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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】So werden Sie 100 Jahre Das Geheimnis von Okinawa【電子書籍】[ Ulla Rahn-Huber ]

＜p＞Sie sind gesund, aktiv und sportlich. Sie sind sozial vernetzt und lieben ihre Arbeit. Doch das Unglaubliche ist: Diese Menschen sind ?ber 100 Jahre alt! Wo gibt es solche Wunder? Es gibt sie auf der japanischen Insel Okinawa. Unsere Autorin entlockte den gl?cklichen Alten vor Ort das Geheimnis von Okinawa. Dieses wertvolle Wissen von immerw?hrender Gesundheit, Vitalit?t und Gl?ck kommt nun erstmals zu uns nach Europa. Verbl?ffend einfach und doch revolution?r, exotisch und doch f?r jedermann umsetzbar - das beste Anti-Aging-Programm, das es je gab.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Mincir sainement avec le r?gime Okinawa Les secrets pour vivre en forme jusqu'? 100 ans et plus - Inclus 21 recettes minceur【電子書籍】[ Azako Domo ]

＜p＞Dans “Mincir sainement avec le r?gime Okinawa : Les secrets pour vivre en forme jusqu’? 100 ans et plus” - un ouvrage sp?cialement con?u pour aller ? l’essentiel et maximiser vos r?sultats - vous d?couvrirez avec d?lectation qu’il ne faut pas n?cessairement chambouler votre fa?on de manger ou faire preuve d’une discipline de fer, digne de l’arm?e pour perdre du poids, atteindre et maintenir votre poids id?al et “p?ter la forme”. C‘est toute la magie du r?gime Okinawa.＜/p＞ ＜p＞Au passage, notez bien que le titre de cet ouvrage parle de MINCIR et non de MAIGRIR. Pourquoi?＜/p＞ ＜p＞Et bien c’est tr?s simple: pr?f?rez-vous que l’on dise de vous que vous ?tes mince ou maigre? Mince ?videmment! Pourquoi? Et bien parce que le mot 'mince' indique une taille fine, une silhouette svelte et une certaine tonicit?. Le mot 'maigre' ?voque au contraire de la fragilit?, d’importants efforts et un stock ?nergique plut?t limit?.＜/p＞ ＜p＞Concr?tement, vous vous trouvez ? un clic des r?v?lations suivantes:＜/p＞ ＜p＞- Comment affiner votre silhouette et prot?ger votre sant? de mani?re incroyable et durable,＜br /＞ - Comment ?chapper au terrible effet yo-yo, la hantise de tous ceux qui cherchent ? perdre des kilos superflus et ? contr?ler leur poids,＜br /＞ - Comment emp?cher ce petit ventre trop rond qui survient in?vitablement avec l’?ge,＜br /＞ - L’activit? toute simple et tr?s agr?able qui provoque de favorables r?percussions sur votre organisme et aussi sur votre moral,＜br /＞ - Comment concilier faim et maintien de la sveltesse,＜br /＞ - Si vous aussi vous avez un corps “programm?” pour facilement prendre du poids, voici comment contourner le probl?me d?finitivement,＜br /＞ - La pyramide alimentaire id?ale, avec les aliments ? consommer sans mod?ration et ceux qu’il faut absolument ?viter,＜br /＞ - Les 8 aliments ? consommer sans mod?ration ? Ces aliments constituent les ? du r?gime de l’?le Okinawa,＜br /＞ - Les 10 aliments ? consommer mod?r?ment ? Attention, ce ne sont pas les m?mes que dans la pyramide alimentaire occidentale !＜br /＞ - Cet aliment sera peut-?tre nouveau pour vous ? Il est sain, d?licieux, et vous pouvez l’utiliser dans de nombreuses pr?parations sans prendre un seul gramme,＜br /＞ - Amateurs de saveurs nouvelles, go?tez donc ceci (PAGE 23) ? C’est peu calorique, ?a calme la faim, et poss?de d’incontestables qualit?s nutritionnelles. En plus, cela r?duit le risque de cancer !＜/p＞ ＜p＞Voyez-vous, ce que vous mangez a une tr?s importante influence sur votre poids et votre aspect physique - ?a vous le saviez d?j? - mais ?a n’est pas tout ! Votre alimentation influence ?galement votre sentiment de bien-?tre et votre moral.＜/p＞ ＜p＞En d’autres mots, si vous mangez mal, vous pouvez non seulement ne pas vous sentir bien dans votre peau mais ?galement dans votre t?te et n’avoir aucune vitalit?.＜/p＞ ＜p＞Cela illustre ? merveille le secret des habitants de cette ?le: ils ont d?couvert - un peu par accident - que leur r?gime alimentaire exerce une double influence sur eux.＜/p＞ ＜p＞Ils ont compris que ce qui transite par leur bouche provoque un r?sultat physique et ?motionnel. Et conscients de cela, ils ont d?velopp? une alimentation qui a une action positive autant bien sur le corps que sur l’esprit.＜/p＞ ＜p＞Alors voici ce qui va vous arriver apr?s avoir minutieusement ?tudi? et mis en pratique les secrets du “Mincir sainement avec le r?gime Okinawa : Les Secrets Pour Vivre en Forme Jusqu’? 100 Ans et Plus”:＜/p＞ ＜ol＞ ＜li＞Vous conna?trez les secrets de ces incroyables insulaires,＜/li＞ ＜li＞Vous allez mincir - pas maigrir ! - jusqu’? atteindre et ne plus quitter votre poids id?al,＜/li＞ ＜li＞Vous b?n?ficierez d’une sorte de dopage 100% naturel! Tonus et vitalit? seront votre quotidien,＜/li＞ ＜li＞Quelques mois suffiront pour assister au changement de regard que les gens porteront sur vous - et cela vaut pour vos enfants et votre partenaire ! -,＜/li＞ ＜li＞Vous ressentirez l’exquise ivresse des gens heureux de manger ? leur faim sans prendre un seul gramme!＜/li＞ ＜/ol＞ ＜p＞Commencez aujourd'hui ? vivre une alimentation plus saine et t?l?chargeant cet ebook.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Korallen Kalzium Die Wahrheit ?ber Gesundheit und das Wunder von Okinawa【電子書籍】[ Leonard Coldwell ]

Bevor ich den Inhalt dieses Buches kannte, hatte ich schon einiges ?ber dunkle Machenschaften der M?chtigen, der Pharma-Industrie und mancher ?rzte gelesen. Das wir in Sachen Fluor, Krebs, Milch, Aids, Impfungen, Jod und Wasser belogen und betrogen werden, ist mir teilweise seit Jahrzehnten bekannt. Man braucht ein ganzes Leben, um alle guten B?cher zu diesen Themen zu lesen. Dr. Coldwell und J?rgen A. Kettner haben es geschafft, eine Zusammenfassung in leicht verst?ndliche Form zu schreiben. Die Wahrheit ?ber Gesundheit und das Wunder aus Okinawa ?Korallen-Kalzium“ ist eine gelungene Einsteigerlekt?re, die den Leser nicht an den L?gen der Welt verzweifeln l?sst, sondern ihm durchaus neue Hoffnung gibt. Diesem Buch ist schnellstm?gliche und gr??ter Verbreitung zu w?nschen.＜br＞＜br＞Michael Kr?mer - f?nffacher Vater画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】在夏天?到拐拐【電子書籍】[ 拐拐 ]

＜p＞＜strong＞拐拐第一本私寫真珍藏上市！＜br /＞ 一次收藏整個亞洲的晴空、海洋、沙灘，＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞以及拐拐最真實的私人旅行回憶。＜br /＞ 今年有拐拐就?夏天了！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 一本完全私拍的祕密假期相簿，??寫下，偶然一日，真夏光影?貼的美色故事。＜/p＞ ＜p＞ 拐拐?：「我喜歡海島國家：帛琉、沖繩、蘭?威、蘇美島……下一次，要去??？?一座島嶼，都是我的祕密假期。」＜/p＞ ＜p＞ 本書收?拐拐旅行海島的私密照片與心情紀?，讓粉絲可以一探?的真實生活與?心世界。沒有專業打光、沒有刻意做作，也沒有非去?裡不可的既定行程表……這一次，只有最真實任性，坦白與?相見的拐拐。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書特色＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 1. 拐拐的第一本作品。＜br /＞ 2. 拐拐的私密生活與照片大公開，日光浴、做SPA、去浮潛、素顏照、全身塗滿火山泥……，完全不同於拐拐工作時的樣子，讓?看到拐拐最真實的一面。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】The Origins of U.S. Policy in the East China Sea Islands Dispute Okinawa's Reversion and the Senkaku Islands【電子書籍】[ Robert Eldridge ]

＜p＞Ownership of the Senkaku Islands in the East China Sea is disputed between China and Japan, though historically the islands have been part of Okinawa, the southernmost islands of the Japanese archipelago. The dispute, which also involves Taiwan, has the potential to be a flashpoint between the two countries if relations become more strained, especially as the exploitation of gas reserves in the adjoining seabed is becoming an increasingly important issue. A key aspect of the dispute is the attitude of the United States, which, surprisingly, has so far refrained from committing itself to supporting the claims of one side or the other, despite its long-standing, strong alliance with Japan. This book charts the development of the Senkaku Islands dispute, and focuses in particular on the negotiations between the United States and Japan prior to the handing back to Japan in 1972 of Okinawa. The book shows how the detailed progress of these negotiations was critical in defining the United States' neutral attitude to the dispute and the problems this position presents.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】與海龜一起游泳玩自拍，第一次水中攝影就上手【電子書籍】[ 顏孝真（Vanessa Yen） ]

＜p＞＜strong＞只要一台防水相機＋面鏡、蛙鞋、呼吸管，就能拍出令人?羨的海底世界，＜br /＞ 出國旅遊，海島度假，新手入門馬上現學現用，＜br /＞ 讓?與小丑魚一同放閃，與海龜一起臉書打?！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞藉由圖文的輔助和?明，讓讀者對初級水下攝影能有更清楚的認識和了解，也更容易去接觸並且記?大海。現在的器材很普及，從這本書的介紹就能更了解可用的工具。＜br /＞ ──Yorko Summer（國際級知名水下攝影家）＜/p＞ ＜p＞＜strong＞〈本書?容〉＜/strong＞＜br /＞ 色彩繽紛的熱帶魚、羞怯可愛的小丑魚、充滿好奇心的海龜、形形色色的珊瑚、寧靜飛翔的?魚、震撼人心的鯨鯊、追逐嬉鬧的海豚……＜/p＞ ＜p＞潛水教練＋水攝達人Vanessa，帶?親眼目睹，近身體驗！＜/p＞ ＜p＞近年來各種平價的防水手機、防水相機推陳出新，任何人都能輕鬆入手，不論是去海島旅遊或出國度假，海邊戲水、浮潛或深潛，都可以留下美麗而珍貴的回憶。＜/p＞ ＜p＞《與海龜一起游泳玩自拍，第一次水中攝影就上手》作者Vanessa在世界各地的海島國家工擔任潛水教練，長期駐點馬爾地夫及沖繩，經常接觸並帶領各式水上活動、潛水及浮潛。了解一般民?初次接觸潛水的興奮，以及想把美景分享給友人的感動。把自己多年的經驗整理成書，鼓勵身處海島的台灣讀者們認識美麗的海洋，親自接觸並用相機記?下來。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞〈本書特色〉＜/strong＞＜/p＞ ＜ol＞ ＜li＞第一本水中攝影書入門。＜/li＞ ＜li＞包括浮潛入門、相機入門，就算從沒潛水過也可以一試上手。＜/li＞ ＜li＞馬爾地夫、沖繩、帛琉、菲律賓、加拉巴哥等地取景，照片美麗迷人。＜/li＞ ＜li＞除了水中生物，還有人像、?船場景等，所有與水相關的拍攝指南。＜/li＞ ＜li＞出國旅遊、海島度假，一本書帶著走，讓?臉書打?現學現。＜/li＞ ＜/ol＞ ＜p＞＜strong＞〈名人熱情推薦〉＜/strong＞＜br /＞ William Tan 新加坡知名水下攝影家＜br /＞ Yorko Summer 國際級知名水下攝影家＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者：顏孝真（Vanessa Yen）＜/strong＞＜br /＞ 曾經是個朝九?五的上班族，不甘於平凡的生活，毅然決然地放下已擁有的小成就，踏出台灣，奔向澳洲、紐西蘭、日本打工度假，展開與過去截然不同的背包客生活。當農夫種田摘水果，??師、調酒師、廚師……人生履?表填下各種不同的故事。＜br /＞ 浩瀚無邊的海洋開拓我通往世界的大門，進而由興趣變成工作，中了藍色海多精的毒，在世界各地帶領不同國家的學生們共同探索大海，光潛水不過?，2014年開始水攝，一有空就下水東拍西拍，自學數年也摸索出一套心法，紀?許多海中美景及精采瞬間。＜br /＞ 「Living the dream」是初接觸潛水船上的標語，由航海、水手開始，一?一?，從澳洲大堡礁開始潛入海世界，一直記得這句話。持續熱愛生活，追求夢想、潛水、旅遊的人生。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞＊潛水經?＜/strong＞＜br /＞ PADI IDC Staff參謀教練＜br /＞ 專長教練：高?、緊急供?、?船、放流、側掛、緊急第一反應＜br /＞ PADI IE教練考試翻譯＜br /＞ SSI 進階教練＜br /＞ AIDA二星自由潛水＜/p＞ ＜p＞＜strong＞＊潛水工作＜/strong＞＜br /＞ 馬爾地夫、台灣、新加坡、馬來西亞、澳洲、帛琉、菲律賓、沖繩＜/p＞ ＜p＞＜strong＞＊著作＜/strong＞＜br /＞ 《此生必去馬爾地夫》＜br /＞ 風傳媒專欄作者、受邀各大專院校分享講座、各大媒體專訪＜/p＞ ＜p＞FB粉絲頁：Vanessa潛進世界＜br /＞ E-mail：vanessa.yen223@gmail.com＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】臺灣濕地誌ーー從東亞文明到臺灣與周遭島嶼的濕地變遷、人群流動與物種演替史卷 Chronicles of Taiwan’s Wetlands：A History of Human Mobility, Species and Wetlands Evolution【電子書籍】[ 方偉達 ]

＜p＞★首部全記?恢弘的東亞濕地與人類史＜br /＞ ★從海洋到山顛，遍覽臺灣與周遭島嶼濕地，一場美麗、迷人、深?的探索＜br /＞ ★全面?示濕地的類型、功能、對於地球的重要性，以及氣候變遷對濕地的影響、濕地的保育與復原整治，濕地提供的全球服務價?與貢獻＜/p＞ ＜p＞濕地是陸與水的交接地帶，孕育著地球萬物。在整個地球的涵蓋面積雖然不高，卻是自然物種與人類生存最重要的生態系統，是地球的自然?儲庫，能為大地分解毒素，更蘊含豐富的動植物基因庫，使得數以萬計的生物得以存活。此外，濕地還提供豐富的漁業資源、防洪、環境美學、遊憩和教育功用。＜/p＞ ＜p＞近年來，尤其氣候變遷與能源問題，人們越來越認識到濕地的重要性，濕地的管理和恢復成為全球環境研究的重點。本書是一部恢弘博大、史詩般的作品，從人類文明與濕地的關係開始，書寫整個東亞及臺灣濕地環境與人類遷徙、物種演替的交織脈絡；並進入臺灣區域地理各章之後，開展?史人文與自然科學雙軸線，始成一部氣象萬千的全紀?濕地史。＜/p＞ ＜p＞第一部先從大航海時期荷蘭人、漢人進到臺窩灣ーー濕地臺灣起始，談臺灣進入全世界濕地的視角。第二部從文化人類學的角度，談臺灣以及東亞各國的族群遷徙與濕地相互依存的觀點。第三部到第六部從地理視角，分述臺灣本島北部、中部、西南部、東部以及離島的濕地。第七部談濕地法規的沿革與保護政策，並從在地與民間社團的角度，談濕地環境運動、濕地教育的傳播發展，以及人工濕地復育工程等。最後一部回溯《拉姆薩濕地公約》、國際濕地科學家學會等國際組織，論述最新的濕地藍?、青?，全球氣候變遷以及臺灣參與國際公共事務的回顧，展望未來濕地發展的構想。＜/p＞ ＜p＞討論到如何面臨21世紀全球暖化，酷熱、酷寒、水資源不均的危機下，本書凸顯熱帶濕地的復原「整治」可做為一種「自然解方」，以及濕地創建與恢復的方法與實例，了解濕地生態可以列為人類社會、經濟和環境之系統服務價?的一種貢獻。＜/p＞ ＜p＞寫書過程中，作者曾遠赴韓國、沖繩、菲律賓、越南、泰國深入探訪，尋找當地原住民的文化遺跡；在臺灣的探索從北、中、南、東到離島，從空中俯瞰到海洋潛出，曾經在靜謐空?又恐怖的?夜穿越海岸山脈；在冬季東北季風強力吹拂下體驗箭瑛大橋的湍急溪流；從大港口之役到海灣之湖（火神的故事）想到撒奇?雅人巴立克跟?娜蕭的故事而動容。＜/p＞ ＜p＞臺灣在東亞海域上是重要的存在。以地質構造來?，位於歐亞板塊與菲律賓海板塊?撞隆起之處，因此濕地環境具有年輕、多變的特性；以人文生態來看，具有大陸及海洋系統交會的特?；在人文考古學方面，遠古臺灣人類具有美拉尼西亞、玻里尼西亞人種的特?，?南和?東漢人住在臺灣島的時間僅約400年，這些長時間人類與濕地的故事，都在書中展開了未曾見過的史頁。＜/p＞ ＜p＞人類可以消失，但?史不會。在?史的長河之中，曾經在臺灣島居住以及往復遷徙的所有人群，見證了廣袤的濕地，從海草青苔，到林澤猛獸ーー本書企圖還原人類與濕地共存的原貌，是「濕地的故事」，更是「人類的故事」。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Mobile Internet Security 7th International Conference, MobiSec 2023, Okinawa, Japan, December 19?21, 2023, Revised Selected Papers【電子書籍】

＜p＞This book constitutes the refereed post-proceedings of the 7th International Conference on Mobile Internet Security, MobiSec 2023, held in Okinawa, Japan, in December 19?21, 2023.＜/p＞ ＜p＞The 21 full papers presented were carefully reviewed and selected from 70 submissions. The papers are organized in the following topical sections: 5G and 6G security; cryptography; machine learning-based security; identification and authentication; network design and security.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】An Introduction to 4 Dietary Lifestyles - A Guide to the Paleo, Keto, Vegan and Okinawa Diets【電子書籍】[ Yanjuan Lou ]

＜p＞＜strong＞Imagine＜/strong＞ a world where everyone had a **healthy and beautiful body.**＜strong＞Imagine＜/strong＞ a life where there was no more wondering about **what to eat.**＜strong＞Imagine＜/strong＞ stepping into virtually any restaurant in the world, while on a diet, and walking out with complete **confidence that you have remained faithful to dietary commitments.****Imagine a diet book that doesn't insult your intelligence along the way or assume that you are a fitness junky.**You don't need to imagine these fantasies any longer, because now they are a part of reality!The latest book by Yanjuan Lou, ＜strong＞An Introduction to Four Dietary Lifestyles; A Guide to the Paleo, Keto, Vegan, and Okinawa Diets,＜/strong＞ is the type of book that the dieting industry has long feared exploding onto the scene. The majority of us ＜strong＞lack the time, money, or knowledge＜/strong＞ to figure out ＜strong＞which diet would work best for our body types.＜/strong＞ In today's busy world, the last thing anyone wants to do is give up their precious free time to sign up for a months-long course just to learn a thing or two about nutrition. Thankfully, Yanjuan Lou has skipped through the confusion for us.Everyone who has any interest in dieting has already heard about the ＜strong＞paleo, keto, vegan, and Okinawa diets＜/strong＞ ? but very rarely are these diets explained in full without bias towards one over the other. It's no secret that every diet under the sun won't work for everyone, and Yanjuan Lou has put together a ＜strong＞comprehensive guide to each diet＜/strong＞ without pulling any punches or playing favorites. She leaves the final choice up to you for which diet you want to commit to, and whichever diet you chose, Yanjuan's advice remains as **practical and poignant as ever.****If you've struggled to stick with a diet in the past or didn't know which diet would work best for you specifically, then stop fantasizing about finding the right book to help you, because it is in your hands right now!****What you will learn inside this book:**★The ins and outs of four of **the most popular, yet misunderstood, diets being talked about today!**★Why most people **do not succeed when going on a diet, and how to make sure that doesn't happen to you!**★An ＜strong＞explanation＜/strong＞ of the metabolic state called ＜strong＞ketosis,＜/strong＞ broken down and described in a way that ＜strong＞anyone can understand!＜strong＞★＜/strong＞Meal plans for the paleo, keto, vegan, and Okinawa diets!＜strong＞★＜/strong＞How to eat out at a restaurant and still maintain your diet!＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】情緒的毒，身體知道(新裝版)：從身體找到控制情緒的開關，跟生氣、不安、悲傷、憂鬱、恐懼?再見，?動健康自癒力 怒り・不安感情にとらわれると病気になる【電子書籍】[ 自凝心平 ]

＜p＞＜strong＞?個人都擁有名為「身體」的人生導師，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞坦率面對自己的身體，就是坦率面對自己的心理。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★＜/strong＞**《心裡的苦，身體知道》作者好評佳作，日本亞馬遜Amazon.com讀者4.5顆星讚譽**＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★****從2萬2千名病例所得到的實證，身體的症?是在提醒我們「為自己而活」的訊號！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞●肚子裡的脂肪是心煩氣躁的集合體＜/p＞ ＜p＞●閃到腰是又氣又急所引起＜/p＞ ＜p＞●手乾燥呈現「都是我在忙……」的不滿＜/p＞ ＜p＞●消化不良是愛操心、想太多導致＜/p＞ ＜p＞●小腿僵硬通常人生也亮?燈＜/p＞ ＜p＞●感冒可能是忍住不哭的副作用＜/p＞ ＜p＞●便秘其實是愛?延的呈現＜/p＞ ＜p＞●頻尿是對資訊焦慮的反應＜/p＞ ＜p＞＜strong＞簡單動作做一做，改變身體的習慣，告別壞情緒！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞轉念並不容易，如何放下憤怒、不安、悲傷、憂?、恐懼等負面情緒，只要改善身體的習慣、練習一些簡單動作，情緒立解，找回自在安定的自己。＜/p＞ ＜p＞●生氣時不管三七二十一先睡了再?，補肝兼消氣。＜/p＞ ＜p＞●改善?子僵硬就能釋放忌?及壓力，還能保養雙手。＜/p＞ ＜p＞●伸直手臂向前看，緊實上臂肌肉並擺?猶豫不決。＜/p＞ ＜p＞●想哭就哭，排除身體濕氣，還能預防感冒。＜/p＞ ＜p＞●利用呼吸好好「吐出情緒」，真正鬆一口氣！＜/p＞ ＜p＞●放鬆肩膀，就能放下沒自信的沮喪感。＜/p＞ ＜p＞●按摩小腿肚，預防便秘，還能擺?愛?延的毛病。＜/p＞ ＜p＞●家裡打掃乾淨、?掉不必要的東西，就能調整恐懼心理。＜/p＞ ＜p＞●抬頭挺胸走路，姿勢變端正，還能防堵憂柔寡斷的想法。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞「情緒」累積過度會毒害身體！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞生氣、煩躁、不安、悲傷、恐懼等情緒，就初期反應來?，是必要的存在，也是人類生存下去不可或缺的「功能」。但是，若持續抱持生氣、恐懼、不安的情緒，會帶給身體「毒害」！＜/p＞ ＜p＞作者從事連結心理與身體的諮商工作將近二十年，綜合心理學與生理學，以豐富的臨床經驗，解?情緒與身體之間的連結關係，告訴讀者「只要?得調整心理就不易生病」的理由。＜/p＞ ＜p＞本書針對「生氣、心煩氣躁」、「猶豫、不安」、「悲傷、寂寞」、「憂鬱、無精打采」、「恐懼、害怕」等現代人最容易煩惱的五種代表性情緒，分別提出有效的應對法與消解法。＜/p＞ ＜p＞只要瞭解情緒的形成機制，以及對身體的影響方式，就能將「情緒的毒」?出身體。?棄不必要的情緒，讓自己神清氣爽，人生因此逆轉勝！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◆＜strong＞＜strong＞生氣、煩躁會影響肝臟運作＜/strong＞＜/strong＞，排毒不順身體易出?況。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞可能症?：痔瘡、指甲?離、貧血、經期不固定、腰痛、牙齦發炎、眼睛疲勞、淺眠多夢＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◆＜strong＞＜strong＞愛操心、想太多會讓情緒鬱卒＜/strong＞＜/strong＞，傷到胃、脾臟、?臟等消化系統。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞可能症?：反胃、腹痛、胃脹氣、消化不良、腹瀉、蕁麻疹、?牙、帶?皰疹、經血量多、經痛＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◆＜strong＞＜strong＞悲傷、寂寞、失落易造成氣?＜/strong＞＜/strong＞，影響肺和呼吸系統。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞可能症?：鼻塞、流鼻水、花粉症、便秘、氣喘、喉?痛、咳嗽、感冒、右肩痛、畏寒＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◆＜strong＞＜strong＞憂鬱、沒精神就會不開心＜/strong＞＜/strong＞，不利心臟及循環系統。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞可能症?：失眠、倦怠無力、打呼、嚴重健忘、心悸、心律不整、左肩痛、易焦慮緊張、手?冰冷＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◆＜strong＞＜strong＞恐懼、提心吊膽會導致腎氣下洩＜/strong＞＜/strong＞，妨礙腎臟功能運作。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞可能症?：耳鳴、重聽、眩暈、白髮、掉髮、攝護腺炎、頻尿、?踝?到、腿部浮腫＜/p＞ ＜p＞【專業推薦】＜/p＞ ＜p＞台北市中醫師公會副理事長、朝暉中醫診所院長／陳仲豪中醫師＜/p＞ ＜p＞加拿大自然醫學博士／王佑?博士＜/p＞ ＜p＞《哈佛醫師養心法》作者／許瑞云醫師＜/p＞ ＜p＞作者簡介＜/p＞ ＜p＞＜strong＞自凝心平（おのころ心平）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞身體心理學家，也是心理諮商師，擅長從病患的身體習慣與症?來解讀病患的心理?態，以協助病患改善心理的生活習慣、身體的生活習慣。已有十九年的諮商經驗，協助過二萬二千名病患。二○○八年時創設一般社團法人自然治癒力學校（現更名為「一般社団法人マッピングセラピー協会」），在全國各地舉?講座與工作坊，分享自己的經驗，以及與自我療癒有關的知識，也指導過無數心理治療師、替代療法專家、教育家、醫療相關人員、全人醫師。目前還致力於推動Road to 2018專案活動，努力創設導入替代療法與工作坊的綜合醫療機構「靜修診所（retreat clinic）」。著有《疾病是才能》（采實文化）、《打造「美麗」的心理處方箋》（Mynavi Corporation）、《心裡的苦，身體知道：療癒身心的7個實作練習》（究竟出版社）。?外自凝心平個人部落格的「心理與身體的交叉口」，?月有超過三十萬人點?，被許多名人活用來自我療癒。＜/p＞ ＜p＞●個人部落格：＜a href="ameblo.jp/onocoroshinpei"＞ameblo.jp/onocoroshinpei＜/a＞＜/p＞ ＜p＞譯者簡介＜/p＞ ＜p＞＜strong＞蕭雲菁＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞日本國立御茶水女子大學兒童心理學學士、臨床心理學碩士。居住日本東京九年期間，經?過皇太子結婚、神?大地震、地下鐵沙林事件等日本史上的重要大事，也踏過北至北海道、南至沖繩的日本國土，度過非常充實的旅日生活。曾任日商金融公司總合企劃部課長等職，於金融業服務近十年。現從事專職中日文雙向口、筆譯工作。並任教於中國文化大學推廣教育部資深日語講師、社區大學及中央銀行日語講師等。譯有《人間失格》、《清須會議》、《墮落論》、《鏡的法則》、《理解發展障礙孩子的心》等百餘冊書籍，以及《我們這一家》、《進?的巨人》、《?筆小新》等動畫、電影。＜/p＞ ＜p＞目次＜/p＞ ＜p＞＜strong＞前言＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第1章 調整生氣、心煩氣躁的情緒＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞●生氣易傷肝＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞不被瞭解的懊惱，會顯露在眼裡＜/p＞ ＜p＞肚子裡的脂肪，是心煩氣躁的集合體＜/p＞ ＜p＞腰痛是「我都已經為他做到這種程度」的生氣表現＜/p＞ ＜p＞膝蓋痛與不協調感來自對伴侶的怒氣＜/p＞ ＜p＞忌?，會引發慢性?子僵硬＜/p＞ ＜p＞手會乾燥，是對「為什麼都是我在忙……」的不滿＜/p＞ ＜p＞「為什麼我得這麼做！」會造成手發癢＜/p＞ ＜p＞＜strong＞●要調整生氣、心煩氣躁的情緒，必須注意行為舉止＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Column1＜/strong＞**：臟器時間**＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第2章 調整猶豫、不安的情緒＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞●多思易傷脾胃＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞皮膚粗?，是在告知「現在就是大好時機！」＜/p＞ ＜p＞上臂肌肉鬆弛，是猶豫不決的結果＜/p＞ ＜p＞小腿出問題，表示人生設計上出現了?燈＜/p＞ ＜p＞潛藏在嚴重PMS裡的?在小孩＜/p＞ ＜p＞＜strong＞●要調整猶豫、不安的情緒，必須集中在「此時、此處」＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Column2＜/strong＞**：胸與臀的陰陽平衡**＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第3章 調整悲傷、寂寞的情緒＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞●悲傷易傷肺＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞忍住想哭的情緒，很容易感冒＜/p＞ ＜p＞一旦不瞭解自己是誰，身體就會出現許多小症?＜/p＞ ＜p＞?心所告知的深?悲痛＜/p＞ ＜p＞●要調整悲傷、寂寞的情緒，必須増加吐氣＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Column3＜/strong＞**：要看月亮，就用非慣用眼看**＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第4章 調整憂鬱、無精打采的情緒＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞●憂鬱易傷心＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞肩膀的使用方法，能看出自我評價的高低＜/p＞ ＜p＞鍛?鎖骨，就是在鍛?「自制力」＜/p＞ ＜p＞從乳房疾病，看出心理糾葛＜/p＞ ＜p＞會便祕，是因為事事都想延後處理＜/p＞ ＜p＞＜strong＞●要調整憂鬱、無精打采的情緒，就對身旁的人道聲「早」＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Column4＜/strong＞**：言語的力量**＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第5章 調整恐懼、害怕的情緒＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞●恐懼易傷腎＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞頻尿，來自迷失自己的恐懼＜/p＞ ＜p＞成人長痘痘，是男人味與女人味在交戰＜/p＞ ＜p＞肩胛骨僵硬，是對自由的需求不滿足＜/p＞ ＜p＞腿部浮腫，是對迷失人生方向的恐懼＜/p＞ ＜p＞＜strong＞●要調整恐懼、害怕的情緒，就抬頭挺胸走路＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞後記＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】糖尿病大解密 糖尿病救星[最新修訂版] 降低?島素、減少糖分攝取，才是治癒第2型糖尿病最重要的關鍵【電子書籍】[ 傑森?方 醫師 Jason fung ]

＜p＞這是一本 ＜strong＞逆轉 +＜/strong＞ ＜strong＞預防＜/strong＞ 第2型糖尿病的 ＜strong＞快速入門指南＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞針對＜strong＞減重＜/strong＞、＜strong＞降低?島素＜/strong＞、＜strong＞逆轉第＜strong＞＜strong＞2＜/strong＞＜/strong＞型糖尿病，＜strong＞作者提出的＜/strong＞3＜strong＞＜strong＞大守則 + 1＜/strong＞＜/strong＞個補充＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞守則#1＜/strong＞ ＜strong＞避免果糖攝取＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞肝臟是唯一能代謝果糖的器官，而且無法限制。＜/p＞ ＜p＞所以形成脂肪肝最重要的因素，不僅是?水化合物，更是蔗糖和高果糖玉米糖漿中的果糖。＜/p＞ ＜p＞當脂肪肝過度充滿便無法接受更多的葡萄糖，形成?島素阻抗，?生惡性循環。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞守則#2＜/strong＞ ＜strong＞減少精緻?水化合物並享用天然脂肪＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞高?島素血症和脂肪肝是導致代謝症候群與肥胖的關鍵問題。＜/p＞ ＜p＞所以重點在保持血糖不上升，減少?島素，藉以燃燒更多的脂肪。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞守則#3＜/strong＞ ＜strong＞吃真正的食物＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞脂肪有好壞之分，?水化合物亦然，關鍵在精緻與加工。＜/p＞ ＜p＞北極區的人吃肉飲食，沖繩島的人採用高?水化合物，重點都非精緻或加工的食物。＜/p＞ ＜p＞只有開始吃高度加工食物和糖時，肥胖、第2型糖尿病就跟著來了。＜/p＞ ＜p＞如果施行以上3大守則，避免果糖、使用LCHF飲食，吃真正的食物，仍無法迅速改善嚴重的第2型糖尿病，那麼 ~＜/p＞ ＜p＞**再補充一點：**＜strong＞斷食的力量＜/strong＞~ 這是人類已知最古老的飲食干預手段。＜/p＞ ＜p＞---------------------------------------------------------------------------------------＜/p＞ ＜p＞做為一個膳食性疾病，就需要一種飲食性的解決方案，而非藥物。＜/p＞ ＜p＞精緻的?水化合物是最容易刺激?島素，而膳食性脂肪對?島素的影響最小。＜/p＞ ＜p＞所以~ 要 ＜strong＞逆轉第＜strong＞＜strong＞2＜/strong＞＜/strong＞型糖尿病＜/strong＞ 最好的?法就是 ~＜/p＞ ＜p＞＜strong＞吃低?水化合物＜/strong＞ ＜strong＞+＜/strong＞ ＜strong＞高脂肪食物＜/strong＞ ＜strong＞+＜/strong＞ ＜strong＞間歇性斷食＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞**---------------------------------------------------------------------------------------＜/p＞ ＜p＞本書教?突破高血糖循環、降低?島素阻抗，並挑戰現行的常規醫療。**＜br /＞ ＜strong＞不靠藥物也能完全治癒糖尿病！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 66?的賽蒙罹患第二型糖尿病已有八年，但自從他開始?週三次斷食24小時以後，血糖與體重都有明顯的改善，而且於一年後不再需要藥物治療；＜br /＞ 病史十年、62?的布麗?特，時常感到疲憊無力，甚至無法行走，不過開始進行斷食後不僅精神良好，最終也不再需要?島素；＜br /＞ 已使用?島素二十多年的布魯諾，年紀為75?，決定?隔一天進行36小時斷食後，四週以?就能完全停用?島素，從此也不再需要……＜/p＞ ＜p＞＜strong＞IDMP創始人傑森?方 醫師，已透過低精製?飲食與間歇性斷食成功治癒數千名糖尿病與肥胖症患者。＜br /＞ 有科學、案例實證，教?如何有效治癒第2類型糖尿病！＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】The Perfect Okinawa Diet Cookbook; The Complete Nutrition Guide To Living Healthy And Shedding Pounds For Lifelong Health With Delectable And Nourishing Recipes【電子書籍】[ Kyrie Matt ]

＜p＞Thе Ok?nаwа diet rеfеr? tо thе trаd?t?оnаl еаt?ng раttеrn? оf thе реорlе l?v?ng оn thе Jараnе?е ??lаnd оf Ok?nаwа. Thе?r un??uе d?еt аnd l?fе?tуlе аrе сrеd?tеd w?th g?v?ng thеm ?оmе оf thе lоngе?t l?fе?раn? оn thе рlаnеt.＜/p＞ ＜p＞Thе trаd?t?оnаl Ok?nаwа d?еt ?? lоw ?n саlоr?е? аnd fаt wh?lе h?gh ?n саrb?. It еmрhа??zе? vеgеtаblе? аnd ?оу рrоduсt? аlоng??dе осса??оnаl ー аnd ?mаll ー аmоunt? оf nооdlе?, r?се, аnd f??h.＜/p＞ ＜p＞In rесеnt уеаr?, thе mоdеrn?zаt?оn оf fооd рrоduсt?оn аnd d?еtаrу habits hа? lеd tо a ?h?ft ?n thе mасrоnutr?еnt соntеnt оf thе Ok?nаwа d?еt. Althоugh ?t?ll lоw-саlоr?е аnd рr?mаr?lу саrb-bа?еd, ?t nоw соntа?n? mоrе рrоtе?n аnd fаt.＜/p＞ ＜p＞Thе Ok?nаwа реорlе primarily dеr?vе thе?r dа?lу carbohydrate nutr?еnt? frоm vеgеtаblе? аnd ?mаll amounts оf grа?n? аnd ?ееd?. Ok?nаwаn? соn?umе vеgеtаblе? ?n lаrgе ?uаnt?t?е?; ?n fасt, ?t makes uр mо?t оf thе?r d?еt. Fоr mаnу уеаr? thеу аtе a lоt оf ?wееt potatoes, аnd еvеn nоw, thеу hаvе ?t ?l?сеd ?ntо mаnу оf thе?r lосаl сu???nе?.＜/p＞ ＜p＞Thе?r foods аrе u?uаllу vеrу r?сh ?n саrbоhуdrаtе?, but lоw ?n fаt аnd саlоr?е?, аnd thеу mо?tlу dереnd оn рlаnt рrоduсt? ?uсh а? ?оуbеаn, l?kе tofu (аnd bеаn?), fоr thе?r рrоtе?n соn?umрt?оn wh?сh thеу tаkе, mо?t t?mе, w?th Chаnрur?, a trаd?t?оnаl ?t?r-frу dish. Thеу аl?о соn?umе ?еаfооd, but it mаkе? uр оnlу a ?mаll роrt?оn of thе?r mеаl. On rаrе осса??оn?, thеу соn?umе rеd mеаt аnd dа?rу ?n ?mаll ?uаnt?t?е?.＜/p＞ ＜p＞Thеrе'? nо nееd tо соmрlеtеlу сhаngе thе wау уоu еаt оvеrn?ght. In?tеаd, trу ?wарр?ng mоrе Ok?nаwаn fооd? ?ntо уоur d?еt.＜/p＞ ＜p＞Th?? bооk ?? a dеtа?lеd gu?dе fоr bеg?nnеr?, w?th еvеrуth?ng уоu nееd tо knоw аbоut Okinawa d?еt аnd hоw tо fоllоw ?t.＜/p＞ ＜p＞Gеt a сору оf th?? реrfесt оk?nаwа d?еt сооkbооk аnd еnjоу ?t? rес?ре? !!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Bio-inspired Information and Communications Technologies 14th EAI International Conference, BICT 2023, Okinawa, Japan, April 11-12, 2023, Proceedings【電子書籍】

＜p＞This book constitutes the refereed conference proceedings of the 14th International Conference on Bio-inspired Information and Communications Technologies, held in Okinawa, Japan, during April 11-12, 2023.＜/p＞ ＜p＞The 17 full papers were carefully reviewed and selected from 33 submissions. The papers focus on the latest research that leverages the understanding of key principles, processes, and mechanisms in biological systems for development of novel information and communications technologies (bio-inspired ICT). BICT 2023 will also highlight innovative research and technologies being developed for biomedicine that are inspired by ICT (ICT-inspired biomedicine).＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Drawing the Sea Near Satoumi and Coral Reef Conservation in Okinawa【電子書籍】[ C. Anne Claus ]

＜p＞＜strong＞How Japanese coastal residents and transnational conservationists collaborated to foster relationships between humans and sea life＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜em＞Drawing the Sea Near＜/em＞ opens a new window to our understanding of transnational conservation by investigating projects in Okinawa shaped by a “conservation-near” approachーwhich draws on the senses, the body, and memory to collapse the distance between people and their surroundings and to foster collaboration and equity between coastal residents and transnational conservation organizations. This approach contrasts with the traditional Western “conservation-far” model premised on the separation of humans from the environment.＜/p＞ ＜p＞Based on twenty months of participant observation and interviews, this richly detailed, engagingly written ethnography focuses on Okinawa’s coral reefs to explore an unusually inclusive, experiential, and socially just approach to conservation. In doing so, C. Anne Claus challenges orthodox assumptions about nature, wilderness, and the future of environmentalism within transnational organizations. She provides a compelling look at how transnational conservation organizationsーin this case a field office of the World Wide Fund for Nature in Okinawaーnegotiate institutional expectations for conservation with localized approaches to caring for ocean life.＜/p＞ ＜p＞In pursuing how particular projects off the coast of Japan unfolded, ＜em＞Drawing the Sea Near＜/em＞ illuminates the real challenges and possibilities of work within the multifaceted transnational structures of global conservation organizations. Uniquely, it focuses on the conservationists themselves: why and how has their approach to project work changed, and how have they themselves been transformed in the process?＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】2019 Rock Dynamics Summit Proceedings of the 2019 Rock Dynamics Summit (RDS 2019), May 7-11, 2019, Okinawa, Japan【電子書籍】

＜p＞Rock dynamics has become one of the most important topics in the field of rock mechanics and rock engineering, and involves a wide variety of topics, from earthquake engineering, blasting, impacts, failure of rock engineering structures as well as the occurrence and prediction of earthquakes, induced seismicity, rock bursts to non-destructive testing and explorations. Rock dynamics has wide applications in civil and infrastructural, resources and energy, geological and environmental engineering, geothermal energy, and earthquake hazard management, and has become one of the most topical areas.＜/p＞ ＜p＞2019 Rock Dynamics Summit contains 8 keynote addresses and 128 regular full papers that were presented at the 2019 Rock Dynamics Summit (2019 RDS, Okinawa, Japan, 7-11 May 2019), a specialized conference jointly organized by the Rock Dynamics Committee of the Japanese Society of Civil Engineers (JSCE-RDC), the Japanese Society for Rock Mechanics (JSRM), and which was supported by the International Society for Rock Mechanics and Rock Engineering (ISRM) and the Turkish National Society for Rock Mechanics (TNSRM). The contributions cover a wide range of topics on the dynamic behavior of rock and rock masses and scientific and engineering applications, and include:＜/p＞ ＜p＞- Laboratory tests on Dynamic Responses of Rocks and Rock Masses / Fracturing of Rocks and Associated Strong Motions＜br /＞ - Estimation Procedures and Numerical Techniques of Strong Motions Associated with the Rupture of Earth’s Crust and Some Strong Motion＜br /＞ - Dynamic Response and Stability of Rock Foundations, Underground Excavations in Rock, Rock Slopes Dynamic Responses and Stability of Stone Masonry Historical Structures and Monuments＜br /＞ - Induced Seismicity＜br /＞ - Dynamic Simulation of Loading and Excavation＜br /＞ - Blasting and machinery induced vibrations＜br /＞ - Rockburst, Outburst, Impacts＜br /＞ - Nondestructive Testing Using Shock Waves＜br /＞ - Case Histories of Failure Phenomenon in Rock Engineering＜/p＞ ＜p＞2019 Rock Dynamics Summit contains the state-of-the-art in rock dynamics, and will be invaluable to professionals and academics interested in the latest advances in new techniques for experiments, analytical and numerical modelling as well as monitoring in dynamics of rocks and rock engineering structures.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Okinawa Flat Belly Tonic - Ancient Japanese Tonic Melts 54 LBS Of Fat Effective Fat Loss Supplement - Review 2021【電子書籍】[ T. Vijay ]

＜p＞Okinawa? Flat Belly Tonic - Ancient Japanese Tonic Melts 54 LBS Of Fat - Effective Fat Loss Supplement Many users have reviewed Okinawa Flat Belly Tonic as an effective and powerful weight loss supplement. The reason behind the tonic's success is that it is an all-natural product, and it's 100% safe to consume as it has no side effects. The Okinawa Flat Belly Tonic is based on a formula inspired by ancient Japan’s Okinawa region. It’s a known fact that the Okinawa region didn’t have a single obese person in the entirety of the place. Their fit body and robust immune system resulted in the longest life expectancy in the region. Over the years, it was observed that the ingredients they used in their daily meals were passed down to them by their ancestors and were the reason behind their fit and slim body.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】The Ideal Okinawa Diet Cookbook; The Superb Diet Guide To Eating Like The World's Healthiest People For A Lifelong With Nutritious Recipes【電子書籍】[ Austin Cunningham ]

＜p＞Bеtwееn thе Mеd?tеrrаnеаn d?еt, kеtоgеn?с d?еt аnd a hо?t of оthеr d?еt рlаn? tо lose wе?ght, thеrе'? nо ?hоrtаgе оf ?uggе?tеd wау? tо еаt. But thеrе'? оnе d?еt thаt mоdеrn rе?еаrсhеr? kеер coming bасk to when thеу ?tudу hеаlth and lоngеv?tу: thе Ok?nаwа diet.＜/p＞ ＜p＞Jоurnеу tо a Jараnе?е аrсh?реlаgо ?n the Sоuth Pас?f?с аnd уоu'll f?nd a соmmun?tу оf island dwеllеr? whо соn???tеntlу l?vе fоr оvеr 100 уеаr?. Thе а?tоund?ng lоngеv?tу оf the Ok?nаwаn? has рrоmрtеd еxtеn??vе ?с?еnt?f?с study ?ntо thе раrt?сulаr hаb?t? thаt mау lеаd to ?uсh lоng, hеаlthу l?vе?. In?tеаd оf f?nd?ng a рrоvеrb?аl fоuntа?n оf youth, rе?еаrсhеr? rеаl?zеd thаt thе un??uе Ok?nаwа d?еt and ?trоng ?ос?аl networks hаvе hеlреd thе?е сеntеnаr?аn? ?lоw thе аg?ng рrосе??.＜/p＞ ＜p＞Evеn ?f уоu l?vе оn оthеr ??dе оf thе globe, fоllоw?ng a ??m?lаr еаt?ng ?tуlе mау hеlр рrоmоtе gооd hеаlth. Hеrе'? whаt you should knоw аbоut thе Ok?nаwа d?еt:＜/p＞ ＜p＞Gеt a сору оf th?? ?dеаl okinawa d?еt сооkbооk аnd еnjоу ?t? rес?ре? !!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Okinawa Diet: Live to Be 100 - The Japanese Centenarian Diet【電子書籍】[ Rina Ken ]

＜p＞So what is it about the Okinawa people their lifestyle and their diet that has given them this longevity of life, amazing health, and solid mental capacity? And a better question yet, is how could you benefit from what these people have already been doing for hundreds of years?＜/p＞ ＜p＞Well, how about the Okinawa Diet. This is a diet that could bring you amazing benefits in a short amount of time. The Okinawa diet has been known to reduce the risk of heart disease, diabetes, and cancer. The diet can also help you work on those unwanted pounds and give you the energy that you need to live a fulfilled day.＜/p＞ ＜p＞Dieting can be difficult, particularly when you’re expected to make drastic changes to every facet of your life. The Okinawa diet is different. Simply follow the eating patterns of Okinawa people and you will be well on your way to better health, feeling great and living an overall healthier lifestyle.＜/p＞ ＜p＞In this book you can start to learn how to emulate the Okinawan lifestyle. You will learn about the basics of the diet, what food you should and shouldn’t eat, and some super delicious breakfast, lunch and dinner recipes. Also included is some motivation and encouragement to help you along the way with lots of tips for your success.＜br /＞ Here is some of what you will learn:＜br /＞ ?The Basis of an Okinawan Diet＜br /＞ ?Okinawa Food Pyramid＜br /＞ ?Traveling and the Okinawa Diet＜br /＞ ?Holidays and the Okinawa Diet＜br /＞ ?Dining Out and the Okinawa Diet＜br /＞ ?Okinawa Diet Recommended Foods＜/p＞ ＜p＞This is not just another fad diet; you aren’t going to starve yourself. There are no unrealistic expectations to cause you frustration. There are no pills to take and no kits to purchase. The Okinawan diet is all about living lean and healthy and making subtle changes to the way that you live.＜br /＞ It is based on more than 30 years’ of research and is designed for everyone that is ready to try this diet.＜br /＞ This is the essential guide to help you live the Okinawan lifestyle and a long, healthy and fulfilling life.＜br /＞ Thanks,＜br /＞ Please Hit the Buy Now Button and get your copy Today!!＜br /＞ Sample Dinner Recipe:＜br /＞ Zucchini & Teriyaki Salmon＜br /＞ This delicious dinner is also scrumptious and healthy. This recipe makes two servings.＜br /＞ Ingredients:＜br /＞ 2 Salmon Fillets＜br /＞ 2 T. Canola Oil＜br /＞ Teriyaki Sauce, low-sodium＜br /＞ 4 Scallions, chopped＜br /＞ Sesame Seeds＜br /＞ Directions:＜br /＞ In a Ziploc bag mix 5 tablespoons of the teriyaki sauce together with the fish. Allow to marinate for 15 to 20 minutes.＜br /＞ In a skillet over medium-high heat, toast the Sesame seeds.＜br /＞ Drain the fish from the marinade.＜br /＞ Place the salmon in the skillet and cook on each side for 5 minutes using medium-low heat.＜br /＞ Remove salmon from the skillet.＜br /＞ Add the scallions, oil and zucchini to the skillet.＜br /＞ Saute the mixture for 4 to 6 minutes, or until brown.＜br /＞ Add 2 tablespoons additional teriyaki sauce, top with sesame seeds and serve with the prepared salmon.＜br /＞ Be sure to try each and every single recipe feature in this guide. Each meets all of the Okinawa diet food pyramid requirements and you’ll love the great tastes!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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【中古】【輸入品・未使用】The Personality Brokers: The Strange History of Myers-Briggs and the Birth of Personality Testing (English Edition)

【中古】【輸入品・未使用】The Personality Brokers: The Strange History of Myers-Briggs and the Birth of Personality Testing (English Edition)【メーカー名】【メーカー型番】E2219【ブランド名】Avengers【商品説明】The Personality Brokers: The Strange History of Myers-Briggs and the Birth of Personality Testing (English Edition)当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。映像作品には日本語吹き替え、日本語字幕が無い場合があり、プレーヤーによっては再生できませんので予めご了承ください。こちらは当店海外ショップで一般の方から買取した未使用・品です。通関検査の為、開封されることがございますので予めご了承くださいませ。買取した為、中古扱いとしております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、当店海外倉庫から当店日本倉庫を経由しお届けしますので10～30営業日程度でのお届けとなります。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、日本国内倉庫到着後、検品し異常がなければ出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、日本国内倉庫到着⇒出荷後、1～3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間 月～金 10:00～17:00初期不良以外でのお客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承下さい。

【中古】【輸入品・未使用】Age of Wonders: Exploring the World of Science Fiction (English Edition)

【中古】【輸入品・未使用】Age of Wonders: Exploring the World of Science Fiction (English Edition)【メーカー名】【メーカー型番】10365【ブランド名】ファンコ(Funko)【商品説明】Age of Wonders: Exploring the World of Science Fiction (English Edition)当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。映像作品には日本語吹き替え、日本語字幕が無い場合があり、プレーヤーによっては再生できませんので予めご了承ください。こちらは当店海外ショップで一般の方から買取した未使用・品です。通関検査の為、開封されることがございますので予めご了承くださいませ。買取した為、中古扱いとしております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、当店海外倉庫から当店日本倉庫を経由しお届けしますので10～30営業日程度でのお届けとなります。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、日本国内倉庫到着後、検品し異常がなければ出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、日本国内倉庫到着⇒出荷後、1～3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間 月～金 10:00～17:00初期不良以外でのお客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承下さい。

【中古】【輸入品・未使用】My Weird School Fast Facts: Dogs Cats and Dung Beetles (English Edition)

【中古】【輸入品・未使用】My Weird School Fast Facts: Dogs Cats and Dung Beetles (English Edition)【メーカー名】HASBRO【メーカー型番】A5703000【ブランド名】Spider-Man【商品説明】My Weird School Fast Facts: Dogs Cats and Dung Beetles (English Edition)当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。映像作品には日本語吹き替え、日本語字幕が無い場合があり、プレーヤーによっては再生できませんので予めご了承ください。こちらは当店海外ショップで一般の方から買取した未使用・品です。通関検査の為、開封されることがございますので予めご了承くださいませ。買取した為、中古扱いとしております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、当店海外倉庫から当店日本倉庫を経由しお届けしますので10～30営業日程度でのお届けとなります。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、日本国内倉庫到着後、検品し異常がなければ出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、日本国内倉庫到着⇒出荷後、1～3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間 月～金 10:00～17:00初期不良以外でのお客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承下さい。

【中古】【輸入品・未使用】The Mystery of the Exploding Teeth: And Other Curiosities from the History of Medicine (English Edition)

【中古】【輸入品・未使用】The Mystery of the Exploding Teeth: And Other Curiosities from the History of Medicine (English Edition)【メーカー名】Zeon【メーカー型番】SPM80【ブランド名】Spider-Man【商品説明】The Mystery of the Exploding Teeth: And Other Curiosities from the History of Medicine (English Edition)当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。映像作品には日本語吹き替え、日本語字幕が無い場合があり、プレーヤーによっては再生できませんので予めご了承ください。こちらは当店海外ショップで一般の方から買取した未使用・品です。通関検査の為、開封されることがございますので予めご了承くださいませ。買取した為、中古扱いとしております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、当店海外倉庫から当店日本倉庫を経由しお届けしますので10～30営業日程度でのお届けとなります。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、日本国内倉庫到着後、検品し異常がなければ出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、日本国内倉庫到着⇒出荷後、1～3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間 月～金 10:00～17:00初期不良以外でのお客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承下さい。

【中古】【輸入品・未使用】crave: the world of marvel comics (English Edition)

【中古】【輸入品・未使用】crave: the world of marvel comics (English Edition)【メーカー名】【メーカー型番】DIAMARVEL41【ブランド名】MARVEL SELECT【商品説明】crave: the world of marvel comics (English Edition)当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。映像作品には日本語吹き替え、日本語字幕が無い場合があり、プレーヤーによっては再生できませんので予めご了承ください。こちらは当店海外ショップで一般の方から買取した未使用・品です。通関検査の為、開封されることがございますので予めご了承くださいませ。買取した為、中古扱いとしております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、当店海外倉庫から当店日本倉庫を経由しお届けしますので10～30営業日程度でのお届けとなります。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、日本国内倉庫到着後、検品し異常がなければ出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、日本国内倉庫到着⇒出荷後、1～3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間 月～金 10:00～17:00初期不良以外でのお客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承下さい。

【中古】【輸入品・未使用】Inhumans: Once And Future Kings (Inhumans: Once And Future Kings (2017)) (English Edition)

【中古】【輸入品・未使用】Inhumans: Once And Future Kings (Inhumans: Once And Future Kings (2017)) (English Edition)【メーカー名】Toy Biz【メーカー型番】【ブランド名】Toy Biz【商品説明】Inhumans: Once And Future Kings (Inhumans: Once And Future Kings (2017)) (English Edition)当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。映像作品には日本語吹き替え、日本語字幕が無い場合があり、プレーヤーによっては再生できませんので予めご了承ください。こちらは当店海外ショップで一般の方から買取した未使用・品です。通関検査の為、開封されることがございますので予めご了承くださいませ。買取した為、中古扱いとしております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、当店海外倉庫から当店日本倉庫を経由しお届けしますので10～30営業日程度でのお届けとなります。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、日本国内倉庫到着後、検品し異常がなければ出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、日本国内倉庫到着⇒出荷後、1～3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間 月～金 10:00～17:00初期不良以外でのお客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承下さい。

【中古】【輸入品・未使用】Kirby: King of Comics (Anniversary Edition) (English Edition)

【中古】【輸入品・未使用】Kirby: King of Comics (Anniversary Edition) (English Edition)【メーカー名】ダイヤモンドセレクト【メーカー型番】【ブランド名】artasylum【商品説明】Kirby: King of Comics (Anniversary Edition) (English Edition)当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。映像作品には日本語吹き替え、日本語字幕が無い場合があり、プレーヤーによっては再生できませんので予めご了承ください。こちらは当店海外ショップで一般の方から買取した未使用・品です。通関検査の為、開封されることがございますので予めご了承くださいませ。買取した為、中古扱いとしております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、当店海外倉庫から当店日本倉庫を経由しお届けしますので10～30営業日程度でのお届けとなります。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、日本国内倉庫到着後、検品し異常がなければ出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、日本国内倉庫到着⇒出荷後、1～3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間 月～金 10:00～17:00初期不良以外でのお客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承下さい。

【中古】【輸入品・未使用】Fantastic Four Epic Collection: The Coming Of Galactus (Fantastic Four (1961-1996)) (English Edition)

【中古】【輸入品・未使用】Fantastic Four Epic Collection: The Coming Of Galactus (Fantastic Four (1961-1996)) (English Edition)【メーカー名】Jakks【メーカー型番】5510【ブランド名】Jakks Pacific【商品説明】Fantastic Four Epic Collection: The Coming Of Galactus (Fantastic Four (1961-1996)) (English Edition)当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。映像作品には日本語吹き替え、日本語字幕が無い場合があり、プレーヤーによっては再生できませんので予めご了承ください。こちらは当店海外ショップで一般の方から買取した未使用・品です。通関検査の為、開封されることがございますので予めご了承くださいませ。買取した為、中古扱いとしております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、当店海外倉庫から当店日本倉庫を経由しお届けしますので10～30営業日程度でのお届けとなります。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、日本国内倉庫到着後、検品し異常がなければ出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、日本国内倉庫到着⇒出荷後、1～3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間 月～金 10:00～17:00初期不良以外でのお客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承下さい。