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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】The Yoga Face Eliminate Wrinkles with the Ultimate Natural Facelift【電子書籍】[ Annelise Hagen ]

＜p＞＜strong＞View our feature on Annelise Hagen's ＜em＞The Yoga Face.＜/em＞＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞To keep their faces looking younger, women today try everything from invasive procedures such as plastic surgery and Botox to expensive cosmeceuticals. ＜em＞The Yoga Face＜/em＞ is a new and completely natural alternative anti-aging regimen that women can do anytime and anywhere-and in just minutes. The exercises, developed by yoga expert and instructor Annelise Hagen, are based on a simple principle: The muscles of the face are no different from the muscles of the rest of the body. If you don't exercise the muscles below the neck, they become weak and flabby, and the same thing will happen to your face with age. Just as yoga routines work the muscles in the body, the stretches and movements in ＜em＞The Yoga Face＜/em＞ tighten and tone the face muscles-and combat wrinkles. "Working out" with fun facial exercises such as the Louis Armstrong "Satchmo," the Marilyn Monroe "kiss," and the "Lion Face," readers will notice changes quickly; and over time, the results are dramatic. Illustrated with more than seventy-five instructive photos throughout, ＜em＞The Yoga Face＜/em＞ offers an easy, safe, and effective solution to help women turn back the clock and have beautiful, young-looking skin.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Slim Calm Sexy Yoga 210 Proven Yoga Moves for Mind/Body Bliss【電子書籍】[ Tara Stiles ]

＜p＞Inside this book is the secret to a new you. A slimmer, calmer, sexier you. The secret? A revolutionary approach to the traditional practice of yoga.＜/p＞ ＜p＞Study after study has shown that yoga offers a multitude of benefits for today's stressedout, busy woman, including a trimmer body, stronger immunity, lower blood pressure, improved mood, better sex, and more!＜/p＞ ＜p＞In this comprehensive manual, you'll find more than 200 body-shaping and lifechanging yoga poses, meditations, breathing exercises, and unique 15-minute routines crafted by yoga superstar Tara Stiles.＜/p＞ ＜p＞In ＜em＞Slim Calm Sexy Yoga＜/em＞ you'll discover how just 15 minutes of yoga a day can help you:＜br /＞ - Sculpt a sexy silhouette＜br /＞ - Control diet-busting cravings＜br /＞ - Banish stress for good＜br /＞ - Amp up your sexual satisfaction＜br /＞ - Get smooth, glowing skin＜br /＞ - Sleep better, stay healthy, and have through-the- roof energy＜/p＞ ＜p＞This easy-to-follow illustrated guide to the transformative powers of yoga guarantees a total lifestyle makeover. Let ＜em＞Slim Calm Sexy Yoga＜/em＞ be your blueprint for a brand-new you!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Yoga: Discipline of Freedom The Yoga Sutra Attributed to Patanjali【電子書籍】[ Barbara Stoler Miller ]

＜p＞Dating from about the third century A.D., the ＜em＞Yoga Sutra＜/em＞ distills the essence of the physical and spiritual discipline of yoga into fewer than two hundred brief aphorisms. It is the core text for any study of meditative practice, revered for centuries for its brilliant analysis of mental states and of the process by which inner liberation is achieved. Yet its difficulties are legendary, and until now, no translation has made it fully accessible.＜/p＞ ＜p＞This new translation, hailed by ＜em＞Yoga Journal＜/em＞ for its "unsurpassed readability," is by one of the leading Sanskrit scholars of our time, whose ＜em＞Bhagavad Gita＜/em＞ has become a recognized classic. It includes an introduction to the philosophy and psychology underlying the ＜em＞Yoga Sutra＜/em＞, the full text with explanatory commentary, and a glossary of key terms in Sanskrit and English.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Yoga for People Who Can't Be Bothered to Do It Essays【電子書籍】[ Geoff Dyer ]

＜p＞Mordantly funny, thought-provoking travel essays, from the acclaimed author of ＜em＞Out of Sheer Rage＜/em＞ and “one of our most original writers” (＜em＞New York＜/em＞ Magazine).＜/p＞ ＜p＞This isn’t a self-help book; it’s a book about how Geoff Dyer could do with a little help. In these genre-defying tales, he travels from Amsterdam to Cambodia, Rome to Indonesia, Libya to Burning Man in the Black Rock Desert, floundering in a sea of grievances, with fleeting moments of transcendental calm his only reward for living in a perpetual state of motion. But even as he recounts his side-splitting misadventures in each of these locales, Dyer is always able to sneak up and surprise you with insight into much more serious matters. Brilliantly riffing off our expectations of external and internal journeys, Dyer welcomes the reader as a companion, a fellow perambulator in search of something and nothing at the same time.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】A Woman's Book of Yoga【電子書籍】[ Machelle M. Seibel ]

＜p＞Interest in yoga is at an all-time high, especially among women. Whether readers wish to begin the practice or are already involved in yoga, this innovative book will help them understand the unique benefits yoga provides for a woman's health and mental well-being.＜/p＞ ＜p＞The authors lead women of all ages through the health and life cycles specific to females by illustrating the spiritual and physical advantages of Kundalini yoga, as taught by yoga master Yogi Bhajan. Hari Khalsa applies ancient wisdom to explain how to determine and enhance one's own special relationship with the mind, body, and soul. Using his expertise on women's health issues, Dr. Siebel reveals the scientific basis for yoga's positive effects on the brain. Together, Dr. Siebel and Hari Khalsa create a dialogue of spiritualism and science, elucidating how every woman can reap the rewards of yoga for a lifetime.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】The Yoga Store Murder The Shocking True Account of the Lululemon Athletica Killing【電子書籍】[ Dan Morse ]

＜p＞＜strong＞The full true story of the lululemon murder and what really happened to Jayna Murray and Brittany Norwood--photos included.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞It was a crime that shocked the country. On March 12, 2011, two young saleswomen were found brutally attacked inside a lululemon athletica retail store in Bethesda, Maryland, one of the nation’s wealthiest suburbs.＜/p＞ ＜p＞Thirty-year-old Jayna Murray was deadーslashed, stabbed, and struck more than three hundred times. Investigators found blood spattered on walls, and size fourteen men’s shoe prints leading away from her body.＜/p＞ ＜p＞Twenty-eight-year-old Brittany Norwood was found alive, tied up on the bathroom floor. She had lacerations, a bloody face, and ripped clothing. She told investigators that two masked men had slipped into the Bethesda lululemon store just after closing, presumably planning to rob it. She spoke of the night of terror she and her coworker had experienced. Investigators were sympathetic…but as the case went on, Brittany’s story began to unravel. Why rob a business that dealt mostly in credit cards? Why was Jayna murdered but Brittany left alive? Could the petite, polite Brittany have been involved? Most chilling of all: could ＜em＞she＜/em＞ have been the killer?＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Yoga Body, Buddha Mind【電子書籍】[ Cyndi Lee ]

＜p＞＜strong＞A complete manual for physical and spiritual well-being from the founder of the OM yoga center.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞In ＜em＞Yoga Body, Buddha Mind,＜/em＞ the first book to give readers the best of both inextricably linked practices, Cyndi Lee -- author of the bestselling series ＜em＞OM Yoga in a Box＜/em＞ -- shares her twenty years of experience as a practicing Tibetan Buddhist and one of the country's most famous yoga instructors. This easy-to-use guide shows readers of all yoga levels how to combine the basic tenets of Buddhism and meditation with yoga practice. Her book offers simple meditation programs and exercise sequences that can be done just about anywhere, in addition to more advanced and rigorous regimens. Written in the same personal, comfortable, and charismatic style that Cyndi Lee has brought to her classes, ＜em＞Yoga Body, Buddha Mind＜/em＞ is a comprehensive how-to guide for spiritual well-being and the ultimate enlightening experience.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Yoga for ryg, skuldre og nakke【電子書籍】[ Susanne Lidang ]

＜p＞Din krop har brug for, at du b?jer og str?kker den, som den er skabt til, livet igennem. Det g?lder ikke mindst som ?rringene bliver flere og skavankerne sv?rere at ignorere. Med blot 10-15 minutters daglige yoga?velser ? gerne str?et ud over dagen ? kan du slippe af med stivhed og smerter i ryg, nakke og skuldre. Som sidegevinst f?r du en bedre holdning, st?rre bev?gelighed i hele kroppen, ?get blodcirkulation samt en bedre vejrtr?kning. Tilsammen kvaliteter, der giver dig mere ro, overskud og energi. Bogen her viser dig, hvor let du sniger enkle og effektive ?velser ind i l?bet af din dag/uge: i sengen, inden du st?r ud af den, i pausen p? stolen eller som aftenudstr?k, der f?r dig ned i gear. Bogen byder ogs? p? et lidt l?ngere weekendprogram, som du kan supplere eller d?kke dig ind med, hvis du ikke rigtigt n?ede yogaen i ugens l?b. Det er ryg-yoga tilg?ngeligt for ALLE ? ogs? for dig med en travl hverdag.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 Play of Consciousness: A Spiritual Autobiography Anniversary/SIDDHA YOGA MEDITATION PUBN/Swami Muktananda / Swami Muktananda, Gurumayi Chidvilasananda / Siddh [ペーパーバック]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：Swami Muktananda, Gurumayi Chidvilasananda出版社：Siddha Yoga Pubnsサイズ：ペーパーバックISBN-10：0911307818ISBN-13：9780911307818■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 Yoga School Dropout Lucy Edge / Lucy Edge / Ebury Press [ペーパーバック]【メール便送料無料】

著者： Lucy Edge出版社：Ebury Pressサイズ：ペーパーバックISBN-10：0091899230ISBN-13：9780091899233■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の傷みがある場合があります。基本的に付録・付属品等付いていない状態です。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Yoga Mala The Seminal Treatise and Guide from the Living Master of Ashtanga Yoga【電子書籍】[ K. Pattabhi Jois ]

＜p＞＜strong＞The seminal treatise and guide to Ashtanga yoga by the master of this increasingly popular discipline＜/strong＞＜br /＞ There is a yoga boom in America, and Sri K. Pattabhi Jois is at the heart of it. One of the great yoga figures of our time, Jois brought Ashtanga yoga to the West a quarter of a century ago and has been the driving force behind its worldwide dissemination. Based on flowing, energetic movement, Ashtanga and the many forms of vinyasa yoga that grow directly out of it--have become the most widespread and influential styles of practice in the United States today.＜br /＞ Mala means "garland" in Sanskrit, and ＜em＞Yoga Mala＜/em＞--a "garland of yoga practice"--is Jois's distillation of Ashtanga. He first outlines the ethical principles and philosophy underlying the discipline and explains its important terms and concepts. Next he guides the reader through Ashtanga's versions of the Sun Salutation and its subsequent sequence of forty-two asanas, or poses, precisely describing how to execute each position and what benefits each provides.＜br /＞ Brought into English by Eddie Stern, a student of Jois's for twelve years and director of the Patanjali Yoga Shala in New York City, ＜em＞Yoga Mala＜/em＞ will be an indispensable handbook for students and teachers of yoga for years to come.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Essential Yoga An Illustrated Guide to Over 100 Yoga Poses and Meditations【電子書籍】[ Olivia H. Miller ]

＜p＞＜strong＞"One of the simplest yet most comprehensive yoga books to be published in recent memory, Miller's work could become a classic . . . appropriate for all levels." ー ＜em＞Publishers Weekly＜/em＞＜/strong＞＜br /＞ From the bestselling author of ＜em＞The Yoga Deck＜/em＞ comes ＜em＞Essential Yoga＜/em＞ーthe only hatha yoga book to offer this many poses (over 100), this many illustrations (over 180), and this many suggested sequences (over 50).＜br /＞ Focusing on the poses themselves, it provides clear, concise instructions and detailed illustrations for each. It also includes six classic moving meditations (such as Sun Salutation and Camel Vinyasa), ten beginner-to-advanced sessions, and 48 mini-sequences designed to build strength for specific activities or alleviate health problems.＜br /＞ ＜em＞Essential Yoga＜/em＞ combines physical poses (asanas), breathing exercises (pranayamas), and meditations (dhyanas) into a simple and complete reference guide for yoga practitioners of all levels. Along the way, author Olivia Miller provides guidance on proper technique and alignment; modifications for beginners or those with knee, neck, or back pain; suggestions for preventing injury; and ways to keep a regular practice interesting and active.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】The Subtle Body The Story of Yoga in America【電子書籍】[ Stefanie Syman ]

＜p＞In ＜em＞The Subtle Body＜/em＞, Stefanie Syman tells the surprising story of yoga's transformation from a centuries-old spiritual discipline to a multibillion-dollar American industry.＜br /＞ Yoga's history in America is longer and richer than even its most devoted practitioners realize. It was present in Emerson's New England, and by the turn of the twentieth century it was fashionable among the leisure class. And yet when Americans first learned about yoga, what they learned was that it was a dangerous, alien practice that would corrupt body and soul.＜br /＞ A century later, you can find yoga in gyms, malls, and even hospitals, and the arrival of a yoga studio in a neighborhood is a signal of cosmopolitanism. How did it happen? It did so, Stefanie Syman explains, through a succession of charismatic yoga teachers, who risked charges of charlatanism as they promoted yoga in America, and through generations of yoga students, who were deemed unbalanced or even insane for their efforts. ＜em＞The Subtle Body＜/em＞ tells the stories of these people, including Henry David Thoreau, Pierre A. Bernard, Margaret Woodrow Wilson, Christopher Isherwood, Sally Kempton, and Indra Devi.＜br /＞ From New England, the book moves to New York City and its new suburbs between the wars, to colonial India, to postwar Los Angeles, to Haight-Ashbury in its heyday, and back to New York City post-9/11. In vivid chapters, it takes in celebrities from Gloria Swanson and George Harrison to Christy Turlington and Madonna. And it offers a fresh view of American society, showing how a seemingly arcane and foreign practice is as deeply rooted here as baseball or ballet.＜br /＞ This epic account of yoga's rise is absorbing and often inspiringーa major contribution to our understanding of our society.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Yoga for Real People A Year of Classes【電子書籍】[ Jan Baker ]

＜p＞＜strong＞A gentle introduction to the joy of yogaーwith more than 160 photos.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞For anyone intimidated by crowded classes, complicated books, headstands, or simply touching their toes, ＜em＞Yoga for Real People＜/em＞ offers a year of classes that progress from beginning to intermediate to advanced levels of practice. A down-to-earth guide for yoga teachers and students alike, this book is illustrated throughout with more than 160 photographs correctly demonstrating 100 poses. Each lesson begins with a discussion of an important yogic concept, before presenting a posture to build flexibility and strength, followed by a meditation to inspire mental relaxation and spiritual growth.＜/p＞ ＜p＞As students build a routine, they learn to first do the postures, then experience the postures, and finally, become the postures. The appendix includes a complete list of the postures along with a helpful summary of the benefits. Jan Baker's gentle and encouraging style teaches you how to listen to your body, how to stretch without strain, and, most of all, how to find joy in all things.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】The Martial Artist's Book of Yoga Improve Flexibility, Balance and Strength for Higher Kicks, Faster Strikes, Smoother Throws, Safer Falls and Stronger Stances【電子書籍】[ Lily Chou ]

＜p＞＜strong＞A handbook of yoga poses recommended to increase mental and physical training, improve fitness and prevent injury while practicing martial arts.＜/strong＞＜br /＞ The perfect training supplement for martial artists, ＜em＞The Martial Artist's Book of Yoga＜/em＞ shows how the ancient practice of yoga was the genesis of all martial arts. It clearly illustrates how specific yoga poses can directly improve one's martial arts abilities, with asanas that the reader can easily incorporate into a balanced workout.＜br /＞ Designed for those practicing any martial art including judo, karate, kung fu, tae kwon do, jujitsu, and hapkido, the book explains the training needs and challenges of the various universal techniques: kicks, strikes, blocks, throws, falls, joint locks, and grappling. Then the author identifies the underlying fundamentals necessary to advance one's skill in each area and presents a series of yoga poses specially selected to make those improvements--from increased flexibility and strength to better body control and balance.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Tibetisches Atem-Yoga Die machtvolle Medizin f?r K?rper und Geist【電子書籍】[ Chumba/Lama, Ute Lama ]

＜p＞'Der Atem ist der Reiter, welcher unseren luftigen Geist, der mal hierhin und mal dorthin st?rmt, z?hmen kann.' Wir achten auf eine ausgewogene Ern?hrung und auf einen gesunden K?rper, aber was ist eigentlich mit unserer Atmung? Sauerstoff ist Leben! Besonders im stressigen Alltag vergessen wir oft, tief durchzuatmen und zur Ruhe zu kommen. Bereits die alten Yogis wussten, wie man seine Atmung nutzen kann, um K?rper und Geist in einen entspannten und kraftvollen Zustand zu bringen. Chumba Lama geh?rt zu den Eingeweihten und teilt sein Wissen zum tibetischen Atem-Yoga mit uns. Mit praktischen Tipps und ?bungen zeigen er und Ute Lama, wie wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden verbessern k?nnen.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Flex Your Mind 10 powerful Yoga principles for less stress in a busy world【電子書籍】[ Rachel Bonkink ]

＜p＞Discover the ten ancient principles for more peace of mind in your daily life. Understand why you behave and think as you do, and how to make the changes that will transform your day-to-day experience.＜/p＞ ＜p＞With a down-to-earth approach and real-life examples from business and personal life, this book shows you how to make your mind stronger ? and, ultimately, to make your life lighter and less stressful ? by bringing yoga philosophy into your everyday.＜/p＞ ＜p＞This is no stuffy philosophical book. Rachel Bonkink drank too much, worked crazy hours, went for the money and always wanted more: yoga philosophy transformed her life, and it can transform yours too.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Shadow Yoga, Chaya Yoga The Principles of Hatha Yoga【電子書籍】[ Shandor Remete ]

＜p＞＜strong＞Discover how you can utilize hatha yoga to enhance all aspects of your physical and spiritual health＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Drawing from years of experience studying hatha yoga, author Shandor Remete delves deep into original Sanskrit texts to explain the theoretical foundation of yoga in clear, encouraging language. He describes ways to move beyond the “shadows”ーor blocksーthat students often face in their practice and covers essential yogic concepts such as:＜/p＞ ＜p＞? The foundations of traditional yoga: the ＜em＞marmas,＜/em＞ chakras, ＜em＞vayus＜/em＞ (sources of energy), and ＜em＞nadis＜/em＞ (flows of energy through the body)＜/p＞ ＜p＞? Yogic techniques to improve condition and function: asana (poses), ＜em＞nauli＜/em＞ (abdominal exercises), pranayama (breathing), mudra (gestures), ＜em＞laya＜/em＞ (absorptions)＜/p＞ ＜p＞? The most important asanas, with illustrations of key sequences＜/p＞ ＜p＞＜em＞Shadow Yoga, Chaya Yoga＜/em＞ also discusses various little-understood, oft-neglected aspects of yogic training, such as the role of ＜em＞marma＜/em＞ points (acupuncture-like energy points) and the influence of the zodiac. Detailed drawings of the body’s energy system and its links to these elemental and planetary forces provide a visual guide to these largely unknown areas of yoga. This knowledgeーconsidered essential in Indian yogic traditionsーhas been almost entirely lost in modern Western schools of yoga, but Shandor Remete restores that information in this beautifully designed book.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 Yoga Mind & Body / Sivananda Yoga Vedanta Centre / DK [ペーパーバック]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：Sivananda Yoga Vedanta Centre出版社：DKサイズ：ペーパーバックISBN-10：078943301XISBN-13：9780789433015■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Handbook Reusi Dat Ton Ancient yoga excercises from Thailand【電子書籍】[ Noelle van Kasteren-Peeters ]

＜p＞＜strong＞HANDBOOK REUSI DAT TON＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜em＞A unique combination of yoga and naturopathy＜/em＞ ＜em＞with a special breathing technique＜/em＞＜/p＞ ＜p＞Century-old knowledge, much of which has been lost over time and of which very brief documentation has survived. This has now been compiled and given a modern makeover.＜/p＞ ＜p＞A book about natural medicine. On how to look at health from different perspectives in a positive way. The age-old Reusi Dat Ton exercises can help promote self-healing and quality of life.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞This book presents:＜/strong＞＜br /＞ - 80 step-by-step, colored illustrated exercises for self-healing and balanced well-being＜/p＞ ＜p＞- Reveals the holistic practice and evolution of Thai yoga, an ancient form of natural medicine said to have originated with Buddha’s physician, Jivaka Kumarabhaccha, integrating principles of energy flow through chakras and meridians to restore balance and vitality.＜/p＞ ＜p＞? Explains how the postures allow individuals to rebalance the flow of energy in the body＜/p＞ ＜p＞This is an indispensable book for anyone open to naturopathy, a holistic view of human beings and a positive view on health. But especially for those who want to learn about Reusi Dat Ton, Thai yoga.＜/p＞ ＜p＞This book is intended as a basis for further development and a more in-depth approach for yoga teachers, yoga and massage therapists and other healthcare professionals, but also for them to stay in shape as practitioners themselves.＜/p＞ ＜p＞The book consists of a theoretical section explaining the background and theory of Reusi Dat Ton and naturopathy. The basic concepts, techniques and exercises are described and illustrated with many photos in the practical section. Step by step, this book leads you through the background and the different elements of Reusi Dat Ton.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞ABOUT THE AUTHOR＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞No?lle van Kasteren-Peeters (1969), yoga teacher, naturopathic and orthomolecular therapist. No?lle has been teaching yoga to people from various target groups for more than 20 years. To this end, she has spent years attending various training courses and refresher courses, including Hatha yoga, Satyananda yoga, yoga nidra, and trauma therapy. Besides her yoga school, No?lle has worked in business and education for many years.＜/p＞ ＜p＞No?lle graduated as a naturopathic therapist in Thai yoga massage from Thai Dee, the yoga massage school in the Netherlands in 2021. In combination with her own yoga school, she runs a practice in naturopathic and orthomolecular therapy. From 2019 No?lle studied in Thailand and graduated from the 'Thai Yoga & Healing Art Centre' in Bangkok. Since then, she has been an officially recognised Reusi Dat Ton instructor and she was authorised by the Ministry of Education in Thailand to pass on Reusi Dat Ton to others through training. No?lle continues to study, retrain and upskill to keep gaining knowledge under the motto 'You learn as long as you live'!＜/p＞ ＜p＞www.noellevankasteren.nl/＜/p＞ ＜p＞reusidatton.com/＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

Trauma-Informed Yoga: A Toolbox for Therapists: 47 Practices to Calm Balance, and Restore the Nervous System

◆商品名：Trauma-Informed Yoga: A Toolbox for Therapists: 47 Practices to Calm Balance, and Restore the Nervous SystemAlthough many forms of trauma treatment rely solely on talk therapy as a means of healing, we cannot “talk out” every issue related to trauma. Indeed, trauma is stored in the body and the brain and must be treated as such. Designed with both mental health clinicians and clients in mind, Trauma-Informed Yoga offers 47 short, simple practices that regulate the autonomic nervous system, calm the racing mind, and center those of us living chaotic 21st century lives. Drawing from over 20 years of teaching and clinical practice, Spence masterfully weaves together the ancient wisdom of yoga with modern neuroscience and clinical practice in an accessible and compassionate manner. This how-to toolbox will arm you with knowledge and with powerful, yet simple, mind-body activities that reduce suffering and increase well-being.

洋書 Kids Yoga Stories Paperback, Claire's Camping Adventure: A Camping Yoga Book for Kids

*** We ship internationally, so do not use a package forwarding service. We cannot ship to a package forwarding company address because of the Japanese customs regulation. If it is shipped and customs office does not let the package go, we do not make a refund. 【注意事項】 *** 特に注意してください。 *** ・個人ではない法人・団体名義での購入はできません。この場合税関で滅却されてもお客様負担になりますので御了承願います。 ・お名前にカタカナが入っている場合法人である可能性が高いため当店システムから自動保留します。カタカナで記載が必要な場合はカタカナ変わりローマ字で記載してください。 ・お名前またはご住所が法人・団体名義（XX株式会社等）、商店名などを含めている場合、または電話番号が個人のものではない場合、税関から法人名義でみなされますのでご注意ください。 ・転送サービス会社への発送もできません。この場合税関で滅却されてもお客様負担になりますので御了承願います。 *** ・注文後品切れや価格変動でキャンセルされる場合がございますので予めご了承願います。 ・当店でご購入された商品は、原則として、「個人輸入」としての取り扱いになり、すべてニュージャージからお客様のもとへ直送されます。 ・ご注文後、30営業日以内(通常2~3週間)に配送手続きをいたします。配送作業完了後、2週間程度でのお届けとなります。 ・まれに商品入荷状況や国際情勢、運送、通関事情により、お届けが2ヶ月までかかる場合がありますのでお急ぎの場合は注文をお控えください。 ・個人輸入される商品は、すべてご注文者自身の「個人使用・個人消費」が前提となりますので、ご注文された商品を第三者へ譲渡・転売することは法律で禁止されております。 ・関税・消費税が課税される場合があります。詳細はこちらをご確認下さい。PC販売説明文

洋書 Createspace Independent Publishing Platform Paperback, Hello, Bali: A Kids Yoga Island Adventure Book

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洋書 paperback Book, Yoga Kids Word Book: First Picture Book for Babies, Toddlers and Children (Little Hedgehog Word Books)

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洋書 Ediciones Aljibe, S.L. paperback Book, Yoga para ni os (Spanish Edition)

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洋書 paperback Book, Sea Life Yoga

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洋書 paperback Book, My Summer Yoga Journal: Good Days Start With Love and Gratitude. Treasure your good moments in your life and keep them as a beautiful gems which never fade away. Write on the go

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洋書 Stafford House Books, Inc. paperback Book, Abece de Yoga para Ninos (Spanish Edition)

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洋書 Authorhouse paperback Book, Isabel Likes Yoga: A "Funtroduction" to Yoga for Kids!

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洋書 KAIRÓS paperback Book, Yoga para ni os (Spanish Edition)

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