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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Yoga Vasistha【電子書籍】[ Edison Bueno ]

＜p＞Convidamos a todos para mergulhar em Yoga Vasistha: Di?logos de Sabedoria entre Vasistha e Rama, uma obra cuidadosamente organizada por Edison Bueno, Psic?logo Cl?nico e Estudante do Conhecimento V?dico. Publicado em maio de 2025, este livro traz uma perspectiva ?nica sobre a espiritualidade e a filosofia do Advaita Vedanta, sendo uma fonte rica de inspira??o para escritores que desejam explorar temas profundos como a natureza da mente, a ilus?o do tempo e a busca pela verdade interior. Acompanhe a jornada do pr?ncipe Rama, guiado pelo s?bio Vasistha, em uma narrativa que entrela?a di?logos filos?ficos com hist?rias simb?licas, como as de Lila, Bhushunda, Sikhidvaja e Chudala, Kacha e Suraghu. Dividido em quatro partes ー A Crise Existencial de Rama e os Primeiros Ensinamentos, Transcendendo as Ilus?es do Tempo e da Mente, Harmonia entre o Material e o Espiritual e Reflex?o e Continuidade ー, o texto culmina na ilumina??o de Rama, oferecendo reflex?es que podem enriquecer sua escrita com camadas de significado espiritual e emocional. Anexos como um gloss?rio de termos v?dicos, perguntas para reflex?o e uma linha do tempo das narrativas complementam a obra, tornando-a uma ferramenta valiosa para pesquisa e criatividade.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

洋書 Paperback, Art of Attention: Yoga for Teachers and Practitioners

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洋書 Hardcover, Functional Awareness and Yoga: An Anatomical Guide to the Body in Reflective Practice

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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Buffalo Yoga Poems【電子書籍】[ Charles Wright ]

＜p＞＜em＞The sun has set behind the Blue Ridge,＜/em＞＜br /＞ ＜em＞And evening with its blotting paper＜/em＞＜br /＞ ＜em＞lifts off the light.＜/em＞＜br /＞ ＜em＞Shadowy yards. Moon through the white pines＜/em＞＜br /＞ --"Landscape with Missing Overtones"＜br /＞ Never has Charles Wright's vision been more closely aligned with the work of the ancient Chinese painters and writers who inform his poetry than in his newest collection. Wright's short lyrics, in Charles Simic's words, "achieve a level of eloquence where the reader says to himself, if this is not wisdom, I don't know what is" ( ＜em＞The New York Review of Books＜/em＞). The poems in ＜em＞Buffalo Yoga＜/em＞ are pristine examples of the Tennessee poet's deft, painterly touch--"crows in a caterwaul" are "scored like black notes in the bare oak"--and his oblique, expansive, and profound interrogation of mortality, as in the title sequence, where the soul is "a rhythmical knot. / That form unties. Or reties."＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

Trauma-Informed Yoga: A Toolbox for Therapists: 47 Practices to Calm Balance, and Restore the Nervous System

◆商品名：Trauma-Informed Yoga: A Toolbox for Therapists: 47 Practices to Calm Balance, and Restore the Nervous SystemAlthough many forms of trauma treatment rely solely on talk therapy as a means of healing, we cannot “talk out” every issue related to trauma. Indeed, trauma is stored in the body and the brain and must be treated as such. Designed with both mental health clinicians and clients in mind, Trauma-Informed Yoga offers 47 short, simple practices that regulate the autonomic nervous system, calm the racing mind, and center those of us living chaotic 21st century lives. Drawing from over 20 years of teaching and clinical practice, Spence masterfully weaves together the ancient wisdom of yoga with modern neuroscience and clinical practice in an accessible and compassionate manner. This how-to toolbox will arm you with knowledge and with powerful, yet simple, mind-body activities that reduce suffering and increase well-being.

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ヨガ・キャット 2026年 カレンダー / ブラウントラウト 輸入版 壁掛け 30.5 x 61 cm (Yoga Cats Calendar)

ブラウントラウト2025 English ISBN：9798330701919 洋書 Art & Entertainment（芸術＆エンターテインメント） Antiques & Collectibles

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Wand Pilates und Stuhl Yoga f?r das Wohlbefinden von Frauen ?ber 60 Revolutionieren Sie Ihr Wohlbefinden mit einfachen und zug?nglichen ?bungen, ideal f?r Frauen, die in jeder Lebensphase gl?nzen wollen!【電子書籍】[ Monika Biermann ]

＜p＞Wollten Sie sich schon immer stabiler und energiegeladener f?hlen und die volle Kontrolle ?ber Ihren K?rper haben, ohne sich anstrengenden oder komplizierten ?bungen unterziehen zu m?ssen? Dieses Buch ist der ultimative Leitfaden f?r Frauen ?ber 60, die ihr Wohlbefinden und ihr Vertrauen in ihren K?rper zur?ckgewinnen wollen, und zwar dank zweier sanfter, aber effektiver Disziplinen: Wand Pilates und Stuhl Yoga. Diese ?bungen sind speziell auf die Bed?rfnisse und k?rperlichen Einschr?nkungen von Frauen in diesem Lebensabschnitt abgestimmt und erm?glichen ein sicheres Training zu Hause, ohne komplizierte Ger?te. Deshalb wird dieses Buch Ihre Einstellung zu Gesundheit und Bewegung ver?ndern: Gleichgewicht und Stabilit?t, ohne Stress Neue Mobilit?t und Flexibilit?t: Mit sanften Dehnungssequenzen und unterst?tzten Drehungen werden Sie entdecken, Perfekte K?rperhaltung: Dieses Buch f?hrt Sie durch einfache ?bungen, um die Ausrichtung Ihrer Wirbels?ule zu verbessern und Ihnen eine elegantere und aufrechtere Haltung zu geben. F?r jedes Niveau geeignet: Egal, ob Sie ein absoluter Anf?nger sind oder bereits in der Vergangenheit einige Bewegungen praktiziert haben, hier finden Sie ?bungen, die Ihrer k?rperlichen Verfassung entsprechen. Was finden Sie in diesem Buch? Schritt-f?r-Schritt-?bungen zur Verbesserung des Gleichgewichts, der Beweglichkeit der Gelenke und der K?rperhaltung. Ein umfassendes 15-Tage-Programm, das Ihnen hilft, Ihre F?higkeiten Tag f?r Tag zu festigen, mit Tipps, wie Sie sicher Fortschritte machen k?nnen. Ratschl?ge, wie Sie die ?bungen in Ihren Tagesablauf integrieren k?nnen, damit Sie auch bei Zeitmangel konsequent ?ben k?nnen. Kaufen Sie " Wand Pilates und Stuhl Yoga " jetzt und Sie werden bereit sein, die Freude an freier und sicherer Bewegung neu zu entdecken.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

Trauma-Informed Yoga: A Toolbox for Therapists: 47 Practices to Calm Balance, and Restore the Nervous System

◆商品名：Trauma-Informed Yoga: A Toolbox for Therapists: 47 Practices to Calm Balance, and Restore the Nervous SystemAlthough many forms of trauma treatment rely solely on talk therapy as a means of healing, we cannot “talk out” every issue related to trauma. Indeed, trauma is stored in the body and the brain and must be treated as such. Designed with both mental health clinicians and clients in mind, Trauma-Informed Yoga offers 47 short, simple practices that regulate the autonomic nervous system, calm the racing mind, and center those of us living chaotic 21st century lives. Drawing from over 20 years of teaching and clinical practice, Spence masterfully weaves together the ancient wisdom of yoga with modern neuroscience and clinical practice in an accessible and compassionate manner. This how-to toolbox will arm you with knowledge and with powerful, yet simple, mind-body activities that reduce suffering and increase well-being.

洋書 Hardcover, Yoga: The Secret of Life

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洋書 Tiller Press Hardcover, Yoga While You Wait: Finding Purpose in Each Pointless Pause

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洋書 Cards, Yoga For Your Brain Totally Tangled Edition: Tangle Cards (Design Originals)

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洋書 North Atlantic Books Paperback, The Anatomy of Exercise and Movement for the Study of Dance, Pilates, Sports, and Yoga

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洋書 University of Illinois Press Hardcover, Moving Consciously: Somatic Transformations through Dance, Yoga, and Touch

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洋書 Inner Traditions paperback Book, A Yoga of Indian Classical Dance: The Yogini's Mirror

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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Breathing for Peak Performance Functional Exercises for Dance, Yoga, and Pilates【電子書籍】[ Eric Franklin ]

＜p＞Most people give little thought to how they breatheーbut if they want to have more energy, be more alert, and improve their exercise and sport performance, they should, says renowned author, dancer, and movement educator Eric Franklin.＜/p＞ ＜p＞“Breathing is essential to our survival, it is necessary for energy production, and it is something we do about 20,000 times a day,” says Franklin, who has taught at various universities and ballets and coached world champions and Cirque du Soleil artists in his Franklin Method. “We stand to benefit if we improve our breathing.”＜/p＞ ＜p＞In ＜em＞Breathing for Peak Performance＜/em＞, you will learn how to improve your own breathing and the breathing of those you coach and work with. This concise, heavily illustrated text will help you do the following:＜/p＞ ＜p＞? Learn to improve your breathing function to benefit your health and improve your sport performance and daily living＜/p＞ ＜p＞? Understand the anatomy of breathingーall the muscles and joints involved and how they work together＜/p＞ ＜p＞? Practice 35 breathing exercises to improve functional breathing technique and performance in dance, yoga, and Pilates＜/p＞ ＜p＞? Study and train the vital muscle of breathingーthe diaphragmーgrasping how it interacts with the abdominal muscles and other muscles associated with breathing＜/p＞ ＜p＞? Comprehend the function and movement of the rib cage as it pertains to breathing＜/p＞ ＜p＞? Integrate all the elements involved in breathing, including the lungs and inner organs, for optimal breathing function＜/p＞ ＜p＞“The ideas and exercises in this book are tried and tested over 30 years of teaching, and they have been used by dancers, yoga practitioners, Pilates instructors, actors, vocal coaches, singing coaches, physiotherapists, swimmers, runners, and many others,” says Franklin. “When you perform the exercises, you will feel more energetic, focused, and relaxed. You will also gain an understanding of how to integrate imagery into your breathing practice.”＜/p＞ ＜p＞Franklin presents the exercisesーmany accompanied by full-color illustrationsーthrough his famed Franklin Method, which combines movement, imagery, and touch. His method helps practitioners relearn, in this case, correct breathing procedure to maximize breathing function.＜/p＞ ＜p＞“To improve your breathing or to coach someone who needs to improve, first you need that solid understanding of anatomy,” Franklin says. “And you need to understand the habits that can hinder efficient breathingーtension, poor posture, and negative thinking, among others.”＜/p＞ ＜p＞Franklin presents a recommended daily practice at the end of the book, which is ideal for individuals, professionals, coaches, practitioners, and students of dance, yoga, and Pilates. His detailed description of the anatomy, his presentation of the exercises, and his ability to integrate this information and make it very practical through his Franklin Method make this text an important reference for those who are looking to reach their peak performance in sport and in life.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Lady Yoga en posture critique【電子書籍】[ Rain Mitchell ]

＜p＞Alors qu'elle tente d'enr?ler le s?duisant David Todd comme professeur dans son studio de Silver Lake, Lee d?croche un ticket pour le festival Flow & Glow o? officie Kyra Monroe, la star du yoga et amante de son ex-mari Alan. De leur c?t?, Katherine, Imani, Stephanie et Graciela doivent elles aussi faire des choix. Mais la vie, qui n'est pas si mal faite, r?serve bien des surprises.＜br /＞ Quel plaisir de retrouver Rain Mitchell, ses chroniques attachantes et sa petite communaut? doucement loufoque : une le?on de sagesse cont?e avec une l?g?ret? acidul?e.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Functional Awareness and Yoga An Anatomical Guide to the Body in Reflective Practice【電子書籍】[ Nancy Romita ]

＜p＞＜em＞Functional Awareness and Yoga＜/em＞ is an essential book for all who wishes to deepen their yoga practice and discover strategies to reduce strain or discomfort on the mat as well as in daily life. It is also an excellent book of introductory concepts in anatomy as applied to yoga required during a yoga teacher training. Each chapter provides essentials in functional anatomy with over 60 practical illustrations. The chapters also apply specific postures in yoga with cues to support the practice on the mat. Finally, each chapter contains a mindful practice section to help readers integrate anatomical imagery into daily life in order to release unnecessary tension, improve posture, and support ease of movement. The reflective practice of Functional Awareness? changes how one goes through simple daily tasks in living and demonstrates how these small simple shifts can have a profound effect on ease in action and resilience in movement both on and off the yoga mat. Guiding readers through the essentials in body alignment by providing engaging explorations in body/mind awareness, the book offers a pathway to improve resilience and balance in action.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Stanislavsky and Yoga【電子書籍】[ Sergei Tcherkasski ]

＜p＞This book deals with one of the most important sources of the Stanislavsky System - Yoga, its practice and philosophy. Sergei Tcherkasski carefully collects records on Yoga in Stanislavsky's writings from different periods and discusses hidden references which are not explained by Stanislavsky himself due to the censorship in his day. Vivid examples of Yoga based training from the rehearsal practice of the Moscow Art Theatre and many of Stanislavsky's studios (the First Studio in 1910s, the Second Studio and Opera Studio of the Bolshoi Theatre in 1920s, Opera-Dramatic Studio in 1930s) are provided.＜/p＞ ＜p＞The focus of Tcherkasski's research consists of a comparative reading of the Stanislavsky System and Yogi Ramacharaka's books, which were a main source for Stanislavsky. Accordingly, Tcherkasski analyzes elements of the System based on Yoga principles. Among them are:＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞relaxation of muscles (muscular release),＜/li＞ ＜li＞communication and prana,＜/li＞ ＜li＞emission of rays and reception of rays,＜/li＞ ＜li＞beaming of aura,＜/li＞ ＜li＞sending of prana,＜/li＞ ＜li＞attention,＜/li＞ ＜li＞visualizations (mental images).＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞Special attention is paid to the idea of the superconscious in Yoga, and in Ramacharaka's and Stanislavsky's theories.＜/p＞ ＜p＞Tcherkasski's wide-ranging analysis has resulted in new and intriguing discoveries about the Russian master. Furthermore, he reveals the extent to which Stanislavsky anticipated modern discoveries in neurobiology and cognitive science.＜/p＞ ＜p＞In this book Tcherkasski acts as a researcher, historian, theatre director, and experienced acting teacher. He argues that some forty per cent of basic exercises in any Stanislavsky based actor training program of today are rooted in Yoga. Actors, teachers, and students will find it interesting to discover that they are following in the footsteps of Yoga in their everyday Stanislavsky based training and rehearsals.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Yoga Bodies Real People, Real Stories & the Power of Transformation【電子書籍】[ Lauren Lipton ]

＜p＞＜strong＞With a diversity of bodies and perspectives, this portrait collection presents over eighty yoga practitioners posing and sharing their personal yoga stories.＜/strong＞＜br /＞ Artfully capturing yoga's vibrant spirit, ＜em＞Yoga Bodies＜/em＞ presents full-color yoga-pose portraits of more than eighty practitioners of all ages, shapes, sizes, backgrounds, and skill levelsーreal people with real stories to share about how yoga has changed their lives for the better. Some humorous, some heartfelt, others profound, the stories entertain as they enlighten, while the portraitsーwhich joyously challenge the "yoga body" stereotypeーcelebrate the glorious diversity of the human form. ＜em＞Yoga Bodies＜/em＞ is a source of endless inspiration for anyone seeking fresh perspectives on how to live well.＜br /＞ ＜strong＞"Unpretentious and delightful . . . A collection of first-person portraits of more than 80 people who practice and enjoy yoga. It's not a book only for yogisーit's a book for people." ーRealSimple.com＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】The View from my Heart with Yoga The View from my, #5【電子書籍】[ Win Kelly Charles ]

＜p＞As zoe and Kelly continue their adventures together they keep the life lessons of dealing with every day life while having Down Syndrome＜br /＞ Introduction to 'The View from my Heart with Yoga＜/p＞ ＜p＞Winn Kelly Charles is an accomplished woman who refers to herself as a disabled woman living in a non-disabled world. In her book, 'The View from my Heart with Yoga', she draws on her own life experience living with physical challenges and her brilliant talent of jewelry design. Her main character, Kelly, has a passion for bringing jewelry, fashion, and make up that is easy to use to those with physical challenges. Inner and outer beauty are equally valued. Kelly freely admonishes that 'We can't be beautiful on the outside if we aren't beautiful on the inside'.This belief is echoed in the tagline for her friend's organic make up line, 'Your outer beauty sparkles within you'.＜/p＞ ＜p＞Kelly and her friends are passionate about bringing the disabled the best options for living an independent, whole, and beautiful life. Kelly has a line of designer jewelry that the disabled can easily put on and take off. Her fashion designer friend, JT, who was partially paralyzed in a car accident now offers stylish clothing that is easy for those with limited mobility to wear. Cynthia, JT's sister, introduces an organic make up line that is safe for everyone, including the disabled and kid's who love to play dress up.＜/p＞ ＜p＞Kelly wields her indomitable will power to succeed. She champions her family and friends and shares the accessibility of their combined offerings to the world. Kelly boldly claimes, "No matter how long it takes, or how difficult it is to succeed at something, I will get it"! Kelly is as tough as the diamonds she uses in her jewelry designs and has a heart of gold. She is determined to 'wash the mud of the challenges of disability off' and see 'their gifts sparkle'.＜/p＞ ＜p＞There is a Japanese saying of wabi-sabi. Wabi-sabi is the idea of beauty and perfection seen as even more beautiful and more perfect when the element of imperfection exists. This same way of seeing can be applied to those with physical challenges and the wabi-wabiness of the beauty they have to offer the world.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Yoga for Singing A Developmental Tool for Technique and Performance【電子書籍】[ Judith E. Carman ]

＜p＞The 19th-century Italian singing teacher Giovanni Battista Lamperti once wrote, "'Know thyself' applies to the singer more than to other professions, because to sing well, body, soul, and mind are tuned together." Yoga, with its focus on connecting mind, body, and soul, is a tool that can greatly enhance the art of singing in this very way. In ＜em＞Yoga for Singing＜/em＞, author Judith Carman outlines the many connections between the two arts, presenting a systematic approach to yoga practices to support the development of singing technique as well as to lay a foundation for confident performance and a long and healthy singing career. She demonstrates how closely practices such as physical postures, breathing practices, and deep relaxation techniques match the needs of singers. Included in the book and its extensive companion website are copious illustrations and specific exercises designed to be used by singers and voice teachers, regardless of their level of experience with yoga. With a unique take on technique and performance improvement, this book is an excellent resource for both vocal students and professionals at any stage of their career.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Sons de la Nature : Relaxez-Vous avec les Bruits Apaisants de la For?t et des Cascades Zen pour le Sommeil, la M?ditation et le Yoga. ?levez Votre Conscience et Am?liorez Votre Vie【電子書籍】[ Creative Sounds Academy ]

＜p＞＜strong＞Plongez dans la tranquillit? avec 'Sons de la Nature'＜/strong＞, un livre audio con?u pour apaiser votre esprit avec les sons de la nature. Profitez de l'ambiance rajeunissante des for?ts et du flot m?ditatif des cascades zen pour la relaxation, le sommeil profond, et la m?ditation.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Ce que ce livre audio offre :＜/strong＞＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞＜strong＞Ambiance Foresti?re :＜/strong＞ Laissez-vous transporter dans un refuge bois? par le doux fr?missement des feuilles et les chants lointains des oiseaux.＜/li＞ ＜li＞＜strong＞Sons de Cascade Zen :＜/strong＞ D?couvrez l'effet calmant des cascades, id?al pour la m?ditation.＜/li＞ ＜li＞＜strong＞Infusions de Bruit Blanc :＜/strong＞ B?n?ficiez des propri?t?s du bruit blanc qui am?liorent la concentration et la qualit? du sommeil.＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞＜strong＞Avantages cl?s :＜/strong＞＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞＜strong＞R?duction du Stress :＜/strong＞ Les sons naturels diminuent le stress, favorisant un ?tat d'esprit paisible.＜/li＞ ＜li＞＜strong＞Am?lioration de la Concentration :＜/strong＞ Les sons de la for?t et des cascades aiguisent la concentration, id?aux pour ?tudier ou travailler.＜/li＞ ＜li＞＜strong＞Qualit? de Sommeil Am?lior?e :＜/strong＞ Les sons naturels favorisent un sommeil plus profond et r?parateur.＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞'Sons de la Nature' est plus qu'un livre audio; c'est une retraite qui apporte la tranquillit? de la nature dans votre quotidien. Id?al pour ceux qui cherchent ? am?liorer leur routine de relaxation et ? explorer les profondeurs de leur subconscient.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Transformez votre environnement en un havre de paix. Cliquez sur 'ACHETER MAINTENANT' pour commencer votre voyage avec le pouvoir apaisant de la nature d?s aujourd'hui !＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Yoga in the Music Studio【電子書籍】[ Lesley S. McAllister ]

＜p＞＜em＞Yoga in the Music Studio＜/em＞ brings the popular and beneficial practice of yoga to music teachers and students of all instruments and ages, from preschoolers to senior adults and all those in-between. Expert on mind-body techniques Lesley S. McAllister provides a unique opportunity for all to improve their musical craft, enabling teachers to help their students concentrate, listen more attentively, relax, and play their best - whether before a performance or just during lessons - all through the practice of yoga. Many music teachers know that yoga postures and breathing practices can help musicians achieve peak performance, prevent injury, and relieve pain, yet surprisingly few are themselves familiar with these techniques or know how to introduce them to their students. McAllister welcomes the music teacher into the philosophy and history of yoga, introducing them to the research behind yoga's physical and emotional benefits. Step-by-step illustrations of practical stretches and useful poses then guide the teacher to the yoga practices that suit their individual needs and those of their students. An accessible and comprehensive yoga curriculum, ＜em＞Yoga in the Music Studio＜/em＞ will help to improve students' musicianship, while contributing to their lifelong health and wellness.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Yoga Deconstructed? Movement Science Principles for Teaching【電子書籍】[ Trina Altman ]

＜p＞Many people are drawn to a physical yoga practice as a way to reduce stress and move more. However, because most of their time is spent at a desk, their bodies are often not prepared to perform many of the traditional physical poses.＜/p＞ ＜p＞Additionally, naturally flexible people will be drawn to the practice, because it comes easily to them. However, they frequently lack the stability needed to support their joints in these positions, which makes them vulnerable to pain and repetitive stress injuries.＜/p＞ ＜p＞Yoga Deconstructed? offers the experience of yoga with an interdisciplinary approach that integrates other movement modalities and modern movement science. This approach helps students become more well-rounded in their movements, which better prepares them for asana and improves their ability to function in everyday life.＜/p＞ ＜p＞This book teaches:＜/p＞ ＜p＞How to help students move better and reduce their risk of injury within the scope of yoga, Pilates or any other movement modality.＜br /＞ Regressions and progressions for human movement and yoga asana to fit the unique needs of the student.＜br /＞ Critical thinking skills to help students safely transition from physical therapy to group classes.＜br /＞ Strategies to introduce variability and neuromuscular re-education that help facilitate tissue resiliency, neuroplasticity, and new motor patterns.＜br /＞ How to apply a skills-based approach, instead of a lineage-based approach＜br /＞ Modern movement applications, including somatics, sensory feedback methods, and corrective exercise.＜br /＞ How to deconstruct and expand yoga asana beyond static, two-dimensional shapes to reduce the risk of hypermobility and repetitive stress injuries.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Circling Round Yoga, Science, War & Cats【電子書籍】[ Arlene Corwin ]

＜p＞Circling Round Yoga, Science, War & Cats is a book of four poetry collections, each intended to express the universal; a unity in variety. Ms. Corwin: In Circling Round Yoga, Ive circled around varieties of yoga by including such subjects as recipes, thoughts about cooking, meditative reflections and recommendations, direct, unsystematic and definitely incomplete; recommendations for getting rid of loneliness: ideas that circle around the diverse paths of yoga. In Circling Round Science it was hard to draw a line between the intuitive, the spiritual, the philosophic and the scientific. Sometimes I feel like a combination charlatan-cum-dilettante with nothing to use but limited knowledge and intuition. I loved words like ionized, fractal, little green men from Mars, unified theory, red shift, continuumthey were oases of inspiration; an overlap of poetic speculations and quasi-science. War Book is self-explanatory. Its anti-. It may moan a bit. A killing phenomenon unjustifiable, despicable, one is impelled to say something. And finally Cat Book, a collection based on lovingly unsentimental observations of the only cats Ive known: Sootis and Albert, who were and are more than a mice eliminating part of my life.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】The Painting Path: Embodying Spiritual Discovery through Yoga, Brush and Color【電子書籍】[ Linda Novick ]

Professional artist and beloved teacher Linda Novick leads you on an exploration of the divine connection you can experience through art. Each chapter includes a simple yoga-inspired breathing and stretching exercise to focus your mind and refresh your body, along with an original art project that helps you explore a theme essential to both your creativity and your spirituality. Whether youre a painting novice or an accomplished artist, no matter your faith and background, this engaging book has a place for you.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Yoga for Musicians How to regain your balance, stay pain free and become more successful【電子書籍】[ Katharina Nicola Giegling ]

＜p＞YOGA FOR MUSICIANS offers hands-on＜br /＞ yoga concepts, asanas and flows for professional musicians.＜br /＞ These techniques help to unwind, heal and prevent typical＜br /＞ physical as well as mental strains that many professional＜br /＞ musicians suffer from.＜br /＞ KATHARINA GIEGLING is a successful violinist and＜br /＞ long time passionate yoga teacher with focus on vinyasa yoga.＜br /＞ Over the years she has developed a unique teaching style of＜br /＞ yoga specifically tailored to the common ailments of＜br /＞ professional musicians.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】The Painting Path Embodying Spiritual Discovery through Yoga, Brush and Color【電子書籍】[ Linda Novick ]

＜p＞＜strong＞Discover the creativity that lies hidden within youーand express it!＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞“Paintingーbecause it is such a flexible and adaptable form of artーgives us unparalleled freedom to express what we are feeling. Through colors, forms, lines, even fabrics, we can tap into our deepest emotions and thoughts; we can access our very source. Given this opportunity, we unburden our spirits and are freed to express ourselves.”＜br /＞ ーfrom the Introduction＜/p＞ ＜p＞What can you learn about yourself through painting? How can a piece of artwork reflect your own personality, beliefs and values? How can touching brush to canvas help you portray something about yourself that is otherwise inexpressible?＜/p＞ ＜p＞Delve into these questions and more in this imaginative, creative resource. Professional artist and beloved teacher Linda Novick leads you on an exploration of the divine connection you can experience through art. Each chapter includes a simple yoga-inspired breathing and stretching exercise to focus your mind and refresh your body, along with an original art project that helps you explore a theme essential to both your creativity and your spirituality. Whether you’re a painting novice or an accomplished artist, no matter your faith and background, this engaging book has a place for you. Experience the joy of unbridled creativity!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Essential Mantras for Yoga and Meditation Piano & Keyboard for Adult Beginners【電子書籍】[ Helen Winter ]

＜p＞The power of the mantra lies in its ability to bring individuals to a state where they can reflect upon their inner selves. The use of repetitive sacred utterances allows one to access the divine.＜/p＞ ＜p＞Mantras allow individuals to access their inner selves in a very powerful way. Repeating sounds considered sacred allows one to access the divine. The word “mantra” is derived from Sanskrit and simply means a sacred sound.＜/p＞ ＜p＞In yoga practice, mantras play a key role. Typically, practitioners of a yoga chant mantras at the beginning and end of a yoga session. Here, we have created a collection of mantras that are used in a variety of yoga traditions: Patanjali, Vinyasa, Kundalini Yoga. We also include several Buddhist mantras which are usually used at the end of a yoga session when Metta meditation is done.＜/p＞ ＜p＞This songbook is suitable for any keyboard musical instrument: piano, synthesizer, accordion, melodica, even for percussion instruments such as xylophone or marimba.＜/p＞ ＜p＞Also, we added a QR code to all songs. Follow the link and listen to the rhythm before beginning to play.＜/p＞ ＜p＞CONTENTS:＜/p＞ ＜p＞Adi Mantra. Kundalini Yoga＜br /＞ Asatoma Sadgamaya (version 1)＜br /＞ Asatoma Sadgamaya (version 2)＜br /＞ Ashtanga Vinyasa Opening Yoga Mantra＜br /＞ Ashtanga Vinyasa Closing Yoga Mantra.＜br /＞ Ganesha Mantra＜br /＞ Gayatri Mantra＜br /＞ Green Tara Mantra＜br /＞ Guru Brahma＜br /＞ Jay Mata Kali＜br /＞ Kali Durgai Namo Namah＜br /＞ Lakshmi Mantra＜br /＞ Lokah Samastah Sukhino Bhavantu＜br /＞ Maha Mrityunjaya Mantra＜br /＞ Moola Mantra. Kundalini Yoga＜br /＞ Om Aim Hrim Klim Chamundaya Viche Namaha＜br /＞ Om Mani Padme Hum＜br /＞ Om Namah Shivaya＜br /＞ Om Namo Bhagavate Sivanandaya＜br /＞ Om Sarve Bhavantu Sukhinah＜br /＞ Om Shakti Om＜br /＞ Om Shri Durgayai Namaha＜br /＞ Shiva Shankara. Bhakti Yoga＜br /＞ Shiva Shiva Shambho＜br /＞ Shivananda Namah Om＜br /＞ Siri Gayatry Mantra (Ra Ma Da Sa). Kundalini Yoga＜br /＞ Surya Gayatri Yoga Mantra＜br /＞ Surya Namaskar＜br /＞ Triple Mantra. Kundalini Yoga＜br /＞ Yoga Sutra＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Naturkl?nge: Beruhigen Sie Ihren K?rper mit entspannenden Naturger?uschen aus dem Wald und dem Zen-Wasserfall zur Entspannung, Tiefem Schlaf, Meditation, Konzentration und Yoga. Erreichen Sie tiefere Bewusstseinsebenen und Leben Sie I【電子書籍】

＜p＞＜strong＞Naturkl?nge: Umarmen Sie die Gelassenheit des Waldes und des Zen-Wasserfalls＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Entdecken Sie "Naturkl?nge," ein H?rbuch, das Ihre Seele mit den reinen Kl?ngen der Natur belebt. Erleben Sie das Waldfl?stern und den meditativen Fluss eines Zen-Wasserfalls. Jeder Track unterst?tzt die Entspannung, f?rdert tiefen Schlaf und sch?rft die Konzentration.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Was dieses H?rbuch bietet:＜/strong＞＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞＜strong＞Waldatmosph?re:＜/strong＞ Das leise Rascheln der Bl?tter und entfernte Vogelrufe schaffen eine ruhige Waldkulisse.＜/li＞ ＜li＞＜strong＞Zen-Wasserfallkl?nge:＜/strong＞ Ideal f?r Meditation und Reflexion.＜/li＞ ＜li＞＜strong＞Wei?es Rauschen:＜/strong＞ Verbessert die Konzentration und Schlafqualit?t.＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞＜strong＞Schl?sselvorteile:＜/strong＞＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞＜strong＞Stressreduktion:＜/strong＞ Nat?rliche Kl?nge senken Stress und f?rdern Ruhe.＜/li＞ ＜li＞＜strong＞Verbesserter Fokus:＜/strong＞ Die Kl?nge sch?rfen die Konzentration, ideal f?r Arbeit und Studium.＜/li＞ ＜li＞＜strong＞Erh?hte Schlafqualit?t:＜/strong＞ Nat?rliche Kl?nge f?rdern einen erholsamen Schlaf.＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞"Naturkl?nge" bringt die Ruhe der Natur in Ihren Alltag, ideal f?r Entspannung, Meditation und Yoga. Ein H?rbuch f?r tiefere Bewusstseinsebenen und ein besseres Leben.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Klicken Sie auf 'JETZT KAUFEN', um Ihre Umgebung in einen Ort des Friedens zu verwandeln und die beruhigende Kraft der Natur zu erleben!＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。