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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Heilen mit Yoga Die Seele st?rken bei Burnout, Depression und ?ngsten【電子書籍】[ Christiane Wolff ]

＜p＞＜strong＞Mit Yoga Healing wieder ins innere Gleichgewicht finden.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Nichts hilft besser gegen emotionale Belastungen als Yoga. Denn wenn sich der K?rper entspannt, kommt auch die Seele wieder in Balance. Mit Yoga nimmt man sich selbst und die eigenen Bed?rfnisse besser wahr. Yoga senkt die Stresshormone und erleichtert es, schwierige oder belastende Situationen zu meistern.＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞Yoga gegen innere Krisen: Ayurvedische Psychologie trifft Psychotherapie.＜/li＞ ＜li＞Yoga-Flows reduzieren ?ngste und Depressionen und stabilisieren Ihre Psyche.＜/li＞ ＜li＞Schnelle Anti-Stress-Hilfe durch Mudras, Mantras und Meditationen.＜/li＞ ＜/ul＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Faszien-Yoga Dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga【電子書籍】[ Tasja Walther ]

＜p＞＜strong＞Yoga mit dem FaszienPLUS.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Ihr K?rper ist gel?st und entspannt, Ihr Geist beschwingt und frei - Sie kennen und sch?tzen diese entspannenden Effekte des Yoga. Mit Faszien-Yoga wird das ganzheitliche Yoga-Training noch tiefgehender. Faszien stabilisieren und formen unseren K?rper und brauchen, genau wie Muskeln, regelm??ige Bewegung. Faszien-Yoga l?st tiefste Verspannungen, regeneriert und strafft Ihr Bindegewebe. Und die verbl?ffend einfachen Variationen klassischer Asanas aus dem Yin-Yoga und dem Power-Yoga bringen Abwechslung in Ihre ?bungspraxis.＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞Vielfalt f?r die Praxis: ?ber 200 FaszienPLUS-Variationen bekannter Asanas＜/li＞ ＜li＞Faszinierende Einblicke: Grafiken erkl?ren und zeigen die beim ?ben angesprochenen Faszienketten.＜/li＞ ＜li＞Spezifische Faszienprogramme: 7 abgestimmte Yoga-Flows f?r R?cken, Nacken, Entspannung und mehr - alle auch auf DVD.＜/li＞ ＜/ul＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【通常24時間以内出荷】【中古】 Moving Toward Balance: 8 Weeks of Yoga with Rodney Yee Bilingual and R/RODALE PR/Rodney Yee / Rodney Yee, Nina Zolotow, Michal Venera / Rodale Books [ペーパーバック]【宅配便出荷】

著者：Rodney Yee, Nina Zolotow, Michal Venera出版社：Rodale Booksサイズ：ペーパーバックISBN-10：0875969216ISBN-13：9780875969213■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 Moving Toward Balance: 8 Weeks of Yoga with Rodney Yee Bilingual and R/RODALE PR/Rodney Yee / Rodney Yee, Nina Zolotow, Michal Venera / Rodale Books [ペーパーバック]【ネコポス発送】

著者：Rodney Yee, Nina Zolotow, Michal Venera出版社：Rodale Booksサイズ：ペーパーバックISBN-10：0875969216ISBN-13：9780875969213■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 Moving Toward Balance: 8 Weeks of Yoga with Rodney Yee Bilingual and R/RODALE PR/Rodney Yee / Rodney Yee, Nina Zolotow, Michal Venera / Rodale Books [ペーパーバック]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：Rodney Yee, Nina Zolotow, Michal Venera出版社：Rodale Booksサイズ：ペーパーバックISBN-10：0875969216ISBN-13：9780875969213■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Yoga for Dummies Assumere le corrette posizioni sedute e in piedi e molto altro ancora - Praticare lo Yoga con un partner o contro il muro - Diventare pi? flessibili e alleviare lo stress【電子書籍】[ Georg Feuerstein ]

＜p＞modo pi? semplice e sicuro per imparare a praticare lo Yoga! Lo Yoga ? lo strumento con cui milioni di persone, nel corso di migliaia di anni, hanno ritrovato la salute e la serenit?. Anche voi, adesso, potrete farlo! Quale che sia il vostro livello, questo libro vi spiegher? come liberare il potenziale nascosto dentro di voi, rendendo pi? forti e pi? flessibili il vostro corpo e la vostra mente. ? I fondamentali dello Yoga ? imparate le basi dello Yoga, sia che decidiate di seguire un corso sia che scegliate di praticare da soli ? Le posizioni principali ? mediante l’ausilio delle numerose illustrazioni, imparate quali sono le posizioni di base da seduti e in piedi, gli esercizi di equilibrio, i piegamenti, le torsioni e molto altro ancora ? L’arte del rilassamento ? seguite le tecniche di rilassamento che funzionano davvero e scoprite in che modo lo Yoga, in tutta sicurezza, pu? migliorare il vostro stato di salute riducendo lo stress ? Lo Yoga e l’et? ? bambini, adolescenti, adulti e senior: tutti possono imparare a praticare lo Yoga per trarne beneficio, adattando la pratica all’et? ? Lo Yoga e la gravidanza ? tutte le ultime tecniche (e quelle pi? sicure) per praticare lo Yoga durante e dopo la gravidanza.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【通常24時間以内出荷】【中古】 Total Yoga for You: A Step-By-Step Guide to Yoga at Home for Everybody / Tara Fraser / Watkins Publishing [ペーパーバック]【宅配便出荷】

著者：Tara Fraser出版社：Watkins Publishingサイズ：ペーパーバックISBN-10：1844834093ISBN-13：9781844834099■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 Total Yoga for You: A Step-By-Step Guide to Yoga at Home for Everybody / Tara Fraser / Watkins Publishing [ペーパーバック]【ネコポス発送】

著者：Tara Fraser出版社：Watkins Publishingサイズ：ペーパーバックISBN-10：1844834093ISBN-13：9781844834099■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 Total Yoga for You: A Step-By-Step Guide to Yoga at Home for Everybody / Tara Fraser / Watkins Publishing [ペーパーバック]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：Tara Fraser出版社：Watkins Publishingサイズ：ペーパーバックISBN-10：1844834093ISBN-13：9781844834099■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Autoperfei??o com Hatha Yoga (Edi??o especial)【電子書籍】[ Herm?genes ]

＜p＞＜em＞Autoperfei??o com Hatha Yoga＜/em＞ j? ajudou milhares de pessoas a alcan?arem o autoconhecimento e a boa forma. Esta edi??o vem acompanhada de novo projeto gr?fico do miolo, com ilustra??es e instru??es descomplicadas para a pr?tica atemporal do Hatha Yoga.＜/p＞ ＜p＞＜em＞Autoperfei??o com Hatha Yoga＜/em＞, um guia para o entendimento e a pr?tica do yoga, j? se tornou um cl?ssico. Acompanhado de dicas para educa??o alimentar, relaxamento e atitude mental, ? agora relan?ado em edi??o revista.＜/p＞ ＜p＞Hatha Yoga, tamb?m conhecido como Yoga de for?a, ? uma pr?tica que tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. O livro traz diversas ilustra??es das ＜em＞?sanas＜/em＞, as posturas que nos ajudam a desenvolver mais consci?ncia corporal, al?m de exerc?cios respirat?rios chamados ＜em＞pranayanas＜/em＞. Tais pr?ticas proporcionam flexibilidade, equil?brio, melhor condicionamento e uma vida de excelente qualidade. O livro traz rotinas espec?ficas para curar e energizar diferentes partes do corpo como tamb?m do seu esp?rito.＜/p＞ ＜p＞Atemporal, esta obra-prima constitui um convite para o aperfei?oamento de n?s mesmos. Tendo transmitido a sabedoria yogue a mais de uma gera??o de leitores no Brasil e no mundo, o professor Herm?genes conquistou amor e respeito de um p?blico tremendamente diversificado. Jovens e idosos, religiosos e agn?sticos ー todos se beneficiam das valiosas orienta??es presentes em sua obra. Afinal, s?o mais de 30 livros j? publicados, tradu??es e organiza??es que contribuem para formar um dos mais vastos e profundos cat?logos sobre terapia hol?stica.＜/p＞ ＜p＞O professor Herm?genes, um dos maiores nomes do yoga no Brasil, realizou um longo trabalho e acompanhou milhares de casos. Ele levantou hip?teses, chegou a conclus?es e desenvolveu seu m?todo de validade fartamente comprovada: uma obra de grande potencial terap?utico capaz de reduzir o sofrimento humano.＜/p＞ ＜p＞＜em＞Autoperfei??o com Hatha Yoga＜/em＞ vai lhe explicar por que Yoga n?o ? gin?stica nem religi?o. ? um autotreinamento integral que tem por objetivo maior proporcionar bem-estar f?sico e espiritual.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Autoperfei??o com Hatha Yoga【電子書籍】[ Jos? Herm?genes ]

＜p＞Um guia para o entendimento e a pr?tica do yoga, acompanhado de dicas para educa??o alimentar, relaxamento e atitude mental.＜/p＞ ＜p＞Hatha Yoga, tamb?m conhecido como Yoga de for?a, tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. As pr?ticas de ?sanas, posturas que nos ajudam a desenvolver mais consci?ncia corporal, e os exerc?cios respirat?rios chamados pranayanas proporcionam flexibilidade, equil?brio, melhor condicionamento e uma vida de excelente qualidade. O professor Herm?genes, maior nome do Yoga no Brasil, acompanhou milhares de casos, levantou hip?teses, chegou a conclus?es e desenvolveu seu m?todo de validade fartamente comprovada: um trabalho de grande potencial terap?utico capaz de reduzir o sofrimento humano. Autoperfei??o com Hatha Yoga vai lhe explicar por que Yoga n?o ? gin?stica nem religi?o. ? um autotreinamento integral que tem por objetivo maior trazer bem-estar f?sico e espiritual.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Yoga: caminho para Deus【電子書籍】[ Jos? Herm?genes ]

＜p＞Encontre o caminho para o autoconhecimento e a paz interior.＜/p＞ ＜p＞＜em＞Yoga: Caminho para Deus＜/em＞ ? um convite para realizar uma viagem. A maior de todas: uma viagem consciente, volunt?ria e redentora para dentro do eu. E ali, nesta peregrina??o do despertar, nesta viagem de retorno ? "casa", encontrar-se com o Senhor, o Ser Absoluto.＜/p＞ ＜p＞Nesse livro, professor Herm?genes, maior nome do Yoga no Brasil, orienta o leitor a se aproximar do seu Deus pessoal, proporcionando a motiva??o e a autoconfian?a necess?rias para uma exist?ncia plena e feliz. Partindo dos princ?pios de yogaterapia como filosofia de vida para apontar um caminho de sabedoria, essa obra, que j? vendeu mais de trinta mil exemplares, procura gui?-lo para o despertar da realidade, a favor de Deus, da paz e do autoconhecimento. ＜em＞Yoga: caminho para Deus＜/em＞ ? um livro vivo, sem come?o nem fim, que a cada instante propicia uma percep??o maior do mundo, um encontro e uma unifica??o com Deus.＜/p＞ ＜p＞＜em＞Yoga: Caminho para Deus＜/em＞ ? dedicado aos que est?o a caminho da Verdade, lutando para superar os desafios, as fadigas, as quedas, todos os sacrif?cios, mas sempre avan?ando, sempre querendo chegar. Dirigindo-se a todos os yoguins, aqueles que est?o em busca da luz plena atrav?s do m?todo, pr?tica e experi?ncia viva do Yoga, professor Herm?genes oferece nessa leitura filosofia e poesia de vida para que o leitor descubra a paz de Deus e que n?o haja mais d?vidas em seu cora??o.＜/p＞ ＜p＞Por meio das palavras suaves e instru??es certeiras do professor Herm?genes, o leitor tem a chance de encontrar for?a e conselhos valiosos para manter esfor?o e a??o cont?nuos nesta jornada at? Deus. ＜em＞Yoga: caminho para Deus＜/em＞ mostra que, enquanto pr?tica, Yoga ? m?todo: ? o partir, o caminhar e o chegar ー at? si mesmo e at? Deus.＜/p＞ ＜p＞Para voc? que se sente perdido em meio ao caos, mergulhe nesta jornada ao lado de professor Herm?genes e encontre a paz de Deus.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Yoga nas Escolas: Caminhos Poss?veis【電子書籍】[ ?rica Maria Corr?a ]

＜p＞Partindo de pesquisa elaborada na Universidade de S?o Paulo (USP) entre os anos de 2018 e 2020, com publica??es realizadas entre os anos de 2021 e 2022, cujo tema foi estudar os efeitos do Yoga em estudantes do ensino fundamental I, esta obra prop?e-se a avan?ar sobre o tema e demonstrar como essa t?cnica milenar pode ser acess?vel a todos os estudantes. Este livro apresenta a toda comunidade escolar a Sahaja Yoga (t?cnica gratuita), que, mediante t?cnicas simples, proporciona profundo bem-estar f?sico e mental ?s crian?as dentro e fora do ambiente escolar. Esta iniciativa conta com a ci?ncia do Conselho Nacional de Sahaja Yoga do Brasil, sendo digno de nota que todo o lucro que esta obra vier a obter ser? revertido para projetos mantidos pela Sahaja Yoga no pa?s.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Luz Sobre o Yoga o Guia Cl?ssico de Yoga【電子書籍】[ B. K. S. Iyengar ]

＜p＞Esse cl?ssico, escrito por um dos mestres de yoga mais celebrados da atualidade, chega agora em edi??o integral e com novo formato. Essa obra ? uma fonte de conhecimento e o guia essencial para todos, do iniciante ao praticante avan?ado. Inclui orienta??es passo a passo, com fotos do pr?prio B. K. S. Iyengar, para cada rotina de yoga, um plano semanal de desenvolvimento para permitir um progresso gradual da t?cnica, a filosofia do yoga para a vida e introdu??o aos aspectos espirituais do yoga.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Introdu??o ao yoga【電子書籍】[ Annie Besant ]

＜p＞Este livro cont?m uma s?rie de quatro confer?ncias feitas pela autora, com a finalidade de preparar e facilitar o estudo e a pr?tica dos Yoga-Sutras de Patanjali, o c?lebre fundador dessa escola filos?fica, tamb?m conhecida como Raja Yoga ou Yoga Soberana. Por meio de aforismos, ali se ensina a pr?tica e o desenvolvimento da Concentra??o, da Medita??o e da Contempla??o ou Samadhi. Com a clareza que lhe ? peculiar, com seus profundos conhecimentos de Yoga e com a colabora??o do not?vel sanscritista dr. Bhagavan D?s, Annie Besant explica o exato significado dos termos t?cnicos s?nscritos usados no texto; os quatro estados fundamentais da consci?ncia que podem ser definidos pelo Yoga, a dualidade b?sica da natureza do homem, que possibilita o exerc?cio pleno e eficaz da din?mica yogue; as rela??es desta com os demais sistemas filos?ficos da ?ndia e, finalmente, o ?timo resultado ao qual o Yoga pode levar o seu dedicado e perseverante praticante, que nele descobrir? a maior das Ci?ncias da Alma.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Yoga sem Mist?rios: Compreenda o Yoga de uma Maneira Simples e Descomplicada【電子書籍】[ Jefferson Flausino ]

＜p＞Yoga sem mist?rios ? um livro para quem deseja se apropriar do yoga numa linguagem objetiva e descomplicada. Na forma de perguntas e respostas o autor apresenta informa??es detalhadas de f?cil assimila??o e pr?tica, de quest?es que envolvem o imagin?rio da maioria das pessoas. O livro foi redigido numa linha de racioc?nio que segue, como na maioria das escolas, o equivalente a uma aula regular de yoga. Com abertura, aclimata??o, desenvolvimento, prepara??o para o t?rmino e, ent?o, relaxamento e medita??o. Permitindo assim que, ? medida que voc? avance na leitura e estudos, possa, tamb?m, ir assimilando uma pr?tica regular de yoga e colher os bons frutos dessa jornada. O livro apresenta mais de 200 quest?es com fotos detalhadas e explica??es minuciosas. Portanto, certamente, voc? ficar? satisfeito com esse trabalho feito com muito carinho e profissionalismo a todos que desejam se aprimorar por meio do yoga. OM Dharma!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Introdu??o ao yoga【電子書籍】[ Annie Besant ]

＜p＞＜strong＞Nova edi??o do cl?ssico Introdu??o ao yoga, da teosofista Annie Besant.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Reunindo quatro confer?ncias da autora sobre os fundamentos do yoga, o prop?sito deste livro ? preparar e facilitar o estudo dos ＜strong＞Yoga-sutras＜/strong＞ compilados por ＜strong＞Patanjali＜/strong＞, fundador do ＜strong＞Raja Yoga＜/strong＞. Por meio dos princ?pios de concentra??o e medita??o dessa escola filos?fica ? poss?vel desenvolver a autodisciplina e o controle mental. O leitor ? assim convidado a descobrir diretamente, pela medita??o e pr?tica do yoga, o infinito potencial divino inerente a todo ser humano.＜br /＞ Com a ajuda do not?vel sanscritista ＜strong＞Bhagavan D?s＜/strong＞, Besant traduziu o significado dos termos s?nscritos e explicou as rela??es do yoga com os demais sistemas filos?ficos indianos, mostrando os benef?cios provenientes dessa grande ci?ncia da alma. Ainda que seja uma introdu??o ao tema, sua compreens?o requer estudo e dedica??o, dada a complexidade do assunto. A abordagem da autora vai muito al?m da vis?o ocidental que enxerga o yoga apenas como atividade corporal.＜br /＞ Traduzido do ingl?s pelo c?lebre poeta portugu?s ＜strong＞Fernando Pessoa＜/strong＞, sob o pseud?nimo de Fernando de Castro, este trabalho revela uma das faces menos conhecidas de Pessoa, como a de tradutor de obras ocultistas.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Yoga e Muscula??o: Integrando Disciplinas para Uma Abordagem Hol?stica ao Condicionamento F?sico【電子書籍】[ MAX EDITORIAL ]

＜p＞A pr?tica de yoga e muscula??o tem se tornado cada vez mais popular nos ?ltimos anos. Isso se deve a uma s?rie de fatores, incluindo a crescente conscientiza??o sobre os benef?cios dessas pr?ticas para a sa?de f?sica e mental. O yoga ? uma pr?tica milenar que combina posturas, exerc?cios de respira??o e medita??o. Ela ? conhecida por seus benef?cios para a flexibilidade, equil?brio, for?a, resist?ncia e bem-estar geral. A muscula??o ? uma forma de exerc?cio f?sico que se concentra no desenvolvimento dos m?sculos. Ela ? conhecida por seus benef?cios para a for?a, a massa muscular e a composi??o corporal. A integra??o de yoga e muscula??o pode proporcionar uma abordagem mais completa ao condicionamento f?sico. Essa abordagem hol?stica pode ajudar a melhorar a for?a, a flexibilidade, o equil?brio, o bem-estar geral e a sa?de mental. Aprenda muito mais...＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Yoga & Paz【電子書籍】[ Daniela Guilherme ]

＜p＞Lidar com a perda de um amor ? dif?cil, navegar nas ?guas da dor sem um aux?lio pode ser demorado, solit?rio e confuso.＜br /＞ Com um amor imenso para dar e receber, uma postura serena e tranquila, Daniela Guilherme escreveu a sua primeira obra Yoga&Paz onde partilha a sua viv?ncia pessoal. Partindo da perda de um grande amor, chegou ? supera??o e reencontro consigo mesma atrav?s do yoga. Yoga&Paz ? um livro pr?tico, um di?rio, um amigo. Desafia o leitor ? transforma??o e ? supera??o da dor, atrav?s da viv?ncia, passo a passo, das fases do luto em combina??o com a pr?tica do yoga. Para um caminho de cura, fazendo o luto da perda de um amor e recuperando um cora??o partido de forma gentil, sincera e consciente. Vamos transformar ciclos de dor em ciclos de paz e amor, sendo mais saud?veis, realizados e aut?nticos! E preparar a nossa alma e cora??o para o verdadeiro amor.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Yoga Fix Functional Movement for a Pain-Free Body【電子書籍】[ Erin Motz ]

＜p＞＜strong＞Bad back from sitting at your desk all day? Tech neck from looking at your phone too much? Is your body feeling the strains of modern life?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Introducing Yoga Fix: functional yoga for a pain-free body. Get rid of that stiff neck, achy back, and those tight hamstrings with fully photographed step-by-step fixes to help you feel flexible, relaxed, and twinge-free.＜/p＞ ＜p＞From tension headaches, jaw pain, and rounded shoulders to pelvic floor weakness, runner’s knee, and tight quads, this head-to-toe guide to the body will show you simple poses and quick stretches to ease your aching muscles.＜/p＞ ＜p＞If traditional yoga has not worked out for you, or if you simply do not have the time or money for fancy gym memberships, this book will show you how to get a quick fix of yoga that will make a big difference to how you feel.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Lo yoga nella vita【電子書籍】[ Donna Farhi ]

＜p＞＜strong＞LA PRATICA QUOTIDIANA DI UNA VITA ILLUMINATA.＜/strong＞＜br /＞ ≪Sono stata testimone pi? e pi? volte del potere che ha lo Yoga di modificare schemi di comportamento apparentemente inamovibili e di risvegliare il corpo, la mente e il cuore a nuove possibilit?. Non importa chi siamo o per quanto tempo ci siamo trincerati in comportamenti autodistruttivi: la pratica quotidiana dello Yoga ha il potere di metterci di fronte alla nostra fondamentale bont? innata e a quella degli altri. Riscoprire chi siamo in realt? nel nostro nucleo ci spiana la strada a fare esperienza della connessione con gli altri al livello pi? elementare. Questa capacit? di connessione ? al cuore della pratica detta Yoga. Non importa chi siate o crediate di essere, n? importa quello che vi ? successo in passato o a che punto vi troviate nel presente: chiunque abbia l’intenzione di andare al di l? dei pensieri e dei comportamenti che limitano e immobilizzano se stessi pu? trovare, anzi trover?, la libert? con l’aiuto di questa pratica.≫＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】The Stories Behind the Poses: The Indian Mythology That Inspired 50 Yoga Postures STORIES BEHIND THE POSES [ Raj Balkaran ]

STORIES BEHIND THE POSES Raj Balkaran LEAPING HARE2022 Hardcover English ISBN：9780711271883 洋書 Family life & Comics（生活＆コミック） Health & Fitness

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Mes petites routines Yoga Anti-stress et vitalit?【電子書籍】[ Julie Ferrez ]

＜p＞Vous ?tes souvent stress?e et fatigu?e par votre rythme de vie, par la pollution mentale, par vos complexes qui vous g?chent l’existence ? Et si vous effaciez l’ardoise en vous mettant au yoga ? Vous verrez qu’en int?grant une nouvelle routine de vie bas?e sur les enseignements de cette discipline, vous retrouverez rapidement un ?quilibre physique et mental.＜/p＞ ＜p＞Pour vous mettre le pied ? l’?trier, d?couvrez un programme global, bas? sur des postures, des respirations, une alimentation saine, des gestes beaut? et bien-?tre tir?s de l’ayurv?da. Adapt?es ? chaque moment cl? de votre journ?e, vos nouvelles routines du matin, du midi et du soir vous permettront de l?cher-prise, de prendre du recul et de prendre soin de vous ! Le programme comprend ?galement une routine sp?ciale minceur pour retrouver tonicit?, endurance et vigueur avec des m?thodes yogiques cibl?es.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Pour chaque routine du matin, du midi et du soir, retrouvez :＜/strong＞＜br /＞ ? Des postures de yoga, des m?ditations et des respirations pour r?concilier votre physique et votre mental＜br /＞ ? Des id?es de recettes yogalicieuses pour r?cup?rer ?nergie et r?sistance＜br /＞ ? Des rituels naturels bien-?tre et beaut? pour vous chouchouter et vous dynamiser＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Pr?te ? mettre un peu de yoga dans votre vie ?＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Petites s?ances de Yoga en famille : 8 rituels pour un quotidien serein【電子書籍】[ Emilie Cuisinier ]

＜p＞Pratiquer le Yoga en famille permet de r?pondre ? nos diff?rents besoins et de nourrir le lien avec nos enfants. Cet ouvrage propose 8 s?ances de Yoga ? faire ensemble en fonction des moments de la journ?e.＜br /＞ ＜strong＞1.＜/strong＞ 8 minutes de yoga pour bien d?marrer la journ?e＜br /＞ ＜strong＞2.＜/strong＞ 10 minutes pour se apr?s une longue journ?e＜br /＞ ＜strong＞3.＜/strong＞ 6 rituels pour se pr?parer ? une bonne nuit de sommeil＜br /＞ ＜strong＞4.＜/strong＞ 5 activit?s pour g?rer les ?motions d?sagr?ables au quotidien＜br /＞ ＜strong＞5.＜/strong＞ D?velopper sa capacit? de concentration＜br /＞ ＜strong＞6.＜/strong＞ Jeux et acroyoga pour d?velopper la confiance en soi et en l’autre＜br /＞ ＜strong＞7.＜/strong＞ Booster la cr?ativit? au quotidien＜br /＞ ＜strong＞8.＜/strong＞ Renforcer la complicit? en s’amusant＜br /＞ Pour chaque s?ance :＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞Les ?clairages au parent et des adresses ? l’enfant au travers d’une mascotte tendre et malicieuse＜/li＞ ＜li＞Des exercices d’?chauffement ou de mises en condition ? travers des actions simples du quotidien＜/li＞ ＜li＞Des enchainements guid?s en pas ? pas illustr?s par un petit h?ros r?current et son compagnon＜/li＞ ＜li＞Des jeux et des id?es de mise en pratique au quotidien＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞Retrouvez un quotidien serein et bienveillant !＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】The Yoga Kitchen Over 100 Vegetarian Recipes to Energize the Body, Balance the Mind & Make a Happier You【電子書籍】[ Kimberly Parsons ]

＜p＞＜strong＞＜em＞The Yoga Kitchen＜/em＞ teaches you that by eating holistic recipes you can nourish your mind, strengthen your body and bring more balance into your life.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞All the recipes are vegetarian and gluten-free, allowing you to improve your health, build your inner-core, increase your energy and support your spiritual development.＜/p＞ ＜p＞Kimberly Parsons is the owner of The Retreat Cafes, that have become an integral part of London's yoga scene, and in her first book she brings her healthful recipes and yogic principles straight into your kitchen.＜/p＞ ＜p＞The recipes in ＜em＞The Yoga Kitchen＜/em＞ are divided into chakra-based chapters; Ground, Flow, Soul, Nurture, Strengthen, Vitalise and Core. From Green quinoa burgers and Sweet potato gnocchi with walnut pesto to Tahini & pistachio cookies and Goji tart with Passionfruit curd it has never been easier to eat in a balanced way with these delicious and inspiring yoga-based recipes.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】The Yoga of the Yogi The Legacy of T. Krishnamacharya【電子書籍】[ Kausthub Desikachar ]

＜p＞This deeply personal biographical tribute by Krishnamacharya's grandson includes photographs, archival materials, and family recollections that have never been published elsewhere, as well as unique insights into the "master of masters" by some of his most famous students-Indra Devi, Sri K. Pattabhi Jois, B.K.S. Iyengar, and T.K.V. Desikachar. First published in 2005 by the Krishnamacharya Yoga Mandiram, ＜em＞The Yoga of the Yogi＜/em＞ is at last available in ebook format.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Be Healthy With Yin Yoga The Gentle Way to Free Your Body of Everyday Ailments and Emotional Stresses【電子書籍】[ Stefanie Arend ]

＜p＞Yin yoga not only strengthens your bodyーmakes it more vital and powerful in a yin wayーit can also help with a lot of typical ailments, may they be allergies, teeth grinding, menstrual pain, headaches, infertility, skin problems, or back pain. In ＜em＞Be Healthy with Yin Yoga＜/em＞, best-selling author Stefanie Arend puts together many Yin yoga sequences to activate the self-healing powers of body and mind. She offers a holistic approach that includes Western and Traditional Chinese Medicine, breathing techniques, meditation, nutrition, fascia therapy exercises, and self-reflective questions to encourage deeper explorations of the roots of readers' ailments. Suited for both beginners and experienced yoga practitioners, and replete with high-quality pictures that make the poses and sequences easy to follow and understand, ＜em＞Be Healthy with Yin Yoga＜/em＞ is a wonderful support for anyone who wants to take their health back into their own hands.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Close to Om Stretching Yoga from Your Mat to Your Life【電子書籍】[ Andrea Marcum ]

＜p＞＜strong＞Andrea Marcum's ＜em＞Close to Om＜/em＞ is a beautifully illustrated, practical and philosophical, yoga book that promotes and teaches mindfulness in both your yoga practice and your everyday life.＜/strong＞＜br /＞ Before Marcum was a sought after celebrity yoga teacher, she was someone who thought she couldn't do yoga because she couldn't be still. Now after sixteen years of teaching yoga, she works with network executives, global brands, Hollywood actresses, and everyone in between.＜br /＞ Yoga is the yoke of body, mind, and spirit, and in ＜em＞Close to Om＜/em＞, Marcum offers a guide to teach all three aspects of yoga showcasing Marcum's signature unique style, this program combines the teaching of poses with the exploration of yoga philosophy and insight into meditation and mindfulness.＜br /＞ By the end of ＜em＞Close to Om＜/em＞, readers will not only know a lot about yoga and its poses, but they'll also know more about themselves: who they are, what they want, and how to get thereーon and off their mat. The progression in ＜em＞Close to Om＜/em＞ is the architecture of every yoga practiceーand will show readers that how they do their yoga is how they do their life.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Baby Om Yoga for Mothers and Babies【電子書籍】[ Laura Staton ]

＜p＞＜strong＞A dynamic yoga program for new mothers and their babies＜/strong＞＜br /＞ How does a new mother get back her shape without giving up precious time with her baby? In ＜em＞Baby Om＜/em＞, authors Laura Staton and Sarah Perron -- both dancers, yoga instructors, and moms themselves -- answer the new mother's need for a calming and rigorous way to align and strengthen her body while having fun with her baby. Based on their popular New York classes of the same name, ＜em＞Baby Om＜/em＞ takes mothers through a yoga practice they can do with their infants -- anytime and anywhere. The techniques help new mothers enjoy the spiritual and physical benefits of yoga, allowing them to nurture themselves as well as their babies. This easy-to-use book includes:＜br /＞ --Baby Om basics -- the practical information you need to get started＜br /＞ --baby engagement -- how to play with and stimulate your baby during yoga＜br /＞ --four step-by-step Baby Om classes -- each concentrating on a unique stage in your child's development＜br /＞ The beautiful illustrations and photographs in ＜em＞Baby Om＜/em＞ capture the intimate sharing between mother and child, and create a visual model for how to achieve the poses at home. Safe, effective, and easy to learn, ＜em＞Baby Om＜/em＞ brings mother and baby together, ensuring the health and happiness of both.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Do Your Om Thing Bending Yoga Tradition to Fit Your Modern Life【電子書籍】[ Rebecca Pacheco ]

＜p＞Yoga, Meet Life.＜/p＞ ＜p＞Sometimes an hour-long yoga class is the only chance we get to connect meaningfully with our bodies and our minds during a week otherwise full of work, family, and the daily grind. Have you ever wondered how would it feel to bring that experience of awareness and calm out of the yoga studio and into your everyday life? After all, we know that practicing yoga can give us a leaner body and more sculpted limbs, but isn't its most important benefit the way it makes us ＜em＞feel＜/em＞?＜/p＞ ＜p＞In ＜em＞Do Your Om Thing＜/em＞, master yoga teacher and creator of the popular blog OmGal.com Rebecca Pacheco shows us that the true practice of yoga is about much more than achieving the perfect headstand or withstanding an hour-long class in a room heated to 100 degrees. "Yoga is not about performance," she tells us, "it's about practice, on your mat and in your life. If you want to get better at anything what should you do? ＜em＞Practice.＜/em＞ Confidence, compassion, awareness, joyーif you want more of theseーand who doesn't?ーyoga offers the skills to practice them."＜/p＞ ＜p＞In her warm, personal, and often hilarious prose, Rebecca translates yogic philosophy for its twenty-first-century devotees, making ancient principles and philosophy feel accessible, relatable, and genuinely rooted in the world in which we live today. And by illuminating how the guiding principles of yoga apply to our modern lives, Rebecca shows us that the true power of a yoga practice is not physical transformation, but mental and spiritual liberation.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。