, psychotic disorders, and substance abuse, every chapter covers a major diagnostic category. The authors then present a range of complementary and alternative treatments-including the use of herbs, nutrients, vitamins, nootropics, hormones, and mind-body practices- that they have found to be beneficial for various conditions within each category. For example, B complex vitamins and folate have been shown to help with depression; omega-3 fatty acids can offer relief for bipolar sufferers; coherent and resonant breathing techniques-used by Buddhist monks-induce healthy alpha rhythms in the brain to relieve anxiety; the elderly can boost their memory by taking the ancient medicinal herb Rhodiola rosea; and those with chronic fatigue syndrome can find comfort in acupuncture and yoga. Focusing on evidence-based approaches, the research, the authors' clinical experience, and the potential risks and benefits of each treatment are carefully examined.＜/p＞ ＜p＞Brown, Gerbarg, and Muskin have distilled an otherwise daunting field of treatment down to its basics: their overriding approach is to present the CAM methods that are most practical in a clinical setting, easy to administer, and low in side effects. With helpful summary tables at the end of each chapter, clinical pearls, and case vignettes interspersed throughout, this is a must-have resource for all clinicians and consumers who want the best that alternative medicine has to offer.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Sacred Therapies The Kundalini Yoga Meditation Handbook for Mental Health【電子書籍】[ David Shannahoff-Khalsa ]

＜p＞＜strong＞A simplified version, for consumers, of yoga protocols for optimal mental health.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞This comprehensive, user-friendly handbook offers readers an innovative clinical approach using 100 different Kundalini yoga techniques in select disorder-specific protocols for treating all of the major and common psychiatric disorders. Readers will gain insight into their own symptoms by reading the official American Psychiatric Association’s Diagnostic and Statistical Manual definitions along with the associated disorders and features, and learn the step-by-step strategies essential for self-healing and relief. Seventy black-and-white illustrations are included.＜/p＞ ＜p＞Topics covered: Generalized Anxiety Disorder ? Obsessive Compulsive Disorder ? Body Dysmorphic Disorder ? Trichotillomania ? Phobias ? Panic Disorders ? Acute Stress Disorder ? PTSD ? The Abused and Battered Psyche ? Depression ? Grief ? The Bipolar Disorders ? The Addictive, Impulse Control, and Eating Disorders ? Insomnia and other Sleep Disorders ? Chronic Fatigue Syndrome ? ADHD and Co-morbid Disorders (Oppositional Defiant Disorder and Conduct Disorder) ? Dyslexia and Other Learning Disorders ? Schizophrenia and the Variants of the Psychoses ? The Personality Disorders (Paranoid, Schizoid, Schizotypal, Antisocial, Borderline, Histrionic, Narcississtic, Avoidant, Dependent, and Obsessive Compulsive Personality Disorder) ? Autism and Asperger’s Disorder＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Trauma-Sensitive Yoga in Therapy Bringing the Body into Treatment【電子書籍】[ David Emerson ]

＜p＞＜strong＞This practical guide presents the cutting-edge work of the Trauma Center’s yoga therapy program, teaching all therapists how to incorporate it into their practices.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞When treating a client who has suffered from interpersonal traumaーwhether chronic childhood abuse or domestic violence, for exampleーtalk therapy isn’t always the most effective course. For these individuals, the trauma and its effects are so entrenched, so complex, that reducing their experience to a set of symptoms or suggesting a change in cognitive frame or behavioral pattern ignores a very basic but critical player: the body.＜/p＞ ＜p＞In cases of complex trauma, mental health professionals largely agree that the body itself contains and manifests much of the sufferingーself hatred, shame, and fear. Take, for example, a woman who experienced years of childhood sexual abuse and, though very successful in her professional life, has periods of not being able to feel her limbs, sensing an overall disconnection from her very physical being. Reorienting clients to their bodies and building their “body sense” can be the very key to unlocking their pain and building a path toward healing.＜/p＞ ＜p＞Based on research studies conducted at the renowned Trauma Center in Brookline, Massachusetts, this book presents the successful intervention known as Trauma-Sensitive Yoga (TSY), an evidence-based program for traumatized clients that helps them to reconnect to their bodies in a safe, deliberate way.＜/p＞ ＜p＞Synthesized here and presented in a concise, reader-friendly format, all clinicians, regardless of their background or familiarity with yoga, can understand and use these simple techniques as a way to help their clients achieve deeper, more lasting recovery.＜/p＞ ＜p＞Unlike traditional, mat-based yoga, TSY can be practiced without one, in a therapist’s chair or on a couch. Emphasis is always placed on the internal experience of the client him- or herself, not on achieving the proper form or pleasing the therapist. As Emerson carefully explains, the therapist guides the client to become accustomed to feeling something in the bodyーfeet on the ground or a muscle contractingーin the present moment, choosing what to do about it in real time, and taking effective action. In this way, everything about the practice is optional, safe, and gentle, geared to helping clients to befriend their bodies.＜/p＞ ＜p＞With over 30 photographs depicting the suggested yoga forms and a final chapter that presents a portfolio of step-by-step yoga practices to use with your clients, this practical book makes yoga therapy for trauma survivors accessible to all clinicians. As an adjunct to your current treatment approach or a much-needed tool to break through to your traumatized clients, ＜em＞Trauma-Sensitive Yoga in Therapy＜/em＞ will empower you and your clients on the path to healing.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Healing Yoga Proven Postures to Treat Twenty Common Ailments from Backache to Bone Loss, Shoulder Pain to Bunions, and More【電子書籍】[ Loren Fishman, MD ]

＜p＞＜strong＞"To many of his patients [Dr. Fishman] is a miracle worker." ーJane E. Brody, ＜em＞New York Times＜/em＞＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Designed for yoga practitioners ranging from beginners to experienced, ＜em＞Healing Yoga＜/em＞ shows how every reader can not only heal, but can also help diagnose, their specific medical conditions. Written by internationally recognized physical and rehabilitative medicine physician Loren Fishman, MD, this guide unites Western medical information with the practice of yoga. Depending on the severity and chronicity of the ailment, the advice and postures in this book can provide a doctor’s immediate assistanceーat home, and without cost or fancy equipment, drugs or surgery.＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞Addresses 20 common conditions: headache, weight gain, the common cold, insomnia, bone health, scoliosis, PMS, stress, depression, 8 different types of back pain, and others.＜/li＞ ＜li＞Includes 170 photographs that illustrate healing techniques Dr. Fishman has invented, refined, and validated with thousands of patients, through decades of experimentation.＜/li＞ ＜li＞Features Dr. Fishman’s own evidence-based, pioneering, and prize-winning clinical research on rotator cuff problems (1,200 cases, 90 percent success rate), osteoporosis, and scoliosis.＜/li＞ ＜li＞Offers insights learned directly from Dr. Fishman’s teacher, BKS Iyengar, the founder of “Iyengar Yoga,” as well as how Dr. Fishman went beyond his early training to discover groundbreaking curative techniques.＜/li＞ ＜/ul＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Yoga Therapy for Children with Autism and Special Needs【電子書籍】[ Louise Goldberg ]

＜p＞A how-to manual for yoga with kids in classrooms and therapeutic settings.＜/p＞ ＜p＞If you are a parent of a child with special needs or a professional who works with one, you know how challenging it can be for them to sit still, to cope with change, to focus on self-soothing strategies, and to interact successfully with others. For these kids, yoga therapy can provide crucial support. Behavior and focus, strength, flexibility, balance, and self-regulation are all improved through yoga, making it an ideal practice for children on the autism spectrum, with ADHD, sensory processing and emotional/behavioral disorders, and other exceptionalities.＜/p＞ ＜p＞For use in school, at home, or in therapeutic settings, ＜em＞Yoga Therapy for Children with Autism and Special Needs＜/em＞ is a how-to manual that meets children where they are, providing a yoga therapy "lesson plan" that will engage them; promote play, social interaction, speech, language, and motor development; and enhance their self-esteem. It teaches an array of CreativeRelaxation techniques using posture, breathing, and mindfulness designed specifically for children with autism and special needs. Drawing on her 30 years of yoga therapy experience with children and those who work with them, the author walks readers through yoga strategies that both calm and energize, emphasizing sensory and bodily awareness and the "sacred space" that is so important for these children. Learn the best ways to use your voice and body effectively when working with children; how to minimize distractions and ease transitions; and how to create personalized yoga breaks to enhance independence and avert meltdowns.＜/p＞ ＜p＞Featuring 60 illustrated poses, 89 photos, and 65 lessons, songs, and games, child-friendly instructions are provided for posture, breathing, and mindfulness exercises. All poses and routines include suggested adaptations and precautions for use, and are organized to address specific sensory skills. Current research on the benefits of yoga for health and learning is summarized, and readers learn how, through yoga practice, the brain’s response to stress can be effectively mitigated.＜/p＞ ＜p＞With this book, parents, therapists, and educators alike have the tools to successfully develop a therapeutic yoga program for the very children who can benefit most from it.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Yoga for Arthritis The Complete Guide【電子書籍】[ Loren Fishman, MD ]

＜p＞＜strong＞A comprehensive, user-friendly medical yoga program designed for management and prevention of arthritis.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Arthritis restricts movement; yoga increases range of motion: these two were made for each other. Arthritis is the leading cause of disability in this country, limiting everyday activities for more than seven million Americans. Drugs, surgeries, and steroids can alleviate some of the discomforts, but study after study has shown that exercise is most beneficial to most forms of arthritis, specifically low-impact, flexibility-enhancing exercisesーhence, yoga. In this comprehensive and thoroughly illustrated guide, Loren Fishman and Ellen Saltonstall, who between them have seven decades of clinical experience, help readers understand arthritis and give a spectrum of exercises for beginners and experts. Broken down into chapters focusing on each major joint, there are 100 classical yoga poses and numerous imaginative and physiologically sound adapted poses, all with step-by-step instructions and easy-to-follow photo demonstrations. The authors welcome readers into the philosophy and principles of yoga and show how to use yoga to find lasting relief from arthritis.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

洋書 Paperback, Why Men are Suspicious of Yoga: And Other Very, Very Funny Stories

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洋書 Paperback, Baby Om: Yoga for Mothers and Babies

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洋書 Mandala Publishing Paperback, Myths of the Asanas: The Stories at the Heart of the Yoga Tradition

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洋書 Destiny Books Paperback, Advanced Spiritual Intimacy: The Yoga of Deep Tantric Sensuality

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洋書 Peter Lang Gmbh, Internationaler Verlag Der Wisse Paperback, Yoga Meditation Samadhi Therapie aus Sicht des Advaita-Vedanta: Die Philosophie des Nondualismus und psychosoziale Wirkungen ihrer Anwendung ... und Meditatio

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洋書 Himalayan Institute Press Paperback, Healing the Whole Person: Applications of Yoga Psychotherapy

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洋書 Paperback, Jung and Yoga (Studies in Jungian Psychology by Jungian Analysts, 94)

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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Yoga-Lehrbuch【電子書籍】[ Gerhard Pflug ]

＜p＞Das Yoga-Lehrbuch' ist ein Werk f?r Menschen, die sich sowohl mit der Yoga-Philosophie als auch mit Yoga-?bungen besch?ftigen m?chten. Es erm?glicht den Lesern einen sehr umfassenden Einblick in die Hintergr?nde und Ziele des Yoga. Mit vielen leicht zu erlernenden K?rper?bungen und Meditationstechniken sowie zahlreichen Fotos entstand ein hervorragendes Einsteigerbuch, das sogar Fortgeschrittenen noch einige neue Erkenntnisse bieten kann. Aufgelockert durch die Darstellung seiner pers?nlichen Erfahrungen, die gleichzeitig einen tiefen Einblick in innere Entwicklungsprozesse liefern, hat der Autor ein interessantes Werk f?r alle geschaffen, die mehr ?ber Yoga wissen m?chten＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

洋書 North Atlantic Books Paperback, Survivors on the Yoga Mat: Stories for Those Healing from Trauma

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