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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】不想禍延三代，?該知道的環境荷爾蒙：消費覺醒！慎選更安全與友善環境的?品【電子書籍】[ 杜偉? ]

＜p＞知道?？＜/p＞ ＜p＞肥胖、癌症、性早熟、男童女性化……等，全是?分泌干擾物釀的禍！＜/p＞ ＜p＞?注意過擦在臉上的BB霜成分?？＜/p＞ ＜p＞選購防?乳只看SPF和PFA？＜/p＞ ＜p＞思考過易潔、防?和防水?品可能有致病風險？＜/p＞ ＜p＞?天使用的牙膏、沐浴清潔用品有?些添加物？＜/p＞ ＜p＞這些添加物對人體有害?？……＜/p＞ ＜p＞如果未曾留意也沒想過，請提高警覺！＜/p＞ ＜p＞?和?的下一代已處於環境荷爾蒙潛在風險中！＜/p＞ ＜p＞* * *＜/p＞ ＜p＞自工業革命以來，人類所使用的人造化學品超過87,000種，＜/p＞ ＜p＞?年大約有2,000多種新的化學品進入市場，＜/p＞ ＜p＞其中50%以上未經過?分泌干擾安全測試便被大量應用在日常消費品中。＜/p＞ ＜p＞在歐美，環境荷爾蒙（EDCs, ?分泌干擾化學物）是?人關注的重要公共衛生議題；＜/p＞ ＜p＞但反觀華人社會，對這潛在的人類大災害，認識卻非常有限和零碎……＜/p＞ ＜p＞香港水中銀生物科技行政總裁杜偉?，基於過去幾年與多個國際知名彩妝護膚品頂尖科研團隊的交流，以及和歐盟、美國、中國等多國政府相關部門合作共事的經驗，深切了解到EDCs的潛伏問題正?天在毒害?和我，不分男女老少，甚至禍延下一代！＜/p＞ ＜p＞出於信仰的正義感，以及喜歡分享的性格，他將有關EDCs的科學研究和知識應用，特別是針對影響最廣泛的類雌激素?分泌干擾物，透過文字、圖表和科學證據，深入淺出地介紹。書中大量以日常生活經常會接觸的用品和食品為例，提醒民?如何?出匿身在常見消費品（例如化妝品、保養品、家用清潔劑、塑膠?品、人造香料等）中的隱形殺手，認清EDCs對健康影響至鉅，並嚴重危害?我生存環境。＜/p＞ ＜p＞?書末特別收?應用專利生物檢測技術，採樣市售民生用品的【小魚親測報告】，希望喚醒民?更深入了解、關心日常生活中類雌激素氾濫問題，重新思考我們的健康與?日選擇消費品的直接關係，「選擇作出選擇」，別讓EDCs的影響延續至下個新世代。＜/p＞ ＜p＞* * *＜/p＞ ＜p＞【編輯札記】＜/p＞ ＜p＞「好好選擇，不會?上環境荷爾蒙這顆雷」＜/p＞ ＜p＞──環境荷爾蒙（EDCs, Endocrine Disrupting Chemicals），又稱為「?分泌干擾物」或「?分泌干擾化學物」，顧名思義是擾亂正常?分泌系統的人工合成物質。而生物正常的?分泌包含激素（荷爾蒙）、雌激素等，人類和動物最重要的生殖系統及生殖能力都和?分泌相聯結，因此，了解EDCs這些能擾亂生殖系統的化學物質，毫無疑問是屬於人類的天大事情。＜/p＞ ＜p＞這幾年除了食安問題，日用消費品的安檢問題也日益受到消費者重視。＜/p＞ ＜p＞三聚??和塑化劑事件，導致孩童性早熟和男性精子數量密度下降，＜/p＞ ＜p＞至今想到仍令許多民?餘悸猶存。＜/p＞ ＜p＞但大家都忽略了，?天習以為常在使用或接觸的各種物品，＜/p＞ ＜p＞像是防?乳液、化妝品、沐浴乳、智慧型手機、兒童玩具和感熱紙發票……等，＜/p＞ ＜p＞大部分可能也含有會侵蝕?我健康、破壞生態環境的人工合成物質，＜/p＞ ＜p＞而這些傷害是極為深遠且不可逆，一代傳過一代的。＜/p＞ ＜p＞為了自己和家人的健康，讓我們下一代在天然、安全的環境中成長，＜/p＞ ＜p＞對於環境荷爾蒙，?，不可不知！＜/p＞ ＜p＞【讚聲推薦】（依姓氏筆畫序）＜/p＞ ＜p＞何建宗 香港環境科學院院長、香港極地研究中心創會主席、前香港公開大學科技學院院長＜/p＞ ＜p＞余遠騁 世界緑色組織行政總裁＜/p＞ ＜p＞李宗徳 和富社會企業會長、和富慈善基金主席＜/p＞ ＜p＞李家倫 一丹獎基金會行政總裁＜/p＞ ＜p＞洪誠孝 徳國騰徳集團副總經理、大中華區服務創新計畫負責人＜/p＞ ＜p＞胡曉明 中國香港體育協會?奧林匹克委員會副會長＜/p＞ ＜p＞梁淑儀 鑽的創?人?行政總裁＜/p＞ ＜p＞許紹基 香港皮膚科名醫、英國倫敦皇家?科醫學院院士＜/p＞ ＜p＞陳雪平 歐盟及英國註冊毒理學家、特許生物學家＜/p＞ ＜p＞陳徳福 醫學博士、台大醫院神經外科醫師、美容醫學專科醫師＜/p＞ ＜p＞麥理士 香港誠品文化有限公司法務顧問＜/p＞ ＜p＞傅曉田 鳳凰衛視《風雲對話》節目主持人＜/p＞ ＜p＞楊鼎立 she.com國際股?有限公司行政總裁?創?人＜/p＞ ＜p＞?秀微 PwC羅兵咸永道食品行業誠信服務主管合夥人＜/p＞ ＜p＞鄭淑嫻 香港城市大學生物醫學系分子醫學講座教授＜/p＞ ＜p＞謝霆鋒 知名藝人、鋒味控股有限公司創始人＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】磁性納米粒子 磁性納米粒子如何在午餐時燒?癌細胞？【電子書籍】[ Fouad Sabry ]

＜p＞＜strong＞什麼是磁性納米粒子＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞磁性納米粒子是一類可以使用磁場操縱的納米粒子。這種顆粒通常由兩種成分組成，一種是磁性材料，通常是鐵、?和鈷，?一種是具有功能的化學成分。雖然納米顆粒的直徑小於 1 微米，但較大的微珠的直徑為 0.5-500 微米。由許多單獨的磁性納米顆粒組成的磁性納米顆粒簇被稱為磁性納米珠，直徑為 50-200 納米。磁性納米粒子簇是它們進一?磁性組裝成磁性納米鏈的基礎。磁性納米粒子最近一直是許多研究的焦點，因為它們具有吸引人的特性，可以在催化中看到潛在用途，包括基於納米材料的催化劑、生物醫學和組織特異性?向、磁可調膠體光子晶體、微流體、磁共振成像、磁粒子成像、數據存儲、環境修復、納米流體、光學過濾器、缺陷傳感器、磁冷卻和陽離子傳感器。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?將如何受益＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞(I) 關於以下主題的見解和驗證：＜/p＞ ＜p＞第 1 章：磁性納米粒子＜/p＞ ＜p＞第 2 章：納米粒子＜/p＞ ＜p＞第 3 章：共?澱＜/p＞ ＜p＞第 4 章：熱分解＜/p＞ ＜p＞第 5 章：微乳液＜/p＞ ＜p＞第 6 章：?化鐵納米顆粒＜/p＞ ＜p＞第 7 章：磁性納米粒子＜/p＞ ＜p＞（二）回答公?關於磁性納米粒子的熱門問題。＜/p＞ ＜p＞(III) 磁性納米粒子在許多領域的應用實例。＜/p＞ ＜p＞（四）17個附?，簡述各行業266項新興技術，360度全方位了解磁性納米粒子技術。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書的讀者對象＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞專業人士、本科生和研究生、愛好者、業餘愛好者以及想要超越任何類型磁性納米粒子的基本知識或信息的人。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】我是過敏專科醫生，也是過敏兒媽媽 從醫療方案到居家照護，一位醫生媽媽的抗敏實踐【電子書籍】[ 閔雅琳 ]

＜p＞**聽?類固醇不好，但小孩癢到睡不著，**＜strong＞到底該不該擦藥？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞看到孩子受過敏之苦，開始自責是不是自己懷孕亂吃所造成……＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞小孩過敏不是父母的錯，也非不治之症，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞從預防、緩解到控制，一位醫生媽媽公開抗敏實踐，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞以及那些在診間來不及告訴父母的照護小事。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞▲如何擺?小孩過敏問題，醫生媽媽最知道！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞「聽?牛?、肉類、?粉是造成過敏的原因，已經避免讓孩子食用，但改善成果有限？」＜/p＞ ＜p＞「聽?某品牌的乳液對皮膚很好，但擦了卻不見效果？」＜/p＞ ＜p＞「聽?家裡的?蟲是過敏的主因，但要如何徹底杜?？」＜/p＞ ＜p＞身為一位過敏專科醫生，又是三個過敏兒的媽媽，＜/p＞ ＜p＞遇到小孩?癢、紅腫不堪的皮膚問題時，竟然也曾感到困感與手足無措，＜/p＞ ＜p＞到底什麼是正確的，什麼又是需破除的迷思?？＜/p＞ ＜p＞本書公開醫生媽媽自身抗敏實踐經驗，＜/p＞ ＜p＞以專業醫學為基礎，告訴大家如何有效控制小孩過敏！＜/p＞ ＜p＞皮膚問題沒有特效藥，但是?對可以好起來！＜/p＞ ＜p＞**▲****預防×護理×緩解，**＜strong＞醫生媽媽擺?過敏的三階段抗敏計畫＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞父母遇到的過敏疑難雜症，醫生媽媽都面臨過！＜/p＞ ＜p＞從心情的調適，到實際的因應作為，同理、專業的提供具體解答。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【積極預防ーー從根源防堵過敏發生】＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞依照「過敏體質評估表」，判斷孩子是否具過敏體質，再研擬下一?因應計劃。＜/p＞ ＜p＞從飲食、環境、壓力等面向糾出過敏源，＜/p＞ ＜p＞從吃的、穿的、用的著手，全面預防過敏。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【護理治療ーー全面控制過敏的擴大】＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞如果出現皮膚過敏，要從三個層面來積極護理：＜/p＞ ＜p＞1.減少過敏發炎、2.増強皮膚表層機能、3.解決感染。＜/p＞ ＜p＞除了藥物控制，洗澡、保濕更是不能忽視的環節，＜/p＞ ＜p＞維持皮膚健康是最積極、有效的治療法，＜/p＞ ＜p＞該如何執行？執行重點為何？醫生媽媽告訴?專業細節！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【有效緩解ーー別讓不適症?影響生活】＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞當過敏引發?癢症?時，該如何緩解？＜/p＞ ＜p＞如何避免癢到睡不著、抓到破皮？如何正確用藥？＜/p＞ ＜p＞如果已經改善生活、衣服穿著，仍一樣腫癢時，還能怎麼做？＜/p＞ ＜p＞醫師媽媽教?找出魔鬼細節、避免症?惡化，達到全面的照護緩解。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞▲****本書特色＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞**1.****專業解惑：**過敏專科醫師將生硬的醫學專業?容，化為易?的知識。＜/p＞ ＜p＞**2.****同理解答：**家有三個過敏兒，能理解照顧時會遇到的疑惑與情緒，感同身受提供貼心解答。＜/p＞ ＜p＞**3.全面照護：**異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、皮膚紅癢、食物過敏等，是現在許多小孩的通症，從食衣住行全面改善，能大大降低過敏的發生。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】救救熟齡肌！跟著皮膚科醫師做好皮膚保健，從此不癢不臭不怕露【電子書籍】[ 趙昭明 ]

＜p＞國?第一本專為熟齡肌設計的皮膚保健寶典！＜br /＞ 空氣?染、黒心食品、過勞加班……＜br /＞ 我們的身體被惡劣的環境與生活習慣一點一點傷害＜br /＞ 並透過皮膚發出求救訊號＜/p＞ ＜p＞?聽見了?？＜br /＞ ◎?到?上就有一種?癢感，而且越抓越癢、怎麼都停不下來？＜br /＞ ◎沒有撞到東西，怎麼身上常有東一塊西一塊的紫斑？＜br /＞ ◎好煩人，家裡到處都是掉落的頭髮！難道是得了癌症？＜br /＞ ◎朋友?我身上常有一股油垢味，是我的鼻子出了問題?？＜br /＞ 皮膚是人體最大的組織，是抵抗病毒、細菌與紫外線等「外患」的第一道防線；當體?免疫、?分泌等功能出了問題，皮膚往往也是第一個通報「?憂」的警報器。所以千萬別輕忽?癢感、長斑、體味、掉髮等症?，因為?的皮膚可能出了大問題！＜br /＞ ?外要提醒的是，年輕人也可能提早面臨「熟齡危肌」！因為環境毒素、不正常的生活作息與飲食習慣，會加速皮膚老化，甚至引起病變，所以從年輕人到老年人，都要為皮膚做好「老年規劃」，才能延緩皮膚老化，成功預防皮膚疾病。＜/p＞ ＜p＞★皮膚疾病百百種，這些只是冰山一角。不幸遇到時，該如何處理與預防？＜br /＞ 「醫師，我這裡越來越癢，?上更嚴重……」＜br /＞ ．用拍打皮膚或冷敷的方式減少癢感。＜br /＞ ．洗澡水?度不宜超過四十度，避免使用?性過大的肥ソウ或用力搓澡。冬天洗澡次數應該減少，以淋浴為主。洗完澡塗抹油脂含量高的潤膚乳。＜br /＞ ．選穿純棉，避免毛或混紡、含甲?的衣?。易使皮膚乾燥的發熱衣也應避免。＜br /＞ ．多吃?、蛋、肉、菜、蕃茄、柑橘，適量補充水分或維生素C、B及E。＜/p＞ ＜p＞「??很擔心『皮蛇』纏身一圈就會死，?要去廟裡斬皮蛇……」＜br /＞ ．俗稱的「皮蛇」就是帶?皰疹，只要是長過水痘的人，九成以上都帶有帶?皰疹病毒。＜br /＞ ．沒有長過水痘的人會因為接觸到帶?皰疹病人而感染，所以家中若有孕婦或幼童應予以隔離。＜br /＞ ．長出皰疹的部位要保持清潔，輔以口服藥物即可抑制病毒，千萬不要相信「斬蛇頭」的民俗療法，若是不慎，很可能會造成敗血症。＜br /＞ ．平時可多攝取紅肉及含蛋白質的食物，以避免因免疫力下降而造成感染復發。＜/p＞ ＜p＞「我一定是壓力太大，才會得到『鬼剃頭』……」＜br /＞ ．與壓力大、?分泌及免疫力失調、頭皮?生病變有關。＜br /＞ ．目前無根治方式，僅能用藥物壓制；若是嚴重者，可透過口服或注射類固醇來治療。＜br /＞ ．平時應保持頭皮乾淨，並保持正常作息與營養均衡。＜br /＞ ．盡量不要染髮，如果有需要也要間隔三個月以上，並做好頭皮隔離。＜/p＞ ＜p＞「孫女?我身上有一種臭臭的老人味……」＜br /＞ ．是汗水與老化角質會和在一起後，所造成的皮脂?化反應，舉凡皮脂旺盛的地方都有可能?生異味。＜br /＞ ．?天以?水洗澡，且不要用肥ソウ過度清潔，以避免因皮膚乾澀而引起更多的油脂分泌；洗完後，再用天然成分的乳液塗抹身體，達到保濕效果，並適當地去除身體角質。＜br /＞ ．飲食上要減少攝取會?生油脂的食物，如豬油、?油；應多吃抗?化食物，如蔬果、大豆、堅果、維生素C和E等。＜/p＞ ＜p＞★皮膚保健一點都不難，做好防?、保濕、吃對食物就OK！＜br /＞ 1.全方位防?＜br /＞ 出門必?陽傘、穿長袖衣物、戴墨鏡，還要根據自己的膚質擦對防?乳──＜br /＞ 延展性佳、清爽不油膩、抗UVA與UVB、不易阻塞毛孔、不要太香以免肌膚過敏。＜br /＞ 2.全方位保濕＜br /＞ 完整的保?劑應該要有三種成分──＜br /＞ 玻尿酸、果酸等水性保?成分用來「補水」，月見草油、橄欖油等油性保?成分用來「鎖水」，當肌膚極度缺水時，再使用凡士林等密封劑讓水分進得去、出不來。＜br /＞ 3.吃對食物，讓肌膚滑、彈、白！＜br /＞ ．多吃?仁、緑豆、柑橘等低升糖食物，讓新陳代謝穩定，延緩老化。＜br /＞ ．適量攝取牛、豬、魚等富含蛋白質的肉類，可増加膠原蛋白的生合成，讓肌膚光滑有彈性。＜br /＞ ．芭樂、地瓜葉、白菜等含有大量維生素C的蔬果，不僅能維持膠原蛋白生合成，還能有美白功效。＜/p＞ ＜p＞★各界一致推薦＜br /＞ 李龍騰 臺大醫院家庭醫學部主治醫師＜br /＞ 「很高興看到趙醫師在這本書中使用了深入淺出的方式，讓我們對老年人各種常見的皮膚疾病有所認識，讓自己有勇氣不嫌老。」＜br /＞ セン鼎正 臺大醫院竹東分院院長＜br /＞ 「很多病人常?，セン醫師，我身上長了XXX，可以?忙看一下?？就算是號稱全方位的老人科醫師，還是得轉介皮膚科。很高興看到有這麼一本由趙醫師撰寫的銀髮族皮膚專書，按圖索驥，非常實用，真心推薦。」＜br /＞ 鄭凱云 TVBS健康2.0節目主持人＜br /＞ 「銀髮族遭遇的皮膚難題極其複雜，卻一直沒有專書周詳羅列，而趙醫師這本書全都齊全了！」＜br /＞ 潘懷宗 陽明大學醫學院藥理學教授＜br /＞ 「隨著年齡的増加，皮膚老化是一種無法避免的自然現象，也容易遇上疾病的困擾；該如何保養、預防與治療，請跟著趙醫師這樣做，不但皮膚健康一把罩，生活品質也能面面?到。」＜br /＞ 頼麗秋 Life Plus熟年誌總編輯＜br /＞ 「趙醫師有系統地讓讀者認識皮膚，進而學習保護、保養皮膚。不僅適合熟年長輩?讀，更是一本全家老小學習皮膚知識與保養的實用參考指南。」＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【作者簡介】＜/strong＞＜br /＞ 趙昭明＜br /＞ 現任／趙昭明皮膚科診所院長＜br /＞ DR.CHAO昭明美妝醫美集團執行長＜br /＞ 中華美容?健髮教育學會理事長＜br /＞ 妍諾生化科技有限公司GMP化妝品工廠負責人＜br /＞ 經?／三軍總醫院皮膚科部主任、醫學美容中心副主任＜br /＞ 擁有皮膚科與?科雙專科背景，著有多本皮膚保健專書。在醫學中心服務20年，深獲病患信頼，常應各大媒體之邀，為國人解答皮膚問題。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】情緒修復藥草聖經 從飲用、泡澡到塗抹，在家做出101種解決情緒障礙與身體病痛的天然配方【電子書籍】[ 蒂娜?薩姆斯 ]

＜p＞?的焦慮易怒、孩子的注意力不集中、父母的失眠與慢性疲勞，＜/p＞ ＜p＞──這些常見的日常小毛病，全部都有魔法般的解決方式！＜/p＞ ＜p＞美國藥草專家集20年經驗，由裡而外解決?與家人的身心問題。＜/p＞ ＜p＞最簡單有效的天然草本療法，讓全家人都能從頭到?呵護自己！＜/p＞ ＜p＞★市面上第一本！專為照護「情緒」設計的101個草本配方＜/p＞ ＜p＞台灣?年有205萬人因為情緒問題就醫，而且年年都在大幅増加！如果?或?的家人、朋友，長期?浸在憂鬱的情緒裡、正面對生離死別的悲痛，或是生活中總是承受著巨大壓力──使用藥草來療癒情緒，是一種最?和且自然的方式。書中針對各種情緒提供對症治療配方，?種症?都能以不同的藥草治療，?將學到如何運用藥草來減緩抑鬱、治療恐慌焦慮、失眠，以及壓力造成的身體疼痛。這是一種很?和且自然的方式，能給予?深層的支持，?助?個人度過艱難的時期。＜/p＞ ＜p＞【範例一】使用洋甘菊製作「暖心藥草茶」，平撫焦慮！＜/p＞ ＜p＞→緊張感會讓?的血液循環不良，嚴重時還會造成心悸。用山?、銀杏、洋甘菊和百里香泡一杯熱茶，就能穩定心緒。＜/p＞ ＜p＞【範例二】使用聖羅勒製作「日日好心情蜂蜜特調」，?走憂鬱！＜/p＞ ＜p＞→當?莫名感到憂鬱，對什麼事都提不起興趣時，使用南非醉茄、聖羅勒和紅景天混合蜂蜜，加入麥片或當作沙拉?食用，立刻讓?的心情明亮起來。＜/p＞ ＜p＞【範例三】使用?鹽製作「完全放鬆泡澡劑」，舒緩壓力！＜/p＞ ＜p＞→在充滿壓力的情況下，?的身體會在不知不覺中處於緊繃?態，使用?鹽、燕麥、?瑰和薫衣草泡熱水澡，不但能?放鬆肌肉，還能鎮定肌膚、安定心緒。＜/p＞ ＜p＞★一瓶抵十瓶！零基礎或初學者都能在家完成＜/p＞ ＜p＞藥草的種類?多，聽起來非常複雜，其實製作工具早就都已經在?的廚房裡了！書中80%以上的配方只要混合幾種藥草、浸泡數週之後即完成，而且大部分都可以常?保存，保存期限長達數年！在家一口氣做好多種藥草療方，?當?感到情緒不適、心緒煩躁、無法入睡時，隨時都能使用，為自己打造最天然的?壓生活。＜/p＞ ＜p＞★居家必備！最簡單有效、容易上手的天然療法＜/p＞ ＜p＞喉?痛時?會吃草本喉糖來止咳、感到焦慮時?會聞薫衣草香氛來舒緩──那麼，其實?早就在生活中使用藥草了。藥草裡含有維生素、礦物質和微量元素，比單純的芳療更有效、用法更多元，不僅可以食用、為料理提味，還能做成藥膏塗抹、用來泡澡。?天使用不僅可以抗病毒、提升免疫力，還是很好的肌膚保養。＜/p＞ ＜p＞本書特色＜/p＞ ＜p＞【特色1】零基礎適用，祕訣大公開：本書作者集20年藥草經驗，傳授給大家最容易上手的草本療方建議，是新手最佳使用指南，更是達人必備書籍。＜/p＞ ＜p＞【特色2】對症好應用，照護身心靈：不僅運用藥草治療身體症?，更能舒緩輕微憂鬱症、急性焦慮症、失眠等情緒上的問題。＜/p＞ ＜p＞【特色3】解?最全面，隨時好??：介紹31種常見藥草的治療用途，以及使用時的注意事項和相互作用，詳列常用製品與建議劑量。＜/p＞ ＜p＞【特色4】自學超簡單，在家就能做：從最簡單的觀念開始，教?調配出101種藥膏、乳液、花草茶、噴劑等草本療癒配方。＜/p＞ ＜p＞好評推薦＜/p＞ ＜p＞◎藥草專家好評推薦（依首字筆畫排序）＜/p＞ ＜p＞「終於有一本書介紹各種植物酊劑的使用方法！茶湯與酊劑是兩大傳統藥草的使用方式。酊劑好比中藥體系中的藥酒，在台灣濕熱的環境下藥草植物保存不易，以酒精萃取可以讓藥效保存更久，作法也十分簡單，很適合入門者。」──Claudia Studio-女巫的塔羅．芳療／植物系女巫-Claudia＜/p＞ ＜p＞「《情緒修復藥草聖經》以少見的面向，收?作者潛心研究，關於情緒與藥草之間的正向作用。是一本難能可貴的好書，也令我想起一件往事。2003年恐慌症毫無預警來襲。彷彿是上天的安排，於身心科就診期間，香草以召喚的姿態走進生活。開始定期諮詢並服用藥物，輔以花精及靈氣療法，試著將香草融入生活裡，從種植香草、融入食飲、空間?置及個人手作香氛等。?經一兩年，身心漸安穩不必再服用藥物，而香草也滲漫於生活肌理並儼然成為生命支柱。多年後回望，恐慌症像是上天送來的一?禮物，讓我得以瞥見蘊藏於香草裡的光，並以此照亮生命旅程。」──香草生活家／Julia＜/p＞ ＜p＞「願意關照自己身體，為自己烹煮藥草茶的人，必能得到療癒。」──芳香藥草保健作家／女巫阿娥＜/p＞ ＜p＞「幾年前如果這本書提早翻譯出來有多好，這樣我就不用寫教材寫到頭疼，只要讓學生人手一本就可以很幸福的?找藥草的情緒療癒配方，讓我們的生活中各種難過跟辛酸還有不適，可以用藥草好好的被療癒著。這是一本簡單用藥草，身心靈都可以好好的享受藥草的一本好書，推薦給大家。」──《女巫藥草園》總監／喬夏＜/p＞ ＜p＞◎美國亞馬遜讀者五星推薦！＜/p＞ ＜p＞「這本書拯救了我人生！以前我都需要喝酒才能入睡，現在我改用書中介紹的草本配方，它不僅讓我一夜好眠，也?解了我長期累積的焦慮與壓力。」──She Says＜/p＞ ＜p＞「疫情時代最需要的一本書！新手也能立刻上手，我已經成功自製了好幾種書中介紹的配方，並且使用了幾個月，為我的情緒帶來很大的?助！」──rawAnnie＜/p＞ ＜p＞「用簡單易讀的文字傳達艱深的藥草知識，任何人都能一看就?！現在我把貼滿標籤的書放在廚房裡，我等不及要為我自己、為家人、為朋友親手調配更多療癒情緒的草本配方！」──Annuary＜/p＞ ＜p＞「我要給這本書雙倍五星評價！作者把所有配方簡化再簡化，效果卻非常驚人。我買過非常多藥草書籍、也參加過不少相關課程，我敢?這是最有用的一本書！我要跟所有對藥草有興趣的人?──?只要擁有這本書就?了！」──Shirley G Vick＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】打造水煮蛋肌：抗痘、乾燥、發炎、老化，找出最適合自己肌膚的保養 すっぴん肌が好きになる 肌トラブル大全【電子書籍】[ 小林智子 ]

＜p＞＜strong＞擦了一堆保養品卻不見效果？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞買了網路人氣的保養品，皮膚反而過敏、泛紅。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞想不花冤忘錢就買到適合自己的保養品，就看這本書！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞要完全依靠自己找到適合肌膚的保養方法很困難。但如果能稍微判斷自己的膚質?況，就可以在一開始就找到有效的方法，省去許多時間及金錢！＜/p＞ ＜p＞本書包含了所有常見的肌膚問題，並詳細整理出具體的護理方法，讓大家能有更多的「選擇」，外在保養到?在護理一本就通。＜/p＞ ＜p＞★?需要知道的皮膚基礎知識＜/p＞ ＜p＞皮膚是包覆整個身體的器官，主要作用是保護身體?部，避免水分從?部蒸發或是受到外部刺激。如果該功能衰退，可能會引發各種肌膚問題。＜/p＞ ＜p＞★乳液、乳霜、精華液、化妝水怎麼挑？＜/p＞ ＜p＞化妝水本身不能保濕？乳霜的油性成分更多，痘痘肌或油性肌膚的人不建議使用！＜/p＞ ＜p＞★防?不分季節?天都要擦?？＜/p＞ ＜p＞防?最重要的是塗抹足量，而不是防?霜的 SPF 與 PA 數?。＜/p＞ ＜p＞★抗老是終生議題，要如何科學逆齡最重要的是「地中海飲食」「退黒激素」「肌聯素」！＜/p＞ ＜p＞★痘痘、斑點、?痕、鬆弛問題如何解，雷射、飛梭、音波拉提差在?？膠原蛋白又是打什麼？＜/p＞ ＜p＞市面上已經有許多關於肌膚護理的書籍。但幾乎沒有一本書是寫給那些為肌膚問題而煩惱的人。希望大家能為自己找到一種護理方式，而非使用別人的美容方法。＜/p＞ ＜p＞專業推薦＜br /＞ 林政賢｜林政賢皮膚科診所院長＜br /＞ 莊盈?｜美上美皮膚科醫師＜br /＞ (依姓氏筆畫排序)＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】即刻救髮 : 這些小習慣,有效強健髮絲,改善白髮、落髮、禿髮,長出濃密烏黒秀髮 髪が増える術 成功率95%のプロが教えるすごいメソッド【電子書籍】[ 辻敦哉 ]

＜p＞＜strong＞著作累計突破10萬本、成功率95%的養髮專家傳授?最レイ害的増髮術！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞專為想以最短時間獲得成效的人設計，「不須用藥」「無須特別治療」的「健髮技巧」濃縮精華版，教?輕鬆護髮不求人！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞書中除了公開效果?佳、在家就能簡單製作的養髮乳液做法，也教?從根本上恢復頭髮活力的「?在保健法」＜/p＞ ＜p＞讓?由?而外，一次解决頭髮稀疏、白髮、?癢、頭皮屑等所有煩惱！！＜/p＞ ＜p＞就算去游泳池或海邊玩也堅持不潛水？＜/p＞ ＜p＞擔心?頭髮或常做頭髮造型會使頭髮變細、變軟、變稀疏？＜/p＞ ＜p＞看到頭髮不停掉，令人感到很?望？＜/p＞ ＜p＞擦了一堆生髮水，髮質卻完全沒有改善？＜/p＞ ＜p＞「不再掉髮了」「髮絲變粗了」＜/p＞ ＜p＞用過書中的方法後，有超過五千人都成功解決了頭髮的問題！＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞真正的洗頭祕訣是「洗兩次」＜/li＞ ＜li＞要留意「水分不足」＜/li＞ ＜li＞意外大有關係的「枕頭選擇」＜/li＞ ＜li＞聽音樂來調整頭髮生長?態＜/li＞ ＜li＞不要過度清潔就能讓頭髮長得更粗＜/li＞ ＜li＞養髮的關鍵在腎臟，請注意保養腎臟＜/li＞ ＜li＞?有攝取足?的微量礦物質?？＜/li＞ ＜li＞提高體?有助養髮＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞★這些飲食習慣對頭髮有害，一定要戒掉！ー→1極端減肥、2只在意熱量、3常吃加工食品＜/p＞ ＜p＞★要想長出健康頭髮，就要這樣吃！ー→1先吃蔬菜、2吃配菜均衡的簡餐取代義大利?或拉?、3多吃青背魚、4少吃反式脂肪、5把調味料全換成天然成分的＜/p＞ ＜p＞★這些維生素對養髮大有?助，務必要積極攝取！ー→1維生素A、2維生素B2、3維生素B6、4維生素C、5維生素E＜/p＞ ＜p＞★這些香辛料也是養護髮絲的強大友軍！ー→1肉桂、2胡椒、3孜然、4薑、5香菜＜/p＞ ＜p＞★這些生活習慣會大大妨礙秀髮養護，留意要改善！ー→1熬夜?睡、2枕頭太高或太低、3吸煙、4洗髮時經常用力搓洗＜/p＞ ＜p＞寫給過去無論用什麼方法都不見成效、為頭髮問題所苦的?～～＜/p＞ ＜p＞不要因為「遺傳」而放棄治療＜/p＞ ＜p＞掉髮正是「長出粗壯髮絲」的機會！＜/p＞ ＜p＞養髮需要一點訣竅，而這些訣竅，無論是誰都?得到，既不花錢，也不花時間＜/p＞ ＜p＞看清成分，好好選擇不刺激頭皮的洗髮精、把蓮蓬頭換成「除?」的類型、製造頭髮的材料要從「食物」中攝取……＜/p＞ ＜p＞確實養成這些小習慣，就能讓?擁有烏黒亮麗又強健的髮絲！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞對頭髮擁有自信，就能獲得向前邁進的力量，甚至「改變人生」！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞搶救髮絲，刻不容緩！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞只要用對方法，所有人都能讓髮量恢復到自己頭髮最茂密的時期！＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。