通販検索/いつも気楽に

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】百變豆漿機 自己做最安心！無添加、最天然，105種新鮮現打飲品+54道中西料理，健康美味滿載【電子書籍】[ 小廚娘Olivia ]

＜p＞＜strong＞超滿足！在家也能輕鬆做的豆漿機食譜＜br /＞ 買了豆漿機，不必怕後悔！＜br /＞ 105種新鮮現打飲品+54道中西料理＜br /＞ 蔬果汁、濃湯、?食、配菜、輕食……＜br /＞ 多種C/P?破表的豆漿應用變化，＜br /＞ 從中式、日式、西餐到甜點，統統沒問題！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 原來豆漿機這麼レイ害～＜br /＞ 飲品、濃湯安心自製，兼顧美味與健康，＜br /＞ 輕鬆?定多國料理，滿足?我挑剔的味蕾！＜/p＞ ＜p＞ 買了豆漿機，但只用來打豆漿？喝不完的豆漿、剩下來的豆渣，該怎麼?？別擔心，答案全都在本書中。除了告訴?如何運用豆漿機，不需要其他的器具，就能以最輕鬆、最省時、最簡便的製作方法，變化出好喝零添加物的香醇飲品外，還貼心提供了清楚的圖解?驟，不管是米食+?點，還是配菜+輕食，甚至是交給豆漿機一鍵做到好的濃湯，都有一目了然的完整教學，讓?輕鬆料理，健康享用！＜/p＞ ＜p＞ ** ★市售飲料添加物多，自己在家輕鬆自製，安心又健康！**＜/p＞ ＜p＞ 擔心外食影響健康，有越來越多人選擇自己親自料理，其中最易上手的就是自製飲品。只要一台豆漿機，就可以依家人及自己的需求，現打出新鮮又可口的各式飲品。書中精選105道飲品，包含豆漿、蔬果汁、精力湯等，喝出健康大功效，遠離食安危機。＜/p＞ ＜p＞ ＊【香蕉柳橙豆漿】能養顏美容，?退暗?粗?，迎接Q彈潤澤的肌膚。＜br /＞ ＊【紅蘿蔔燕麥精力湯】預防花粉症、過敏性皮膚炎，敏感哈啾不再來！＜br /＞ ＊【芹菜鳳梨汁】能?助排便順暢，防治便祕，喝出輕盈腸道。＜/p＞ ＜p＞ ＜strong＞★無糖豆漿也能入菜，超美味料理不藏私大公開！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 豆漿含有豐富的蛋白質，有「植物性牛?」的美譽，非常適合全家人一起飲用，?若喝膩了傳統豆漿，只要?得運用豆漿機，隨心所欲地放入自己喜愛的食材，就能製作出獨特口味的豆漿。如果這樣還不過?，也能發揮創意，將豆漿、豆渣變化成多國料理，在充分運用不浪費的同時，也徹底享受口腹之慾！讓吃過的人驚呼實在太美味?～＜/p＞ ＜p＞ ◎【就愛米食】加點巧思，簡單的豆漿也能做出千變萬化的米食，除了香濃好入口的鹹粥，還有小朋友愛吃的?哩飯，以及西式??等，充分發揮豆漿的魅力，做法簡單，就算是新手也能輕鬆嘗試！＜/p＞ ＜p＞ ◎【創意?點】從烏龍?、???、通心粉到義大利?，都可以加入豆漿，變化出不同的風味，帶給味蕾驚喜的感受，只要跟著食譜的?驟製作，營養又美味的豆漿?點就能快速上?！＜/p＞ ＜p＞ ◎【秒殺配菜】豆漿獨特的豆香及滑順的口感，搭配各種食材，能相互激盪出嶄新的滋味，吃膩了一般的家常菜?？不妨試著將豆漿、豆渣入菜，?對能收服全家人的心和胃！＜/p＞ ＜p＞ ◎【?暖鍋物＆湯品】魚片、蔬菜、火鍋料……，隨個人喜好，加入各式各樣食材，煮成熱呼呼的豆漿火鍋或湯品，喝上一口，全身都暖了起來，就用豆漿料理，填滿生活的?一刻！＜/p＞ ＜p＞ ◎【輕食鹹點】一個人有點餓，但又不想吃太多，這時候，最適合來一?豆漿鹹點，吃起來略帶飽足，卻又不至於太?，剛剛好的?量，?也來試一試?！＜/p＞ ＜p＞ ◎【下午茶甜點】豆漿不僅擁有豐富的蛋白質，熱量也低，用來當作甜點的食材再適合不過，無論是西式的司康、磅蛋?，還是中式的紫米西米露、芝麻酪，都是清爽無負擔的豆漿甜點！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書特色＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 健康零負擔！豆漿機的幸福料理時光＜br /＞ 現打飲品?美味料理，?驟簡單，快速上手＜br /＞ 想來杯口感滑順的豆漿飲、蔬果汁或濃湯，豆漿機一鍵按下，就能輕鬆完成。＜br /＞ 更能活用豆漿増添料理變化，做出54道最受歡迎的人氣菜色，＜br /＞ 米食×?點×配菜×輕食，徹底實現一機多用！＜/p＞ ＜p＞ ＜strong＞★親自製作，最安心！＜/strong＞＜br /＞ 親手製作的飲品及料理最安全，從食材挑選開始，就親自掌握，讓全家人都吃得安心。＜/p＞ ＜p＞ ＜strong＞★縮短料理時間，超省力！＜/strong＞＜br /＞ 煮豆漿、熬湯頭，交給豆漿機就能迅速完成，不管是豆漿、蔬果汁、濃湯、米糊，一次ok。＜/p＞ ＜p＞ ＜strong＞★操作簡便，一鍵完成！＜/strong＞＜br /＞ 超方便，按下豆漿機開關，從磨到煮，新鮮現做看得見，完整吸收全部營養。＜/p＞ ＜p＞ ＜strong＞★美味料理，輕鬆實現！＜/strong＞＜br /＞ 靈活運用豆漿，就能變化出?飯、通心粉、鹹派、鬆餅，讓??天吃也不膩。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】公主超浪漫【Say Yes2】【電子書籍】[ 唐浣紗 ]

＜p＞敖震邦覺得這個叫孟曉舟的女人簡直莫名其妙！就算?吃飽?著，間得沒事幹，也拜託別來招惹他行不行？天曉得他何時允諾?到他家中?置出一片?心的?瑰花海了！?不知道他對花粉過敏，嚴重點還會起蕁麻疹?？果然，這堆「過敏原」不僅害得他全身起紅疹，甚至還讓他因此而不能出門上班，大大影響了工作進度，結果?居然還敢跟他?什麼是想給他一個生日驚喜，?，驚喜？他只覺得驚嚇、無聊！都幾?的人了，還?什麼浪漫?？幼稚！依他看，像?這種天真過了頭、不知民間疾苦的小公主，合該好好待在家裡受人服侍，別淨在外頭亂?惹事才是！但……怎麼?的？他竟發現愈看?愈喜歡得緊？！嘖，老天爺真愛給他出難題，怎的偏偏就愛上了??？＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】日本第一植物療法師的天然家庭藥方：40種常見食材、100種香藥草、精油，解決?70種日常健康需求 自然ぐすり - 植物や食べものの手当てでからだとこころの不調をととのえる【電子書籍】

＜p＞＜strong＞日本植物療法先驅、有機保養教母，集二十年植物藥理研究之大成＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞結合法國植物藥理科學與東方傳統智慧＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞完整收?上百種天然植物藥方，打造由?而外的健康生活＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞?完整涵蓋日常症?、女性生理、心理壓力、肌膚調理四大類健康需求＜/p＞ ＜p＞?不只芳療，也提供萃取藥草的治療方式，及日常生活中就能取得的食療方＜/p＞ ＜p＞??種食材及香／藥草均附註植物藥理成分，方便學習應用＜/p＞ ＜p＞＜strong＞從身心失衡的空服員，變身日本植物療法大師＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞本書作者森田敦子是第一位將植物療法引入日本，擁有法國專業證照的植物療法師。投身植物療法前，?曾是光鮮亮麗的空服員，然而不規律的工作卻讓?罹患氣喘與異位性皮膚炎，類固醇藥物和支氣管擴張劑鎮日不離身，身心靈嚴重失衡。為了改善健康，森田敦子約莫20年前毅然辭職，前往植物療法發源地法國鑽研植物藥理，並取得治療證照。＜/p＞ ＜p＞學成歸國的?，成為日本推廣植物療法的先驅，多年來已奠定大師地位。森田敦子不但成立le bois植物療法學校培育新血，其所創?的保養品牌Waphyto、INTIME，更席捲日本美妝界，成為近年最受矚目的有機保養品牌。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞什麼是植物療法？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞植物療法（phytotherapy）是在歐美被廣泛使用的輔助醫療方式，通常是藉由食用、蒸餾或萃取來獲得植物的藥性，利用植物的藥理來療癒心理、生理、病理上的難題，達到治療效果。以植物入藥，本是東方傳統醫學常見的手法；而植物療法，則是用科學、化學的角度，解釋自古留下的智慧。植物療法就是以人為本，並正確理解身體感受、順應時勢的自然療法。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞植物療法不等於芳香療法＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞許多人對植物療法的印象就是香草茶或芳香療法，但其實我們所熟悉的日常食材也能提升自然治癒力。芳香療法是植物療法的一種，但植物療法使用植物的範圍比芳香療法更為廣大。＜/p＞ ＜p＞植物療法不只使用精油和香氣，更將植物全體入藥。在家自製藥膳、香藥草茶、酊劑，並運用市售錠劑和精油，日常生活中常見的健康問題，不必吃藥打針，靠植物的力量就能治癒。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞植物療法的功效？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞本書是作者集二十年植物藥理研究之大成，結合西方療法與日本傳統智慧匯集而成的驗方，完整涵蓋日常症?、女性生理、心理壓力、肌膚調理四大類健康需求。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【日常症?】＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞胃酸、胃痛，又不想吃制酸劑＜/p＞ ＜p＞→?天吃一兩片高麗菜+鹽巴+芝麻油的沙拉，就能有效改善＜/p＞ ＜p＞三甘高、血糖高，大肚?怎樣都消不下來＜/p＞ ＜p＞→餐前喝桑葉茶，能有效提升糖類代謝＜/p＞ ＜p＞花粉、塵?過敏噴嚏打不停＜/p＞ ＜p＞→多吃舞コ、常喝紫錐草茶就能?定＜/p＞ ＜p＞?撞?青又擔心貼布有防腐劑會過敏＜/p＞ ＜p＞→用里芋磨泥做成貼布，很快就能看到效果＜/p＞ ＜p＞【女性生理】＜/p＞ ＜p＞増強女性荷爾蒙，提升懷孕機率＜/p＞ ＜p＞→喝覆盆子葉茶＜/p＞ ＜p＞經痛痛起來要人命＜/p＞ ＜p＞→吃月見草油、喝西洋蓍草茶就能緩解＜/p＞ ＜p＞【心理壓力】＜/p＞ ＜p＞整?翻來覆去想睡睡不著＜/p＞ ＜p＞→用纈草、西番蓮茶和薫衣草精油，不會讓?越睡越累＜/p＞ ＜p＞心情低落、憂鬱和煩躁＜/p＞ ＜p＞→橙花精油和香蜂草茶可以安定心神，舒緩悲傷和不安＜/p＞ ＜p＞【肌膚調理】＜/p＞ ＜p＞肌膚乾燥、臉色暗?＜/p＞ ＜p＞→喝黒豆茶再用乳香油按摩，馬上就能變得水潤緊緻＜/p＞ ＜p＞白髮、掉髮＜/p＞ ＜p＞→多吃黒芝麻、紫蘇油，用甜橙精油按摩就能強健髮根，讓頭髮生長＜/p＞ ＜p＞＜strong＞擁有本書，就像把歐洲的香草藥局帶回家，和?一起守護全家大小的健康＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞作者／譯者簡介＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞森田敦子＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞日本植物療法第一人。＜/p＞ ＜p＞ST. LOUIS INTERNATIONAL負責人。大學畢業後進入航空公司擔任空服員，在工作期間罹患了過敏性氣喘，因治療氣喘而接觸植物療法，並且親身體會到它驚人的療效。為了在植物療法的發源地法國學習相關知識，辭去工作前往法國。＜/p＞ ＜p＞在法國停留四年的期間，於法國國立巴黎第十三大學學習正統的植物藥理學。返回日本後設立公司，提供基於植物療法的?品和服務。2003年榮獲日本生技獎的近畿生技?業振興會議獎。＜/p＞ ＜p＞除了經營「法國植物療法普及醫學協會」（AMPP）認證的植物療法專門學校「樹林（le bois）植物療法學校」，還從事植物療法相關的醫療合作和?品研發等多領域的活動。＜/p＞ ＜p＞2013年起成立自有品牌「INTIME ORGANIQUE by le bois」。＜/p＞ ＜p＞2014年擔任Cosme Kitchen香草藥局的監修，一圓長久以來的夢想。＜/p＞ ＜p＞www.intime-cosme.com＜/p＞ ＜p＞＜strong＞譯者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?姿頤＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞日文系畢業，曾在貿易商與翻譯社工作。生活就是翻譯、?讀、看劇。目前為認真的專職譯者。＜/p＞ ＜p＞目次＜/p＞ ＜p＞＜strong＞前言＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞植物的力量竟如此驚人！＜/p＞ ＜p＞身體不適時請先藉助植物的力量＜/p＞ ＜p＞運用天然藥物之前＜/p＞ ＜p＞攝取香藥草功效的方法＜/p＞ ＜p＞各種獲取植物力量的形式＜/p＞ ＜p＞有效沖泡香藥草茶＜/p＞ ＜p＞有效使用精油＜/p＞ ＜p＞複方精油的製作法＜/p＞ ＜p＞精油噴霧的製作法＜/p＞ ＜p＞使用自然藥物的禁忌和注意事項＜/p＞ ＜p＞關於天然藥物1 希望大家也能多運用植物療法＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第一章＜/strong＞ ＜strong＞調理身體不適和預防疾病＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞感冒時〈食物篇〉＜/p＞ ＜p＞感冒時〈香藥草篇〉＜/p＞ ＜p＞預防感冒＜/p＞ ＜p＞發燒＜/p＞ ＜p＞喉?痛、咳嗽、生痰＜/p＞ ＜p＞氣喘和支氣管炎＜/p＞ ＜p＞胃痛＜/p＞ ＜p＞腸胃不適＜/p＞ ＜p＞暴飲暴食＜/p＞ ＜p＞食欲不振＜/p＞ ＜p＞頭痛＜/p＞ ＜p＞肩膀僵硬＜/p＞ ＜p＞手?冰冷〈常見植物篇〉＜/p＞ ＜p＞手?冰冷〈香藥草篇〉＜/p＞ ＜p＞便秘＜/p＞ ＜p＞腹瀉＜/p＞ ＜p＞花粉症＜/p＞ ＜p＞異位性皮膚炎〈香藥草篇〉＜/p＞ ＜p＞異位性皮膚炎〈常見植物篇〉＜/p＞ ＜p＞過敏＜/p＞ ＜p＞暑熱不適＜/p＞ ＜p＞宿醉＜/p＞ ＜p＞強健滋補〈容易疲勞〉＜/p＞ ＜p＞増強精力＜/p＞ ＜p＞眼睛乾燥疲勞＜/p＞ ＜p＞口腔潰瘍＜/p＞ ＜p＞割傷和?傷＜/p＞ ＜p＞皮膚龜裂和接觸性皮膚炎＜/p＞ ＜p＞?撞?青＜/p＞ ＜p＞肌肉?痛〈運動過後或腱鞘炎〉＜/p＞ ＜p＞關節疼痛和膝蓋疼痛＜/p＞ ＜p＞蚊蟲叮咬＜/p＞ ＜p＞驅除蚊蟲＜/p＞ ＜p＞足癬＜/p＞ ＜p＞預防血管疾病＜/p＞ ＜p＞預防乳癌＜/p＞ ＜p＞高血糖＜/p＞ ＜p＞高血壓＜/p＞ ＜p＞更年期症?〈熱潮紅、盜汗〉＜/p＞ ＜p＞更年期症?〈憂鬱、疲倦〉＜/p＞ ＜p＞?入六十?後＜/p＞ ＜p＞預防失智症＜/p＞ ＜p＞壓瘡〈褥瘡〉＜/p＞ ＜p＞關於天然藥物2 在照護第一線採行植物療法＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第二章＜/strong＞ ＜strong＞緩解女性特有的困擾＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞月經失調和無月經症＜/p＞ ＜p＞經痛＜/p＞ ＜p＞經血過量＜/p＞ ＜p＞經前症候群＜/p＞ ＜p＞提升性欲＜/p＞ ＜p＞備孕〈調養身體〉＜/p＞ ＜p＞備孕〈増強精力〉＜/p＞ ＜p＞懷孕期間的困擾〈孕吐、浮腫〉＜/p＞ ＜p＞?前準備＜/p＞ ＜p＞懷孕期間的禁忌＜/p＞ ＜p＞?後的身體調養〈會陰傷口〉＜/p＞ ＜p＞?後的身體調養〈恢復體力〉＜/p＞ ＜p＞?後的身體調養〈哺乳〉＜/p＞ ＜p＞關於天然藥物3 明日的健康由今日的飲食打造＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第三章＜/strong＞ ＜strong＞改善心理不適＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞深度放鬆＜/p＞ ＜p＞失眠＜/p＞ ＜p＞精神不振＜/p＞ ＜p＞心情低落、憂鬱和煩躁＜/p＞ ＜p＞自律神經失調＜/p＞ ＜p＞關於天然藥物4 女性員工熱烈期?的香草藥局＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第四章＜/strong＞ ＜strong＞改善外表的煩惱＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞超級美容油＜/p＞ ＜p＞浮腫＜/p＞ ＜p＞減重＜/p＞ ＜p＞?傷＜/p＞ ＜p＞體臭＜/p＞ ＜p＞肌膚乾燥＜/p＞ ＜p＞痘痘和粉刺＜/p＞ ＜p＞斑點＜/p＞ ＜p＞皺紋＜/p＞ ＜p＞頭髮困擾〈白髮、掉髮〉＜/p＞ ＜p＞＜strong＞用天然藥物營造舒適空間＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞MINI COLUMN＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞兒童和老人的感冒對策＜/p＞ ＜p＞松葉自江?時代就是有名的藥材＜/p＞ ＜p＞法國暢銷?品──加納穀物＜/p＞ ＜p＞日本戰國時代的武將也隨身攜帶味噌丸＜/p＞ ＜p＞江?時代流行的漢方藥──紫雲膏＜/p＞ ＜p＞牙齦浮腫請使用丁香＜/p＞ ＜p＞我家必備的古巴香脂＜/p＞ ＜p＞關於乳癌＜/p＞ ＜p＞沿著性感線按摩會?生幸福感＜/p＞ ＜p＞改善心情低落的香草＜/p＞ ＜p画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】重?自體免疫力 運用體操、呼吸法，克服傳染病、過敏症 失われた体の力がよみがえる 免疫力学【電子書籍】[ 井本邦昭 ]

＜p＞＜strong＞～調節淋巴、排泄、肺臟，達到身體「最佳化」～＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞在疫情時代，守護自己與家人的健康。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞有效預防免疫力失調時容易出現的疾病：＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞過敏性鼻炎 氣喘 異位性皮膚炎 糖尿病 高血壓 低血壓 婦科疾病 帶?皰疹 etc.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【本書特色】＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎收?簡易「自我檢測身體不適症?」列表，觀察自己的身體，找出問題的真正來源！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎提供「體操、呼吸法」和「症?」索引，方便尋找想看的主題！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎全彩圖解．真人示範！免疫力的原理、改善體操的做法都一目瞭然！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◆世界充斥著造成免疫力失調的毒素＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞免疫力容易受到各種因素的影響，好比針頭尖端既脆弱又不穩定。＜/p＞ ＜p＞舉例來?，人體即便完整接種疫苗，效力也可能在多年後逐漸減弱。＜/p＞ ＜p＞與生?來的免疫力更不用?，不僅隨年齡増長而衰減，也容易受到壓力、姿勢、過度運動、減肥、疲勞、飲食生活、居住環境、衛生?態、氣候變遷等因素的影響，甚至可能在一瞬間因失衡而瓦解。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◆「喚醒免疫力」＝讓身體恢復至原本最健康的良好?態＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞現代世界充斥著造成免疫力失調的各種毒素，然而免疫力也並非愈高愈好，＜/p＞ ＜p＞一旦免疫力強到過剩，反而容易受到花粉或室?塵埃的折磨，嚴重時甚至可能導致死亡。＜/p＞ ＜p＞當身體出現異?，能?順利發揮作用並清除入侵病毒的「剛剛好」免疫力才是最理想的?態。＜/p＞ ＜p＞幸好人體不同於汽車等機械，稍有些許不順暢，也能靠自己的力量恢復健康，發揮與生?來的自然治癒力。＜/p＞ ＜p＞本書前兩個章節【傳染病的因應對策】、【免疫力下降的原因】，將會先解?免疫力的基礎知識。接下來再帶領各位【檢?身體不適症?】，了解自己身體的現況。最後，將介紹【喚醒免疫力】的關鍵、各種【免疫力相關疾病】的應對方法，以及刺激並活化免疫力的【呼吸法＆體操】。對症下藥，持續進行，就能「重?自體免疫力」，?助?在疫情時代下長保健康！＜/p＞ ＜p＞?當有傳染病爆發流行，經常會看到電視或報章媒體大肆鼓吹「提升免疫力的飲食」或「戰勝○○的健身體操」。＜/p＞ ＜p＞但實在有太多人誤解成「只要做到這些，就能擁有健康的身體」。＜/p＞ ＜p＞但人體具有多面性，並非如此單純。大小腦、骨骼、臟器、肌肉、神經……人體的?個部位全都串連在一起，牽一髮動全身。＜/p＞ ＜p＞平時就要多觀察自己的身體，傾聽身體的聲音，了解身體的特質，並且隨時掌握身體的反應和要求。配合身體的需要，進行對應的行動，才能使身體「常保原本的輕鬆?態」，讓「剛剛好的免疫力」為我們抵禦外敵。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】停止過敏 別讓過敏毀了?的人生──拒?再為過敏所苦，這樣做最簡單【電子書籍】[ 邁克．迪爾克斯 Dr. Mike Dilkes 亞?山大．亞當斯 Alexander Adams ]

＜p＞＜strong＞這本書針對一個極度複雜的醫學領域提出簡明的見解。非讀不可！＜/strong＞」＜/p＞ ＜p＞ーー尼爾．托利（Neil Tolley）教授＜/p＞ ＜p＞（倫敦帝國學萬健康照護健保信託）＜/p＞ ＜p＞?花粉季節一到，鼻水就流個不停？ ?＜/p＞ ＜p＞?飛機上有乘客吃花生，會引發其他人過敏？ ?＜/p＞ ＜p＞?身體出現不舒服，先google找答案？ ?＜/p＞ ＜p＞別讓焦慮、恐懼和小道消息，把自己嚇壞了！三十多年執業經驗的耳鼻喉外科醫師邁克．迪爾克斯博士將複雜的科學與醫療專業知識，以清楚易?的?明，加上簡便操作的原則，讓?了解「＜strong＞什麼是過敏？＜/strong＞」、「＜strong＞過敏與不耐症的區分＜/strong＞」、「＜strong＞不同過敏類型的診斷、預防與處置＜/strong＞」、「＜strong＞常見問題與解答＜/strong＞」。別再默默忍受不適感，重新拿回掌握健康的主導權！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?本書?容摘要＜/strong＞?＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎過敏還是不耐症？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞實際上只有百分之一到二的人有食物過敏。不耐症比過敏更常見，但並不危險，而是替我們鋪好邁向過敏的解決之道。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎什麼是過敏？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞過敏是身體的免疫系統對環境中常見的物質?生異常反應，針對有害或潛在危險物質?動保護機制，在短時間?，將其從體?排出。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎吸入性過敏＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞呼吸系統為吸入性過敏原的主要入口，常見的誘發因子包括：花粉、塵?、黴菌?子、動物的毛或皮屑。可透過驗血、皮膚點刺試驗做診斷，居家環境清潔與階梯式藥物處置相互配合，達到預防過敏的成效。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎消化性過敏＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞食物過敏其實十分罕見、且經常被誤診。較常有的症?是食物不耐症，其症?很像過敏，但過敏反應是一個立即性的醫學問題，而不耐症則會長時間影響身體，若未經正確治療，會對腸道造成嚴重損害。不論是過敏或不耐症，確實記?飲食、減少焦慮、諮詢醫生，都能大幅改善症?。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎接觸性過敏＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞環境與情緒誘發因子，會影響皮膚炎的發作嚴重程度。提高自身免疫力、遠離讓皮膚乾燥的食物、安穩充足的睡眠與階梯式處置，可減緩症?帶來的身心不適。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎過敏性休克＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞可經由驗血及皮膚點刺試驗來辨識是否有食物過敏，並在必要及適合的時刻，使用腎上腺素注射器解除嚴重的過敏反應。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】中國妝容之美：真實復原中國?代經典妝容【電子書籍】[ 李芽 ]

＜p＞★超過200張?美彩圖★＜br /＞ 還原中國古代妝容＜/p＞ ＜p＞?《如懿傳》《延禧攻略》的一耳三鉗＜br /＞ ?《長安十二時辰》的唐妝＜br /＞ ?《夢華?》的耳飾與頭冠＜br /＞ ?「?傷妝」的起源，其實是在?唐？＜/p＞ ＜p＞R?妝R漢服R角色扮演R＜/p＞ ＜p＞◎不只是考察資料！這一次，要還原經典妝容＜/p＞ ＜p＞光是看介紹古代妝容、古代服飾的?史，已經不過?了?？這一次！不但有文物、有?史，還有把最經典、最精緻、最優美的古代妝容，還原給?看。＜/p＞ ＜p＞R《西京雜記》中，卓文君的「遠山眉」要怎麼修出來？＜br /＞ R「墮馬髻」實際上是什麼感覺？＜br /＞ R為什麼會有「半面妝」？古代人化妝，可以化一半？＜br /＞ R魏晉時的「碎妝」，可以有多美？＜br /＞ R為什麼戲劇裡?個清代皇后、小主都一耳三鉗，其實是?錯了？＜/p＞ ＜p＞其他像是《知否》裡的人怎麼穿搭、為什麼這樣穿搭？《夢華?》的耳飾與頭冠有什麼講究？上海戲劇學院教授李芽與《國家寶藏》服飾顧問陳詩宇，以文獻圖像為基礎，以古代文物為佐證，系統梳理中國妝容史，帶?看見中國?代文化和審美流變，輕鬆讀?中國妝容之美。＜/p＞ ＜p＞◎──等等？不只是妝容與?史？還有古代美妝品的製作法！＜/p＞ ＜p＞是的，本書除了古代妝容、服裝史，與妝容的復原外，也介紹古籍當中紀?的各種美妝品、美容聖品製作法。＜/p＞ ＜p＞R《天工開物》中介紹的「胡粉」＜br /＞ R《事林廣記》中介紹的「畫眉集香圓」＜br /＞ R《事林廣記》中介紹的「玉女桃花粉」＜br /＞ R《老佛爺用藥底簿》中介紹的「加味香肥ソウ」＜/p＞ ＜p＞不只是還原古代妝容，也同?還原古代的美妝保養品。讓對?史有興趣的讀者，能?更進一?理解古代的妝容史、對?代「美」的看法與影響，也會有更深一層的理解；對?妝有興趣的讀者，也能透過本書，進一?掌握對妝容的呈現。＜/p＞ ＜p＞◎上海戲劇學院教授x中國央視大型文博節目《國家寶藏》服飾顧問，帶來潮流與古妝的相遇＜/p＞ ＜p＞本書的兩位作者，一位是中國央視大型文博節目《國家寶藏》中，國寶守護人的服飾顧問──陳詩宇；?一位則是上海戲劇學院教授李芽，為北京大學美學中心訪問學者、臺灣臺北藝術大學訪問學者，美國紐約大學TISCH藝術學院高級研究學者，長期從事藝術史及服飾史的研究與教學。在這兩位老師的攜手合作下，團隊?時一年多拍攝，打造出這一部獨到的中國妝容圖譜。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】森林不寂靜 植物會竊聽、魚在??、松鼠竟是報馬仔！萬物為了生存、競食、求偶花樣百出，令人驚嘆的大自然現象！【電子書籍】[ 瑪徳蓮．キ歌 ]

＜p＞＜strong＞?種生物都在溝通，如同生命不停的提問＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞會??的魚；愛?聽的?；＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?蟻迫為喪屍；深海?魚處處留精！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞驚奇的生物行為、奪目的視覺資訊、高赫茲的聲音訊號，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞顛覆人類對森林寂靜安詳的既定印象＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞?胖胖樹 王瑞閔 植物生態與人文作家、插畫家 專文推薦＜/p＞ ＜p＞?沈聖峰 中央研究院生物多樣性研究中心 副研究員 專業讚賞＜/p＞ ＜p＞動物不只會??，植物心機超深?，＜/p＞ ＜p＞為了自身利益，自然界會互助、鬥智、?詐，溝通場面熱鬧非凡＜/p＞ ＜p＞生物間有著各種意想不到的溝通、互動，以及動物的構造和行為解釋。鳥鳴、同類?觸、誇張的求偶舞、鮮?的花色、植物的移動，所有稀鬆平常的舉動，皆有「弦外之音」，?一場溝通都是大自然複雜的交流策略。＜/p＞ ＜p＞我餓了，?就是食物＜/p＞ ＜p＞?噬和被?噬是掠食者和獵物之間的對話。也是生物間?天都必須面臨的事，人類也不例外。＜/p＞ ＜p＞如何取得食物？如何不成為他人的盤中?？以下?會看見植物不被?噬的教戰守則，以及掠食者為了吃掉獵物無所不用其極。＜/p＞ ＜p＞?植物的竊聽攻?＜/p＞ ＜p＞阿拉伯芥聽到毛毛蟲的?食聲，隨即發送出高含量的化學防禦物質，予以反?、驅?。＜/p＞ ＜p＞?色誘後的絞殺案件＜/p＞ ＜p＞雌性妖掃螢會發出其他四種視覺訊號，成功勾引精蟲衝腦的異種雄性螢火蟲，只要對方上鉤，只有被吃乾抹淨的命運了。＜/p＞ ＜p＞?深海中的致命釣客＜/p＞ ＜p＞黒角鮟鱇的燈泡釣魚竿，讓深海中的生物趨光靠近，當獵物自動送上口前……祝?漁獲豐收！＜/p＞ ＜p＞?死在整個壺裡＜/p＞ ＜p＞黏在葉子邊?的甜蜜汁液是豬籠草的「發光廣告」，吸引?多客人上門。壺口邊?的臘，讓許多昆蟲打滑掉入蜜湯中，一去不返。＜/p＞ ＜p＞生命精采的互動＜/p＞ ＜p＞大自然生物間小至單細胞生物、花蟲鳥獸，大至高聳的樹木，奇特的生存策略無所不在。＜/p＞ ＜p＞?雌雄不挑通通上＜/p＞ ＜p＞雄性深海?魚在伸手不見十指的海底中，只要一有機會，就會盲目地抓住前方同類交配，處處留精。＜/p＞ ＜p＞?藉愛胡?＜/p＞ ＜p＞二葉蘭喬裝雌蜂的模樣，並發出如同求偶的化學訊號，性詐騙雄蜂在花?下脣做交配動作，為請其攜帶花粉。＜/p＞ ＜p＞?喪屍動物＜/p＞ ＜p＞蛇形蟲草科真菌的?子透過食物進入弓背蟻的體?，操控神經系統使其失去意識爬到合適的繁衍處，並將?爆頭長出真菌的子實體，宛如《喪屍ー?蟻ー真菌》的電影就此結束。＜/p＞ ＜p＞?讀本書關於大自然界資訊交換的例子，?會感嘆生命之新奇並深深為之著迷。「大自然的語言」充斥著如此驚人的見解：只要是活著的，無不在發送和接收──且同在充滿資料的世界裡。＜/p＞ ＜p＞本書特色＜/p＞ ＜p＞※特色一 作者專業度高，蒐羅大自然界不可思議的動植物生態行為＜/p＞ ＜p＞作者為行為生物學博士，並持續致力於研究領域，書中各種各樣奇特的生物行為令人大開眼界。＜/p＞ ＜p＞※特色二 進入一場嶄新的感官體驗，生命的?一場溝通都令人折服＜/p＞ ＜p＞為了生存，微生物、動植物無不在適應、變化，在多采多姿的事件中，?發人類思考。＜/p＞ ＜p＞※特色三 知識度豐富有趣，文字科普書入門首選＜/p＞ ＜p＞適用於中學生以上程度的科普書籍，只要有基本生物概念，就能??於大自然中。＜/p＞ ＜p＞國外媒體推薦＜/p＞ ＜p＞「大自然的?喃多語實在令人嘆為觀止──如此的令人眼睛為之一亮！」──徳國著名森林看守人?《樹的祕密生命》作者彼得?渥雷本Peter Wohlleben＜/p＞ ＜p＞「不論是在森林裡還是在?自家的花園裡……?以為一切都是那麼的寂靜與安詳，然而如瑪徳蓮．キ歌根據驚人的科學事實告訴我們，森林遠比我們想的還聒噪的多了。」──皇冠日報Kronen Zeitung＜/p＞ ＜p＞「動物與植物世界中的對話在這本書中得到了全然不同的闡釋。」──ZDF 午間日報Mittagsmagazin＜/p＞ ＜p＞AMAZON亞馬遜5顆星好評＜/p＞ ＜p＞Kat：「來自科學的驚人發現：動物和植物間不斷地以最多元的方式在進行交流。不是只有人類會彼此交談ーー動物和植物間也會進行溝通。透過聲音、排泄物以及釋放氣味等方式，彼此「交談」的方式相當多元。在此，所談論的並非總是實話或對他者的危險警告，有時也會為了自己的利益而撒些小?。＜/p＞ ＜p＞這本書非常有趣，提供我生物相處共存一些新的觀點視角。很多人類會做的事，動植物也會做，甚至比我們還更加有意識地去做──畢竟?們溝通為的不僅是彼此共存，最重要的是求生。本書文字淺顯易?，章節編排流暢好讀，互相連貫緊密相湊。我只能給個大推了！」＜/p＞ ＜p＞Claudia Peppenhorst：「介紹自然界中的溝通不只僅透過我們已知的語言、表情或手勢。氣味、振動和化學也是發訊者會使用的溝通媒介。キ歌是一位科學家、生物學家，?的書像一堂高級生物課，提供一個?佳的視野，來理解圍繞在我們周圍生物間的溝通交流。」＜/p＞ ＜p＞Chenille：「本書第一部分會瞭解溝通到底是什麼？第二部分處理不同生物間資訊交換的方式。第三部分則探討當生存條件驟變時，會發生什麼的問題──人類、生物在不斷變化的生活空間會?生什麼影響？讓本書大大加分的是作者在本書開頭撰寫關於生命的詩歌和親手繪製的精美插畫。從『原始黏液』開展，進而延伸到單細胞、多細胞、真菌、植物和動物。正因為『所有只要是活著的，都在進行溝通。』而這樣的溝通交流是如何的有趣和千變萬化，是我在看本書之前始料未及的：生命中沒有寂靜。」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。