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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】(限)邱比特的惡作劇II櫻桃症候群 11(完)【電子書籍】[ 北崎拓 ]

＜p＞ 這是發生在現代，戀愛之神邱比特（Cupid）惡作劇的讓被選中之男女相戀的故事。故事集第二彈「櫻桃症候群」──＜/p＞ ＜p＞ 離開了阿川的身邊，轉而?到加瀬榮子家中的蕾娜，反而遭到榮子以接吻當作籌碼，將?軟禁………阿川能?拯救蕾娜?？！讓人無法呼吸、怒濤奔騰般的發展！令人感動的大結局正等著?！！小學生也會出現『虹玉』?？！還特別收?了短篇作品『虹玉怦怦』！！！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】?包機做饅頭、吐司和?包 一指?定的超簡單配方之外，再蒐集27個讓吐司隔天更好吃的秘方【電子書籍】[ 王安キ ]

＜p＞＜strong＞3大種類配方全都有！！！＜br /＞ ?包機基礎配方＋Q軟饅頭配方＋隔天仍鬆軟好吃中種配方＜br /＞ ?包機新手入門&進階，一本就?定！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ ?包、吐司一直是許多人最愛的主食，不過近來食品安全的問題層出不窮，對市售?品存有疑慮，又想要吃到真正天然健康的食品，自己做是不二法門。?包機是作者王安キ特別推薦給大家，尤其?焙新手的最佳?焙工具，它不僅可以做各種口味的吐司、?包，甚至能?助?完成饅頭、披薩、?條、蛋?和餅乾，非常實用。?整理多年來操作?包機的心得，發現?包機除了製作基本吐司之外，還有3大優點，讓?的?包機發揮最大的功效。＜/p＞ ＜p＞ ｛優點1｝：活用?包機的攪拌功能，幾乎什麼都能做：攪拌?團費力費時，加上有時室?變化易導致?團失敗，這時不妨讓?包機來完成工作。只要選好功能鍵，?包機就能攪拌好饅頭、餐包、披薩和司康?團，再搭配蒸鍋、?箱，幾乎想吃什麼都能做。＜/p＞ ＜p＞ ｛優點2｝：?包機做饅頭和包子，Q軟口感一吃上?。為了避免吃到添加香精、色素的饅頭，本書Part3單元中分享了8款香軟好口感的饅頭，教?如何利用?包機攪拌好饅頭?團，搭配蒸鍋，自己做饅頭。＜/p＞ ＜p＞ ｛優點3｝：?包機搭配中種發酵法的超好吃配方，隔天依舊美味。如果?總覺得「用?包機做的吐司不鬆軟、隔天會變硬。」建議?利用中種發酵法製作吐司?團。本書的附?中，特別?讀者計算吐司的中種發酵法配方，教大家如何用「?包機＋中種發酵法」，徹底解決吐司口感差的問題。＜/p＞ ＜p＞ 作者活用?包機設計的美味食譜，?容分為五大類：〈part1?金比例基本款吐司〉，如白吐司、全麥吐司、布里歐吐司等民生基本款吐司；〈part2料多餡足變化款吐司和?包〉，加點餡料口感就有差、包括麥香核桃吐司、洋?五穀吐司、???酥吐司、火腿起司吐司等；〈Part3超鬆軟吃不膩的饅頭和點心〉，換換口味來試試黒糖地瓜饅頭、?花捲、起司葡萄乾司康、香蕉蛋?、瑪格麗特披薩、?蛋?條?！〈Part4點心店最佳銷售口味?包〉例如熱狗餐包、法式棍子?包、香蒜培根?包、肉桂貝果、雜糧佛?夏、香料弗?司等；〈附?-?包機＋中種發酵法，我的吐司更柔軟〉收?27個吐司更好吃的中種法配方表。一本食譜口感變化多多，準備好?包機和簡單的食材了?？請立即嘗試！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】緋聞桃花??開 麥克布?徳兄弟1 Harlequin Comics【電子書籍】[ 吉娜?威金斯 ]

＜p＞潔?被毫無根據的緋聞傷害，於是放棄當女演員的夢想，從紐約返回闊別15年的故?；同一時期，崔柏也在喪妻後帶著孩子從大都市回到了這裡，他是潔?十多?時的初戀對象。某天，潔?在泳池救了崔柏溺水的孩子，於是崔柏為了致謝邀?吃飯。先前遺忘的酸甜回憶重新復甦，潔?對他的感情再次燃燒起來。但是，潔?的緋聞也傳到了這座小鎮上!?＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】自己做手工餅乾【電子書籍】[ ?金燕 ]

＜p＞餅乾，可?是初學?焙的朋友最容易上手的點心，而且由於少量製作，自己親自拿捏配方，材料百分之百新鮮、健＜br /＞ 康，?對不含防腐劑或人工香料、色素，很適合全家人參興，讓孩子從小體驗手作樂趣，既増進親子感情，也能營＜br /＞ 造愉快的家庭氣氛，一舉數得！＜/p＞ ＜p＞本書共介紹48種手工餅乾，如核桃酥、牛?小西餅、?哩棒、香?蘇打餅乾、英式?油酥餅等等，幾乎都是大家耳＜br /＞ 熟能詳的經典入門款，搭配鬆餅、薄餅、司康等變化口味，無論當午茶點心或隨身零嘴，都可派上用場。＜/p＞ ＜p＞?道食譜除材料、作法之外，並有重點製作?驟圖文示範，清楚解?關鍵訣竅。＜br /＞ 初學者只要掌握了?粉、糖、油和水的比例及加入順序，即可隨心所欲添加自己喜歡的堅果、果乾等材料，自己在＜br /＞ 家玩?粉，做出千變萬化的小餅乾！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】台灣好野菜?二十四節氣田邊食【電子書籍】[ 種?節氣飲食研究室 ]

＜p＞無庸人助，自吐芬芳＜br /＞ 沒有囿限，自繁自茂＜br /＞ 有朝有野，節氣流轉＜br /＞ 生命最大的野心就是厚生利用＜br /＞ 台灣好野菜，滋養好野人＜/p＞ ＜p＞＜strong＞節氣飲食研究開發．我們是種?＜/strong＞＜br /＞ 因為相信飲食的靈魂在風土＜br /＞ 因為揣摩不同土地植生的農法、農作、農食以及食物原味＜br /＞ 因為明白古老的智慧是可敬的靈魂＜br /＞ ＜strong＞種?設計節氣飲食研究繼在地食材、節氣料理之後＜br /＞ 在寒露時分＜br /＞ 推出這本台灣好野菜──二十四節氣田邊食＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞繼《台灣漬?二十四節氣的保存食》後，致力研究節氣與生活、台灣風土物?、設計美學關係的「種?」，再度推出可愛手繪插畫與精緻攝影設計編排的生活節氣食譜，用美麗的視覺設計和美味健康料理擦出更多誘人食慾火花，讓生活更繽紛，同時更養生！＜br /＞ 本書《台灣野菜．二十四節氣的田邊食》，以台灣野菜為出發點，工筆插畫描繪出十種野菜的葉、果、花：台灣紅藜、鳥不踏、月桃、野薑花、狗尾草、馬告、麻?、構樹樹果等，並以?暖的文字，徐徐述?這十種隨手可見、可摘的野菜，逗趣的?史典故或植物故事。＜br /＞ 並依照二十四節氣，介紹當季的菜藍子，在小馬和妙滿的妙手料理下，台灣野菜與其他節氣食材紛紛撞?出跳??臼的幸福新滋味。?個節氣皆附有兩道台灣野菜料理及一個手作野菜花圈，相信，翻開本書，?將驚訝地發現台灣野菜無論料理或裝飾，皆美得不凡?俗。＜br /＞ 48道動手做出的野菜料理，無論煎煮炒炸、涼拌、漬物或果?，不僅風味獨特，更兼具養生功效，非常適合全家品?。心動?？不妨，現在就開始動手料理，讓家二十四節氣都能滿溢台灣野菜幸福原味。＜/p＞ ＜p＞本書特色＜br /＞ 本書以介紹台灣的野菜，以及配合節氣的簡單料理，讓讀者不僅認識台灣野菜，更學會如何去料理這些最具台灣味道的野菜，開發出讓人驚喜的味道。＜/p＞ ＜p＞◎【特刊】＜a href="epaper.morningstar.com.tw/Bookstore/nature114/"＞相信飲食的靈魂在風土。種?節氣飲食研究室新作《台灣好野菜?二十四節氣田邊食》＜/a＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞種?節氣飲食研究室＜/strong＞＜br /＞ 我們相信飲食的靈魂在風土＜br /＞ 我們相信因愛料理是當代的情感印記＜br /＞ 我們揣摩不同土地植生的農法、農作、農食、農加工以及食物原味＜br /＞ 我們定睛有機農業、節氣飲食、祖傳食譜、傳統食品製造法＜br /＞ 我們收集土地甜度的故事＜br /＞ 我們敬畏風土的縱深與轉化的陳義＜br /＞ 我們明白古老的智慧是可敬的靈魂＜br /＞ 這是＜br /＞ 我們的節氣生活與生命節氣＜br /＞ 厚生利用的亞洲式養生＜br /＞ 不只是把自己養到理想的?數＜br /＞ 而是＜br /＞ 重新養出對生命的態度＜br /＞ 我們是種?＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】少年，??的！【電子書籍】[ 桃李情深 ]

＜p＞本?以?秀学生故事?主，?以?家点?，兼采家?、老??的?点，??大家大学不是?点，学??不只是?了考好大学。?整好心?、理性??学?和考?、?立??意?、?内外?合良性互?、把握好青春期情感，?理好?些，可以?我?在成?的?程中更加从容，重建内在??力，??自身价?，追求人生更大的幸福。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】River's 543+ (1) 全員大集合之卷【電子書籍】[ River ]

＜p＞本書集合了River’s 543、OL蔡桃桂、奇摩高校與難道長得不帥就只能當個好人?？的全部漫畫角色，一起來見證River漫畫宇宙的誕生?。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】神聖的印記2 Harlequin Comics【電子書籍】[ MARGOMAGUIRE ]

傑克?坦普爾究竟是何方神聖？潛入桃樂西亞父親家裡?走地圖和鑰匙的傑克，因為看上桃樂西亞翻譯古文的能力，就硬?著?踏上尋找聖遺物的旅程。原本在牛津過著安穩生活的桃樂西亞，?的人生在一瞬間全被傑克打亂了。雖然?對傑克一口咬定?父親是個壞人很不高興，但面對不時展現出紳士態度的傑克，卻讓桃樂西亞的心悸動不已…桃樂西亞能?就這樣相信傑克?？但是，這種興奮期待的感覺，卻是桃樂西亞從來沒體會過的！画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】神聖的印記 1 Harlequin Comics【電子書籍】[ MARGOMAGUIRE ]

桃樂西亞與母親兩人相依為命，住在遠親的伯爵家裡，過著恬靜的生活。雖然?體弱多病，但在古文翻譯上卻有著驚人的才華，因此深受牛津大學教授們的信任。母親過世之後，不得不依靠父親的?，為了與二十年沒見過面的父親一起展開新生活，而前往烏煙瘴氣的倫敦。就在此時，一個全身滿是灰塵、衣著??的美國人傑克出現在桃樂西亞的眼前，他不但一開口就罵桃樂西亞考古學家的父親是小?，還在下一秒強硬地吻上?的唇…！画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】【實境圖解】小胖老師王勇程的家用?箱手感?包：從揉?、發酵到整形操作:教?做出台式、日式、軟歐的零失敗50款美味?包！【電子書籍】[ 王勇程 (小胖老師) ]

＜p＞「穩定?團」=「穩定品質」＜/p＞ ＜p＞以家用?箱、?上型攪拌機實際操作，逐一破解做?包失敗的原因。＜/p＞ ＜p＞就算沒有高端設備，也有方法做出如?包店一般的鬆軟美味。＜/p＞ ＜p＞By 小胖老師＜/p＞ ＜p＞市面上已經出版過很多?包書，但做失敗、口感不佳的人依然很多！如果?曾經買過很多?包書，但仍無法作出滿意的?包，那麼，這次一定要再次相信這本書！＜/p＞ ＜p＞本書從做?包的觀念、準備工具、到攪打?團程序、分鐘快慢等，都有鉅細靡遺的?驟圖文?明，除此之外，小胖老師精選台灣人最愛吃的台式?包、熱門的話題性??包、及雜糧吐司及歐包等共50款，其中更有小胖老師的獨家全新配方，不論是新手?焙，或是老手們，都能從中得到收穫。＜/p＞ ＜p＞→世界?包大賽冠軍得主親自傳授，50款?包的配方及最紮實的製作方法！＜/p＞ ＜p＞→?款?包有小胖老師不失敗提點，宛如一位?擬導師隨身在旁指導！＜/p＞ ＜p＞→獨家加碼！熱門??包、西點小餅乾、及香蕉蛋?的配方與製法！＜/p＞ ＜p＞目?：＜/p＞ ＜p＞學員推薦：學員齊聲喊讚，一致推薦小胖老師！＜/p＞ ＜p＞作者序：用最真誠、不藏私的心情，教導大家我最愛的?焙事業＜/p＞ ＜p＞PART1-做?包不失敗的私藏筆記＜/p＞ ＜p＞(1)做?包不失敗的10件事！＜/p＞ ＜ol＞ ＜li＞ ＜p＞仔細?讀食譜＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞事先細心備料＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞必須精準衡量＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞放入酵母時機＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞注意?團??度＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞隨時觀察?團＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞準備?焙工具＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞?箱提前預熱＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞避免過度操作＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞定時?看?爐＜/p＞ ＜/li＞ ＜/ol＞ ＜p＞(2)在家做?包的入門筆記！＜/p＞ ＜p＞?6種做?包的基本材料＜/p＞ ＜p＞?13項做?包的基本工具＜/p＞ ＜p＞(3)在家做出「穩定??」的Step by Step＜/p＞ ＜p＞(4)成功做出完美?包的5大技巧＜/p＞ ＜p＞技巧1- ?包發酵三階段＜/p＞ ＜p＞技巧2- 攪打??的速度＜/p＞ ＜p＞技巧3- 分割滾圓的技術＜/p＞ ＜p＞技巧4- ?焙調味的建議＜/p＞ ＜p＞技巧5- ???包的判斷＜/p＞ ＜p＞PART2-愛不釋手甜?包＜/p＞ ＜ol＞ ＜li＞ ＜p＞閃電菠蘿＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞窯?地瓜＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞芋香珍珠＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞蜜紅豆乳酪＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞墨西哥?酥＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞方塊藍莓＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞椰香草莓＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞?士達牛?＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞日式湯種餐包（紅豆、芋頭、?士達、乳酪）＜/p＞ ＜/li＞ ＜/ol＞ ＜p＞PART3-經典台式鹹?包＜/p＞ ＜ol＞ ＜li＞ ＜p＞香?肉鬆＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞起四司熱狗＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞雙倍起司條＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞酥皮?肉卷＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞洋?鮪魚沙拉船＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞日式手捲卷＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞鮮蔬總匯比薩＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞可樂餅小漢堡＜/p＞ ＜/li＞ ＜/ol＞ ＜p＞PART4 -人氣NO.1百變吐司＜/p＞ ＜ol＞ ＜li＞ ＜p＞鮮?脆皮吐司＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞拔絲吐司＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞紅豆吐司＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞雙倍熔岩起司吐司＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞巧克力吐司＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞藍莓吐司＜/p＞ ＜/li＞ ＜/ol＞ ＜p＞變化款 藍莓巨蛋歐包＜/p＞ ＜ol start="7"＞ ＜li＞全麥黒糖吐司＜/li＞ ＜/ol＞ ＜p＞變化款 全麥核桃歐包＜/p＞ ＜ol start="8"＞ ＜li＞雜糧八寶吐司＜/li＞ ＜/ol＞ ＜p＞變化款 花圈雜糧歐包＜/p＞ ＜ol start="9"＞ ＜li＞醇香桂圓吐司＜/li＞ ＜/ol＞ ＜p＞變化款 阿比桂圓歐包＜/p＞ ＜ol start="10"＞ ＜li＞茶香?枝吐司＜/li＞ ＜/ol＞ ＜p＞變化款 抹茶?枝歐包＜/p＞ ＜ol start="11"＞ ＜li＞番茄波士頓吐司＜/li＞ ＜/ol＞ ＜p＞變化款 番茄波士頓蛋?＜/p＞ ＜p＞變化款 番茄起司比薩＜/p＞ ＜p＞PART5-話題十足西點??包＜/p＞ ＜ol＞ ＜li＞ ＜p＞??包＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞黒旋風夾心?包＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞牛?歐克＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞炎燒佛?夏＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞香濃牛?棒＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞金?羅宋＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞?金牛角＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞美式佩斯餅乾（原味、葡萄乾、巧克力）＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞五星級香蕉蛋?＜/p＞ ＜/li＞ ＜/ol＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】養生醋自己泡【電子書籍】[ 素人天然食研究會 ]

＜p＞健康吃醋的風潮正蔓延！＜br /＞ 醋既是常見調味用品＜br /＞ 也能入藥養生＜br /＞ 穀物醋、水果醋、草木醋效用大不同＜br /＞ 吃對醋，養顏保健又痩身！＜/p＞ ＜p＞●?米醋可以?助吸收醋酸?、消除疲勞、強化肝臟、鬆弛肌肉、養顏美容、防止肥胖、淨化血液、避免風濕、促進血液循環、預防高脂血症以及動脈硬化……。＜br /＞ ●糯米醋能有效防治糖尿病、肥胖症、高血壓、衰老、動脈硬化等，還有美容護膚、消除疲勞、擴張血管等藥用功能……。＜br /＞ ●?枝醋能促進血液循環、新陳代謝、改善肝臟功能，有?助排毒、潤肺補腎、預防肥胖、促進細胞再生……。＜br /＞ ●火龍果醋可降血壓、降血糖、補?、抗老化、利尿明目、減肥痩身、預防大腸癌……。＜br /＞ ●辣椒醋能増強免疫力、加速新陳代謝、?助腸胃蠕動、有利排除毒素，讓臉色紅潤……。＜br /＞ ●菊花釀醋，可養肝明目、去火清肝、消炎??、消除頭痛昏眩、消脂減肥……。＜/p＞ ＜p＞醋療小偏方，喝出大健康＜/p＞ ＜p＞黒糯米醋泡黒豆：改善便秘，治療腎?＜br /＞ 醋泡花生：軟化血管，防止血壓升高＜br /＞ 醋泡薑：養護脾胃，清熱活血＜br /＞ 醋泡大蒜：預防感冒，増強抵抗力＜br /＞ 醋泡?豆：促進肌膚細胞新陳代謝，淡化黒色素＜br /＞ 醋泡核桃：潤膚黒髮，健腦防老＜/p＞ ＜p＞醋的營養豐富，養生功效多，藥用價?高＜br /＞ 能排毒美容、消除疲勞降三高，還能雕塑身型！＜br /＞ 但是吃錯了醋，不僅不能養生還會傷身＜br /＞ 來看本書教?如何聰明喝醋，身體健康人不老！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】LE CREUSET 新．經典料理【電子書籍】[ LE CREUSET TAIWAN ]

＜p＞＜strong＞美好生活就從美好的料理開始＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞LE CREUSET****鑄鐵鍋的療癒系烹調提案＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞我們追求生活中的小小幸福＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞可能是一鍋入口即化的燉牛?肉＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞或是辣得過?的星洲辣椒明蝦配上炸饅頭＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞也可以是香醇滑順的櫻桃提拉米蘇＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞少不了的還有法國工匠製作＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞手工打造的?美鑄鐵鍋＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞以及陪伴在身邊一同享用這些美食＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞生命中重要的家人、朋友、愛人＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞在餐?上演的幸福劇場＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞很簡單、很日常，卻也最?暖、最滿足****??＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞為心愛的人準備一頓?餐。首先研究食譜擬定菜單，接著上市場採買新鮮蔬果魚肉食材，回家後仔細清洗、備料、用自己的?調，?溺在廚房即是全世界的美好時刻，拿出新購入的肉荳?色LE CREUSET鑄鐵鍋，開火、熱鍋、下料、細細燉煮，將所有最純粹的心意統統都一起燉進去。熱騰騰的料理上?，搭配著這些年出國旅行時搜集回來的可愛餐具，開瓶好酒，以及總是能令?放鬆的愉快音樂，一段美好時光就此展開，生活有時候還是可以很幸福。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞經典鑄鐵鍋＜/strong＞ ＜strong＞X＜/strong＞ ＜strong＞新?經典食譜！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞來自法國，擁有近九十年?史，至今仍堅持使用傳統工藝技術鑄造，是許多專業餐廳、廚藝教室、美食家、料理愛好者的愛用鍋具，它的名字叫做LE CREUSET。經典的鑄鐵鍋系列，導熱均?、完整封存食物的水分與鮮味，外層琺瑯可保護鍋身不易生?，多種尺寸款式以及亮麗色彩，提供愛用者?一種使用及收藏上的樂趣。來自全世界LE CREUSET的粉絲更樂於分享各式鑄鐵鍋食譜，繽紛的鍋具色彩搭配上各種創意美味，造就令人讚嘆的道道佳?。＜/p＞ ＜p＞LE CREUSET提出新的經典料理提案，從開胃菜、沙拉到主食、甜點，共六十道美好療癒配方，勾引出?走進廚房大展身手的慾望，激發?將日子過得更充實的動力，引導?體會幸福滋味的秘密。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞經典裝幀＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞食譜裝幀設計採用方背硬殼穿線精裝，?以充滿生活手感細麻布面，?上金色經典LE CREUSET鍋身及品牌標準字，外包書衣印有足以代表「新・經典」主題的肉荳?色鑄鐵圓鍋。全彩?頁採用高質感美術紙印刷，將新・經典料理做了最完美演繹。光是擁有它，就足以讓生活開始美好！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞LE CREUSET TAIWAN＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞1925年創立於法國北部Fresnoy le Grand鑄造廠，擁有近九十年?史，秉承傳統創新設計，廣受全球五十多個國家的消費者喜愛。從精巧的鍋身結構設計、厚實的鍋蓋，?一件商品皆由精巧工匠一一手工鑄造，這是烹調出美味餐點的秘訣。不光光僅是烹煮料理的日常用品，艷麗懷舊的多種色彩，更是妝點室?空間的最佳亮點，為?日的餐?及廚房時光増添更多樂趣。＜/p＞ ＜p＞【LE CREUSET Taiwan】臉書粉絲專頁：www.facebook.com/LeCreusetTaiwan＜/p＞ ＜p＞【LE CREUSET Taiwan】官方網站：www.lecreuset.com.tw＜/p＞ ＜p＞＜strong＞目次＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎開胃菜、沙拉****APPETIZER & SALAD＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞焦糖西瓜與羊乳酪沙拉Caramelized Watermelon and Feta Salad＜/p＞ ＜p＞松露風味炭香野菜沙拉Grilled Season Vegetables with Truffle Salad＜/p＞ ＜p＞櫻花蝦洋芋?餅Sakura Shrimp Potato Pancakes＜/p＞ ＜p＞?コ吐司佐半熟蛋?Baked Eggs en Cocotte with Mushroom Bread＜/p＞ ＜p＞蛋豆腐與鮭魚佐胡麻腐乳?Tofu and Salmon Salad with Sesame Dressing＜/p＞ ＜p＞甜蝦與薑汁?姆芒果沙拉Sweet Prawn & Mango Salad, Lime and Ginger Dressing＜/p＞ ＜p＞高粱酒香?鯛魚薄片Red Snapper Carpaccio, Kaoliang sauce＜/p＞ ＜p＞煎生?佐塔塔?與小菠菜沙拉Fried Oyster with Tartar Sauce , Spinach Salad＜/p＞ ＜p＞?瑪火腿沙拉與起司薄餅Green Salad and Parma Ham ,Cheese Pizza＜/p＞ ＜p＞炭??肝與甜菜頭沙拉Grilled Chicken Liver with Beetroot Salad＜/p＞ ＜p＞酸???培根洋芋Potato and Bacon in Sour Cream Gratin＜/p＞ ＜p＞義大利蔬菜?蛋Vegetable Frittata＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎米、?主食****STARCHES＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞英式農舍派Cottage Pie＜/p＞ ＜p＞炸乳酪飯?佐野コ?汁Deep Frying Rice Ball with Mushroom Sauce＜/p＞ ＜p＞炭??肉起司?尼尼Grilled Chicken Panini＜/p＞ ＜p＞?肉餃子與鮮コ牛蒡清湯Burdock & Mushroom Soup with Chicken Dumpling＜/p＞ ＜p＞??菠菜千層?捲Baked Spinach Lasagne Rolled＜/p＞ ＜p＞竹筍香コ飯與嫩煎?腿肉Chicken with ＜a href="kitchen-em.blogspot.tw/2011/04/bamboo-shoot-shiso-rice.html"＞Bamboo Shoot & Mushroom Rice＜/a＞＜/p＞ ＜p＞爐?南瓜湯與培根乳酪脆片Roasted Pumpkin Soup with Bacon and Cheese Bread＜/p＞ ＜p＞海瓜子燉飯與嫩煎紅尾鳥Red Mullet with Sea Clam Risotto＜/p＞ ＜p＞西班牙風海鮮燉?Fideu?＜/p＞ ＜p＞?コ起司??與酪梨?Mushroom Queso Fundido with Guacamole＜/p＞ ＜p＞法式乳酪蘆筍鹹派Asparagus and Smoke Salmon Quich＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎海鮮****SEAFOOD＜/strong＞＜br /＞ 馬賽海鮮湯Bouillabaisse＜/p＞ ＜p＞?燉白花椰菜與炙燒干貝Cauliflower Casserole with Sear Scallop＜/p＞ ＜p＞慢煮午魚佐乾番茄蛤蜊濃汁Poached Fish in Dry Tomato & Clam Sauce＜/p＞ ＜p＞甜椒?燉花枝Calamari & Bell Pepper Stew＜/p＞ ＜p＞油封鮭魚與羅＜/p＞ ＜p＞勒番茄沙沙Confit Salmon with Tomato Salsa＜/p＞ ＜p＞香?紅鯛與蔬菜佐風味青?Grilled Red Snapper with Basil Pasto＜/p＞ ＜p＞星洲辣椒明蝦Singapore Chili Prawns＜/p＞ ＜p＞南洋風?哩?蟹Malaysian style Curry Crab＜/p＞ ＜p＞榛果?油鱈魚佐酸豆檸檬Cod Fisf with Brown Butter＜/p＞ ＜p＞鹽?海鮮與三種風味沾?Baked Seafood in a Salt Crust＜/p＞ ＜p＞嫩煎馬頭魚與海苔風味燉菜 Red Tilefish with Nori & Vegetable Stew＜/p＞ ＜p＞蒜酥透抽炒青花椰菜Broccoli & Squid with Garlic Stir Fry＜/p＞ ＜p＞泰式風味紙包淡菜Papillote of Thai Style Mussles＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎肉類****MEAT＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞?燉白酒?コ燉牛?Braised Mushroom & White Wine Beef Cheek＜/p＞ ＜p＞紅酒梅子燉豬肉Plum Pickles Braised Pork Belly＜/p＞ ＜p＞?油花雕?煮小?腿Farm Chicken Braised in Huadiao Wine＜/p＞ ＜p＞荷葉鴨胸與慢煮葡萄乾?汁Duck Breast in Lotus Leaves with Raisins Sauce＜/p＞ ＜p＞香料羊排與?蔬菜Roasted Lamb Rack with Vegetable＜/p＞ ＜p＞炭燒羊肉沙?串Lamb Satay with Peanut Sauce＜/p＞ ＜p＞法式牛肉燉菜湯Pot au feu＜/p＞ ＜p＞番茄?肉丸與?泉蛋Chicken Meatballs with Egg Mollet＜/p＞ ＜p＞爐?脆皮春?與?煮培根青豆 Roast Spring Chicken with Fresh Peas＜/p＞ ＜p＞燉?白豆與蘋果豬里肌Pork Lion Roll with White Bean Casserole＜/p＞ ＜p＞紅莓茄汁燉牛尾Red Berry and Tomato Braised Ox Tail＜/p＞ ＜p＞油封鴨腿與炒?コ洋芋Crispy Duck Leg Confit with Sarladaise Potatoes＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎甜點****DESSERT＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞??黒糖香蕉煎餅Banana Pancakes with Coffe & Brown Sugar Sauce＜/p＞ ＜p＞櫻桃提拉米蘇Cherry Tiramisu＜/p＞ ＜p＞甜酒枇杷與法國吐司Loquat French Toast＜/p＞ ＜p＞脆皮焦糖蘋果酥Caramelized Apple Pillo Pie＜/p＞ ＜p＞爐?鳳梨可麗餅Cr?pes Filled with Roasted Pineapple＜/p＞ ＜p＞蘭姆風味??水蜜桃Peach Ratin with Rum Sabayon＜/p＞ ＜p＞?水果?包與煉乳淋?Strawberry Sweet Buns with Condensed Milk＜/p＞ ＜p＞蛋白霜百香果塔Passion Fruit Meringue Tart＜/p＞ ＜p＞柑橘香草米布丁 Vanilla Rice Pudding with Fresh Tangerine＜/p＞ ＜p＞莓果甜湯與香草冰淇淋 Sweet Berry Soup with Vanilla Ice Cream＜/p＞ ＜p＞巧克力熔岩蛋?Molten Chocolate Cake＜/p＞ ＜p＞覆盆子?夫蒂鬆? Raspberry Clafouti＜/p＞ ＜p＞鑄鐵鍋使用技巧USING TIPS＜/p＞ ＜p＞索引INDEX＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】史上最完整水果營養圖鑑 從挑選、清洗、保存到營養素盤點，家家必備的水果選購料理大百科！【電子書籍】

＜p＞＜strong＞「吃水果」可?助促進體?排毒淨化，＜br /＞ 然而?一種水果能改善的小症頭都不同，＜br /＞ ?都知道?？＜br /＞ 重新認識餐?上的水果，＜br /＞ 讓神奇植化素療癒身心，防癌排毒保健康！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 營養素攝取不足與疾病的形成息息相關，加上食安危機，＜br /＞ ?的身體是否已累積許多毒素，出現各種小症頭，甚至轉變成各種疾病。＜br /＞ 「吃水果」是促進體?排毒最快速的方法之一，＜br /＞ 關鍵在於水果中的「植化素」，它不僅是人體的最佳抗?化劑，＜br /＞ 還能?助控制血糖、預防癌症，可?是最盡責的人體清道夫。＜/p＞ ＜p＞ 但是到底要從?些水果攝取到對應的植化素，＜br /＞ 才能讓水果真正?助身體發揮最大功效?？＜br /＞ 本書將帶?深入認識80種水果，讓?可以活用各種水果營養，＜br /＞ 並且輕鬆挑選、清洗、保存、料理，是家庭必備的健康指南。＜/p＞ ＜p＞** ◆為疲累的身體找回活力，從「吃水果」開始！**＜/p＞ ＜p＞ 根據調?顯示，水果攝取得越多，身心就會越快樂，水果的健康價?不容忽視，除了可依「彩虹蔬果飲食法」料理烹調，還可依身體當天的?況選擇想吃的水果，讓水果的植化素療癒身心，?解壓力，?外還有：＜/p＞ ＜p＞ ?「記憶力退化」要多吃葡萄──葡萄皮的多?是活化大腦的祕密武器＜br /＞ ?「牙齦常常出血」可多吃草莓、番茄──泛酸和維生素C能加速傷口癒合＜br /＞ ?「眼睛酸澀、乾眼症」要多吃奇異果、酪梨──抗?化超強的護眼水果＜br /＞ ?「改善青春痘」可多吃百香果──豐富的SOD?可清除體?自由基＜br /＞ ?「女性補血」可多吃紅石榴、火龍果──維生素C可促進鐵質吸收＜br /＞ ?「容易感冒、疲勞」可多吃桑椹、楊桃──可補肝益腎、増強免疫力＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書特色＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞** ★水果店老?不會告訴?的事，選購、清洗、保存訣竅大公開！**＜br /＞ 本書詳細收?了80種水果，依水果種類分為「漿果類、核果類、仁果類、瓜果類、柑橘類、乾果藥材類」等，教?選購採買、清洗、保存，以及如何判斷水果的熟成時機小訣竅，讓??不錯過賞味期，不再有食材浪費的問題。＜/p＞ ＜p＞** ★健康美味不錯過！收?排毒鮮果食譜，吃出酸?平衡好體質！**＜br /＞ 現代人工作忙碌，常常三餐外食，容易攝取過多反式油脂，本書收?輕鬆就能製作的營養蔬果汁及用水果入菜的美味食譜，有助於體?排毒、増進免疫力，調整現代人因營養不良造成的體質酸化等問題。＜/p＞ ＜p＞** ★水果種類最齊全！詳細介紹水果小?案，跟著季節吃鮮果！**＜br /＞ 本書清楚標示出水果的?地、盛?期，學名、俗名、英日文名稱，圖文並茂，詳列針對人體健康可獲得的助益，方便讀者能快速?詢。＜/p＞ ＜p＞** ★親子食育教養最有趣！孩子不再「偏食水果」，營養更均衡**＜br /＞ 有些營養成分必須從水果才能取得，但大部分孩子都偏好吃甜的水果，酸硬的水果則敬而遠之，家長可藉由本書帶著孩子一同帶孩子認識常見水果及少見水果，例如蟠桃、佛手柑等，這些水果的原本樣貌長什麼樣子?？培養愛吃水果的習慣，同時増添日常生活觀察的體驗。＜/p＞ ＜h3＞作者介紹＜/h3＞ ＜p＞**編者簡介＜/p＞ ＜p＞李馥＜br /＞ **＜br /＞ 畢業於弘光科技大學食品營養系，逢甲大學中文系，從事編輯工作十餘年，曾任食譜編輯，健康雜誌主編，優游於健康領域多年，有感於健康是奠基一切的基礎，故出版多本健康書籍，著有《史上最完整專屬女人營養學》、《?回健康，?回?的好體質》、《我要小蠻腰》、《100道預防糖尿病特選蔬果汁》等書。＜/p＞ ＜h3＞目?＜/h3＞ ＜p＞讓神奇植化素療癒身心，防癌排毒保健康！＜br /＞ 聰明挑水果，吃出健康與美味＜br /＞ 水果裡的健康密碼──植化素＜br /＞ 自製天然蔬果汁，健康零負擔＜/p＞ ＜p＞＜strong＞PART1 漿果類＜/strong＞＜br /＞ 葡萄／草莓／番茄／鳳梨／奇異果／百香果／香蕉／芭蕉／覆盆莓／人心果／藍莓／桑椹／芭樂／?皮／紅石榴／火龍果／蔓越莓／楊桃／黒醋栗／無花果＜br /＞ 【知識專欄】水煮水果與其他食物的美味營養原則＜/p＞ ＜p＞＜strong＞PART2 核果類＜/strong＞＜br /＞ 芒果／櫻桃／?枝／龍眼／棗子／李子／桃子／楊梅／蟠桃／椰棗／酪梨／杏果／餘甘果／青梅／橄欖＜br /＞ 【知識專欄】讓?漬蔬果更健康美味的重要原則＜/p＞ ＜p＞＜strong＞PART3 仁果類＜/strong＞＜br /＞ 蘋果／海棠果／柿子／枇杷／山?／梨子／西洋梨＜/p＞ ＜p＞＜strong＞PART4瓜果類＜/strong＞＜br /＞ 西瓜／哈密瓜／甜瓜／木瓜＜br /＞ 【知識專欄】燒?蔬果與其他食物的料理原則＜/p＞ ＜p＞＜strong＞PART5柑橘類＜/strong＞＜br /＞ 橘子／葡萄柚／檸檬／金棗／柳橙／柚子／佛手柑＜br /＞ 【知識專欄】清蒸水果和其他食物的美味營養原則＜/p＞ ＜p＞＜strong＞PART6 乾果藥材類＜/strong＞＜br /＞ 核桃／松子／榛果／腰果／栗子／開心果／枸杞子 ／夏威夷果／西瓜子 ／花生 ／南瓜子／白果／紅棗／蓮子 ／?實／杏仁 ／羅漢果＜br /＞ 【知識專欄】?焙水果和其他食物的美味營養原則＜/p＞ ＜p＞＜strong＞PART7 其他＜/strong＞＜br /＞ 甘蔗／榴?／釋迦／山竹／蓮霧／?薺／紅毛丹／椰子／菠蘿蜜／人參果＜/p＞ ＜p＞【附?】＜br /＞ 盤點10大抗癌水果〈含乾果〉＜br /＞ 盤點10大養顏美容水果〈含乾果〉＜br /＞ 盤點10大窈窕痩身水果〈含乾果〉＜br /＞ 盤點10大預防便秘水果〈含乾果〉＜br /＞ 盤點10大預防高血壓水果〈含乾果〉＜br /＞ 盤點10種對抗發炎水果〈含乾果〉＜br /＞ 盤點10大電腦族、手機族應多吃的水果〈含乾果〉＜br /＞ 盤點10種孕婦可常吃的水果〈含乾果〉＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】史上最完整五穀雜糧圖鑑 選購、保存、營養到料理，各體質?配的五穀雜糧對症速?！【電子書籍】

＜p＞＜strong＞第一本餐?上的五穀雜糧主食療法＜br /＞ 平性、涼性、?性、寒性，體質對症宜忌速?＜br /＞ 從選購、保存、營養到料理的全事典！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞全穀類、豆類、堅果類、根莖類，吃進天然粗食的真滋味！＜/p＞ ＜p＞潤肺壯氣的粳米、美容養顏的?仁、活血降脂的玉米、補?暖身的大麥、増強免疫力的小麥、減壓降脂的蕎麥等，守護全家人的健康！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞五穀雜糧的?金組合，營養效果加乘，預防效果加倍！＜/strong＞＜br /＞ ●粳米＋芹菜＋緑豆＋冬瓜＝利小便＜br /＞ ●?米＋南瓜＋羊肉＋紅棗＝保護視力＜br /＞ ●紅豆＋銀耳＋花生＋酪梨＋納豆＝預防貧血＜br /＞ ●蓮子＋糯米＋小米＋紅豆＋紅棗＝強化肝功能＜br /＞ ●栗子＋菠菜＋四季豆＋橘子＋葡萄柚＝美肌＜/p＞ ＜p＞◆ ＜strong＞五穀雜糧學問大，吃錯反傷身，跟著分類屬性與適宜人群吃就對了！＜/strong＞＜br /＞ 五穀種類百百種，吃到不適合自身體質的食材種類，反而更糟?！本書依照五穀雜糧的屬性分為「平性、涼性、?性、寒性」，依照自己的體質挑選適宜的食材，吃得更健康。＜/p＞ ＜p＞◆ 五穀雜糧的好處比?想得多更多！＜br /＞ 守護健康─富含蛋白質、維生素，以及?、コウ、鐵、?等礦物質，幾乎能?提供人體必需的大多數營養素，能強身健體，有益健康。＜/p＞ ＜p＞防癌抗癌─五穀雜糧中富含豐富的膳食纖維，能促進體?有毒物質的排出，縮短廢物在腸道中停留的時間，以減少致癌物質的?生，保持人體健康，並預防癌症的?生。＜/p＞ ＜p＞滋養臟腑─小米養脾，常吃小米有保護胃黏膜、補益脾胃的作用；白米潤肺，常吃白米有補中益氣、滋陰潤肺的作用；黒豆養腎，常吃黒豆有活血利水、解毒補腎的作用等。＜/p＞ ＜p＞美容養顏─五穀雜糧中含有豐富的維生素。維生素A能保持皮膚和黏膜的健康；維生素E則能預防衰老、皮膚乾燥；維生素B2，能預防青春痘。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞■本書特色＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★從選購、營養、保存到料理的五穀雜糧全事典＜/strong＞＜br /＞ 本書以清楚易讀的圖文編排來介紹不同食材的形?、特?、營養成分，並教?如何挑選品質佳的食材，以及選購後如何保存等。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★近500種五穀雜糧宜忌組合搭配＜/strong＞＜br /＞ 針對五穀雜糧的種類做多種組合配對，只要食材搭得對，就能攝取到多元的營養，健康效果加倍提升！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★自然好食的五穀雜糧料理食譜，吃進粗食的真營養＜/strong＞＜br /＞ ?種五穀雜糧搭配了不同的基本料理法，簡單易學，讓?在家中也能做出大廚般的佳?，盡享粗食的美味與營養！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞■編者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞好食材研究團隊＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞從對在地食材的關心出發，致力於尋找天然好食材。從?地到餐?，發掘食物好吃的美味與健康養生智慧。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞目?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞PART1五穀雜糧是健康良藥＜/strong＞＜br /＞ 認識五穀雜糧＜br /＞ 五穀雜糧的營養成分及功效＜br /＞ 多吃五穀雜糧的養生功效＜br /＞ 「五穀雜糧」為人的「精氣神」之來源＜br /＞ 五穀雜糧最佳的食用方式＜br /＞ 膳食營養中的「?金分割法」＜br /＞ 食補勝過藥補＜/p＞ ＜p＞＜strong＞PART2平性食物＜/strong＞＜br /＞ 粳米／青?／?米／?米／黒米／燕麥＜br /＞ 大豆／黒豆／蠶豆／紅豆／四季豆／豌豆＜br /＞ 亞麻子／?豆／花豆／芝麻／山藥／番薯＜br /＞ 馬鈴薯／芋頭／李子／玉米／花生／杏仁＜br /＞ 葵花?／南瓜子／蓮子／?實／腰果／白果＜br /＞ 蕨麻／無花果／枸杞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞PART3?性食物＜/strong＞＜br /＞ 糯米／紅米／紫米／高粱米／白扁豆＜br /＞ 八角／核桃／紅棗／栗子／紅花?＜br /＞ 山?／西谷米／松子／龍眼／藜麥＜br /＞ 南瓜／白鳳豆／大紅豆＜/p＞ ＜p＞＜strong＞PART4涼性食物＜/strong＞＜br /＞ 百合／蕎麥／大麥／小麥＜br /＞ 豆薯／葛根／菱角＜/p＞ ＜p＞＜strong＞PART5寒性食物＜/strong＞＜br /＞ 小米／?仁／緑豆／蒟蒻／?米＜br /＞ 竹筍／?薺／桑椹／決明子＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】義大利?的美味法則 ??組合x效率烹調x入味訣竅，料理課教作的經典做法&創意配方【電子書籍】[ Winnie范麗? ]

＜p＞＜strong＞★數萬網友敲碗，「Winnie老師的玩味煮義」集結10年教學精華之作★＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞來自義大利地方媽媽親授道地做法x料理課學生讚不?口的超人氣配方＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞享受?&?汁&食材無限組合變化，冷熱都美味，做一盤快速完成一餐！＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞了解選?、做?、煮?要訣，花費數堂料理課才能習得的技巧完整公開＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞曾在義大利旅居數年的Winnie老師，曾和義大利地方媽媽們、當地料理老師學習過道地義大利家常料理，回台後教學料理課10年的經驗中，義大利?又是學生們最愛的人氣項目之一，Winnie老師的?汁配方及烹煮訣竅讓大家一試上?！集結多年教學精華，不藏私分享煮義大利?最好吃的美味法則，從認識?型特色、自製各種?汁、?與?搭配比例、煮?要訣開始，進而嘗試各種風格的義大利?。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【敲碗食譜搶先看！一本書抵數堂料理課的美味菜單】＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞辣味番茄培根吸管?、鮮蝦檸檬青?扁舌?、波隆那肉??＜/p＞ ＜p＞義大利媽媽的?油起司拌?、黒橄欖?佐?番茄?、溺水的章魚＜/p＞ ＜p＞鼠尾草?油馬鈴薯???、義大利??蛋、托斯?尼蔬菜義大利?湯＜/p＞ ＜p＞豆腐丁油漬番茄蝴蝶?沙拉、大蝦細扁?、鹹檸檬?天使細?＜/p＞ ＜p＞??義大利?定音鼓、?皮辣椒蝦扁舌?、破布子海鮮細扁?……………＜/p＞ ＜p＞義大利?是變化廣度很大的料理，製作上也非常親切，料理新手很好入門，有簡單完成的做法；若是料理熟手，也有豐盛吸睛的呈現方式能滿足，同時它也是適合各種家庭人數和自炊族的料理，大人小孩都喜歡，一盤滿足多種營養，吃法也能因應季節改變做成沙拉、冷?或??。＜/p＞ ＜p＞本書收?Winnie老師在義大利?課中教學的所有秘訣，無論是做各種風味的?汁、義大利地方媽媽的超美味配方、手工?&千層?&???製作、?搭?的烹煮技巧、清炒也能完美入味的重點全都詳解，跟著書中的美味法則，在家也能做出有如高級餐廳口味、讓親友稱讚不已的義大利?！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【美味法則1．?型與?汁的微妙關係與組合】＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Q?型這麼多，怎麼挑、怎麼搭?？＜/p＞ ＜p＞Q有的市售乾燥?表面粗?，有的光滑，它們?裡不同？＜/p＞ ＜p＞Q明明買了新鮮番茄做紅?，為何味道不像餐廳做的濃郁？＜/p＞ ＜p＞市售的乾燥義大利?非常多，但?種?型大小、形?、抓?力、味道強度都不同，書中為?一一做比較，將?型和?汁組合做最佳發揮。針對特殊形?的?型，也收?了專屬食譜、?助?了解搭什麼類型的?汁，下次看到它們，不妨買來嘗試做看看。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【美味法則2．用小技巧煮?，口感才會一級棒】＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞不少人在家煮義大利?會覺得味道不?、?和?的味道就是不融合，或者同時煮?煮?總是手忙?亂，煮出來的?不是太軟就是太硬！Winnie老師親授兩套「聰明烹煮流程表」，包含煮?或清炒的類型，?得安排烹煮順序就能兩鍋開煮不慌亂。而使用的水量、鍋型、鹽量、?量也會影響成品口感味道，手把手分享箇中技巧，以及如何拌炒才能讓?與?完美結合、充分乳化，把?個?驟做對了，煮好的義大利?吃起來就是廚師等級！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【美味法則3．?汁是義大利?的靈魂，但清炒也很好吃】＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞在義大利，義大利?屬於家庭日常料理，20個地區有各自的做法或?汁配方，媽媽們主要依手邊食材來發揮做成?。對於在台灣習慣用顏色來分類義大?料理的我們，Winnie老師在此書中不是只教作番茄肉?、青?和?油白?那麼單一，?特意把食材廣度拉開，用紅色、白色、緑色、黒色為出發點找食材，悉心設計創意?特殊配方，同時也細緻講解來自義大利家常經典?及傳統?做法，希望?體驗?汁的迷人變化。＜/p＞ ＜p＞對於煮?覺得有門檻的料理新手，則推薦清炒系義大利?，只要運用基礎高湯、油品變化、罐頭提鮮（酸豆、油漬番茄乾、?魚會讓義大利?很加分！），就能做出很鮮的味道。如果喜歡更多創意口味，用?皮辣椒、高梁酒、馬告、紅糟、破布子也可以做義大利?，雖然是熟悉的台味食材，但與義大利?卻非常合拍，口味讓人驚艷！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【進階製作．手工?、手作千層?、傳統有趣的義?料理】＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞如果?已是料理熟手，市售?型不?有挑戰性，那一定要試做書中的兩款手工?，以及宴客很適合的千層?、焦香版馬鈴薯???，全手工做出極致講究的義大利?！?外，書中也介紹了義大利傳統?食，番茄羅勒涼?、紙包?海鮮義大利?、義大利??蛋、托斯?尼蔬菜義大利?湯、??義大利?定音鼓、核桃義大利??（它是甜點！）。跟著Winnie老師，?遍義大利?的美味！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】里維的巴黎餐?：在家也可以吃到主廚級幸福滋味:從前菜、湯品、主菜到甜點:40道法式料理輕鬆上?【電子書籍】[ 里維 ]

＜p＞只要電磁爐+小?箱，在家也能完成道地的法式料理！＜br /＞ ?次欣賞TLC的節目，總是羨慕不已?？再也不用等到出國才能品嘗道地的歐式料理滋味，跟著里維，讓我們從食材開始，一??進入真正的歐洲料理。＜br /＞ 餐?上，可以看到標準的前菜（熱前菜）、主餐與甜點的搭配；鹹派、茄汁海鮮義大利?、法式?瑰?佐鮮蝦?柳輪番上陣，當然還有剛果巧克力球、瑪徳蓮等派對小點等著?品嘗。除了道地的餐點外，更有里維運用台灣食材變化而成的創意料理，如馬鞭草＋鳳梨，小茴香＋水蜜桃的精采搭配。＜br /＞ 上菜的時候，更可以看見里維挑選餐具的巧思，擺盤的技巧，皆可運用在生活之中。＜br /＞ ?一道料理，?一個叮嚀，都是希望，這些源自法國、融入台灣的生活風格，可以讓?個讀者的生活，都更加美好。＜/p＞ ＜p＞FORWARD自序＿我的新人生從「法式鹹派」開始＜br /＞ 年輕時，廚房是媽媽的天地。而我，不過是媽媽的小助手，缺的柴米油鹽?醋茶等都要我臨時去?腿。從小，因為經常跟著媽媽去市場挑菜、?忙提菜，潛移默化中，我也從媽媽那邊學到了很多挑選食材鮮度的經驗。＜br /＞ 離開臺灣去法國巴黎念書，一來是想完成自己留學法國的夢想；再者是想要去一個美麗的國度生活。在巴黎的新生活，竟是從一個?爐four開始。我很感謝我法國的房東給了我一個超大的?爐使用，上面還有3口瓦斯爐嘴，可以煮湯煮菜，底下的?爐可以?全?或?蛋?等。＜br /＞ 我住的地方附近有champion超市，裡頭有賣各類食材跟廚房用品?模等。我猶記得我在法國第一個買的廚房用品，是一個10吋大的圓型?模，因為我想?這?模拿來??、?肉或?派應該都很好用。沒想到，我第一個在巴黎家裡?的法式食物就是鹹派。當然，對我這個什麼都不?的學生來?，鹹派是買現成的！＜br /＞ 後來，好不容易買了一臺二手電視，然後中午沒課在家，打開法國TF1電視臺的午間烹?節目「COMME UN CHEF 在家當大廚」，剛好看到了法國食神Joel Robuchon在上面教大家如何在家輕鬆煮出美味的法國菜（後來，我跟他聊起這件事時，他還很開心地笑，然後?我一定會有好手藝的）。＜br /＞ 在法國讀書的日子裡，經常要煮菜給自己跟朋友吃，甚至還要端著自己做的菜跟研究所的教授及同學們分享。我知道他們喜歡吃越式春卷，我就自己去中國超市買了肉切肉絲，把自己從臺灣帶來煮香コ?湯的乾香コ泡開，然後切絲，接著把紅蘿蔔切絲，把?豆芽去頭去尾，然後用五香粉先?了一下肉絲。＜br /＞ 等油熱了就下肉絲炒香，接著加入香コ絲、紅蘿蔔絲跟豆芽絲，最後用?粉勾點?，讓它黏糊比較好包入春卷皮?。最後就是炸到金?，準備好沾?，連同薄荷葉、生菜一起帶到學校請他們品嘗。?想到，教授們一吃眼睛一亮，緊接著嘖嘖稱奇，紛紛要我念完碩士後去學廚藝，因為我做的食物實在太好吃了！＜br /＞ 我同學很好奇地問我，我製作這麼多春卷到底花了多少時間？我?大概二個小時?！我同學聳聳肩?：「我們20分鐘就全吃完了！」就這樣，這是我第一次接受到法國人讚美的一件事，尤其是在「吃」的這件事上。後來有個機會，法國同學的媽媽教了我怎麼製作鹹派跟派皮，我就在家裡試做，沒想到也大獲好評。＜br /＞ 害我真的有點錯覺，想?自己來法國唸法國的語言教學是否選錯行了？教授們發現了我的廚藝天分，也紛紛鼓勵我往廚藝方面發展，甚至常帶我去吃好吃的甜點跟美食；同學們也常常邀請我去他們家裡作客，讓我親自看看他們法國媽媽們的家常手藝。加上我經常趁春假、寒假及暑假到處去歐洲其他國家旅行，旅行途中所體驗到的美食，也一一地轉變成了我做菜時所感受到的靈感。＜br /＞ 等我回臺灣後不久，媽媽罹癌過世，美食也成了我跟?之間的豐富記憶與精神連結。現在，廚房變成我的天地了！我把廚房當做一處小小的圖書館，想體驗義大利托斯?尼的?間風情，那就炒個牛肝菌義大利?來吃；想吃西班牙的燉肉時，那就煮個紅通通的番茄橄欖燉肉來回味。＜br /＞ 想回憶我起伏轉折的人生，做一個法式鹹派，透過派皮製作、?皮定型、炒餡時加香料調味，最後加上?蛋汁去?，那??時的香氣與吃下第一口的感覺，真是BRAVO式的百感交集。＜br /＞ 我只能，端出這本書與?分享，然後對??：「Bon App?tit！好好享用」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】男人想成為第一，女人想成為唯一：銀座頭牌女公關教?讀?男與女從未?出口的真心話【電子書籍】[ 宋淑憙 ]

＜p＞＜strong＞? 男女的真心話完全相反 ?!＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞難怪男女交往無法事事順利……??＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞本能 ? 男人想要一夜情，女人想要一輩子＜/p＞ ＜p＞約會 ? 對男人來?是比賽，對女人來?是評審會＜/p＞ ＜p＞LINE ? 男人當業務聯絡，女人當對話＜/p＞ ＜p＞桃花 ? 男人的桃花取決於行動速度，女人的桃花取決於給予＜/p＞ ＜p＞?言 ? 男人為了風險管理??，女人為了共鳴??＜/p＞ ＜p＞愛情 ? 男人重視行動，女人重視言語＜/p＞ ＜p＞外遇 ? 男人把劈腿當副業，女人把劈腿當換工作＜/p＞ ＜p＞＜strong＞? 戀愛心機又怎樣 ?!＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞施展技巧牽動他（?）的心 ??＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞推薦 ?? 吃飯約會 ??＜/p＞ ＜p＞美食會讓人?生快樂情緒，也就容易樂觀看待用餐中的對話，對話的?容與給人的印象很可能會増加兩、三成的魅力。＜/p＞ ＜p＞製造 ?? 合照機會 ??＜/p＞ ＜p＞心理學上已經證實，無論異性還是同性，只要一起拍照就能提升親密度，所以約會時請盡可能一起拍照。＜/p＞ ＜p＞陷入 ?? 稱讚地獄 ??＜/p＞ ＜p＞能讓女性怦然心動的稱讚，就是誇獎?「連?自己也沒發現的自身魅力」。＜/p＞ ＜p＞看清 ?? 渣男渣女 ??＜/p＞ ＜p＞一到週末就失聯、不讓人去他家、行蹤不明，這是透過交友軟體認識的人最常見的?況，請務必千萬小心。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞? 廣泛應用於男女之間的所有相處，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞各種疑難雜症全都有解，令人恍然大悟 ??＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞? 男女共通的「零桃花的原因」＜/p＞ ＜p＞? 我覺得我很體貼，為什麼就是沒人愛？＜/p＞ ＜p＞? 為什麼未讀、為什麼已讀不回？之前不是聊得很好?？＜/p＞ ＜p＞? 對自己沒自信，被對方?「?很煩」「?偶爾也去找別人玩?」＜/p＞ ＜p＞? 明明認真相親卻沒有成果＜/p＞ ＜p＞? 想拉近和喜歡的人的距離＜/p＞ ＜p＞? 老是吸引「渣男」和「鬱嬌女」＜/p＞ ＜p＞? 女生口中?的「都好」究竟是什麼意思？＜/p＞ ＜p＞? 從一夜情變成真命天女的方法＜/p＞ ＜p＞被稱為「日本第一社交障礙者」的銀座女公關，＜/p＞ ＜p＞讓?登上頭牌的所有知識，全部濃縮在本書。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞? 本書特色 ??＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞超級實用：舉例生活化，同時提供建議與解方，讀者可輕易在腦海中想像出情況並模擬。＜/p＞ ＜p＞男女兼顧：從男女雙方的角度出發，剖析兩性在愛情、溝通、行為舉止等方面的不同。＜/p＞ ＜p＞愛情速成：涵蓋兩性關係、心理學、?話術、自我成長，版面設計清晰明瞭好?讀。＜/p＞ ＜p＞事實爆?：作者曾在夜?的銀座稱霸，現經營婚友社，長期以來看多了男男女女的煩惱，?助還在情海浮?的人兒早日上岸。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞好評推薦＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Blaire Chen 心靈保養 YouTuber＜/p＞ ＜p＞小瑜星座 犀利負能量星座專家＜/p＞ ＜p＞周品均 唯品風尚集團執行長＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】張?桃美人方：生活中醫讓?從頭美到?，由外美到?【電子書籍】[ 張?桃 ]

＜p＞＜strong＞女性生命中有四種不可或缺的要素：空氣、水、陽光──以及美，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞《張?桃美人方》的出版，正是要保障此一婦女同胞的基本人權：變得更美。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞自頭至足、由外而?，從症?描述，病因分析，用藥建議，飲食或其他改善活動，國醫張?桃分別以「成因與症?」「對治與養生」兩個階段，詳盡解析女性變美大作戰的76個大敵，讓它們不再成為美人道上的絆?石。＜/p＞ ＜p＞從頭照顧起：＜/p＞ ＜p＞壹「護髮運動」讓?的三千絲不煩惱；＜/p＞ ＜p＞然後是貳「養眼計畫」：閃亮明眸好眼光；＜/p＞ ＜p＞參「口鼻雙修」：朱唇皓齒玉雕鼻；＜/p＞ ＜p＞肆「變臉作戰」：享受青春不留痕；＜/p＞ ＜p＞伍「愛膚行動」：吹彈可破白勝雪；＜/p＞ ＜p＞陸「體態雕塑」：凹凸有致萬人迷；＜/p＞ ＜p＞?「四肢造型」：好手氣，好?色。＜/p＞ ＜p＞到這裡，變美大作戰第一階段的外在改造完成。＜/p＞ ＜p＞不過聰明的美女都知道，?在美一樣不容輕忽。所以我們還要加上──＜/p＞ ＜p＞捌「體?美容」：驅逐?亂?子；＜/p＞ ＜p＞玖「婦女專科」：打造生理美人；＜/p＞ ＜p＞以及拾「精神困擾」：神清氣爽水??。這就十全十美?！＜/p＞ ＜p＞不必動刀免打針，不論辣妹或熟女，《張?桃美人方》都可以讓?從頭美到?，由外美到?。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】親密關係暴力：以愛為名的虐待與傷害 No Visible Bruises: What We Don't Know About Domestic Violence Can Kill Us【電子書籍】[ 瑞秋．路易斯．斯奈徳 ]

＜p＞對許多人來?，「家」竟是比戰場更難以承受的地方＜/p＞ ＜p＞★《紐約時報》2019年度十大選書＜br /＞ ★榮獲希爾曼獎、海倫伯恩斯坦卓越新聞圖書獎、安東尼．盧?斯獎助計畫「進?作品獎」＜br /＞ ★全球最大網路書店、多家媒體與網站一致評選2019最佳年度書籍：亞馬遜、《君子雜誌》、《科克斯書評》、《圖書館雜誌》、《出版者週刊》、《經濟學人》、美國最佳書評網BookPage、BookRiot網站＜br /＞ ★《正午惡魔》與《背離親?》作者安徳魯．索羅門強力推薦！＜/p＞ ＜p＞對遭受親密關係暴力的人來?，所展現的一切行為，無關離去或留下，都僅僅是為了讓自己活下來……＜/p＞ ＜p＞「看到我的忠誠了?？請不要在警察離開後殺死我。」＜/p＞ ＜p＞親密伴侶間的衝突，常被認為是「家醜不可外揚」的隱私。＜/p＞ ＜p＞但實際上，親密關係暴力是全球普遍的問題。美國在2000年至2006年間，有3,200名士兵戰死沙場，同期?的家庭殺人案，奪走的卻是10,600條性命。＜/p＞ ＜p＞親密關係暴力引發的嚴重後果超乎想像，卻往往被封鎖在?默中，難以?露與解決。＜/p＞ ＜p＞瑞秋．路易斯．斯奈徳以身?其境的文筆勾勒出親密關係暴力的發生背景，解答大?的常見迷思──＜/p＞ ＜p＞為什麼受害者不願離開？施暴者為何不停止動粗？為什麼不能在一開始就阻止這類傷害事件的發生？＜/p＞ ＜p＞《親密關係暴力》透過受害者、加害者與站在前線促成改革的倡議勇者故事，深刻呈現掩蓋在?扇緊閉家門後，以愛為名的傷害根源與真相。＜/p＞ ＜p＞【名人推薦】＜br /＞ 姚淑文／台灣防暴聯盟監事、東?大學健康?諮商中心主任＜br /＞ ーー專文推薦＜/p＞ ＜p＞王珮玲／?南大學社工系特聘教授＜br /＞ 李訓維／點亮心燈諮商中心所長＜br /＞ 沈瓊桃／國立台灣大學社會工作學系特聘教授＜br /＞ 洪培芸／臨床心理師、作家＜br /＞ ?之盈／諮商心理師＜br /＞ 蔡宜文／作家＜br /＞ トウ惠文／精神科醫師＜br /＞ 頼芳玉／律師＜br /＞ ーー真誠推薦（依姓氏筆劃排列）＜/p＞ ＜p＞【各界迴響】＜br /＞ 我們沒有?法選擇自己的家庭，遭遇暴力與傷害也是，本書呈現了家庭失衡時的樣貌，字裡行間卻是滿滿的哀傷與同理，試圖去釐清、覺察整個家庭系統，進而有能力面對真正的問題。＜br /＞ ーー李訓維／點亮心燈諮商中心所長＜/p＞ ＜p＞家不一定是?暖的避風港，也可能是最驚心動魄的戰場。家庭暴力不只是私領域的祕密，更是?人都該關注的社會議題。＜br /＞ ーー洪培芸／臨床心理師、作家＜/p＞ ＜p＞家中的親密關係暴力如同「房間裡的大象」，明顯、巨大、但大家只敢領受，卻?默！家，為何變成我們最不敢回去的地方。＜br /＞ ーー?之盈／諮商心理師＜/p＞ ＜p＞來自我們?在戰區撼動人心且勇敢的實地報導，以公正與平衡的角度述?美國家庭生活中不公平與失衡的危機。斯奈徳的文字清楚易?，富有同理心，以紮實的敘事技巧講述急需大?關注的故事。＜br /＞ ーー安徳魯．索羅門／美國國家圖書獎得主，《正午惡魔》與《背離親?》作者＜/p＞ ＜p＞瑞秋．路易斯．斯奈徳透過出色的見解與打破流言的研究、絲絲入扣的敘事及?掘真相的熱情，將家暴議題置於其應處的位置，切中?件事的核心。此書無疑是一大力作。＜br /＞ ーー伊芙．恩斯勒／《陰道獨白》與《道歉》作者＜/p＞ ＜p＞《親密關係暴力》讓我大開眼界，瞭解到父權與對女性的暴力行為之間的直接連結。從拆解「家庭暴力」一詞，到對應恐怖行為與家暴行為，斯奈徳撰寫的這本書是不可或缺的重要著作。＜br /＞ ーー?莉娜．喬?諾／《玩美女人》作者＜/p＞ ＜p＞我無法想像瑞秋．路易斯．斯奈徳如何用盡全力來寫作此書ーー這讀來就像是戰爭通訊記者的日記。《親密關係暴力》替受害的人們慟哭，為迷失的人們嘶吼，發人深省，讀完之後將能成為更好的人。＜br /＞ ーー泰徳．康諾佛／紐約大學亞瑟．?特新聞學院院長，《新傑克》作者＜/p＞ ＜p＞字字句句令人心如刀割，必讀之作。＜br /＞ ーー《君子》雜誌＜/p＞ ＜p＞斯奈徳的不凡成就在於，?點亮了家暴的黒暗角落，?助我們去理解、進而根?這樣的問題。＜br /＞ ーー引述自安東尼．盧?斯獎助計畫評審評論＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】關於癌症，我們是否治療太多，知道太少 從疾病、醫療到全人健康，與10位專家的深度對話【電子書籍】[ 曾寶儀、莊慧秋、林明謙 ]

＜p＞＜strong＞面對生病的恐懼與未知，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞除了交給醫生，我們還能做什麼？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞這場「癌細胞究竟是什麼」的探索之旅，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞也許沒有答案，卻看見了生命的希望。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞癌症跟我們想的不一樣！＜/p＞ ＜p＞一場偶然的契機，開?了曾寶儀和林明謙拍攝紀?片《交換禮物》，探索「癌症」與「療癒」的旅程。＜/p＞ ＜p＞「?部紀?片都有它的命」，走著走著，這成了一場認識身體、反思生命的?程。＜/p＞ ＜p＞紀?片裡訪談的醫師和專家，無私分享了他們對癌細胞、療癒與全人健康的體悟，可惜礙於影片長度，能?剪進紀?片裡的篇幅不多，但那都是滿滿的乾貨與寶藏！＜/p＞ ＜p＞本書完整還原《交換禮物》紀?片中10位專家的訪談?容，讓他們的領悟與智慧帶著?，一?一?重新認識自己的身體，看見癌細胞的真面目，聽見它究竟要告訴?些什麼。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞深度訪談****10＜/strong＞ ＜strong＞位與癌細胞近身交手的醫師與專家：＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞我的信念是沒有治不好的癌症，即使到了第四期……我並不是在?『我可以醫好所有的癌症』，這太狂妄太自大了。我的意思是，就癌症這件事情來?，它是可以被醫治的，而且永遠有機會百分之百治癒。──蔡松?（安泰如康學院院長）＜/p＞ ＜p＞我們?一個人身體裡，?天都可能?生幾千幾萬個癌細胞，這很正常，但為什麼有些人的癌細胞會形成癌腫瘤，有些人卻不會？關鍵在於?在防禦力……想要強化免疫力，淨化體?環境，好食物?對是第一要務。── 劉湘キ（桃花源身心靈整體健康中心負責人）＜/p＞ ＜p＞癌症的情緒根源更深層、更複雜，尤其惡化很快的癌症，通常都跟不快樂的怨念有關，這一定要解套，細胞才會開始修復。──許瑞云（心能量管理中心執行長）＜/p＞ ＜p＞我覺得癌症的?在聲音是想要毀掉自己。這是很深層的心理動力，我們必須抽絲?繭，進入到病人的意識冰山裡面，去尋找是什麼樣的原因讓他想要自我毀滅、離開地球。──林君宜（核子醫學科專科醫師）＜/p＞ ＜p＞癌症是自己身體裡的細胞轉變過去的。講通俗一點，細胞就像我們的小孩，而孩子會變壞， 通常是接觸到不好的環境， 養成壞習慣……要治療癌症，就要放寛心，開始當個好父母，好好照顧身體的需要。──許中華（中醫師、陽明交通大學傳統醫藥研究所?中醫系教授）＜/p＞ ＜p＞這個例子影響我很大，印證了所謂不可逆的病症也可以治好，只要疾病的定義抓對了，就可以找到正確的治療方法。──?清忠（《人體使用手冊》作者）＜/p＞ ＜p＞細胞為了在惡劣環境中繼續生存，只好癌變，去適應?染的環境，要不然全部死光光，器官沒有活著的細胞，人也就活不成了……它也是一種不得已，而這是我們自己造成的。──頼正國（上醫健康事業全球體系董事長）＜/p＞ ＜p＞癌細胞?，它們是一群不跟人家溝通的細胞。有很多?在的衝突，沒有餘裕看到別人，自己受到痛苦也不會去找支持，就只想要不斷擴張壯大。這是我的理解。──林子平（彰化基督教醫院整合醫學執行長）＜/p＞ ＜p＞不論是癌症病人或肥胖患者，都不能只依頼醫生和醫院裡的治療，自己也要在日常生活中進行改變……調整飲食和生活習慣，包括控制熱量、多運動、?解壓力等等。──顏榮郎（顏博士活力診所院長）＜/p＞ ＜p＞現代世界以科學為主流，?必須要用實驗證明，才能?服大家相信訊息能量是真實的存在，身體健康是可以被心念改變的。──張凌昇（成功大學電機工程系教授）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】13種?團教?在家做出天然饅頭包子花捲:免記複雜配方、無人工色素安心吃，學會13種彩色?團?15種好吃餡料，從揉?、手法到蒸製，完整而專業的全面教學！【電子書籍】[ 陳麒文 ]

＜p＞縮短製程、配方簡單好吃、無人工色素！＜br /＞ 只要學會13種彩色?團、15種好吃甜鹹餡，＜br /＞ 搭配簡易?、捲、切、剪、捏手法，＜br /＞ 直接從?團開始分割、造型、包餡到蒸製，＜br /＞ 零基礎就能做出多樣化、色彩繽紛的饅頭包子花捲！＜/p＞ ＜p＞中式?點專家親解新手常見的困擾，＜br /＞ 排氣滾圓手法、發酵判斷、蒸製火候水量、拌餡技巧……＜br /＞ 一次?清楚成敗訣竅，讓?有機會成為?食高手！＜/p＞ ＜p＞ ★Basis0基礎課先預習，提高製作成功率＜br /＞ 一開始的基礎課包含從揉?到蒸製各環節重點、發酵方法、排氣滾圓手法、拌餡技巧，以及常見Q＆A等?明，協助?快速掌握訣竅，做出完美好吃的?食。＜/p＞ ＜p＞ ★Part1透過不同?製，做出幸福感「饅頭」＜br /＞ ?瑰花饅頭、??手撕饅頭、丸子三兄弟饅頭、雪?饅頭、可愛領結饅頭，法國長棍饅頭、肉鬆?包饅頭、甜甜圈饅頭等。＜/p＞ ＜p＞ ★Part2餡料甜鹹隨心配，包出好滋味「包子」＜br /＞ 芋泥三角包、爆漿珍?核桃包、薯芋花?包、黒金??流沙包、可愛竹筍包、紅白獅子頭包、脆皮水煎包、泰式風味粉紅包等。＜/p＞ ＜p＞ ★Part3拿支?子繞出驚喜，捲出多樣化「花捲」＜br /＞ 粉粉愛心花捲、香?火腿花捲、抹茶紅豆花捲、立體花?捲、暖暖圍巾花捲、棒棒糖花捲、繽紛花圈捲、飛舞蝴蝶花捲等。＜/p＞ ＜p＞本書特色＜/p＞ ＜p＞ ◎輕鬆上手！學會13種?團做出N款?食＜br /＞ 教大家以天然色粉或食材揉製13種彩色?團，再從中挑選單色、雙色、三色等完成多款饅頭、包子及花捲，無需牢記過多?團配方，就能輕鬆學會。＜/p＞ ＜p＞ ◎顏色對照！蒸前蒸後比對，了解天然色彩的變化＜br /＞ ?種?團標示揉好的重量，機器與手揉皆可操作，以及蒸製前、蒸製後的顏色對照圖，可以清楚看到「天然顏色」的變化。＜/p＞ ＜p＞ ◎清楚標示！蒸製火候時間、重量詳細，新手輕鬆學＜br /＞ ?種餡料有完成的重量、保存方式和天數，?道?食清楚標示各色?團分割克數、蒸的火候與時間、食用?量等，透過?驟圖Step by step，新手也能輕鬆做出好吃又漂亮的?食。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】心?血管疾病??食?（美食天下・第1?）【電子書籍】[ 《美食天下》?委会 ]

＜p＞《美食天下（第1?）：心?血管疾病??食?》?述了高脂肪、高胆固醇、高?和脂肪酸食物是引起?脉粥?硬化病?的重要因素，高??食?是引起高血?的主要?食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大?粥、??羊肉粥、花生?粥、三七粥、豆?粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山?粥、?寿粥等。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】女性常?病食?食?（美食天下・第2?）【電子書籍】[ 《美食天下》?委会 ]

＜p＞《美食天下（第2?）：女性常?病食?食?》主要内容包括：凉拌???、益母草煮?蛋、玉米??痩肉、仙?脾?羊肉、西洋参???、益母草?、?????、核桃?子粥、?花通?益?粥、益母草蜜?、山??花酒、?瑰花膏等等。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Annie Xavier Kitchen Volume 11 International Classic Food At Home 家常国??典美食【電子書籍】[ Annie Xavier ]

＜p＞＜strong＞Annie Xavier Kitchen Volume 11 (Bilingual/英中双?版)＜/strong＞ ＜strong＞(total 43 recipes/食? - 134 Pages/?)＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞- Cookbook with Thermomix Steps & Conventional Cooking Steps/Bilingual （英中双?版/美善品和??烹???)＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞eISBN 978-967-26010-9-8＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Copyright @ 2024 Lee Pui San＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Published by Lee Pui San (Annie Xavier)＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞40150 Shah Alam, Selangor＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞All rights reserved.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Follow Annie Xavier Kitchen on Facebook for weekly new recipes and videos: www.facebook.com/anniexavierkitchen＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Checkout authors website if you wish to purchase physical books: www.anniexavierkitchen.com＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Check out my ebooks at this URL: www.kobo.com and search for “Annie Xavier Kitchen” www.kobo.com 敬?在以下网址?看我的?子?： 并搜索“Annie Xavier Kitchen"＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞This recipe book is created with the intention to bring you my favorite international classic food to your home. The recipes reflect my foodie journal in the countries I visited and recreated in my humble kitchen with my own twists and preferences. I hope you enjoy creating the diverse flavors of different cuisines in the comfort of your own kitchen!＜/p＞ ＜p＞我?作?本食?的目的是?了将我最喜?的国??典美食?到?的家里。?些食?反映了我曾?造??的国家的美食日?，并在我小小的厨房里根据我自己的改?和喜好重新?造。我希望?也一?享受在自己舒?的厨房里?造多??味的不同美食！＜/p＞ ＜p＞cookbook, recipe, Thermomix cooking step, conventional cooking step, International Classic Food at Home＜br /＞ 食?，菜?，美善品烹?技巧，??烹?技巧，家常，?典国?美食＜/p＞ ＜p＞＜strong＞TABLE OF CONTENT 目?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞6 BIOGRAPHY 自述＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞8 INTRODUCTION ?介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞10 NOTE FROM THE AUTHOR 作者心声＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞11 SPECIAL THANKS 感?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞15 SHORT MESSAGE 短?息＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞17 TESTIMONIALS ??＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞135 INGREDIENTS 食材＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Noodles, Soups & Snacks 面食、?和零嘴篇＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞21 Sayur Lodeh ?来蔬菜?哩＜/p＞ ＜p＞23 Zucchini Cream Cheese Soup with Chicken ?肉?瓜?油芝士?＜/p＞ ＜p＞25 Lasagna 千?面＜/p＞ ＜p＞29 Simple Flatbread with Fruits, Pancetta & Blue Cheese＜br /＞ 西式羌?配水果、意式培根 & ???酪＜/p＞ ＜p＞31 Thai Glass Noodle Salad 泰式冬粉沙拉＜/p＞ ＜p＞33 Homemade Boat Noodles 泰式船面＜/p＞ ＜p＞37 Rice with Simple Gravy 盖??＜/p＞ ＜p＞39 Japanese Pork Rice Bowl (Butadon) 日式豚丼＜/p＞ ＜p＞41 Spanish Paella 西班牙海???＜/p＞ ＜p＞43 Braised Beef Noodles ??牛肉面＜/p＞ ＜p＞45 Pasta Vongole 香蒜白酒蛤蜊意粉＜/p＞ ＜p＞49 Brazilian Cheese Puffs 巴西?酪泡芙＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Chicken & Pork ?肉和猪肉篇＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞53 Kicap Manis Roast Chicken 甜?油??＜/p＞ ＜p＞55 Crispy Chicken Pakora 印度香酥炸?＜/p＞ ＜p＞57 Teriyaki Chicken 日式照??＜/p＞ ＜p＞59 Spicy Korean Bulgogi Pork ?式辣炒猪肉＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Sweet Treats 甜点篇＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞63 Pandan Ice Cream 班?冰淇淋＜/p＞ ＜p＞67 Black Sesame Ice Cream 黒芝麻冰淇淋＜/p＞ ＜p＞69 Non-Baked Oreo Cheesecake 免?奥利奥芝士蛋?＜/p＞ ＜p＞73 Chewy Oatmeal Cookies 燕麦曲奇＜/p＞ ＜p＞75 Butterscotch & Macadamia Blondie ?油糖夏威夷豆布朗迪＜/p＞ ＜p＞77 Sweet Potato Balls 番薯(?薯)球＜/p＞ ＜p＞79 Gluten Free Chocolate Burnt Cheesecake 无麸?焦香巧克力芝士蛋?＜/p＞ ＜p＞81 Italian Macaron 意式???＜/p＞ ＜p＞85 Green Tea Butter Cake ?茶牛油蛋?＜/p＞ ＜p＞87 Lemon Bars ?檬方?＜/p＞ ＜p＞89 Cheese Stick Bun 芝士面包条＜/p＞ ＜p＞91 Polo Bun 菠?包＜/p＞ ＜p＞95 Peanut Brittle 花生脆糖＜/p＞ ＜p＞97 Coconut Tart 椰?＜/p＞ ＜p＞99 Tiramisu Crepe Cake 提拉米?千?蛋?＜/p＞ ＜p＞101 Belgian Waffle 比利??夫?＜/p＞ ＜p＞103 Eurasian Sugee Cake 欧??芝蛋?＜/p＞ ＜p＞107 Fig & Walnut Cake 无花果核桃蛋?＜/p＞ ＜p＞109 Ginger Honey Cake 姜味蜂蜜蛋?＜/p＞ ＜p＞111 Pistachio Cake ?心果蛋?＜/p＞ ＜p＞115 Gingerbread Cake with Cream Cheese Filling ?油芝士?心姜?蛋?＜/p＞ ＜p＞119 hummingbird Cake with Cream Cheese Frosting & Lemon Curd＜br /＞ ?油芝士霜蜂?蛋?配?檬乳＜/p＞ ＜p＞123 red Velvet Cake with Cream Cheese Frosting ?油芝士霜???蛋?＜/p＞ ＜p＞127 Easy Chocolate Cake with Chocolate Buttercream ?易巧克力?油蛋?＜/p＞ ＜p＞129 Thai Milk Tea Butter Cake 泰式?茶牛油蛋?＜/p＞ ＜p＞131 Classic Waffles ?典?夫?＜/p＞ ＜p＞133 Milk Pudding with Mango Toppings 芒果牛?布丁＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】教無常徒 - 桃花源記篇・上卷【電子書籍】[ HONG YI LEUNG ]

＜p＞《教无常徒》：一心想成?老?的?昂走投无路之下突然被招入?都中学，正干???地准??道解惑，却??“我的学生居然是妖怪？！”人?老?和妖怪学生的冒?就在?里??了！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】家庭健康生活：四季養生菜譜【電子書籍】[ 「百姓餐?」叢書編委會 ]

＜p＞《家庭健康生活：四季養生菜譜》是一本以養生為主題的烹?書籍。本書包含了春季、夏季、秋季和冬季四個季節的養生食譜，以及詳細的營養價?和健康功效。無論?是老年人、女性、男性還是兒童，都能從本書中找到適合自己的養生菜譜。＜br /＞ 在春季養生部分，?將學習到立春老年養生的方法，如上湯魚翅粥補益五臟，肚絲拉皮和沙拉牛舌等。立春女性養生的食譜包括薺菜絲瓜痩肉湯、酸菜粉絲炒肉和竹?甜角烏?湯。立春男性養生的菜譜有?瓜拌豬心補血養心又安神，板栗牛?粥和?蘿蔔拌肉絲。而立春兒童養生的食譜則包括桃仁紅棗粥，滑炒鴨肝和金針木耳痩肉湯。雨水季節的養生菜譜也是多樣豐富。對於老年人，有豬蹄花生湯延緩腦力衰退，冬木耳?仔?和木耳燉豆腐等食譜。雨水女性養生的菜譜包括蘿蔔煮肉丸増強機體抵抗力，?瓜爆肉丁和酸辣蘿蔔。雨水男性養生的食譜有果?辣鴨養陽補?益脾胃，清炸腰片和蜜汁?羊腰。雨水兒童養生的食譜包括八寶粥提高兒童免疫力，落花生粥和油菜玉米湯。驚蟄、清明和穀雨季節的養生菜譜同樣豐富多樣。無論是老年人、女性、男性還是兒童，都能從中找到適合自己的菜譜。本書的目?包括了?個季節的詳細菜譜，如花生魚頭湯?中益氣壯筋骨，番茄山藥粥護膚美容抗衰老和椒鹽?翅?中益氣補精髓等。這些菜譜將為?的家庭帶來健康和美味。＜br /＞ 《家庭健康生活：四季養生菜譜》是一本實用的烹?書籍，透過豐富多樣的菜譜來指導讀者如何在不同季節保持健康。無論?是追求養生的老年人、關注女性健康的女性朋友、注重男性養生的男性同胞還是關心兒童營養的家長，都能從本書中獲得個人所需的餐?智慧。＜br /＞ 夏季養生部分包括立夏老年養生的?油扁豆除熱?風消積滯，木耳炒腐竹和炒豆腐腦等菜譜。立夏女性養生的食譜有番茄魚湯潤膚養膚増白，雙耳蒸蛋皮和拔絲番茄。立夏男性養生的菜譜包括酸辣湯補血強身健脾胃，?瓜炒冬筍和三色蝦球湯。立夏兒童養生的食譜則有?絲炒韭?増強機體免疫力，糖醋柿子椒和拔絲豆腐。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】世界下酒菜圖鑑：從文化、趣味、專業角度，讓飲酒吃食更盡興 世界のおつまみ図鑑【電子書籍】[ 《世界下酒菜圖鑑》編輯部 ]

＜p＞＜strong＞給酒鬼與貪吃鬼的美味小書，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞讓酒＋下酒菜，伴?度過歡樂（或悲傷）的時刻。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞集結＜strong＞＜strong＞56＜/strong＞＜/strong＞國／地區・＜strong＞＜strong＞100＜/strong＞＜/strong＞道國民下酒菜，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞以及讓下酒菜更加美味的基礎常識。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞早在遠古時代，酒就被發明了，經推測酒在西元前5世紀左右，就已經成為一般飲料。?經時光推移，文明發展，酒跨越了時間空間、國界、政治以及宗教，早已成為全人類的共通語言。而豐富多元的飲酒文化當中，如果少了助興的下酒菜，那就太無聊了。＜/p＞ ＜p＞《漢摩拉比法典》中留下西元前18世紀的巴比倫曾存在酒館的記述，被視為全世界最古老的酒館。12世紀酒館在歐洲普及化，當時提供的下酒菜是?包與水果，到了16世紀，下酒菜發展為各地方的?土料理、肉類料理、燉菜等更豐富的菜色。而在日本，奈良時代（8世紀）的文獻中就有出現「酒肴」這個詞彙。鎌倉時代（13世紀）酒開始普及到庶民，貝類、堅果、燒?或蒸煮料理等下酒菜（酒肴）品項，也在此時確定。到了江?時代出現居酒屋，當時居酒屋所供應的人氣下酒菜，經過一百多年的時間考驗，到了今天依舊是經典菜色。＜/p＞ ＜p＞對的酒搭配對的下酒菜，?對會讓美味與快樂更升級。本書全方位蒐集整理了來自世界熱愛飲酒的各國／地區的國民酒與國民下酒菜，還有許多精彩的專業餐酒搭配知識，讓??浸在更升級的美酒與美食享受之中。＜/p＞ ＜p＞──讓飲酒時光更歡樂的實用知識全部收?：＜/p＞ ＜p＞◆100道世界國民下酒菜：＜/p＞ ＜p＞料理特色、適合搭配的酒類、國民下酒菜與酒的小常識＜/p＞ ＜p＞◆餐酒搭配術：＜/p＞ ＜p＞由葡萄酒侍酒師、日本酒專家、單一酒種酒?老?現身?法＜/p＞ ＜p＞◆餐?待客術：＜/p＞ ＜p＞生活風格&花藝設計師親自傳授，讓飲酒細節加分＜/p＞ ＜p＞◆聖塞巴斯提安朝聖之旅：＜/p＞ ＜p＞米其林密度最高的美食之都，酒?下酒菜巡禮＜/p＞ ＜p＞◆罐頭下酒菜：＜/p＞ ＜p＞便利、便宜，懶人下酒菜一樣美味＜/p＞ ＜p＞◆經典下酒菜食譜：＜/p＞ ＜p＞自己下廚，在家也能環遊世界＜/p＞ ＜p＞※貼心提醒＜/p＞ ＜p＞開車不喝酒，喝酒不開車。適量飲酒勿過量。＜/p＞ ＜p＞作者／譯者／繪者簡介＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【作者簡介】＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞《世界下酒菜圖鑑》編輯部＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【譯者簡介】＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞林詠純＜/p＞ ＜p＞臺灣大學物理系、地質系雙學士，日本九州大學藝術工學府碩士。從有記憶以來就熱愛料理節目，看到有趣的食譜就想自己動手做做看。翻譯本書的時候也試做了少油版的西班牙?蛋和香料炒馬鈴薯，輕鬆簡單推薦大家一起來。譯有《地方創生最前線》《日本大不同》《經典設計的誕生》等書。＜br /＞ Email：deborah101404@gmail.com＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【繪者簡介】＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞子仙??＜/p＞ ＜p＞生於台北，插畫家 熱愛塗鴉過程中獨有的手感魅力，喜歡不打草稿的拙感，持續在Instagram上發表有關生活、愛好的各式觀察創作。＜/p＞ ＜p＞Instagram：joanie.tzs＜/p＞ ＜p＞目次＜/p＞ ＜p＞酒零食與酒肴＜/p＞ ＜p＞酒與下酒菜的世界史＜/p＞ ＜p＞酒與下酒菜的日本史＜/p＞ ＜p＞本書的?讀?明＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Part 1＜/strong＞**?世界下酒菜圖鑑**＜/p＞ ＜p＞突尼西亞「布里克餃」／埃及「黎凡特茄泥」／南非共和國 「南非式肉乾」／美國「水牛城辣?翅」「墨西哥豆肉?」／阿拉伯聯合大公國「鷹嘴豆泥」／阿根廷「?起司」／英國「蘇格蘭蛋」「夾克馬鈴薯」／義大利「鳥嘴小魚」「蘇連多式馬鈴薯???」「鱈魚泥」「跳進嘴裡肉排」／伊朗「香料?肉串」／印度「坦都里??」「香料炒馬鈴薯」／厄瓜多「酸橙漬海鮮」／澳洲「肉派」／荷蘭「白蘆筍」／加拿大「肉汁乳酪薯條」／柬埔寨「柬式米線」／古巴「古巴肉末」／希臘「慕沙?」「希臘沙拉」／沙烏地阿拉伯「鷹嘴豆丸」／牙買加「香料??」／喬治亞「大蒜起司燉?」／新加坡「?沙」／瑞士「起司鍋」／瑞典「揚森的誘惑」／西班牙「西班牙?蛋」「安達魯西亞風櫻花蝦餅」「加利西亞風章魚」／巴斯克（西班牙屬）「徳諾斯提亞風龍舌魚」「墨汁煮墨魚」／泰國「涼拌青木瓜」「泰式甜不辣」／大溪地「大溪地生魚沙拉」／智利「玉米餅」／丹麥「開放三明治」「脆皮?豬」／徳國「徳式炸豬排」「?哩香腸」「徳式炒馬鈴薯」「小?瓜沙拉」／土耳其「土耳其肉丸」／紐西蘭「炸魚薯條」／?威「?鮭魚」／巴基斯坦「香料秋葵」「香料??」／峇里島「沙?」「加多加多」／夏威夷「鮪魚沙拉」「蒜蓉蝦」／巴拿馬「甜菜根馬鈴薯沙拉」／孟加拉「魚?哩」／菲律賓「醋燒肉」／芬蘭「芬蘭香腸」／不丹「乳酪辣椒」／巴西「巴西窯?」「茄汁鱈魚」「巴西??」「洋?炒辣腸」＜/p＞ ＜p＞Column 01 罐頭下酒菜圖鑑＜/p＞ ＜p＞Column 02拜訪美食之都「巴斯克的聖塞巴斯提安」＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Part 2＜/strong＞**?世界下酒菜圖鑑 **＜/p＞ ＜p＞法國「?酥來砂鍋」「豬肉抹?」「巴斯克燉菜」「布列塔尼魚湯」／保加利亞「保加利亞摺餅」／越南「生春捲」／秘魯「安地斯?牛心」／比利時「薯條」／葡萄牙「炸鱈魚餅」／墨西哥「塔可餅」「酪梨?」「炸豬皮」「巧克力?」「核桃?辣椒?肉」／蒙古「絞肉盒子」／羅馬尼亞「高麗菜捲」／黎巴嫩「塔布勒沙拉」／俄羅斯「俄羅斯紅沙拉」／韓國「起司辣炒春?」「韓式涼拌菜」／香港「魚香脆茄子」「XO?香腸炒菜」／台灣「吻仔魚炒蔬菜與堅果」「小籠包」／中國「?油?」「辣椒牛肉絲」／日本「??肉串」「竹筴魚泥」「燉煮牛雜」「關東煮」／異國風下酒菜「普羅旺斯燉菜」「炙?鴨肉」「?哩?」「?哩炒牛肉」「紅蘿蔔絲沙拉」「酪梨起司腐皮蝦捲」「紹興酒漬?油起司」＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Part 3＜/strong＞**?愉快享用下酒菜的小祕訣**＜/p＞ ＜p＞侍酒師親自傳授「葡萄酒X下酒菜餐酒搭配術」＜/p＞ ＜p＞日本酒專家親自傳授「日本酒X下酒菜餐酒搭配術」＜/p＞ ＜p＞龍舌蘭適合搭什麼？＜/p＞ ＜p＞蘭姆酒適合搭什麼？＜/p＞ ＜p＞生活風格＆花藝師親自傳授「讓美酒與美食更亮眼的餐?待客術」＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Part 4＜/strong＞**?世界下酒菜食譜 **＜/p＞ ＜p＞突尼西亞「布里克餃」／美國「水牛城辣?翅」／義大利「鳥嘴小魚」／希臘「慕沙?」／西班牙「西班牙?蛋」／巴西「茄汁鱈魚」／法國「?酥來砂鍋」／墨西哥「酪梨?」／香港「魚香脆茄子」／日本「竹筴魚泥」＜/p＞ ＜p＞SHOP DATA＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】美味健康茶飲：自家製作新享受【電子書籍】[ ?遠燕，牛國平 ]

＜p＞《美味健康茶飲：自家製作新享受》是一本關於自製茶飲的指南。本書分為四個部分，?容豐富多樣，包括自製茶飲的入門知識、安神補腦茶飲、美容養顏茶飲和纖體痩身茶飲。無論?是想消除煩惱，還是追求健康、美容或減肥，本書都能滿足?的需求。＜br /＞ 在這本書的前言中，我們先介紹了自製茶飲的樂趣和好處。接著，第一部分詳細介紹了茶飲的基礎知識，包括茶飲的種類和沖泡技巧。?將學會如何選擇花草茶以及掌握茶飲沖泡的程式和技巧。＜br /＞ 第二部分是關於安神補腦茶飲的章節。我們提供了多種茶飲配方，如牛?葡萄茶、薄荷洋甘菊茶、健腦茶等。?款茶飲都經過了詳細的營養分析，並列出了適合人群和特點。＜br /＞ 接下來，第三部分介紹了美容養顏茶飲。這些茶飲配方包括熏衣草紅茶、金桔緑茶、蜜桃牛?茶等。它們富含豐富的營養成分，能?滋養皮膚，増強光彩，?助?保持青春容顏。＜br /＞ 最後，第四部分講述了纖體痩身茶飲。如果?想減肥和塑造好身材，這些茶飲將是?的良師益友。如?瑰蜂蜜茶、蘆薈紅茶、菊普羽西茶等茶飲都能?助?燃燒脂肪，調節新陳代謝，達到纖體痩身的效果。＜br /＞ 《美味健康茶飲：自家製作新享受》不僅提供了詳細的茶飲配方和製作方法，還為?一款茶飲附上了營養分析和適合人群的推薦。無論?是茶飲愛好者，還是想要改善健康和外貌的人，?都會在這本書中找到適合自己的茶飲方案。開始自製美味健康的茶飲，享受全新的生活樂趣?！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】一杯入魂！調酒師的修煉與思考：酒杯裡的有價技術解密、酒譜創作與酒?苦甘日常【電子書籍】[ Allen鄭亦倫 ]

＜p＞在地第一本！剖析調酒師『有價技術與思維』的非典型工具書＜br /＞ 《專業調酒瘋玩計劃》作者、Drizzle創?人?首席調酒師Allen最新力作＜br /＞ 從他的所學與職涯脈絡爬梳，公開如何修煉成自己的「創作軟實力」！＜br /＞ 專業職人的7個思考x 以6個面向立體解讀調酒x生活練習的訓練細節＜/p＞ ＜p＞?都怎麼學習調酒知識？Google酒譜、看工具書、搜尋無數影片…有各種方式能?助?「複製」調出一杯酒，但不見得能打造出「有?個人風格」的原創作品，想精進自己的調酒功力，需要的不是只學基礎、入坑買設備，而是先培養「對生活的嚴重好奇心」，在調酒世界裡才能不斷開展出繽紛多彩的酒花，成為?自己！＜/p＞ ＜p＞跟著本書，窺探生活型調酒師──Allen鄭亦倫的「調酒腦」，看他如何用生活的酸甜苦辣調一杯、不藏私分享數十年苦心練成的出杯功力與創意，書中帶?了解調酒的技術面、創意面、生活面，全方位建構起個人風格的「調酒思維」，希望觸發?的思考力、拿掉框架，觸發創作調酒的玩心！別怕腦洞大開，調酒不只有趣，還能更有趣！＜/p＞ ＜p＞/ 這本書適合誰安心服用？ /＜br /＞ ★平常在家就會玩各種調酒的人＜br /＞ ★喜愛?鮮創意調酒的嗜酒者＜br /＞ ★想和調酒師學專業的未來職人＜br /＞ ★有興趣了解酒?文化及生態的人＜/p＞ ＜p＞【比工具書更實用！調酒師不一定告訴?的「有價技術與思維」！】＜br /＞ 全書收?6個章節，從多個角度分析調酒的骨幹與皮肉，包含：「從零開始的酒譜設計」、、「生活感知培養」、「架構與延伸」、「風味組合」、「裝飾美學」「實驗與創作」、「主題式發想」，陪?從不同面向探索調酒，不只能學到紮實技術，還有職人詮釋的多元手法，結合成創作軟實力，是調酒師走跳江湖最?錢的吃飯??！＜/p＞ ＜p＞/ 公開王牌調酒師的江湖一點訣！ /＜br /＞ ★Chapter1調酒師的不悔之路＜br /＞ 調酒師是酒?裡的魔術師、藝術家，更是夜?的心理師，要如何拿起這個複雜又有魅力的頭銜？這個章節告訴?──從身到心，一位專業調酒師練成的不悔之路，可以看到他的比賽經?，以及怎麼把自己打造成「生活型調酒師」，同時分享居家調酒愛好者必學的6杯入門酒譜，輕鬆為自己調一杯，邊喝邊讀！＜br /＞ 【酒譜】花生可可經典、黒色泡泡、乳糖不耐症可食用…＜/p＞ ＜p＞★Chapter2從杯外到杯?ー調酒設計思考＜br /＞ 從零創作是最難的，一杯完美的調酒包含了杯?功力和杯外美感，Allen將分享如何打開日常感知雷達，用些小技巧累積?自己的「感官筆記」，並且細緻?明調酒設計的起手式與收尾、安排品飲感受，以及抓住視覺的裝飾美學基礎。＜br /＞ 【酒譜】煙燻瑪格、London mist、不想一個人、身體裡的不是我…＜/p＞ ＜p＞★Chapter3經典酒譜與Twist＜br /＞ 不少人玩調酒都是從經典酒譜開始，本章帶?認識最經典且擁有不同表情的?尾酒之王──馬丁尼，從單純而複雜的調酒技術學習其精妙之處！對於經典酒譜想更了解的人，調酒師給?10個不?雷的必學重點，以及分析酒譜架構的八大方向及延伸變化。＜br /＞ 【酒譜】透明可樂?、廈門馬丁尼、蜜月變奏曲、誰才是惡魔…＜/p＞ ＜p＞★Chapter4風味組合，真的不難＜br /＞ 瘋狂蒐集風味Data對於調酒師來?是重要的，它如同學單字，唯有風味Data?多?寛，創作時才能信手捻來。Allen分享「初學風味感知的三?驟」、「風味的加減乘除」、「很生活的Infuse手法」，藉此慢慢擴張風味資料庫，協助想成為風味系創作者的?功力大増。＜br /＞ 【酒譜】故事奪還者、達摩爺爺、愛別離苦、濕地、蜜桃臀…＜/p＞ ＜p＞★Chapter5酒?裡的植物採集家＜br /＞ ?位調酒師都有自己詮釋調酒的獨門方式，Allen這位藏身於酒?裡的植物採集家，特別熱愛植物元素，也是他調酒作品的一大特色。2022年，Allen決定把大自然的永續概念帶進城市酒?裡，跟著他上山走一遭，看看他如何把草木馨香放進調酒裡，為作品増添療癒又鮮活的生命力。＜br /＞ 【酒譜】柳杉Gin Fizz、?仔?古道、來自家?的聲音＜/p＞ ＜p＞★Chapter6喝杯酒，換人生故事＜br /＞ 在酒?裡，最不缺的就是酒和人生故事，?次出杯都是調酒師讀心之後想給?的祝福或對話！一起聽聽酒?裡最真實的人生百態，看調酒師巧手把酒客的心酸苦澀化為讓人笑顏逐開的調酒作品。對於想入行的未來職人們，Allen則要送上他的老朽經驗談和成為調酒師這一路上不為人知的一面…＜br /＞ 【酒譜】?王三明治、台南的異?人、選擇的勇氣＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Nora桶子葉的全植物能量點心：從燕麥棒、能量球、脆片、鬆餅到點心杯，50道VEGAN X超級食物的無麩質一口點心【電子書籍】[ Nora桶子葉 ]

＜p＞★Nora桶子葉，是許多對vegan和?焙有興趣的人，在網路上的學習與?效對象＜/p＞ ＜p＞★全方位美食部落客，不僅料理拿手，架設網站、美食攝影、影片拍攝全都一手包?＜/p＞ ＜p＞★?也是一位靠著自己對於?焙與美食的熱情，成功克服厭食症的女孩＜/p＞ ＜p＞＜strong＞向市售的燕麥能量棒?Bye-bye！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞無蛋．無?．無麩質．無人工添加物的純天然配方，＜/p＞ ＜p＞在?急需補充能量的時刻，提供最優質的營養！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞只要花一點點時間，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞就能用自己喜歡的穀物、堅果種子和水果等各種配料，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞獨家研發出50道鹹、甜、酸、辣等不同風味和口感變化的能量點心！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞從燕麥棒、能量球、點心杯、脆片、鬆餅、方?，到各式一口點心，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞無論是作為早餐代餐、午茶點心、宵夜止饑、運動高蛋白補給，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞都能立即為?提供最優質的營養與滿格能量！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞無蛋．無?．無麩質．無人工添加物的純天然配方，＜/p＞ ＜p＞一次做好就能保存2～4週，＜/p＞ ＜p＞讓?不僅能吃得營養健康，更是豐盛的美味享受！＜/p＞ ＜p＞ー＊ー＜/p＞ ＜p＞有固定健身運動的朋友，以及需要即時補充能量的人，很多都會選擇市售的能量棒。但包裝食品除了價格昂貴，也會添加許多改善口感或増添香味的人工添加物。所以，何不利用週末的一點點時間，為自己和家人準備更天然營養、口味變化更加豐富的能量點心?？＜/p＞ ＜p＞本書作者桶子葉為擅長Vegan?焙點心的人氣部落客、Youtuber。在學時期的?，為了減重而一度患有厭食及暴食症，但後來靠著對食物和料理的熱情，才慢慢找回了健康，2018年更成為了Vegan。＜/p＞ ＜p＞多年對抗飲食失調的經驗，令現在的?除了注意營養與健康之外，更希望?個人都能充分享受品嘗美味食物的愉悦心情。因此，十分熱愛點心的?，秉持著「自己吃的?對要非常美味」的原則，開發設計了本書這50道滋味豐富到令人大開眼界的能量點心，為忙碌的現代人，提供隨時都能快速健康地補充體力和營養的選擇。只要試過一次，在體會到它的美味與便利性之後，相信?也會跟我一樣愛不釋口的！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞能量點心不只是美味解?的點心，它更是?……＜/strong＞＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞**快速簡便的早餐代餐：**經常?著出門上班、上課時，再也不必犠牲早餐了。＜/li＞ ＜li＞**下午時段的體力補給：**體力消耗快，吃點高能量的點心就能讓??到下班、下課！＜/li＞ ＜li＞**熬夜加班的能源食糧：**不必大費周章張羅吃食，來一口就讓?體力腦力滿格的營養宵夜。＜/li＞ ＜li＞**健身運動的最佳良伴：**進行熱量消耗的運動時，隨手就能補充熱量的高蛋白點心?對是首選！＜/li＞ ＜li＞**重磅美味的極致享受：**??館甜點的華麗變身，等?來品?用料毫不手軟的營養美味！＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞＜strong＞本書特製的能量點心還有以下特色，大大有別於市售能量棒：＜/strong＞＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞**滿滿的超級食物：**奇亞?、藜麥、鷹嘴豆、亞麻仁?、覆盆莓、番茄、薑?、辣椒等超級食物一一入料，除了營養能量密集，更創造出別出心裁的風味。＜/li＞ ＜li＞**口味變化多端：**擺?能量棒只有甜口味的限制，本書配方除了鹹、甜、酸、辣都有，讓?怎麼吃都不會膩！＜/li＞ ＜li＞**點心形式豐富：**從爽脆的餅乾和燕麥棒、有嚼勁的穀物?包和方?，到爽滑潤口的燕麥杯、慕斯杯，讓?一次滿足！＜/li＞ ＜li＞**全植物無麩質配方：**全書以各式穀物粉來代替?粉，並且不使用蛋、牛?、?油等動物性製品，除了愛護動物權益，也讓?免除?質及蛋?過敏的擔心。＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞＜strong＞作者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Nora****桶子葉＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Nora，別名桶子葉，一個曾有厭食症，而後被食物拯救的女孩。因為愛上了食記、?焙、料理，從而走出對食物恐懼的陰影，同時發現認識、了解與分享是一種無可形容以及與它物比擬的幸福。於是2009年，?開始在網路經營食記部落格，2015年成立自己的Youtube頻道，2017年正式架設網站，2018年轉為Vegan。＜/p＞ ＜p＞全部頻道由?焙、寫作到攝影，都是自己一手包?，希望藉由自己的經驗與分享，讓更多人能體會、品?讓身心都滋養的美味食譜！＜/p＞ ＜p＞【個人網站**】Barrel Leaf 桶子葉**＜/p＞ ＜p＞＜a href="www.barrelleaf.com/"＞www.barrelleaf.com/＜/a＞＜/p＞ ＜p＞【FB**】桶子葉の吐司記**＜/p＞ ＜p＞＜a href="www.facebook.com/barrelleafstoastnotebook/"＞www.facebook.com/barrelleafstoastnotebook/＜/a＞＜/p＞ ＜p＞【Youtube頻道**】Nora - Barrel Leaf 桶子葉**＜/p＞ ＜p＞＜a href="www.youtube.com/channel/UCXjwwggoDC3ftPjKRGvK-AQ"＞www.youtube.com/channel/UCXjwwggoDC3ftPjKRGvK-AQ＜/a＞＜/p＞ ＜p＞【IG**】barrelleaf**＜/p＞ ＜p＞＜a href="www.instagram.com/barrelleaf/?hl=zh-tw"＞www.instagram.com/barrelleaf/?hl=zh-tw＜/a＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞目次＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞作者序｜和點心密不可分的人生／Nora桶子葉＜/p＞ ＜p＞工具使用介紹＜/p＞ ＜p＞常用材料介紹＜/p＞ ＜p＞附?｜食材採購指南＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Chapter 1＜/strong＞ ＜strong＞活力能量早餐＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞伯爵茶蘋果能量棒＜/p＞ ＜p＞營養滿滿種?脆餅＜/p＞ ＜p＞地瓜比利時鬆餅＜/p＞ ＜p＞胡桃肉桂能量球＜/p＞ ＜p＞鹹香薑?燕麥穀片＜/p＞ ＜p＞蕎麥種?青?穀物?包＜/p＞ ＜p＞??小荳?隔夜燕麥粥＜/p＞ ＜p＞藍莓椰香?米瑪芬＜/p＞ ＜p＞抹茶巧克力能量棒.＜/p＞ ＜p＞巧克力美式鬆餅＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Chapter 2＜/strong＞ ＜strong＞午間充電小點＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞巧克力豆燕麥餅乾＜/p＞ ＜p＞蒜香點心棒＜/p＞ ＜p＞可可覆盆莓奇亞?布丁＜/p＞ ＜p＞義式香料脆餅＜/p＞ ＜p＞胡蘿蔔葡萄乾方塊＜/p＞ ＜p＞香橙瑪徳蓮＜/p＞ ＜p＞九層塔脆餅＜/p＞ ＜p＞蔓越莓椰子球＜/p＞ ＜p＞巧克力開心果脆塊＜/p＞ ＜p＞鹹香?哩點心球＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Chapter 3＜/strong＞ ＜strong＞加班能量補給＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞辣椒起司脆餅＜/p＞ ＜p＞??核桃能量球＜/p＞ ＜p＞椒鹽亞麻仁?餅乾＜/p＞ ＜p＞香蕉奇亞?能量棒＜/p＞ ＜p＞薑?枸杞小方?＜/p＞ ＜p＞泰式酸辣腰果球＜/p＞ ＜p＞黒芝麻司康＜/p＞ ＜p＞迷迭香脆餅＜/p＞ ＜p＞藜麥種?脆塊＜/p＞ ＜p＞黒糖薑味餅乾＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Chapter 4＜/strong＞ ＜strong＞運動營養點心＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞甜菜根芝麻能量球＜/p＞ ＜p＞花生?燕麥餅乾＜/p＞ ＜p＞高蛋白奇亞?燕麥杯＜/p＞ ＜p＞黒糖?豆粉能量球＜/p＞ ＜p＞化口花生方塊＜/p＞ ＜p＞番茄胡椒脆餅＜/p＞ ＜p＞薄荷檸檬能量球＜/p＞ ＜p＞高蛋白鷹嘴豆布朗尼＜/p＞ ＜p＞全植物起司馬鈴薯條＜/p＞ ＜p＞抹茶鷹嘴豆餅乾?團球＜/p＞ ＜p＞無花果核桃能量棒＜/p＞ ＜p＞雙倍巧克力能量球＜/p＞ ＜p＞高蛋白可可花生方塊＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Chapter 5＜/strong＞ ＜strong＞重磅能量甜點＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞南瓜巧克力布朗尼＜/p＞ ＜p＞夏威夷豆白巧克力餅乾＜/p＞ ＜p＞香蕉蛋?＆小荳????霜＜/p＞ ＜p＞辣椒巧克力慕斯杯＜/p＞ ＜p＞桂圓核桃派＜/p＞ ＜p＞蘋果香料蛋?＜/p＞ ＜p＞摩?巧克力蛋?＆甘納許糖霜＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。