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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】潔淨室 為先進機器人設計精密環境【電子書籍】[ Fouad Sabry ]

＜p＞在精準度、清潔度和受控環境至關重要的時代，潔淨室的概念處於技術和安全的交叉點。 《潔淨室》這本書是理解機器人科學領域定義無塵室環境的關鍵組件、系統和標準的綜合指南。無論?是專業人士、本科生或研究生，還是只是對尖端技術有濃厚興趣的愛好者，本書都是不可或缺的資源。＜/p＞ ＜p＞章節簡要概述：＜/p＞ ＜p＞1：無塵室：無塵室簡介、其重要性及其在機器人環境中的應用。＜/p＞ ＜p＞2：高效能空氣過濾器：探討高效能顆粒空氣 (高效能空氣過濾器) 過濾器及其在維持空氣品質方面的重要作用。＜/p＞ ＜p＞3：廚房油煙機：檢?廚房油煙機在受控環境中用於?染物控制的使用情況。＜/p＞ ＜p＞4：空氣清淨機：討論空氣清淨機在減少空氣中粒?物的功能和重要性。＜/p＞ ＜p＞5：空氣濾網：深入了解各種空氣濾網及其在無塵室技術中的具體應用。＜/p＞ ＜p＞6：超低顆粒空氣：介紹超低顆粒空氣 (憤怒) 過濾器及其在實現更高空氣清潔度方面的作用。＜/p＞ ＜p＞7：除塵器：重點介紹除塵器在維持無塵室標準和防止?染的重要性。＜/p＞ ＜p＞8：層流櫃：討論用於維持無菌條件的層流櫃的操作和設計。＜/p＞ ＜p＞9：粒子計數器：強調粒子計數器在監測空氣品質和粒子濃度的重要性。＜/p＞ ＜p＞10：風淋室（房間）：研究風淋室的設計和功能，確保?染物在進入前被清除。＜/p＞ ＜p＞11：第一次修復和第二次修復：探索無塵室安裝的階段，重點是第一次和第二次修復以提高效率。＜/p＞ ＜p＞12：環境科學與技術研究所：介紹致力於推動無塵室標準與技術的領先研究所。＜/p＞ ＜p＞13：國際標準化組織 14644：深入研究 國際標準化組織 14644 標準及其對全球無塵室設計與營運的影響。＜/p＞ ＜p＞14：?染控制：討論?染控制方法及其在維持營運效率的關鍵作用。＜/p＞ ＜p＞15：航空生物工程：研究無塵室系統中生物學和工程學的交叉點及其對機器人的影響。＜/p＞ ＜p＞16：生物安全櫃：涵蓋了生物安全櫃在防止敏感環境中生物?染方面的作用。＜/p＞ ＜p＞17：無塵室適用性：討論如何確定無塵室是否滿足各行業的特定需求。＜/p＞ ＜p＞18：清潔空氣輸送率：探討清潔空氣輸送率在決定空氣過濾系統有效性的重要性。＜/p＞ ＜p＞19：風機過濾裝置：重點在於風扇過濾裝置在確保空氣品質和維持?染控制方面的功能。＜/p＞ ＜p＞20：威利斯・惠特菲爾徳：強調威利斯・惠特菲爾徳在無塵室技術革命方面的遺?及其持續的重要性。＜/p＞ ＜p＞21：手術室的空氣過濾：檢?空氣過濾在維持手術和其他關鍵程序的無菌環境中的重要作用。＜/p＞ ＜p＞本書將使?能?了解驅動無塵室環境的系統、技術和標準，提供遠遠超出本書本身成本的見解。它非常適合專業人士、學生和愛好者，為?提供必要的知識，讓?在清潔度和精確度不容忽視的領域中?穎而出。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】區塊鏈如何改變我們的生活：數位貨幣淘金夢:小M老師教?利用數位貨幣翻轉人生【電子書籍】[ 小M老師 ]

＜p＞痩身能賺錢、保險自動理賠、捐款透明化、邊玩邊賺錢……，＜br /＞ 這些?想不到的事，早已是現在進行式。＜br /＞ 區塊鏈正一點一滴改變我們的生活，?，準備好了?？＜/p＞ ＜p＞強力推薦：＜br /＞ 章濤 (UDomain集團主席、無線科技商會永遠榮譽主席)＜br /＞ Michael Ling (京群超媒體股?有限公司董事長)＜br /＞ ?阮弘(Dior Wu) (幣聖科技CEO)＜/p＞ ＜p＞當科技的發展一日千里，＜br /＞ 我們正站在發展的這輛快速列車上，＜br /＞ 而幸福亮麗的明天，就在我們未來的路上。＜/p＞ ＜p＞有三件事情將對我們的未來影響巨大，＜br /＞ 它們分別是區塊鏈、5G、AI，＜br /＞ 而區塊鏈則是讓5G、AI更加活躍連結的重要關鍵。＜/p＞ ＜p＞請記住，大部分的人，一旦有新事物出現，＜br /＞ 往往都抱持拒?或視而不見的態度，＜br /＞ 不過當這陌生事物逐漸被其他人所接納，＜br /＞ 人們又往往會?服自己要加入浪潮。＜/p＞ ＜p＞所以，區塊鏈列車即將開?，＜br /＞ 而?搭上這輛快速列車了?？＜/p＞ ＜p＞##未來五年，我們的生活可能會是這樣的……＜/p＞ ＜p＞「小M，我喜歡的女生對我愛理不理的，真煩惱??」＜br /＞ 某天，小M的朋友阿志打行動電話，向小M訴?自己感情上的困惑，就這樣聊了1小時。講完後，阿志的手機?出一則訊息：?剛才講了1小時，恭喜得到10元。＜/p＞ ＜p＞* * * * * * * * * * * * * * * * * * *＜/p＞ ＜p＞在公關公司上班的VIVI，忙著寫企畫案、?活動，經常回到家已經快12 點。＜br /＞ 過去，忙碌的?回到家只想睡覺，沒時間也力氣整理家務，現在，?再也不必擔心這些事情了。＜br /＞ 「三合一吸塵掃地?地機器人偵測地板?了，已出動清潔完畢。」＜br /＞ 「衣服已洗淨?乾並且摺好。」＜br /＞ 「冷氣已開?到26 度，空氣清淨機打開。」＜br /＞ 「精油噴霧器已開。」＜/p＞ ＜p＞* * * * * * * * * * * * * * * * * * *＜/p＞ ＜p＞50?的林先生，因為體重過高，開始正視自己的健康，決定?天上班前在公園快走。一邊走，衣服一邊開始偵測血壓、排汗量、心跳??等等，供林先生參考。＜/p＞ ＜p＞* * * * * * * * * * * * * * * * * * *＜/p＞ ＜p＞職業婦女方小姐熱愛網購，現在再也不必擔心貨到無人簽收，也不必到便利商店拿貨，看看空中那些送貨機器，要它們什麼時候到，就什麼時候到。＜/p＞ ＜p＞* * * * * * * * * * * * * * * * * * *＜/p＞ ＜p＞小林與女友在○○??廳消費，買單後他的手機出現一行字：＜br /＞ 請問?這次為什麼會到○○??廳？＜/p＞ ＜p＞* * * * * * * * * * * * * * * * * * *＜/p＞ ＜p＞在警察局二十年的小?發現，竊盜案越來越少，因為生活都用無現金支付，加上家家??都有智慧保全，所有寶貴的物品都有一個隱形編號，讓小?失業了！＜/p＞ ＜p＞上述種種都不是空談，拜區塊鏈及5G、AI 越來越精進，有些情景已經或即將發生，而沒發生的，未來會出現，甚至更進?到?我想像不到的境界。＜/p＞ ＜p＞我們不一定要會寫程式，但我們一定要知道並看到，科技的變化對於人類會有什麼樣的影響，讓我們在使用人工智慧之餘，也能不被淘汰。＜/p＞ ＜p＞目前有三件事情對我們的未來影響巨大，它們分別是區塊鏈、5G、AI，而區塊鏈則是讓5G、AI 更加活躍連結的重要關鍵。＜/p＞ ＜p＞##即將改變我們生活型態的三件事＜br /＞ 一、區塊鏈＜br /＞ 二、5G＜br /＞ 三、AI＜/p＞ ＜p＞##5G 改變網路的應用形式＜/p＞ ＜p＞提起手機應用，如今已是人手一機，並且都是使用智慧型手機。記得沒幾年前，手機都還只是打電話的工具，頂多再拿來傳傳簡訊，什麼時候開始，智慧型手機已經變成主宰人們的必需品了？難道是因為手機革命性的技術變革，所以讓大家都變成低頭族?？＜/p＞ ＜p＞其實，手機變革當然很重要，但如果沒有網路環境的配合，再好的手機也無用武之地。就好比?買了全套最高?的音響設備，但家裡住在缺水缺電的偏?茅草屋，想聽音樂？那還不如裝電池的小收音機還比較實用。這個網路環境就是指5G 的應用。＜/p＞ ＜p＞在本書出版的此刻，身邊周遭的人都還是用4G 網路在溝通，但5G 已經在通訊業者開始成為熱門話題，可以想見的，5G 在未來三年?將逐?成為生活中的必備，其影響可能快過當年4G 取代3G 的速度。＜/p＞ ＜p＞所謂5G 升級，已經不單指的是速度更快，而是指網路連結方式全面進階，這裡就要提到一個大家常聽卻不一定了解其意思的名詞，那就是「物聯網」。＜br /＞ 我們經常可以聽到那些站在趨勢尖端的人，彼此討論著「物聯網」，這三個字聽起來很時髦，但到底跟我們有什麼關係？在之前的確關係不多，因為物聯網的普及還缺少一塊?圖，但當5G 的應用落實後，?圖就圓滿了。＜/p＞ ＜p＞這樣??！從3G 進階到4G，代表著以前只能看圖文為主，現在則是觀賞影片也很流暢。＜/p＞ ＜p＞至於從4G 到5G，代表著不只可以大量看影片及上網，並且可以將網路四通八達，真正無遠弗屆的連結到更多層面，所謂萬物皆可連，5G 網路才是物聯網可以生存的網路環境。＜/p＞ ＜p＞舉個實例?！現在我們怎麼上網？當然是靠手機?！難道要靠手?或冰箱?？＜/p＞ ＜p＞?哈！被??中了，?以為?在開玩笑，但實際上，在不遠的未來，真的靠手?、靠冰箱都可以上網。不僅如此，像是引言中提到的吸塵器、洗衣機，統統都可以聯網。但這跟區塊鏈有何關係?？＜/p＞ ＜p＞因為唯有在物聯網的情況下，區塊鏈的生活應用才能落實，否則區塊鏈就只能在金融及高科技領域應用，無法與庶民生活聯結。＜/p＞ ＜p＞在區塊鏈的概念下，任何一個聯網的裝置，都可以成為區塊鏈的一個節點。以本書會大幅提及的數位貨幣來?，現在的節點都是礦區（何謂?礦，本書將會專題介紹），以後可能?家的飲水機、冰箱、手機，或者任何一個可以聯網的裝置都可以是節點。＜/p＞ ＜p＞基本上，未來世界裡，只要可以連上網路、能?通電，就可以稱之為節點。於焉，區塊鏈真的就可以落實在民間。＜/p＞ ＜p＞如同前面所舉的例子，林先生在公園快走健身，他的種種健康數據透過他穿上的衣服，可以將資訊傳輸出去，這就是結合5G 與區塊鏈的應用。＜br /＞ 談了5G，再來談第二件事，也就是AI人工智慧。＜/p＞ ＜p＞##AI人工智慧改變大數據運算模式＜/p＞ ＜p＞談起AI，這不是一種機器，甚至也不是一種科技發明，AI是一種運算的概念，具體的概念及應用，本書將詳細?明。但在這裡要?的，所謂運算，必須要有足?的數據。＜/p＞ ＜p＞好比?，我們大家都知道的統計學，我們不可能只憑訪問某個城市的一百個人，就認為這一百人?的話可以代表整個國家人民的心聲。但我們也不可能一定要訪問超過千萬人才能做出統計報告，因為那樣就不需要統計學，根本就是一比一完全記?了。＜/p＞ ＜p＞但就算是一比一完全記?，假定?天我們都可以得到一千萬人的完整生活紀?，但這些資訊堆疊起來，光所有人一天的資訊分量要讀完就要好幾年，這樣?雜的資訊已經失去意義。＜/p＞ ＜p＞這樣的問題如何克服？既要擁有資訊又要能分析資訊，憑人力?不可能，用傳統電腦也不可能，只有當發展到AI 大數據的境界，這時候才能真正掌握?對?大的數據，並且這些資訊也可以得到充分運算。＜/p＞ ＜p＞這樣?也許我們仍聽不明白，那麼就舉個例?！當我們想知道一家餐廳服務好不好，東西美不美味，傳統的作法是去做市調，但要調?幾個人？調?的資訊有用?？例如如果調?一百個人，??？不?。那一千個人就??？會不會受到季節性影響？好比?夏天的感覺跟冬天會不會一樣？怎麼?都很難調?。＜/p＞ ＜p＞但透過大數據，好比?臉書的打?連結運算，根本就不需要一個一個去統計，就靠這些人「實際上的體驗」，一年到頭加起來的資訊就可以累積足?的分析基底，並且這些數據也最公平，最不能作假。＜/p＞ ＜p＞推而廣之，如果?個人去餐廳用餐打?都貢獻了一?數據，那麼，?個人還可以貢獻什麼數據?？答案是生活各層面都可以。＜/p＞ ＜p＞依照大數據運算，我們可以?天追蹤一個人，包括他經常走的路線（別忘了手機有GPS 定位，不論?打不打?，都追蹤得到?的行蹤），包括他常去什麼店。逐?地，不需要問卷調?，?個人?天自動就洩漏自己的種種個人資料，愛吃什麼？有什麼嗜好？這些數據彙整到雲端計算，分析下來的數據連結到所有商業運用，於是，我們的手機就會常接到「適合我們的廣告」。＜/p＞ ＜p＞好比?，今天?去臺中出差，根據大數據分析，?這個人特別愛吃?哩，於是手機會主動?出提醒訊息。明明?只是迷了路，想上網去Google 地圖找路，但Google 地圖上卻主動顯示這附近有家知名的?哩名店?！要不要去?鮮？怎麼那麼貼心？是的，在AI 人工智慧大數據服務下，就是可以那麼貼心。＜/p＞ ＜p＞舉這樣的例子，我們應該就可以了解AI 人工智慧與?我的關係。但這和區塊鏈又有什麼關係?？區画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】?也可以延緩衰老的速度：不變老、不發胖、不生病、不焦慮，4 個健康習慣，重設?的身體 ??? ??? ?? ? ? ????【電子書籍】[ 鄭熙元 ]

＜p＞＜strong＞韓國最大網路書店Yes24 年度選書＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞掀起韓國跨世代延緩衰老熱潮！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞90＜strong＞＜strong＞後更要注意，?可能比父母輩更快速奔向斷崖式衰老＜/strong＞＜/strong＞！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞長踞暢銷書榜！從20到40+讀者口碑推薦?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞「?會在書中看到自己，也會在讀完之後找到答案。」＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞童顏，卻體弱多病？四肢痩，卻體脂高？＜/p＞ ＜p＞手機不離身、久坐不動、三餐外食、睡眠不足……＜/p＞ ＜p＞?的生活習慣，正在讓?加速度老化！＜/p＞ ＜p＞不只是50+族群，青壯世代正成為健康消費的主力。從多元的功能性商品到專屬的結構化運動，從保健品、健身器材到空氣清淨機，從三角飯?、午餐盒到美妝，愈來愈多?業開始順應這股趨勢。背後推手正是韓國老化醫學科學專家、首爾峨山醫學中心老年醫學部教授鄭熙元。＜/p＞ ＜p＞他多次登上韓國知名講座Sebasi Talk演講，累計點?人次超過200萬；2024年底，在YouTube開設「鄭熙元的延緩衰老教室」，短短幾個月就超過40萬人訂?； 2025年4月，受邀參與韓國公視KBS紀?片「老化的速度」?製，進一?掀起全民延緩老化熱潮，讓原本中老年最關注的健康議題，變成跨世代、跨?業一起實踐的新健康趨勢。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞MZ****世代正成為加速衰老的一代＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞身為老年醫學臨床醫師，也是醫學科學博士的鄭熙元，提出長期以來被輕忽的重要警訊?30?至49?的族群，正成為加速度老化的一代。＜/p＞ ＜p＞他在書中指出，現代人的生活習慣正在縮短我們的健康壽命。年輕一代對「過早老化」必須有正確的認識。他們可能比父母輩提前10至15年出現慢性病、代謝異常、荷爾蒙失調等等問題。從學生時期開始就長期缺乏睡眠、吃高熱量加工食品、壓力過大，以及長時間使用數位設備等等，都導致他們加速老化。＜/p＞ ＜p＞隨著百?時代成為現實，延緩衰老成為新的生存能力。年輕一代已開始更有危機感，但他們從延緩老化中獲得的複利效益，也將大於年長族群。及早做好個人與家庭健康管理，是人生最重要投資。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?的生活方式，決定?的衰老速度＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞同樣的年紀，為什麼有人是童顏，有人卻顯老？長期研究老化醫學，擁有首爾大學醫學士、韓國科學技術院（KAIST）醫學科學博士的鄭熙元指出，關鍵在於?的?在能力。＜/p＞ ＜p＞他歸納來自醫學、社會學、心理學、經濟學的科研結果，提出一套融合延緩衰老、功能性飲食、結構化運動和心理健康的4M管理方案，??為人生及早做好健康規劃?＜/p＞ ＜p＞?行動能力（Mobility）?把運動融入日常生活，坐好、站好，姿勢好，就是練肌力＜/p＞ ＜p＞?心理健康（Mentation）?心流肌力是延緩老化的超強因子＜/p＞ ＜p＞?醫療與保健（Medical issues）?認清假抗老療法vs.真緩老療法＜/p＞ ＜p＞?做最重要的事（What Matters）?避免身體衰弱，也要預防社交衰弱＜/p＞ ＜p＞不想年紀未到，就被叫大叔、大?，慢性病纏身？擔心平日不明的身體不適，?天會爆發變重症？四合一的延緩衰老法，??及早跳?加速衰老的惡性循環，重?健康人生。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞各界推薦＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞張家銘 北榮婦女醫學部遺傳優生學科主治醫師、陽明交通大學醫學系助理教授＜/p＞ ＜p＞張家祥 營養師、醫檢師、健身教練， 主持YT頻道「營養師Ricky's Time」＜/p＞ ＜p＞蕭捷健 金鶯診所體重管理主治醫師、運動營養專家、健身教練講師＜/p＞ ＜p＞劉博仁 科博特診所院長、台灣基因營養功能醫學會理事長＜/p＞ ＜p＞＜strong＞專業審訂＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞セン鼎正 臺大醫院北護分院院長＜/p＞ ＜p＞想要逆齡，首先，不能活得太?。作者用淺白的文字?明，我們的生活型態，正在決定我們老得有多快。吃進去的是什麼、動得?不?、睡得好不好、壓力怎麼處理，都會在基因層面留下痕跡。＜/p＞ ＜p＞ー張家銘 北榮遺傳優生學科主治醫師＜/p＞ ＜p＞我常常看到很多人?命地節食、運動、吃保健品，卻依然陷在「愈努力愈疲累」的輪迴裡。這本書不是要?忽然變成自律大師，而是從?天的移動、飲食、睡眠、專注開始，去調整自己的預設模式。?會發現，只要願意開始改變回路，大腦和身體的彈性比?想像中還要強。＜/p＞ ＜p＞ー張家祥 YT頻道「營養師Ricky's Time」主持人＜/p＞ ＜p＞書中提到，「?的生活，決定老化的速度」、「心態是讓時鐘倒轉的武器」，這些話語正是我不斷想傳遞給病人的核心。大家常以為健康是遺傳的運氣，但真正決定我們是衰老速度的，是選擇。＜/p＞ ＜p＞ー蕭捷健 金鶯診所體重管理主治醫師＜/p＞ ＜p＞不容忽視卻沒人告訴?的老化真相。繼續目前的生活習慣，就算更長壽，未來住院的時間也會跟著變長。想像一下?人生最後10年，直到90?，甚至100?離世，都?在醫院裡度過的畫面。作者涵蓋醫學、科學、社會學、經濟學、人文學、宗教等層面，講述自己的4M養生之道，並分享給讀者，?也可以做好自我健康管理，進而延緩衰老，這個過程中，除了預防疾病，還能收獲更美好的人生。ー首爾大學醫院腫瘤?科醫師 金範錫＜/p＞ ＜p＞為什麼明明同樣年紀，有人看起來很年輕，有人卻顯老態？關鍵在於?在能力的強弱。這本書不僅給?關於衰老的健康知識，也會給?如何過好餘生的新見解。ー心理師 文耀漢＜/p＞ ＜p＞講求便利的生活，正在加速我們衰老的過程。超高齡社會遇上少子化，老人的醫療與照護領域將面臨崩潰危機。個人能做到的最佳應對方式，就是照顧好自身的健康。作者提出有醫學與科學應證的有效解方，?助?及早開始做人生的健康規劃。ー藥師 朴韓瑟＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】過敏：從成因、診斷、醫療到社會環境，認識當代最大流行病 Allergic: Our Irritated Bodies in a Changing World【電子書籍】[ 泰瑞莎?麥克菲爾 ]

＜p＞我們為什麼會過敏？為何有些人會過敏、有些人不會？＜br /＞ 還有些人的情形特別嚴重？＜br /＞ 這是現代醫學的核心問題，然而並沒有簡單的答案。＜br /＞ 醫療人類學家從?史、醫學、社會、法律等面向，＜br /＞ 帶領?完整認識席捲我們這個時代的最大流行病。＜br /＞ ＊＊＊＜/p＞ ＜p＞據估計，全球有數十億人患有某種過敏，相當於30％至40％的人口；有數百萬人的過敏情形嚴重到危及他們的健康。更令人擔心的是，過去十年被診斷患有過敏的人數一直在穩定増加，為個人、家庭、社會和醫療體系帶來了日益?重的負擔。＜br /＞ 作者的父親因為被蜜蜂螫咬引發器官衰竭而死，幾年後?自己也被診斷出有過敏，這促使?決定深入了解「過敏」的成因。本書完整檢視了過敏現象，從免疫學家早期進行的危險實驗，到近期令人難以理解、但為深受嚴重過敏所苦的患者帶來希望的生物製劑和免疫療法，?開過敏這個看似沒什麼大不了、實則攸關全世界人類的群體問題。＜/p＞ ＜p＞◎關於過敏，?可能不知道……＜br /＞ ・身體出現紅腫癢不全然都是過敏，有可能只是不耐症，或單純比較敏感。＜br /＞ ・我們所知道的過敏在兩百年前並不存在，在當時被視為一種精神疾病。＜br /＞ ・過敏就是單純的免疫反應?？増強免疫系統就能治療過敏？＜br /＞ ・主張孩童若缺乏與各種微生物接觸，就會出現過敏的「衛生假?」其實證據不足。＜br /＞ ・狗和?會對人類的皮屑過敏，寵物患有異位性皮膚炎的問題也與日?増。＜br /＞ ・過敏皮膚測試沒?法判斷是否真的有過敏問題……＜br /＞ ・患有過敏的人比較不會得特定的癌症。＜br /＞ ・過敏不僅是醫療問題，端看患者分布能看出貧富差距的社會問題。＜br /＞ ・空氣清淨機與一些過濾設備，可能不僅沒有多大?助，還可能使空氣品質惡化。＜br /＞ ・過度專注於發展更好的治療藥物，卻忽略了環境問題，反而讓過敏問題雪上加霜？＜br /＞ ・面對有療效但可能有副作用的治療方式，過敏患者要如何在兩難中做出選擇？＜br /＞ ・頻繁的食物過敏誤食而亡的案件，如何喚醒有關單位對於食物標籤法的重視？＜/p＞ ＜p＞◎本書分為三大部分：＜br /＞ ・第一部〈診斷〉主要介紹自我們發現過敏以來，醫界如何定義、分類乃至治療過敏，作者從免疫系統的角色到診斷工具的應用和局限，帶領讀者深入了解診斷過程中遇到的各種挑戰；＜/p＞ ＜p＞・第二部〈理論〉介紹從古至今關於過敏成因的諸多理論，包括遺傳、環境、生活型態變化，乃至基因與環境之間交互作用的影響，分析這些論點的發展與演變，以及它們如何使我們更加理解過敏；＜/p＞ ＜p＞・第三部〈治療〉探討了過敏對個人、社會和文化的影響，並且從傳統療法到最新的生物製劑，介紹各種治療方案的優缺點和發展趨勢、過敏治療?業的現?和未來的挑戰，以及如何創造對過敏者更友善的環境。＜/p＞ ＜p＞作者以自身經?和專業知識為基礎，結合了科學研究、?史回顧、文化分析和個人故事，深入淺出地呈現過敏議題的複雜性，?助讀者建立對過敏的正確認知。此外亦探討了過敏的社會文化層面，呼?大?對過敏患者給予更多理解和支持。＜br /＞ 如果?或?身邊的人患有過敏，這本書能?助?全面了解過敏的成因、診斷、治療以及社會文化影響，提供?做出明智決策的資訊。如果?對免疫學、公共衛生、醫學倫理等議題感興趣，本書則能提供全新視角，讓?了解現代社會面臨的健康挑戰，以及科學家為此所做的努力與至今的進展。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】今天起，和植物一起生活：寫給想用緑意?置家的?！36種耐陰好種、少蟲害、新手友善的室?觀葉提案【電子書籍】[ kurumidori channel ]

＜p＞★YouTube觀看破千萬！風靡日本的植物系?置指南★＜/p＞ ＜p＞從植物挑選、栽培知識到擺飾風格，一次到位！＜/p＞ ＜p＞11樓之2的小花園｜Claire、這位太太愛植物｜Kim、＜/p＞ ＜p＞觀葉什物｜小豬、YouTuber｜極簡實習生Dan，觀葉植人們熱情推薦──＜/p＞ ＜p＞不論是緑植新鮮人或黒手指，都能打造出最療癒的緑意生活！＜/p＞ ＜p＞?在IG上看到用植物裝飾的居家空間，總是很憧憬？＜/p＞ ＜p＞?想嘗試種植室?觀葉植物，但不知道從?裡開始？＜/p＞ ＜p＞?生活很忙碌，擔心是否會把植物養死？＜/p＞ ＜p＞?房間的陽光不足，植物會不會無法生長？＜/p＞ ＜p＞放心?！與植物一起生活並沒有想像中的困難。＜/p＞ ＜p＞讓最?新手需求的居家植栽照顧專家，把專業知識簡單化，＜/p＞ ＜p＞手把手傳授「用植栽美化居家」、「找出自然與生活平衡」的技巧。＜/p＞ ＜p＞書中精心挑選36種室?觀葉&多肉植物，＜/p＞ ＜p＞即使?是懶人、經常不在家、怕蟲，甚至住宅環境陰暗也沒關係，＜/p＞ ＜p＞都能從中找到「最適合自己生活型態」的種類。＜/p＞ ＜p＞從買苗、選盆與準備用具，以及澆水、追肥、換盆的要點，＜/p＞ ＜p＞甚至解決葉子變色到病蟲害等問題，在本書也通通都可以得到解答！＜/p＞ ＜p＞想要在窗台上擺幾個小盆栽喚醒一天的元氣，＜/p＞ ＜p＞或是在客廳放個落地盆栽當作美觀又天然的空氣清淨機?？＜/p＞ ＜p＞馬上來試試看?！用緑意創造出?的理想生活！＜/p＞ ＜p＞本書特色＜/p＞ ＜p＞特色1：專業知識簡單解?！日本超人氣YouTuber分享，與植物共存的栽種新知。＜/p＞ ＜p＞在園藝店工作6年的作者，為了向更多人推廣植物的魅力，因而開設YouTube頻道，並以平易近人、連初學者也能迅速掌握的解?方式，深受大?喜愛。?將這多年來的實務經驗集結成書，全面性分享基礎種植技巧，讓人輕鬆體會與植物一起生活的樂趣。＜/p＞ ＜p＞特色2：新手友善植物圖鑑！收?8大類36種室?植物，找出最適合?的植物伴侶。＜/p＞ ＜p＞有著獨特裂孔葉片的龜背芋、用吊籃可以營造美麗垂枝的蔓性植物、有堅?生命力的琴葉榕、耐陰又耐旱的鵝掌柴、葉子圓潤又飽水的椒草……書?用簡單明瞭的圖示，?明各植物的耐陰性、耐寒性、喜水度、種植難易度等特?，讓?輕鬆掌握各類植物，把最想要的、最適合的都種起來。＜/p＞ ＜p＞特色3：植感裝飾増添氛圍！用盆栽妝點室?空間，輕鬆打造豐富多樣的緑意生活。＜/p＞ ＜p＞除了把植物種在盆栽裡，然後擺在?上或地板上，還有各式各種裝飾空間的方法。例如可以用吊籃或編繩懸吊起來，表現時尚感；或是放在透明容器裡，以水耕栽培，呈現清爽氛圍。只要掌握植物的特性，就能在有限空間裡注入緑意，打造出更有個人風格的居家生活。＜/p＞ ＜p＞特色4：棘手問題一次解決！從葉片變?、植株孱弱到病蟲害，解決常見的疑難雜症。＜/p＞ ＜p＞剛開始養植物，總是很擔心它們的健康?態。莖幹長得細長又?軟、看起來很沒精神怎麼?？葉片變?就是枯萎的意思?？什麼時候該澆水、一次要澆多少量？土壤長蟲了，這時候該怎麼?？本書羅列出新手可能會遇到的問題並給予有效的解決方法，讓?不用擔心自己變成植物殺手。＜/p＞ ＜p＞真摯推薦＜/p＞ ＜p＞家裡面的光線不太?，有時也可能許多天不在家，還有，也擔心植物的土帶來蚊蟲。但，我還是好想要一個充滿緑意的居家空間，怎麼?？光是翻?這本書的第一章，就能?助我們找到合適的植物，還有解決方法了！──11樓之2的小花園 Claire＜/p＞ ＜p＞作者先是從心理上解答大家常有的問題，再利用淺顯易?的圖文帶領我們一??開始種植。不論是什麼樣的環境與?況，相信看過本書之後都能有很好的?發。──這位太太愛植物 Kim＜/p＞ ＜p＞利用白話易?的文字，輕鬆地帶領新手進入緑植的世界，找到屬於適合自己環境的命定植物。──觀葉什物 小豬＜/p＞ ＜p＞真心推薦給想在簡單生活中，用植物美化居家空間，又擔心成為植物殺手的?！──YouTuber 極簡實習生Dan＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】肺癌的預防與治療：全面贏戰臺灣新國病【電子書籍】[ 陳晉興 ]

＜p＞＜strong＞｜亞洲肺癌手術權威陳晉興醫師肺癌保健全書｜＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞從預防到治療，全面贏戰臺灣新國病＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞肺癌在臺灣?年奪走的性命已突破萬名，保肺防癌刻不容緩＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞建立「護肺」知識，別讓肺癌找上?！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞?臺灣領先全球，正式?動「肺癌早期偵測計畫」後，第一本肺癌保健專書！＜/p＞ ＜p＞?肺癌權威陳晉興醫師以執刀手術近15,000臺的經驗告訴?，＜/p＞ ＜p＞正確預防、早期發現、積極治療，遠離肺癌威脅，我們做得到！＜/p＞ ＜p＞肺癌雖可怕，但只要勇敢面對、配合醫師治療，確實是有可能回歸正常生活，不留遺憾。 ＜/p＞ ＜p＞做為一個外科醫師，我在自己的專業上持續努力，以重視?一個生命和家庭的心情，希望治癒?一個肺癌患者。＜/p＞ ＜p＞透過這本充滿深度和?度的書，傳達我對所有讀者的關懷：定期篩檢，遠離肺癌！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞ーー陳晉興＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞肺癌是目前全球癌症死因第一位。而在臺灣，肺癌更是自2004年起，持續高居國人癌症死因首位；依據最新公布的2021年數據統計顯示，年度肺癌死亡人數再創新高，已突破萬人大關。更令人心驚的是，肺癌同時也是「?期發現率」及「醫療支出」皆為最高的癌症，嚴重威脅國人健康，因而被稱為「臺灣新國病」。＜/p＞ ＜p＞面對如此「要命」的疾病，難道我們只能害怕、束手無策?？當然?非如此。＜/p＞ ＜p＞本書由亞洲肺癌手術權威陳晉興醫師、專業醫藥記者梁惠?共同撰著，解答診間最常遇見的肺癌迷思，介紹最新的肺癌療法與用藥知識；分享十位肺癌病友親身抗癌的?暖呼?與珍貴?示；並傳達最核心且全面的肺癌預防保健知識。希望能?助國人知癌防癌，超前部署，全面贏戰臺灣新國病。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞■關於肺癌，不可不知道的事＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞●肺癌已連續十多年居於國人癌症死因之首，且?期發現率及醫療支出皆為最高，成為臺灣新國病。＜/p＞ ＜p＞●肺癌不會傳染，卻會遺傳；尤其臺灣女性具有的某些基因，特別容易導致細胞突變；有肺癌家族史者，定要提高警覺。＜/p＞ ＜p＞●臺灣肺腺癌病患有一半的人完全沒有危險因子，如不?、不酒、煮菜無油煙、沒有家族病史等，卻初次就醫診斷時已是第四期。＜/p＞ ＜p＞●肺癌可?是?默的殺手，因肺臟沒有痛覺神經，若等有症?才就醫，多是腫瘤大到壓迫氣管，或轉移其他部位，很可能已是?期，治癒率與存活率皆降低很多。＜/p＞ ＜p＞●目前唯一證實安全有效的肺癌篩檢，就是低劑量電腦斷層掃描（LDCT），一般健檢常做的胸部X光，看到病?時多已是?期，錯過最佳救命時機。＜/p＞ ＜p＞●肺癌病變過程很漫長，不是老年人才易得肺癌，而是年輕人的病?需要篩檢才會發現。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞■抵禦新國病，我們有?法＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞●本書收?十位肺癌病友分享的抗癌實?，是極具生命力又?暖的臨床見證。＜/p＞ ＜p＞●陳醫師常?，濾網上有多?，就代表我們吸進的空氣有多?，抽油煙機和空氣清淨機這兩機很重要！＜/p＞ ＜p＞●天然營養素與植化素，均衡攝取，就最佳防癌?手；葉酸缺乏易導致細胞病變，高脂肪飲食與食品添加劑，更危害健康的敵人。不必迷思保健品，養肺防癌，天然的飲食最好！＜/p＞ ＜p＞●定期做LDCT肺癌篩檢，符合公費補助資格者更要立即去做，及早發現病?，根治的機率極高！＜/p＞ ＜p＞●不需隱瞞自己得肺癌，相?LDCT檢?，幾句?馨提醒，就可能挽救自己與親友的健康，何樂而不為？＜/p＞ ＜p＞＜strong＞■肺癌病友的珍貴?示＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞●五十五?女性，做LDCT發現惡性可能性高的「毛玻璃樣態肺結節」，住院期間家人陪伴，也心生警テキ做檢?，前後包括手足四人及父親等都找到病變，一家人的肺癌原來與遺傳基因有關。＜/p＞ ＜p＞●工作與生活都經常待在室?的六十?白領女性，近退休之際因公司為資深員工安排LDCT檢?而發現肺部結節；以為少出門不會受空?影響，手術後省思生活習慣，留意口罩、抽油煙機與空氣清淨機都正確使用。＜/p＞ ＜p＞●從事航空業機械技師數十年，直到退休才發現不僅自己肺部有腫瘤，同事有許多人也因肺癌病逝；慶幸自己早期發現而得到治癒機會，退休後不僅擔任志工宣導肺癌防治，也?請航空公司在健檢項目増加LDCT。＜/p＞ ＜p＞●抽?抽了三十多年，一直對於?害放在心上，也關心肺癌相關議題，卻未改生活模式；一直到接受LDCT檢?照到早期病變才醒悟，手術後，已經不??酒、減少外食，並擔任志工宣導肺癌預防與早期篩檢。＜/p＞ ＜p＞●不?、不酒、不熬夜，熱愛運動的男性，在小病的機?下，意外檢?到肺部腫瘤，且已轉移骨頭與腦部，病況一度危及生命；治療過程相當配合醫師的安排，生活也很自律，經標?藥物及手術治療後，已能繼續最愛的單車運動，甚至成功「騎單車上武嶺」。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?醫學權威齊聲推薦?（依來稿順序排列）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞本書以淺顯易?的文筆，詳細?明肺癌的致癌成因、風險預測因子、篩檢方法、影像與分子診斷、精準治療、最新科技新知、以及生活保健準則，並且以專業書籍或醫學文獻做為參考資料，旁?博引、實證可靠。最令人感動的，還包含了十位癌友珍貴的經驗分享，讓這本肺癌專書不但有深度，也有?度。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞ーー陳建仁（前副總統、中研院院士、肺癌存活率倍増倡議平臺發起人）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞醫學的進?，已使肺癌擺?「不治之症」的行列，完全治癒的可能性是很高的。＜/p＞ ＜p＞欣見陳晉興教授和梁惠?小姐共同撰寫了這本專業書籍，讓民?知道肺癌不是不能治療，只要能?早期診斷，一定能治癒！我們大家要一起努力，共同交出戰勝肺癌的漂亮成績單！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞ーー楊?池（中研院院士、臺灣大學講座教授）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞陳晉興醫師在忙碌的看診、手術、教學、研究之餘，仍願意花費心力來推動衛教知識，出版這本最具權威知識的書，讓民?能?獲得遠離肺癌的正確解方，我非常感佩，也是全民的一大福音。＜/p＞ ＜p＞健康不是只有醫療，真正要獲得健康，自主的健康意識與行為改變才是關鍵！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞ーー?明賢（臺大醫院院長、臺大醫學院?科特聘教授、臺灣消化系醫學會理事長）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞陳晉興醫師視病猶親，努力完成病人的心願，幾乎所有時間都花在病人身上。同時他也在外科專業領域投注非常多心血，是世界級的專家，有如此優秀的好醫師是値得國人驕傲的一件事！＜/p＞ ＜p＞恭喜陳晉興醫師與資深醫藥記者梁惠?小姐共同出版這本專業好書，期?終有一日，肺癌不再是威脅。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞ーー楊志新（臺大醫院癌醫中心分院院長、教育部國家講座?臺灣大學教授）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞陳晉興＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞學經?＜/p＞ ＜p＞臺大醫學系醫學士＜/p＞ ＜p＞臺大醫學院臨床醫學研究所博士＜/p＞ ＜p＞美國徳州大學MD Anderson癌症中心研究員＜/p＞ ＜p＞臺大醫院創傷醫學部主任＜/p＞ ＜p＞臺大醫院胸腔外科主任＜/p＞ ＜p＞現任＜/p＞ ＜p＞臺大醫院癌醫中心分院副院長＜/p＞ ＜p＞臺灣大學醫學系外科教授＜/p＞ ＜p＞臺灣胸腔外科醫學會理事長＜/p＞ ＜p＞獎項＜/p＞ ＜p＞臺灣大學教學傑出獎＜/p＞ ＜p＞財團法人青杏基金會：青杏醫學獎＜/p＞ ＜p＞財團法人徐有庠先生紀念基金會：有庠傑出教授獎＜/p＞ ＜p＞臺灣醫學會故高天成教授紀念演講獎＜/p＞ ＜p＞行醫三十年來，執刀手術已近一萬五千臺，＜/p＞ ＜p＞成功帶領團隊完成全球第一例「肺癌免插管胸腔鏡肺葉切除術」，＜/p＞ ＜p＞已是全世界觀摩的經典術式。＜/p＞ ＜p＞陳醫師期待能用自己的專業及雙手，治癒?一位肺癌病患，＜/p＞ ＜p＞深知「?次手術背後都是病患及家庭生命的託付」，因此總是嚴肅認真的執刀。＜/p＞ ＜p＞看過有許多病患確診肺癌已是?期，終其一生接受永無休止的治療，且?累家庭，＜/p＞ ＜p＞因此積極研究肺癌成因、分析預防方式，並推動低劑量電腦斷層掃描（LDCT）肺癌篩檢。＜/p＞ ＜p＞期待大家「定期篩檢，遠離肺癌」！＜/p＞ ＜p＞有感於充實疾病知識是疾病防治第一?，行醫之餘也持續提筆，致力讓專業醫學知識普及化，＜/p＞ ＜p＞著作有《肺與肺病：英雄為何氣短？》、《醫學新紀元：贏戰肺癌》、＜/p＞ ＜p＞《吃出肺活力：肺癌健康美麗指南》、《空?世代的肺部養護全書》、《肺癌用藥?該知道的事》等。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞梁惠?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞淡江大學大?傳播學系畢，為資深媒體人，横跨影音及平面，長期關注醫藥健康議題。＜/p＞ ＜p＞曾任新聞主播、記者、節目主持人、醫藥相關企業及画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】約定之地：24位在台灣扎根的日本人【電子書籍】[ 馬場克樹 ]

＜p＞＜strong＞──?水和皸裂的夢，都是延伸到此處的道路。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞24位?中文、愛台灣、在台灣扎根的日本人＜/p＞ ＜p＞北村豐晴│青木由香│熊谷俊之│夢多（大谷主水）│MASA（山下勝）│片倉真理│西本有里│大竹研│千田愛紗│川嶋義明│藤樫寛子│二瓶里美│小路輔│?田泰宏│原田潤│Nobu（粟田經弘）│熊谷新之助│蔭山征?│Iku老師（佐藤生）│龍羽WATANABE（渡邊裕美）│鵜林理惠│木下諄一│松下聰樹│馬場克樹＜/p＞ ＜p＞＜strong＞＊相約推薦＊＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞野島剛｜資深媒體人、作家＜/p＞ ＜p＞張維中｜旅日作家＜/p＞ ＜p＞「台灣拯救了他們的靈魂，也給予他們全新的人生。」──野島剛＜/p＞ ＜p＞24位在台灣各種領域傑出活躍的日本人……挑戰與挫折、繞了遠路、悲歡離合，經過各種人生故事後，他們終於到達的新天地──就是台灣。不可思議的被台灣所吸引，面對日本與台灣之間的不同文化，衝突、接納、然後他們把自己漸漸融入，成為台灣風景的一部分。最後，他們都在台灣扎根……＜/p＞ ＜p＞「如蒲公英之絮般，隨時間的風飄蕩著，在空中流浪、遠渡重洋，落?在──台北。」（摘自木下諄一著《蒲公英之絮》，印刻文學，二○一一）＜/p＞ ＜p＞雖然有些人原來連台灣在?裡都不知道，有些人一直生活在其他國家，但是跟著?個人的命運、隨著?個人的?分，不可思議的來到這座寶島。台灣，這塊土地為他們提供了人生舞台，透過重複的挫折和挑戰，而到達現在地位的他們才能?出的寶貴言語。本書由前駐台日本外交官，馬場克樹，採訪在台灣扎根的日本人，介紹他們的人生故事，傳達他們對台灣的熱情。＜/p＞ ＜p＞「做任何事都有痛苦的時候，但是，什麼都不做會更痛苦。」──Iku老師（佐藤生）＜/p＞ ＜p＞「打從一開始，就是抱持著連骨灰都要留在他?的覺悟出國。」──夢多（大谷主水）＜/p＞ ＜p＞「就像一條看不見的線，跨越時空緊緊牽引著我，冥冥之中注定來到這裡，成就現在的我。如今我相信，台灣這片土地、台北這座城市是我的『Promised Land（約定之地）』?！」──馬場克樹＜/p＞ ＜p＞＜strong＞別離與邂逅交織重疊 才有今日的我＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞在輝煌閃爍的天空下 一切悉數相?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞馬場克樹（＜strong＞＜strong＞BABA Masaki＜/strong＞＜/strong＞）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞創作型歌手、演員、作家。一九六三年出生於日本仙台市。北海道大學中國文學系畢業。中國上海・復旦大學公費留學兩年。曾任日本國際交流基金會北京日本文化中心助理所長、雪梨日本文化中心副所長、日本總部日中交流中心副秘書長、財團法人日本台湾交流協會台北事務所文化室主任。二○一一年辭官後，在日本東北投入三一一震災重建復興工作長達一年半，二○一二年起移居台灣，成為全職的音樂、表演及文字工作者。在台日三人組「八得力樂團」擔任主唱與吉他手，音樂代表作有台灣電影《逆光飛翔》的片尾主題曲──〈很靠近海〉，由金曲歌后蔡健雅演唱。著有《上海時代1986-1988一個留學生的回顧?》共三冊（Amazon kindle， 二○一八年）。在日本多語言媒體網站《nippon.com》上連載專欄「在臺灣扎根的日本人」，而長榮航空機上雜誌《enVoyage》也不定期有專文報導。?外，身為演員也曾演出過《大稻?》、《江湖無難事》、《消失的情人節》等多部台灣電影，好?塢電影《?默》以及台灣電視劇《紫色大稻?》、《春梅》、《戒指流浪記》、《華燈初上》、《誰在?身邊》、廣告《家樂福日本週》、《真?堂拉?達人》、《大金冷氣》、《大金空氣清淨機》、《中國信託信用?》、《台灣?酒玉山高粱》等等、及舞台劇《大家的婚禮》、《浪漫書店》、《輝夜─來自月亮的公主》等作品。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】從心覺醒：開?心的聖域，邁向揚升 Living in the Heart: How to Enter into the Sacred Space within the Heart【電子書籍】[ 徳隆瓦洛．默基瑟徳（Drunvalo Melchizedek） ]

＜p＞※電子書附中英文導引靜心音?連結＜/p＞ ＜p＞從心覺醒＜br /＞ 一探生命實相的神祕通道＜/p＞ ＜p＞「心的神聖空間」是一個沒有時間性的意識空間……＜br /＞ 在那兒，?將跟隨心的振動頻率，找到覺醒的明確路徑。＜/p＞ ＜p＞有一種心靈科技，＜/p＞ ＜p＞能由?而外改善空氣?染、撲滅森林大火，還能讓長年不良於行的人正常行走。＜br /＞ 而我們?一個人，都擁有這種力量……＜/p＞ ＜p＞作者在偶然之中，參與了R-2空氣清淨機的實驗。他在白雪皚皚的洛磯山脈之顛、澳洲東海岸與英國沼澤區，見證數個城市瞬間被淨化，並運用梅爾?巴靜心成功祈雨、撲滅了森林大火。這些經?，讓作者感受到心靈科技竟然能改善外在環境，因而發現許久以前，人類並非透過頭腦來溝通及感受，而是經由心的神聖空間來傳遞訊息，走向覺醒。＜br /＞ 此後，他的生命發生一連串奇妙的變化，好似有股不知名的力量領著他到處探險，一??探索進入心的方法：他意外結識能「看見」?在螢幕的盲人瑪麗安，初次接觸心的神聖空間；在靜心中進入了心的神祕空間，見到許多陌生人的照片，卻在現實中遇見影中人，學習心的智慧……他漸漸憶起這被人遺忘已久的智慧，貫通心的能量場、梅爾?巴光體與R-2機的共同連結，歸納出進入心的靜心法，開始用全新的?在視野看待生命、活出這?智慧。＜br /＞ ?讀本書，彷彿親身經?一場靈性的神奇之旅。想要從心覺醒，書中有完整的進入?驟，以及進入心的兩種靜心法加上三個練習。讀者可跟著實際操練，一同探索這古老的創造力源頭。如此一來，生命便能進入更高的意識空間、尋獲?在的喜悦之源，在與神合一的神聖空間中邁向揚升。＜/p＞ ＜p＞進入心的神聖空間，探尋從心生活的智慧，由?而外創造一個新世界。＜br /＞ 唯一專屬靜心法＜/p＞ ＜p＞【名人推薦】＜br /＞ 洪?嵩（國際知名禪學大師）、Lucia（歐林光愛關懷協會理事長）、田安キ（光的課程教師）、彭??（作家）──專序＜br /＞ 李嗣?（台大校長）、李欣頻（作家）、徐仁修（荒野保護協會創會理事長）──經典推薦＜/p＞ ＜p＞作者介紹＜/p＞ ＜p＞徳隆瓦洛．默基瑟徳（Drunvalo Melchizedek）＜br /＞ 畢業於加州大學柏克?分校，主修藝術、副修物理與數學。畢業後追求靈性課程，先後師承七十多位各宗教及信仰體系的靈性導師，足跡遍布世界各地，向全球原住民宣導靈性訊息，同時也散播各地原住民願意對外分享的資訊；曾於世界各地開設工作坊、研討會，演講神聖幾何、人類能量場、靈性、冥思及從心生活等資訊。＜br /＞ 三十多年來，透過生命之花課程及梅爾?巴靜心，徳隆瓦洛帶給全世界廣闊視野，他在生命力及能量的治療工作已?助了成千上萬的人。二○一一年，榮獲《沃金斯評論》（Watkins Review）評選為百大精神人物，排名第三十六名。＜/p＞ ＜p＞ 除本書外，徳隆瓦洛先前曾出版過三本書，分別是《生命之花的靈性法則》《生命之花的靈性法則：第二冊》及《地球大拙火》，分別以二十九種語言出版，在全世界一百多個國家發行。現為國際網路雜誌《瑪特靈魂》（Spirit of Ma’at, www.spiritofmaat.com）總編輯，?年點?人數超過一百萬人次。＜br /＞ 目前定居於亞利桑納州，全心投入創立的新學校School of Remembering的教師培訓課程。關於作者的進一?資訊，請點?以下網址：www.spiritofmaat.com；www.drunvalo.net＜/p＞ ＜p＞〈譯者簡介〉林知美＜br /＞ 美國伊利諾大學會計碩士。曾從事會計師工作並擔任多家外商公司高階主管。多年來亦積極於個人靈性開發與成長，除跟隨聖嚴法師學佛外，也參與許多新世紀靈性工作坊之學習。曾擔任過聖嚴法師、丹津．巴默、麥可．羅區及安東尼．莫珍等靈性大師之口譯。目前除工作坊口譯及帶領心靈成長團體外，也開始靈性書籍之翻譯工作。＜/p＞ ＜p＞林玲如──審訂＜br /＞ 成大外文系畢，在行銷與藝術等不同領域間來去。因?際會接觸各種靈性課程多年，時至2012這特殊的一年，又循著生命之花的軌跡與奇妙的因?，在美國瑟多娜這神奇的地方，接受徳隆瓦洛親身教導；出發前以為只是學習梅爾?巴靜心，回來後卻發現生命完全翻轉。深刻體會到生命意識的提升其實很簡單，除了「愛」與「感謝」，就是要?開頭腦二元的思維，讓自己的意識活在「心」裡。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】自己的肺自己救 ?天1分鐘的肺部保健指南【電子書籍】[ 陳芳祝 ]

＜p＞我們的肺在35?之後就開始衰退＜br /＞ 面臨肺的「初老」，?做足準備了?？＜/p＞ ＜p＞癌症連續三十多年位居我國十大死因之首＜br /＞ 而十大癌症之中，呼吸系統癌症的致死率更是位居第一！＜br /＞ 但?對自己的肺了解多少？＜/p＞ ＜p＞★★驚人的事實★★＜br /＞ ．平時不痛不咳的，結果一檢?竟是肺癌末期＜br /＞ ．空氣清淨機對減少室?空氣?染無實質?助＜br /＞ ．其實施打流感疫苗並沒有?法預防普通感冒＜br /＞ ．?我寶貝的孩子是「三手?」最大的受害者＜br /＞ ．原來這些工作?容可能潛藏罹患肺疾的風險＜/p＞ ＜p＞★★好多人都在問★★＜br /＞ ．常覺得喉???的有痰，是肺出了問題?？＜br /＞ ．我老是咳嗽，是不是該照個肺鏡檢?一下？＜br /＞ ．輻射對身體有害，那多久可以照一次X光？＜br /＞ ．我有家族肺癌史，會提高我得肺癌的機率？＜br /＞ ．PM2.5是什麼？對肺部健康會有什麼影響？＜/p＞ ＜p＞為照顧國人健康、解答患者的困惑、釐清?我常有的迷思，前台北榮總胸腔部主治醫師陳芳祝，將三十餘年的從醫經驗整理為這本淺顯易?的指南。＜br /＞ 患者可藉本書鞏固必備知識，避免病情惡化；健康的人能從中打好保健根基，常保肺部健康。＜br /＞ 不論上班族、家庭主夫／婦、青少年還是銀髮族，都能將本書作為案頭指南，讓自己一??邁向「肺」常健康的人生。＜/p＞ ＜p＞★大錯特錯！這些都是迷思！＜br /＞ 【迷思1】胸部X光片看起來正常就代表沒有病?＜br /＞ 破解：胸部X光有其限制，大約有百分之二十到二十五的肺部在一般胸部正面照中受到遮蔽，位於視野死角地區。例如心臟後面、横膈下面、縱膈腔、骨頭重疊之處或太小的病?，都未必看得出來。一般零點八到一公分大小的病?，看到的機會只有百分之五十。＜br /＞ 但皮膚上的突起或是乳頭的陰影，又常被看成肺部結節。確實發生過的故事是：才照了胸部X光被告知沒有問題，一、兩個月之後卻診斷為肺癌。機會雖然不高，卻是實際案例。＜br /＞ 【迷思2】同機旅客有傳染病，很容易就被傳染＜br /＞ 破解：飛機是密閉空間，很多人擔心同機旅客有傳染病，可能會傳染給自己。但其實機艙的空氣循環比一般建築物的空調頻繁許多，氣流又經過高壓過濾處理，除非是八小時以上的航程，又與傳染源近距離接觸，否則染病機會不高。＜br /＞ 【迷思3】抗生素就是消炎藥＜br /＞ 破解：當病人有細菌感染之疑慮時，會考慮使用抗生素。但民?常有的錯誤觀念是把抗生素與消炎藥混為一談。抗生素用來殺菌，消炎藥減輕炎性反應，是完全不同的藥物。＜br /＞ 快來找看看，?是否也有這些迷思：＜br /＞ 咳到吐，我一定病得不輕／痰中帶血，事情大條了／胸痛越劇烈，病情越嚴重／胸腔疾病一定要照胸部X光／呼吸困難表示肺部有病／懷疑自己有肺疾就該做抽血檢?／咳了一個月，應該是得了慢性支氣管炎／氣喘病人不能運動／與結核病人共餐最好?備食具／感染肺炎一定會發燒／吸?沒有真正吸進去，傷害就比較小／喉糖、喉片有止咳效果／類固醇有副作用，最好不使用……＜/p＞ ＜p＞★這些知識可能救?一命＜br /＞ 關於症?，?必須知道：＜br /＞ 咳?種痰不可輕忽？咳嗽持續三週以上要留意?些事項？輕微咳血與大咳血有何不同？胸痛一定跟肺疾有關？呼吸困難要考量?些原因？……＜br /＞ 關於檢?，?必須知道：＜br /＞ 如何避免胸部X光片的誤判？為什麼要做肺功能檢?？即使腫瘤指標正常，也不能排除罹癌的可能？痰液檢?的目的為何？什麼情況下會做支氣管鏡檢?或肋膜穿刺？胸腔超音波最常使用的場合為何？電腦斷層攝影有什麼優缺點？……＜br /＞ 關於診斷與治療，?必須知道：＜br /＞ 即使不吸?，也可能罹患慢性阻塞性肺疾？?些情況代表?可能是氣喘高危險群？造成肺栓塞的危險因素有?些？結核病是怎麼傳染的？要怎麼預防肺炎？支氣管擴張症無法治癒？什麼是肺纖維化？間質性肺疾又是什麼？忽視睡眠呼吸中止症會發生什麼事？＜br /＞ 關於日常保健，?必須知道：＜br /＞ 吸入二手?有可能導致截肢？如何避免室?空氣?染？高風險職業工作者如何避免肺疾？?些人不適合施打流感疫苗？如何促進排痰？如何透過呼吸法改善氣道阻塞問題？過胖與過痩者會面臨什麼肺部問題？不是?一種肺疾患者都適合搭機？?天服用多種藥物的人，要特別注意什麼？濫用抗生素會有什麼後果？……＜/p＞ ＜p＞★本書特色＜br /＞ 【資?豐富】作者從醫三十餘年的豐富經驗，讓本書既實用又令人安心。＜br /＞ 【?問我答】透過一問一答，俐落明快、深入淺出地帶出各種保健知識。＜br /＞ 【破解迷思】精心設計「迷思破解」單元，釐清一般人常見的錯誤觀念。＜br /＞ 【面面?到】全面闡述各種肺疾的症?、檢?、診斷、治療與保健方式。＜br /＞ 【自我檢?】提供具體症?描述與評估量表，就醫前可先進行自我檢?。＜br /＞ 【體貼長者】銀髮族相關重點以特別色強調，提醒長者及其照護者注意。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【作者簡介】＜/strong＞＜br /＞ 陳芳祝＜br /＞ 學?：＜br /＞ 加拿大多倫多大學醫學科學碩士＜br /＞ 國立臺灣大學醫學系學士＜br /＞ 經?：＜br /＞ 臺北榮民總醫院胸腔部主治醫師＜br /＞ 國立陽明大學講師＜br /＞ 已退休＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】淨化空氣的造?盆栽 揮別空?，遠離過敏、嗜睡、致癌物，適合居家、?公環境的40款功能性盆栽【電子書籍】[ 中華民國環境健康協會 ]

＜p＞室?空氣竟比?外?100倍！＜/p＞ ＜p＞想讓孩子遠離氣喘過敏、成人減少心血管疾病和失智風險？＜/p＞ ＜p＞只要擺一盆「造?植物」，就能淨化屋?80%以上?空氣，＜/p＞ ＜p＞全面?動全家人的健康防護罩！＜/p＞ ＜p＞★《驚人的造?盆栽》暢銷全新封面版！＜/p＞ ＜p＞從室?到室外，?天?吸進多少?空氣？?知道室?的空氣比外面更毒?？且讓有切身感受的空?專家陳柏銓告訴?：只有營造良好空氣的環境，才能找回全家人的健康！＜/p＞ ＜p＞曾因為吸進太多?空氣而罹患過敏性鼻炎和氣喘，這些經?讓陳柏銓了解到：「好空氣」對身體健康有多麼重要！也因此，?帶著「拯救世人健康」的使命感，發起成立「中華民國環境健康協會」，至今25年來，始終秉持著「讓更多人都能享有美好空氣品質」的理念，致力宣導「環境健康」的重要性，不僅為自家人的健康把關，更要把這樣的理念推動給全台灣的民?！＜/p＞ ＜p＞◆空?來襲！室外空氣這麼?，但?以為?進家裡就沒事了？小心，室?空?更可怕！＜/p＞ ＜p＞?是否經常莫名咳嗽、鼻水不止、喉?發癢、呼吸不順、嗜睡又疲倦？注意！這些可能是「病態建築症候群」──因建築物室?的空氣?染，導致使用者出現的身體不適症?。＜/p＞ ＜p＞?建築材料、地板、油漆會釋出甲? → 造成暈眩、疲勞＜/p＞ ＜p＞?衣櫃、窗簾、寢具隱藏落塵、懸浮物 → 導致皮膚?癢、眼睛發炎＜/p＞ ＜p＞?廚房瓦斯爐點火，?出二?化? → 引起呼吸不順、肺部不適＜/p＞ ＜p＞不止如此，空?也是威脅孩童健康的可怕殺手！經醫學研究，若長期接觸有害空氣，孩童長大後除了容易過動、罹患過敏性鼻炎，還可能影響腦部發展，使學習力、記憶力下降、情緒失控！＜/p＞ ＜p＞◆「造?盆栽」讓室?空氣變乾淨，不再讓空?傷害全家人的身體＜/p＞ ＜p＞專家證實：「植物就是最天然的空氣清淨機。」植物所具備的3大作用，能?有效淨化室?空氣：1.光合作用→透過葉緑體吸收光源，製造?氣；2.蒸散作用→増加空氣對流的能力，消除毒菌；3.吸附作用→吸收空氣中的懸浮粒子，消除灰塵。＜/p＞ ＜p＞本書精選40種「造?植物」，除了告訴??種盆栽的空氣淨化功效，還教?超簡單的植栽照護技巧，讓?從家裡到?公室，都能隨時「森呼吸」，健康、省錢又環保！＜/p＞ ＜p＞本書特色＜/p＞ ＜p＞【特點1】專家評鑑！精選40種最具「造?」功能的室?植物＜/p＞ ＜p＞?知道?？一?小小的植栽，竟然從葉片、花?、植株到土壤，通通都有不同的淨化力！本書詳細介紹40種最適合室?空間的「造?盆栽」，告訴?這些植物的驚人構造及淨化空氣的超強功效！＜/p＞ ＜p＞【特點2】排名評比！詳列?種植物的「淨化室?空氣6項指數」＜/p＞ ＜p＞最常見的室?空氣殺手，就是落塵懸浮粒子、二?化?、以及揮發性有機化合物（VOCs），包括甲?、阿摩尼亞、三?乙?、二甲?……等。究竟?種植物對於?種物質的淨化效果最好？本書詳列?種植物的「6大淨化空氣指數」，讓?一目了然，不會選錯！＜/p＞ ＜p＞【特點3】實用建議！從住家到?公室，不同空間各有適合植物＜/p＞ ＜p＞什麼空間該放什麼植物？本書根據植物「淨化空氣」的功能，並依最常停留的「居家」及「?公」兩大室?環境容易出現的空氣?染物質給予相對應的建議，例如：廁所最常出現「阿摩尼亞」，可擺放麥門冬、仙客來；?公室常有影印機、掃描機會釋放「二甲?」、「三?乙?」，所以要選放常春藤、非洲菊……，讓?一看就?，照著擺就能輕鬆享受新鮮空氣！＜/p＞ ＜p＞【特點4】選擇多元！包括緑葉植物、漂亮花卉、小樹盆栽，方便應用＜/p＞ ＜p＞本書中所介紹的40種「造?盆栽」，不僅有嬌小的?上植物如：中斑吊蘭、蝴蝶蘭，還有漂亮的開花植物如：鬱金香、蝴蝶蘭，甚至是大器美觀的小樹植栽如：蔓緑絨、黛粉葉等，可依照空間大小及個人喜好來做選擇，不但可以製造新鮮空氣，還兼具有觀賞、裝飾的美化環境景觀功能！＜/p＞ ＜p＞【特點5】沒有門檻！彙整各種植物的養護技巧、常見QA，新手立刻上手＜/p＞ ＜p＞針對?種「造?盆栽」，除詳列開花期、養育難易度、日照需求等基本資料，並提供最專業的養護技巧，包括澆水、施肥原則，應注意預防的蟲害、最適合放置的位置等。此外，針對選購要領、盆栽價格等，也有相關建議，就算沒有種植經驗，也能馬上上手，輕鬆養出漂亮盆栽、打造有?環境！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】健康住宅設計學：陳宗鵠建築師的能量緑建築【電子書籍】[ 陳宗鵠 ]

＜p＞《健康住宅設計學》＜/p＞ ＜p＞唯一疾病醫學營養切入健康好宅＜/p＞ ＜p＞提高緑色節能無毒住宅及社區＜/p＞ ＜p＞全家人全方位高效率舒適的家＜/p＞ ＜p＞東西方建築教育觀創好宅＜/p＞ ＜p＞友善高齡者終身養生保健宅＜/p＞ ＜p＞創造?壓療癒能量的快樂環境＜/p＞ ＜p＞營造心靈安住宅迎接大趨勢＜/p＞ ＜p＞│強力推薦│（依姓氏筆劃排列）＜/p＞ ＜p＞王榮進 ?政部建築研究所所長＜/p＞ ＜p＞林聰明 南華大學校長＜/p＞ ＜p＞林松洲 臺北醫學大學醫學系名譽教授／日本國立東京大學藥理學博士＜/p＞ ＜p＞張 磊 國家住宅與居住環境工程技術研究中心副主任＜/p＞ ＜p＞徐南麗 健康與建築雜誌社社長／澳門科技大學講座教授＜/p＞ ＜p＞孫建行 中華學校財團法人中華科技大學董事長＜/p＞ ＜p＞趙 怡 政治大學副校長／永慶慈善基金會董事長＜/p＞ ＜p＞潘文忠 教育部長 ＜/p＞ ＜p＞蘇一仲 和泰興業股?有限公司董事長＜/p＞ ＜p＞蘇 禾 肯愛協會秘書長＜/p＞ ＜p＞ 「身體就像蓄電池，今天用完今天充」，現代人?天在外奔波耗費能量以致於 回家以後身心非常疲憊，需要一個舒適、安心、愉悦又可享受家庭和樂的「健康好宅」，補充能量恢復身心靈健康。現在市而上推出的住宅大部分以追求豪華絢麗為口號的「豪宅」，以高端富人為模凝購買對象，往往忽略了大部分消費者對住宅空間的心理威受、有效率空間合理價格、不増加社會環境負擔的所謂「好宅」?品。＜/p＞ ＜p＞ 過去全球的住宅?業發展都以「建築物體」為主要訴求，1973年作者在美國執業建築遭遇能源危機時，大家都致力於發展節約能源建築到近年的緑建築?業，這半世紀以來，住宅?業大都關注在經濟性因素，考量建築物體為主要對象，往往忽略住宅應是以人體的「身心健康」為基本考量目標。＜/p＞ ＜p＞ 經濟高度發達後，住的需求已經逐漸由「物質滿足」轉化提升為「心靈安住」的共同意識需求，應將使用者及設計專業考量的因素，轉化為以「身安、心安、靈安」為目的，塑造人性化居住空間，打造讓人越住越健康的幸福好宅。＜/p＞ ＜p＞健康好宅應是讓人越住越健康的載體，＜/p＞ ＜p＞是居住者的安全庇護所，更是終身終老、永續傳承的住所。＜/p＞ ＜p＞ 大環境發生突發病毒傳染流行已經變成常態，現代住宅規劃概念及設計技術必需考慮減少病毒傳染的方法，形成現代住宅的基本功能以及健康住宅設計新趨勢。經過作者實踐建案體驗經驗，住宅設計之空間分區規劃可減少病菌空氣感染途徑兼具個體化舒適環境及節約能源功效、進口門廳氣密規劃及設施設備可減少病菌物體介質感染途徑，採用適當個體化空氣清淨機亦有抑制病毒活化之效益等等，許多設計技術成為現代健康住宅基本要求。＜/p＞ ＜p＞ 本書提出如何讓?家變成「健康好宅」的設計及使用方法，内容包含：從物理環境塑造健康緑住宅、從維生要件建構健康緑住宅、降低有毒化學物質的健康緑住宅、健康友善的社區環境、心理性環境影響因素、公平性環境影響因素，分析?項因素包括的影響因子如何對身心?生疾病隱憂，如何選擇適當的使用方法及專業設計策略等。本書作者特別以實際設計興建完成「李院健康好宅」作案例實證，驗證本書所提環境影響因素可行性及可信度，消費者可安心居住避免引發身心疾病，還能儲蓄?天身體需要的能量，讓?的身、心、靈越住越健康的好宅。＜/p＞ ＜p＞│本書特色│＜/p＞ ＜p＞1 住得健康是邁入「高齡化社會」預防醫學的關鍵＜/p＞ ＜p＞現代人壽命増加、環境卻日漸惡化，許多身體的問題來自於不當的居住環境，房子不是新建、豪華就是好宅，能住得健康，遠離疾病威脅，讓身心靈平衡，才是未來好宅的趨勢。＜/p＞ ＜p＞2 專業?容深入淺出，以案例實證「健康住宅」設計＜/p＞ ＜p＞作者專業横跨學界、業界，從實驗研究與實際案例操作，驗證健康緑住宅的六大影響因素，做為消費大?及建築從業人參考使用。＜/p＞ ＜p＞3 跨領域整合健康生活、緑住宅設計的方方面面＜/p＞ ＜p＞從建築、疾病、心理學、科學風水等專業面向分析六大環境影響因素，並提供與時?進的嶄新思維，提供全齡人都適用、健康緑住宅的規劃策略與使用方法。"＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】鯨滅【電子書籍】[ 陳建佐Chazel ]

＜p＞如果紙本書籍已不再受大?青?、如果漂浮機車横行街頭、如果自由?覽室裡有所有?能找到的資訊、如果空氣清淨機進?到能隨身攜帶、如果人造氣泡能隔?沙塵……在一切都有可能發生的未來世界，面對超級巨星宛如新興宗教的狂熱席捲而來，一介凡人的我們能做些什麼抵抗這病態的潮流？横跨多元創作領域．實力派教師作家陳建佐Chazel，繼奇幻童話著作《莉莉絲》後，諷?人性與悲傷預言的原創科幻小?新作登場！生活周遭都是搖滾明星R的標誌和追隨者，但我不是R的粉絲。狂粉李典毅邀請我一同參加R的演唱會。演唱會裡我吸了李典毅給的?，卻陷入某種無可名?的興奮和幻覺，看見了「白鯨」。於是我在胸口刺上R的標誌，正式成為R粉，但後來我卻不斷?生被白鯨?噬的幻覺……R在音樂專訪發表改革世界的宣言。?個新聞台都在播報R的相關新聞，同時空氣?染到達紅色警戒，高雄市?空氣清淨機不知何故，九成發生故障，而且新聞後續播報多家電視台空拍機因不明原因墜落市區，莫非R的改革是在毀滅這個世界？我決心推翻這個邪魔歪道，卻遭遇廣大的R粉暴力襲?，而且一連串的異變，只是一個巨大陰謀的開端……＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】跟著醫師安全學登山：林青?療癒身心、逆轉憂鬱症的心靈處方籤【電子書籍】[ 林青? ]

＜p＞ 當家醫科醫師變成「超級山迷」＜br /＞ 「山」治癒了他的心，更給了他力量＜br /＞ 從心態、裝備、路線，到直?醫師的登山背包和醫藥箱＜br /＞ 登山前?一定要知道這些專業知識，才能正確而且有計畫性地前進＜/p＞ ＜p＞ 這亦是一本教?如何與大自然相處的山林療癒書＜/p＞ ＜p＞ 【山的療癒力】讓膝蓋痛、腰痛、肩頸僵硬、慢性疲勞、憂鬱症、失智症統統消失＜/p＞ ＜p＞ ●讓體力、肌力止跌回升＜br /＞ 人的肌肉量?10年會減少8%左右，到65?僅剩下70%，體力、肌力退化是中老年人生活習慣病的根源，登山可以訓練肌肉和核心肌群訓練，也能讓體力上升。登山亦可訓練心肺耐力，預防各種心血管疾病、膽固醇、動脈硬化指數、中性脂肪以及高血壓＜/p＞ ＜p＞ ●改善憂鬱和關節疼痛＜br /＞ 根據研究，體力提升10%，原本罹患高血壓、高血糖、肥胖的人有20%病情獲得改善，原本有憂鬱、膝關節疼痛的人則有50%獲得改善。＜/p＞ ＜p＞ ●五感滿足可預防失智症＜br /＞ 近年來醫學上有研究指出，視覺、聽覺、 嗅覺、味覺、觸覺五感滿足不但是可以提高幼兒的腦力發展，更有預防失智症的效果，而登山正是可以融合五感又老少咸宜的休間活動。＜/p＞ ＜p＞ ●訓練健康的下肢肌肉＜br /＞ 膕膀肌若肌力不足，膝蓋和十字?帶就容易受損，所以積極利用登山活動，能鍛?到平常最被忽略、運動量最小的肌肉──膕膀肌，打造平衡而強健的下肢。＜/p＞ ＜p＞ ●天然的空氣清淨機＜br /＞ 懸浮微粒PM2.5不只危害人體呼吸道，也會造成癌症、心血管疾病等。森林可以減少一?化?（CO）、二?化?（NO2）、臭?（O3）及懸浮微粒PM10和PM2.5，過濾空?對人體的傷害。＜/p＞ ＜p＞ ●製造大量負離子＜br /＞ 山林可以製造大量負離子，根據農委會林務局資料，負離子對於人體的中樞神經、免疫力、心血管、自律神經等均有助益。＜/p＞ ＜p＞ 【登山前，?不可不知道的五大要點】＜br /＞ ●登山是最適合老中青全年齡層的運動，也是最?和的有?運動＜br /＞ ●通常登山的意外發生，都是因為行前準備不足或是觀念錯誤。＜br /＞ ●除了促進身體健康，登山讓味覺、觸覺、視覺、聽覺、嗅覺五感滿足之外，對於心靈和精神上都有極大的正面效果。＜br /＞ ●登山入門者認識山岳要由淺入深，從?道開始循序漸進，慢慢認識百岳，先培養好自己的體能和肌力，量力而為。＜br /＞ ●登山者要特別注意體能要求，主要是「肌力」和「心肺耐力」，運用書中提供的兩項簡單易行的檢測方式，就能?助 ?大略掌握自己的體能?態。＜/p＞ ＜p＞ 【醫學專家教?，10大登山技巧專業知識，這樣登山才安全】＜/p＞ ＜p＞ ●POINT 01 讓身體get ready的微伸展＜br /＞ 有些山友認為只要登山時前面緩緩起?，筋骨自然就會慢慢活絡起來，不須額外再做熱身操，這是一個普遍的誤解。別忘了，登山有別於平時的散?，?可是一開始就負重行走，必須先喚醒肌肉細胞。＜/p＞ ＜p＞ 運動前熱身不但可以提高運動效果、預防傷害，熱身能?促進血液循環，穩定末稍組織的?氣供應，並可提高肌肉?度，増加肌肉的彈性和柔軟度。肌肉放鬆了，就比較不易因為緊繃而抽筋和提早疲勞?痛；肌肉延展性好，也比較不容易發生拉傷。＜/p＞ ＜p＞ ●POINT 02 無痛山行，減少?痛疲勞的?行技巧＜br /＞ 登山要學習使用正確的?伐，才能避免受傷，也要放慢?調，才能減少乳酸的形成，促進脂肪的燃燒；原則上，以?小 時5~10分鐘、?三小時休息20分鐘為原則，感到疲累不堪或氣喘吁吁時，就要停下來歇口氣。＜/p＞ ＜p＞ ●POINT 03 ??輕盈的要訣，行李輕量化＜br /＞ 背包中的飲水器具、頭燈、急救包、登山杖……等，必須儘量輕量化，但也必須齊全。＜/p＞ ＜p＞ ●POINT 04 善用登山杖，減少下山衝?力＜br /＞ 登山杖有諸多好處：＜br /＞ 1.能將下半身肌肉的運動量，一部分轉移到手部及上半身。＜br /＞ 2.能減輕背包高達25%的負荷，減少登山時身體的負重。＜br /＞ 3.下山時，能吸收一半以上的衝?力，減輕膝蓋關節、肌肉的負擔，並減少?痛疲勞的發生。＜br /＞ 4.能?助身體維持平衡，尤其在?絆到東西或?到、身體失去重心時，登山杖是很好的支?，讓?不至於跌倒。＜/p＞ ＜p＞ ●POINT 05人往高處爬，先?定高山症＜br /＞ 「高山症」泛指人體突然處在高海拔地區時，因高山氣壓較低，吸入的?氣也隨之減少，導致血?濃度降低，進而引發的健康問題。做好準備才能準確預防或是減緩不適。＜/p＞ ＜p＞ ●POINT 06、07、08登山意外預防的「三不」─不獨自攀登、不輕易單攻、不在惡劣氣候上山＜/p＞ ＜p＞ ●POINT 09 必備衛星定位導航配備＜br /＞ 如果隨身攜帶有掌上型衛星導航儀或GPS腕?，就能靠著地圖、定位和記?軌跡等功能，就讓自己在迷路時更有機會?離險境。＜/p＞ ＜p＞ ●POINT 10 意外發生時，自救的處理方式＜br /＞ ．?隊、迷途的自救方法＜br /＞ ．對發生地震的臨機應變＜/p＞ ＜p＞ 【往山的方向走，人生中的登山夢幻清單】＜br /＞ ．3條台北近郊路線＜br /＞ ．9條台灣?美的山林秘境，行程建議、路線地圖＜br /＞ ．7條登山人此生必去的國外登山夢幻清單＜/p＞ ＜p＞本書特色＜/p＞ ＜p＞ ★最詳盡！從登山配備、正確登山?伐到伸展操，以及在野外的自救技巧，圖文呈現，?容實用且詳盡。＜br /＞ ★最健康！山岳森林不但能讓?遠離三高、改善關節疼痛，也能増加體力、肌力和心肺的訓練。＜br /＞ ★最療癒！本書作者曾罹患兩次重度憂鬱症，從山林中逐漸獲得療癒。＜br /＞ ★最滿足！讓?學會和大自然相處，帶來五感和精神、心靈的滿足。＜br /＞ ★最專業！第一本「家醫科醫師」親身體驗的登山工具書，因本書作者自己也熱愛登山，所以更能從專業角度切入，更貼近讀者需要。＜/p＞ ＜p＞名人推薦＜/p＞ ＜p＞ ★攀登聖母峰台灣隊領隊：高銘和＜br /＞ ★世界七頂峰攀登隊隊員：?致豪＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】最有梗的人體教室：針筒兄弟與他們的器官小夥伴【電子書籍】[ 上谷夫婦 ]

＜p＞**人體器官超有梗，辛苦工作保健康＜br /＞ 這些陪?一輩子的器官小夥伴，?都認識?？＜/p＞ ＜p＞跟著最?人體的針筒兄弟，太郎、次郎＜br /＞ 一起深入人體，來場從頭頂到?底的人體知識之旅！**＜/p＞ ＜p＞ ?知道跟著我們一生不離不棄的人體，藏有許多祕密！＜br /＞ 這些祕密不僅好笑、也是保護自己各有?招。＜/p＞ ＜p＞ ?知道……＜br /＞ 鼻子很?懶，鼻孔會輪流休息不呼吸，所以不是?鼻塞。＜br /＞ 吃熱呼呼湯?會流鼻水，是鼻子怕?要散熱，所以不是?感冒。＜br /＞ 鼻毛其實是人體?建空氣清淨機，所以不要亂拔鼻毛。＜/p＞ ＜p＞ 所以……以後千萬不要再罵人「小鼻子、小眼睛」！不然鼻子君可是會傷心?～＜/p＞ ＜p＞ 光是一個鼻子就有這麼多趣味知識，書裡還有好多器官小夥伴等?來認識。＜br /＞ 骨骼肌肉、呼吸、泌尿、感覺、消化、循環、神經等，一口氣介紹七大器官系統，＜br /＞ 讓?更認識自己、用知識遠離疾病，也跟打針生病???。＜/p＞ ＜p＞ ◎本書關鍵字：人體、醫學、生物、國中、科普＜br /＞ ◎無注音，10?以上自己?讀＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書3大特色＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 特色1：收羅人體全身上下的必備科學知識。＜br /＞ 特色2：?含課本、網路找不到的常識，趣味又覺得不可思議。＜br /＞ 特色3：更認識自己，用知識遠離疾病，也跟打針生病???。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞各界好評＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 推薦人（按姓氏筆畫排列）＜br /＞ Childrening替孩子選好知識書＜br /＞ 巫漢盟(阿包醫生) ｜禾馨醫療體系兒科專任醫師＜br /＞ 瘋狂理?｜全民教師、最FUN的自然科學老師＜br /＞ 劉怡伶｜教育部?讀推手、臺灣體育學院碩士＜br /＞ 鄭國威｜泛科知識公司知識長＜br /＞ 簡志祥（阿簡老師）｜光華國中生物教師＜/p＞ ＜p＞＜strong＞推薦短語＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 《針筒兄弟與他們的器官小夥伴》大部分的章節，都在國中生物教科書中學到，像是呼吸、消化、循環、泌尿和神經系統。這本有趣味性的科學書不僅可以讓課程所學知識更加有印象，還可以加深加廣更多的知識，而不是只有死板的教科書知識?。ーーー簡志祥（阿簡老師）｜光華國中生物教師＜/p＞ ＜p＞ 認識自己的身體是一輩子的探索，過程充滿無數驚奇跟樂趣，即使對專家來?也是。本書裡的針筒兄弟是很稱職的夥伴，但千萬別真的把針筒?下肚?。ーーー鄭國威｜泛科知識公司知識長＜/p＞ ＜p＞ 《針筒兄弟與他們的器官小夥伴》將豐富的?容藉由有趣的漫畫圖像，讓讀者有效率的吸收人體相關知識。真心喜歡這本書的?容，給予正確的觀念善待我們自己的身體。ーーー劉怡伶｜教育部?讀推手、臺灣體育學院碩士＜/p＞ ＜p＞ 各消化系統和器官都條理分明地由基礎概念到趣味資訊完整介紹，且漫畫?容貼近生活經驗又能?助讀者延伸思考、更加了解自己的身體。是幽默又詳實的人體知識書！ーーーChildrening替孩子選好知識書＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。