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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】多彩：讓世界為之瘋狂的百?時尚阿?艾瑞絲．埃普菲爾的多彩人生 Colourful【電子書籍】[ 艾瑞絲．埃普菲爾 ]

＜p＞無與倫比、傳奇指標、離經叛道的＜/p＞ ＜p＞──艾瑞絲．埃普菲爾 IRIS APFEL＜/p＞ ＜p＞1921.8.29-2024.3.1＜/p＞ ＜p＞「More is more and less is a bore.（多即是好，少很無聊！）」＜/p＞ ＜p＞時尚不只是穿衣風格，而是一種人生態度＜br /＞ ──這是艾瑞絲・埃普菲爾（Iris Apfel, 1921?2024）一生的實踐與宣言。＜/p＞ ＜p＞世界上最老的年輕人，在全球熱搜高度十分火紅的高齡102?時尚阿?艾瑞絲．埃普菲爾在2024年3月1日告別了人世，但?留下來的思想與視覺遺?，使恭逢其盛世的我輩深獲?發且受益無窮。?對時尚那種鮮明果敢無畏的詮釋深植?我心中，見過一次永生難忘。＜/p＞ ＜p＞2023年夏天，在迎接102?生日之際，?拿起紙筆，開始了?的傳世之書寫作計畫。＜/p＞ ＜p＞本書收?超過三百張私人照片，以及來自舊世界織工?案匣從未公開過的美麗布料。艾瑞絲那令人讚嘆的充沛精力躍然紙上，??道來?的創意作品、冒險經?，以及?那堅定不移的信念：色彩與創意是美好人生不可或缺的元素。＜/p＞ ＜p＞本書集萃艾瑞絲人生哲學精鑰，分享這位永恆時尚明星為何隨年紀増加，從不被潮流?退，反而更受歡迎，始終走在時代尖端的祕密！──?做到了凡人?我無法做到的境界：忠於做自己！以六大主題?示?的時尚觀與人生哲學，結合繽紛視覺設計與生動敘述，描繪?如何透過色彩、圖案與材質表達自我，並闡述風格背後的深層價?──穿衣是一種自我理解與世界溝通的方式。＜/p＞ ＜p＞這不僅是一本風格誌，更是一則激勵人心的生命故事，鼓舞讀者思考：＜br /＞ 我能否活出獨一無二的自己？我，能否也成為經典？＜/p＞ ＜p＞【本書特色】＜/p＞ ＜p＞1．創意靈感的繆斯：全書充滿艾瑞絲・埃普菲爾各種創意、多彩、大膽的穿搭，既時髦又新鮮，炸表的意想不到，瘋狂到令人耳目一新，帶來視覺刺激與創意靈感。＜/p＞ ＜p＞2．?一頁版面設計本身就是一頁藝術品：?一頁都採用艾瑞絲自己的各種古董收藏品元素編排。＜/p＞ ＜p＞3．時尚界最特立獨行、穿搭最吸睛的百?設計師兼偶像：老老少少最好的典範，?可以老但老得很優雅，毋需拷貝不必擔憂，?個年紀都有?個年紀的特有風格。＜/p＞ ＜p＞4．「時尚」不只是一種美學，而是展現?看待自己和看待這世界的觀點：這輩子?只有一?旅程，大膽無懼地表現自己?，開發?的特質並傳播出去，享受?。＜/p＞ ＜p＞5．活到百?的熱愛工作狂人，最強大的能量體：一本跨類心靈勵志書，其形式歸類於視覺藝術時尚領域，?容卻無比勵志。所有讀者都會對艾瑞絲・埃普菲爾「有態度的」生命哲學，?生敬意並起而傚之，百?的?直到離開人世之前，仍熱愛工作不愛退休，也感謝?一個工作機會。?的人生哲學，鼓舞不同年齡層的讀者，如何學習老而不老的方法，如何珍愛短暫生命並以最大限度發揮潛能，讀者得以在這樣美麗多彩的圖文下重新思考色彩、圖案、材質與彼此組合的重要性，更重要的是，艾瑞絲帶?我展開一場由裡而外的價?觀反思之旅。我是誰？我將可能活出怎樣的人生？一切操之在我。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】沒來由的病痛，腸也知道答案：阿斯匹靈能防癌？肝膽排石是否可靠？?臟竟然會自殘？來一場消化系統的科普之旅【電子書籍】[ 丁彬彬 ]

＜p＞＜strong＞明明外表看起來不胖、血脂也不高，卻罹患了脂肪肝？＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞不是危言聳聽！嚴重排便困難，竟誘發了急性左心衰竭？＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞一根指頭摸出直腸高分化腺癌，讓腫瘤無所遁形的「肛門指診」！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞★大量豐富的文獻資料，為理論提供有利依據☆＜br /＞ ★專業醫師的臨床經驗，?開消化道疾病的神祕面紗☆＜/p＞ ＜p＞人體腸道?棲息著500種以上的細菌，沒有人的菌群是完全一樣的；＜br /＞ 不只是外太空，我們的身體也有「黒洞」ーー消化道憩室；＜br /＞ 肝臟、?臟、膽?三兄弟，往往牽一髮而動全身；＜br /＞ 消化道裡頭潛藏著?些祕密？丁彬彬醫師將帶?一探究竟！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?消化科醫師的腸診間：醫生，救救我！?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞【便祕與腸穿孔】老汪一個禮拜沒上大號了，腹痛難忍，家屬請醫生即刻灌腸，謹慎的丁醫師請患者先照X光，?知結果竟是「急性腸穿孔」！在丁醫師的反覆詢問下，老汪終於承認了自己拿湯匙?糞便的事實……＜/p＞ ＜p＞【膽結石與急性?臟炎】凌晨2點，一名中年男子突發急性?臟炎，該男子自述沒有飲酒習慣、沒有膽結石，但是體型肥胖，經過CT檢測，發現男子不但有高血脂症，且膽?多發結石，男子訝異不已，因為他從未感覺到任何不適……＜/p＞ ＜p＞【人格與功能性消化不良】「醫生，我要痛死了！」35?的玉英已經上腹痛2年，經檢?卻沒有任何器質性病變，難道是患者裝病？許多人往往忽略了心理因素也會導致生理疾病，曾有學者將人的性格區分為A、B、C、D四種類型，並從中發現了A、C、D三類人更易罹患癌症與消化道疾病……＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?面對民間訛傳和農場文資訊，請用科學回?它！?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞謠言一：腸鏡檢?非常痛苦，還會導致腸穿孔？＜br /＞ 【真相】過去，國?的腸鏡檢?都是雙人模式，即一人送鏡一人控制旋鈕，雖然相互配合，但因為檢?技術的局限，的確會給患者帶來一定不適，最常見的就是腹部脹痛。現在，單人腸鏡已日漸取代雙人操作模式，即一個人控制旋鈕一個人送鏡，相比雙人操作模式，它的優勢是操作手感明確、注氣少，插入過程不斷進行腸管的短縮，從而避免了腸管的過度伸展，患者痛苦小，安全程度非常高。＜/p＞ ＜p＞謠言二：酒後喝濃茶和??能?解酒？＜br /＞ 【真相】?酒後?生的症?主要分為三個時期，興奮期、共濟失調期和昏睡期，後兩者也稱為酒精抑制期，興奮期交感神經系統興奮，心率加快，血壓上升，而濃茶中的??因也可以興奮人的交感神經系統，此時若茶酒結合，會使交感神經系統更加興奮，對於有高血壓、冠心病的人來?，就有可能加重病情，甚至誘發心腦血管意外，而抑制期即便攝取大量??因，事實證明也無法促進酒精的排泄和轉化。＜/p＞ ＜p＞謠言三：蘋果汁＋硫酸?＋橄欖油，神奇的肝膽排石法？＜br /＞ 【真相】沒有證據證明這個組合能?有效降低膽汁中的膽固醇含量，國?外也沒有任何官方研究資料。就算真的能排石，一旦?在膽總管裡，還更麻煩，對於已經形成的膽?多發結石，建議最好還是不要採取這種方法，因為它既沒有科學依據，也存在太多風險。＜/p＞ ＜p＞謠言四：膽結石會轉變為膽?癌？＜br /＞ 【真相】結石不會直接變成癌症，不過研究發現，膽結石的確與膽?癌發病密切相關，它的發生機制是膽結石長期的慢性刺激。膽結石會隨著膽汁的流動而移動，在膽道的任何一個地方，它都可能導致發炎感染，膽?長期受到結石的刺激，黏膜異常増生，最終可能發生癌變。＜/p＞ ＜p＞謠言五：不喝酒就不會得脂肪肝？＜br /＞ 【真相】雖然喝酒的確是導致脂肪肝的一大元凶，但是除了飲酒外，肥胖、營養不良、第二型糖尿病、妊娠和藥物都有可能導致脂肪肝，有些人以為只要不喝酒就不會得脂肪肝，結果飲食上隨心所欲，時間一長，也會患上脂肪肝。＜/p＞ ＜p＞更精彩的?容＜br /＞ 益生菌VS益生元??分不清，?個對人體更有?助？＜br /＞ 小心，沒有痛感也可能罹患膽結石！膽結石的成分大?密！＜br /＞ 胃和十二指腸長出?臟？?臟的雙胞胎兄弟ーー異位性?臟！＜br /＞ HBV感染的四個階段，B肝的傳染途徑有?些？得了B肝怎麼?？＜br /＞ 喝酒臉紅＝酒量差，喝酒不臉紅＝酒量超好？打破傳統的飲酒迷思！＜br /＞ 孕婦應該怎麼吃？錯誤進食，可能導致流?、胎兒發育不全或巨嬰！＜/p＞ ＜p＞【本書特色】＜br /＞ 有鑑於部分人由於缺乏醫療常識，誤信錯誤的資訊和偏方，甚至上了?假廣告的當而致病或者延誤治療，作者欲透過本書導正社會大?的觀念，並從中掌握可靠的醫學知識。本書以消化系統中的腸道、肝臟、?臟、膽?為主，點出了現代人常患有的疾病，詳細介紹疾病與消化系統的關聯，並搭配作者親身接觸過的個案經驗，?助讀者更好地預防和治療。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】拍毒聖經2.0 解開病的束縛，開?不老、不痛、不生病的嶄新人生【電子書籍】[ 林英權 ]

＜p＞＊融合中醫智慧與西醫觀點，上萬人親身實證的自我保健法＜/p＞ ＜p＞＊以全新視角看待身體病痛，簡單方法讓?遠離各種慢性病＜/p＞ ＜p＞＊第一本融會中醫經絡與西方醫學觀點的保健書＜/p＞ ＜p＞＊24幅雙色詳細圖解，帶?了解經絡分布、我們為什麼會生病＜/p＞ ＜p＞＊彙整15個關於拍毒的最常見提問＜/p＞ ＜p＞☆☆解開病的束縛，開?不老、不痛、不生病的嶄新人生！☆☆＜/p＞ ＜p＞☆自己動手，拍出健康＆美麗！☆＜/p＞ ＜p＞現代人飽受慢性疾病、慢性疼痛困擾，許多人必須靠按摩復健、醫師開藥才能度過?一天。但?真的知道自己為什麼會生病?？＜/p＞ ＜p＞事實上，疾病?對不是一天、兩天造成的，我們往往陷入了「健康的陷?」而不自知。只要理解身體能量轉換的邏輯，以及疾病的發展過程，就不容易讓慢性病上身。＜/p＞ ＜p＞本書作者林英權，從科學實證的角度來探究中醫經絡學，他發現，拍打能有效疏通經絡裡淤滯的代謝廢物，提升循環能力，重?自癒的修復本能。＜/p＞ ＜p＞從「對病不理解」，然後明白「原來這樣才會生病」，再到掌握「如何解開病的束縛」，林英權逐漸重拾健康，逆轉衰老?兆。＜/p＞ ＜p＞過去十年來，他由兼職到專職分享拍毒養生，以講座及實作方式，希望?個人都可以獲得一些簡易的經絡拍打常識，藉由簡單的拍打排毒，重獲健康，真正做到「預防重於治療」。 本書為林英權近年透過大量臨床拍打的實證經驗，研讀中西筋絡生理資料，不斷累積、思考後的珍貴心得。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞透過本書，讀者將能掌握：＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞1.關於拍打的常見提問及生理反應。＜/p＞ ＜p＞2.為何我們會生病？許多人陷入了所謂「健康的陷?」裡而不自知，先從中醫的觀點來認識疾病是如何開始、如何發展的。＜/p＞ ＜p＞3.如何解開病的根？人體可?是一個有機體，中醫的?法是「五臟一體觀」。透過經絡系統，將全身組織包括五臟、六腑、五體、五官、九竅、四肢百骸聯?起來。本單元將?助讀者了解12經絡的正確位置、與五臟六腑的關係，以及對應的相關疾病。＜/p＞ ＜p＞4.文明病的解方。面對現代五花八門的疾病，以及發病年齡越來越低、亞健康人越來越多的?況，了解經絡原理後，從此以全新的視角來看待身體病痛，藉由拍打，將病氣拍除，毒素沒了、經絡通了，症?自然就能改善。 同時提供作者拍打過的真實案例，讓讀者更易理解。＜/p＞ ＜p＞5.養生的必備功課。依循四季的養生重點、了解食物的陷?、貫徹低?飲食……＜/p＞ ＜p＞書中包含24幅雙色詳細圖解，讓讀者更易了解經絡的分布走向及拍打的相應部位。＜/p＞ ＜p＞從現在開始，給自己一個機會：拍毒解病，逆轉人生！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞各界好評推薦＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞平秀琳／「全民平評理」＆「POP大國民」節目主持人＜/p＞ ＜p＞朱?穎／友嘉集團董事＜/p＞ ＜p＞姜淑禮／台大食品科技研究所碩士、高考食品技師、前主婦聯盟生活消費合作社理事＜/p＞ ＜p＞高文音／「聚焦2.0」節目主持人＜/p＞ ＜p＞孫茂峰／中華民國中醫師公會全國聯合會榮譽理事長＜/p＞ ＜p＞郭大維／扶原中醫診所總院長＜/p＞ ＜p＞セン茹惠／Blueseeds芙?園董事長＜/p＞ ＜p＞楊素卿／中醫師＜/p＞ ＜p＞（按筆畫順序排列）＜/p＞ ＜p＞＜strong＞學員親身實證＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞燕仁：自2023年4月1日首次接觸英權老師的拍打，到8月10日健檢，日前收到健檢報告，高血壓、腎功能都由去年的紅字變正常，困擾二十多年的心雜音也不見了??＜/p＞ ＜p＞珍妃：開始接觸拍打是2022年11月，漸漸地開車時眼睛越來越清楚，頭髮也變多、變黒，頭皮脹痛、靜脈曲張也消失了，精氣神一直恢復，感覺回到四十???＜/p＞ ＜p＞キ?：我長期腰?背痛，謝謝老師?我多次拍打，配合減?飲食和168斷食，健康問題有很大的改善，牙齦萎縮也不再惡化了??＜/p＞ ＜p＞郁芳：自從上過膀胱經實作課後，伴隨我二十多年的經前症候群，像是腰酸、胸部漲痛、頭痛、情緒起伏、長痘痘等等，居然因為拍打不翼而飛，真的很不可思議！＜/p＞ ＜p＞壯?：第一次拍打時，我當著老師的面前解開束腰，腰痛折磨了我好多年。上星期我去打高爾夫，回來才發現我居然沒帶束腰，第二天居然沒事！感謝老師！＜/p＞ ＜p＞靜萍：上完拍毒課程，?上回家和?媽分享，???他的左臂膀會痛舉不起來，當下便現學現賣，過了幾分鐘後???：「??，舉起來了耶！」＜/p＞ ＜p＞?榛：第一次拍打左肩頸經絡，原本缺了部分視野的左眼，儘管朦朧，竟然看得見光與字了！第二次拍打後，左眼更加舒適，改作業時不再低頭，眼睛又健康一階了！＜/p＞ ＜p＞冉卉：6月在高雄上進階班，老師??天喝10公克海鹽加2000毫升的水，低血壓就會改善。兩週後，原本血壓50-90毫米汞柱，目前進展到68-117毫米汞柱，真的很感謝??＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】認真玩自拍：擺?45度角，不當稻草人，IG百萬點?KOL教?最高自拍技巧，擁有吸睛美照 Take Your Selfie Seriously: The Advanced Selfie Handbook【電子書籍】[ 索瑞兒．阿莫爾(Sorelle Amore) ]

＜p＞歡迎來到「#進階自拍課」（#AdvancedSelfie）＜/p＞ ＜p＞全球百萬關注KOL攝影師公開熱門自拍技巧＜/p＞ ＜p＞?，就是自己的隨行攝影師！＜/p＞ ＜p＞藝術家、全球百萬關注的KOL攝影師索瑞兒．阿莫爾（Sorelle Amore），公開「#進階自拍」課程?容，從建立自信、找出自己身體?個部位的最佳角度、擺姿勢的技巧、自拍器材介紹、取景構圖與鏡頭透視的祕密，到基礎的相機設定、色彩、燈光，還有修圖後製……透過認真玩自拍的過程，?將釋放潛能，重新認識自己，開發意想不到的機會。＜/p＞ ＜p＞索瑞兒．阿莫爾：「?個人都喜歡自己被拍得很美的照片，這些照片帶來力量，讓我們能更從容地面對生活中的一切。」＜/p＞ ＜p＞請對自己有信心：＜/p＞ ＜p＞．一張拍壞的照片不能代表?，不過就只是一張拍壞的照片，刪掉就好了。＜/p＞ ＜p＞．?是凡人，跟其他所有人一樣，給陪?來到世上的那套亮衣裳多點鼓勵?！＜/p＞ ＜p＞．自信是?個人都可以達到的心理?態，要對自己的外表心存感激。＜/p＞ ＜p＞．被拍得很醜，可以怪相機?？可以?。鏡頭透視大有關係。＜/p＞ ＜p＞在人們大量利用社群媒體創作影響、表達自我的時代，自拍已然是一門必備技能。缺乏專業的形象照片，造成的危害可能比?以為的更大；相反地，精心拍攝的自我肖像，能使他人用?希望的觀點來看待?，也能讓?對自己耳目一新，從而建立自信，改變面對生活中所有事情的心態。然而，就算花錢請攝影師?自己拍照，也不見得能拍出自己想要的樣子，學習「#進階自拍課」，讓自己同時升級模特兒和攝影師，夢幻美照一手掌握，留下記憶中的完美一刻。＜/p＞ ＜p＞【進階自拍學習進程】＜/p＞ ＜p＞重新認識自己→審視自己?個部位在鏡頭下的樣子→找到自己最上鏡的姿勢和表情→建立自信→攝影器材與基本操作→基礎攝影技巧→利用鏡頭特性進一?美化自己→打造?的爆紅照→拍出有藝術價?的作品→讓自拍融入生活＜/p＞ ＜p＞【隨行推薦】（依姓名首字筆畫順序）＜/p＞ ＜p＞米粒Q（MillyQ）?《米粒Q的巴黎私心瘋》作者、人氣部落客＜/p＞ ＜p＞貝克大叔＜/p＞ ＜p＞莊?盛?資深攝影人、攝影教師＜/p＞ ＜p＞「本書深入探討進階自拍技法，讀後雖未必都能成為如辛蒂.雪曼的自拍大師，但可拍出更具深度及創意的人像。」──莊?盛＜/p＞ ＜p＞【國際讀者五星好評】＜/p＞ ＜p＞「詳細、清楚易?的圖文……認真教學的指南，我會將它推薦給朋友以及攝影社團的同學。適合初學者，除了能讓?確實學會怎麼把自己拍好，也能學會怎麼把別人拍好。對沒有自信的讀者而言，這也是一本讀來愉快、接受度高，且讓人學到很多東西的書。」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】聽雨【電子書籍】[ 丁致良 ]

＜p＞詩人們總是愛拿雨聲來做文章。＜/p＞ ＜p＞宋・?捷《虞美人・聽雨》＜/p＞ ＜p＞少年聽雨歌樓上，紅燭昏羅帳。壯年聽雨客舟中，江闊雲低，斷雁叫西風。＜/p＞ ＜p＞而今聽雨僧廬下，鬢已星星也。悲歡離合總無情，一任階前點滴到天明。＜/p＞ ＜p＞寫出人生少年壯年老年三種境界。余光中先生?：「聽雨，只要不是石破天驚的颱風暴雨，在聽覺上總是一種美感」。台灣歌壇天后江恵有一首歌《落雨聲》 是周杰倫作曲、方文山作詞。有時候雨聲可以很大。《雨碎江南》是一首由墨明棋妙原創音樂團隊創作的曲子，由河圖作曲，後被多個音樂團隊引用來作詞的流行曲目。但是這些雨聲是怎麼來的？＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】資料煉金術：開放資料存取權，重燃創新之火 Access Rules：Freeing Data from Big Tech for a Better Future【電子書籍】[ 麥爾荀伯格 ]

＜p＞＜strong＞下一代創新者的突圍策略＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞web3.0時代＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?個人都需要具備的「資料素養」（data literacy）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞大數據（巨量資料）時代，資料是創新最重要的原物料！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞資料増?的關鍵不在蒐集，而在自由使用和深入分析！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞我們需要開放資料存取權，讓人人都能享有數位紅利！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞我們這個時代，看似電子?品百花齊放，創意構想層出不窮，＜/p＞ ＜p＞但是與一百多年前相比，創新發明其實是處於「瘋狂停滯」之中。＜/p＞ ＜p＞「資料」這種攸關創新的最重要原物料，＜/p＞ ＜p＞若不是鎖在故?自封的政府機構的資料庫裡，＜/p＞ ＜p＞就是僅由少數科技巨擘（Big Tech）壟斷使用權；＜/p＞ ＜p＞科技創新和新創企業，反而不再遍地開花。＜/p＞ ＜p＞在「美中兩大資訊強權的科技冷戰」與「科技巨擘的資料殖民主義」風暴下，＜/p＞ ＜p＞該如何理解「開放資料存取權」的重要意涵，如何實踐，＜/p＞ ＜p＞才能打破資訊權力的不對稱，重新點燃創新之火，＜/p＞ ＜p＞讓傳統?業、中小企業、?個人都能享有數位紅利，達到資訊上的財富自由？＜/p＞ ＜p＞《資料煉金術》具有高度可讀性、吸引力和重要性。＜/p＞ ＜p＞這是任何想要掌握全球資訊經濟未來的人必讀之書。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞ーー 諾維克（Beth Simone Noveck）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞美國東北大學治理實驗室主任＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞「開放」是創新的?對關鍵。＜/p＞ ＜p＞?讀這本《資料煉金術》，有助於我們瞭解資料如何驅動創新，＜/p＞ ＜p＞以及如何反制科技巨星企業的壟斷。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞ーー 伯謝特（Katharina Borchert）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Mozilla 前首席創新長、Equilibrio聯合創?人＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞《資料煉金術》是要求開放資料存取權的重大宣言，＜/p＞ ＜p＞將有助於資料透明化，利於中小企業的加速創新。＜/p＞ ＜p＞作者所提的宏大願景，很?得政策制定者關注。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞ーー 薩克瑟尼安（AnnaLee Saxenian）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞《區域優勢》作者，加州大學柏克?分校資訊學院教授＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞《資料煉金術》是馴服科技巨頭怪獸的實用指南，寫得明快易?，＜/p＞ ＜p＞任何對全球資訊流未來的正向發展感興趣的人，都必須一讀。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞ーー ?斯奎爾（Frank Pasquale）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞美國國家科學基金會大數據與社會倫理諮詢委員＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞這本書對於權力不對稱與數位權力來源，有大膽而富創造性的思考，＜/p＞ ＜p＞並且提出了遏制數位壟斷的最佳方法，＜/p＞ ＜p＞?得世界各地的政策制定者與關心這些議題的人士認真?讀。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞ーー 維迪亞納（Siva Vaidhyanathan）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞《反社會媒體：臉書如何離間我們並破壞民主》作者＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞麥爾荀伯格 Viktor Mayer-Sch?nberger＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞全球知名的英國牛津大學網路研究所教授，＜/p＞ ＜p＞哈佛大學甘迺迪學院貝爾法科學與國際事務中心研究員，＜/p＞ ＜p＞並曾擔任微軟、世界經濟論壇等大公司和組織的顧問，＜/p＞ ＜p＞是大數據（巨量資料）領域公認的權威，寫過上百篇專論，＜/p＞ ＜p＞著有《大數據》系列書籍與《造局者》。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞蘭姆格 Thomas Ramge＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞徳國商業雜誌《brand eins》科技新聞特派員，＜/p＞ ＜p＞《經濟學人》、《哈佛商業評論》、《連線》等雜誌的特約撰稿人。＜/p＞ ＜p＞2006年創造「群?外包」（crowdsourcing）一詞，＜/p＞ ＜p＞著有《玩家外包：社群改變遊戲規則》等十餘本書，＜/p＞ ＜p＞包括與麥爾荀伯格合著《大數據資本主義》。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞譯者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞林俊宏＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞臺灣師範大學翻譯研究所博士。＜/p＞ ＜p＞喜好電影、音樂、?讀、間晃，覺得把話講清楚比什麼都重要。＜/p＞ ＜p＞譯有《人類大?史》、《人類大命運》、《21世紀的21堂課》、＜/p＞ ＜p＞《大數據》、《大數據：教育篇》、《大數據：隱私篇》、＜/p＞ ＜p＞《大數據資本主義》、《造局者》、《我們可以選擇的未來》等書。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】元宇宙影音製作指南 - 微電影製作入門實戰證照【電子書籍】[ 中華數位音樂科技協會、??杰、于翔 ]

＜p＞相信?？未來，我們將會有數位分身在?擬世界中探索、展演並交易著區塊鏈商品，影音?容也將更多元：舉凡AR、VR、浮空投影、?擬直播等目不暇給的新體驗將帶領我們進入一個?實整合、夢與現實交錯的新世界，也就是大家口中所?的的元宇宙！＜/p＞ ＜p＞如果?是影視專業，或正在學習影音製作，那麼?不該只滿足熟練攝影、燈光與剪接，?還應該知道，如何讓現實設備與?擬環境中的設備同?、如何將特效跟動畫「直播」上線、如何創造一個栩栩如生的?擬網紅。＜/p＞ ＜p＞這本書是要引領有志於專業的學生，一同踏入?擬?容製作的領域。本書將帶各位讀者學習?實空間的上手操作，包含同??實空間的軟硬體介紹與教學和?擬人物的創造與運用，並學習如何?擬直播。同時依序闡明技術核心，瞭解數位素材的取得管道與再製技術；讓讀者能按圖索驥，循序完成第一支?擬影音作品，從而踏上精熟專家的道路。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】翻倍效率工作術 - 不會就太可惜的Excel必學函數(第三版) (大數據時代必備的資料統計整理與運算力)【電子書籍】[ トウ文淵 總監製 ]

＜p＞近3萬名讀者見證的Excel函數暢銷經典！＜br /＞ 最新升級増強進化版！127個省時有效率的超實用範例！＜br /＞ 給?大數據時代必備的資料統計整理與運算力！＜br /＞ 《超?加贈》＜br /＞ Excel快速鍵速?表/函數速?表/函數索引表/全書範例?＜br /＞ 理財分析計算教學PDF/消費數據統計影音教學＜/p＞ ＜p＞【人力資源】【行政秘書】【財務會計】【決策分析】【大數據處理】必學函數＜br /＞ 依用途、函數名稱有效整理歸類，隨時?找最快速！＜/p＞ ＜p＞◎ 127個範例隨?即用超效率＜br /＞ 嚴選使用度最高，涵蓋生活、職場上最實用的函數與實例。沒有Excel版本之分，隨時替換套用最便利。搭配函數詳細解?+依字母排序速?索引表，想提昇工作效率就要?得靈活運用工具！＜/p＞ ＜p＞◎ 一分鐘?定大量數據資料沒問題＜br /＞ 老?交?工作不能等，但資料缺失、混亂、重複怎麼?？不會程式也能秒用Excel整理大量數據，利用函數輕鬆處理資料，快速解決眼前一堆複雑惱人的報表。＜/p＞ ＜p＞【人力資源】＜br /＞ 計算年資與特別休假日天數＜br /＞ 計算加班費＜br /＞ 計算新進員工試用期滿的日期＜br /＞ 顯示日期應對的星期?＜br /＞ 計算不含國定假日的實際工作天數＜br /＞ 計算上班工時與薪資＜br /＞ 統計符合條件的員工人數＜br /＞ 統計人員分?的中位?與?數＜br /＞ 業績達整體績效70%以上的評比“優”＜br /＞ ...............more＜/p＞ ＜p＞【財務會計】＜br /＞ 各部門員工薪資小計與總計＜br /＞ 計算?個月累計薪資＜br /＞ 加總多個工作表?的銷售金額＜br /＞ 同時計算多個數?相乘的?＜br /＞ 加總符合單一或多個條件的數?＜br /＞ 取出符合條件的資料並加總＜br /＞ 計算退休金?期應付金額＜br /＞ 計算基金投資的報酬率＜br /＞ ...............more＜/p＞ ＜p＞【行政秘書】＜br /＞ 只計算篩選出來的資料＜br /＞ 依指定條件進行金額計算＜br /＞ 星期六、日分別以緑、紅文字標示＜br /＞ 國定假日用淺橘色文字標示＜br /＞ 以提醒文字取代函數的錯誤訊息＜br /＞ 限定只能輸入半型字元＜br /＞ 限定不能輸入重複的資料＜br /＞ 用色彩標示?隔一列的資料項目底色＜br /＞ 由課程表取得各課程費用＜br /＞ ...............more＜/p＞ ＜p＞【決策分析】＜br /＞ 求預算?可購買的商品數量與餘額＜br /＞ 從商品存貨數量管理庫存＜br /＞ 從商品入庫日期取得各月?入庫數量＜br /＞ 從商品入庫日期取得各季入庫數量＜br /＞ ?詢特定商品的進貨日期、金額與總額＜br /＞ 分析公司雜項支出最多的項目＜br /＞ 計算最高與最低績效?＜br /＞ 統計年度支出的前二名金額與品名＜br /＞ ?詢最高進貨額的進貨日期＜br /＞ ...............more＜/p＞ ＜p＞【大數據處理】＜br /＞ 將缺失資料自動填滿＜br /＞ 刪除空白、()和換行符號＜br /＞ 檢?數?資料中是否?雜了文字＜br /＞ 限定只能輸入半形字元＜br /＞ 限定輸入的訂單數量不能少於100?＜br /＞ 限定統一編號輸入的格式與字數＜br /＞ 限定不能輸入未來的日期＜br /＞ 限定不能於休息日輸入預訂資料＜br /＞ 限定名冊中員工編號不能重複輸入＜br /＞ 下拉式選單填入重複性的資料＜br /＞ 將單欄資料轉成多欄＜br /＞ 合併多個工作表資料＜br /＞ ...............more＜/p＞ ＜p＞等更多精選實用函數＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】接地氣（二版）：連結大地無窮的治療能量，恢復人體電平衡，擺?慢性發炎，找回不生病的生活 Earthing: The Most Important Health Discovery Ever!【電子書籍】[ 克林特．歐伯（Clinton Ober） ]

＜p＞＜strong＞★****有史以來最重要的保健發現！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★＜strong＞＜strong＞15＜/strong＞＜/strong＞年科學實證研究：大地是最佳天然抗?化劑！消炎、防癌又抗老！＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞★****榮獲2011年全球健康類圖書最高榮譽「鸚鵡螺獎」（Nautilus Book Awards）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞維他命G：?的身體需要一種最原始的維他命＜/p＞ ＜p＞?太陽可以??的身體製造維他命D＜/p＞ ＜p＞而接觸大地則可以得到「滋養電流」，也就是來自「地面」（GROUND）的營養素＜/p＞ ＜p＞就跟維他命D一樣，?需要維他命G才能保持身體健康＜/p＞ ＜p＞陳俊旭（美國自然醫學博士）、趙哲暘（O2?樂多牙醫診所院長）、藍米克（藍米克全人教育協會理事長）＜/p＞ ＜p＞──強力推薦＜/p＞ ＜p＞＜strong＞帶電的地球，帶電的?＜/strong＞＜br /＞ 為什麼赤?走進沙灘，?下會傳來隱約的刺激或是微弱的暖流？為什麼到?外踏青之後，總是會感到煥然一新、活力充沛？這是因為我們活在一個帶電的星球上，過著帶電的生活──心臟、大腦、肌肉、神經系統、免疫系統都是動態的電流迴路，「接地氣」（Earthing），就是讓地表的微弱電流與人體的生理電流交會，讓人體恢復電平衡，回到最自然的帶電?態，真正過著不生病的生活。＜/p＞ ＜p＞**80%**＜strong＞的疾病都跟慢性發炎有關，體?電位失衡是主因＜/strong＞＜br /＞ 身體的發炎、疾病、疼痛，都是電子不足的?兆。接地氣，能讓身體迅速從大自然中吸收電子，釋出體?多餘的電荷，讓體?電場重新回復平衡，排除造成慢性發炎、癌症與多種疾病的自由基。大地正是強效的抗?化劑，更是治療萬病的療癒之源！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞接地氣，不生病＜/strong＞＜br /＞ 在現代文明生活中，我們??舒適的??膠底鞋，睡在高出地面的柔軟床鋪上，卻遠離了天然的療癒之源，讓身體的發炎反應漸漸演變成慢性發炎，引發萬病，甚至癌症與腫瘤。其實，赤??在天然的地面上，或是透過插座或?外接地棒連接接地床?或地?，就能輕易遠離大小疾病，防癌抗老。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞大地是最原始、最終極的緑色能源，接地能為人體帶來許多好處，包括：＜/strong＞＜br /＞ ・迅速減輕發炎症?＜br /＞ ・快速緩解或消除慢性疼痛＜br /＞ ・増進血液循環，提供細胞與身體組織重要的?氣與營養＜br /＞ ・減輕壓力＜br /＞ ・提高活力＜br /＞ ・改善睡眠品質＜br /＞ ・加速傷後與術後痊癒＜/p＞ ＜p＞＜strong＞接地氣，怎麼做？＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞無論白天?上，不管室??外，大地的電能隨時等候?取用，只要?下鞋襪：＜/strong＞＜br /＞ ・打赤?，?在泥土地上、紅磚地、水泥地（柏油路面除外）都可以，在沙灘等濕泥地的效果最好。＜br /＞ ・直接坐在地上（或椅子上），把雙?好好擺在地上（泥土地、紅磚地、水泥地），讓光?直接接觸大地。＜br /＞ ・身上任何部位（如手掌、手臂、腿部等）接觸到地面，也能接收到來自?下大地的能量。＜br /＞ ・使用各種室?接地設備（接地床單、接地床?、接地?、接地鞋），讓?身處室?或無法在外打赤?時，也能接收到地球的能量。＜br /＞ ・若想提升接地效率，可將土壤或草地噴濕，提高導電性；接著將?放在地面上，在原地坐三十到四十分鐘；?天最好接地二至三次。＜br /＞ ・甚至用指尖緊捏著新鮮的樹葉、觸摸植物的緑色莖幹，也都有接地效果。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞與大地連線，隨時隨地與療癒之源保持連結＜/strong＞＜br /＞ 本書提出完整的接地理論與最新科學研究，並蒐羅來自全球的見證故事，讓讀者一窺這股來自大地的神奇療癒力量。如果可以，請在?讀本書時，光?坐在直接觸及大地的地方，便能在?讀同時親身體驗書中的發現與經驗分享。當身體注滿大地的自然療癒力時，?會感到體?發生了正向的變化，?將看到全球各地的人因為連上這股不可思議的療癒之源，獲得了驚人的療效：＜br /＞ ◎在2003到2005年，以及2007年間的環法自行車大賽中，美國隊的車手?天都在賽程結束後接地，選手反映睡眠得到改善，生病情況大幅減少，幾乎沒有發生肌腱炎，?日賽程結束後恢復速度驚人，受傷後的復原速度也快多了。＜/p＞ ＜p＞◎按摩治療師凱倫患有嚴重失眠22年，??大概只能睡2到3小時。?的右邊?部有嚴重的關節炎與肌肉攣縮，造成?踝腫脹，限制了行動，體重一度重達110公斤。從2011年5月到2013年10月，幾乎??都能睡滿4到8小時，還減了18公斤。＜/p＞ ＜p＞◎鷹?汽車旅館（Eagle’s Nest Motel）經營者珍?絲與史恩，在旅館外立了一塊牌子：「全美首創：?設接地客房。」他們?客人的一般反應是：「這是我好幾年來睡得最好的一?。」或是：「我醒來時身上就不疼了，真是讓人驚訝。」＜/p＞ ＜p＞◎阿拉斯加一名病患，二十五年前因意外造成下半身??，受傷後雙?一直無法移動，接地氣之後，竟然能?起身走路；有位病患本來要進行雙膝的人工關節置換手術，接地之後關節的疼痛程度大大降低，讓他取消了手術預約，現在他已經可以出門騎?踏車了。＜/p＞ ＜p＞◎有個印地安小女孩得了猩紅熱，病情非常危急。?的爺爺在地上?了個大洞，將小女孩放進去。期間小女孩多半昏睡不醒，但過了幾天後，病情就好轉了。?的媽媽常叫??掉鞋子，??：「那玩意會讓?生病。」＜/p＞ ＜p＞◎有位老??已經將近一百?，牙齒仍然完整，眼力和表達能力也還未退化。?住在?間，?天赤?在田地與住家間來回，?上睡在舊式非洲茅屋裡的獸皮上。?拒?睡床，?次孫兒買床送給?時，?總是轉手就送給別人……＜/p＞ ＜p＞──更多實證故事，詳見本書。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者簡介＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞克林特．歐伯（Clinton Ober）＜/strong＞＜br /＞ 美國有線電視業者先驅，在事業達到頂峰時卻身染重病，在鬼門關前走過一遭；之後捐出所有財?，走上靈性追尋的道路。他在一個偶然的機會下發現接地能減輕疼痛與發炎反應，並從過往「埋接地棒」的工作經驗中，確立接地與地表電流的研究方向。自1999年以來，他持續募集志願者，並積極與科學界、醫學界人士合作研究，為「接地氣」奠定了扎實的科學理論基礎。經過15年的實證研究，終於將這「史上最偉大的保健研究」呈現在讀者眼前。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞史帝夫．辛納屈醫師（Stephen T. Sinatra）＜/strong＞＜br /＞ 合格心臟科醫師、認證生物能量心理治療師，擁有40年治癒、預防心臟病的臨床經驗；持有老化預防醫學與營養學執照。辛納屈醫師的行醫重點為：整合一般心臟病療法與營養、抗老化、心理等輔助療法，以對抗導致心臟病與中風的發炎與斑塊。＜br /＞ 辛納屈醫師為美國心臟病學會會員、康乃爾醫學大學助理臨床教授、前曼徹斯特紀念醫院康乃迪克院區主治醫師，同時也是多?作家，著有：《膽固醇大迷思》（The Great Cholesterol Myth, Fair Winds Press, 2012）、《辛納屈醫師的解決之道：代謝心臟病學》（The Sinatra Solution: Metabolic Cardiology, Basic Health Publications, 3rd ed., 2011）、《馬上治好心臟病》（Reverse Heart Disease Now, Wiley, 2008）、《八週揮別高血壓》（Lower Your Blood Pressure in Eight Weeks, Ballantine Books, 2003）、《女性安心常識》（Heart Sense for Women）、《令人心碎的心臟病》（Heartbreak & Heart Disease, Keats, 1999）等。辛納屈醫師亦為著名整合心臟病學網站www.heartmdinstitute.com站長。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞馬丁．祖克（Martin Zucker）＜/strong＞＜br /＞ 寫作超過35年的多?作家，領域遍及自然醫學、體適能、替代醫學等。著有：《健康動起來》（Move Yourself）、《現在擺?心臟病》（Reverse Heart Disease Now, both from John Wiley & Sons, 2008）、《女性的天然荷爾蒙平衡》（Natural Hormone Balance for Women, Pocket Books, 2002）、《MSM的奇蹟》（The Miracle of MSM, Berkley Trade, 1999）、《預防關節炎》（Preventing Arthritis, Berkley Trade, 2002）、《素食者的天然?狗療法指南》（The Veterinarians’ Guide to Natural Remedies for Dogs/ Cats, Three Rivers Press, 2000）等。祖克針對多種健康議題寫過數百篇雜誌專文，散見於《史密森尼》（Smithsonian）、《讀者文摘》、《洛杉磯時報》、《大廚雜誌》（Cook’s Magazine）、《素食者時報》（Vegetarian Times）、《肌肉與體適能》（Muscle & Fitness）、《男性體適能》（Men’s Fitness）、《國家詢問報》等雜誌。祖克曾任美聯社歐洲與中東外派記者。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞譯者簡介＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞王亦穹＜/strong＞＜br /＞ 師大翻譯研究所畢業，專業譯者，譯作包括：《天生就會?》《完全政變手冊》《天虹戰隊小學》《可汗學院的教育奇蹟》《浪人47》等。＜/p＞ ＜p＞【彩圖】接地前後的身體變化＜br /＞ 【推薦序1】接地氣，簡單又有效的日常保健法 趙哲暘＜br /＞ 【推薦序2】一年四季享受接地的好處 陳俊旭＜br /＞ 【前言】??下的大地，蘊藏著無窮的療癒能量＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】水果政治學：兩岸農業交流十年回顧與展望【電子書籍】[ 焦鈞 ]

＜p＞＜strong＞身處在水果王國的臺灣，??過水果的「真滋味」，＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞卻不一定?過水果的「政治味」！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 買賣水果很單純，但臺灣水果想進中國市場，情況就不同。除了兩岸市場運作的差異，政治關係上的曖昧更是?所皆知。臺灣農民想要固定的銷量和穩定的收益，卻無奈官商從中上下其手，造成紅利分配不均；中國則有以農業統戰臺灣的政治目的，透過政策採購以拉?民心，雖然解決部分生?問題，但在中國市場要怎麼賣？能不能賣得動？又是?一回事。這些盤根錯節的政治角力與利益分配，就此形成了一門「水果政治學」。＜/p＞ ＜p＞ 作者記?這十年來的兩岸農業交流後，利用基本的經濟原則提出建言，希望回歸市場機制、尊重消費者導向，期待臺灣能發展一套模式，將優良農特?品順利銷往中國，進而站穩??，面對更開放的全球市場。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞各界推薦＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 二○一四年三月發生太陽花學運，讓臺灣各界覺醒，進而全面檢視和追究二○○八年以來兩岸交流互動的真相，政府斥資不斐的政策宣傳，已無法讓民?信服。與此同時，「買?」成為兩岸之間最熱門的話題，到底誰是「買?」？誰用權勢劫取了兩岸交流的好處？事實上，農業是「買?」們所染指的其中一個行業，本書?露真相，帶領我們認識「買?」，不僅?得臺灣各界?覽，更是北京官員要總結過去七年的經驗與教訓，必須掌握的素材。＜strong＞──セン志宏（前陸委會主任秘書、前海基會副秘書長）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 焦鈞曾擔任記者與立委助理，人脈見聞廣闊，也曾進入兩岸蔬果銷售的協商過程，貼身觀察農會系統、地方派系、政黨幕後和果農心情，形成珍貴的第一手描寫，刻畫當事者栩栩如生，令讀者可以從書中?掘鮮為人知的情節。本書將是研究兩岸關係與中國對臺統戰不可或缺的參考材料，也是處理對中事務的官員與政治人物必讀的書。＜strong＞──?介民（中研院社會所副研究員）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 「國民黨不倒，臺灣不會好」，在年輕世代中不斷發酵，成了國民黨敗選的關鍵。究其實質，則和國民黨忽視「公平正義」、「公民參與」密不可分；再加上敏感的兩岸關係，問題更加複雜。國民黨要再生、革新，必須面對「兩岸紅利公平分配」，「兩岸交流公開透明」的課題，並且掌握兩岸交流的深層結構。焦鈞兄的力作，從最具庶民性、本土性和時代性的農業領域出發，深入探討兩岸買?的形成、紅利分配的?曲和農民主體的横遭漠視。政黨和政治人物要避免重蹈覆轍，?官學界要研究反思，?對不能錯過這本大作！＜strong＞──楊偉中（國民黨發言人，曾為記者、社運工作者）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 焦鈞是我的輔大學弟，我們在輔大青年社期間相依為命，在解嚴狂飆的年代，我們做過許多事情。我?兩岸新聞多年，深知在二○○四年期間兩岸關係詭譎，還好有連胡會、宋胡會穩住陣?，這話看在逢中必反的人士眼中，當然可以用「今是昨非」來?嘴。與此同時，許多期望用農業穩住兩岸情勢的有識之士，希望兩岸交流「不怕慢、只怕斷」；也有許多穿梭兩岸的農業買?上下其手，令人不忍卒睹。焦鈞用如喙之筆，完成兩岸水果政治學的最後?圖，就像我們輔大青年社永遠換不掉的對聯：「執春秋之筆，明善惡之辨」。焦鈞筆力千鈞，樂以為文推薦！＜strong＞──杜聖聰（玄奘大學廣播與電視新聞學系助理教授）＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】邪惡植物博覽會：辣椒、杜鵑、鬱金香……如何成為邪惡殺手，一不小心讓?命喪?泉（暢銷十年修訂版）【電子書籍】[ 艾米．史都華（Amy Stewart） ]

＜p＞注意！本書將?露邪惡植物的齷齪行徑＜br /＞ 警告！隨處可見的植物會讓?死於非命＜br /＞ 誰能想像，隨處可見的雜草野花、餐盤上的細緻餐點、莊園裡的花苞熟果，讓人難以招架的艷麗植物，一不小心就會引來殺生危機？＜br /＞ 路邊栽植了行道樹、飽滿的果實從樹梢上垂下，看似美艷動人；森林裡的土壤上，鮮?的漿果，讓人忍不住採摘。不論是過去還是現在，貼近自然是社會常態，我們帶孩子上山下海、陪家人遊山玩水，然而在自然中優游的人類，卻失去了對植物的戒心。＜br /＞ 人類對植物界抱持著過於天真的信任，怎麼想得到樹木會落下毒匕首、種子能停止心跳、灌木會造成痛楚、藤蔓帶著劇毒、葉子能引發戰爭？那些莊園裡隨處可見的漿果、花園中繽紛鮮?的花?，殊不知其邪惡歹毒的行徑，將讓?一不小心命喪?泉。＜br /＞ 它們曾是納粹屠殺的武器、是害死?家寵物的原兇；它們是自我防衛的戰士、是大口?食敵人的兇手。它們能帶來快樂，也能帶來昏厥；帶來療癒，也能造成瘋狂。它們平常偽裝的和藹可親，卻會在?疏忽時貿然入侵……＜br /＞ ?……請小心，在植物界裡，有超乎?我想像的邪惡伺伏。＜br /＞ 【那些帶來危機的殺手】＜br /＞ 歐烏頭Aconite：在希臘神話中，地獄三頭犬的唾液滴落後就長出了歐烏頭，因此歐烏頭又被稱為狼毒草。納粹徳國的科學家將歐烏頭的毒性當作毒子彈的原料。＜br /＞ 蓖麻Castor Bean：1978年蘇聯特務殺死叛徒的凶器，其驚人的效用，也成為法西斯黨員的審問工具。＜br /＞ 古柯Coca：鼓動人類發動戰爭的元凶，甚至導致人類社會宣示對古柯開戰。＜br /＞ 曼陀羅Jimson Weed：帶來幻覺、呼吸衰?的暗殺者，其危險的地?，甚至成為十七世紀英國殖民北美東岸時，原居民暗殺殖民者的武器。＜br /＞ 壞女人草Mala Mujer：墨西哥人用來治療不貞的女子，若不小心誤觸，小心身上長滿大片紅斑。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】醉人植物博覽會：香蕉、椰棗、蘆薈、番紅花……如何成為製酒原料，形成啜飲的?史（暢銷回歸版）【電子書籍】[ 艾米．史都華（Amy Stewart） ]

＜p＞★亞馬遜網路書店分類排行榜第一名、讀者四顆半星評價。＜br /＞ ★2014年國際烹?專業協會（IACP）評審選書。＜br /＞ ★2014年北加州書籍獎。＜br /＞ ★收?超過50種調酒酒譜。＜br /＞ ★附有上百幅植物插畫。＜/p＞ ＜p＞?一杯酒都來自一株植物。＜br /＞ 色澤鮮亮的紅酒、香味濃烈的威士忌、氣泡綿密的?酒……＜br /＞ 這些擁有特殊文化的飲料，都與常見的植物密不可分。＜br /＞ 釀製，令人心醉！＜br /＞ 請進入感官大開的科普饗宴。＜/p＞ ＜p＞?知道香蕉可釀?酒?？?知道波本威士忌跟玉米有關?？酒在飲食文化中占有特殊地位，但大部分的人都忽略了製酒的原料ーー植物。＜br /＞ 數世紀以來，人們發揮想像力、創造力，將隨手可見的花草果樹進行發酵、蒸餾，有的是詭異草藥、有的是古怪樹根，甚至植物上的蟲子！都是釀出好酒的寶物。＜br /＞ 艾米．史都華從植物學的角度探討釀酒，輔以?史典故、園藝知識、生物與化學原理分析，更附上超過50?經典且簡單的酒譜，讓?的?次聚會都高潮迭起、歡樂不斷，乾杯！＜/p＞ ＜p＞【令人醉倒的植物】＜br /＞ 馬鈴薯：二戰時穀物短缺，製酒有限。美國酒廠運用醜陋、品質差的馬鈴薯釀酒，調和威士忌、琴酒或甘露酒，意外受到歡迎。＜br /＞ 香蕉：烏干達人將熟成未去皮的香蕉堆起來，再用?使勁?，經過初?過濾後放進葫蘆，加入高粱粉發酵，只要幾天，混濁又酸甜的香蕉?酒就釀成了。＜br /＞ 椰棗：樹液可釀酒，且發酵期很短，短短幾天就能製出美酒。可惜保存期也短，來不及裝瓶就得喝掉，這是在商店找不到的「居家限定」酒品。＜br /＞ 智利南洋杉：長達一百五十呎高，所結的?顆毬果，裡面有兩百粒種子，這個種子可釀出滋味?和的酒。一般作法是將種子煮熟，等待幾天的自然發酵；但如果時間較?，釀酒人會將種子放入口中嚼過，在容器中讓唾液的酵素分解澱粉，加速發酵。?外，智利政府也將南洋杉認證為國家紀念物，這應該是世界唯一的國家紀念物釀製酒品。＜/p＞ ＜p＞【令人醉倒的蟲子】＜br /＞ ?脂蟲：刺梨仙人掌上有一種介穀蟲，他們保護自己的分泌物是紅色的，人們會用來製作染料，漸漸添加在利口酒中。＜br /＞ 蜜蜂：除了能傳遞花粉外，更直接的關係是蜂蜜。最初人們無意間發現蜂蜜與野生酵母菌發酵，會變成酒精飲料。後來有意識地將蜜蜂養在花果附近，讓蜂蜜的滋味更清香、更適宜釀酒。＜/p＞ ＜p＞聯合推薦（依筆畫順序排列）＜br /＞ 胖胖樹王瑞閔／植物科普作家、插畫家＜br /＞ 王鵬／酒類專家＜br /＞ 曾?學／林業試驗所所長、中興大學森林學系教授＜br /＞ 彭瑜景／「生活品植」主筆＜br /＞ 葉怡蘭／飲食生活作家、《Yilan美食生活玩家》＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Arduino專題製作與應用：語音互動篇【電子書籍】[ 陳明? ]

＜p＞＜strong＞不需連網，中文聲控與?中文，輕鬆做出聲控機器人＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞[深入淺出]引導玩家以Arduino實現聽話、對話互動功能＜br /＞ [動手實作]以語音?出數字資料、執行?態、歡迎及警告語句＜br /＞ [技術探討]中文聲控、不限定語言聲控、支援紅外線IOT居家應用＜br /＞ [專題活用]Arduino各項實驗可用於專題，學生專題製作有方向可循＜/p＞ ＜p＞本書特色：＜br /＞ ?Arduino聽話採用VI中文聲控模組，使用前不需要?音訓練，只要?中文便可以控制，可下載各式應用程式。＜br /＞ ?Arduino聽話採用VCMM聲控模組，不限定語言聲控，使用前需要?音訓練，?國語、台語、英語皆可，可下載各式應用程式。＜br /＞ ?Arduino板子可直接插上MSAY中文語音合成模組?出中文。＜/p＞ ＜p＞精采?容：＜br /＞ ?語音量身高：經過房門自動告知身高。＜br /＞ ?互動廣告機：?出「阿迪羅美食店，有酸辣湯，海鮮粥….」。＜br /＞ ??話時鐘：?半點或整點播報現在時間。＜br /＞ ?投球機：?出「加油」，「還剩 9 秒」，「得分」。＜br /＞ ?語音樂透機：用語音?明牌，創造千萬幸運兒。＜br /＞ ?智慧盆栽：盆栽缺水自動加水，可偵測物體靠近來個驚奇。＜br /＞ ?聲控?詢IC?位：?出「D3?位」，裝置會?出「第5支?」。＜br /＞ ?聲控互動機器人：會唱歌、跳舞、?中文、聽話、對話。＜br /＞ ?μ設計IR IOT物件、電視遙控器會?話、聲控電視。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】我也要當 YouTuber(第二版)：百萬粉絲網紅不能?的秘密 - 拍片、剪輯、直播與宣傳實戰大?密【電子書籍】[ トウ文淵 總監製 ]

＜p＞直播主也推薦，YouTuber實戰第一指名！＜/p＞ ＜p＞102個打造爆紅頻道的經營攻略，＜br /＞ 百萬粉絲不是夢！＜/p＞ ＜p＞?會?笑也要會動腦，隨時收集創意，拍片發想主題更容易！＜br /＞ ?建立頻道還要會優化，才能聰明管理影片，做好自己的品牌！＜br /＞ ?影片拍好不只要剪輯，還要?得做效果，這樣才有?染力！＜br /＞ ?不用專業剪輯軟體，也可以玩出YouTuber級影音！＜br /＞ ?讓直播提升粉絲熱度，製造亮點，直接圈粉變鐵粉！＜br /＞ ?不是網美、不用化妝也能秒變身，直播即時美顏最上鏡！＜br /＞ ?搶鮮首播，提高黏著度，炒熱活動話題！＜br /＞ ?不需??打字，一招自動轉字幕省時又省力！＜br /＞ ?宣傳行銷一定要?，頻道與影片曝光秘技，増加訂?率！＜br /＞ ?看?數據分析，抓住粉絲的心，投其所好，才能把流量變現金！＜br /＞ ?想當網紅，就要知道業配、如何獲利、如何處理負面留言…這些Q&A＜/p＞ ＜p＞第一本YouTuber全面實戰攻略，火力全開最新版！＜br /＞ 從素人到YouTuber，這些秘技用起來！＜/p＞ ＜p＞新世代的夢想行業YouTuber、直播主、業配到底是什麼？如何開始與維持？當正職容易?？拍拍影片就可以?？本書讓?一次了解YouTuber全貌，從心法到實戰全面解秘。不管是才想入行或是入行了還在摸索的?，不用跌跌撞撞自己來，輕鬆當YouTuber，朝夢想出?！＜/p＞ ＜p＞■YouTuber網紅熱情要有＜br /＞ 高曝光度背後有著不為人知的秘辛，隨時想?找話題，定時上傳影片與互動，才能?獲粉絲的心！＜/p＞ ＜p＞■拍片後製頻道優化站穩排行＜br /＞ 要人氣還是要從影片與頻道開始，用免費軟體快速剪輯，做出ゲン麗轉場效果、亮點縮圖設計、自動轉字幕，輔以品牌浮水印、資訊?加強品牌印象，以及頻道播放清單、建立頻道形象、社群媒體互相分享串連、提升影片在YouTube搜尋的排名，快速吸引觀?目光，提升訂?量。＜/p＞ ＜p＞■實況直播發布首播炒熱話題＜br /＞ 讓直播完美呈現，?製直播影片、管控畫面、套用濾鏡…等技巧，搭配美顏軟體讓氣色加分、置換背景一次滿足，還有直播同時可看畫面、聊天訊息與自拍的網紅串流大招不可少。＜/p＞ ＜p＞■掌握數據分析流量賺取收益＜br /＞ 善用數據分析了解觀?喜歡看?些影片？什麼時間點上傳最有效益？?個主題才接地氣？了解觀?組成結構並投其所好，藉此提升曝光次數，創造流量?現金。＜/p＞ ＜p＞■疑難雜症省去摸索即時解決＜br /＞ 遇到不理性留言要怎麼?？什麼時候公開影片？要怎麼賺取收益？有?些收益方法？要不要找經紀人？?要怎麼算？...??這些問題，找到最適合自己的YouTuber之路。＜/p＞ ＜p＞【超?附加學習資源】範例?、更多剪輯軟體介紹、免費中文字型與音訊素材取得教學＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】如果，宇宙：穿越千載浩瀚時空，探索?美天外奇蹟【電子書籍】[ 侯東政 ]

＜p＞ ＜strong＞───安眠在城市燈火中，做一場繁星閃爍的大夢───＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞奇點重現｜黒洞?密｜星系真相｜月海探索｜末世預言＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ ＜strong＞──如果，我們能?超越光速，是否就能抵達宇宙的邊疆？＜/strong＞＜br /＞ 宇宙是有限還是無限的問題，實際上是牽?到宇宙的形?。＜br /＞ 如果宇宙的誕生的確是因為大霹靂，那麼從大霹靂開始，光迄今能達到的距離也是有限的。既然光是向四周球形傳播，那麼宇宙很可能就是球形的；又如果宇宙是球形的，那麼它就是有限無邊的。＜br /＞ 「有限無邊」這種形?，也是科學界主流認同的形?。＜/p＞ ＜p＞ ＜strong＞──如果，我們找到了白洞，是否就能實現穿越時光？＜/strong＞＜br /＞ 科學家認為，如果時間倒流，所有一切都應該是相同的，所以如果在未來某個時刻，光只進不出（黒洞）；那過去一定有個時刻，光是只出不進的，而這就是「白洞」。＜br /＞ 有個專有名詞來稱呼黒洞和白洞間的通路，叫做「灰洞」（greyhole）。雖然白洞尚未被發現，但在科學探索的過程中，人們也能陸續發現或證實許多新事物，這也是最美好的事情之一。＜/p＞ ＜p＞ ＜strong＞──如果，我們到了其他行星，是否還能見到壯麗極光？＜/strong＞＜br /＞ 利用NASA的哈伯太空望遠鏡，科學家曾經拍攝到木星極光的照片；而若使用南歐洲天文臺的紅外線望遠鏡，科學家可以更清晰地觀察到木星北極上空的煙霧和極光。＜br /＞ 科學家指出，極光環繞木星的磁軸，而這些煙霧是在極光環之下環繞著木星的旋轉軸；煙霧受到的影響來自木星上的地帶風，這些地帶風是在同一緯度上移動。＜/p＞ ＜p＞ ＜strong＞──如果，我們拜訪月球，是否能找到一片汪洋？＜/strong＞＜br /＞ 17世紀，義大利科學家伽利略用自製的望遠鏡，發現月亮上坑坑窪窪、凹凸不平。伽利略認為，那些凸起的明亮部分是陸地；而那些凹下去的暗淺部分是海洋，稱為「月海」。＜br /＞ 隨著太空探測技術的發展，人們又進一?發現：月亮上明亮的部分確實是高地、山峰和撞?坑，但黯淡的部分卻並非是海洋，而是些低窪而廣闊的大平原。＜br /＞ 儘管如此，「月海」這個並不確切的名稱，仍沿用至今。＜/p＞ ＜p＞ ＜strong＞──如果，找到了第9顆行星，它會長什麼模樣？＜/strong＞＜br /＞ 對於第9顆行星的存在，專家們的意見尚不一致，而以日本東京大學松井孝典的觀點最具有代表性。＜br /＞ 松井認為，以現在的太陽系和行星起源理論來看，難以考慮數倍於地球質量的未知行星存在。在土星更外側，特別是到冥王星那麼遠的地方，構成行星的物質密度非常低，形成行星需要很長時間，充其量也只能形成半徑為數百公里的小星；而若真有數倍於地球質量的行星存在，那麼現有的理論就必須被修改。＜/p＞ ＜p＞ ＜strong＞──如果，地球終有一天會毀滅，它將會如何迎接死亡？＜/strong＞＜br /＞ 科學家認為，太陽生命的最後週期將會演變為一顆紅巨星，並且會?乾整個太陽系?部的行星，包括地球。天文學家克勞斯・彼得・斯克羅徳（K.-P Schroder）和羅伯特・考恩・史密斯（Robert Cannon Smith），還提出了地球毀滅的詳細時間表。 ＜br /＞ 史密斯稱這項最新預測是「令人感到壓抑的」，不過「從其他方面來看，它是尋找離開我們的地球、到銀河其他區域定居方法的動機」。他?：「如果在未來的論文中，誰能找到拯救地球的方法，我將感到非常吃驚。」 ＜/p＞ ＜p＞ ＜strong＞以本書為太空船，＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞開?一場斑?的天文尋夢之旅。＜/strong＞＜br /＞ ＜br /＞ 本書從宇宙、太陽系、月球、地球、星空等幾個層面，將遙遠的宇宙化身成近距離的文字，透過完整統一的知識結構，讓讀者盡覽宇宙神奇，解開各種宇宙奧祕。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】解碼頭皮生態力，超前掌控關鍵5％的不老源頭：頂尖細胞專家?秀琴博士教?：終結敏弱、油落、禿白 髮界迷思三部曲【電子書籍】[ ?秀琴 ]

＜p＞** ●顛覆想像！頭皮健康仰頼微生物神助攻** ** ●最有體系！頭皮健康生態髮3-3-3** ** ●專家等級！挑選頭皮洗護用品關鍵知識** ＜strong＞頭皮知識不迷航！斷開只做症?改善的惡性循環＜/strong＞ ?在意自己的髮型、髮色、髮量，甚至肩頭上的頭皮屑……， 卻輕忽頭皮敏落、油落、禿白等頭皮老化問題背後的真正原因?？ 如果是的，肯定要好好認識占身體皮膚總面積約5%的頭皮。 頂尖細胞專家?秀琴博士堪稱頭皮細胞代言人， ?認為只停留在症?改善或治療，頭皮問題當然糾纏不清； 唯有頭皮知識不迷航，善待頭皮細胞與微生物， 才能一舉終結頭皮煩惱事，輕鬆髮現抗白，烏黒秀髮生生不息！ ＜strong＞頭皮是個熱鬧小星球，我們要?得敦親睦鄰＜/strong＞ 我們的頭皮並不是只有毛髮而已，頭頂除了頭皮細胞之外，還有一群與頭皮共榮、共處、共治的微生物，而且是打從我們一出生就擁有居住的公民權，那就是頭皮微生物。本書首次?開頭皮微生物的神秘面紗，並以清楚易?的健康科普文字，搭配關鍵秒?頭皮知識圖解，舉凡如何和頭皮微生物和平相處、解析頭皮種種問題現象、掌握頭皮需求真相、教?洗護髮品選用不迷失方向、破除道聽塗?的頭皮養護知識……，就是要??得和自己頭皮的相處之道，並?化成為生活日常的具體行動力。 ＜strong＞頭皮復原力終極密碼：「頭皮健康生態髮則3-3-3」＜/strong＞ ＜strong＞◎3個頭皮基礎健康力＜/strong＞ →1：菌相平衡力→最天然的護髮大隊 頭皮微生物就如同腸道菌沒有?對的好或壞，頭皮菌相也必須保持動態平衡，因為透過微生物的進食或代謝，就是維?著頭皮健康力的基石。舉例來?，頭皮常在菌的代謝物??（脂肪?和脂肪酸），具有強大的抗菌功能，可提升頭皮防禦力。它還會參與頭皮和毛?細胞發育，並且能?促進頭皮新陳代謝，維持適當皮脂量，以對抗各種毒素、過敏原及病毒，形成頭皮的營養和保護層，可以?是最天然的護髮大隊。 →2：皮脂膜防禦力→頭皮最輕薄貼身的防護衣 附著在皮膚角質層的皮脂膜，宛如皮膚的透明保護外牆，隨著皮膚角質層的新陳代謝?落和再生，簡直就是一件最輕薄貼身的防護衣。對頭皮來?，具有?佳的保護作用，再高?的保養品，都比不上的頭皮自?的精華液。換言之，當皮脂膜一旦遭到破壞，保水功能降低，肌膚變得乾燥、?癢甚至?皮，面對氣候等外界因素的反應力變差，就很容易引起肌膚紅腫、?癢等敏弱現象。 →3：組織復原力→頭皮快速復原的最強後盾 影響結構復原力的因素可以歸納成7個變數，分別是免疫力、表皮屏蔽、遺傳基因、情緒、營養、pH?、水分，除了遺傳基因之外，其他不確定因素其實都操之在我們身上。也就是?，正視身心的毒、酸、缺，並補足該有的營養，就能鞏固頭皮組織復原力。 ＜strong＞◎3個頭皮關鍵組織力＜/strong＞ →1：角質層保水力→捍衛頭皮老化最強防線 我們身上的皮膚，包括頭皮的屏蔽功能，都來自皮膚的角質層，不要小看這一層組織，它?助皮膚鎖住水分不流失，猶如銅牆鐵壁默默地捍衛頭皮健康。舉例來?，?個人的頭皮都住著一群常在菌，為何有人會出問題？其他人卻好得很？因為這一切頭皮問題的亂源，最初幾乎都來自角質層的破損。而這個破口，猶如水?堤防的小裂縫，頭皮敏感、?癢、乾屑等問題於是接二連三。 →2：皮脂腺順暢力→形成頭皮抗菌、抗老化最佳功臣 頭皮的皮脂腺分布比身體其他部位密集，會分泌大量皮脂，同時遍布毛髮，形成潮濕營養的環境，可以?是微生物的極樂天堂。皮脂腺分泌適當，具有弱酸特性，達到抗菌、抗?化的效果！所以，如果一感覺頭臉出油，就恨不得?緊把油花洗掉，小心?正把皮脂的好處通通抹殺掉，讓自己曝露在皮膚過敏、提前老化的風險。 →3：毛?再生力→賦活毛髮生長，逆轉禿髮、白髮 毛?是生髮、黒髮的源頭，如果毛?受傷或萎縮，頭髮就無法按自然方式生長成烏黒亮麗的秀髮。不過，頭皮細胞安排也是很巧妙，一再給我們機會，人一生中約有二、三十次的毛?生長週期，毛?會重新設定並準備好幹細胞以接收訊息，再進入下一個循環?生新的髮幹。此外，如果毛?不死，還可以借助皮脂腺下方隆凸區的毛?幹細胞，因此只要找對方法適當刺激此處，還是可以逆轉禿髮、白白的。 ＜strong＞◎3個友善頭皮行動力＜/strong＞ →1：友善頭皮第一?要施展「減法力」 少即是多，減輕頭皮負擔是上上策。 →2：選擇養護頭皮?品必須具備「檢視力」 學會檢視篩選關鍵成分的能力。 →3：理解健康頭皮細胞要的是「簡單力」 レイ行簡單洗頭，頭皮煩惱不再，還能擁有烏黒秀髮＜br /＞ ＜strong＞名人推薦＜/strong＞ 趙少康董事長 中廣公司 陳碧華董事長 麗豐集團 ?敏銓博士 台大醫學院醫學系解剖學?細胞生物學科教授 鄭惠文醫師 安瑟美膚整形外科診所皮膚科 李紹誠理事長 台灣復健醫學會 柳子駿牧師 暢銷作家、台北復興堂 陳銘達總裁 美國建高控股公司 謝宏亮董事長 辛耘企業股?有限公司 胡湘麒董事長 能率網通股?有限公司 趙大方執行長 好物市集購物網 王孟芸總經理 可購樂股?有限公司＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】精油養護秘笈：簡單DIY，擁有健康美麗【電子書籍】[ 尹慶林，張淑玲 ]

＜p＞《精油養護秘笈：簡單DIY，擁有健康美麗》是一本針對精油的使用和DIY製作的綜合指南。本書細緻介紹了各種精油的種類、功效以及使用注意事項，?助讀者認識精油並正確使用它們。此外，書中還介紹了精油DIY所需的工具和注意事項，以及精油調配?量比例的計算公式，?助讀者輕鬆進行自制。＜br /＞ 本書包含了幾個主題章節，其中之一是精神按摩篇。通過使用特定的精油按摩油，讀者可以體驗到完全清醒、恢復情緒、減壓和改善睡眠等功效。?外，還介紹了頭部、關節等部位的按摩油，用於改善相應區域的問題。＜br /＞ 除了精神按摩篇，本書還包括滋潤保濕篇。這一部分介紹了秋冬乳霜、潤唇膏、保?噴霧等多種精油DIY配方，它們可以?助保護皮膚、滋潤乾燥的肌膚，並提高皮膚的光澤度。＜br /＞ 清潔嫩膚篇是本書的?一個重要?容，介紹了?玉清潔磨砂ソウ、油性肌膚面膜等?品的製作方法，?助讀者清潔皮膚、去除角質，使肌膚更加健康。＜br /＞ 美白養顏篇則介紹了多種美白精油的應用方法，包括紅?瑰去皺養顏ソウ、治療?傷的精油等。這些配方可以?助改善膚色、減少皺紋，並提升皮膚的亮白度。＜br /＞ 手足護理篇介紹了針對手部和足部的各種護理?品的製作方法，如足部按摩鹽、手部滋潤霜等，讓?的手足倍感舒適和滋養。＜br /＞ 末篇保健防治篇介紹了一些實用的美容用肥ソウ，讓讀者可以在家自己動手做做看。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】生而為人的13堂數學課：透過數學的心智體驗與美徳探索，讓?成為更好的人的練習 Mathematics for Human Flourishing【電子書籍】[ 蘇宇瑞(Francis Su) ]

＜p＞「這可能是我們這個時代最重要的數學書」＜/p＞ ＜p＞2021年美國數學協會歐拉數學著作獎（Euler Book Prize）獲獎作品＜/p＞ ＜p＞ーーーーーー＜/p＞ ＜p＞★美國數學協會首位華裔主席最動人之作，在數學裡實現不一樣的自己！＜/p＞ ＜p＞★個人反思、寓言與謎題交織，深入探索數學與生而為人的深刻連結！＜/p＞ ＜p＞★用故事切入，從解謎探索，翻轉僵固型思維！＜/p＞ ＜p＞★Amazon 4.7顆星、Goodreads 4.4顆星，讚譽不斷！＜/p＞ ＜p＞?好評圓滿推薦＜/p＞ ＜p＞王夏聲 ? 國立陽明交通大學應用數學系副教授＜/p＞ ＜p＞任維勇 ? 北一女中數學老師＜/p＞ ＜p＞李信昌 ? 數學網站「昌?工作坊」站長＜/p＞ ＜p＞李政憲 ? 林口國中教師、教育部師鐸獎得主、「藝數摺學」臉書公開社團創?人＜/p＞ ＜p＞林信安 ? 建中數學科教師＜/p＞ ＜p＞洪士薫 ? 台南女中數學教師＜/p＞ ＜p＞洪雪芬 ? 超腦麥斯創意思維數學課程總監＜/p＞ ＜p＞翁秉仁 ? 國立臺灣大學數學系副教授＜/p＞ ＜p＞高敏慧 ? 臺北市民生國中校長、臺北市數學輔導小組副召集人＜/p＞ ＜p＞康明昌 ? 國立臺灣大學數學系名譽教授、前國立臺灣大學理學院院長＜/p＞ ＜p＞許徳田 ? 新北市國民教育輔導團國小數學領域召集人、新店國小校長＜/p＞ ＜p＞陳國璋 ? 國立清華大學數學系與通識中心教授＜/p＞ ＜p＞單維彰 ? 國立中央大學數學系與師資培育中心教授＜/p＞ ＜p＞頼以威 ? 臺師大電機系副教授、數感實驗室共同創?人＜/p＞ ＜p＞蘇恭弘 ? 臺南市創思與教學研發中心專任研究教師＜/p＞ ＜p＞我們不是數學機器。＜/p＞ ＜p＞我們活著，我們呼吸，我們體會。我們是具有形體的人類。＜/p＞ ＜p＞如果數學沒有連結到人類的某種?望，不管是遊戲、追尋真理、追求美、尋找意義或是為正義而戰，為什麼還有人要學數學?？＜/p＞ ＜p＞這本書不談數學多麼偉大，儘管數學確實是輝煌的志業。＜/p＞ ＜p＞這本書也不特別關注數學可以做什麼，儘管不可否認數學可以做很多事情。＜/p＞ ＜p＞這本書要讓數學建立在生而為人、活出更圓滿人生的基礎上。＜/p＞ ＜p＞對數學家蘇宇瑞來?，沒有數學喜好的社會，就像沒有音樂會、公園或博物館的城市。錯過了數學，就是生活中沒有領略過一些最美麗的觀念。＜/p＞ ＜p＞蘇宇瑞小時候接受填鴨教育，大學時代被視為「沒數學天分」而放棄。但他後來不但成為數學家，還擔任美國數學協會主席。他?露數學不是一種天才，而是一種探索的美徳。＜/p＞ ＜p＞這本博大精深的著作是為廣大讀者而寫的，尤其是為那些因過往經驗而不抱幻想的人所寫。在書中，這位?獲殊榮的數學家?教育工作者編寫出寓言故事、謎題及個人省思，告訴大家數學如何滿足人類的基本?望，如何培養讓人圓滿幸福的重要徳行。這些?望和徳行，以及書裡講述的故事，都透露了數學與生而為人的密切關係。＜/p＞ ＜p＞有些教訓來自那些曾經奮力搏鬥過的人，包括克里斯多福・傑克森，這位關在美國聯邦監獄裡的囚犯發現了數學。克里斯多福寫給作者的信貫穿全書，顯示了這種知識活動能?且必須向所有人開放的方式。＜/p＞ ＜p＞數學讓我們看到人類的潛能，它所?露的事物可能面貌遠比眼前看起來更多。＜/p＞ ＜p＞?教授與囚徒，做數學的藝術與圓滿人生的練習＜/p＞ ＜p＞? 第1堂課：圓滿幸福＜/p＞ ＜p＞為什麼要做數學？答案是：數學可以助人圓滿幸福。適當地做數學可培養出助人圓滿幸福的徳行，而且可能是以一種與?不同的方式培養出來。＜/p＞ ＜p＞故事：?不具備成為有成就的數學家的條件「囚犯與教授」＜/p＞ ＜p＞謎題：切布朗尼蛋?、切換電燈開關＜/p＞ ＜p＞? 第2堂課：探索＜/p＞ ＜p＞做數學的核心意義是探索和理解。探索會培養想像力的徳行，設想新的可能性。探索培養?對魔力的期待，感受發現意外事物的刺激感。＜/p＞ ＜p＞故事：井字遊戲的策略思維「?策略論證」＜/p＞ ＜p＞謎題：「整除」數獨＜/p＞ ＜p＞? 第3堂課：意義＜/p＞ ＜p＞尋求意義，會建立起重要的徳行。首先是建構故事的徳行，其次是抽象思考，?外還有?而不舍和深思熟慮的徳行。數學是模式的科學，也是銜接這些模式的意義的藝術。＜/p＞ ＜p＞故事：畢氏定理的?示「困在高架橋下的?車」＜/p＞ ＜p＞謎題：紅黒撲克牌魔術、水與葡萄酒＜/p＞ ＜p＞? 第4堂課：遊戲＜/p＞ ＜p＞數學把心智變成它的遊樂場，好好做數學就是在玩某種遊戲：探索模式，然後運用歸納推理。數學遊戲會建立起努力?搏的信心，培養改變視角的能力。＜/p＞ ＜p＞故事：從魔術方塊到???、從球類比賽到音樂和弦＜/p＞ ＜p＞謎題：幾何問題＜/p＞ ＜p＞? 第5堂課：美＜/p＞ ＜p＞數學之美只會對有耐性的追隨者展露：感官之美，?妙之美，洞悉之美，超凡之美。追求任何一種美，都會在我們身上培養出深思熟慮、喜樂與感恩和超凡敬畏的徳行。＜/p＞ ＜p＞故事：碎形、歐拉公式與雪梨歌劇院＜/p＞ ＜p＞謎題：棋盤問題＜/p＞ ＜p＞? 第6堂課：永恆＜/p＞ ＜p＞永恆是全人類的?望，數學探險家喜歡常數，尋找不變量。我們之所以追尋永恆，是因為永恆是個慰藉，是衡量人生?練的準繩，也是我們可以信頼的立足點。＜/p＞ ＜p＞故事：法蘭絨襯衫與「我慢」的哲學＜/p＞ ＜p＞謎題：鞋帶鐘＜/p＞ ＜p＞? 第7堂課：真理＜/p＞ ＜p＞求真是人的基本?望，對於深入了解與深究數學真理的追尋，可培養出許多生活領域的徳行：獨立思考、嚴謹思考、審慎、面對知識時保有謙遜、認錯。＜/p＞ ＜p＞故事：?言與真相＜/p＞ ＜p＞謎題：魏克禮拍賣（次價密封投標拍賣）＜/p＞ ＜p＞? 第8堂課：努力＜/p＞ ＜p＞追求成長的努力是數學??中最吸引人之處。主動解決問題、不斷試驗各種策略、樂意冒險，這種纏鬥會培養?著的品格，獲得解決新問題的能力，建立自信，達到嫻熟。＜/p＞ ＜p＞故事：論文作弊的誘惑＜/p＞ ＜p＞謎題：五連塊數獨＜/p＞ ＜p＞? 第9堂課：力量＜/p＞ ＜p＞數學力量強大：解釋的力量、定義的力量、抽象化的力量、視覺化的力量、想像的力量、制定策略的力量、建構模型的力量、多重表?的力量、推廣的力量、結構辨識的力量。＜/p＞ ＜p＞故事：撲克牌的數學實踐＜/p＞ ＜p＞謎題：權力指標＜/p＞ ＜p＞? 第10堂課：正義＜/p＞ ＜p＞尋求正義可以成為學習數學的動機，替數學裡的弱勢者矯正存在於數學學習空間的不公不義。在數學上追求正義的人，會培養出以同理心對待邊?化群體、關切受壓迫者的徳行。＜/p＞ ＜p＞故事：數學世界的?視與偏見＜/p＞ ＜p＞謎題：分租協調＜/p＞ ＜p＞? 第11堂課：自由＜/p＞ ＜p＞知識的自由?生出機敏的徳行，探索的自由讓我們大膽發問與獨立思考，理解的自由建立對知識的自信，想像的自由促進發明創造與快樂的徳行，做數學歡迎其他人也享有這些自由。＜/p＞ ＜p＞故事：自由的隱?「海灘」＜/p＞ ＜p＞謎題：未知的多項式＜/p＞ ＜p＞? 第12堂課：社群＜/p＞ ＜p＞?望數學社群的人都必須培養出慇懃的徳行，包括傑出的教學、優異的指導，以及傾向於肯定他人，由此發展出減少階級的合作能力，從多元的觀點獲益。＜/p＞ ＜p＞故事：階級與障礙「我不適合待在這裡」＜/p＞ ＜p＞謎題：球上的五個點＜/p＞ ＜p＞? 第13堂課：愛＜/p＞ ＜p＞愛是所有徳行的源頭和終點，它是?一種徳行的核心。由於數學而愛就是在創造出樂觀的感覺，培養創造力，引發省思，培養對深奧知識和深入探討的?望。＜/p＞ ＜p＞故事：終極問題「為什麼要做數學？」＜/p＞ ＜p＞?對本書的讚譽＜/p＞ ＜p＞李信昌 ? 數學網站「昌?工作坊」站長＜/p＞ ＜p＞亞里斯多徳認為圓滿幸福的人生，必須透過徳行的實踐。作者主張數學可以助人圓滿幸福，做數學可以喚醒我們追求?在善的?望，書中舉出人類的12種?望，包含遊戲、美麗、真理、正義、愛等等，?一種?望的實現都會?生一些美徳，都是圓滿幸福的?象。例如，數學老師引導學生探索的?望，探索會培養想像力的徳行，激發創造力的徳行，培養學生對魔力、驚奇的期待。書裡文章字字珠?，?得讀者細細品味，或許?也會認同作者的觀點：基於人的?望，做數學會讓?生活得更充實，體驗更美好的人格層面和心智習慣。＜/p＞ ＜p＞李政憲 ? 林口國中教師、教育部師鐸獎得主、「藝數摺學」臉書公開社團創?人＜/p＞ ＜p＞「學數學要做什麼？」＜/p＞ ＜p＞「沒有數學我也可以過得很好?！」＜/p＞ ＜p＞如果?有這樣的想法，這本書?一定不能錯過；這是一本有數學的標題與?涵，卻看不到什麼複雜數學公式的好書。＜/p＞ ＜p＞如果?喜歡數學，不妨挑戰一下這本書?個單元後面附的解謎、遊戲或魔術，附?先給提示再給答案的設計，讓?不會一下子得到答案，循序式的解題。如果?不怎麼喜歡數學，建議看看書裡面有關於數學跟我們生活與画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】不依頼藥物，血糖?也能下降的方法 日本名醫臨床實證，有效維持血糖穩定，避免危險併發症，順便?退脂肪肝！【電子書籍】[ 水野雅登 ]

＜p＞＜strong＞糖尿病無法根治，只能一輩子吃藥控制？＜br /＞ 跟著日本糖尿病名醫這樣做，＜br /＞ 用藥／注射逐?減量，血糖?穩妥當！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 來自臨床診間第二型糖尿病患的驚人實證：＜br /＞ 「半年後，糖化血色素就從11.2%下降至6.0%！」＜br /＞ 「糖尿病史長達25年的患者，半年?就停止施打?島素。」＜br /＞ 「原本?天施打97單位?島素，現已斷開注射，還成功減重14公斤！」＜/p＞ ＜p＞ 糖尿病是許多疾病的根源，不但嚴重時必須洗腎（血液透析），還有可能引起眼底出血、失明、手?壞死……。許多患者剛開始不過是健康檢?出現紅字，被醫師告知：「?的血糖?有點偏高?！」卻在不知不覺當中，任由病況惡化至必須日日施打?島素的地?。＜/p＞ ＜p＞ 水野醫師迄今已經遇過太多這樣的病例，不禁感嘆：「一般的傳統治療，也許根本無法有效控制糖尿病。」＜/p＞ ＜p＞ 水野醫師認為：血糖?居高不下時，妥善服藥、實施注射的確是救命手段，但設法使身體自然且經常性地維持?島素的「基礎分泌」，同時調整飲食習慣，從源頭避免病情惡化，才是最重要的。＜/p＞ ＜p＞ 那麼，該怎麼做才能不依頼藥物（包括?服、注射），血糖照樣穩妥當？除了實施醫學界最新的「零?島素療法」外，作者更獨創「蛋白脂質飲食法」，從減少攝取高升糖指數食物做起，不必餓肚子、三餐營養不漏接，任何人都能隨時在家操作，不但有效降低血糖，還能?退脂肪肝、身體變輕盈、精神更飽滿！＜/p＞ ＜p＞** ◎ 想維持血糖穩定，不能光依頼藥物及?島素注射**＜br /＞ ?施打?島素後引發的低血糖症?，很要命！＜br /＞ 人體自行分泌的?島素，可使血糖降低至恆定?。但自外部注射的?島素，會在其反應期間持續降低血糖，若不注意，可能會引發低於標準的「低血糖症?」。使人出現強烈空腹感、冒冷汗、臉色青白、心悸等症?，或失去意識、引發痙攣，嚴重時甚至會有生命危險。＜/p＞ ＜p＞ ?「高?島素」，比「高血糖」還危險＜br /＞ 若因服藥或注射，導致體??島素過高，儘管血糖?降低，卻同時置身於更多致命疾病的風險中。例如：糖尿病腎病（嚴重時須長期洗腎）、網膜症（眼底出血，嚴重時甚至失明）等。＜br /＞ 若想維持適當?島素分泌量，以避免各種糖尿病併發症。該怎麼做？＜/p＞ ＜p＞** ◎ 正確調整飲食，控制血糖?效果更好**＜br /＞ ?第二型糖尿病的成因，醫界普遍認為是「過度攝取糖質」：＜br /＞ 由此看來，從飲食方面控制血糖，除了能避免藥物副作用外，從源頭防範，更是最佳治本之道。＜/p＞ ＜p＞ ??類雖然是人體必需，吃太多仍會危害健康：＜br /＞ 體?糖質過剩，將阻礙脂肪燃燒，進而造成肥胖→肝炎→肝硬化。除此之外，腦筋變鈍、慢性疲勞、結締組織疾病、動脈硬化症、失智症……都和吃太多?有關。＜/p＞ ＜p＞** ◎ 少依頼藥物，照樣有效降血糖的飲食提案**＜br /＞ ?糖尿病不能吃太多?，那我該吃什麼？＜br /＞ 水野醫師獨創的蛋白脂質飲食：?類10%、蛋白質40%、脂質50%，顛覆了一般「均衡飲食」（?類60%、蛋白質20%、脂質20%）觀念。＜br /＞ 最優質的蛋白質是?蛋，其次則為肉類和魚。植物性蛋白（如豆腐）儘管有助痩身，卻容易熱量不足，怎麼補救？＜/p＞ ＜p＞ ?展開蛋白脂質飲食後，身體會出現?些變化？＜br /＞ 除了血糖明顯下降外，?會更不容易疲勞，?天處於最佳?態。還能改善頭痛、有效降血壓、痩身、預防失智、減少罹癌風險。最新研究更顯示，斷開?島素注射後，女性更容易受孕、順?。＜/p＞ ＜p＞ ?越早開始限?，糖尿病的改善效果就越顯著＜br /＞ 除了白飯、?包、?條這些直接提升血糖?的?類食物外，還有?些營養素會使血糖「間接」上升？＜br /＞ 此外，限?之前，先補鐵，效果及續航力會更明顯，為什麼？＜br /＞ ＜br /＞ ?各種常見食物和調味料的糖質含量有多少？?知道?？＜br /＞ 一碗白飯和一球烏龍?，誰的含糖量較多？一大匙味噌的糖質量，竟比一大匙番茄?還要高？本書整理了完整圖表，一目了然超清楚。＜/p＞ ＜p＞ 更多關於限?飲食的對症治療Q&A：＜br /＞ ?任何人都可以限制?類攝取?？＜br /＞ ?限制?類攝取，會引起倦怠、暈眩?？＜br /＞ ?為什麼我明明沒攝取糖質，血糖?卻未見下降？＜br /＞ ?限?飲食對第一型糖尿病也有效?？＜br /＞ ?我不吃糖，那可以吃人工甜味劑?？＜/p＞ ＜p＞** ◎ 世界糖尿病學的新選項，「限?飲食」為健康加分**＜br /＞ 根據世界衛生組織（WHO）2016年11月的統計資料，全球糖尿病患者自1980年的1.08億攀升至4.22億，預估到了2040年，全球糖尿病患者將達到6.4億人。＜br /＞ 而在臺灣，目前約有230多萬名糖尿病患者，相當於?10位成年人中，就有1人患有糖尿病，患病人數更以?年2萬5000名左右的速度持續増加。此外，2020年臺灣十大死因，第五名正是糖尿病。＜br /＞ 近年來，過去許多關於營養的常識不斷出現顛覆與反轉。例如，長年來被當成壞蛋的「膽固醇」，其來源只有三成與飲食有關。因此，早在2015年，「膽固醇?」便從相關飲食攝取標準中被剔除。＜br /＞ 時至今日，關於?類（?水化合物）方面的常識同樣掀起波瀾。美國糖尿病學會（American Diabetes. Association, ADA），已在2013年的指南中指出：「限?飲食是糖尿病治療的選項之一。」＜br /＞ 全球最具權威的《刺?針》（The Lancet）醫學雜誌，也在2017年發表論文：「攝取?水化合物，將提高死亡風險。」臺灣衛福部更已於2018年頒布新版《國民飲食指標手冊》，制定?日的糖攝取量，不宜超過總熱量的10%。＜br /＞ 對此，水野醫師指出：「限?飲食不是?流行的短暫風潮，也不單單只為了痩身美容，而是能讓?個現代人都能自然恢復健康的方法。」＜br /＞ 本書結合了他十多年來的臨床門診經驗，以及其獨創的水野式「蛋白脂質飲食法」（就連他自己也是受惠者）。除了各種可供實際操作的飲食提案之外，更收?醫界最新糖尿病診治情報、成功病例分享，所有為了血糖?苦惱的人，都可以在這本書裡找到解答。現在就跟著他，一起少吃點藥，血糖?照樣穩妥當。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書特色＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ ★日本上市迄今已十刷，實銷量突破七萬冊！＜br /＞ ★費時五年實作，診間病患臨床實證，斷開?島素注射，?離率100%！＜br /＞ ★獨創「蛋白脂質飲食」，不必餓肚子、營養不漏接，隨時都能在家操作。＜br /＞ ★不光降血糖，還能有效?退脂肪肝、身體變輕盈、精神更飽滿！＜br /＞ ★完整收?醫界最新糖尿病診治情報、各式對症治療Q&A專業解惑！＜/p＞ ＜p＞ 獨家收?糖尿病最新研究，?發高血糖的衝?真相：＜br /＞ 所謂「均衡飲食」，其實毫無根據，反而更容易得糖尿病？＜br /＞ 人們敬而遠之的脂質，正是改善糖尿病的關鍵？＜br /＞ 施打?島素引發的「低血糖症?」，最要命！＜br /＞ 「高?島素」，為何比「高血糖」還要危險？＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】醫師認證最強漢方藥：人參養榮湯：倦怠乏力、貧血、?冷、失眠、健忘、掉髮、消化不良……都有解！改善胃弱體?、有效減少化療副作用！中藥行就配得到，日日湯療，延命養【電子書籍】

＜p＞＜strong＞有沒有?一款漢方湯藥，可以一帖治百病、食療兼?補？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞日本漢方權威拍胸掛保證：「要喝就喝最強漢方藥：人參養榮湯！」＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ ** 「才喝了三天左右，生活中的倦怠感就改善許多。」ーー（30世代女性）**＜/p＞ ＜p＞** 「服用兩週，血液循環變好了；一個月後，肌膚變得更緊實、有彈性。」ーー（40世代女性） **＜/p＞ ＜p＞** 「五年前我確診失智症，服用人參養榮湯兩個星期後，食慾變好了；**＜/p＞ ＜p＞** 三星期後，我開始願意外出、?上睡得好，白天神智也更清醒了。」ーー（70世代男性）**＜/p＞ ＜p＞** 「開始喝人參養榮湯之後，食慾逐漸恢復，難受的?冷問題也改善了。」ーー（70世代女性）**＜/p＞ ＜p＞ 現代人可?是「大病不犯，小病不斷」，＜/p＞ ＜p＞ 倦怠乏力、貧血、?冷、失眠、健忘、掉髮、消化不良……症頭百百種。＜/p＞ ＜p＞ 提到看病求診，儘管比起西藥，漢方的藥效緩慢、療程漫長，＜/p＞ ＜p＞ 但仍有不少人生病時選擇找中醫師報到（有三成以上臺灣人偏好中醫）。＜/p＞ ＜p＞ 本書作者工藤孝文是日本漢方權威，更是各大節目爭相邀約的特別來賓。＜/p＞ ＜p＞ 他兼具?科與中醫專業，主治生活習慣病、改善肥胖。＜/p＞ ＜p＞ 工藤醫師認為漢方的優點在於，可依個人症?進行客製化的處方醫療，＜/p＞ ＜p＞ 而他最推薦的漢方藥ーー人參養榮湯，則幾乎適用於任何人。＜/p＞ ＜p＞ ◎人參養榮湯究竟是什麼？能讓漢方權威認證推薦？＜/p＞ ＜p＞ 人參養榮湯就和大家熟知的中將湯、四物湯、小青龍湯一樣，＜/p＞ ＜p＞ 是自古流傳至今的固有成方，任何一間中藥行都配得到，＜/p＞ ＜p＞ 就連《紅樓夢》的林黛玉也靠這味養顏補氣。＜/p＞ ＜p＞ 最早，這款湯藥被用於減緩各類「抗癌劑」所帶來的副作用；＜/p＞ ＜p＞ 現在，人參養榮湯的各種功效，已陸續在科學上獲得證實並備受矚目。＜/p＞ ＜p＞ ◎為什麼最強漢方藥，當推人參養榮湯？＜/p＞ ＜p＞ 人參養榮湯藥性?和，不但幾無副作用，還能一次解決30種以上症頭，＜/p＞ ＜p＞ 既是最強漢方藥，也是營養補充品，具有滋補血氣、安養心神之效。＜/p＞ ＜p＞ 其成分為12種天然生藥，?種藥材都能針對不同疾病對症治療：＜/p＞ ＜p＞ ?人參→減少疲勞感、増加骨質密度、預防健忘。＜/p＞ ＜p＞ ?白朮→抗憂鬱、抑制海馬迴萎縮。＜/p＞ ＜p＞ ??耆→増加痩激素、預防動脈硬化。＜/p＞ ＜p＞ ?陳皮→改善神經障礙、提振食慾。＜/p＞ ＜p＞ ?遠志→増進認知功能、改善阿茲海默症引起的記憶失調。＜/p＞ ＜p＞ ?五味子→改善血流、強化肌肉、提升續航力與熱量代謝。＜/p＞ ＜p＞ ?當歸→緩解婦科疾病、?冷最佳對策，更具美肌效果。＜/p＞ ＜p＞ ?地?→改善血液循環、増加活力，打造亮麗肌膚。＜/p＞ ＜p＞ ?茯苓→健胃整腸、改善浮腫，兼具美肌功效。＜/p＞ ＜p＞ ?甘草→協助抑制各種疼痛、發炎。＜/p＞ ＜p＞ ?桂皮→有效改善?冷的香料之王。＜/p＞ ＜p＞ ?芍藥→穩定心神，還能降血壓、抗凝血。＜/p＞ ＜p＞ ◎除此之外，相關研究持續發現人參養榮湯更多強大功效＜/p＞ ＜p＞ 人參養榮湯可提高人體NK細胞（Natural Killer Cell）活性，＜/p＞ ＜p＞ 有助消滅入侵身體的細菌或病毒，強化身體免疫力。＜/p＞ ＜p＞ ?外，人參養榮湯更是解決「衰弱」（Frailty）的最佳對策。＜/p＞ ＜p＞ 長期服用有利改善人體因生病、年邁，而引起的衰弱循環。＜/p＞ ＜p＞ 就連乾眼症、下肢血流不暢、重聽失智、慢性關節痛，人參養榮湯都有解。＜/p＞ ＜p＞ ◎這款漢方藥既然這麼有效，那我該怎麼喝？＜/p＞ ＜p＞ 一般中藥行都配得到人參養榮湯，?服四大錢（12克），用水一盞半。＜/p＞ ＜p＞ 如果嫌自己煎煮太麻煩，也有許多中藥大廠推出濃縮顆粒藥劑；＜/p＞ ＜p＞ ?日三餐飯前30分鐘；或於飯後2～3小時服用即可。＜/p＞ ＜p＞ 最後，本書更收?各種可加強人參養榮湯功效的生活小提醒：＜/p＞ ＜p＞ ?肌膚、頭髮、肺部的大敵！覺得乾燥時，早餐時吃水果最有效。＜/p＞ ＜p＞ ?夏季儘管炎熱，也不能讓體熱從頸部逃散，否則容易引起?冷。＜/p＞ ＜p＞ ?中醫強調以形補形，例如：把豬心或?心?來吃，有助改善心臟疾病。＜/p＞ ＜p＞ ?老是覺得畏寒、怕冷，除了喝薑茶之外，還可多吃羊肉和鮮蝦。＜/p＞ ＜p＞ ** 讀完這本書，?一定會驚嘆：湯藥養生竟然這麼簡單！**＜/p＞ ＜p＞** 現在就跟著日本漢方權威一起日日湯療，延命養壽！**＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書特色＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ ★日本漢方權威拍胸掛保證，一帖治百病、食療兼?補！＜/p＞ ＜p＞ ★討論度爆棚?讀者五顆星好評推薦ーー工藤孝文醫師，最新暢銷著作！＜/p＞ ＜p＞ ★既是最強漢方藥，也是營養補充品，最能滋補血氣、安養心神。＜/p＞ ＜p＞ ★取用零困難：?間中藥行都配得到，亦有中藥大廠推出濃縮藥劑可選。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】站在自然巨人的肩膀：看自然如何將我們高高舉起，支?萬物生息【電子書籍】[ 安．史韋卓普-泰格松(Anne Sverdrup-Thygeson) ]

＜p＞＜strong＞自然是支?著我們與萬物生息的巨人，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞也是構築人類福祉的基礎。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞沒有自然高高舉起我們，我們的文明就會衰落。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?威知名的昆蟲及生態學者ーー安・史韋卓普-泰格松，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞以詩意的觀察，幽默的筆觸，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞寫出這本結合科普知識與人文精神的作品，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?也試著用一個個生動的故事，呼?大家：＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞我們的思考裡，應該要有自然，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞我們也應該找到與自然共同前行之路。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞【共同推薦】＜/p＞ ＜p＞胖胖樹／植物科普作家＜/p＞ ＜p＞?一峯／金鼎奬科普作家．生態教育工作者＜/p＞ ＜p＞?仕傑／科普作家、生態節目主持人＜/p＞ ＜p＞?美秀／國立屏東科技大學野生動物保育研究所教授＜/p＞ ＜p＞董景生／台灣環境資訊協會理事＜/p＞ ＜p＞鄭明修／中央研究院生物多樣性研究中心研究員＜/p＞ ＜p＞【本書特色】＜/p＞ ＜p＞◆作者安．史韋卓普-泰格松為?威昆蟲生態學權威，亦致力於推廣科普教育＜/p＞ ＜p＞◆本書收集許多近年最新的科學研究報告＜/p＞ ＜p＞◆?容深入簡出，筆觸幽默詼諧，故事引人入勝＜/p＞ ＜p＞◆林試所副研究員汪澤宏審訂＜/p＞ ＜p＞【本書?容】＜/p＞ ＜p＞荒涼貧脊的冰島＜/p＞ ＜p＞有個關於冰島森林的笑話，很短，但切中要害：「怎麼找到離開冰島森林的路？站起來就好了。」＜/p＞ ＜p＞一千多年前，來自?威的維京人航行至此，定居下來，當時的冰島還有很多森林，但僅僅兩、三百年時間，島上的樺樹幾乎被?伐殆盡，換上了農田與放牧草原。沒有樹根固定土壤，加上本就惡劣的氣候，讓冰島多數土地都飽受土壤流失及侵蝕作用。＜/p＞ ＜p＞這片薩迦文學誕生之地的原始與荒蕪之美，確實非常上鏡，但是，這片土地一點都不肥沃，而且，幾乎找不到森林。＜/p＞ ＜p＞深海裡的雪ーー鯨落＜/p＞ ＜p＞在海平面下兩百公尺處，或是更深的海底，有時也會飄起雪來，但那是不會融化的海雪，是上層水域的生物死亡後，落下的微小碎片。＜/p＞ ＜p＞「鯨落」是千載難逢的海雪畫面：是真正的?然大物挾帶巨大血肉、鯨脂、骨頭山，穿過重重水團，從上層緩緩地、莊嚴地?落，伴隨著數噸?、?、?、?進行生命的最後一次潛水。＜/p＞ ＜p＞從落地到消失無蹤，是數十年的事。但在這段期間，深海鯨落就像是奢華飯店的自助餐，?養了許多深海生物。＜/p＞ ＜p＞飛在樹冠上的河流＜/p＞ ＜p＞2007年，兩名俄國科學家首次公開飛河及「生物?理論」，樹木會把從土壤吸收的水分，向上傳送到樹冠的樹葉上，然後就像噴泉一樣，把水分蒸發送進空氣中。＜/p＞ ＜p＞在大氣中凝結的水蒸氣會變成低氣壓，吸引更多來自海上的潮濕空氣移入?陸，整個過程就像一條巨大的飛河。據?，亞馬遜雨林的這些樹，?天會把兩百億噸水送入亞馬遜雨林的「雲層服務系統」中，也就是?，其實這比地表上的雙?河流入大西洋的水還多。＜/p＞ ＜p＞蝙蝠炸彈＜/p＞ ＜p＞美國政府曾在二戰時採納一位牙醫的建議，用活體蝙蝠製作炸彈，準備攻?日本。這位牙醫覺得，黒暗邪惡的蝙蝠是最低等的生命形式，也是為了這項計畫而存在。＜/p＞ ＜p＞讓人驚訝的是，美國政府花了200萬美元和數年時間開發這項「技術」，6,000隻蝙蝠因此失去生命。而原本計劃1944年開始大規模製造的百萬枚蝙蝠燃燒彈臨時喊停。因為，美軍選擇全力專注完成?一項武器ーー原子彈。＜/p＞ ＜p＞「在萬物運轉的世界裡，＜/p＞ ＜p＞我們人類從來就無法單打獨鬥。」＜/p＞ ＜p＞這些分散世界各地，乍看沒什麼關連的故事，其實都和生活在這顆星球上的我們有著千絲萬縷的連結。自然巧妙的扮演了各種角色，銜接起世界運轉的細節，千萬物種也得以和諧運行。在這本書裡，安．史韋卓普-泰格松運用?的觀察，將自然歸納出三大功能：＜/p＞ ＜p＞＊供應型服務：就像雜貨店和藥房，我們可以在這裡找到各種?品：例如乾淨的水、食物及蔬菜、工業用燃料，以及新藥的原物料。＜/p＞ ＜p＞＊調節型服務：自然是可靠的管理人，負責清理及回收，也確保水、土壤、雪和氣?等都能?正常運行。對地球上的生命而言，這些機能是恆定基礎，可視為生命構造的中心束。＜/p＞ ＜p＞＊文化型服務：自然是知識、美麗、身分、經驗的來源。我們可以透過研究自然?案了解過往，如沼澤或樹的年輪，從自然中汲取靈感，找出解決問題的方法。自然也像一座教堂，是靈感、反思、敬畏的起點。＜/p＞ ＜p＞在這本充滿趣味故事的科普書裡，安．史韋卓普-泰格松以?擅長的幽默，深入簡出，向我們述?在自然界中發生的奇妙故事與案例，?帶我們走進熱帶雨林，看看蘭花蜜蜂如何製造香水，如何為堅果授粉；也親身走訪紐約，一探這座全世界最繁華的城市如何運用大自然，淨化出號稱香檳等級的純淨水質；還有古老森林中的樹木，能?為我們提供了抗癌藥物。?甚至也談到，在?個新的世代裡，大自然是如何慢慢地退出生活，遠離我們……＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者＜/strong＞**/＜strong＞＜strong＞譯者＜/strong＞＜/strong＞/＜strong＞＜strong＞審訂＜/strong＞＜/strong＞者簡介**＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者／安．史韋卓普-泰格松（Anne Sverdrup-Thygeson）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞任教於?威奧斯（?s）的?威生命科學大學（NMBU），同時也是?威自然研究院（NINA）的科學顧問。史韋卓普-泰格松是保育生物學博士，講授領域為自然管理與森林生物多樣性，研究重點則為昆蟲生態學。此外，史韋卓普-泰格松對?史也有研究，對知識推廣活動相當投入，不僅經營科學部落格，也是NRK P2電台上相當受歡迎的科學廣播節目EKKO（Abel’s Tower）的固定來賓。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞審訂者／汪澤宏＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞國立台灣大學昆蟲研究所博士。專長為昆蟲系統分類學、樹木健康管理、森林生物多樣性及分子生物技術。已發表學術論文數十篇，並出版陽明山國家公園解?叢書《蜻蛉篇》、《台灣的蜻蛉》（金鼎獎）及《臺灣的白蟻及危害樹木白蟻之防治手冊》等書。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞譯者／王曼?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞輔仁大學哲學系、跨文化研究所翻譯學碩士畢業。喜愛?讀、電影及?，支持領養代替購買。譯有《攝影師的創造力之眼》、《一次讀?哲學經典》、《一次讀?商業經典》、《當彩虹昇起》。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞目次＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞作者序＜/p＞ ＜p＞前言：一隻失去角的犀牛／站在自然巨人的肩膀上：生態系統服務／蘋果皮裡的生命＜/p＞ ＜p＞第一章：生命之水＜/p＞ ＜p＞紐約：用大自然過濾出香檳般的飲用水／淡水珍珠貽貝ー水系統的管理員／毒害者與淨化苔蘚＜/p＞ ＜p＞第二章：巨大雜貨店＜/p＞ ＜p＞虎頭蜂酵母釀造的葡萄酒／如果?是?吃的東西，那麼?就是一株會行走的草／雪崩式滅?ーー消失的大型動物／無肉不歡ーー狩獵行為的過去與現在／海洋ーー病態世界最後的純淨之地？／基線偏移症候群：為什麼我們沒注意到惡化症?／＜/p＞ ＜p＞第三章：世界上最響亮的??聲＜/p＞ ＜p＞花?與蜜蜂／讓養蜂人勃然大怒的藍色蜂蜜／一蠅二顧／巴西堅果與會飛的香水瓶／無花果樹與榕果小蜂：數百萬年來的忠誠與背叛＜/p＞ ＜p＞第四章：貨量充足的藥局＜/p＞ ＜p＞當苦艾對上瘧疾／運送藥用?コ的使者／紫杉低語的智慧／消除糖尿病的怪獸口水／拯救生命的藍血／蟲中萃取的毒ーー抗生素的新來源是蟲／當孩子讓?想要嘔吐時／迷?水母與永生之謎／保衛自然藥局的根基＜/p＞ ＜p＞第五章：纖維工廠＜/p＞ ＜p＞從毛茸茸的種子到人人愛的布料／?暖的家／真菌燈的光／?油菌的聰明表親／營火靜思會／裝扮起來！調味食物及?養鮭魚的針葉樹＜/p＞ ＜p＞第六章：大自然管理公司＜/p＞ ＜p＞太多的雨水與太少的植被／當錢長在樹上／表土被吹走之前ーー我的山谷有多緑／亞馬遜森林上的飛河／白蟻與乾旱／紅樹林防波堤／枯枝中的美女／馴鹿與烏鴉＜/p＞ ＜p＞第七章：生命織錦中的經線＜/p＞ ＜p＞當花粉?話時／生命之環／煙?也會?故事＜/p＞ ＜p＞第八章：自然?案館＜/p＞ ＜p＞花粉?話時・生命之環・煙?也會?故事＜/p＞ ＜p＞第九章：各種場合的概念庫＜/p＞ ＜p＞表面自清功能的聖潔蓮花／新幹線ーー鳥喙型子彈列車／永不褪色的顏色／擁有黒暗之眼的蛾／和黏菌一樣聰明／搜尋隱士甲蟲的獵犬 ／變成炸彈的蝙蝠＜/p＞ ＜p＞第十章：自然大教堂ーー偉大思想在此塑形＜/p＞ ＜p＞我之於森林，森林之於我ーー自然與身分／室?人ーー我們擁有的自然與健康／漂緑、洗白ーー觀賞草坪與野生花園／和植物一樣聰明ーー其他物種能做的事遠比?想像的多／來自朋友的援手画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】驚人的足療對症按摩 1個動作按對穴位的「足部反射自然療法」，只要30秒，筋鬆氣通，身體快．輕．鬆！【暢銷修訂版】【電子書籍】[ 簡綉ギョク ]

＜p＞★系列狂銷3萬本！＜/p＞ ＜p＞★中西醫皆認可的自我養生保健法，一人學會，全家受用！＜/p＞ ＜p＞★一次??46個足部反射區， 116種最常見的病症自療法！＜/p＞ ＜p＞?知道?？身體時常出現?痛、生病、手?冰冷全是因為氣血阻滯所致，＜/p＞ ＜p＞而「足部」恰好集中了全身臟腑組織對應的反射區，＜/p＞ ＜p＞只要透過「按摩」刺激反射區，＜/p＞ ＜p＞就能打通阻塞的經絡、血管、淋巴，＜/p＞ ＜p＞讓氣血暢通，百病全消，進而?動自癒力，増強免疫力！＜/p＞ ＜p＞作者簡老師因為自身病痛，精研足療按摩長達10年，＜/p＞ ＜p＞不但養好了自己的身體，還?助無數人重拾健康！＜/p＞ ＜p＞老師將複雜的足療理論，化成簡單而有系統的應用技巧，＜/p＞ ＜p＞搭配適用病症，輔以實證案例?明，讓?一看就?，立刻就能照著做！＜/p＞ ＜p＞本書特色＜/p＞ ＜p＞【特點1】 靠一雙手，?動全身自癒力！＜/p＞ ＜p＞中醫學主張健康延壽的關鍵，就是氣血「充足、暢通、平和」，如果覺得運動、練氣功這類増進血液循環的活動太麻煩，不妨只要用一雙手，按按?，就能有效疏通阻塞的身體組織，讓體?的壞東西有出口，自然經絡暢通，新陳代謝提升！?怕是癌症、腫瘤、糖尿病……也能透過?動自癒力去修復。此外，按摩足部也能檢視健康?態，藉由按壓時的疼痛感反應尚未顯現之疾病，讓?對自身?況更加留心！＜/p＞ ＜p＞【特點2】 不必死背，大塊反射區超好記！＜/p＞ ＜p＞簡老師打破傳統，以「區塊」反射區的概念代替「單一部位」反射區，所以不用死背穴位，只要針對「大區塊」進行按摩，並掌握「軟?硬、硬?軟」的按壓訣竅，就能讓力道穿透反應層，照顧到全身臟器、筋絡、骨骼、淋巴……，達到疏通氣血的終極功效。＜/p＞ ＜p＞【特點3】 對症應用，?裡不舒服就按?裡！＜/p＞ ＜p＞全書收?6大類、116種現代人常見的病症足療按摩法，好?好用。只要身體?裡不舒服，對照著書上示範講解就能自我進行按摩，馬上緩解，比吃藥、打針更速效。從此徹底擺?五十肩、足底筋膜炎、腰?背痛，乃至經痛、失眠、心血管疾病等困擾，還?一身輕鬆！＜/p＞ ＜p＞【特點4】 搭配學員實證案例，更加貼近生活好理解！＜/p＞ ＜p＞書中特別分享50多位患者透過足部按摩，擺?各種病症、重拾健康的驚人案例。讓?可以根據自身情況，更具體地選擇適合的足療方法，也讓這些學員親自告訴?，?得自我足部按摩後，真的大大改善了他們為病症所困的人生！＜/p＞ ＜p＞【特點5】 結合穴位、鬆筋操、經絡敲打，三效合一療效更提升！＜/p＞ ＜p＞除了「反射區按摩」外，還傳授「經絡敲打」的正確方式，並搭配「鬆筋健身操」的應用，讓?一書在手，隨時隨地都能有效舒緩病症、活化代謝，使氣血循環更好，自我保健不求人！＜/p＞ ＜p＞【特點6】四款最有效的獨家利器使用方法，按摩更精準順手！＜/p＞ ＜p＞簡老師憑藉著十多年的足療經驗，設計出最好用、好買的四款按摩神器，全書教?正確的使用手法，讓按摩能更精準的通透反射區，加倍舒筋活血、促進新陳代謝！從此不必再尋覓工具，器具在手?美專家出手！＜/p＞ ＜p＞學員實證＜/p＞ ＜p＞[ 學員實證1 ] 社工諮詢師 許小姐＜/p＞ ＜p＞改善經前乳房脹痛、坐骨神經痛，神奇的足部按摩全家受惠。＜/p＞ ＜p＞99年的某?，因為經前症候群讓我的乳房脹痛不已，照著簡老師的按摩書，我按摩胸部／乳房的反射區?背，雖然痛?，但數分鐘後疼痛的感覺瞬間消失！我三姐因為上班久坐導致坐骨神經痛，我照書用遠紅外線刮?器按摩??外側的坐骨神經反射區，隔天一早解痛奇效真的發生了，?稱我是「許大師」！＜/p＞ ＜p＞[ 學員實證2 ] 上班族 童小姐＜/p＞ ＜p＞藉由足部按摩，改善?腫、皮膚乾裂。＜/p＞ ＜p＞我27?，體重超過100公斤。主要是因為工作壓力大，所以暴飲暴食。很慶幸自己看了老師的部落格，跟學足部按摩之後，那天坐了快2小時的火車，站起來時雙腿完全沒有腫脹感！現在才按了兩天，因循環不好造成的?底和?背關節處的乾裂已好了一些！按摩後得到身體的正面回饋，真的好感動！＜/p＞ ＜p＞[ 學員實證3 ] 大學教授 謝老師＜/p＞ ＜p＞失眠、排便問題、乳房纖維?腫等婦女病，足部按摩也能發揮作用。＜/p＞ ＜p＞我的身上有很多問題：子宮肌瘤、乳房纖維?腫、膽??肉、膽固醇過高、失眠、排便軟散。這些都是我生活壓力大，情緒緊張的後遺症。我做過許多大小檢?，也挨過數次刀。簡老師利用兩個半天，完整教我DIY按摩技巧，以及?我做經絡敲打。一週兩三次的DIY按摩，現在睡眠不再是我的困擾，週期性的乳房脹痛也變得非常輕微，排便?況雖然還在進三?退一?的階段，但是已經露出曙光。老師「給魚吃，也教我們釣魚」的指導方式，讓我非常感恩，使我很安心地了解足部按摩的功效，也能用正確的方式執行。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】圖解資料結構ー使用JavaScript【電子書籍】[ ?燦銘 ]

＜p＞JavaScript是這幾年快速竄紅的程式語言，但市面上以JavaScript來實作資料結構理論的書籍較為缺乏，本書是以JavaScript程式語言實作來解?資料結構概念的入門書，?容淺顯易?，藉由豐富的圖例來闡述基本概念及應用，並將重要理論、演算法做最詳實的詮釋及列舉，引領讀者集中焦點進入資料結構的學習領域。＜br /＞ ?章重要理論均有範例實作，書中的演算法儘量不以?擬碼來?明，而以JavaScript語言來展現，並附有完整的範例程式下載，讀者可以依照學習進度作練習，除此之外，還有配合各章教學?容的練習題目，讓讀者測試自己的學習成果。附?更提供「開發環境與JavaScript快速入門」，及資料結構使用JavaScript程式除錯經驗分享，相信能讓?對這門基礎學問有更深更完整的認識。＜/p＞ ＜p＞【本書特色】＜br /＞ ◎?容架構完整，邏輯清楚，採用豐富的圖例來闡述基本觀念及應用，有效提高可讀性。＜br /＞ ◎以JavaScript語言實作資料結構中的重要理論，以範例程式?明資料結構的?涵。＜br /＞ ◎強調做中學，提供書中範例完整程式?，給予最完整的支援，加深學習的記憶。＜br /＞ ◎JavaScript程式除錯經驗分享，收集各種錯誤訊息的解決建議。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】圖?演算法-使用JavaScript【電子書籍】[ ?燦銘、胡昭民 ]

＜p＞＜strong＞零負擔理解演算法設計技巧＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞零程式基礎也能快速上手＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞採網頁前端開發工具JavaScript實作程式＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞一本輕量級演算法，是?獲得程式設計新技能，提升自我價?的最好投資！＜/p＞ ＜p＞當「寫程式」納入必修課程的重要趨勢下，APP開發或網頁程式設計已是大部?學生或社會人士必須具備的基礎能力。演算法是用來培養程式設計邏輯的基礎理論，也是有志從事資訊工作的專業人員，不得不重視的一門基礎課程。＜br /＞ 為了讓讀者能以容易理解的方式吸收演算法與基礎資料結構的相關知識，全書使用簡明的圖例介紹最常用演算法的概念，包括：分治法、遞迴法、貪心法、動態規劃法、疊代法、枚舉法、回溯法，並實作許多經典案例，如：字串反轉（String Reversal）、迴文（Palindrome）、整數反轉（Integer Reversal）、判斷兩字是否相同（Anagrams）、金字塔圖形外觀（Pyramid）…等等。同時應用不同演算法延伸出重要資料結構，例如：陣列、鏈結串列、堆疊、佇列、樹?結構、排序、搜尋、雜湊…等，搭配這幾年快速竄紅的JavaScript程式語言舉例實作，是?入門演算法的最佳首選。＜/p＞ ＜p＞本書特色：＜br /＞ ?演算法最佳首選：配合實作程式碼，將各種演算法應用在程式設計的領域＜br /＞ ?強化程式設計邏輯：豐富圖例闡述基礎，將演算法做最簡明的詮釋及舉例＜br /＞ ?完善科學領域議題：加入實戰安全性演算法與人工智慧的相關演算法＜br /＞ ?驗收學習成果：設計難易適中的習題，並參?國家考試題型，提供進一?演練＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】情緒修復藥草聖經 從飲用、泡澡到塗抹，在家做出101種解決情緒障礙與身體病痛的天然配方【電子書籍】[ 蒂娜?薩姆斯 ]

＜p＞?的焦慮易怒、孩子的注意力不集中、父母的失眠與慢性疲勞，＜/p＞ ＜p＞──這些常見的日常小毛病，全部都有魔法般的解決方式！＜/p＞ ＜p＞美國藥草專家集20年經驗，由裡而外解決?與家人的身心問題。＜/p＞ ＜p＞最簡單有效的天然草本療法，讓全家人都能從頭到?呵護自己！＜/p＞ ＜p＞★市面上第一本！專為照護「情緒」設計的101個草本配方＜/p＞ ＜p＞台灣?年有205萬人因為情緒問題就醫，而且年年都在大幅増加！如果?或?的家人、朋友，長期?浸在憂鬱的情緒裡、正面對生離死別的悲痛，或是生活中總是承受著巨大壓力──使用藥草來療癒情緒，是一種最?和且自然的方式。書中針對各種情緒提供對症治療配方，?種症?都能以不同的藥草治療，?將學到如何運用藥草來減緩抑鬱、治療恐慌焦慮、失眠，以及壓力造成的身體疼痛。這是一種很?和且自然的方式，能給予?深層的支持，?助?個人度過艱難的時期。＜/p＞ ＜p＞【範例一】使用洋甘菊製作「暖心藥草茶」，平撫焦慮！＜/p＞ ＜p＞→緊張感會讓?的血液循環不良，嚴重時還會造成心悸。用山?、銀杏、洋甘菊和百里香泡一杯熱茶，就能穩定心緒。＜/p＞ ＜p＞【範例二】使用聖羅勒製作「日日好心情蜂蜜特調」，?走憂鬱！＜/p＞ ＜p＞→當?莫名感到憂鬱，對什麼事都提不起興趣時，使用南非醉茄、聖羅勒和紅景天混合蜂蜜，加入麥片或當作沙拉?食用，立刻讓?的心情明亮起來。＜/p＞ ＜p＞【範例三】使用?鹽製作「完全放鬆泡澡劑」，舒緩壓力！＜/p＞ ＜p＞→在充滿壓力的情況下，?的身體會在不知不覺中處於緊繃?態，使用?鹽、燕麥、?瑰和薫衣草泡熱水澡，不但能?放鬆肌肉，還能鎮定肌膚、安定心緒。＜/p＞ ＜p＞★一瓶抵十瓶！零基礎或初學者都能在家完成＜/p＞ ＜p＞藥草的種類?多，聽起來非常複雜，其實製作工具早就都已經在?的廚房裡了！書中80%以上的配方只要混合幾種藥草、浸泡數週之後即完成，而且大部分都可以常?保存，保存期限長達數年！在家一口氣做好多種藥草療方，?當?感到情緒不適、心緒煩躁、無法入睡時，隨時都能使用，為自己打造最天然的?壓生活。＜/p＞ ＜p＞★居家必備！最簡單有效、容易上手的天然療法＜/p＞ ＜p＞喉?痛時?會吃草本喉糖來止咳、感到焦慮時?會聞薫衣草香氛來舒緩──那麼，其實?早就在生活中使用藥草了。藥草裡含有維生素、礦物質和微量元素，比單純的芳療更有效、用法更多元，不僅可以食用、為料理提味，還能做成藥膏塗抹、用來泡澡。?天使用不僅可以抗病毒、提升免疫力，還是很好的肌膚保養。＜/p＞ ＜p＞本書特色＜/p＞ ＜p＞【特色1】零基礎適用，祕訣大公開：本書作者集20年藥草經驗，傳授給大家最容易上手的草本療方建議，是新手最佳使用指南，更是達人必備書籍。＜/p＞ ＜p＞【特色2】對症好應用，照護身心靈：不僅運用藥草治療身體症?，更能舒緩輕微憂鬱症、急性焦慮症、失眠等情緒上的問題。＜/p＞ ＜p＞【特色3】解?最全面，隨時好??：介紹31種常見藥草的治療用途，以及使用時的注意事項和相互作用，詳列常用製品與建議劑量。＜/p＞ ＜p＞【特色4】自學超簡單，在家就能做：從最簡單的觀念開始，教?調配出101種藥膏、乳液、花草茶、噴劑等草本療癒配方。＜/p＞ ＜p＞好評推薦＜/p＞ ＜p＞◎藥草專家好評推薦（依首字筆畫排序）＜/p＞ ＜p＞「終於有一本書介紹各種植物酊劑的使用方法！茶湯與酊劑是兩大傳統藥草的使用方式。酊劑好比中藥體系中的藥酒，在台灣濕熱的環境下藥草植物保存不易，以酒精萃取可以讓藥效保存更久，作法也十分簡單，很適合入門者。」──Claudia Studio-女巫的塔羅．芳療／植物系女巫-Claudia＜/p＞ ＜p＞「《情緒修復藥草聖經》以少見的面向，收?作者潛心研究，關於情緒與藥草之間的正向作用。是一本難能可貴的好書，也令我想起一件往事。2003年恐慌症毫無預警來襲。彷彿是上天的安排，於身心科就診期間，香草以召喚的姿態走進生活。開始定期諮詢並服用藥物，輔以花精及靈氣療法，試著將香草融入生活裡，從種植香草、融入食飲、空間?置及個人手作香氛等。?經一兩年，身心漸安穩不必再服用藥物，而香草也滲漫於生活肌理並儼然成為生命支柱。多年後回望，恐慌症像是上天送來的一?禮物，讓我得以瞥見蘊藏於香草裡的光，並以此照亮生命旅程。」──香草生活家／Julia＜/p＞ ＜p＞「願意關照自己身體，為自己烹煮藥草茶的人，必能得到療癒。」──芳香藥草保健作家／女巫阿娥＜/p＞ ＜p＞「幾年前如果這本書提早翻譯出來有多好，這樣我就不用寫教材寫到頭疼，只要讓學生人手一本就可以很幸福的?找藥草的情緒療癒配方，讓我們的生活中各種難過跟辛酸還有不適，可以用藥草好好的被療癒著。這是一本簡單用藥草，身心靈都可以好好的享受藥草的一本好書，推薦給大家。」──《女巫藥草園》總監／喬夏＜/p＞ ＜p＞◎美國亞馬遜讀者五星推薦！＜/p＞ ＜p＞「這本書拯救了我人生！以前我都需要喝酒才能入睡，現在我改用書中介紹的草本配方，它不僅讓我一夜好眠，也?解了我長期累積的焦慮與壓力。」──She Says＜/p＞ ＜p＞「疫情時代最需要的一本書！新手也能立刻上手，我已經成功自製了好幾種書中介紹的配方，並且使用了幾個月，為我的情緒帶來很大的?助！」──rawAnnie＜/p＞ ＜p＞「用簡單易讀的文字傳達艱深的藥草知識，任何人都能一看就?！現在我把貼滿標籤的書放在廚房裡，我等不及要為我自己、為家人、為朋友親手調配更多療癒情緒的草本配方！」──Annuary＜/p＞ ＜p＞「我要給這本書雙倍五星評價！作者把所有配方簡化再簡化，效果卻非常驚人。我買過非常多藥草書籍、也參加過不少相關課程，我敢?這是最有用的一本書！我要跟所有對藥草有興趣的人?──?只要擁有這本書就?了！」──Shirley G Vick＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】野生動物大聲講：動物溝通師春花媽帶?認識全球50種瀕危野生動物，聆聽動物第一手真實心聲【電子書籍】[ 春花媽 ]

＜table＞ ＜tbody＞ ＜tr＞ ＜td＞＜p＞★本書特聘生物專家?阿老師曾文宣，擔任科普專業審訂＜/p＞＜p＞★野生動物圖文創作者 阿鏘ーー專文導讀＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞嚴融怡／「週遭的海洋」臉書粉專作者ーーー專文推薦＜/p＞＜p＞李偉文／作家、荒野保護協會榮譽理事長＜/p＞＜p＞?一峯／金鼎獎科普作家、生態教育工作者＜/p＞＜p＞?仕傑／科普書籍作家、外景節目主持人ーー齊聲推薦＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞第一本由野生動物現身?法＜/p＞＜p＞深入生命教育的動物生態小百科＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞?覺得「瀕臨?種」這件事，離自己的生活很遙遠？＜/p＞＜p＞?是否好奇他們的生活哲學，甚至是對死亡的看法？＜/p＞＜p＞?希望用不同的方式了解野生動物的生態習性，＜/p＞＜p＞並親口聽他們??世界在他們眼中的模樣?？＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞以上問題，＜/p＞＜p＞如果?有任何一項的答案是肯定的，或感到一絲絲好奇，＜/p＞＜p＞我們都誠摯邀請?翻開本書。＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞本書由知名動物溝通師春花媽與生物專家?阿老師、插畫繪者Jozy共同合作，＜/p＞＜p＞除了以生動有趣的方式介紹50種瀕危動物的生態科普知識，＜/p＞＜p＞春花媽更邀請野生動物們現身?法，＜/p＞＜p＞讓人們得以聆聽他們對於氣候變遷、人類威脅，＜/p＞＜p＞以及如何看待生命與死亡的真實心聲。＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞＊＊＊＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞身為動物溝通師的春花媽，經常與許多野生動物連線進行對話。與動物直接對談，除了讓讀者有機會釐清動物們那些令人百思不得其解的行為模式，那看似童言童語、其實卻深富哲理的名句語?，以及一句句的尖?提問與抗議，更?得一向自?為萬物之靈的我們反思與深省。＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞歐亞水獺：「沒有我們的世界，真的會比較好?？」＜/p＞＜p＞食猿チョウ：「森林變小很久了，不用花多大力氣就可以飛到邊?。」＜/p＞＜p＞台灣石虎：「現在很多路變得很好走，卻很危險。我不明白，一起生活真的很難?？」＜/p＞＜p＞北極熊：「不?得尊重自己的動物，也不會被別的動物尊重。」＜/p＞＜p＞抹香鯨：「?們不想要的（??），我們也不想要?！」＜/p＞＜p＞雪?：「世界對人類特別?柔，?們接受了那麼久的?柔，也應該對動物好了，不要再假裝什麼都不知道。」＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞正因為人類數量増加得太多，而野生動物又滅?得太快，在地球生態正以加速度失衡的此刻，春花媽迫切希望能有更多的人們能認識這些正在消失中的美麗生物，進而願意付出更多的努力來愛護他們，並且維護地球的自然環境。＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞本書以動物主觀、科學客觀的雙重視角出發，由春花媽與動物直接訪談對話的方式展開，並特聘生物專家?阿老師擔任科普知識審訂，全書更融入超萌的彩色插圖與漫畫元素，為讀者打造生動有趣的生態知識體驗。＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞我們真心期待同為動物一員的人類，在更深入了解野生動物的想法之後，能?發自?心地尊重世界上的?一個物種、愛惜?一個生命。＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞【?容重點】＜/p＞＜p＞1.收?全球50種瀕危野生動物：本書所介紹的50種野生動物，在國際自然保育聯盟（IUCN）紅皮書所公布的受脅評估指標中，分別被列入瀕危、極危、易危、近危，以及數據缺乏與未評估這六類（後兩者僅因研究數據不足，仍有滅?的可能）。＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞2.寓教於樂的?讀體驗：本書除了按水、陸、空、兩棲與昆蟲類四大章節來編排，在正式介紹該物種前，還可先從動物們的剪影來猜猜看，為讀者創造活?有趣的學習體驗。＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞3.科普知識漫畫化、趣味化：將動物的生活習性、特?等科普知識，以趣味生動的比?與彩色漫畫呈現，讓?自然而然地就將這些知識印在腦海中。＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞4.科普小辭典讓知識更進階：?聽過「島嶼侏儒化」?？「孤雌生殖」又是什麼？「懸爪」是指動物的?個部位？這些不常見的科普專有名詞，書中都會為?一一?明白。＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞5.最觸動人心的生命教育：在春花媽與?一個動物的對談當中，?將深刻感受到動物們所面臨的生存危機，以及他們短暫的一生中是如何竭盡所能，只為了活下去。＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞＜strong＞作者＜/strong＞＜strong＞/＜/strong＞＜strong＞繪者＜/strong＞＜strong＞/＜/strong＞＜strong＞審訂者＜/strong＞＜strong＞簡介＜/strong＞＜/p＞＜p＞＜strong＞作者簡介＜/strong＞＜/p＞＜p＞＜strong＞春花媽＜/strong＞＜/p＞＜p＞動物溝通者，日常生活中與動物溝通的時間，遠大於跟人類?話的時刻。＜/p＞＜p＞動物、植物與礦物跟我們擁有的時間感是不同的，當我們一起活在天地之中，感受會是相同的?？這是我想了解，並且在知曉後想要分享的。目前與二龜、一狗、六?一起生活著，希望在活的時間之中，都是堅確地站在動物那邊通往世界的人。＜/p＞＜p＞著有《春花媽宇宙藥輪》、《跟一?樹聊天，聽他的人生哲學》等書，也?製了《春花媽的動物溝通課1：?動動物旅程》、《春花媽的動物溝通課2：溝通實作篇（初階）》等線上課程。＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞＜strong＞繪者簡介＜/strong＞＜/p＞＜p＞＜strong＞Jozy＜/strong＞＜/p＞＜p＞養了兩隻?的開罐器，為了主子們?日辛勤畫畫，和春花媽長期合作，畫了許多圍繞著動物打轉的作品，也深感備受動物寵愛。繪製有《野動大聲講》、《那?語?／海廢法師》網路連載插圖，出版《?，請多指教1-4》系列漫畫。＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞＜strong＞審訂者簡介＜/strong＞＜/p＞＜p＞＜strong＞曾文宣（?阿老師）＜/strong＞＜/p＞＜p＞臺師大生科系生態演化組碩士，人稱?阿老師，是個?魚癡，目前擔任國立玉里高中生物科老師。熱愛在如山如海的文字間遊蕩，試著脈絡化那些腦裡的稍縱即逝。提筆或演講時，會像止不住的火車般，不斷地想把新知帶向未知的遠方。＜/p＞＜p＞Facebook：www.facebook.com/groups/344939175613377/user/100000181193239/＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜/td＞ ＜/tr＞ ＜tr＞ ＜td＞＜p＞?＜/p＞＜p＞＜strong＞目次＜/strong＞＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞【推薦序】科普教育工具書怎麼這麼可愛！ーー「週遭的海洋」臉書粉專作者 嚴融怡＜/p＞＜p＞【作者序】寫給正在認識動物的?ーー春花媽＜/p＞＜p＞【導讀】保護野生動物，並非只有讓人難過的事ーー野生動物圖文創作者 阿鏘＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞＜strong＞CHAPTER 1 ＜/strong＞＜strong＞水裡的野生動物＜/strong＞＜/p＞＜p＞猜猜我是誰？＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞＜strong＞三棘?／瀕危（EN）＜/strong＞＜/p＞＜p＞?活活看不容易?！ー恩姆＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞＜strong＞地中海僧海豹／瀕危（EN）＜/strong＞＜/p＞＜p＞沒有魚會游輸?們ー伯特樂西＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞＜strong＞巴氏豆丁海馬／數據缺乏（DD）＜/strong＞＜/p＞＜p＞我們都是自己的?！ー哈徳斯＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞＜strong＞西印度海牛／易危（VU）＜/strong＞＜/p＞＜p＞這裡的海，好孤獨ー阿麗雅思＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞＜strong＞抹香鯨／易危（VU）＜/strong＞＜/p＞＜p＞能?我找母鯨魚?？ー阿青＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞＜strong＞南方黒鮪／極危（CR）＜/strong＞＜/p＞＜p＞我只好很累地活著ー輕藍＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞＜strong＞玳瑁海龜／極危（CR）＜/strong＞＜/p＞＜p＞有?們食物就難吃ー姓名不詳＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞＜strong＞俄羅斯?／極危（CR）＜/strong＞＜/p＞＜p＞?們有魚很奇怪！ー?達斯赫＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞＜strong＞桃花水母／未評估（NE）＜/strong＞＜/p＞＜p＞我也有點想要相愛ー泥哈皮＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞＜strong＞碎毛盤海蛞蝓／未評估（NE）＜/strong＞＜/p＞＜p＞管好自己不要來摸我ー姓名不詳＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞＜strong＞歐亞水獺／近危（NT）＜/strong＞＜/p＞＜p＞?太陽超舒服的?！ー?＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞＜strong＞櫛齒鋸?／極危（CR）＜/strong＞＜/p＞＜p＞都是需要海才出現ー櫛齒鋸?＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞＜strong＞藍鯨／瀕危（EN）＜/strong＞＜/p＞＜p＞世界太大而我太小ー拉司迪?布＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞＜strong＞CHAPTER 2 ＜/strong＞＜strong＞陸上的野生動物＜/strong＞＜/p＞＜p＞猜猜我是誰？＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞＜strong＞大食蟻獸／易危（VU）＜/strong＞＜/p＞＜p＞希望土地別再發?ー比比＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞＜strong＞北極熊／易危（VU）＜/strong＞＜/p＞＜p＞土地已經餓很久了ー瓦達?＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞＜strong＞台灣水鹿／易危（VU）＜/strong＞＜/p＞＜p＞鹿是?們人類在喊的ー力亞琵＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞＜strong＞台灣石虎／未評估（NE），全台推估剩下500隻＜/strong＞＜/p＞＜p＞一起生活真的很難？ー多＜/p＞＜p＞?＜/p＞＜p＞＜strong＞台灣穿山甲／極危（画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】就算天天外食也能痩：14天減3公斤的懶人健康飲食與減?計畫【電子書籍】[ 營養師 廖欣儀 ]

＜p＞原本想大聲斥責外食的，但實在太香了…＜/p＞ ＜p＞我也不想餐餐叫外送，但那些痩身餐我不會煮也不想吃……＜/p＞ ＜p＞百萬上班族的苦惱，想隨便吃又不想隨便胖！＜/p＞ ＜p＞其實外食雖然不?健康，但只要?得選擇食物種類，也未必那麼危險。＜/p＞ ＜p＞便利超商、鹹酥?攤、手搖飲店、速食店……該怎麼點怎麼吃，＜/p＞ ＜p＞?些東西吃了比較OK、?些?對不要?，本書將給?完美解答！＜/p＞ ＜p＞一本真正、可以長久執行的健康飲食書，＜/p＞ ＜p＞掌握大原則，即使吃外食痩身也無障礙！＜/p＞ ＜p＞不光是教?怎麼煮的食譜 還附菜單教?專業營養知識＜/p＞ ＜p＞基礎代謝率要怎麼算？不愛喝白開水可以減肥?？＜/p＞ ＜p＞手搖飲該怎麼喝？吃速食、超商便當真的能痩？＜/p＞ ＜p＞好想吃滷味、鹽酥?怎麼?？嘴?時又可以吃什麼？＜/p＞ ＜p＞?後始終痩不下來；不太會算熱量，痩了卻又復胖……＜/p＞ ＜p＞20個執行減肥計劃時可能遇到的問題，大哉問！＜/p＞ ＜p＞專文＆專業推薦＜/p＞ ＜p＞王治元 臺大醫學院?科專任教授＜/p＞ ＜p＞May Liu 人氣健身網紅＜/p＞ ＜p＞高敏敏 營養師＜/p＞ ＜p＞張晴琳 Yolanda Chang圈媽烹?筆記＜/p＞ ＜p＞許育禎 營養師／Ivy營養師的健康教室＜/p＞ ＜p＞聯合推薦 （按姓氏筆劃排列）＜/p＞ ＜p＞【本書特色】＜/p＞ ＜p＞三款特製14天痩身菜單，照著吃一定痩，不復胖！＜/p＞ ＜p＞IG粉絲敲碗求食譜，成功痩下3公斤案例分享～＜/p＞ ＜p＞最專業的痩身菜單＋食物採買原則＋熱量分析＜/p＞ ＜p＞營養師觀點、減重減脂兼具、外食族必備指南＜/p＞ ＜p＞免斷食 三餐＋點心全都吃也痩得漂亮＜/p＞ ＜p＞0廚藝 ?餐都吃便利商店也沒有問題＜/p＞ ＜p＞168?? 不挨餓又能吃飽更可減重減脂＜/p＞ ＜p＞經常外食的?，忙到只能用APP叫外送外賣，＜/p＞ ＜p＞不會挑食材也不會煮，更懶得動，就註定胖一輩子？＜/p＞ ＜p＞營養師擬訂的美體改造計畫，懶人、外食族皆適用！＜/p＞ ＜p＞不需斷食，也不用挨餓，即使沒廚藝，餐餐吃超商，＜/p＞ ＜p＞最簡單且容易執行的14天痩身菜單，持續吃不中斷，＜/p＞ ＜p＞三餐正常吃，慎選外食，兩週找回原有的窈窕和健康。＜/p＞ ＜p＞減?、少油炸、原型食物、計算熱量，＜/p＞ ＜p＞再搭配有效運動，保證痩得又快又好！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】氣象日記大解密：從閃電到彩虹，了解?多氣象形成的原因【電子書籍】[ 馬金勇 ]

＜p＞?氣象專家評?「冬打雷」現象＜/p＞ ＜p＞冬天打雷，俗稱「冬打雷」，中央氣象臺副臺長介紹，雷電的形成要具備一定的條件即空氣中要有充足的水氣，要有使暖濕空氣上升的動力，空氣要能?生劇烈的上下對流運動。春夏為什麼多雷電?？＜/p＞ ＜p＞這是因為暖濕氣流活躍，空氣潮濕，同時太陽輻射強烈，近地面空氣不斷受熱而上升，形成強烈的上下對流，這樣就易出現雷電現象。＜/p＞ ＜p＞而在冬季，受大陸冷氣團控制，空氣寒冷而乾燥，加之太陽輻射弱，空氣不易形成劇烈對流，就很少出現雷電現象。＜/p＞ ＜p＞但是，當出現強盛的暖濕空氣北上，遇上冷空氣被迫抬升後，也會?生強烈對流，到一定強度就會出現雷電現象，在暖濕氣流特別強、對流特別旺盛的情況下，還可降雹。＜/p＞ ＜p＞?彩雪是如何形成的＜/p＞ ＜p＞彩色的雪是因為雪中?雜了有顏色的物質的?故。在寒冷地區，藻類的分?範圍比較廣，種類也多種多樣。其中，含有葉緑素的藻類呈緑色，含有紅色素的藻類呈紅色，含脂肪非常多的是?色藻類。＜/p＞ ＜p＞這些藻類自身較輕，再加上大風的作用，很容易沸沸揚揚飄向高空，當與空中的雪片黏合時，不同的藻類就將雪染成了不同的顏色。＜/p＞ ＜p＞海徳堡的紅雪就是由於被風吹向空中的鐵質混合物混合在雪花中形成的，挑羅臺依黒雪是由許多黒色小蟲黏在雪上形成的，瑞典南部的黒雪則是白雪中混合了煤屑、粉塵，中國?蒙古等地的?雪則是由風沙刮進雪中形成的。＜/p＞ ＜p＞?六月飛雪之謎＜/p＞ ＜p＞中國古代就有「六月飛雪」的反常現象。周代的《六韜》一書中有相關記載；《漢書・五行志》記載了元帝永光元年，即西元前43年，從農?三月到九月一直就是雨雪天氣，使莊稼顆粒無收。夏季本應是酷熱難當，卻出現了寒冷的天氣，這是怎麼回事?？＜/p＞ ＜p＞一些科學家認為，這是由於大規模的火山爆發造成的。火山爆發時可?生達數百萬噸的火山灰，上升至大氣高層，飄散到世界各處，一連數月遮天蔽日。它導致白天太陽無光，夜間不見星星，還使得許多地區出現冬季天氣。＜/p＞ ＜p＞據研究，西元前43年中國發生的那次夏雪天氣，是由新幾?亞東南部的一次火山噴發造成的。＜/p＞ ＜p＞「六月雪」雖屬罕見，但也有其科學的道理。青藏高原地區，天氣多變，雖是六七月天，下大雪也是平常事。＜/p＞ ＜p＞?什麼是虹＜/p＞ ＜p＞虹是一種自然的天氣現象。在盛夏和初秋季節裡，下雨前後，當空氣裡還飄浮著許多小水滴時，當太陽光照射到這些小水滴上，由於發生折射作用，就改變了太陽光線原來的方向，並將由七種顏色合成的白色太陽光線散射開來，使之重新成為七種顏色；再經過地面的反射作用，於是，在太陽的對面，就形成了從外向?，排列順序為赤、橙、?、緑、青、藍、紫的美麗鮮?的光弧，這就是虹。虹的顏色和寛度都與水滴大小有關，空中的水滴越大，虹的顏色越鮮?，虹帶越寛；水滴越小，虹的顏色越昏淡，虹帶越窄。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】風濕病治療與中醫調養【電子書籍】[ 郭岳峰 ]

＜p＞?逢風起下雨關節疼痛、紅腫、發炎，就是得了風濕病？不是老人才會患上?？＜/p＞ ＜p＞風濕病是一類慢性自身免疫功能紊亂的疾病，泛指影響骨、關節和關節周圍組織的毛病，包括：慢性背痛、間歇發作的痛風、慢性的退化性關節炎、可引致關節嚴重變形的類風濕性關節炎和強直性脊椎炎，以及可致命的系統性紅斑狼瘡病等。天氣變化非致病主因，還會累及皮膚、?臟，出現多種併發症。＜/p＞ ＜p＞本書分析二十種常見風濕病的病?體?，輔以中西醫對症治療法、食療調理、著名中醫師治病經驗，及適當運動鍛煉、家居護理的要點，減輕風濕對患者的影響。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】圖解物理學更新版：好奇+想像力+追根究柢的科學精神 エスカルゴ・サイエンス物理超入門【電子書籍】[ 山田弘 ]

＜p＞從經驗法則、科學驗證到宏觀、微觀世界，＜br /＞ 人類窮究自然事物之理，試圖更接近真理與極限。＜/p＞ ＜p＞物理的好奇，源自我們從小問不完的「為什麼」。那些浩瀚又天馬行空的思索與答案，從古典物理學至近代量子力學，隨著新的理論和思考方法推進新科技的發展，仍不斷擴延與持續探索之中……＜/p＞ ＜p＞「為什麼避震器要使用彈簧減震？」、「為什麼救護車接近時的聲音較為高亢，遠去實則較低？」、「為什麼微波爐能加熱食物？」、「為什麼天空會被?霞染紅？」、「為什麼我們聽得見聲音、看得見顏色？」、「為什麼可以看見夜空中的星星？」這些存在生活周遭的問題、複雜的自然現象，大至宇宙小至基本粒子，都能透過物理學歸結為簡潔的道理。更因為研究進展對微觀世界的進一?理解，透過新科技的應用使我們的生活更加便利。＜/p＞ ＜p＞物理學，就是有關萬物之理的一門學問。世界上存在著難以計數的自然現象，可從力學、熱學、波動學、電學等古典物理學至近代的量子學，對於這個世界的理解得到愈來愈完整的解答。本書分章介紹這五大領域的要點，透過許多生活中的例子並搭配圖文並列的撰述方式，使讀者能輕鬆地建立完整且脈絡清晰的基礎概念，讓物理學變得有趣又簡單。＜/p＞ ＜p＞物理學上許多重要的突破都來自超凡與生動的想像，而非來自機械式的想法。??本書所採用的圖像式思考正是想像的重要延伸，是學習物理學的一個重要方式。──牟中瑜（國立清華大學物理學系講座教授）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。